我運(yùn)動我快樂演講稿
演講稿是作為在特定的情境中供口語表達(dá)使用的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？下面是小編收集整理的我運(yùn)動我快樂演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我運(yùn)動我快樂演講稿1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是：我運(yùn)動，我快樂。
舉世矚目的北京奧運(yùn)剛剛落下帷幕，“you and me”的主題曲仍回蕩在我們耳邊，熱血沸騰的心還久久未能平靜，同學(xué)們正渴望著像中華健兒一樣在賽場上揮灑青春，挑戰(zhàn)自我。在這金秋十月，我們即將迎來我校第二屆田徑運(yùn)動會。本周四、五和下周一，將是我們師生展示自我、公平競爭、弘揚(yáng)臨中精神的一場盛會，這里將成為我們一個(gè)競技的舞臺，一個(gè)歡樂的海洋。
運(yùn)動會上，運(yùn)動員們自然會成為我們關(guān)注的焦點(diǎn)�！爸卦趨⑴c”展現(xiàn)著你們的'積極心態(tài)，“為班爭光”則蘊(yùn)含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。校運(yùn)動會將與奧運(yùn)同精彩、放光芒。賽場上人人都是勝利者。結(jié)果并不重要，但智力與體力、競爭與拼搏將是我們追求的方向。
運(yùn)動會中，我們的老師和同學(xué)，我們的裁判員和運(yùn)動員，都應(yīng)表現(xiàn)出一種積極參與、勇于拼搏、團(tuán)結(jié)合作、相互關(guān)愛、認(rèn)真工作、全心投入的人文精神。把比賽和友誼，把體育和人格，把運(yùn)動和人生演繹得崇高而偉大。運(yùn)動不僅讓人健美，而且讓人健全。目前我們的老師自發(fā)的組成了各種運(yùn)動俱樂部，如羽毛球，乒乓球，健美等。我希望我們的同學(xué)也應(yīng)該自覺地、積極地參與到體育鍛煉中來。堅(jiān)持“陽光鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”。
運(yùn)動會上，我希望我們?nèi)w同學(xué)能團(tuán)結(jié)友愛、文明參賽，嚴(yán)格遵守競賽規(guī)則和大會紀(jì)律。我們要求參加比賽的同學(xué)能遵規(guī)守紀(jì)，比賽期間不要在場地之間隨意跑動;每個(gè)班級都有明確的休息場地劃分，當(dāng)比賽結(jié)束后，地面都要保持潔凈。在比賽期間，希望各班能踴躍投稿，通訊報(bào)道既要追求數(shù)量，更要講究質(zhì)量。你們在報(bào)道中既可以為自己班級同學(xué)加油，也可以為對手喝彩。
運(yùn)動會上，希望全體裁判員師生能認(rèn)真履行自己的職責(zé)，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神，努力克服各種困難，忠于職守、堅(jiān)守崗位、積極熱情、以身作則，確保運(yùn)動會的圓滿成功。希望全體班主任、任課老師、我們廣大的同學(xué)以及所有工作人員，都能熱情服務(wù)、積極參與。運(yùn)動會后，我希望同學(xué)們能把競技的精神，“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。
我堅(jiān)信本屆運(yùn)動會一定能辦得精彩、圓滿、成功!
謝謝。
我運(yùn)動我快樂演講稿2
老師們、同學(xué)們:大伙兒早上好,今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動、我快樂》、
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個(gè)季節(jié),卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)、參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅(jiān)持長跑的號召,要求全國學(xué)生堅(jiān)持每天長跑,其目的就是要形成濃郁的'體育鍛煉氛圍,有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運(yùn)動項(xiàng)目,“每天鍛煉一小時(shí)”,切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在此,我們希望同學(xué)們在長跑時(shí)能夠做到以下幾點(diǎn):
�。薄⑴懿綍r(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不講話,不插隊(duì);
�。病⒍惧憻捯⒁忸A(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖;3。參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力與持之以恒的精神。
另外,冬季三項(xiàng)活動內(nèi)容包含:長繩、短繩與毽子。
這些運(yùn)動都是同學(xué)們平日特別喜愛的,它的好處就了、首先這些運(yùn)動能有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì),增進(jìn)我們的健康。跳繩能促進(jìn)我們少年兒童的健康發(fā)育,跳繩時(shí)的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于我們左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還能夠培養(yǎng)我們的節(jié)奏感。
踢毽子的好處也特別多,踢毽子時(shí),通過抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動作,使身體的各部分都能得到特別好的鍛煉,能有效提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,它還能增強(qiáng)我們的反應(yīng)能力,令我們更加機(jī)敏。
而長繩考驗(yàn)的則是我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力,唯有大伙兒掌握節(jié)奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。同學(xué)們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,更自信！動起來,汗水會換來精彩！
動起來,您會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向您敞開！
我運(yùn)動我快樂演講稿3
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
今天我為大家發(fā)言的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
運(yùn)動是生活進(jìn)步的源泉。正如莎士比亞所說，唯有不斷運(yùn)動，我們的生活才能獲得更多的意義和樂趣。只有通過不懈的努力和積極的行動，我們才能不斷改善自己的生活品質(zhì)。運(yùn)動帶給我們的不僅僅是身體上的鍛煉，更重要的是心靈上的滿足。只有通過運(yùn)動，我們才能在生活中找到更多的情趣和樂趣。無論是戶外活動還是室內(nèi)運(yùn)動，都能讓我們遠(yuǎn)離枯燥和單調(diào)的生活，使我們的心境得到舒緩和放松。此外，運(yùn)動也是促進(jìn)團(tuán)結(jié)和友愛的`重要方式。通過參與團(tuán)隊(duì)運(yùn)動或集體活動，我們能夠與他人建立起緊密的聯(lián)系和親密的關(guān)系。在共同的目標(biāo)下，我們相互支持和鼓勵，共同成長和進(jìn)步。這種友愛和團(tuán)結(jié)的精神，不僅能夠在運(yùn)動中體現(xiàn)出來，也會影響到我們的日常生活中。總之，運(yùn)動對于我們的生活至關(guān)重要。它不僅可以讓我們保持健康和活力，還能讓我們的生活變得更加豐富多彩。通過運(yùn)動，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和可能性，與他人建立起緊密的聯(lián)系，共同創(chuàng)造出美好的未來。讓我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持不懈地運(yùn)動下去，讓生活因?yàn)檫\(yùn)動而變得更加美好。
今年全市的中小學(xué)運(yùn)動會就要開始了，昔日那運(yùn)動會上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我們記憶猶新，競技場上的運(yùn)動員奮勇拼搏，用頑強(qiáng)的毅力，用強(qiáng)健的體魄，贏得了一潮又一潮的掌聲，運(yùn)動會上所創(chuàng)造的價(jià)值在我們心中卻是永恒的，它所表現(xiàn)出來的頑強(qiáng)奮斗的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念永遠(yuǎn)激勵著我們前進(jìn)。
運(yùn)動——像一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)揭示著團(tuán)結(jié)的真正含義。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！
保持健康需要進(jìn)行適量運(yùn)動，而運(yùn)動有助于促進(jìn)身體健康。只有時(shí)刻關(guān)注自身的運(yùn)動情況，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)體魄，我們才能擁有一個(gè)健康的內(nèi)心世界和積極向上的精神狀態(tài)，從而更好地適應(yīng)社會環(huán)境并實(shí)現(xiàn)我們的理想。
各位領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)們，我們經(jīng)常能在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上看到一段格言：“如果你想變得聰明，那就開始跑步吧；如果你想變得強(qiáng)壯，那就開始跑步吧；如果你想擁有健康，那就開始跑步吧�！睘榇�，我想和大家一起高聲呼喊：“如果我們想擁有健康的心靈，如果我們想擁有強(qiáng)壯的體魄，請加入運(yùn)動的行列吧！”因?yàn)橹挥型ㄟ^運(yùn)動，我們才能保持健康，唯有健康，我們才能更加快樂！請大家記住，只有運(yùn)動才能讓我們擁有健康的身心。謝謝大家！
我運(yùn)動我快樂演講稿4
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的'用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時(shí)間，大課間活動，下午的課外活動時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。
我運(yùn)動我快樂演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我們是來自九年級3班，今天我在國旗下講話的題目是：我運(yùn)動、我健康、我快樂。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道；“身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持”，這是盧梭的感悟；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽修對運(yùn)動的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉。
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。青少年是祖國的未來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì)，政治修養(yǎng)，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的'體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運(yùn)動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美好的東西！
我校大課間活動正在如火如荼的開展的著。打幾個(gè)球，賽幾趟跑，踢幾腳毽子，打幾式太極。在嶺南這片熱土上，我們體會到生命的可貴，感受到運(yùn)動的快樂！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動會上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績。更令人激動的是，第十六屆亞洲運(yùn)動會將于11月12日正式拉開帷幕，我國又將掀起一輪全民運(yùn)動的熱潮。體育，讓我們的智力、體力得以平等的競爭；運(yùn)動，讓我們傾心訴說不老的追求；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì)；奮斗，讓我們揮灑激情，展示青春！
同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國，行動起來吧！讓我們共同唱響“我運(yùn)動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
我運(yùn)動我快樂演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我在演講的題目是我運(yùn)動我健康我快樂。
生命在于運(yùn)動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也參加到這個(gè)行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時(shí)，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收。
生命在于運(yùn)動，一個(gè)社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的'體魄，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動會，在這次運(yùn)動會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運(yùn)動與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動奏響生命，用運(yùn)動點(diǎn)燃激情，讓運(yùn)動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽光健康的高中生！
我的演講完畢，謝謝！
我運(yùn)動我快樂演講稿7
各位老師、同學(xué)，大家早上好！
今天，我國旗下講話的主題是《我運(yùn)動 我健康 陽光少年快樂成長》。
金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節(jié)。學(xué)校開展體育節(jié)，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動場上，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運(yùn)動精神奮力拼搏的身影。陽光運(yùn)動不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養(yǎng)較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
生命需要陽光，運(yùn)動孕育精彩。運(yùn)動——一波永遠(yuǎn)不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的.花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽光，更加精彩！
我身邊這位五（4）中隊(duì)陸俊杰同學(xué)有著廣泛的體育興趣愛好，接下來請他為大家介紹自己在體育運(yùn)動中的體會和收獲。
五4班陸俊杰：
運(yùn)動有益于健康，有人覺得運(yùn)動既枯燥又浪費(fèi)時(shí)間，可我卻不這么認(rèn)為，我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行。運(yùn)動還能緩解我們學(xué)習(xí)上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級開始就參加足球隊(duì)，我十分熱愛踢足球這項(xiàng)運(yùn)動，它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習(xí)一天的疲勞徹底宣泄掉。從現(xiàn)在起讓我們把運(yùn)動重視起來，把運(yùn)動看做生活中的一部分。謝謝大家！
上實(shí)附小第八屆校園運(yùn)動會即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家。
我運(yùn)動我快樂演講稿8
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《我健康，我快樂》
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的`老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年，爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。
正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天！用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺！
我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康！我成長，我快樂！
祝福老師、同學(xué)身體健康！心想事成！
我運(yùn)動我快樂演講稿9
同學(xué)們，大家好！站在你們面前的是一個(gè)充滿自信，笑容如陽光般燦爛的女孩，我叫王新宇，是五年級一班的班長，也是你們的大姐姐。上個(gè)周末，我參加了中山區(qū)體育運(yùn)動會，賽場上我和隊(duì)員們緊密團(tuán)結(jié)，共同努力，最終以總分200多分的優(yōu)異成績獲得了第一名。這次經(jīng)歷讓我深刻地感受到了作為明星學(xué)子的自豪感。
體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種精神，運(yùn)動會不僅是競技的賽場，更是充分展示自我的舞臺。在這次中比賽我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，共同前進(jìn)，才取得了優(yōu)異的成績!充分地展示了自我的風(fēng)采!
從我進(jìn)入三年級開始，我就開始了體育訓(xùn)練。第一次參加比賽是在四年級的時(shí)候，當(dāng)時(shí)我報(bào)名參加了400米和1500米的比賽項(xiàng)目。而今年，我的比賽項(xiàng)目是200米和400米。在200米比賽中，我獲得了小組第二名的好成績；而在400米的總決賽中，我取得了第五名的成績。
在這次比賽中，有一件令人感動且讓我驕傲的事情。故事是這樣的，當(dāng)我完成200米預(yù)賽后，接下來就是4×400米接力賽。然而，意外發(fā)生了，田徑隊(duì)隊(duì)長趙津萌，在200米比賽中用力過猛，拉傷了腿！當(dāng)時(shí)情況非常緊急，比賽即將開始，邢程老師突然拉著我離開了場地。我剛剛完成200米比賽，狀態(tài)有些恍惚，體力也不支，因?yàn)槲以緵]有參加這個(gè)項(xiàng)目的比賽，所以不知道邢程老師要帶我去哪里。找到李博洋老師后，他告訴我要替代隊(duì)長參加4×400米接力賽。我內(nèi)心一顫，趙津萌是主力隊(duì)員，她受傷無法繼續(xù)比賽，我們該怎么辦呢？那時(shí)，我真想大聲喊出來，宣泄我內(nèi)心的擔(dān)憂。因?yàn)閰⒓舆@個(gè)項(xiàng)目比賽的運(yùn)動員中，只有我是五年級學(xué)生，其他都是六年級的`。我擔(dān)心自己表現(xiàn)不佳，無法為學(xué)校爭光。但老師和同學(xué)們都來鼓勵我，我下定決心：為了學(xué)校的榮譽(yù)，拼了！我和其他三位隊(duì)友拼盡全力完成了4×400米接力賽。最終，我們?nèi)〉昧说谝幻暮贸煽�！比賽結(jié)束后，李老師跑向我們，我們幾個(gè)人圍在一起，我的眼淚不禁涌出來。模糊中，我看到李博洋老師眼眶里閃動著淚水。沒有趙津萌，我們?nèi)匀荒軌騽倮�！我們�(nèi)匀荒軌虺晒�！我們�(nèi)匀荒軌驃Z冠！團(tuán)結(jié)的力量是如此強(qiáng)大��！
比賽結(jié)束，當(dāng)我們聽到頒獎儀式上宣布我們班級在明星小學(xué)榮獲第一名時(shí)，我們都充滿喜悅地歡呼雀躍！這是我們辛勤努力的成果，我們真是太棒了！
親愛的弟弟妹妹們，姐姐真心希望你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中更加注重體育運(yùn)動，熱愛運(yùn)動，保持健康的身體。無論遇到多大的困難，都不要灰心喪氣，要堅(jiān)強(qiáng)勇敢面對挑戰(zhàn)！姐姐也祝愿你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中充滿陽光，享受陽光的溫暖和快樂！記住我，你們快樂陽光的大姐姐，是五年一班的--!。
我運(yùn)動我快樂演講稿10
老師們，同學(xué)們，大家早上好！
今天我們國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我快樂》。
一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄，就得積極鍛煉身體。
毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢。如果說身體健康是1，那么學(xué)習(xí)、生活就是后面的0，只有前面1的存在，后面的0才是有意義的。沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
“生命在于運(yùn)動”堅(jiān)持體育活動可以促進(jìn)我們身體正常的生長發(fā)育。運(yùn)動有利于我們骨骼、肌肉的生長；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循環(huán)更加通暢；可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康，提高我們對疾病的免疫能力；運(yùn)動可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷。
運(yùn)動可以消除壓力，愉悅身心，調(diào)節(jié)緊張情緒，讓我們有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)中去，更好地提高學(xué)習(xí)效率；運(yùn)動可以保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，增強(qiáng)克服困難的能力，形成良好的個(gè)性品質(zhì)。
運(yùn)動對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，運(yùn)動還可以培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，也能促進(jìn)我們更好地適應(yīng)日后的社會生活。
運(yùn)動，有很多很多的好處，它有利于我們的身體和心理的健康成長，因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識，提高運(yùn)動技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
也許，你會問，我們該怎樣開展體育運(yùn)動呢？
首先，要做好廣播體操，把規(guī)定動作做到位。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。
其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。
然后，是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時(shí)，我們更應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉。
還有，我們每天放學(xué)后，我們在家也可以開展簡便可行的體育鍛煉，比如，跳跳繩、踢踢毽子、坐坐仰臥起坐，活絡(luò)一下筋骨，放松一下心情。
另外，對于體育有特長的同學(xué)，你還可以積極參加學(xué)校的體訓(xùn)隊(duì)、籃球隊(duì)、足球隊(duì)、排球隊(duì)、乒乓球隊(duì)……積極地鍛煉自我、展示自我、為校爭光！哦，對了，告訴大家一個(gè)好消息，這學(xué)期的春季田徑運(yùn)動會安排在4月18-19日，屆時(shí)，我們還將成立學(xué)校馬術(shù)隊(duì)和高爾夫球隊(duì)呢！愛好馬術(shù)和高爾夫的同學(xué)們，也可以積極報(bào)名參加哦！
不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：
第一，體育鍛煉要循序漸進(jìn)。俗話說，心急吃不了熱豆腐。同學(xué)們，參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。
第二，體育鍛煉要堅(jiān)持全面。就是鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。
第三，體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的.健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。大家切不可“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”，那樣是練不出好身體的。
運(yùn)動，有許多個(gè)理由愛上它。健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。
運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，如果你要健康，那就運(yùn)動吧！如果你要快樂，那就運(yùn)動吧！
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，
讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好！
讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！
讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，在此祝愿大家——身體健康，學(xué)業(yè)進(jìn)步。謝謝！
我運(yùn)動我快樂演講稿11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家早上好！今天我演講的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
運(yùn)動讓生命更加富有生機(jī)，讓生命為之顫動！奧運(yùn)會、殘奧會的運(yùn)動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的'身姿無時(shí)無刻不向我們闡述著運(yùn)動的意義。
保持健康需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，而運(yùn)動又能促進(jìn)身體健康。只有經(jīng)常鍛煉身體，調(diào)整心態(tài)，我們才能擁有一顆健康的心靈。只有這樣，我們才能更好地在社會中立足，并實(shí)現(xiàn)自己的理想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動中獲取營養(yǎng)，從運(yùn)動中看到亮點(diǎn)，而不是沉迷于網(wǎng)吧之中。有時(shí)，運(yùn)動也是一種良藥，可以釋放掉學(xué)習(xí)和生活帶來的壓力，培養(yǎng)自己的耐力。作為祖國的希望，未來的接班人，我們有責(zé)任、義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自己的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運(yùn)動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動之中！我們體驗(yàn)成功的喜悅；我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動中，我們懂得了友誼的真諦。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂！我運(yùn)動，我健康，我快樂，我成長”
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
我運(yùn)動我快樂演講稿12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、老師們、全體運(yùn)動員們：
大家好！
在這春光明媚、姹紫嫣紅、鮮花盛開的季節(jié)里，伴著全校運(yùn)動健兒的豪情，和著運(yùn)動員堅(jiān)實(shí)的腳步，我們又迎來了雞冠小學(xué) 春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動大會的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次春季校內(nèi)綜合體育運(yùn)動大會的召開表示最真誠的祝賀 ，對籌備這次運(yùn)動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運(yùn)動會的全體運(yùn)動員、裁判員表示誠摯的慰問。
近年來，我校堅(jiān)持教育創(chuàng)新的理念，不斷加強(qiáng)教育現(xiàn)代化建設(shè)，不斷提高教育教學(xué)水平。我校的辦學(xué)理念是：我學(xué)習(xí)、我運(yùn)動 、我快樂、我成功。我們提倡在學(xué)生中加強(qiáng)素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育的一個(gè)重要內(nèi)涵就是要求我們的學(xué)生做到德、智、體、美、勞全 面發(fā)展。全面提高學(xué)生良好的素質(zhì)。這就要求我們不僅培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和健 康的心理素質(zhì)。
同學(xué)們，教育的`宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，貫徹教育方針， 大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)，我們特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。校園充滿生機(jī)，體育設(shè)施不斷完善，體育工作蓬勃 發(fā)展。
近兩年來，我校的教育教學(xué)質(zhì)量取得了可喜的成績。學(xué)校方面：2008年度我校再次獲得“兩基”先進(jìn)學(xué)校、學(xué)校督導(dǎo)評估一級 學(xué)校；，09年2月又獲得師德建設(shè)示范校；學(xué)生方面：09年度，在全縣勞動實(shí)踐基地征文活動中，我校共有9人獲獎；縣特長生競賽 有7人獲獎；激情奧運(yùn)、陽光校園征文活動，有1人獲得國家級二等獎，3人獲得州級獎勵，8人獲得縣級獎勵；省青少年科技大賽共 有16人分別獲得不同名次；國家級讀寫大賽，我校共有33人獲得國家級獎勵。這些成績的取得是我校全體師生的共同努力，也是與 各位領(lǐng)導(dǎo)、各位家長的大力支持分不開的。對你們再次表示衷心的感謝！
同學(xué)們，這里，是我們拋開學(xué)習(xí)壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺，在運(yùn)動場上努力地奔跑！在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展 現(xiàn)自己。希望同學(xué)們認(rèn)真參加各項(xiàng)體育競賽運(yùn)動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑�。鼓起勇氣，向前邁出 每一步，超越夢的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學(xué)們，進(jìn)校即思進(jìn)取，讓我們發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神， 發(fā)揚(yáng)忠誠、友愛、自信、頑強(qiáng)的雞小精神，奮勇爭先，團(tuán)結(jié)拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，以優(yōu)異的成績向他人證明：雞小是最棒的 ！我們是最棒的！
為確保運(yùn)動會順利進(jìn)行，我代表大會組委會要求各位裁判員和工作人員忠于職守，樹立安全第一的意識，做到公正裁判、熱忱 服務(wù)。沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，一定要遵守紀(jì)律，服從指揮，文明助威，愛護(hù)同學(xué)，為班級爭榮譽(yù)，為學(xué)校添光彩！
最后，向?yàn)榇舜芜\(yùn)動會的召開精心準(zhǔn)備、積極參與的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、裁判員、教練員、運(yùn)動員和所有工作人員表示崇高的敬 意！
祝這次運(yùn)動會取得圓滿成功！
謝謝大家！
我運(yùn)動我快樂演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
運(yùn)動是我的朋友。我在運(yùn)動中宣泄自己遇到的不愉快；我在運(yùn)動中體會到許多做人的道理；拔河時(shí)，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí)，所爆發(fā)出來的.力量能戰(zhàn)勝一切；當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候，我明白要跳過一個(gè)新的高度，先得勝自己對他的恐懼，面對生活中的挫折也要這樣，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼，當(dāng)我超越了它，問題就迎刃而解，在我進(jìn)行慢跑時(shí)，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……
暑假里，我覺得無聊，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗。開學(xué)后，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多。這時(shí)，我突然覺得運(yùn)動使人健康這話一點(diǎn)也不假。
運(yùn)動讓我感到快樂。我因?qū)W會了游泳，體會到成功的喜悅而快樂；我因運(yùn)動使自己越來越健康，越來越強(qiáng)壯而快樂；我因在運(yùn)動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……
我運(yùn)動，我健康，我快樂——運(yùn)動與我相伴！
我運(yùn)動我快樂演講稿14
五年級的時(shí)候，我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，那時(shí)我有點(diǎn)驚喜，但有點(diǎn)痛苦，因?yàn)槟菚r(shí)候我最討厭跑步了�？墒菦]方法，“800”米這遙遠(yuǎn)的路程還是沖著我來。
在田徑隊(duì)，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉，運(yùn)動才可以健康。可是在一次的跑步中，我終于忍不住了，浴室跑回教室，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊(duì)了。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運(yùn)動是多么重要，如果你真想退出，你以后懊悔了別找我�！蔽衣犕臧没诹耍\(yùn)動對我來說真的很重要。
于是，我不再又離開田徑隊(duì)的想法了，每一天都做好運(yùn)動。時(shí)間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病，也不再像以前弱小了。
突然我覺得運(yùn)動就像一個(gè)魔法師，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了。所以我對運(yùn)動越來越喜愛了。一年一度的校運(yùn)會上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很開心，因?yàn)樽屛颐靼左w育還會讓我提高自信的.。
在班上，我也因此這樣，成為了第二個(gè)“女冠軍運(yùn)動員”稱呼，我很開心，因?yàn)槲业玫酱蠹业恼J(rèn)同。
原來運(yùn)動能給我?guī)硪环N不同的快樂，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會了我：只有努力，才有收獲。
我運(yùn)動我快樂演講稿15
尊敬的:
同學(xué)們，運(yùn)動是我們每個(gè)人都必不可少的重要活動。缺乏運(yùn)動會使我們的生命變得短暫，因?yàn)椤吧谟谶\(yùn)動”。古希臘的山巖上刻著一句名言：“如果你想變得聰明，就去跑步；如果你想保持健康，就去跑步；如果你想擁有健美的身材，就去跑步�！泵總�(gè)人都渴望擁有聰明的頭腦，而秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動；每個(gè)人都可以擁有健康的身體，關(guān)鍵是堅(jiān)持運(yùn)動；每個(gè)人都可以擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，更重要的是堅(jiān)持運(yùn)動。因此，我們學(xué)校在運(yùn)動場主席臺前醒目地寫著九個(gè)大字：“我愛運(yùn)動，我追求健康，我享受快樂！”
同學(xué)們，從十月份以來，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動的開展，經(jīng)過一個(gè)月不到的'訓(xùn)練，在我們體育專職教師、所有 班主任 和全體同學(xué)的共同努力下，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч覀兾湫g(shù)操活動的整個(gè)程序得到了完善，我們每個(gè)同學(xué)參與運(yùn)動的熱情也更加高漲了，這些都是非�？上驳倪M(jìn)步和成績。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想，指引我們做一個(gè)講道理勇于擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌�。我們要牢固樹立“健康第一、運(yùn)動為首”的理念，要提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。我們要積極地行動起來，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動的態(tài)度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對待每一天。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的身體，讓我們能夠健康成長。我們要記住“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的座右銘。積極參與戶外體育活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要主動出門，享受陽光的洗禮。最近天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但這正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，參加體育活動不僅可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，還能培養(yǎng)我們對寒冷的抵抗力，提高身體的抗寒能力，加強(qiáng)對各種疾病的抵抗能力。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程中美好的經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的追求。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強(qiáng)化同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作意識，要有一顆為班級爭光的心。在學(xué)校平時(shí)的武術(shù)操練習(xí)活動中，要時(shí)時(shí)處處想到為班級爭光，體現(xiàn)出班級的風(fēng)采，所以路隊(duì)要整齊有精神，做操要標(biāo)準(zhǔn)有力量，跑操要勻速講規(guī)范。
同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息，你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開了!在這次比賽中，學(xué)校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，同學(xué)們從現(xiàn)在開始就要加強(qiáng)訓(xùn)練，積極運(yùn)動，要爭取取得更好的成績哦!
同學(xué)們，運(yùn)動是生命的源泉，保持健康離不開運(yùn)動。為了我們的身心健康和美好的未來，讓我們充滿激情地投身于陽光下的體育鍛煉吧！希望同學(xué)們都能積極參與體育活動，通過運(yùn)動去領(lǐng)略體育的魅力，感受它所帶來的激情，并享受運(yùn)動的快樂。讓我們成為一群陽光、健康、快樂的小學(xué)生吧！
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