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情緒的教案
作為一名教師，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點與難點，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編為大家整理的情緒的教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
情緒的教案1
活動目標(biāo)
1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準(zhǔn)備
1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個情緒溫度計。
活動過程
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。
今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)�！�
幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)。
每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的`身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那�、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們中（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
以情緒情感為主題的教案一、活動目標(biāo)：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動準(zhǔn)備：
1、圖片，PPT；
2、木偶；
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動過程
�。ㄒ唬┯^察表情：
意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
（二）故事討論
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
�。ㄈ┯螒蚍窒�
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做
小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
活動反思：
幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
情緒的教案2
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)
◇認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性和復(fù)雜性，知道喜、怒、哀、懼四類基本情緒。 ◇理解情緒的積極作用和消極作用，以及對個人行為和生活的影響和作用。
2、能力目標(biāo)
◇面對具體情境，能夠合理恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。
◇能夠判斷情緒對自身的利弊。
3、情感目標(biāo)
◇懂得不同的情緒是因不同的情境和需求造成的，正確對待情緒帶來的影響。 ◇明白積極情緒對于個人的積極人生觀、價值觀形成的重要意義，培養(yǎng)樂觀、健康的心態(tài)。
◇學(xué)會尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
二、教材分析：
本教材從日常生活中的一些事情一些現(xiàn)象帶給我們的感受、心情說起，說明人有喜、怒、哀、懼四種基本類型的情緒，并分析了情境、遭遇、需求與情緒的關(guān)系，說明了情緒會產(chǎn)生對于人產(chǎn)生積極和消極的作用，是一把“雙刃劍”。
三、學(xué)情分析：
初一學(xué)生的心理發(fā)展還很不成熟，易動、易變、易沖動，很情緒化；對人對事持五分鐘熱度，不能善始善終，也容易出現(xiàn)極端化；對待自己還沒有正確的認(rèn)識，常常會出現(xiàn)一些不必要的情緒干擾。所以正確認(rèn)識人類情緒的形成，理解情緒對個人的行為和生活的影響和作用，對學(xué)生的成長是很必要的。
四、教學(xué)課時：
1課時
五、教學(xué)過程：
老師：上課前我們來做一個游戲好不好？
學(xué)生：好。
（放幻燈片）活動一：做游戲（擊鼓傳球）
規(guī)則：音樂一開始，第一個人就馬上把手中的球傳給自己前后左右的同學(xué)，球要放在下一個同學(xué)桌子上，不能直接放在手中。第二個同學(xué)要馬上傳給下一個人（不能重復(fù)給一個人），以此類推。當(dāng)擊鼓一停止，球沒傳出去的為輸。
老師：游戲結(jié)束了，請大家大聲地說出來剛才做做游戲時的心情怎樣？學(xué)生（齊聲）：高興、激動、緊張等
老師：剛才我們大多數(shù)同學(xué)都感到高興、愉悅，但我們在平時生活中遇到的事情是不是總讓我們高興呢？還會有怎樣的心情？
學(xué)生1：考試沒考好，很傷心。
學(xué)生2：同學(xué)錯怪我，很難過。
學(xué)生3：爸爸媽媽不在家時，我很孤獨、害怕。
老師：可見，我們?nèi)祟惖那楦惺秦S富多樣的，顯現(xiàn)出來，就是一種情緒的體現(xiàn)。今天我們就一起談?wù)勎覀內(nèi)祟愡@豐富多樣的情緒，（板書）
老師：剛才大家說出的一些心情有的是很相似的，比如：高興、激動、開心
都是“喜”的。我手中這張是一張什么？
學(xué)生（齊聲）：笑臉。
老師：笑臉，就代表“喜”（把笑臉貼在黑板上）這張呢？
學(xué)生：憤怒。
老師：人們把情緒分成四類：喜、怒、哀、懼。（在黑板上貼上代表四類情緒的符號）（放幻燈片）
老師：接下來我們進(jìn)行詞語接龍比賽。
分四小組，代表某一類型情緒，在3分鐘內(nèi)寫出反應(yīng)這類情緒的詞語，每小組成員上來寫上黑板上，以寫出詞語多的為勝。
老師：通過這一活動，我們更深刻感受到人類情緒的復(fù)雜多樣。
老師：接下來我們來看一個情境劇《考試又考砸了！》
生一（孩子）：背著書包，手里拿著打滿紅×的試卷，慢騰騰地往家走。（表情：沮喪、懊惱）
生二（媽媽）：坐在桌子旁，手托著下巴，在自言自語：“這孩子，今天怎么還沒到家？”（表情：擔(dān)心、著急）
生一：試卷塞到書包里，舉手敲門。
生二：（語言：回來啦。）（表情：高興）順手接過書包。（語言：期中考試結(jié)果出來了沒有？怎么樣？）
生一：作吞吞吐吐狀。
生二：一把拿過書包，拿出試卷看。（表情：驚奇、生氣）（語言：竟然只考了70分）
生一：作欲哭、難過狀。
老師：剛才的兩位學(xué)生表演很精彩，作為孩子面對考試考砸，媽媽的責(zé)罵，是怎樣的心情？
學(xué)生1：難過。
學(xué)生2:很沮喪。
老師：從表演中，我們看到媽媽的情緒變化是很大，產(chǎn)生怎樣的變化呢？學(xué)生：很生氣。
老師：是不是一開始就傷心？
學(xué)生：擔(dān)心。
學(xué)生：難過。
老師：當(dāng)孩子回來后了？
學(xué)生：高興。
老師：在現(xiàn)實生活中，我們遇到了不同的情境，就會有不同的情緒，那產(chǎn)生這些情緒的原因是什么？大家拿出剛才發(fā)給你們的'表格，先小組互相交流一下表格中例舉的情境，派代表再寫寫。
學(xué)生1：得到自己喜歡的禮物，我很開心，產(chǎn)生的原因是這是我一直想要的禮物；想家里安裝一臺電腦，爸爸不允許，我很傷心，因為我不能玩電腦了；
學(xué)生2：??
老師（歸納小結(jié)）：由此可見，我們各種各樣的情緒的產(chǎn)生與我們每個人遇到情境、遭遇不同有關(guān)，也與我們的內(nèi)心需求、想法不無關(guān)系。我們用一棵樹來形容一下情緒的產(chǎn)生，我們每個人遇到了不同的情境遭遇，以及自己內(nèi)心的需求、想法，就如同樹的根，滋生出高興、傷心、難過等枝葉。（板書）
老師：那么，當(dāng)我們產(chǎn)生某種情緒時對我們有什么影響呢？假如你很傷心難過，你食欲怎樣？
學(xué)生：吃不下。
老師：再來【猜一猜】：
【資料】11世紀(jì)，人們做了一個實驗：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果其中一只羊很快就死了。
你能猜出是哪只羊嗎？說出你的理由。
學(xué)生：旁邊拴著狼的羊，因為它每天都在擔(dān)心受怕中，沒有食欲。
老師：長期沒有了食欲會生病，會疾病而終，是吧？
學(xué)生：(點點頭)
老師：根據(jù)你們的自身情感體驗和故事，你能得出什么結(jié)論呢？
學(xué)生：不好的情緒影響了食欲。
老師：再來看一下另一個故事。你又能得出什么結(jié)論呢？
【知識鏈接】英國科學(xué)家法拉第年輕時體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過度，身體十分虛弱，多方求治也無效。后來，一位名醫(yī)給他檢查。沒有給他開藥方，只送了一句話：“一個小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)�！狈ɡ诩�(xì)細(xì)品味這句話，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演總是令他開懷大笑。他還到野外和海邊度假，調(diào)劑生活。經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸康復(fù)了。
學(xué)生：好的心情有利于身體健康。
老師：情緒是否只影響到身體呢？請同學(xué)們說說圖中兩人面對比賽，分別是表現(xiàn)出怎樣的情緒，結(jié)果又是如何？
學(xué)生：
老師（歸納小結(jié)）：情緒會帶給我們心理和生理的反應(yīng)。好的情緒能讓我們積極向上、充滿活力、提高辦事效率，有利于我們身心的健康；不好的情緒帶給我們的只是消極對待事情、發(fā)揮不出自己應(yīng)有的水平、降低了活動能力、危害到我們身體的健康，還有長時間處于消極的情緒中，會養(yǎng)成不良的性格，如沉默寡言、待人冷漠、自卑等。所以我們要盡量避免長時間沉浸在不好情緒中，培養(yǎng)自己積極樂觀向上的情感態(tài)度。
老師：俗話說：笑一笑，十年少。笑是一種好的情緒，但對于下面情形中阿軍的“笑”，你們是怎樣看待的呢？
【情境再現(xiàn)】阿文今天因雨天路滑，自己不小心摔倒了，摔得個仰面朝天。他的同學(xué)阿軍在旁邊看了，覺得這樣子很好笑，不覺哈哈大笑起來。
【我思我行】如果你是阿文，你聽到同學(xué)阿軍笑，心情怎樣？如果你是阿軍的話，你會怎樣做？
學(xué)生1：我很傷心，我覺得是對我的嘲笑。
學(xué)生2：我會很氣憤。
學(xué)生3：如果我是阿軍，我會去攙扶阿文。
老師：可見，我們表現(xiàn)情緒時還要顧及到他人，這是一種對他人的關(guān)心與尊重。
老師：我們大家一起交談和討論了我們平時產(chǎn)生的一些情緒，知道一些情緒產(chǎn)生的根源，更明白了積極情緒對我們行為和生活也會產(chǎn)生積極的影響，所以最好送給大家一段話來共勉：
學(xué)生齊讀：
當(dāng)我們?yōu)榇髽涞牡瓜聡@息時，
可曾注意到一棵新苗已茁壯成長？
當(dāng)我們?yōu)轷r花凋零惆悵時，
是否在意花蒂下果實已累累。
當(dāng)我們在傷心流淚，
生活還是處處有歡笑；
當(dāng)我們在害怕卻步，
一些人正迎頭趕上。
我們有什么理由嘆息流淚
躑躅不前??
讓我們?nèi)ゲ蓴X生活中的歡笑，
走向美好的明天！
老師：讓我們就用樂觀飽滿的精神擁抱幸福吧！放音樂《幸福拍手歌》。
學(xué)生：邊唱邊做。
情緒的教案3
活動背景：
小學(xué)五年級的學(xué)生隨著年齡的增長，由于學(xué)校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關(guān)系等諸多因素，使他們不時經(jīng)歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。這些不良情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等產(chǎn)生影響。雖然這是成長過程中避免不了的，但若不及時調(diào)整，將會使這些不良情緒變成嚴(yán)重的情緒障礙，從而阻礙個體身心的健全發(fā)展。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學(xué)生調(diào)控情緒是十分重要的。為了讓孩子逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識、體會一些常見的情緒，并能集大家的智慧探討合理調(diào)控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個情緒的小主人。
活動內(nèi)容：
《我的情緒我做主》一課主要是讓學(xué)生認(rèn)識到日常生活中我們身上經(jīng)常表現(xiàn)出來的一些情緒，在這些情緒中有許多不良的情緒對我們學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不良影響，在此基礎(chǔ)上，共同探討合理地調(diào)控自己的不良情緒的方法，讓我們以后學(xué)會用這些方法調(diào)解自己的不良情緒，使自己每天都保持良好的心理狀態(tài)。
活動目標(biāo)：
1、知識：讓學(xué)生認(rèn)識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。
2、過程與方法：學(xué)生從活動中學(xué)會團結(jié)協(xié)作來解決問題的方法。
3、情感態(tài)度與價值觀：讓學(xué)生初步學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使自己始終保持快樂的情緒。
活動過程：
�。ōh(huán)節(jié)一）游戲?qū)胄抡n
好的開頭是成功的一半，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)活動課中，一開始讓學(xué)生把自己小組的口號展示出來，從他們的口號中看出大家都希望得到快樂，那么接著讓學(xué)生做游戲“同舟共濟”，讓他們一方面感受快樂，另一方面從他們在游戲過程中的`心情導(dǎo)入到本節(jié)課的主題——《我的情緒我做主》。
�。ōh(huán)節(jié)二）認(rèn)識情緒
1、勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪袔追N常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。
2、情緒大展示
通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩�、動作表演出來�?/p>
�。�1）一道難題經(jīng)過刻苦鉆研終于解決出來了。（高興）
�。�2）你發(fā)現(xiàn)桌子上有一張廢紙，認(rèn)為是同桌故意扔的，和同桌吵起來。（憤怒）
�。�3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。（興奮、激動）
（4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。（恐懼）
（5）最好的朋友轉(zhuǎn)學(xué)走了，去了遙遠(yuǎn)的地方。（傷心）選派幾個代表上臺表演，臺下同學(xué)猜一猜表演的是什么情緒。
師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認(rèn)為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？
�。ōh(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法
1、了解自己的情緒
學(xué)生對情緒有了一定認(rèn)識之后，讓他們試著了解自己的情緒。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學(xué)生思考自己最近的情緒。
2、小組討論
�。ㄟ^渡）在你們的記憶中，有快樂，有幸福，有煩惱，有緊張等等，我們每個人都希望每天過得快快樂樂的，可生活中總有一些不可避免的煩惱事，讓我們傷心難過。
小組討論：你最近有哪些不良情緒？因為什么事情？你是怎么做的？他的方法合理嗎？你能不能幫他想個辦法調(diào)節(jié)他的不良情緒？
教師總結(jié)。
情緒的教案4
【教學(xué)背景】
情緒的好壞直接或間接影響著人們的身心健康。初中生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，中學(xué)生的情緒豐富而強烈，他們情緒的起伏變化很大，不穩(wěn)定，而且容易沖動。因此使他們認(rèn)識情緒以及情緒產(chǎn)生的原因，掌握有效的調(diào)控方法，對中學(xué)生的身心健康起著不可替代的重要作用和意義。
【教學(xué)目標(biāo)】
1、知識目標(biāo)：初步了解情緒對身心健康的'影響
2、能力目標(biāo)：認(rèn)識“情緒ABC理論”，培養(yǎng)學(xué)生分析自己情緒產(chǎn)生原因的能力。
3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：學(xué)會調(diào)節(jié)自己情緒，培養(yǎng)學(xué)生健康、積極的心態(tài)。
【教學(xué)重難點】
教學(xué)重點：幫助學(xué)生了解自己情緒產(chǎn)生的原因，掌握“情緒ABC理論”。
教學(xué)難點：學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)。
【教學(xué)方法】
游戲活動
情景表演
討論分享
【課時安排】
1課時
【課前準(zhǔn)備】
活動需要的道具
【教學(xué)過程】
一、暖身活動：《快樂拍手歌》
在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生齊唱快樂拍手歌，拍手、跺腳、揉肩來感受快樂，激發(fā)學(xué)生興趣，從而導(dǎo)入新課題。
二、學(xué)生活動
1、情景表演
請四個同學(xué)表演不同的情緒：喜、怒、哀、懼。要求同學(xué)們不能用語言，借
助身體語言和面部表情。請其他同學(xué)來猜講臺上同學(xué)表演的是哪種情緒。
2、討論分析通過鞋廠職工小王和小李的案例來分析情緒產(chǎn)生的原因。
通過上述事例，促成學(xué)生得出“情緒ABC理論”。
教師總結(jié)：A（誘發(fā)事件）→ B（信念或想法）→ C（情緒與行為反應(yīng)）
由此可見：事件A是間接原因，而B是更直接的起因，一個人的想法直接決定其情緒。
3、七嘴八舌
讓學(xué)生結(jié)合自己的事例，運用“情緒ABC理論”來分析自己的不良情緒是如何產(chǎn)生的。從而培養(yǎng)學(xué)生分析自己不良情緒原因的能力。
4、閱讀故事
閱讀三個小故事，了解情緒對我們的影響。讓學(xué)生認(rèn)識到控制調(diào)節(jié)情緒對我們的生活非常重要，并幫助學(xué)生獲得三個領(lǐng)悟.
領(lǐng)悟一：情緒會影響我們的身心健康
領(lǐng)悟二：不良情緒危害大
領(lǐng)悟三：情緒必須要調(diào)節(jié)
5、快樂鑰匙
當(dāng)我不開心的時候我會……
“你有什么高招來調(diào)節(jié)情緒？說出來和大家分享一下！”讓大家以小組的形式分享自己的妙招。
教師歸納情緒調(diào)節(jié)的方法，通過PPT圖片顯示。
三、分享收獲，總結(jié)本課
以小組討論形式分享這節(jié)課的收獲，每個小組派代表發(fā)表本組觀點。
教師總結(jié)：學(xué)會做情緒的主人，你的生活會更加的美好！
【教學(xué)反思】
1、本節(jié)課針對初中生身心發(fā)展的特點，選擇情緒作為主題，采取故事閱讀、游戲體驗，小組討論和分享感受等形式，逐步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生分析情緒產(chǎn)生原因的能力，并且讓學(xué)生掌握調(diào)控不良情緒的方法和技能。有效幫助學(xué)生掌控情緒，做情緒的主人，從而避免不良情緒對身心健康的危害。
2、由于活動設(shè)計以小組討論為主，導(dǎo)致學(xué)生參與度不夠全面。時間的限制
沒有讓所有的學(xué)生都能夠發(fā)言，分享自己的想法。這是以后課程設(shè)計安排要不斷改進(jìn)的地方。
情緒的教案5
一、教學(xué)目標(biāo)：
1．知識目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價值觀
�。�1）學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點：
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法。
三、教學(xué)對象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時放任的情緒還會影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個人的情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的.心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問：
1、請你形容視頻中人們的情緒？
2、說說生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動？——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗）
判斷一下詞語表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
（二）游戲：聽故事寫感受
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點撥。——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
�。ㄈ┯^看視頻《李冰冰獲獎感言》
問：請說說李冰冰的情緒——深刻體會情緒的多樣性和復(fù)雜性。
�。ㄋ模┯^看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊》
問：
1男籃的行為會造成什么后果？
2情緒失控會造成什么后果？——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動
1寫出你在實際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2小組合作探討調(diào)整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個很基本的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)意境，讓學(xué)生體驗生活，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，達(dá)到體驗、明理、成長之目的。本節(jié)課我主要從個人豐富多樣的情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生說出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時《情緒萬花筒》中把重點放在“情緒的含義”上，因為根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內(nèi)心的體驗。為此我通過設(shè)問：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導(dǎo)學(xué)生思考：動作、表情、語言、神態(tài)等表現(xiàn)表達(dá)人內(nèi)心的感受。然后通過“講故事、寫感受”再次讓學(xué)生深刻體會到情緒是內(nèi)心的感受，突出了重點從而也達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
在這一課時中我將“情緒的復(fù)雜性”確定為難點。關(guān)于這一知識點，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內(nèi)心體驗不斷變換，這四種情緒會演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復(fù)雜的情緒”這樣一句表達(dá)。簡短的文字表達(dá)卻蘊含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體驗情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎頒獎現(xiàn)場講獲獎感言》的視頻讓學(xué)生說說李冰冰此時的情緒，能直觀地將“情緒的復(fù)雜性”呈現(xiàn)給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
情緒的教案6
活動目標(biāo)：
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
活動準(zhǔn)備：
音樂，笑、生氣、哭的圖片。
活動過程：
一、歌曲導(dǎo)入
1、唱拍手歌圓圈上入坐。(幫助學(xué)生適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)
2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心?
二、體驗情緒
今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學(xué)生的注意力。)
2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣?
3、讓學(xué)生感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。(讓學(xué)生觀察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)
三、情緒調(diào)節(jié)。
師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎?
師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢?(學(xué)生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學(xué)生產(chǎn)生自信心，體驗幫助別人后的快樂。)
教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。
四、角色表演。
1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。
2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。 (體驗幫助別人后的快樂)
五、歡慶舞
讓學(xué)生集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。(活動在氣氛高潮中結(jié)束。)
活動反思：
活動是小班學(xué)生心理健康的一次嘗試活動。活動追隨學(xué)生的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設(shè)計的。通過有目的活動來進(jìn)一步的了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的.差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找學(xué)生良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點。從而發(fā)揮學(xué)生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了學(xué)生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。
情緒的教案7
設(shè)計意圖：
繪本“我的情緒小怪獸”中關(guān)鍵詞是“情緒”，中班幼兒有意性行為開始發(fā)展，其情緒比小班幼兒較于穩(wěn)定，開始學(xué)著控制自己的情緒，也有了更多的理解與感受，也能用語言表達(dá)情緒。這個年齡段的幼兒對周圍事物的觀察更仔細(xì)且能用詞語、短句進(jìn)行較完整的表達(dá)自己的想法，我們便要為幼兒提供、創(chuàng)造更多表達(dá)的機會，這樣孩子才會想說、敢說、有話說。
活動目標(biāo)：
1.通過觀察畫面，理解顏色與情緒之間的聯(lián)系。
2.在談話活動中能用詞匯、短句清晰地表達(dá)自己的情緒。
3.知道每個人都有不同的情緒，能說出調(diào)節(jié)情緒的好辦法。
活動準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)經(jīng)驗準(zhǔn)備：PPT
2.知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：對各種情緒表達(dá)的了解
活動過程：
一、出示繪本，直接導(dǎo)入
出示繪本讓幼兒觀察猜測故事主人公，引出故事名字。
1.通過設(shè)疑—觀察—猜測，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察理解畫面內(nèi)容，用較完整的話大膽表達(dá)自己的想法。
�。�1）師:這是…？你們看這只小怪獸和封面上有什么不一樣的地方？（引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)并說出：顏色不一樣）
�。�2）小姑娘和小怪獸是什么關(guān)系？她要帶小怪獸去做什么？
�。�3）幼兒看圖猜測各種不同顏色圓圓的東西是什么？
小結(jié):原來，它們都是小怪獸的情緒——有快樂的、傷心的、生氣的，全部都是混在一起的，所以才會覺得很亂。
二、觀察畫面，表達(dá)情緒
1.分別出示不同顏色的畫面，通過觀察、運用已有經(jīng)驗進(jìn)行表達(dá)與表現(xiàn)，理解顏色與情緒之間的聯(lián)系，能用詞匯、短句清晰地表達(dá)自己的情緒。
師：你看到了什么？你看到黃色你有什么感覺？（黃色就是快樂的顏色）
你快樂的時候你會做什么？（提示幼兒說完整的`話。）
師：（藍(lán)色）傷心的時候你會做什么？有什么好辦法讓自己不傷心呢？（想想高興的事、聽音樂、找朋友訴說等等）
師：下一頁會是什么顏色呢？（設(shè)疑激發(fā)幼兒興趣）
�。t色）生氣的時候你會做什么？有什么辦法能讓自己不生氣呢？（找個角落大聲喊叫、轉(zhuǎn)移注意力、哭一哭等等。）
師：情緒沒有好壞對錯之分，我們要學(xué)會接納自己和別人不同的情緒。但不同的情緒會產(chǎn)生不同的行為，帶來不好的后果，比如生氣。所以我們要學(xué)會調(diào)解好自己的情緒，也要幫助同伴調(diào)解他的情緒（同伴生氣時你會怎么做？）
�。ê谏┖ε碌臅r候你會做什么？有什么辦法讓自己不害怕呢？（和家人呆在一起、自我暗示等）
（綠色）沒有風(fēng)的時候，樹在那里是不動的，當(dāng)微風(fēng)吹來的時候，它也是輕輕的搖擺。綠色代表平靜，很舒服，我們一起來深呼吸，慢慢吐氣，放松下來感受平靜。
2.在游戲中體驗情緒的不同變化，并用完整話進(jìn)行表達(dá)。
師:看看，這么多的情緒都被我們整理好了，接下來我們來玩“我說，你變”。兩遍游戲后，以平靜結(jié)尾，讓幼兒安靜下來。
三、聯(lián)系實際，用自己的方式表達(dá)愛
情緒的教案8
一、教材分析：
（一）綜合分析
本課屬于“造型表現(xiàn)”學(xué)習(xí)領(lǐng)域的教學(xué)；讓學(xué)生嘗試以抽象的色彩和點線來表現(xiàn)主觀情緒，感受色彩和點線的表現(xiàn)性。它既是前課冷暖及冷暖色調(diào)知識的鞏固和延伸，又為以后的色彩創(chuàng)作奠定基礎(chǔ)。教材內(nèi)容頗有趣味性；表現(xiàn)手法也可靈活、多樣；可借助音樂的抽象性更好地說明問題。
（二）教學(xué)目標(biāo)
�、倥囵B(yǎng)學(xué)生感受抽象美和以抽象的.色彩、點線表達(dá)情緒的能力。
�、趯W(xué)會用色彩表達(dá)特定情緒。
二、教學(xué)過程設(shè)計：
（一）課前準(zhǔn)備：
教具：圖片、電腦課件等。
學(xué)具：水粉色、紙等。
課時：1課時。
（二）設(shè)計方案
●教學(xué)導(dǎo)入：
出示一幅用電腦“馬賽克”畫成一抽象畫的節(jié)日場景，請學(xué)生猜猜，它復(fù)原后是怎樣的場景，有怎樣的氣氛。學(xué)生可以感受到歡樂的氣氛。然后出示復(fù)原了的照片。
提示：有時一幅看起來沒有具體描繪什么，但它和具體的情緒仍是有聯(lián)系的，它是能表達(dá)出某種情緒的。
●教學(xué)新授：
欣賞米羅等畫家的抽象繪畫，讓學(xué)生討論作品傳達(dá)了什么情緒。再欣賞課本上學(xué)生的例圖。
●學(xué)生作業(yè)：
試用色彩表達(dá)自己特定的情緒，并寫上簡單的文字說明。
●作品展示評價：
�。�1）為作品取個題目，或?qū)懮虾唵蔚奈淖终f明。
�。�2）作品展覽與觀摩，并自我介紹作品和互相評論作品。
�。�3）評論為什么有些作品有表現(xiàn)力，有的作品表達(dá)的情緒不明確。
三、學(xué)習(xí)評價建議：
●能否積極主動地參與討論和制作？
●能否欣賞同學(xué)和藝術(shù)家用色彩和點線表現(xiàn)情緒的作品？
●你在作品中把自己想表達(dá)的情緒表現(xiàn)出來了嗎？
情緒的教案9
畫情緒
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知：通過有趣的美術(shù)表現(xiàn)方式及欣賞活動，培養(yǎng)學(xué)生感受抽象美和以抽象的色彩、點線表達(dá)情緒的能力。
操作：能用不同的色彩、點線來表達(dá)特定的情緒。
情感：通過欣賞、交流討論，激發(fā)創(chuàng)造精神，陶冶情操，完善人格。
教學(xué)重點：欣賞繪畫作品，體驗色彩和點線變化的豐富，感受藝術(shù)元素所帶來的特有表現(xiàn)力。
教學(xué)難點：用不同的色彩、點線表達(dá)特定情緒。
教學(xué)準(zhǔn)備：圖片、課件、水粉顏料、油畫棒、水彩筆、畫紙等。
作業(yè)要求：用簡短文字寫出特定的情緒，并且用色彩、點線表達(dá)。[注：線條的粗細(xì)變化、冷暖色塊的搭配。]
教學(xué)過程：
一、感知與體驗
1.今天我們來學(xué)習(xí)第13課《畫情緒》。板書課題：畫情緒
2.情緒就是心情、心境。我們平時都會有什么樣的情緒？…常見的有喜、怒、哀、樂。
3.你能找出和畫面相同的情緒嗎？[課件]
這些畫中畫了些什么？[點、線、面、色]。師小結(jié)：這些畫沒有直接畫出大家的表情，而是用點線面色的組合表現(xiàn)了人物的情緒，今天我們就一起來學(xué)習(xí)新課。[板書課題：畫情緒]
二、創(chuàng)作與表現(xiàn)
1.哪些色彩、點線和形狀可對應(yīng)哪些情緒？進(jìn)行討論。[見課件]在視覺刺激中，色彩最直接地…
2.欣賞范作。說一說畫面中哪些色彩的搭配、點、線和形狀可對應(yīng)哪些情緒？
3.畫一畫。聽一段音樂想想作者表現(xiàn)的什么情緒，請你高舉你的`食指在空中畫線條或形狀：播放熱情的音樂（歡快的節(jié)奏），柔和悲傷的音樂（江河曲），你又是用怎樣形狀的點線面？師生交流：說說畫的點線面是怎樣的？你感受到了作者怎樣的心情？（長的、短的、急的、慢的、自由的、規(guī)則的）
4.情緒是一種個性的，自由的，因此每個人的理解都有差異，不可能完全相同，所以同種心情可以用不同的畫面來表現(xiàn)�，F(xiàn)在就讓我們?nèi)ジ惺芤幌麓髱熓侨绾蝸肀磉_(dá)自己
內(nèi)心的情感的。出示凡高的《星月夜》。師：畫中表現(xiàn)的是什么？是用什么顏色來表現(xiàn)的？你能感受到畫家是怎么樣的心情？生：不安、恐懼、旋轉(zhuǎn)的星空讓人感到畫家對自身悲劇的預(yù)感。[見課件]
5.教師師范技法。
6.學(xué)生練習(xí)，教師布置作業(yè)要求，巡視。（課件出示作業(yè)要求）
三、反思與評價
1.作業(yè)展示，師生共同評價。
2.作品交流，為什么有的作品缺乏表現(xiàn)力？
拓展：1.來自大自然的色彩、點線面。[課件]
2.嘗試用電腦繪畫等方法來表現(xiàn)情緒。
情緒的教案10
緣起：
一個９歲的男孩，平時在家里很得寵，在學(xué)校是個中隊長。有一天，他向哥哥要糖吃，哥哥說，糖是留給爸爸的，沒有給他吃，這孩子一氣之下竟用紅領(lǐng)巾上吊自殺了。心理脆弱到了何等地步！在我們國家，挫折教育做得卻很不夠。由于父母的嬌寵，孩子的心理承受力相當(dāng)脆弱，一點點小的挫折或失敗就有可能釀成一樁慘禍！因此心理健康安全教育是教師絕不能忽視的工作。
課題：
調(diào)節(jié)情緒，善待挫折
授課時間：
20xx—5—6（星期二）
授課班級：
二年級外貿(mào)四班
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過這堂主題班會課，使學(xué)生了解人生中的“挫折”是每個人都不可避免的，并從思想上正確理解“挫折”，看待“挫折”。
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在遭遇挫折時，合理調(diào)節(jié)自己的情緒，樹立信心，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折。
3、行為目標(biāo)：通過討論及案例分析，指導(dǎo)學(xué)生消除不良情緒，提高學(xué)生抗挫折的能力。
教學(xué)方法：
討論法、講解法、師生互動等。
教學(xué)時數(shù)：
1課時
課前準(zhǔn)備：
1．收集有關(guān)遭遇挫折方面的案例；
2、選出詩歌朗誦者及主持人；
3、組織編寫主持人串詞；
4、準(zhǔn)備電腦漫畫畫面。
教學(xué)過程：
一、序曲———漫畫配以解說。（這是我們耳熟能詳?shù)囊粍t漫畫，挖井人辛苦的挖了幾口水井，卻沒有找到水源，在最后即將破水時，他卻放棄了。過多的挫折讓他失去了信心，也使他與成功擦肩而過，真令人遺憾！）
二、主持人陳辭：“雄鷹翱翔天空，難免折傷飛翼；駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨”。人的一生不可能一帆風(fēng)順，事事如意。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
三、詩歌朗誦主持人：下面請欣賞詩歌朗誦《奔跑的大風(fēng)》大風(fēng)在前面奔跑著它想帶走些什么青草、綠葉或者是時間奔跑的大風(fēng)前進(jìn)的大風(fēng)不小心讓石頭絆了一下皮膚被撕了一條口子卻沒有改變它的方向主持人：原來連大自然中的”風(fēng)”也會碰到磕絆��！剛剛的漫畫和詩歌的內(nèi)容，正是代表了兩種面對挫折不同的態(tài)度和心理啊。
四、個案分析主持人：讓我們來聽聽楊同學(xué)所面臨的問題，并一起替他出出主意吧？楊同學(xué)：轉(zhuǎn)眼就要畢業(yè)了，我很擔(dān)心自己的工作。平時成績不是很好，又沒有什么“關(guān)系”，找不到一份好一點的工作，對辛辛苦苦供自己讀書的父母來說，有點殘忍；繼續(xù)深造吧，家里又沒有錢。我很茫然，看著同學(xué)們都在忙著寫自薦材料，聯(lián)系單位，我都不知道自己到底該干什么，課也不想去上，沒事情的時候就在街上瞎逛，走在路上也總是一副失魂落魄的樣子。我知道自己現(xiàn)在的狀態(tài)很不好，可是又實在沒有辦法。學(xué)生討論……主持人：楊同學(xué)所碰到的挫折，相信也是我們學(xué)生中普遍存在的，我們請老師幫我們解析這個問題吧？
老師：有一個故事是這樣的：過去有個地主，想要雇傭一位馬車夫。于是有個駕車高手前去應(yīng)聘。地主的第一句話問：“你翻過車嗎？”車夫馬上回答：“沒有，我從來沒有翻過車。”結(jié)果，這個地主沒有錄用這位車夫。在這個地主看來，沒有經(jīng)歷過翻車事故的車夫，不是最好的`車夫。如今就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，面對著來自社會、家庭以及自身的重重壓力，對未來充滿了恐懼，產(chǎn)生難以把握自己的感覺。這是典型的就業(yè)恐懼癥癥狀，面對未知的將來，即將畢業(yè)的學(xué)生極易產(chǎn)生這樣的焦躁心理。如果楊同學(xué)能把這種就業(yè)挫折看作是對自己的一次考驗，或者能認(rèn)識到“所謂的好工作，并不一定會適合自己特長和才能的發(fā)揮”。那么這種就業(yè)挫折就會大大減輕。另外，對挫折要有正確的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅強的意志，才能戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
�。ㄒ唬┦裁词恰按煺邸保看煺壑溉嗽谶_(dá)到自己人生目標(biāo)過程中所受到的困難以及因無法克服這種困難而產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。從哲學(xué)上講，挫折的產(chǎn)生既是必然的，又是偶然的。說其必然，是指在人生整個過程中，人們總是或多或少，或輕或重地可能遇到各種不同的挫折；說其偶然，即在人生旅途中，每個人可能遇到什么樣的挫折、什么時候發(fā)生挫折是很難預(yù)料的。了解到挫折的特征，我們就容易應(yīng)對人生挫折了。
�。ǘ┐煺郛a(chǎn)生的原因挫折的產(chǎn)生不外乎客觀原因和主觀原因兩種情況。主觀原因，即是主體條件的限制和阻礙，它主要包括行為者自身的條件和認(rèn)識的偏差兩個方面。個體自身的條件如容貌、身高、健康、經(jīng)濟狀況、智力、心理素質(zhì)等影響個人目標(biāo)實現(xiàn)的因素。認(rèn)識的偏差表現(xiàn)為目標(biāo)過高和期望值過高，致使行動無論怎樣努力都難以達(dá)到目標(biāo)。
青年期正處于自我意識確立的敏感期，思維方式的兩極波動異常使青年走向簡單否定。因此，冷靜地對產(chǎn)生挫折的原因進(jìn)行客觀的分析不僅需要掌握唯物辯證法這個基本武器，還要善于改變自身的不良個性。
（三）如何面對挫折
�。�1）自我補償。最初的動機受挫折時，可通過其他途徑達(dá)到目標(biāo)，或用其他目標(biāo)代替原來的目標(biāo)，以其他成功來補償。如一次考試成績不好，就努力學(xué)習(xí)，等下次考出好成績來補償，文化成績不好，就在專業(yè)技能方面發(fā)展。
�。�2）合理宣泄。產(chǎn)生情緒時，不要將痛苦埋在心中，要積極地向家長、老師、或朋友傾訴，求得理解或幫助。還可以把心中的不滿或委屈寫在日記中，或到?jīng)]人的地方大喊幾聲，這樣心情會逐漸平靜下來。
�。�3）轉(zhuǎn)移、升華。遇到挫折后，將不良的情緒和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去，從另一個新的角度來看待這件事，使情緒穩(wěn)定下來，并努力把自己沒有實現(xiàn)的愿望導(dǎo)向更高的方向，將挫折變成動力，做生活的強者。
�。�4）正視、期望。要培養(yǎng)坦率地正視現(xiàn)實，面對現(xiàn)實的態(tài)度，把挫折當(dāng)作人生不可避免的一部分。自古英雄多磨難，挫折和失敗往往是成才者搖籃。培根說過：“奇跡多是在厄運中出現(xiàn)的。”
五、感受挫折主持人：同學(xué)們在現(xiàn)實生活中也會遇到來自各方面的挫折，請同學(xué)們談?wù)勛约河龅降拇煺酃适�，并談�(wù)勈艽旌蟮姆磻?yīng)如何？主持人：請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣�。（學(xué)生積極發(fā)言）
主持人：談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕�。（學(xué)生積極發(fā)言）主持人：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
六、老師總結(jié)同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。面對挫折和失敗，我們應(yīng)該選擇拼搏，面對痛苦和憂傷，我們應(yīng)該選擇堅強，信念是生活的太陽，面對它時，酸楚的淚滴也會折射出七色的彩虹。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能�！卑蜖栐嗽f：“挫折和不幸，是天才的進(jìn)身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵�！蓖瑢W(xué)們，我們要做生活中的強者，正確認(rèn)識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
布置作業(yè)：
寫出對歌曲《真心英雄》的感悟。
情緒的教案11
做情緒的舵手
班會目的：
1、通過本次班會，使同學(xué)們了解積極情緒和消極情緒。
2、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個心理健康的人。
班會過程：
班主任：同學(xué)們，今天我們的班會主題是做情緒的舵手，希望通過本次班會，同學(xué)們能了解到到什么是積極的情緒，什么是消極的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個心理健康的人。本次班會的主持人是張__和周__兩位班長。
張：積極的情緒可以促使人積極奮進(jìn)，消極的情緒可以使人低迷，現(xiàn)在我們進(jìn)入本次班會的主題。
周：同學(xué)們是否有過下面這個小品中的經(jīng)歷呢?(播放幻燈片)張：當(dāng)你遇見這樣情況的時候，你會怎么做呢?(請一到兩位同學(xué)回答)。
周：同學(xué)們說得很好，當(dāng)你遇到這樣的情況的時候，你也許會垂頭喪氣，埋怨生活的不公平，同學(xué)們來看一個小故事，當(dāng)你看完這個小故事的時候，你還會有現(xiàn)在這樣的想法嗎?進(jìn)入我們的情緒之旅第一程----聽故事。(播放小故事)
張：大家來看這個圖片，圖片中這個人沒有腿，只有上半身，而他卻能做到很多常人不能做到的事情。
周：看到這里，同學(xué)們你們還要埋怨生活的不公平嗎?你是否成功取決于你對生活的態(tài)度。
張：你知道什么是消極的情緒嗎?(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。周：我們再來了解一下什么是消極的情緒?(播放)找一位同學(xué)給大家讀一下。
張：在生活中，這14種情緒左右著你的成功!你是情緒的主人還是情緒的.奴隸呢?下面讓我們來做一個心理測試，大家在自己的本子上寫是或者否就可以。(播放)
周：大家計算一下自己的測試結(jié)果，是記1分，否不計分，把自己個體的得分相加算出總分。
張：同學(xué)們看一下黑板上，和自己得分相對照，了解一下自己的情況吧。
周：同學(xué)們了解了自己的情緒狀況了。讓我們走進(jìn)明鏡臺，看看我班同學(xué)自編自演的小品。
張：請看第一個《被人冤枉了》，(學(xué)生表演)
周：(問一位同學(xué))假設(shè)你被別人冤枉了，你會怎么辦?
張：第二個小品《和同學(xué)發(fā)生矛盾》，(學(xué)生表演)
周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：請看第三個小品《做不出題來》(學(xué)生表演)
周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：請看第四個小品《沒做作業(yè)想去上網(wǎng)》，(學(xué)生表演)
周：(問一位同學(xué))如果你遇到小品中的情況，你該怎么辦呢?張：同學(xué)們說的都很好，下面請班主任作總結(jié)。
班主任：同學(xué)在觀看了小品之后的發(fā)言都很精彩，當(dāng)我們遇見事的時候換一個心情去做，也許會受到意想不到的效果。周：是啊，當(dāng)我們遇到事情的時候。換一個心情會怎么樣呢?讓我們走進(jìn)換心情(播放)。
張：(分別找四個同學(xué)來說說自己的想法)
周：下面給大家再講一個小故事：(播放)(找個同學(xué)讀一下)
張：生活就像一面鏡子，你對它哭，它對你哭;你對它笑，他也對你笑。請班主任作總結(jié)。
班主任：情緒與我們的個人態(tài)度是緊密相連的。在生活中我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。我想通過本次班會，同學(xué)也找到了，控制自己情緒的好辦法，希望每一個學(xué)生都能做自己情緒的舵手，放飛心情，幸福飛翔。
張：讓我們以一首《幸福拍手歌》，結(jié)束本次的班會吧!(大家齊唱)
情緒的教案12
一。目標(biāo)：
1。對情緒有初步的認(rèn)識，知道人的情緒會變化，會用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2。懂得保持良好的情緒對身體的好處。
二。準(zhǔn)備：
1。氣溫溫度計一個
2。臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3�？烧{(diào)式情緒溫度計若干。
4。磁帶：《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂
三。過程：
1。提問：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來表示。
2。認(rèn)識情緒，知道人的情緒也會變化。
�。�1）請幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂，感受自己的情緒的變化。
�。�2）出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。
�。�3）認(rèn)識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會變化，可以用情緒溫度計來記錄自己的情緒。
①幼兒操作自己的情緒溫度計，并同旁邊的幼兒說一說自己的.情緒。
�、谡垈�別幼兒把自己的情緒溫度計給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。
3。通過故事，了解情緒對健康的影響。
�。�1）提問：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
�。�2）講故事《小兔過生日》、《長頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵幼兒平時用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開心”的情緒，這樣本另會學(xué)得更好，身體會更健康。
情緒的教案13
活動目標(biāo)：
1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準(zhǔn)備：
1、課件-表情(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個紙盒。
活動過程：
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
1、今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細(xì)聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?
(聽曲子"趕花會"。)
2、提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
(聽曲子"北風(fēng)吹，扎紅頭繩"。)
3、提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
4、教師小結(jié)：傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。
小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)。
5、提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?
3、教師小結(jié)：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的`，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那�、感受，讓自己保持一個好心情。
4、教師介紹方法：(氣球、情緒垃圾箱)
四、制作情緒垃圾箱。
1、教師：現(xiàn)在我們要拿出盒子，你們都知道了盒子有什么用吧?那現(xiàn)在就請你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣，以后也可以幫助我們保持快樂的心情。
2、結(jié)束語：我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
情緒的教案14
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識每個人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，增強學(xué)生對情緒的體驗和自知。
3、情感態(tài)度與價值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
二、教學(xué)重點：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識每個人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實的情感。
教學(xué)難點：認(rèn)識到不良情緒對自己的影響，并讓他們初步學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
三、教學(xué)準(zhǔn)備：
教師：
1、課件《學(xué)會表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個吹好的氣球
四、課時安排：一課時
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┯螒�?qū)�，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)�小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認(rèn)識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請孩子們打開書9頁，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
�。ǘw驗、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
師：老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模w驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時，你會發(fā)現(xiàn)自己會輕松很多。俗話說，強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺�，F(xiàn)在請大家看到10頁的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)�？茨愕臅r候
�。�2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候
�。�3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候
�。�4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評你的時候
（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
2、操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的`情緒。
�。ㄋ模┱_區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯，現(xiàn)在請其他同學(xué)完成11頁的“填一填”。
�。ㄎ澹┥朴诳刂谱约旱那榫w
師：同學(xué)們，每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵�！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會控制自己的情緒�，F(xiàn)在請大家默讀10-11頁，等會請同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時，你會用哪些方法來控制自己的情緒。
�。┛偨Y(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠
好心情是運動場上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
六、作業(yè)布置：
將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
情緒的教案15
課前活動設(shè)計：
小班幼兒的年齡較小，對詞語的掌握水平較弱，只懂得簡單的口語化詞語，對抽象詞語不能更好的把握。課前我結(jié)合生活經(jīng)驗帶領(lǐng)幼兒接觸了開心、傷心、難過相關(guān)詞語，知道人有不同的情緒，如哭鬧、開心，這些情緒可以用特定的詞語來表達(dá)。
課堂教學(xué)活動設(shè)計：情緒對小班幼兒的支配作用很大，常�？刂撇蛔∽约�，而本次活動主要幫助幼兒能夠大膽說出自己的感受，并了解幾種調(diào)整情緒的方法。我們都知道小班的孩子是以直覺性形象思維為主，這個時期的孩子非常喜歡游戲，所以我主要運用圖片以及游戲的.方式來進(jìn)行，導(dǎo)入也是采用幼兒最喜歡的變魔術(shù)。讓幼兒在做游戲的過程中不斷加深對幾個重點情緒詞語的理解，為幼兒大膽表達(dá)自己和他人的情緒做鋪墊。
課后延伸活動設(shè)計：師幼可以一起制作表情娃娃，送給你的好朋友。
活動方案：
活動名稱：《心情娃娃》
年齡段：小班
活動目標(biāo)：
1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說出自己的情緒。
2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。
3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡單方法。
4.樂于與同伴一起想想演演，激發(fā)兩人合作表演的興趣。
5.激發(fā)幼兒參與表演的欲望，體驗人物的個性特征。
活動重點：
知道人有開心、傷心、難過三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語來表達(dá)。
活動難點：
幼兒講述自己的心情故事。
活動準(zhǔn)備：
魔術(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件
活動過程：
一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!
1.看!我變出了什么?
2.幼兒講出心里的感受，并作出對應(yīng)的表情。
二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識娃娃。
1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他?為什么?
2.丁零零～大魔術(shù)師又要開始變變變了，下一個又會變出什么樣的娃娃呢?
3.想不想讓大魔術(shù)再變一個娃娃呀，這個娃娃是什么表情呢?
教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。
三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對，進(jìn)一步了解這三種表情。
1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人，并說明理由。2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個娃娃找小主人，并說明理由。
3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說明理由。
教師小結(jié)：開心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時生氣似的。
四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。
1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。
2.看圖說話：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。
五、組織幼兒交流生氣或傷心的時候變開心的好辦法。
教師小結(jié)：
�、偃绻覀冏约荷鷼�、傷心了，我們可以聽聽故事，玩玩具把自己變成開心娃娃。
②如果是別人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開心娃娃。
③開心的時候我們可以和小朋友們分享，不開心的時候要學(xué)會變得開心。因為不開心的話會對我們的小身體不好，會生病的!所以我們每天都要開開心心，高高興興的!然后把我們的開心傳遞給更多的人，讓所有人都開心起來。
六、結(jié)束部分
那接下來我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧!
請小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧!
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