【優(yōu)】心理健康教案
作為一位杰出的教職工，往往需要進行教案編寫工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編為大家收集的心理健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康教案1
教學目標：
1、認識生命的寶貴。
2、學會熱愛生命，保護自己。
教學重點：
認識生命的寶貴。
教學難點：
學會熱愛生命，保護自己。
教學過程：
一、故事引入。
1、不管是成年人也好，小朋友也好，都要學會在日常的交往和生活中保護自己，讓自己不受傷害，不受侵犯。下面請同學們一起來讀讀書本P27的故事，邊讀邊想想：小雪是怎樣保護自己，讓自己不受侵犯的。
2、你們遇到過這樣的事情嗎？
3、小結：我們要學會保護自己。社會上有好人，也有一些壞人。我們不僅對陌生人，對熟人的言行也要注意。當以上的事情發(fā)生時，要大膽地說：“不！”，并大聲呼救，要尋求周圍的人給予幫助。
二、活動坊：明辨是非。
假如你遇到下面的情況該怎么辦？小組討論后派出代表來演一演，并說說為什么。
1、有不認識的人稱贊你長得漂亮，用手來隨便摸你。
2、有不認識的人給你東西，然后叫你跟他走。
3、當家長不在身邊，有人叫你去不熟悉的地方玩。
4、有人讓你看一些不良刊物。
三、總結。
1、通過這節(jié)課的.學習，你懂得了什么？
2、遇到受侵犯時，你學會了用什么方法求助？
學習要有好習慣
一、教學目標
1．增強學生熱愛校園的思想感情。
2．糾正學生破壞環(huán)境的不良習慣。
3．保護地球，就從保護我們的校園開始做起。
二、過程設計
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同學們，今天我們這堂班會課的內容是“養(yǎng)成好習慣”。 學校是同學們生活、學習的樂園。給了同學們舒適、優(yōu)美的生活學習環(huán)境，下面老師帶著大家一起去欣賞我們美麗的校園。
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同學們剛才觀看了電視錄像，你覺得我們的校園美麗嗎？
學生交流：
�、俳虒W樓
�、诳萍紭�
�、垠w育館
④操場
�。ㄈ┉h(huán)境能育人，保護環(huán)境，我們人人有責。為了讓我們學校變得更美好，同學們需要養(yǎng)成良好的習慣，從我做起，下面老師讓同學樣分小組討論一下：我們應該養(yǎng)成哪些好習慣，才能使學校更美好。（分小組討論）
三、小組推薦代表交流。
四、教師總結
剛才同學們通過討論、交流，說出了自己的心聲，老師根據大家的發(fā)言歸納了一下，共八個方面：
好習慣一：安全活動笑哈哈
好習慣二：認真學習頂呱呱
好習慣三：文明有禮人人夸
好習慣四：隊員友愛互幫助
好習慣五：國旗領巾我愛護
好習慣六：誠實守信好事多
好習慣七：愛護環(huán)境做衛(wèi)士
好習慣八：節(jié)約能源做標兵
我也殷切希望同學們能在今后學校的學習生活中踐行。
心理健康教案2
一、活動目標：
1、知道害怕的感覺人人都會有
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰(zhàn)勝害怕
二、活動準備：
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實物或場景，
三、活動過程
1、小熊的害怕：出示小熊請幼兒觀察它的'表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請幼兒說說自己怕什么?為什么會害怕?害怕時你心里有什么感覺呢?
四、小結：
每個人都有害怕的時候，害怕時冷冷的緊緊的不舒服的感覺，害怕時我會哭，我會躲起來，你喜歡這種感覺嗎?
1、我不害怕請幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動物時，我們可以離它遠一點，保護好自己，像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理健康教案3
活動目標
1、理解他人生氣的原因，嘗試用各種正確的方式排解不開心的情緒。
2、感受豁達開朗的快樂，逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
3、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
4、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。
活動準備
1、制作電腦多媒體課件PPT。
2、相關前期活動“說說你的煩心事”，幼兒通過繪畫、簡單文字等形式記錄自己的煩惱事，教師將幼兒的這些煩心事做成一個記錄本。
3、改編故事《消氣商店》（附后）。
活動過程
一、激發(fā)興趣
1、（播放鞭炮聲）師：這是什么聲音？人們遇到什么事情會放鞭炮？（告訴幼兒一家新商店開張了。正在放鞭炮。）
2、猜猜“開心商店”會經營什么。
二、設問想象
A/1、師：熊哥哥怎么了？（PPT播放熊不開心的圖片）
2、播放錄音。（以熊哥哥的口吻說：我拳擊比賽輸了，覺得非常失望。）
3、教師解釋什么是拳擊比賽。
4、師：熊哥哥該怎么辦？如果你是小，會想什么辦法幫熊哥哥消氣？
5、師：看看小用的是什么辦法。（PPT出現熊哥哥打沙包的圖片）
6、師：想的這個辦法好嗎？為什么？（啟發(fā)幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的.心情得到釋放，而且還能鍛煉他拳擊的本領。遇到困難，應該想辦法解決，而不是退縮。）
B/1、師：鵝小姐有什么煩惱？（PPT出示鵝小姐不開心的圖片，請幼兒猜測設想。）
2、師：如果你是小，會想什么辦法幫鵝小姐減肥呢？
3、師：看看小用的什么辦法，這個辦法好嗎？為什么？（PPT演示小鵝跳繩的圖片）
4、師：聽聽鵝小姐是怎么說的。（播放錄音，以鵝小姐口吻說：每天跳繩100下。相信我一定能減肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。）
C/1、師：兩只小怎么了？（PPT出示小吵架的圖片，請幼兒猜測。）
2、播放錄音。（以小口吻告訴幼兒他們吵架了。）
3、師：請你來想個辦法讓他們快樂起來。
4、師：你們都講得不錯，我們看看小用的什么方法。（播放PPT圖片，請他們聽音樂，舒緩心情。）
D、完整講述改編的故事《開心商店》。
三、提升經驗
1、師：小動物的麻煩事都解決了，那如果你今后碰到這樣的情況，你會解決嗎？
2、師：我們小朋友也有一些煩心事，讓我們也為他們出出點子，讓他們開心。（出示記錄本，請幼兒述說自己記錄的煩惱事。）
3、幼兒自由討論，為同伴解決煩惱。
4、小結：人人都會有不開心的時候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會勸你、安慰你，你的心里就會好受些。你也可以看會兒電視，聽會兒音樂，玩玩玩具�？纯磿取Ｈ绻麆e人惹你生氣了，你就要想想別人對你好的時候，原諒別人。如果我們保持開心的心情，就會變得快活，身體也就更健康。
活動延伸
科學探索區(qū)：選擇不同樣子的五官粘貼各種表情。
語言區(qū)：
�。�1）故事《開心商店》圖片，動物頭飾，服裝等。
（2）連線：幼兒觀察上一排的圖，說說小朋友遇到了什么難題。怎樣幫助他們。用線連起來。
美工區(qū)：
（1）涂色：黑白圖片，蠟筆。
（2）用冷暖兩種顏色表示不同情緒。
（3）表情娃娃：白塑料瓶，記號筆，毛線繩，制作各種瓶娃娃。
附改編的故事
開心商店
小新開了一家獨特的商店——開心商店。門口的招牌上寫著“讓你開心，給你快樂”。
熊哥哥是一位拳擊運動員，這是因為拳擊賽輸了而生氣。他走過開心商店看見門口的牌子，就一步跨了進去。小說：“請問熊哥哥，你為什么生氣？”，熊哥哥說：“我參加拳擊賽輸了！沒得到冠軍，我不開心�！毙∽屝芨绺鐚噬嘲箘诺卮颍虻煤猛纯�。小說：“你好好練本領，以后一定會得冠軍�！毙芨绺绱蛄松嘲隽藲猓致犃诵〉墓膭�，快活地走了。
肥胖的鵝小姐氣呼呼地走來：“我穿什么衣服都不好看。真讓人不開心！小，你有什么方法讓我開心？”小說：“請你每天練習跳繩100下，就一定能變苗條，穿什么衣服都好看呢�！冰Z小姐每天堅持跳繩，跳得滿頭大汗，氣喘吁吁，她說：“每天跳跳。不但快活，還能減肥，真不錯。謝謝你，小�！�
大家都喜歡到小的商店來，打一打，跳一跳。開心極了！
一天。兩只小氣喘吁吁地走進商店。原來他們倆為了一件小事爭吵而生氣。小搬來兩把椅子，請他們坐下，然后打開收音機，店里響起了輕輕的音樂聲，小覺得舒服極了。原來音樂也能讓人變得開心。
小有一個新打算，修座太花園，美麗的風景，安靜的環(huán)境，同樣會讓大家忘記煩惱，變得快樂！
活動反思
良好的情緒促進了幼兒身心和諧發(fā)展。活動中，教師處處以游戲的口吻引導幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心愉悅的目的�；顒又校處熧澰S的目光、恰到好處的引導，使他們獲得了心理上的極大滿足。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽表達自己的情緒情感，并用多種方法創(chuàng)造性地進行表現和體驗，激發(fā)了幼兒參加活動的興趣，積極、主動地完成了活動的要求，整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。
心理健康教案4
—、活動目標：
1、通過故事和各種體驗，了解黑夜并不可怕，并能用各種方法克服對黑夜的恐懼心理。
2、能在集體面前講述自己一個人睡的勇敢經歷或者坦然講出不敢一個人睡的原因。
3、通過創(chuàng)設情景，了解夜晚，激勵幼兒樂意嘗試一個人自己睡。
活動準備：ppt音樂、調查表、黑屋、黑色隧道、怪物道具活動過程：
一、經驗導入
1、PPT1這是什么時候的情景？——這是一個寧靜的夜黑。
2、你發(fā)現了什么？——關燈、睡覺了小結：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。
3、那你們是一個人睡的還是跟大人一起睡的？（出示調查表，幼兒將笑臉貼在相應的地方）4。為什么不敢？到底怕什么呢？
回應：有一只怪獸，長得什么樣？他覺得很可怕！
黑漆漆的，走路看不見，所以你！
黑黑的夜讓人心里有些害怕，你們是不是也有這樣的感覺。
做惡夢，會夢到危險、害怕的事，所以你怕！
小結：看來你們真的有點害怕，怕黑，怕做夢，怕怪獸傷害……你的心情我們能理解，害怕是很正常、自然的事，不要感到難為情，就連你的爸爸媽媽、老師也都有害怕的事，只要把害怕的事說出來，就能想辦法解決。
二、故事體驗。
1、出示小老鼠圖片，有一只小老鼠也和你們一樣。這是他第一次一個人睡，躺在床上怎么也睡不著，他害怕，害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身哆嗦。
突然，（風聲+啪啪聲）這是什么聲音��？是人、是怪物、是……小老鼠馬上蒙住眼睛緊張極了，他一動也不敢動。過了一會，他戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的朝窗外瞟了一眼，什么也沒有，只得回到床上。（PPT）~~（水聲）這樣的聲音一直從那個房間傳來，到底是什么啊？小老鼠捂著杯子害怕的哭了起來。（PPT）2．理解、釋疑師：（1）剛開始，小老鼠為什么睡不著？——有怪物。墻上那個黑黑的東西真的是怪物嗎？（PPT）小結：原來只是一件大衣的影子，其實在我們身邊根本就沒有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一點都不可怕！
�。�2）后來呢？小老鼠害怕什么？——聲音怎樣的聲音？可能是什么？——風聲、玻璃窗敲擊的聲音還聽到什么聲音？——下雨聲、水龍頭的水漏了是不是這樣？我們來聽一聽。（PPT聲音）小結：這些聲音都來自大自然，沒有什么可怕的！
現在的小老鼠還害怕嗎？原來�。∵@都是他的心里在作祟，自己胡思亂想，才會讓自己越來越害怕。睡覺時只要管好門窗，我們的屋子還是很安全的。
三、再次調查"你敢一個人睡嗎"？
1、現在就來請一個人睡的孩子說一說自己獨自睡覺的經歷2。啟發(fā)：你剛開始的時候是怎么樣的？現在呢？一個人睡覺舒服嗎？
小結：原來剛才介紹的孩子一開始也是不敢一個人睡的，后來他們用了一些好辦法克服了對黑夜的害怕，慢慢地就敢一個人睡了！他們覺得一個人睡覺好舒服，說明你們真的長大了！
3、現在，我們想再來調查一下，你們這些孩子現在愿意嘗試一個人睡了嗎？（貼在第2次調查表中）（貼笑臉）
4、小結：這一次又有XX個孩子愿意嘗試，我們?yōu)檫@些孩子拍拍手，你們已經愿意克服心中的害怕了，真勇敢！當然，怕一個人睡并不是一件丟臉的事，幾乎所有的人都經歷過，現在把它說出來或者承認它說明你已經不害怕了！老師相信你們再過一段時間，你們也會愿意嘗試的！
策略二（如若所有的孩子都選擇了敢）教師回應：看來，我們班的孩子都很勇敢，都認為黑夜不可怕，真為你們驕傲！但是周圍像你們一樣大的孩子中還有很多不敢一個人睡的，你們能不能鼓勵他，并告訴他"害怕一個人睡并不是一件丟臉的事，只要你愿意承認、愿意嘗試，是可以克服的）四、不怕黑夜的方法接下來，我們就利用大家的智慧來一個個的解決哪些你們害怕的問題。
1、怕從床上滾下來（1）有什么好辦法（2）教師根據幼兒交流的`內容播放ppt（3）小結：方法真不錯，床邊放幾把椅子或枕頭、被子這樣人就不會滾下來了。
2、怕怪物（1）世界上真有怪物嗎？——怪獸是人想出來的，也可以化妝出來。現在就有一個怪獸來到了我們這里�。ń處熁蚝⒆影缪荩┮魳罚�2）怪獸和小朋友交朋友。（換音樂）我們和怪獸一起跳個舞吧！音樂結束，怪獸呢？（開燈）怪獸的裝扮下原來是一個漂亮的老師！怪獸可怕嗎？
3、怕做惡夢（1）為什么會做噩夢，或是由什么引起的？
（2）你們有好辦法嗎？
娃娃——抱個娃娃多么溫馨，有了它就像有了個伴！
看書——是個好辦法，可以試一試媽媽陪——可以安心的睡了聽音樂——放一些輕柔的音樂能舒緩心情，腦子里不再胡思亂想想開心的事——可以讓自己放松些4。怕黑（1）有什么辦法可以讓我們不那么怕黑？
小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲光線就不會害怕了手電筒——方便黑夜上廁所等緊急事件蠟燭爸媽陪伴一會——會讓你安心故事書（2）體驗黑暗n黑暗這有這么可怕嗎？我們來挑戰(zhàn)一下！這里有幾間黑黑的小屋，誰愿意獨自一個人在里面呆上一會！我們數到十，再出來好嗎？
n教師和幼兒一起數到十，孩子出來。
n采訪：教師擁抱孩子，下面的孩子有什么問題問他們！
n 小結：看來，黑暗并沒有我們想象中的那么可怕，沒有怪獸，沒有傷害，黑黑的充滿了溫暖、寧靜，還有些神秘！
n除了黑屋，這里還有一條長長的、漆黑的隧道，誰愿意嘗試�，F在有兩種選擇，你可以嘗試黑屋，也可以挑戰(zhàn)隧道！但只有一個要求：保持安靜，靜靜的去體驗，把你的感受記在心里。
n教師采訪幼兒：你體驗的是什么？黑屋，里面有讓大家害怕的東西嗎？什么感覺？
n開始的時候你害怕嗎？怎么克服害怕的？后來呢？如果再有一次機會，你還樂意去嗎？
小結：隧道里面雖然黑，但沒有什么可怕的東西，只有慢慢的前進，讓眼睛適應黑暗，就不會有危險，你們也就不會害怕。
看來，黑夜并不那么可怕嘛！黑黑的夜充滿了神秘、有趣，還能帶給我們快樂！黑夜就像我們的眼睛被蒙上了一層黑紗，當我們揭開面紗，發(fā)現所有的一切還是和白天一樣�。ㄩ_燈，全亮）五、喊走害怕現在，你們還害怕黑夜，不敢一個人睡嗎？這樣，我們最后大聲的害怕的事講出來，并且告訴它"我不怕你"。最后一起喊"黑夜我不怕你！"最后老師預祝我們的孩子都擁有一個美好的夜晚，祝在座的每一位老師也都擁有美好的夜！
心理健康教案5
一、活動目標：
1．認知目標：知道人長大了，要學會獨立自主。
2．情感目標：感受依賴帶來的不快，感受獨立生活的快樂。
3．行為目標：通過活動學會在學習、生活中獨立做事。
二、活動內容：
小學低年級學生獨立自主意識的培養(yǎng)
三、活動形式：
故事明理、師生互動、情境體驗、小組討論、談話交流
四、活動對象：
小學二年級學生
五、活動準備：
繪本故事《我要靠自己走》、課件、圖片、視頻、情景劇等。
六、活動時間：
40分鐘
七、活動過程：
（一）、律動暖身，談話導入。
1．課件播放律動音樂《幸福拍手歌》，學生跟著做律動。
2．談話導入：同學們，歡迎大家來到健康之家，讓我們一起快樂地度過這美好的健康時間。
�。ǘ�、聽故事，談感受。
1．聽故事：
老師聲情并茂地講述一個繪本故事《我要靠自己走》。故事講的是一只小考拉一直依賴著考拉媽媽，不肯自己走，即使媽媽肚子里又有了小考拉，它還是不愿自己走。直到發(fā)生了火災，小動物們都逃生了，考拉媽媽顧不上，鴯鹋幫不上，刺猬刺得考拉滿身傷痛，最終考拉自己走，逃離了火災，與大伙相聚在一起。
2．學生自由談談感受。你們覺得這是一只怎樣的小考拉？
3．小結：小考拉太依賴他的媽媽了，所以一直不敢自己走，覺得自己不會走。而事實上，小考拉早就能夠自己走了。像小考拉這樣的行為，我們稱它是“依賴”。其實，在我們身邊也有很多依賴的同學，也許你就是其中一個。（引出下面的教學）
�。ㄈ�、觀看圖片、視頻，討論“依賴”給我們帶來的后果。
1．課件播放發(fā)生在學生身上的依賴行為的圖片、視頻。
圖一：上學路上，家長背著書包，孩子跟在身旁。
圖二： 孩子昂著頭，奶奶彎腰吃力地給孩子系鞋帶。
視頻一：早晨起床，孩子大聲喊媽媽幫忙穿衣服、褲子、鞋子。
視頻二：飯桌上，爸爸幫忙剝蝦，媽媽幫忙挑魚刺，孩子邊看電視邊吃飯
2．分小組討論。
（1） 分成四個小組，每小組選擇一個場景，自由討論圖上或視頻中孩子的“依賴”行為所帶來的后果。
�。�2） 每一組派一個代表發(fā)言，說說依賴所帶來的后果。
�。�3） 繼續(xù)討論，你能給圖中或視頻中的孩子和家長提提建議嗎？
（4） 各組代表發(fā)言。
3．聯系自我，說說怎樣克服依賴的思想。
引導學生懂得：我們都已經慢慢長大，自己能做的事一定要自己做，不能再依賴爸爸媽媽、爺爺奶奶了。相信自己，從小事做起，會做的能做的事都要自己做，不會的事也可以學著做，不能害怕困難。同時，還要說服自己的.家人，給自己獨立做事的機會，不要一味包辦。
4．情境體驗：如果星期天，爸爸媽媽要出去辦事，給你10元錢，讓你自己一個人生活一天，你打算怎樣安排你這一天的生活。
�。�1）學生自由表達。
�。�2）評選出最合理的生活安排，表揚這些能夠獨立自主的同學。
5．小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，并知道怎么去克服它。那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？你們想一想。
�。ㄋ模⒄艺覍W習上依賴現象，思考如何克服。
1．引導學生說出學習中存在的依賴現象
如：在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。
看到難題不想動腦筋，只想著偷看抄答案。
課堂作業(yè)時，總等著老師公布正確答案后，再落筆寫。
2．自由說說這樣的學習行為會帶來怎樣的后果。
3．小結：手越動越巧，腦筋越轉越靈活。學習和生活一樣，我們只有自己動手、動腦，才會越來越聰明，什么都會，什么都難不倒我們！
�。ㄎ澹�、總結表決心。
同學們愉快的40分鐘很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心里是怎么想的？
1．想像小考拉一樣“我要靠自己走”的請舉手。
2．在以后的學習中，困難面前不低頭，學會獨立思考，勇敢克服困難的請起立。
3．通過這次活動，如果你已經知道了“依賴”的害處，知道生活、學習都要獨立自主的，請為自己喝彩！
心理健康教案6
一、目的：
現實和將來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。假如沒有較高的心理素養(yǎng)，就很難適應21世紀的劇烈競爭。現代社會的快速進步和進展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的進展變化對學校培育的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獵取信息、加工信息和應用信息的力量，更要有安康的共性心理品質和良好的社會適應力量。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中經常會遇到挫折，人人都不行避開。
2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的。方法，培育學生戰(zhàn)勝挫折的力量。
3、每個人都應當以積極、安康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的'士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。
三、活動預備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花５4朵（明天我供應）
四、活動過程：
�。ㄒ唬g樂的花兒
A、同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B、這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。
人人都說生命如花，讓我們來欣賞一下花開的情景。（放影像大屏幕上消失一朵、多朵開得絢爛無比的花）
教師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。
A 、我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經受“蟲害”“風雨”，我們就是那在教師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更漂亮呢？
�。ǘ┬那樽兓�
B、今日帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
�。w驗心情：你想知道里面有什么禮物嗎？“奇怪”的心情，焦急的心情
手伸進盒子之前“緊急”的心情，期盼的心情
手觸摸到禮物時“懷疑、緊急或可怕”的心情，興奮的心情
拿出禮物時“快樂或可怕”的心情，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種心情，失落與喜悅，艷羨與懊喪，勝利與機遇）
�。ㄈ⿷�(zhàn)勝挫折與困難
A、剛剛大家也知道得到禮品而快樂，沒有得到而懊喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“我覺得坦途在前，人又何必由于一點小障礙而不走路呢？魯迅”故事1放影像（海倫姐姐）
五、總結《陽光總在風雨后》放歌曲大家一起）
教師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑著完成每一次作業(yè)，笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！英勇面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經受風雨哪里才能見到彩虹呢
心理健康教案7
教學目標：
1、通過學習，讓學生認識情緒來自我們自己的認知與評價。
2、在活動中讓學生觀察和體驗自己的情緒，合理看待和接納自己的情緒狀態(tài)。
3、教學生換不同角度來看待問題，學會處理不良情緒的基本方法，并在生活中予以實踐和運用。
教學重難點：
1、讓學生明白情緒來自于個體的認識與看法，同一件事不同的人有不同的情緒。
2、學會表達情緒，控制情緒的基本方法，而不是任由情緒隨意發(fā)泄，傷害自己傷害別人。
教學過程：
一、熱身活動：盲畫
游戲準備：每人一張紙，一支筆。另外，一幅有三個相互連接的幾何圖形組成的畫，難易程度由老師掌握。請一位學生代表上臺描述這幅畫的內容，只能用語言來描述，不能輔助動作。其他所有學生蒙上眼睛，只能根據聽到的信息作畫，不能提問。畫完后可以解開眼罩和小組同伴一起比較所畫的圖。
分享和討論：
�。�1）問描述的學生：你認為自己描述得怎樣？大家畫得怎樣？
（2）問全部學生：對比一下你們的畫，有什么異同？為何有這些異同？
（3）剛才描述的同學哪些地方描述得好，哪些地方還可以改進？
教師過渡：孩子們，盲畫看起來是一個簡單的事情，但是本質上并不簡單，當我們在描述的時候我們不能只站在自己立場看問題，還要學會站在聽眾的角度看待問題，有時候溝通不暢生氣或者吵架，就是因為我們彼此站立的角度不一樣，引起了誤解。如果我們學會從不同的角度看待問題和理解問題，那么我們的情緒也可以選擇。
二、心靈故事
請學生閱讀《虛榮心》的故事，并思考以下問題：瓦提尼一系列的行為目的是什么？他的目的沒有達到，為什么會感到非常的憤怒？當他知道對方是盲人的時候，他產生了怎樣的情緒？如果對方不是盲人，你又會怎么看待瓦提尼的行為呢？學生討論回答：瓦提尼的行為是為了炫耀他的財物，讓對方羨慕，滿足自己的虛榮心，因為對方沒有搭理他，他認為對方傲慢，所以憤怒；當他知道對方是盲人的時候，為自己炫罐的行為感到羞愧。就算對方不是盲人，他的行為也是不對的，因為他不考慮別人的感受。
三、指點迷津
從瓦提尼情緒發(fā)生的變化來看，情緒的產生受我們對事物了解的影響。因此，當我們對一件事情的看法和認識變化時，我們的情緒也會發(fā)生變化。不同人對同一件事的看法也會不同。當我們打開視角看到更多的可能時，也就是在選擇情緒。一般說，人的需要得到滿足時，就會產生愉快的情緒，如，考試取得好成績，就會高興；反之，當一些事情不符合或不能滿足人的`需要時，就會引起不愉快的情緒。如，失去親人會悲傷、痛苦，碰到危險會緊張、恐懼等。這些都是很正常的。恰當的情緒可使人精神振奮，提高活動效率，對身心的發(fā)展有積極的促進作用：不合理的情緒則會使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。不合理的情緒長期存在與發(fā)展會轉化為心理障礙和心理疾病，所以我們面對不合理的情緒，要主動進行調節(jié)。
1、理智調節(jié)。最主要的是學習換位思考，如果同學的一句話讓你很生氣，你可以看看他那時的狀態(tài)是怎樣的，如果是故意針對你的，你可能需要面對現實解決問題。如果他當時情緒很差，就很可能把壞情緒帶到相互的交往中，如果你因此而難過生氣，就是在拿別人的問題來懲罰自己了。
2、日記記錄法。當心情不好時，寫日記是一種非常有幫助的調節(jié)方法。你可能剛開始還心情糟糕，把壞的心情都寫下來，往往寫著寫著，情緒會逐漸平復下來，同時還會想明白一些事情。
3、主動尋求幫助。當遇到一些自己無法處理的情緒困擾時，我們可以主動找信任的人談一談。如果學校有條件，我們也可以找心理咨詢老師獲得專業(yè)的幫助。能夠求助是強者的行為，也是一種更負責的行為。除此之外還有如轉移注意力、名言警句自我激勵、聽音樂等方法，你可以在自己的日常生活中嘗試使用，選擇適合自己的方法。
四、學以致用
1、體驗情緒當參加集體活動時，你和另外一名同學一組，當你們交談時，他很少看你，目光游離，往別處看……這種情景中，你們會有什么不同情緒，找一找你情緒背后的想法是什么？
第一組：生氣和憤怒；第二組：難過和悲哀；第三組：緊張和關注。先請學生自由表達，可能出現的情緒是什么，然后再出現這三組情緒組合的關鍵詞，可以寫在紙條上讓學生代表來隨機抽取，抽到以后回到小組內討論為什么會出現這樣的情緒。
2、發(fā)現認知讓學生進行3分鐘討論，再請學生來分享。生氣和憤怒的情緒：對方沒有禮貌，不正眼看人，在羞辱我。難過和悲哀的情緒：可能是我自己不好，誰都不喜歡我。緊張和關注的情緒：可能是對方害羞，看著我說話他有點不自在。
3、行動選擇我們體驗的情緒可能是自動出現的，不由我們自己控制，但是認知是我們有意識的主動進行的，在認識的層面上我們可以適當的改善自己的體驗，但是在行動上我們還可以作出更多行為來改變我們和對方的情緒體驗，對情景發(fā)生積極的影響作用。請每一個組討論我們下一步的具體行動，并以角色扮演的方式演出來。
情景1：生氣和憤怒。我們的行動可以是先安撫自己的情緒，然后再識別對方情緒的原因，給對方道歉，然后友好的討論。
情景2：難過和悲哀。識別自己的認識是過度自貶，然后通過語言向對方求證是否因為自己不好而不愿意和自己交流，得到積極反饋之后和對方友好交談。
情景3：緊張和關注。以輕松愉快的語氣和對方交談，并且主動承擔復雜的任務，讓對方感覺到被接納。
教師小結：同學們，如果你這樣做了，你不僅是認識情緒的高手，還是調節(jié)情緒的高手，你就是一個高情商的人。
五、實踐指南
四步情緒調節(jié)法：我的憂慮是什么？目前我可以怎么辦？我決定怎么做？我如何落實？可以按照書本上的方法來調節(jié)自己的不合理情緒。
教師小結：生活就像一面鏡子，你對它笑它就對你笑，你對它哭它就對你哭，我們的情緒，我們的喜怒哀樂都取決于我們自己。
心理健康教案8
教學內容：小學生飲食安全衛(wèi)生、習慣及態(tài)度
教學目標：
1、引導學生認識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性；
2、認識到不挑食、營養(yǎng)全面對小學生的成長的重要性；
3、培養(yǎng)學生對飲食的科學態(tài)度。
教學重難點：
1.讓學生了解良好飲食衛(wèi)生習慣的意義。
2.讓學生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習慣。
活動過程
談話導入。
師：看了題目你知道今天的課與什么有關嗎？（生：飲食）知道最近各大報紙都在報道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么，我們如何才能避免這樣的事件發(fā)生呢？
生：發(fā)表各自不同的看法。
師：接下來再來看看我們自己，為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，有的同學長得雖然高大，但一點都不結實，而有的同學長得瘦瘦小小，卻經常生病。其實啊，這其中很重要的一點就和我們的飲食習慣有關。所以飲食也是一門很有講究的學問，想知道里面的知識嗎？那么，就讓我們一起來研究吧。
如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但我們在買食品時一定要注意生產日期和有效期，過了期的食物千萬不能吃，更不要吃三無產品。
師：同學們一日三餐要定時定量。（解釋“定時定量”）
問：“早上時間太緊張，可以不吃早餐�！睂�？為什么？（學生分組討論。）
師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
問：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學生分組討論。）
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學習，那晚餐就要吃得稍好些。
有同學拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個節(jié)目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時地為劉星喝彩……
問：“吃飯時看電視，對嗎？”（學生分組討論。）
師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。
看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，是很不衛(wèi)生的。你們平時也是這樣在吃飯嗎？學生七嘴八舌地談論著：有的說是，有的說不是……
師小結：所以說，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要邊看電視邊吃飯。
判斷（大屏顯示）（對的'打“√”，錯的打“×”）
1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。（）
2、使用符合衛(wèi)生要求的水。（）
3、徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）
5、經貯存過的食品食前不需再加熱。（）
6、處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）
應急小貼士
一旦食物中毒，該怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。
5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
飲食安全歌
一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強壯。從小養(yǎng)成好習慣，
設疑總結。（大屏出示思考題）
1.良好的飲食衛(wèi)生習慣包括哪些內容?
2.為什么早餐一定要吃好?
師總結：在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
心理健康教案9
教學目的：
幫助學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風.
教學重點：
使學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風.
教學課時：
一課時
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣,有的是好習慣,有的是壞習慣.好的習慣應發(fā)揚,壞習慣就要改正.如果你有某些壞習慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣. 板書：改改你的壞習慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說："媽媽,我不餓,我不吃."說完就上學去了.中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了.
問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣板書：不吃早飯,暴飲暴食,挑食
問：這都是哪方面的壞習慣 板書：不衛(wèi)生
問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些板書：
問：你有這方面的`壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：
2、觀看課堂劇《小明的100分》.
〔大意：〕老師說今天的數學卷子,我已初步看了一遍,現在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學們對照標準答案自行打分.小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分.這節(jié)課結束時老師說："同學們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現要改正.
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答：
〔1〕小明這是一種什么壞習慣
〔2〕不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣
〔3〕還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
〔4〕如果你有這其中的壞習慣,你打算怎么辦
3、觀看課堂�。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話.小立打開禮品盒,發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒.
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習慣
〔2〕這是哪方面的壞習慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛才學習前兩個內容的方法自學,小組討論,派一人回答
4、說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,你的改正措施.
三、總結
1、問：通過這節(jié)的學習,你懂得了什么
2、師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣.只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,并下決心糾正,就能不斷進步,健康成長.
心理健康教案10
課程分析：
《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位，可見積極的態(tài)度和情感是個體持續(xù)發(fā)展的內在力。每個孩子都會有各種情緒體驗，這是他們成長過程中所必須經歷的，但負性情緒過多，不利于孩子身心健康發(fā)展。因此，教師有責任培養(yǎng)孩子的情緒調節(jié)能力，減少孩子極端不快的情緒體驗，保持積極愉快的情感，情調。
課程目標：
1.知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。
2.能對自己的情緒做出確切的表達。
3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。
4.學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.體驗游戲的快樂。
課程準備：
地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。
課程過程：
一、游戲導入，感受快樂情緒。
1.游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報紙聽聲音轉圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。
2.讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興，興奮......)
師：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺?
3.教師小結：其實，老師也發(fā)現了你們剛才在玩游戲的時候很高興、很興奮還有一點緊張，你們猜我是怎么知道的?對的'，原來從一個人臉上的表情是可以猜測出這個人的心情怎樣的。
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1.在屏幕中依次呈現圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。(高興，興奮，不高興，生氣......)
師：老師這有一些小朋友各種表情的照片，想請你們來看看他們的心情是什么樣的，你們也來來猜一下?
(1)出示高興的情緒圖片。
師：這幾個小朋友的心情怎么樣?猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開心甚至有點興奮呢?
師小結：你們說得非常好，這些事確實可以給人帶來開心、高興的感受。
(2)出示生氣的情緒圖片。
師：這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢?那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢?
師小結：是的，這些事確實會讓人有點不高興，有點生氣，有點憤怒。
(3)出示悲傷的情緒圖片。
師：繼續(xù)往下看，這是什么樣的心情?這幾個小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢?
師小結：這些事也確實會讓人傷心呢，你蜜察的真仔細。
2.講述故事，讓幼兒了解認識情緒“嫉妒”。
(1)師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢?我們一起去看一看!
(2)師：我想請我們小朋友想一想，小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關注到自己，看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒有的時候，他的心里是什么樣的感覺呢?
(3)師：你們說的都很好，小熊的心里確實都有家說的那種感覺，我們送它一個有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時候心里就會非常的生氣、難過、傷心，這種感覺就叫做嫉妒。
(4)師小結：其實嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會嫉妒，連老師、爸爸媽媽、人有時候也會遇到嫉妒的事呢!當我們遇到嫉妒的事的時候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當你這樣想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日記”表。
師：今天老師還帶來了一樣東西，我們一起來看一下，這是一張心情日記表，我們可以在表格里填上你的姓名，日期，還有你們的心情指數，在下面的格子里可以將你開心的和不開心的心情故事畫下來，這樣也會讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫下來制作成心情日記，好嗎?
心理健康教案11
一、活動主題《感恩的心》
二、活動理念
古人說，“滴水之恩，涌泉相報�！备卸餍睦斫逃龖搹男W生抓起。從學生的日常生活中，感受大家對自己的幫助，潤澤學生的情感，喚醒學生的心靈，讓學生的心里充滿陽光，培養(yǎng)學生感恩思想。
三、活動目的
1、通過課堂設計，讓學生懂得，對幫助和支持過自己的人心懷感恩。
2、引導學生關心父母，關心他人，引導學生會合理處理好與父母的關系，朋友的關系。
3、引導學生為關心幫助過自己的人做一些事情，用自己的方式回饋別人對你的愛。同時也引導學生學會處理面對困難的積極心態(tài)。
4、豐富學生生活和積累學生情感，啟發(fā)學生感恩的心，引導學生樂觀及積極的心態(tài)，在成長過程中獲得的快樂、向上、健康的情感。
四、重點
培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會感恩意識及教育。
五、難點
教育學生在實際生活中學會感恩，學會處理面對困難的積極心態(tài)。
六、活動準備
設計教學過程，提前準備材料，學會《感恩的心》
七、活動過程
1、導入：播放歌曲《感恩的心》。
大家知道外國感恩節(jié)嗎？是什么時間？（學生回答：每年十一月份第4周的星期四）。中國雖沒有“感恩節(jié)”，但中國文化中，也有“感恩文化”。例如：“飲水思源”、“滴水之恩，涌泉相報”、“知恩圖報”等等。古代就有韓信知恩圖報“千金酬漂母”的故事。而我認為，最大的恩情來自于父母。
大家聽過這首韓紅的《天亮了》嗎？播放歌曲《天亮了》。有誰知道歌曲的創(chuàng)作來源？
（展示創(chuàng)作背景：1999年10月3日中午，在貴州麻嶺風景區(qū)，游客們在乘坐纜車去山頂吃中午飯。11時左右，面積不大的纜車，標準應該是載10人以下，竟?jié)M載了三十多人，10多分鐘后到了山頂平臺。工作人員準備打開纜車門，讓車廂里的人走出來。就在這時，纜車突然往下滑去。纜車滑行了幾十米后，便快速向山下墜去，一聲巨響后，纜車重重地撞在百米下的水泥地面……在纜車墜落的緊急關頭，來自南寧市的潘XX、賀XX夫婦，不約而同使勁將年僅兩歲半的孩子高高舉起來。結果，這名潘姓孩子只是嘴唇受了點輕傷，而他的父母卻離開了人世。在生死瞬間，這對夫婦想到的不是自己，而是他們兩歲半的孩子，他們把生還希望留給孩子，這就是最偉大的父母的愛！這個故事深深打動了歌手韓紅，她以這個令人震撼的`事件為背景，并以潘姓小孩的口吻表達，創(chuàng)作了這首感人的歌曲————《天亮了》，后來還領養(yǎng)了這個大難不死的潘姓小孩。）
同學們，大家出生以來，父母為我們付出了多少辛勞和心血？好比這個例子，父母甚至為孩子付出生命！
同學們，我們有幸福的生活，家里有父母和家人的愛，學校有老師和教職員工的愛，在社會有親戚朋友的關心。也許，我們覺得這些愛和關心是理所當然的，很少想到過“感恩”。今天這節(jié)課，我們用心體會如何“感恩”。我們都獲得過他人的支持和幫助，我們應該感謝這些幫助過你的人。每個人的成長，都離不開父母的恩情，離不開師長的恩情，離不開親朋的恩情。
沒有國家保護之恩，沒有父母養(yǎng)育之恩，沒有師長教導之恩，沒有親朋相助之恩，我們怎能生存于世上？
2、遷移經驗，說說自己生活中被關心、被幫助的情景。
學生回憶自己生活（家里、學校、社會）中被關心、被幫助的情況。
家中：奶奶煮飯、爸爸教我游泳、媽媽講故事、爺爺喂飯……
學校：老師教知識、門衛(wèi)保障安全……
社會：親戚的關心，清潔工人掃干凈地面、警察指揮交通……
3、說出5個對你幫助最大的人的名字。并說出具體事例，感受別人對自己的關心和幫助。
4、探討交流感恩的方法，怎樣用自己的方式回饋別人對你的愛。（播放：《感恩的心》）
A、送感恩卡，送花。
B、多關心和問候。
C、別人有困難時給予幫助。
D、提升自己，讓家人和朋友感到驕傲。
同學們，生活并非自己想象中那樣一帆風順，其實，我們與父母也會有沖突和不理解的時候，與他人也會有各種各樣的矛盾或誤會。我們又應該怎樣去處理好這些事情呢？
學生思考，然后自由發(fā)言。針對本節(jié)課內容，暢談收獲。
同學1：我的父母與我每天都相處，但根本不懂我的思想，不了解我的所需，也不清楚我的困難。而且，父母的苛責多于鼓勵，要求多于傾聽交流……，后來我們平靜下來互相交流和理解。
同學2：在我學習過程中，有些同學是幫助與鼓勵我，也有些同學對于我的錯誤總是不理解，讓我心里很難過……，但經過父母和老師的幫助，我也知道同學的一些錯誤也需要我理解與寬容，我會做好我自己，不斷向前進。
……
教師小結：
對待生活中的困難，我們也要心存感激，當初韓信怎樣對待下之辱的人？（學生簡介韓信故事）韓信從屠夫胯下鉆過，這雖然是一種恥辱，但同時這件事讓他思考了很多，面對不同環(huán)境抉擇的時候有很深的影響。他也從這件事情中受益受啟發(fā)。
生活中傷害你的人，卻是磨煉你的心態(tài)的人；生活中欺騙你的人，他卻是增進你的智慧的人；生活中輕視你的人，他卻是覺醒你的尊嚴的人；生活中放棄你的人，他卻是教會你獨立的人；感激苦難，能讓你變得更加強大，學會感激，感激一切使你成長的人。
3、重播音樂：《感恩的心》
4、教師總結。
感恩，是一種心態(tài)，一種品質，一種藝術。感恩是禮貌，有人幫助了我們，我們說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。他可能會更加多的幫我們。感恩，是一種有意義的生活態(tài)度，是人的高貴的道德品質。學會感恩，生活將變得無比精彩。
最后，全體再次齊唱《感恩的心》，結束本次心理健康教育活動課。
心理健康教案12
【主題說明】
課前準備到位是上好一節(jié)課的前提。上課鈴聲響，要將學生在課間活動的注意力迅速轉移到課堂上來，對于一部分學生來說有些困難，這就要求學生能明確課前準備的要求，做好相關的訓練，讓學生做到能在鈴聲的提示下做好上課前的準備工作，更好地投入到課堂的學習中去。
【教學目標】
1、認知目標：明確課前準備的要求。
2、情感目標：感受課前準備到位對于上好課的積極作用。
3、行為目標：學會做好課前準備。
【教學重點、難點】
重點：明確課前準備的要求。
難點：掌握每門課以及每節(jié)課前如何做好課前準備。
【課前準備】
1、 教學PPT。
2、 老師要根據學生的課程安排，提前與相關學科老師做好溝通，便于在指導學生做好每節(jié)課的課前準備，針對性強，細節(jié)落實到位。
【教學設計】
觀察島 （熱身暖心）
目標：通過圖片觀察，讓學生對上課前的精神狀態(tài)有一個清晰的認識
過程：
1、教師講解教材“觀察島”中的圖片（有條件可以用多媒體呈現），一群小學生坐在課桌前，雙手放在課桌上，目視前方，等著老師上課。一名老師，手里拿著一本教材和一盒粉筆，正走向講臺。講臺上有一個講桌。
2、鼓勵學生積極舉手發(fā)言，講講自己在上課鈴響后在做什么。
3、教師總結：上課鈴聲響了，我們要學會坐在課桌前等待老師上課。導入本課課題。
活動營 （體驗分享）
目標：讓學生學會分辨課前應該做的事和不應該做的事。訓練如何做好上課前的準備工作。
過程：
活動一：誰能得到小紅旗
1、教師引導學生仔細觀察教材中活動一的圖片（有條件可以用多媒體呈現），上課鈴聲響了，一年級小學生進教室后的各種表現，分別為：
（1）一個學生打另一個學生（打鬧）；
�。�2）同伴之間講話，交談；
�。�3）一名小學生擺好學具，坐端正（嚴肅、認真）；
�。�4）一名學生在低頭玩玩具（高興）；
�。�5）一名學生端著水杯喝水。
2、一種表現一張圖片，每張圖片下畫一個圓圈，給做得好的同學畫上一顆小星星，并說說自己的理由。
3、教師總結：上課鈴響起，我們應該端正坐好，準備好學具等待老師上課，那么每門課程的準備都是一樣的嗎？
導入活動二。
活動二：課前的準備
1、教師引導學生仔細觀察教材中活動一的圖片（有條件可以用多媒體呈現），一名一年級小學生正把手伸向書包，低頭拿東西，為上課做準備。他前面的黑板上，寫著“語文”兩個楷體字。
2、鼓勵學生積極發(fā)言，說說上語文課前應該做好哪些準備。
3、教師整理學生發(fā)言情況，補充、總結每門學科應該做好哪些準備。
心理引導：培養(yǎng)學生正確的課前準備習慣，增強學生注意轉移能力。
分享屋 （總結提升）
目標：通過兒歌總結概括每門課課前準備的'要求，讓學生熟記于心，指導實踐。
過程：
1、引導學生總結上課之前需要做好哪些準備。
2、教師給予反饋和補充。
3、引導學生朗讀兒歌，讓學生體會到怎樣做才是正確的課前準備。
心理引導：鞏固所學知識，強化學生課前準備意識
拓展園 （拓展延伸）
目標：通過向爸爸媽媽展示，來檢測自己是否清楚每門學科的課前準備要求。
過程：請學生根據自己平常的課前準備情況， 回家跟爸媽說一說做得好的地方，也找一找做得不夠好的地方，對自己提出努力的方向。
心理引導：將課堂上學到的知識跟父母分享，有助于強化學生習得的知識，同時增進學生與父母的情感。
心理健康教案13
教學目標：讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。
教學過程：
活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現）
活動二：
1、學生結合性器官發(fā)育，談談自己在心理方面的感受。
2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段----
性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現“三八線”出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的`新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。
第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激，淫畫等感到刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。
心理健康教案14
活動目標：
1、 了解殘疾運動員由于身體殘疾所面臨的困難。
2、 通過親身實踐，交流討論，體驗殘疾人的不便，知道殘疾運動員克服了很多困難才獲得成功。
3、 樹立戰(zhàn)勝困難的信心，增強抗挫的意識。
活動準備：
1、 已了解一些殘疾運動員的感人事跡；
2、 殘奧會圖片；眼罩、皮球、衣服、松緊帶、拐杖等；
活動過程：
一、談話引出話題
1、 你們知道什么樣的人叫殘疾人？
2、 你覺得人的身體哪里殘疾最不方便？為什么？
二、親身實踐、體驗殘疾人的不便。
1、 幼兒扮殘疾運動員鍛煉身體（個別幼兒示范，集體體驗）
a． 蒙著眼睛拍球
b． 單腿走路
c． 單手穿衣
2、 幼兒自由交流扮演感受
師：你試的是什么？你有什么感覺？
三、觀看殘奧會圖片，感受殘疾運動員面對困難的勇敢和堅強。
1、 這里有幾張照片，看一看他們在干什么？
a. 盲人運動員踢球；b.殘疾運動員坐輪椅打球；c.無手運動員領獎等
2、師：想一想，他們雖然沒有手、沒有腳、有的看不見，為什么能堅持鍛煉？
3、小結：這些運動員有的`沒有手，有的沒有腳，有的看不見，可是他們卻能夠克服困難，忍著身體的傷痛，堅持鍛煉，終于取得勝利，拿到獎牌，為國爭光。
四、交流自身感受，樹立戰(zhàn)勝困難的信心
1、 幼兒互相討論：平時你們遇到過什么困難？應該怎么辦？（幼兒互相交流）
2、 鍛煉身體的時候，應該怎么解決困難？
3、 總結：平時我們遇到困難，不要害怕，想辦法克服解決，努力獲得成功。
心理健康教案15
教學主題：
戰(zhàn)勝拖延，建立良好習慣
教學目的：
針對學生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強同學們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習慣，使同學們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
活動準備：
提前發(fā)動，布置有關事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點：
教室
教學形式:心理健康主題班會教案通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學生正視拖延，培養(yǎng)良好習慣，告別拖延這個壞習慣，健康積極的生活、成長
教學過程:
一、輔導員開場：
在進入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學都會心的笑了，應該是從視頻中發(fā)現了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
拖延是現代人一個普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴重的甚至會患上一種心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
二、訪談及測試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一個問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網上也有一個非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的`心聲。今天我們就要在班里進行一個訪談，“說出你的拖延故事”，并請談談你覺得拖延的原因是什么?
訪談過程：請三到四名同學上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學，剛才幾位同學都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
拖延是現代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學的方法為大家做一個測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?
放映測試題目
測試結束了，統計結果。
三、透過現象看本質——你為什么拖延
輔導員主持：謝謝心理委員。通過科學的測試我們發(fā)現大多數同學都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結一下1、外在后果，生活和學習受到影響。2、內在后果：內心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數的同學都認為：拖延的原因是懶惰，或者認為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務
3、注意力分散和易沖動
4、目標和酬勞太過遙遠。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
輔導員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃�？孔V計劃四要素：一是可觀察性。目標應該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風順。舉例。三是：給自己立下非常容易達成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標。
2、正確的認識和利用時間
之一;練習判斷時間提問：一分鐘可以做什么
之二：學習利用零碎時間舉例
之三：找出自己的最佳時間
之四：享受你的自由時間
3、學會“拒絕”和“接受”
之一：拒絕沒有意義的事
之二：接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開承諾
給自己制定一個最小的目標，并確立完成時間，公開這個承諾，請大家監(jiān)督你是否能完成目標。
總結：通過今天的課程，我們很好的認識了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對照自己的生活，和我們生活中這個不太好的老朋友說再見。
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