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跳繩教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編幫大家整理的跳繩教案，希望對大家有所幫助。
跳繩教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2、運(yùn)動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。
一、教學(xué)重點(diǎn)：
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。
二、教學(xué)流程：
（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右
A、課堂常規(guī)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內(nèi)容和要求。
3、安排見習(xí)生。
學(xué)生：
1、體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：小
A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：
1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。
學(xué)生：
1、按照師的要求調(diào)整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演
上肢運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動腹背運(yùn)動踢腿運(yùn)動跳躍運(yùn)動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價。
學(xué)生：
1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
�。ㄈ⒒静糠�28分鐘左右
A、花樣跳繩13分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中上
1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動跳等）。
2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。
3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。
教師：
1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
2、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵學(xué)生，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生：
1、自創(chuàng)繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據(jù)動作命名。
3、通過觀摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續(xù)練習(xí)。
B、并腳跳5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中上
教師：
1、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。”
2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。
3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評價。
學(xué)生：
1、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
2、自由組合練習(xí)（3—4人為一組），注意安全。
C、迎面投繩10分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：中
動作要領(lǐng)：瞪腿轉(zhuǎn)體，快速揮臂。
教師：
1、語言導(dǎo)入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯，并請生示范，同學(xué)評價，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評價。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的'起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評價。
4、積極比賽，自評、互評。
�。ㄋ模�、結(jié)束部分5分鐘左右運(yùn)動強(qiáng)度：小
A、放松游戲：踩繩
教師：
1、講解并示范游戲方法。
2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個生動的名字。
學(xué)生：
1、看示范，聽講解，明確游戲方法。
2、積極參與游戲，放松身心。
B、評價
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：
1、集合。
2、進(jìn)行自我評價。
3、收拾器材。
場地：風(fēng)雨操場
器材：41根跳繩粉筆
練習(xí)密度：35%左右
心率：115—120次/分鐘
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
跳繩教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的`熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結(jié)合，選好跳起時機(jī)。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。
器材：
人手一根跳繩
教學(xué)過程：
一、上課常規(guī)：
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。
2、宣布教學(xué)內(nèi)容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
二、熱身活動：
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。
6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。
7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。
8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解
2、學(xué)生練習(xí)
3、學(xué)生比賽
跳繩教案3
活動目標(biāo)：
1．通過觀察跳繩人的動作變化，發(fā)展細(xì)致的觀察能力。
2．嘗試寫生跳繩的畫面，學(xué)習(xí)畫動態(tài)人物。
活動準(zhǔn)備：
跳繩、幼兒有玩過跳繩的經(jīng)驗(yàn)、幼兒作畫工具
活動過程：
�。ㄒ唬┱勗拰�(dǎo)入
師：以前我們已經(jīng)跳過了繩子，還畫了跳繩的準(zhǔn)備動作，今天我們來畫畫再跳的時候的動作。
�。ǘ┙�(jīng)驗(yàn)分享
師：你會跳繩嗎？
跳繩的時候繩子在哪個位置？小朋友的.手和腳的動作是怎么樣的？
（三）幼兒作畫，教師巡回指導(dǎo)
1、提出要求
�。�1）、圖畫要畫的大。
�。�2）、注意觀察跳繩的人的繩子、腿、手的動態(tài)
�。�3）、鼓勵幼兒畫不同的動態(tài)畫面
2、幼兒寫生畫，教師巡視并指導(dǎo)。
�。ㄎ澹┲v評：
作品展并相互欣賞，說一說你喜歡哪一幅作品。
師：你最喜歡哪一副圖畫，為什么？
跳繩教案4
設(shè)計思考：
跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運(yùn)動的協(xié)調(diào)性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機(jī)能都有著特別的功效。但是，學(xué)跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運(yùn)動項(xiàng)目，因?yàn)樾 ⒅邪嗟挠變和驗(yàn)槭�、腦、腳配合能力差而難以學(xué)習(xí)和掌握跳繩的動作要領(lǐng)和方法技能。為了突破幼兒學(xué)習(xí)跳繩難這個問題，特設(shè)計了"大家來跳繩"這個體能活動。
目的要求：
1．學(xué)習(xí)掌握單手甩繩和有節(jié)奏的`單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。
2．提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進(jìn)下肢的力量。
教學(xué)重點(diǎn)：
練習(xí)甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。
活動準(zhǔn)備：
幼兒每人一根標(biāo)準(zhǔn)跳繩，錄音機(jī)，音樂磁帶，課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學(xué)會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。
活動過程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進(jìn)行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運(yùn)動。幼兒活動手臂和雙腿。
2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準(zhǔn)備活動操。
3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。
幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導(dǎo)。
4、幼兒徒手學(xué)習(xí)跳繩。在教師的帶領(lǐng)下幼兒先學(xué)習(xí)進(jìn)行左、右單手甩繩動作，再進(jìn)行雙手甩手臂的練習(xí)，最后進(jìn)行雙手甩繩與雙腳跳躍。
5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領(lǐng)。教師引導(dǎo)幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應(yīng)該怎樣做。強(qiáng)調(diào)雙手有節(jié)奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節(jié)奏跳。
6、引導(dǎo)幼兒拿繩學(xué)跳繩。
�。�1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
�。�2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節(jié)奏在身體一側(cè)有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
�。�3）幼兒練習(xí)雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。
7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節(jié)奏進(jìn)行連續(xù)跳繩練習(xí)。
8、教師帶領(lǐng)全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進(jìn)行肢體放松。
9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。
教學(xué)反思：
教師在教學(xué)過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)。另外跳繩的節(jié)奏上應(yīng)該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運(yùn)動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養(yǎng)幼兒有節(jié)奏的原地跳。日常體育活動中經(jīng)常組織幼兒進(jìn)行甩繩的練習(xí)，幫助幼兒盡快掌握動作要領(lǐng)。
跳繩教案5
活動目的
1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強(qiáng)動作協(xié)調(diào)性。
2、大膽想象，探索不同的'跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。
活動準(zhǔn)備
1、幼兒人手一根跳繩，學(xué)會基本跳法。
2、錄音機(jī)、磁帶。
活動過程
1、開始部分
幼兒站成六路縱隊，做老師自編的繩操，有上肢、下肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松運(yùn)動。
2、基本部分
（1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習(xí)跳繩。
（2）鼓勵幼兒在學(xué)會跳繩的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學(xué)一學(xué)。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）
�。�3）兩人一根繩，幼兒結(jié)伴跳繩，教師指導(dǎo)幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導(dǎo)幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。
�。�4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學(xué)會了幾種跳法。
（5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。
（6）復(fù)習(xí)游戲“我是木頭人”。
3、結(jié)束部分。
（1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。
（2）每個幼兒領(lǐng)一根繩子繞好，返回活動室。
活動結(jié)束：
晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習(xí)花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。
跳繩教案6
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.能夠掌握基本的跳繩動作技巧，如單人跳、雙人跳；
2.能夠在不同情況下進(jìn)行跳繩，如固定時長、變換速率跳等；
3.能夠體驗(yàn)跳繩帶來的樂趣和健康效益；
4.能夠了解跳繩對身體的好處，如提高心肺功能、強(qiáng)身健體等。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1.單人跳繩。
2.雙人跳繩。
3.固定時長跳繩。
4.變換速率跳繩。
5.跳繩的好處。
三、教學(xué)過程：
1.熱身。
教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育健身活動，如拉伸、慢跑等，使身體得到充分活動和準(zhǔn)備。
2.單人跳繩。
�。�1）手指練習(xí)。
讓學(xué)生練習(xí)握繩、腕繞繩、手指練習(xí)等，扎實(shí)基本功。
（2）單人跳繩。
初學(xué)者可以先從單腳跳開始練習(xí)，之后進(jìn)階為雙腳跳。教師可以引導(dǎo)學(xué)生從慢到快、從低到高、從短到長，逐漸掌握基本技巧。
3.雙人跳繩。
�。�1）雙人跳組合動作。
讓學(xué)生兩人配合，進(jìn)行雙人跳，掌握最基本的雙人跳技巧。
�。�2）雙人跳對打。
兩人通過對打的形式進(jìn)行雙人跳，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。
4.固定時長跳繩。
讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)盡可能跳多少下，培養(yǎng)耐力和瘋狂跳繩的樂趣。
5.變換速率跳繩。
讓學(xué)生在規(guī)定的時間內(nèi)快慢變換跳繩速率，鍛煉靈活性和耐力。
6.跳繩的`好處。
教師通過講解和實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生了解跳繩的好處，如減肥、鍛煉心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)能力等。
四、教學(xué)評價：
教師可以通過學(xué)生在上述環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)、練習(xí)時的姿勢和方法、跳繩的數(shù)量和完成度等多方面進(jìn)行評價和反饋，根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)讓其重新練習(xí)或者更加自信地前行。
五、教學(xué)總結(jié)：
跳繩是一項(xiàng)簡單易學(xué)、有趣又有益的運(yùn)動。通過跳繩的練習(xí)和體驗(yàn)，可以提高學(xué)生的體育水平和身體素質(zhì)，同時也可以緩解學(xué)習(xí)壓力、培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和個性特點(diǎn)，引導(dǎo)他們逐步掌握跳繩的基本技能，保證每個學(xué)生都能有所成長和收獲。
跳繩教案7
教學(xué)內(nèi)容
花樣跳繩-雙人協(xié)同跳
教學(xué)
目標(biāo)
1.激發(fā)學(xué)生參與跳繩活動的熱情，使他們能夠掌握多種跳繩技巧，并在輕松和諧的氛圍中充分享受運(yùn)動的樂趣。
2. 提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶功能及身體協(xié)調(diào)性
重點(diǎn)：手腳配合協(xié)同
難點(diǎn)：合作跳繩
課的
結(jié)構(gòu)
教學(xué)內(nèi)容
教學(xué)活動
組織要求
準(zhǔn)備
部分
8分鐘
一、體委整隊，師生問好，宣布課的'內(nèi)容。
二、基本隊列練習(xí)
三、熱身練習(xí)：慢跑三圈
四、持繩全身運(yùn)動
1：持繩頭肩拉伸
2：持繩體轉(zhuǎn)
3：持繩體側(cè)
4：腰部繞環(huán)
5：站位體前屈
6：持繩提膝
7：手腕踝關(guān)節(jié)
8：單雙腳跳
教師活動：
1、師生問好，宣布本節(jié)課內(nèi)容，提出注意事項(xiàng)（安全 教育 ）和要求。
2、口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)
3、組織學(xué)生進(jìn)行熱身小游戲。
4、引導(dǎo)學(xué)生做繩操。
學(xué)生活動：
1、體委整隊，師生問好，集中注意，認(rèn)真聽講。
2、根據(jù)教師口令
進(jìn)行隊列練習(xí)
3、按要求進(jìn)行練習(xí)。
4、模仿教師進(jìn)行練習(xí)。
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
要求：隊伍整齊、精神飽滿
學(xué)生散點(diǎn)在長方形區(qū)域內(nèi)游戲
組織：四列橫排隊形
開始
部分
28
分鐘
1. 復(fù)習(xí)單人并腳跳
2. 學(xué)習(xí)雙人協(xié)同跳
3. 分組練習(xí)
4. 自創(chuàng)雙人跳形式
5.成果展示
教師活動：
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)單人并腳跳繩。計時完成60秒一組
2、教師示范講解“雙人協(xié)同跳”動作方法。
3、兩人一小組散開隊伍進(jìn)行練習(xí)，并巡回糾錯
4、引導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新。
5、鼓勵大家展示自我。
學(xué)生活動：
1、按要求進(jìn)行練習(xí)。
2、學(xué)生認(rèn)真觀察，明確動作方法。并按要求練習(xí)。
5、大膽嘗試，勇于創(chuàng)新。
6、建立自信，展示自己的風(fēng)采。
組織：四列橫排不變
要求：手腳協(xié)調(diào)
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
△
組織：四列橫排變?yōu)閮闪�，兩兩一組站于白線
要求：手腳協(xié)調(diào)，團(tuán)結(jié)協(xié)作
×○ ×○ ×○ ×○
△
×○ ×○ ×○ ×○
結(jié)束
部分
4
分鐘
1、整理放松
2、課后小結(jié)
3、收還器材
1、教師引導(dǎo)學(xué)神作放松練習(xí)。
2、對本次課練習(xí)情況加以簡評。
3、布置學(xué)生收還器材。
組織：保持兩列橫排
×○ ×○ ×○ ×○
△
×○ ×○ ×○ ×○
場地
器材
跳繩45根、標(biāo)志桶4個
預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷
脈搏平均心率139次/分
全課密度45%基本部分密度35%
跳繩教案8
活動目標(biāo)：
1、樂于探索跳繩的多種玩法,初步學(xué)習(xí)雙人跳繩的技巧。
2、嘗試一繩多玩，并能夠說出自己的玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力和語言表達(dá)能力。
3、樂意與同伴合作玩繩，感受玩繩的樂趣，體驗(yàn)與他人合作帶來的快樂。
活動準(zhǔn)備：
音樂、每名幼兒一根跳繩、幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗(yàn)。
活動過程：
一、導(dǎo)入活動：
1、隨音樂進(jìn)場后，和老師一起做繩操。
2、玩游戲：我來說，你來做。
玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看后。推掌，前推掌，上推掌，側(cè)推掌等。
二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、孩子自己玩跳繩，鞏固已有經(jīng)驗(yàn)。（引導(dǎo)語：孩子們，玩過跳繩嗎？你會怎么玩，玩給趙老師看看，如何？）
2、學(xué)習(xí)兩人合作玩跳繩。
1）示范兩人跳繩的方法。（引導(dǎo)語：誰想和趙老師一起玩跳繩？我們倆個人可以怎樣玩？玩的'時候要注意什么？）
2）孩子兩人一組練習(xí)合作跳繩。
3、嘗試一繩多玩的方法。（引導(dǎo)語：跳繩還可以怎樣玩？）
玩法有：兩人一組拉著繩子轉(zhuǎn)著玩，三人一組鉆著玩、跳著玩，踩繩跳，在兩根繩子中間走小橋等等。
三、集體游戲：跳跳接力賽。
教師：我們一起玩?zhèn)�游戲，游戲的名字叫《跳跳接力賽》。
游戲玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩組，把跳繩踩在腳底下跳到轉(zhuǎn)折點(diǎn)后，跑回起點(diǎn)，拍第二個小朋友的手，游戲以接力的形式進(jìn)行。
四、放松活動：踩繩游戲。
游戲玩法：把繩子放在地上，按照老師的兒歌提示：我會走，怎么走，腳跟對著腳尖走；我會走，怎么走，雙腿一彎蹲著走；我會走，怎么走，踮起腳尖立著走等等。
跳繩教案9
【設(shè)計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動項(xiàng)目。
【活動目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的`樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。
【活動準(zhǔn)備】
一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、
向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)�？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運(yùn)動
【活動延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
跳繩教案10
活動目標(biāo)：
1.通過觀察、回憶、假想等方式豐富幼兒“跳繩比賽”的經(jīng)驗(yàn)，小組創(chuàng)作跳繩比賽的場景。
2.采用自選加協(xié)商的方法進(jìn)行分工，并能互相幫助共同完成制版任務(wù)。
3.在教師的幫助下，積極參與拓印過程，并嘗試用淡彩在背面染色。
活動準(zhǔn)備：
1.幼兒用過毛筆和水彩，知道基本的涂色方法;經(jīng)歷過或看過跳繩比賽。
2.課件：跳繩比賽的圖片。
3.A4作業(yè)紙、白板紙若干張，4K底板紙每組一張，復(fù)寫紙，夾子，筆，剪刀，膠水，油墨，膠滾，宣紙等。
活動過程：
1.引導(dǎo)幼兒回憶、講述自己知道的跳繩比賽。
(1)教師：你看過跳繩比賽嗎?是什么樣子的?幾個人比賽?他們是怎么跳的?
(2)教師：除了跳繩的人，還有誰?他們又是什么樣子的?他們是在哪里比賽的?
2.通過觀察、想象，豐富幼兒有關(guān)跳繩比賽的經(jīng)驗(yàn)。
(1)教師：圖片上的人在干什么?有幾個人跳?他們是怎么跳繩的?跳繩的人站在哪里?怎么站的?
(2)教師：旁邊的人在干什么?他們又是怎么做的?
(3)教師：他們在哪里舉行跳繩比賽的?你是怎么看出來的?
3.小組進(jìn)行創(chuàng)作活動。
(1)討論制作方法。
①教師：今天我們分小組來創(chuàng)作一幅“跳繩比賽”的場景。你們覺得應(yīng)該怎么做?
�、诮處煟合茸鍪裁�?再做什么? (和同伴商量)商量哪些內(nèi)容? (跳繩的人數(shù)、位置、排列方式，其他人的位置、動作，背景、背景的位置等)
�、劢處煟涸趺丛O(shè)計? (設(shè)計草圖——有什么，在什么位置)怎么分工? (根據(jù)內(nèi)容自選、協(xié)商)
(2)設(shè)計。
①明確分工后，幼兒根據(jù)自己的任務(wù)進(jìn)行具體的設(shè)計。 (跳繩的人、景物等)
②將各自的設(shè)計稿匯聚在一起，小組評議，提出修改意見。
(3)制版。
�、倬植恐瓢妫盒薷淖约旱脑O(shè)計稿，并制成相應(yīng)的版子。將各自制作的版子匯聚在一起，小組評議，提出修改意見。
�、谡w制版：將大家做好的局部版拼在底板紙上，進(jìn)行必要的.調(diào)整，統(tǒng)一意見后進(jìn)行粘貼。根據(jù)背景的需要可以對背景底版進(jìn)行一些處理。
4.展示幼兒作品，集體交流、評價。
展示小組創(chuàng)作的作品，引導(dǎo)幼兒說說創(chuàng)作過程中遇到的問題以及解決的方法。
活動建議：
☆活動廷伸在作品的背面用淡淡的水彩染上自己喜歡的、適宜的顏色。
☆區(qū)角活動每個幼兒印制一張作品，可以相互幫忙。
跳繩教案11
一、教學(xué)內(nèi)容：
教科書第62-63頁的內(nèi)容。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進(jìn)一步體會計算方法的多樣化。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展初步的估算意識和解決實(shí)際問題的能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。
五、教學(xué)關(guān)鍵：
發(fā)展初步的估算意識。
六、教具、學(xué)具的準(zhǔn)備：
電腦多媒體。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進(jìn)行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學(xué)信息。
學(xué)生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。
�。ǘ⑻剿餍轮�，從問題情景中探索算法。
1、根據(jù)數(shù)學(xué)情景和信息，提出相關(guān)問題。
在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學(xué)問題。
學(xué)生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？
小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？
或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？
學(xué)生根據(jù)這些問題，進(jìn)行解決。
請學(xué)生說出是怎么想的？如何列式？
62-48=70-48=70-62=
62+48=48+70=62+70=
2、探索算法。
先請學(xué)生估計以下62-48=，可能等于幾，再請學(xué)生通過具體計算，進(jìn)行驗(yàn)證。
如果有困難可以在小組中交流，互相幫助。
匯報小組意見（允許學(xué)生使用各種算法）
（1）、我想62-40=22，22-8=14，我會計算兩位數(shù)減整十?dāng)?shù)，所以先把48看成40，減完40，還少減了8，所以再減去8等14。
�。�2）、我想62-50=12，12+2=14，把48看成50，減完50，還多減了2，所以再加上2等14。
（3）、我想各位上的2不夠減8，于是就向十位借十，就成了12-8=4，十位上的數(shù)被借走了十，所以就成了60-10-40=10，再把10+4=14。
用的是“滿十進(jìn)一”的方法。
�。�4）、用豎式計算。
62十位上的6借走1還剩5，-485-4=1
方法是多樣的，只要正確即可。
3、比較幾種算法的`簡便性。
請學(xué)生說說以上幾種算法，哪一種更為簡便，而且不容易出錯。
教師也可以發(fā)表自己的看法，如：老師認(rèn)為“滿十進(jìn)一”的計算方法比簡便，而且不容易出錯。
學(xué)生可以根據(jù)自己的掌握情況，選擇自己所接受的方法。
�。ㄈ�(shí)際應(yīng)用。
1、完成70-48=70-62=
集體反饋時，說說自己的算法。
2、教科書第62頁的“想一想”。
學(xué)生獨(dú)立完成，集體反饋時，說說自己的算法。
3、教科書第63頁的第1題。
學(xué)生獨(dú)立完成，集體反饋時，小組之間互相檢查，并說說自己所檢查中發(fā)現(xiàn)的問題。如：沒有進(jìn)一，數(shù)位沒對齊等。
4、教科書第63頁的第2題。
先要讓學(xué)生看懂圖意，并用自己的話說一說：淘氣用50元買了一個羽毛球拍售貨員阿姨找了他29元，買一個羽毛球拍需要多少錢？
列式解答，最后組織學(xué)生進(jìn)行交流，讓學(xué)生說說自己是怎么想的。
5、教科書第63頁的第3題。
明確題意，學(xué)生獨(dú)立完成，其中“（）+40”的答案不唯一�？梢宰寣W(xué)生進(jìn)行猜測，“（）”可能是0，也可能是4，如果“（）”是其他數(shù)，它就無家可歸了。
（四）、總結(jié)。
有什么向?qū)Υ蠹艺f的？有沒有什么意見要發(fā)表？
板書設(shè)計：
跳繩
62-48=14（下）
我想：62-40=22我想：62-50=12
22-8=1412+2=14
62十位上的6借走1還剩5，-485-4=1
14
跳繩教案12
教材分析
跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實(shí)踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。
教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規(guī)1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩
1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動快樂及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預(yù)計：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分
組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時機(jī)地給予表揚(yáng)。
教學(xué)反思
本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機(jī)會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。
針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的'多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。
分小組的群體活動，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動，這實(shí)際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個學(xué)體驗(yàn)到單靠個人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。
教師進(jìn)行積極的評價，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚(yáng)，
讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?
這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
跳繩教案13
教學(xué)內(nèi)容：跳繩
教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標(biāo)：學(xué)會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。
3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的.精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
重點(diǎn)
1.花樣式跳繩
2.自主創(chuàng)新跳
難點(diǎn)
相互合作跳，提高學(xué)生合作能力
開始部分
教師活動
1.教師整隊
2.師生問好
3.教師宣布課的內(nèi)容
4.安排見習(xí)生
學(xué)生活動
1.學(xué)生整隊做到快靜齊
2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發(fā)興趣
教師活動
1.準(zhǔn)備活動
①熱身跑
�、谠赝绞志毩�(xí)
2.跳繩練習(xí)
①圍操場跑跳繩練習(xí)
學(xué)生活動
1.學(xué)生按照教師講解的隊形進(jìn)行熱身。
2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
基礎(chǔ)部分
教師活動
1.單跳練習(xí)
�、伲畬W(xué)生原地自由單跳練習(xí)
�、冢环昼妴翁毩�(xí)
2.合作跳練習(xí)
�、伲畠扇嗣鎸γ婧献魈�
�、冢畠扇嗣娉环较蚓毩�(xí)
�、郏畠扇藗�(cè)面跳練習(xí)
3.自主創(chuàng)新
�、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習(xí)
②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖
�、郏咳私徊鎲翁毩�(xí)
學(xué)生活動
1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳，做好測試準(zhǔn)備。
2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時機(jī)，不宜過早或過晚。
3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習(xí)。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數(shù)
結(jié)束部分
教師活動
1.教師整隊
2.放松練習(xí)
墊子上放松練習(xí)
3.課上小結(jié)
4.師生再見
5.收理器材
學(xué)生活動
1.放松練習(xí)：
�、賰赏认蛏蟿澦�
�、趦扇艘唤M抖手放松
③．坐位體前屈練習(xí)
2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
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密度：30℅
心率：140次∕分
場地：籃球場
器材：跳繩27根墊子14張
跳繩教案14
活動目標(biāo)：
1、讓孩子嘗試?yán)K子的各種玩法，體驗(yàn)在體育活動中創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2、在動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性得到發(fā)展的`同時，培養(yǎng)孩子良好的合作意識。
活動準(zhǔn)備：
1、音樂《玩具兵進(jìn)行曲》。
2、幼兒每人一根繩子。
3、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)，事先布置好玩繩比賽場地。
活動過程：
一、幼兒跟著節(jié)奏明快的音樂做運(yùn)動員模仿操。
二、出示繩子，討論玩法。
1、小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請小朋友拿起繩子來試一試吧！
2、請小朋友來講一講，你是怎么玩繩的？（可上來做示范動作）
3、請幾個小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？
三、幼兒集體玩繩。
1、繩子的玩法真多，而且?guī)讉�小朋友在一起玩會更加有趣。今天，我用很多。
繩子，布置成了比賽場地，請小朋友來參加玩繩比賽，好不好？
2、分成兩隊，開始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過電網(wǎng)。
3、放松運(yùn)動，幼兒整理場地。
跳繩教案15
活動目標(biāo)：
1、樂于參與跳繩活動，愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。
2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。
3、學(xué)習(xí)跳繩的方法，理解跳繩時手、腿的動作。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。
活動準(zhǔn)備：
跳繩人手一根、口哨、記錄表
活動過程：
一、開始部分
熱身活動：小青蛙旅游
二、基本部分
1、認(rèn)識跳繩、明確活動內(nèi)容 。
2、觀察、示范跳繩，觀察技巧。
（1）請幼兒嘗試跳繩，教師觀察幼兒的表現(xiàn)。
�。�2）請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。
�。�3）教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機(jī)技巧。
3、幼兒練習(xí)跳繩
4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況
�。�1）情境：小青蛙長大了，鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。
（2）分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。
三、結(jié)束部分
1、自由練習(xí)
2、放松活動：拍拍腿，揉揉手臂。
活動反思：
跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的.活動，幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo)，我制作了跳繩記錄表，讓幼兒自己進(jìn)行記錄。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運(yùn)動游戲。
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