籃球教學(xué)計劃范文
時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，此時此刻需要制定一個詳細(xì)的計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編整理的籃球教學(xué)計劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
籃球教學(xué)計劃范文1
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)目標(biāo)
通過籃球單元的系列教學(xué)，學(xué)生能說出籃球系列練習(xí)的動作名稱和動作術(shù)語；初步了解籃球運動的基本規(guī)則；掌握籃球系列練習(xí)的基本技術(shù)動作；用所學(xué)知識參與籃球比賽和健身。學(xué)會籃球趣味游戲方法，參與集體練習(xí)，激發(fā)對籃球的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質(zhì)。
三、教學(xué)目的
培養(yǎng)學(xué)生在集體練習(xí)中的團(tuán)隊意識、協(xié)作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質(zhì)。
四、設(shè)計思路
1、通過籃球熱身操，強烈激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣及熟悉球性。
2、在原地運球教學(xué)中，讓學(xué)生切實根據(jù)自己的能力，依據(jù)學(xué)生的交往愛好，自尋團(tuán)隊組合，提高了學(xué)生在練習(xí)中的興趣，同時增強了練習(xí)的正效應(yīng)。
3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教后學(xué)的教學(xué)思路，讓學(xué)生先自由體會，然后再講解示范，總結(jié)出原地運球的技術(shù)要領(lǐng)。進(jìn)一步加強了學(xué)生思維的開發(fā)，同時充分的調(diào)動了學(xué)生的主動性，并在教學(xué)中充分發(fā)揮體育骨干的作用，讓學(xué)生在練習(xí)時的交流更暢通，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。
4、由于本次課的練習(xí)強度并不是很大，通過優(yōu)美的音樂，使學(xué)生在優(yōu)美的樂感中心理得到放松，同時熏陶了學(xué)生的情操，以結(jié)束本堂課的教學(xué)。
五、教學(xué)順序：
籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側(cè)面運球——————演練提高—————恢復(fù)身心———————歸納評價
六、教學(xué)過程：
動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關(guān)節(jié)下垂，持球于胸前。
教學(xué)要求：動作到位，聽講解看示范時球必須持在身體右側(cè)，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的.教學(xué)之后，學(xué)生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習(xí)方法；運用練習(xí)方法不斷熟悉球性，提高課堂教學(xué)的實效性。運用籃球游戲提高學(xué)習(xí)興趣。發(fā)展學(xué)生的持球能力及協(xié)調(diào)性。能熟悉籃球場的教學(xué)環(huán)境、了解籃球場地設(shè)置和教學(xué)要求籃球：移動基本技術(shù)
側(cè)身跑
動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉(zhuǎn)，同時側(cè)肩，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。
教學(xué)要求：面向球轉(zhuǎn)體，內(nèi)側(cè)腿微曲，外側(cè)腳掌內(nèi)側(cè)蹬地。通過籃球場上的側(cè)身跑、變速跑動作學(xué)習(xí)，學(xué)生能說出練習(xí)方法和動作要領(lǐng)，初步學(xué)會在籃球場上移動的基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的觀察視野和與同伴呼應(yīng)的能力，提高團(tuán)隊意識和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。為籃球?qū)崙?zhàn)比賽提供協(xié)作技術(shù)的基礎(chǔ)和能力�；@球：原地運球基本功
【動作名稱】：
1、體前高、低運球
2、體前變方向運球
3、背后變向運球
4、原地后轉(zhuǎn)身運球
5、胯下變向運球
七、教學(xué)計劃
籃球教學(xué)計劃范文2
一、指導(dǎo)思想：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍學(xué)校的氣氛，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生健康。培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神;培養(yǎng)籃球興趣，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，提高籃球技術(shù)水平。
二、教練：
三、人員組成：(條件)
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)或者雖無基礎(chǔ)但特別酷愛籃球運動的同學(xué)。
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正
四、訓(xùn)練時間：
每周二、三、四下午課外活動至晚飯
五、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
�、� 抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;
②提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量; ③狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
�、芤再惔殻好吭聽幦�2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
籃球教學(xué)計劃范文3
一、設(shè)計意圖
幼兒園健康教育是要根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點，綜合運用多種活動形式，提高幼兒活動鍛煉的興趣�！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》指出："用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與"。球是幼兒最喜愛的`活動器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認(rèn)識及玩法，但大班幼兒隨著運動經(jīng)驗的積累，常會把皮球當(dāng)作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設(shè)置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發(fā)展。因而，針對大班幼兒對球類活動的興趣點和需要，特設(shè)計此活動以進(jìn)行足球技能游戲的練習(xí)為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的樂趣。
二、活動名稱與內(nèi)容體育
快樂小足球
三、活動目標(biāo)：
1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
重點：學(xué)習(xí)左右腳交替運球的動作要領(lǐng)。
難點：能左右腳交替運球。
四、活動準(zhǔn)備
1、知識準(zhǔn)備：在上一節(jié)教學(xué)活動中，幼兒已玩過足球游戲，學(xué)會了傳接球和定點射門。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：足球人手一個、足球門、背景音樂。
五、活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么？（足球）。教師用腳將球踢出去，激發(fā)幼兒興趣。
2、教師帶領(lǐng)幼兒做身體的拉伸練習(xí)。
3、聽音樂做足球操。
（二）基本部分
1、復(fù)習(xí)傳接球和定點射門。
�。�1）教師："小隊員們，上節(jié)課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現(xiàn)在我們就來復(fù)習(xí)一下這兩個本領(lǐng)"。
�。�2）幼兒與同伴合作練習(xí)傳接球。
（3）集體練習(xí)定點射門。
2、學(xué)習(xí)左右腳交替運球。
�。�1）教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎？誰來試試"？請幼兒來試一試。
�。�2）教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
（3）幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習(xí)左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領(lǐng)大"。教師進(jìn)行個別指導(dǎo)。
�。�4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導(dǎo)幼兒左右腳交替運球與射門結(jié)合，幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
4、游戲：運球射門對抗賽
�。�1）幼兒分成紅藍(lán)兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達(dá)球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發(fā)，進(jìn)球多的隊獲勝。
�。�2）小結(jié)比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗，再次進(jìn)行比賽。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達(dá)到放松的目的。
六、活動延伸
在日常體育活動中繼續(xù)增設(shè)足球游戲，為幼兒提供練習(xí)，游戲的機會，開發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內(nèi)容，提高幼兒對足球運動的認(rèn)識和喜愛。
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為了進(jìn)一步促進(jìn)我�；@球運動水平，提高我校學(xué)生對籃球運動的興趣和競爭意識；豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習(xí)生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ)；并通過科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在全縣中學(xué)生籃球賽中取得好成績而努力。
教學(xué)方法和措施：
一、重新選拔隊員成立新的�；@球隊
1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據(jù)上個學(xué)期級組籃球賽等物色新的籃球隊員
3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊員
二、開展有計劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練
1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練
3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、準(zhǔn)備期訓(xùn)練：基本功練習(xí)
1、進(jìn)攻技術(shù)：
a.傳接球
b.投籃
c.運球
d.突破
1）傳接球：
a.持球手法
b.傳球用力
c.球的飛行路線
d.球的落點
訓(xùn)練方法：
a.熟悉球性練習(xí)
b.原地傳接球練習(xí)
c.移動傳接球
d.有防守情況下的傳接球
2）投籃：
a.持球
b.瞄準(zhǔn)
c.出手速度
d.拋物線
訓(xùn)練方法：
a.原地投籃
b.跳投
c.行進(jìn)間投籃
3）運球：
a.身體姿勢
b.手臂動作
c.球的`落點
破：
a.假動作吸引
b.腳步動作
c.轉(zhuǎn)體探肩
d.推放球加速
訓(xùn)練方法：
a.無防守練習(xí)
b.有防守練習(xí)
c.對抗練習(xí)
2、防守技術(shù)：
a.防守移動
b.搶、打、斷球
c.防有球隊員
d.防無球隊員
3、搶籃板球：
a.一側(cè)45°搶
b.二對二、三對三搶
二、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)練習(xí)
1、傳切：一傳一切空切
2、突破分球
3、掩護(hù)
4、策應(yīng)
三、通過局部之間的配合，充分的運用各種戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到整個球隊配合密切，并能熟練的運用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運用。
四、通過隊內(nèi)之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過教學(xué)比賽運用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足，并通過訓(xùn)練逐步的提高自我。
籃球教學(xué)計劃范文5
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣與精神。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步，備戰(zhàn)20xx年武清區(qū)中小學(xué)籃球賽。
二、訓(xùn)練原則：
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2號開始：每天上午8:00—11:00。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
三、訓(xùn)練運動員花名單：
男籃：孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃：馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
1.身體訓(xùn)練：
(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃：
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 三分線外遠(yuǎn)投。
(4) 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5) 各鋒、衛(wèi)隊友要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2) 提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守：
(1) 提高個人的防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2) 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1) 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的`情況)
(2) 長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
(1) 增強個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2) 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3) 多運用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4) 組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
五、訓(xùn)練重點安排：
1. 第1——2周：
(1) 討論和制定計劃。
(2) 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
(3) 個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。
2.第3——4周：
(1) 柔韌性練習(xí)。
(2) 半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習(xí)。
(4) 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
(1) 半場人盯人攻守練習(xí)。
(2) 全場人盯人攻守練習(xí)。
(3) 五點投籃練習(xí)。
(4) 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
(1) 加大運動量，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2) 防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。
(3) 半場、全場一打一、二打二練習(xí)。
(4) 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5) 區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10周：
(1) 半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2) 半場一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點投籃。
(4) 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周：
(1) 籃板球訓(xùn)練。
(2) 強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14周：
(1) 陣地進(jìn)攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。
(2) 快攻路線訓(xùn)練。
(3) 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。
(4) 教學(xué)比賽。
(5) 五點投籃。
8. 第15——18周：
(1) 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級有關(guān)比賽。
(2) 保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
籃球教學(xué)計劃范文6
一、教學(xué)理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學(xué)生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學(xué)生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習(xí)當(dāng)中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應(yīng)從形式、教學(xué)、內(nèi)容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓(xùn)練，忽視基本功教學(xué)的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過基本功的`籃球技術(shù)練習(xí)，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng)。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容。球類是學(xué)生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神�；@球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。重點是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動作。因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運動技能目標(biāo)：
1）了解練習(xí)的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認(rèn)識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標(biāo)：
1）通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則。
3、心理健康目標(biāo)：
1）培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調(diào)配合。
4、運動參與目標(biāo)：通過籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎(chǔ)。
四、教學(xué)方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識能力為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達(dá)到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動的教學(xué)方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習(xí)過程是自己實踐完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
五、學(xué)法說明：
高中學(xué)生的年齡為17、18歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性，通過教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
六、課時安排：
六課時
籃球教學(xué)計劃范文7
為了進(jìn)一步促進(jìn)我�；@球運動水平，提高我校學(xué)生對籃球運動的興趣和競爭意識;豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習(xí)生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ);并通過科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在20xx年安陸市中學(xué)生籃球賽中取得好成績而努力。
教學(xué)方法和措施：
一、重新選拔隊員成立新的�；@球隊1、通過各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據(jù)平時體育課上的籃球成績來選拔隊員3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊員
二、開展有計劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重個人的技術(shù)訓(xùn)練3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法
上課時間安排在每周下午活動課，人數(shù)相對較集中，以個人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、準(zhǔn)備期訓(xùn)練：基本功練習(xí)
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運球d.突破
1)傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點
訓(xùn)練方法：a.熟悉球性練習(xí)b.原地傳接球練習(xí)c.移動傳接球d.有防守情況下的'傳接球
2)投籃：a.持球b.瞄準(zhǔn)c.出手速度d.拋物線訓(xùn)練方法：a.原地投籃b.跳投c.行進(jìn)間投籃
3)運球：a.身體姿勢b.手臂動作c.球的落點d.手腳協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練方法：a.原地運球b.行進(jìn)間運球c.過障礙運球
4)突破：a.假動作吸引b.腳步動作c.轉(zhuǎn)體探肩d.推放球加速訓(xùn)練方法：a.無防守練習(xí)b.有防守練習(xí)c.對抗練習(xí)
2、防守技術(shù)：a.防守移動b.搶、打、斷球c.防有球隊員d.防無球隊員3、搶籃板球：a.一側(cè)45°搶b.二對二、三對三搶二、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)練習(xí)1、傳切：一傳一切空切
3、突破分球
4、掩護(hù)
5、策應(yīng)
三、通過局部之間的配合，充分的運用各種戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到整個球隊配合密切，并能熟練的運用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運用。
四、通過隊內(nèi)之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過教學(xué)比賽運用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足，并通過訓(xùn)練逐步的提高自我。
籃球教學(xué)計劃范文8
一、指導(dǎo)思想
球隊將以全民健身綱要為宗旨，積極開展好訓(xùn)練與比賽工作，以抓實效，促團(tuán)結(jié)為核心，進(jìn)一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。
二、訓(xùn)練計劃
1、個人訓(xùn)練目標(biāo)：努力提高籃球的各項基本技術(shù)，加強得分手段，明確球隊的打法，掌握自己場上位置的要點。
2、球隊訓(xùn)練目標(biāo)：球隊將以防守反擊打快攻的戰(zhàn)術(shù)為核心訓(xùn)練內(nèi)容，要熟練掌握聯(lián)防的技術(shù)要點，并能夠了解半場盯人及全場緊逼的'戰(zhàn)術(shù)打法，同時要進(jìn)一步提高隊員的理論水平，了解裁判規(guī)則，從而豐富我們的場上經(jīng)驗。
三、訓(xùn)練內(nèi)容記錄（周）
�。�1-2）周步伐
1、交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2、滑輪步：以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3、前進(jìn)后退步伐：向前快速沖刺，在中場時改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4、前后移動步伐：在低位與45度之間作前后來回移動防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5、后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動作。
6、擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。
7、后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。
8、切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」
接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。
（3-4）周傳接球及持球訓(xùn)練
1、面對面200對傳：4人一組作胸前、彈地、傳球。
2、跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3、大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場或是全場作移動式接應(yīng)。
4、四角傳球：分成四組作四角移動傳接球。
5、四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6、面對面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗橹鳌?/p>
7、行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8、對墻傳球：以高度120公分對墻傳接球。
9、打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。
10、五點切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11、中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12、半場或全場不運球進(jìn)攻：必須以傳球及移動接應(yīng)進(jìn)攻。
（5-6）周上籃訓(xùn)練
1、全場8字型傳球上籃。
2、車輪式上籃。
3、全場7x5x3上籃。
4、三線上籃。
5、全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。
6、二人一組上籃。
7、三人一組上籃。
8、直線運球上籃。
9、半場三角上籃。
�。ㄋ模┻\球訓(xùn)練
1、全場障礙物運球。
2、全場跨下運球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運球。
3、全場空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運球人。
4、全場8字型運球。
5、左右手晃球。
6、跨下原地運球。
7、全場直線3-4拍運球上籃。
�。ㄎ澹┩痘@訓(xùn)練
1、定點投籃。
2、兩組對角線接應(yīng)投籃。
3、移動投籃。
4、騎馬射箭。
5、底線切入勾射。
6、后旋轉(zhuǎn)投籃。
7、三角底線擦板投籃。
8、全場來回急停跳投。
9、高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動作配合左右切投）
10、三角擦板投籃。
11、五點投籃。
12、全場2-3人傳球急停跳投。
13、半場接應(yīng)挑籃。
14、半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
（7-8）周假動作
1、右1-3道假動作切入。
2、下舉1-3次假動作。
3、外圍假動作切入籃下再做假動作投籃。
（9-10）周籃板卡位訓(xùn)練
1、半場1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2、半場3VS3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3、罰球后卡位訓(xùn)練。
4、外線投籃卡位。
5、籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
�。�11-12）周防守訓(xùn)練
1、全場1VS1背手防守。
2、半場對角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3、一守二攻防守訓(xùn)練。
4、舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5、一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6、全場陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。
7、半場包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8、半場盯人防守訓(xùn)練。
9、全場盯人防守。
10、區(qū)域防守移動訓(xùn)練（配合以多打少）。
11、三明治包夾防守訓(xùn)練（針對中鋒）。
籃球教學(xué)計劃范文9
一、訓(xùn)練目的任務(wù)：
為豐富校園課余生活，拉高學(xué)生體育運動水平，迎接街道的小學(xué)生籃球比賽活動，爭取好成績，特制定本計劃。
二、基本情況
由于我校籃球隊學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實，訓(xùn)練時間缺乏，因而面臨重重困難，結(jié)合長年在街道籃球比賽的實際情況特制訂訓(xùn)練。
三、加強課余籃球訓(xùn)練的興趣
1、訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生的興趣，采用的方法有：
�。�1）學(xué)習(xí)的目的和要注，用學(xué)�，F(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運動的發(fā)展概況，我國籃球運動水平，上海小巨人姚明在美國聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績。
（2）學(xué)習(xí)難度適中，秩序漸進(jìn)。
�。�3）采用競賽法進(jìn)行比投籃命中率，比運動速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會成功的快樂，這對教學(xué)訓(xùn)練的興趣就易于形成和鞏固。
2、籃球運動隊訓(xùn)練的實施
訓(xùn)練過程由淺至深，循序漸進(jìn)，根據(jù)中高年級學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點，在訓(xùn)練中常采用分解練習(xí)法，并利用一定的輔助手段，如訓(xùn)練運球中，在籃球場上設(shè)置幾個標(biāo)志物，讓學(xué)快速繞過，從而提高自己的控制能力，練習(xí)三步上籃時可在場地上畫上合適的標(biāo)志線，讓學(xué)生明確起步時間自己與籃球板的位置。高年級學(xué)生已具備了良好的`個人技術(shù)，在加強練習(xí)自身技術(shù)的同時，主要以隊員間的配合，訓(xùn)練為主，內(nèi)容有全場五打五等練習(xí)。教師常年采用法讓學(xué)生自己的跑動與穿插的位置。
四、籃球訓(xùn)練次數(shù)與時間：
每周日上午8：0012：00訓(xùn)練訓(xùn)練內(nèi)容
1、身體訓(xùn)練：
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主；
（2）速度耐力。
2、投籃：投籃、近距離擦板投籃。
3、籃板球：
�。�1）強化籃板意識；
�。�2）提高彈跳力
4、積極防守：
�。�1）提高個人防守能力；
�。�2）掌握各種防守步伐；
�。�3）掌握半場；
（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化。
5、快攻和防快攻。
6、陣地進(jìn)攻。
籃球教學(xué)計劃范文10
一、指導(dǎo)思想：
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；培養(yǎng)籃球興趣，提高籃球技術(shù)水平。
二、人員組成：（條件）
1、熱愛籃球運動，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)；
2、身體健康，有較強的意志品質(zhì)；
3、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī)；
4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。
三、籃球訓(xùn)練時間：
每周三四課外活動時間四、安排及內(nèi)容：訓(xùn)練計劃：
1-2周：
1、講解在籃球場上的正確姿勢（包括有球的姿勢、無球的狀態(tài)、接球的姿勢等）
2、手正確的接觸球的部位（投籃的接觸部位、傳球的接觸部位等）
3、講解籃球的基本規(guī)則
4、培養(yǎng)籃球理念
5、互動有球、無球的訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
3-4周：
1、正規(guī)運球：包括原地的體側(cè)運球、交叉運球、高低運球等
2、互動籃球
3、運球?qū)褂?xùn)練(初級)
4、熟悉球性訓(xùn)練
5、行進(jìn)間的'運球訓(xùn)練
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
5-6周：
1、正確投籃訓(xùn)練
2、投籃方式訓(xùn)練
3、三步上籃訓(xùn)練
4、行進(jìn)間的投籃、上籃訓(xùn)練
5、對抗性投籃、上籃訓(xùn)練（初級）
6、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練
7-8周：
1、傳接球的正確動作及發(fā)力
2、多種傳球訓(xùn)練，包括正規(guī)的傳球方法、方式。如雙手胸前、單手胸前、單手體側(cè)、雙手胸前擊地、單手擊地、腦后傳球、背后傳球、長傳等
3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練
4、對抗傳球訓(xùn)練（初級）
5、傳接球投籃訓(xùn)練
6、身體素質(zhì)訓(xùn)練
9-10周：
1、講述籃板球的理論
2、籃板球的基本姿勢
3、爭奪籃板球的方式、方法
4、初級的對抗籃板球訓(xùn)練
5、投籃后的自搶籃板
6、籃板球的身體素質(zhì)訓(xùn)練
11-12周：
1、無球狀態(tài)的基本姿勢
2、接球瞬間的姿勢
3、初級無球狀態(tài)的對抗
4、初級接球后的對抗
5、站位接球的初級動作
6、無球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練
13-14周：
1、防守理念的培養(yǎng)
2、防守的基本姿勢
3、初級的防守步伐
4、防有球隊員的防守基本姿勢及理念
5、防無球隊員的防守基本姿勢及理念
6、防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練15-16周：
1、初級綜合性訓(xùn)練
2、培養(yǎng)集體意識
3、曾強對抗性訓(xùn)練
4、初級行進(jìn)間的有球配合
5、講解初級進(jìn)攻時注意的問題
6、集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練17-18周：
1、初級進(jìn)攻配合
2、初級防守配合
3、行進(jìn)間的無球跑位
4、初級局部的多打少訓(xùn)練
5、初級局部的少打多訓(xùn)練6、初級的綜合防守訓(xùn)練活動小結(jié)：
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
一、學(xué)生們很喜歡籃球，她們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時候有點疏忽，只有選了幾個學(xué)生，再加上老隊員人數(shù)本來就不多，導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了提高學(xué)生興趣。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，保證了活動的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常的認(rèn)真。
三、活動的紀(jì)律性較差。由于帶隊經(jīng)驗不足，對學(xué)生的要求和管理方法上有待提高，必須制定良好的紀(jì)律來規(guī)范學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)有所得。我會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
籃球教學(xué)計劃范文11
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，并通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導(dǎo)思想：
1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律;
2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。
二、活動發(fā)展目標(biāo)：
1、組建�；@球興趣小組。
2、加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。
5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。
6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
三、活動訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的`發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻：
(1)增強個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
(3)多運用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓(xùn)練總體思路：
1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進(jìn)。加強學(xué)生對籃球的認(rèn)知。
2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排：
1、時間：每周一的課外活動到放學(xué)時間。
2、地點：學(xué)校籃球場。
3、人員：學(xué)校籃球興趣小組成員。領(lǐng)隊：何文菁隊長：
六、活動訓(xùn)練安排：
第一至三周：
1、組建興趣小組。
2、紀(jì)律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習(xí)。
內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí)。
環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進(jìn)行指導(dǎo)。
5、移動。
滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習(xí)，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第四至六周：
1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、分組投籃練習(xí)。
自由分散原地跳投;成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù)，4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。
5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第七至九周：
1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、投籃練習(xí)。
2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息
5、縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。
8、放松練習(xí)。
第十至十二周：
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進(jìn)間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進(jìn)間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、半場比賽。
第十三至十五周：
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進(jìn)間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進(jìn)間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習(xí)。
5、全場比賽。
第十六至十七周：
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周：
比賽、調(diào)整、休息。
籃球教學(xué)計劃范文12
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了，在學(xué)院的籃球賽中，出現(xiàn)了女生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。
另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進(jìn)行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
一、 女生籃球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)АＴ诮虒W(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的'教學(xué)計劃。
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定(共8課時)及簡單的分析
1. 移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。 在這個計劃的制定過程，考慮的是學(xué)生以前在初高中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，再次進(jìn)行學(xué)習(xí)，加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進(jìn)行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認(rèn)真，下來后，在實踐中運用的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2.運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進(jìn)間直線快速運球、行進(jìn)間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。 在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3.傳接球： 原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習(xí)，行進(jìn)間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間410分鐘，暫停、換人。
5.持球突破：交叉步持球突破
罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。 規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
6.教學(xué)比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。 在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學(xué)之中，在講解籃球動作的同時，我們進(jìn)行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。
采用一些好的教學(xué)方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學(xué)習(xí)中來。
籃球教學(xué)計劃范文13
訓(xùn)練目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。進(jìn)而為安陸市初中籃球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
訓(xùn)練原則：
1.根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.做好學(xué)員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的'技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5.訓(xùn)練次數(shù)為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊的默契配合。
訓(xùn)練內(nèi)容：
一、身體素質(zhì)訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。 (2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。二、投籃訓(xùn)練：(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。 (3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛(wèi)等隊員要有自己的熟悉投籃點。三、籃板球訓(xùn)練：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。 (2)提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。 (3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。四、積極防守訓(xùn)練：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻訓(xùn)練：
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況) (2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。六、陣地進(jìn)攻訓(xùn)練：
(1)增強個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。
(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。 (3)多運用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。 (4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。訓(xùn)練重點安排：
1.第1——2周：(4月13日---4月17日) (1)討論和制定計劃。
(2)恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。 (3)個人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。 (4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練(原地、行進(jìn)間)。 2.第3——4周：(4月20日---4月24日) (1)柔韌性練習(xí)。
(2)半場小配合練習(xí)(掩護(hù)、傳切)。 (3)罰籃、三分球練習(xí)。 (4)小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日) (1)半場人盯人攻守練習(xí)。 (2)全場人盯人攻守練習(xí)。 (3)五點投籃練習(xí)。 (4)罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)
(1)加大運動量，進(jìn)一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。 (2)防守步伐練習(xí)，看手勢方向練習(xí)防守動作。 (3)半場、全場一打一、二打二練習(xí)。 (4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周：(5月11日---5月15日)
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(2)半場一打一、二打二、三打三。 (3)罰籃、五點投籃。 (4)教學(xué)比賽。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1)籃板球訓(xùn)練。
(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。 (4)教學(xué)比賽。 (5)罰籃。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)
(1)陣地進(jìn)攻，強調(diào)配合訓(xùn)練。 (2)快攻路線訓(xùn)練。
(3)進(jìn)攻多打少訓(xùn)練(二打一、三打二)。 (4)教學(xué)比賽。 (5)五點投籃。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)
(1)全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備迎接有關(guān)比賽。
(2)保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
20xx木梓初中男子籃球隊訓(xùn)練課程詳細(xì)計劃
注：以上各項按每日訓(xùn)練的實際情況有針對性地進(jìn)行調(diào)整。教師不在由隊長統(tǒng)一指揮。
籃球教學(xué)計劃范文14
一、開始階段：
集合、明確培訓(xùn)目的意義、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容與基本要求。
1、明確培訓(xùn)目的意義：相互學(xué)習(xí)，共同提高，提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。
2、明確培訓(xùn)主要內(nèi)容：籃球運動的專門性熱身準(zhǔn)備活動；籃球基本技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球基礎(chǔ)配合的教學(xué)與訓(xùn)練方法；籃球興趣的培養(yǎng)與籃球意識的形成。
3、明確培訓(xùn)基本要求：積極參與實踐體驗和模擬測試，注意做好熱身運動，自行掌握增減衣物，確保培訓(xùn)課中的安全和自身健康。
二、準(zhǔn)備階段：
根據(jù)教學(xué)訓(xùn)練階段進(jìn)度來確定熱身運動內(nèi)容的組合，注意技術(shù)間銜接，遵循循序漸進(jìn)的原則。
1、以發(fā)展柔韌、靈敏素質(zhì)和籃球基本步法、跑、跳為主的專項基本技術(shù)熱身練習(xí)。
2、以籃球原地運、傳、接、投和行進(jìn)間運、傳、接、投等基本技術(shù)為主的專項基本技術(shù)熱身練習(xí)。
三、實踐階段：
采用先合后分的組織方式進(jìn)行培訓(xùn)，實踐體驗時按性別分組進(jìn)行練習(xí)。
�。ㄒ唬┗炯夹g(shù)部分：
1、球感練習(xí)；
2、運球與防守運球：運球時必須學(xué)會用肢體護(hù)球和變化節(jié)奏的技巧，并注意應(yīng)當(dāng)將眼睛從運球中解脫出來，觀察場上的情況；防守運球時必須保持低重心，雙腿開立度較大和雙臂張開，加大控制面，加強對重要線路的封堵，并伺機捅、撥球以加強防守的攻擊性。
3、傳接球與防守傳接球：傳球時必須選擇好時機、線路，把握好力度、弧度，并注意選擇合理而隱蔽的.傳球方式，接球時必須保持好合理的接球手型，主動迎球，并用余光觀察防守位置，合理選擇位置或利用肢體護(hù)球；防守接球時必須根據(jù)接球隊員所在位置，選擇在接球隊員身后貼、靠或繞前、繞側(cè)伸手干擾其接球或捅、撥球，盡可能破壞其接球后的動作銜接而失誤。
4、投籃與防守投籃：投籃時必須選擇好自己習(xí)慣的位置或投籃方式，把握好時機、力度、弧度、角度；防守投籃時必須遵循封堵投籃隊員與籃筐間的路線，并盡可能貼近投籃隊員揚手或跳起封蓋，降低其命中率，要注意盡可能避免在投
籃隊員身上犯規(guī)，如在特定情況下必須果斷犯規(guī)，但決不能給對手命中加罰的機會。
（二）基礎(chǔ)配合部分：
1、傳切與防守傳切配合：傳切配合時，傳球隊員必須把握好傳球的時機、路線和力度，根據(jù)切入隊員的路線、速度和特點選擇好傳球的方式和落點，兩人必須有一定的默契，做到人到球到，而切入的隊員必須利用移動節(jié)奏的變化或身體的對抗獲得切入的路線和搶占有利位置，提高成功率；防守傳切配合時，首先應(yīng)堵截其切入路線，與其保持最近距離，并始終占據(jù)切入隊員與傳球隊員之間的線路上，伸手干擾破壞或搶斷球。
2、突分與防守突分配合：突分配合時，突破隊員必須先觀察防守隊員位置，在利用肢體護(hù)好球的前提下，選擇突破路線和時機，預(yù)判補位防守隊員將作何動作，將其吸引過來補防，然后將球準(zhǔn)確傳給空位或最佳位置的同伴，在突破隊員突破時，其他同伴必須做好到達(dá)有利位置接球的準(zhǔn)備；防守突分時，首先要利用敏捷的步法和合理利用肢體堵截其突破線路和傳球路線，給對手制造突破傳球的難度，當(dāng)被突破時，在隊友補防的一剎那要快速換位防守漏防隊員或搶斷傳球。
3、掩護(hù)與防守掩護(hù)配合：掩護(hù)時，落位要穩(wěn)，掩護(hù)面積要大，不能有多余的犯規(guī)動作，不管給有球還是無球隊友掩護(hù)時，都要選擇合理的掩護(hù)時機和位置，并在掩護(hù)后及時后撤找空或轉(zhuǎn)身占據(jù)有利位置，被掩護(hù)的隊員要伺機快速擺脫防守尋找戰(zhàn)機；防守掩護(hù)時，采用擠過、穿過、繞過來控制，盡量不采用換防。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合部分：
1、快攻與防守快攻：
�。�1）長傳快攻與防守長傳快攻：長傳快攻前提是在控制住后場籃板球后，由長傳球技術(shù)掌握較好的隊員（中鋒或前鋒）直接將球長傳到前場而形成進(jìn)攻無人防守或以多打少的局面，此類快攻必須要求長傳準(zhǔn)、隊友快下意識強，但快下隊員必須采用先靠近邊線側(cè)身跑，在接近罰球線前再向籃筐方向切入，以便觀察來球角度、速度，為接球攻籃創(chuàng)造條件；防守長傳快攻時，離球較近的防守隊員要積極、及時截斷干擾一傳對手的傳球，延緩對方發(fā)動快攻的速度，同時防守快下的隊員要追擊堵截快下對手的切入和接球線路，進(jìn)行斷球或破壞球。
�。�2）短傳快攻與防守短傳快攻：短傳快攻時，控制籃板球隊員出球要快，快下隊員要有層次，彼此間保持合理的距離和位置，隊友間傳接球要準(zhǔn)確迅速，在以多打少時要抓住瞬間即逝的機會，果斷進(jìn)攻（講解三打二的進(jìn)攻）；防守短傳快攻時，重點追擊堵防有球隊員，保護(hù)籃下，不給對手輕松攻籃的機會（講解二防三的防守）
2、聯(lián)防與進(jìn)攻聯(lián)防：聯(lián)防時，應(yīng)根據(jù)對方特點采用“二一二”、“二三”、“三二”等聯(lián)防（重點講解“二一二”聯(lián)防）；進(jìn)攻聯(lián)防時，要根據(jù)對方采用何種聯(lián)防形式而有針對性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等來破解其聯(lián)防。
（四）體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)籃球運球測試部分。
1、場地器材的布置準(zhǔn)備。
2、按測試方法對參訓(xùn)教師進(jìn)行模擬測試，每位老師至少測試一次。
3、教學(xué)訓(xùn)練建議。
四、結(jié)束階段：
1、自由討論交流籃球教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)驗。
2、自行放松運動。
籃球教學(xué)計劃范文15
訓(xùn)練目標(biāo)：為推動新慶小學(xué)籃球的普及和提高，培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)揮學(xué)生特長，培養(yǎng)籃球后備人才。
訓(xùn)練時間：采取分散至集中相結(jié)合訓(xùn)練方式，在可以充足的時間可以進(jìn)行個人輔導(dǎo)訓(xùn)練，在每天早上7：007：30集中訓(xùn)練。
訓(xùn)練方法：由于籃球隊隊員都不是特招的，所以，在保證訓(xùn)練的同時不能影響他們的學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中不能給他們上大強度的素質(zhì)練習(xí)，在學(xué)期內(nèi)主要是以熟悉球性為主。
訓(xùn)練中注意的問題：
1、注意安全，訓(xùn)練前檢查場地、服裝、鞋子，做好準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練強度要適度。
2、加強管理，要求運動員訓(xùn)練做到不缺席，不遲到，不早退，自覺訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時間和質(zhì)量。培養(yǎng)頑強的風(fēng)格和務(wù)實的精神。
3、聯(lián)系家長和老師，密切注意隊員的'文化學(xué)習(xí)情況。
4、強調(diào)學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)的路上不能拍球、傳球等，要注意安全。
訓(xùn)練內(nèi)容：
第四周：熟悉球性練習(xí)為主（首先就是要學(xué)會用手腕拍球然后用手指黏球；其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸饒腰等；最后就要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。）
第五周：同上
第六周：同上
第七周：同上（考核球性）
第八周：傳接球（雙手胸前、肩上、頭頂，單手擊地、肩上等）
第九周：同上
第十周：同上
第十一周：同上
第十二周：同上（考核傳接球）
第十三周：運球和三步上籃（運球：原地運球、行進(jìn)間運球、急起急停運球；三步上籃：原地練習(xí)、運球練習(xí)）
第十四周：同上
第十五周：同上
第十六周：同上（考核運球上籃）
第十七周：運球、三步上籃、原地投籃混合訓(xùn)練。
第十八周：同上
第十九周：同上
第二十周：同上
第二十一周：綜合考核、總結(jié)
籃球教學(xué)計劃范文16
目的任務(wù)：
活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。
情況分析：
�。�1）今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會吸收到隊伍中加強訓(xùn)練輔導(dǎo)。
�。�2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。
（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。
根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計劃：
一、重新選拔吸收隊員，新成立籃球隊。
1、通過各級老師的推薦選拔隊員。
2、根據(jù)上學(xué)期開展的級組籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。
3、通過同學(xué)間的了解選出原來球隊隊員。
4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
二、開展有計劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎(chǔ)。
2、在加強綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強隊員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的`配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補防配合）。
4、全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運用。
5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的性、頑強性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。
通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接比賽，正常發(fā)揮，爭取好的名次，這是籃球隊的總目標(biāo)。
籃球教學(xué)計劃范文17
教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生懂得行進(jìn)間籃球運球的技術(shù)方法，培養(yǎng)對籃球運動的愛好，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與興趣，2.掌握運球的基本要領(lǐng)，能利用球感練習(xí)提高控制球的能力，完成行高低運球的'互相轉(zhuǎn)換、體前換手運球、繞桿運球及會做簡單的運球組合動作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生合作意識和社會適應(yīng)能力，提高自信，形成積極主動的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
主要教法與措施：
一、
1、籃球運動知識的了解及球性認(rèn)識。
2、球感的培養(yǎng)及練習(xí)：手撥球、各種繞環(huán)、手拋球等。
1.每人一球，散開練習(xí)，教師觀察輔導(dǎo)，做好球感練習(xí)。
2.小組練習(xí)，教師語言激勵、小組展示。學(xué)會如何控制好籃球，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。
二、
1、球感練習(xí)、球感操。
2、原地運球：高、低運球及互相轉(zhuǎn)換、換手運球。
1、球感練習(xí)比賽。
2、哨音、小紅旗指揮學(xué)生練習(xí)。知道手控制球的方法。
3.聽講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
三、
1、球感練習(xí)、高低運球、換手運球、左推右拉。
2、行進(jìn)間直線運球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學(xué)生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養(yǎng)學(xué)生自信。
5、小組展示，同學(xué)評價，老師點評。能夠較好的控制球的落點。
四、
1、籃球高低運球及高低運球互相轉(zhuǎn)換。
2、籃球 8 字曲線運球。
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。讓學(xué)生知道在曲線運球中體前變向換手運球的方法和時機。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學(xué)生練習(xí)。學(xué)會在曲線運球中控制好籃球和身體的重心。
5、 音樂 節(jié)奏指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、競賽法。
五、
1、行進(jìn)間體前變向換手運球
2、繞桿運球
3、講解、示范，學(xué)生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節(jié)奏法（分動作步驟）指揮學(xué)生練習(xí)。及時跨步、側(cè)身護(hù)球和加控制好球。
5、動作要領(lǐng)口訣法指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
6、小組練習(xí)，比較法。
7、比賽法。
籃球教學(xué)計劃范文18
一、教學(xué)的指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，增強了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時，通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學(xué)生的身心健康，增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力，使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。通過體驗學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
三、教學(xué)任務(wù)
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù)，了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能，并在實踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運動參與目標(biāo)：樂于參與體育活動，并能在活動中展示自我。
2、運動技能目標(biāo)：通過體驗學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力，促進(jìn)相互間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點：
教學(xué)重點：對于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能，初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動作。教學(xué)難點：學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時分配
教學(xué)總結(jié)
籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，深受小學(xué)生喜愛，也是小學(xué)最熱門的教學(xué)內(nèi)容之一。新課改形勢下，怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來滿足小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求，怎樣促進(jìn)籃球項目教材化以適應(yīng)不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲為廣大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù)，這些都是籃球教學(xué)需要探討的問題。
目前，小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著以下問題。其一，現(xiàn)代競技籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)及規(guī)則都發(fā)展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)以及場地器材等方面提出了越來越高的要求。其二，當(dāng)下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時間，都很難適應(yīng)現(xiàn)代籃球的學(xué)習(xí)要求。其三，《標(biāo)準(zhǔn)》對教學(xué)內(nèi)容的不確定性，對教師課程開發(fā)提出了更高的要求。將現(xiàn)代競技籃球的技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容直接編入教材，并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué)，無論對學(xué)生的學(xué)還是教師的`教，無論對規(guī)則的理解還是場地器材的要求都有相當(dāng)難度，教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。
小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲，他們打籃球?qū)嶋H上是參與籃球為載體的各類游戲和競賽活動。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽，其主要目的是進(jìn)行游戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悅身心；而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗運動樂趣，以及結(jié)伴交友和鍛煉身體。
小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)實效性，又要積極思考教學(xué)內(nèi)容與形式的趣味性。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲化處理，對已有活動性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編，并一定要進(jìn)行相應(yīng)的分層配套開發(fā)。選擇和創(chuàng)編籃球活動性游戲，要體現(xiàn)其層次性、簡易性、趣味性、競賽性、娛樂性和健身性；要盡量采用小場地和靈活多樣的組織形式，并簡化其規(guī)則和要求。采用游戲化教學(xué)形式，通過籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能，增進(jìn)學(xué)生各方面能力，是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。
通過本學(xué)期的籃球教學(xué)，使同學(xué)們從不了解籃球到了解籃球，以及初步掌握籃球基本的技術(shù)動作；讓同學(xué)們對體育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，以及對籃球運動的喜愛，培養(yǎng)他們從事終身體育的觀念，讓體育運動陪伴他們的一生；通過籃球興趣課的教學(xué)，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康，從而達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的目的。篇三：20xx年上學(xué)期幸小籃球班教學(xué)訓(xùn)練計劃
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