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        保健工作計(jì)劃

        時(shí)間:2024-06-01 00:43:06 工作計(jì)劃 我要投稿

        精選保健工作計(jì)劃匯編五篇

          時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,又迎來(lái)了一個(gè)全新的起點(diǎn),做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔!相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧?以下是小編為大家整理的保健工作計(jì)劃5篇,希望能夠幫助到大家。

        精選保健工作計(jì)劃匯編五篇

        保健工作計(jì)劃 篇1

          新的學(xué)期馬上開(kāi)始了,根據(jù)市婦幼保健所的要求,結(jié)合本園實(shí)際情況,制定合理的保健計(jì)劃,使幼兒園的保健工作有條不紊完成。為了確保每個(gè)孩子在幼兒園健康快樂(lè)成長(zhǎng)。我們把幼兒園安全、衛(wèi)生、保健工作放在首位,并制定相應(yīng)的計(jì)劃

          一、加強(qiáng)各類培訓(xùn)工作,不斷提高幼兒保育工作質(zhì)量。

          1、每月對(duì)教師、保育員、伙房人員進(jìn)行一次“疾病防控”和一日工作流程方面的知識(shí)和技能培訓(xùn),不斷提高教職工的防病、防控地意識(shí)和自身業(yè)務(wù)水平;

          2、本學(xué)年重點(diǎn)是在符合營(yíng)養(yǎng)膳食的條件下不斷的開(kāi)發(fā)新的菜品與各類糕點(diǎn)的制作,提高我園幼兒伙食質(zhì)量以及生活老師的衛(wèi)生保健方面的培訓(xùn)。

          二、繼續(xù)做好各項(xiàng)消毒工作,杜絕傳染病的發(fā)生。

          1、做好常規(guī)的消毒工作,堅(jiān)持每天環(huán)境噴灑消毒、廁所消毒,幼兒口杯、毛巾、玩具、戶外大型玩具的消毒,每天下班前開(kāi)紫外線消毒燈一小時(shí)等日常消毒工作;

          2、加強(qiáng)疾病防控的宣傳工作:采用宣宣傳欄、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信及幼兒園報(bào)等形式,結(jié)合季節(jié)、查體情況及時(shí)向家長(zhǎng)進(jìn)行流行病的防治、兒童營(yíng)養(yǎng)飲食、良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)和養(yǎng)成等方面的宣傳指導(dǎo)工作,杜絕傳染病在我園的發(fā)生。

          三、認(rèn)真做好“三員比武”的準(zhǔn)備工作,提高我園“三員”的實(shí)操水平。

          根據(jù)區(qū)工作安排,每年的8月份將進(jìn)行區(qū)“三員比武”活動(dòng),為了更好地參加本次活動(dòng),我園將在新學(xué)期采取“理論+實(shí)操”的形式進(jìn)行培訓(xùn)和選拔。通過(guò)理論測(cè)試和實(shí)際操作選拔出優(yōu)秀的保育員和伙房人員參加比賽,爭(zhēng)取取得好成績(jī)。

          四、加強(qiáng)幼兒營(yíng)養(yǎng)膳食的管理工作,不斷提高幼兒的伙食質(zhì)量。

          1、每周與伙房班長(zhǎng)一起,為幼兒精心制定帶量食譜,學(xué)習(xí)研究適合兒童的營(yíng)養(yǎng)食譜,不斷更換增添花色品種,改善伙食,提高飯菜質(zhì)量。每天進(jìn)餐時(shí)進(jìn)行調(diào)研,針對(duì)幼兒喜愛(ài)的.食物做出記錄,不愿意吃的食物做出分析,不斷的提高幼兒的伙食質(zhì)量。

          2、定時(shí)召開(kāi)伙委會(huì),廣泛征求家長(zhǎng)、班級(jí)教師等多方面意見(jiàn),及時(shí)調(diào)整改進(jìn)幼兒伙食。

          3、幼兒伙食費(fèi)?顚S,教師與幼兒伙食帳目嚴(yán)格分開(kāi),做到出入庫(kù)帳物相對(duì),伙食帳控制在合理范圍內(nèi)。

          4、本學(xué)年繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)伙房的各項(xiàng)管理,規(guī)范進(jìn)貨渠道,定點(diǎn)采購(gòu),嚴(yán)格執(zhí)行索證、索票制度和出入庫(kù)登記制度,杜絕三無(wú)產(chǎn)品的流入,保證食品衛(wèi)生安全。

          五、關(guān)注疾病兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,促進(jìn)每一位幼兒健康發(fā)展。

          根據(jù)我園兒童的生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià),結(jié)合教育教學(xué)計(jì)劃,繼續(xù)建立幼兒疾病矯治追蹤檔案,對(duì)在查體中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,及時(shí)與老師,保育員及家長(zhǎng)溝通,共同協(xié)作,做好體弱兒和肥胖兒的保育工作。每月為肥胖兒測(cè)查體重一次,監(jiān)控體重增長(zhǎng)情況,給與生活鍛煉、飲食營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)。對(duì)視力差的幼兒,協(xié)助家長(zhǎng)查找原因,督促及時(shí)進(jìn)一步檢查矯治,重視防齲工作,使我園幼兒的疾病管理率達(dá)100%。

          六、和每一位生活老師一起做好每日消毒及衛(wèi)生清理工作。

          杜絕灰塵、杜絕死角等讓幼兒生活在安全衛(wèi)生的環(huán)境中。如:每天保證足夠的室內(nèi)通風(fēng)時(shí)間;每周一打掃,每天一小掃;杯子毛巾每天清洗消毒;桌子、椅子、玩具、圖書(shū)定時(shí)消毒暴曬;被子褥子半月清洗并進(jìn)行暴曬等等

        保健工作計(jì)劃 篇2

          一、情況分析:

          我園為公辦二級(jí)幼兒園,共開(kāi)設(shè)18個(gè)班級(jí),小班、中班、大班三個(gè)年級(jí)組各為6個(gè)班,約收幼兒550名。我園有后勤三大員計(jì)19名,其中保健員2名,保育員12名,營(yíng)養(yǎng)員5名。除2名保健員和1名保育員為正式員工,其他均是聘用工,占84.2%。三大員熱愛(ài)保育工作,勤勞肯干。本學(xué)期我園將迎來(lái)二級(jí)幼兒園復(fù)驗(yàn)工作。

          優(yōu)勢(shì):

          園內(nèi)19名三大員中,2名保健員:1名為經(jīng)驗(yàn)豐富的老保健、1名為新入編保健員。保育員高級(jí)職稱在讀1名和中級(jí)職稱在讀4名;營(yíng)養(yǎng)員烹飪中級(jí)1名。目前除了4名保育員和2名營(yíng)養(yǎng)員還沒(méi)有證書(shū)外,其他人員均持證上崗。三大員隊(duì)伍穩(wěn)定,均在我園工作多年。

          不足:

          上學(xué)期邀請(qǐng)兒保朱醫(yī)生來(lái)園檢查保育工作,發(fā)現(xiàn)我園的保育現(xiàn)場(chǎng)操作能力不強(qiáng)、保健資料不夠完善。

          本學(xué)期將針對(duì)保育工作薄弱環(huán)節(jié),開(kāi)展保健自培、保育員、營(yíng)養(yǎng)員規(guī)范操作培訓(xùn)等崗位練兵,從各個(gè)方面狠抓保育操作,確保二級(jí)幼兒園復(fù)驗(yàn)的順利通過(guò)。

          二、指導(dǎo)思想

          根據(jù)《幼托機(jī)構(gòu)保健工作規(guī)程》,著力提高全園保教人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平,提高幼兒的生活質(zhì)量,確保每個(gè)孩子在幼兒園健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。

          三、工作目標(biāo):

          1、不斷加強(qiáng)保健資料的積累及管理,完善我園的衛(wèi)生保健制度。

          2、積極開(kāi)展三大員的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不斷提高三大員的工作質(zhì)量。

          四:重點(diǎn)工作及措施:

          1. 保健教師方面:為了進(jìn)一步做好保健工作,具體措施如下:

         。1)自學(xué)(《上海市兒童保健工作常規(guī)》、《托幼機(jī)構(gòu)消毒隔離》等專業(yè)書(shū)籍。)

         。2)外出觀摩,學(xué)習(xí)姐妹園的保育規(guī)范化操作和資料管理的'經(jīng)驗(yàn)并指導(dǎo)本園工作實(shí)際。

         。3)積極參加各類培訓(xùn)活動(dòng),溫故而知新,有效運(yùn)用于工作實(shí)踐。。

          2. 后勤隊(duì)伍方面:進(jìn)一步加強(qiáng)保育員、營(yíng)養(yǎng)員規(guī)范操作管理,提高常規(guī)工作水平。具體措施:

         。1)認(rèn)真安排營(yíng)養(yǎng)員和保育員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)內(nèi)容,并做好記錄。

         。2)開(kāi)展保育員和營(yíng)養(yǎng)員的專業(yè)知識(shí)測(cè)試,提高保育員和營(yíng)養(yǎng)員的業(yè)務(wù)水平。

         。3)定期檢查保育員和營(yíng)養(yǎng)員的常規(guī)工作,并做好相關(guān)記錄,及時(shí)督促整改。

          五、常規(guī)工作:

         。ㄒ唬┌押眯氯雸@幼兒的體檢和預(yù)防接種證查驗(yàn)關(guān),體檢合格率和接種證查驗(yàn)率均達(dá)100%。做好接種、漏種登記;對(duì)體弱兒、肥胖兒建立個(gè)案、對(duì)生長(zhǎng)遲緩、超重、貧血幼兒進(jìn)行監(jiān)測(cè),做好隨訪工作。

         。ǘ┘訌(qiáng)晨間檢查和全日觀察,嚴(yán)格做到一摸、二看、三問(wèn)、四查,通過(guò)晨檢了解幼兒的健康狀況,檢查幼兒的個(gè)人清潔衛(wèi)生,做好傳染病的早發(fā)現(xiàn)、早隔離和早治療工作。

         。ㄈ┙⒈=〗處煴Sぷ鳈z查制度,對(duì)教師、保育員、營(yíng)養(yǎng)員的重點(diǎn)工作進(jìn)行每天檢查、評(píng)估,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題督促改進(jìn),加強(qiáng)對(duì)幼兒午餐習(xí)慣、午睡情況、儀表及個(gè)人衛(wèi)生的檢查,并列為月工作質(zhì)量評(píng)估的內(nèi)容之一。規(guī)范保健資料,制定保健教師每月工作自查表,開(kāi)展定期的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和資料檢查。

         。ㄋ模┌踩啦」ぷ鳎

          1、完善我園各項(xiàng)安全制度、工作職責(zé)和緊急預(yù)案,繼續(xù)加強(qiáng)安全教育,簽署安全工作責(zé)任書(shū),提高各崗位人員的安全責(zé)任意識(shí)。

          2、根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn),開(kāi)展安全教育,開(kāi)展“逃生演習(xí)”活動(dòng),形成安全教育長(zhǎng)效機(jī)制。對(duì)意外事故的發(fā)生要及時(shí)通知家長(zhǎng),或送當(dāng)?shù)蒯t(yī)療部門。

          3、加強(qiáng)消毒隔離工作,確保不發(fā)生集體傳染病和食物中毒事故,提高保健教師日常工作管理的能力。

          4、根據(jù)季節(jié)防病需求,以多種形式開(kāi)展健康教育。

         。ㄎ澹I(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生工作

          1. 執(zhí)行食品驗(yàn)收制度,認(rèn)真做好食品驗(yàn)收,確保入園食物的新鮮、安全。

          2. 做好合理營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)工作,根據(jù)配送中心菜譜和幼兒年齡段需求適當(dāng)調(diào)整烹飪方法,烹飪過(guò)程科學(xué),確保色香味俱全。

          3. 每月10日前完成營(yíng)養(yǎng)分析工作,根據(jù)營(yíng)養(yǎng)分析情況適時(shí)調(diào)整和平衡幼兒膳食,力爭(zhēng)三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素達(dá)到要求。

          4、 每月召開(kāi)伙委會(huì),進(jìn)一步健全“伙委會(huì)”制度,對(duì)幼兒的一餐兩點(diǎn)質(zhì)量進(jìn)行日常的監(jiān)控和評(píng)價(jià),不斷提高幼兒伙食質(zhì)量。幼兒膳食費(fèi)盈虧控制在2%以內(nèi)。

        保健工作計(jì)劃 篇3

          新的一學(xué)期已開(kāi)學(xué)了,為了更好的開(kāi)展我園衛(wèi)生保健工作,提高我園的衛(wèi)生保健水平,培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生等習(xí)慣,特制訂如下計(jì)劃:

          一、以預(yù)防為主:

          1.晨檢:與保教人員密切配合,防止患病兒童或健康帶菌(毒)者進(jìn)入幼兒園,我園按晨檢要求進(jìn)行晨檢。晨檢要求:

          一摸:摸額頭有無(wú)發(fā)燒,頜下淋巴結(jié)有無(wú)腫大;

          二看:看咽部有無(wú)充血,口腔有無(wú)潰瘍、手心有無(wú)水皰等,并觀察幼兒精神狀態(tài)以及眼睛、耳廓等;

          三問(wèn):?jiǎn)栐诩绎嬍场⑺、大小便及體溫、咳嗽等健康情況;

          四查:根據(jù)傳染病流行情況對(duì)易感兒童進(jìn)行檢查,同時(shí)查幼兒有無(wú)攜帶別針、紐扣、尖針、小刀、剪刀、玩具槍、滾珠、硬幣等危險(xiǎn)物品入園;

          五記錄:認(rèn)真做好各項(xiàng)檢查記錄及服藥幼兒的用藥登記

          2、加強(qiáng)缺課追蹤登記制度,考勤規(guī)章制度,及時(shí)與缺勤幼兒家長(zhǎng)取得聯(lián)系,每天上午10:30由各班上下班老師電話追蹤缺課幼兒,了解幼兒具體情況及原因,如幼兒因發(fā)燒、發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并做好登記,診斷診治情況及診斷醫(yī)院后交到保健室。若園內(nèi)出現(xiàn)傳染病及疑似傳染病,應(yīng)及時(shí)對(duì)患病者進(jìn)行隔離并通知家長(zhǎng)到正規(guī)醫(yī)院診治,由班上老師跟蹤調(diào)查診治情況,并由保健醫(yī)生上報(bào)鎮(zhèn)醫(yī)院或相關(guān)部門。

          二、衛(wèi)生保健

          1、全園嚴(yán)格遵守消毒工作,將各班級(jí)的教室、玩具、茶杯、勺子、擦嘴巾、餐巾、桌椅、地面等物品進(jìn)行消毒,并及時(shí)用消毒液擦洗幼兒能碰到的每一個(gè)地方,做好各班清潔衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,每周二或每周三進(jìn)行園內(nèi)一次大檢查,并做好相關(guān)記錄,每月一次檢查各班毛巾、水杯、是否與班上幼兒姓名相對(duì)應(yīng),若發(fā)現(xiàn)不對(duì)應(yīng)的,當(dāng)場(chǎng)指出并立即改正,床單被套一月清洗更換一次,及時(shí)監(jiān)督、督促各班更加細(xì)致做好、做實(shí)常規(guī)衛(wèi)生工作。

          2、每天對(duì)教室衛(wèi)生進(jìn)行檢查,每周五大檢查,將檢查結(jié)果及時(shí)反饋,督促教師、保育員做好整個(gè)幼兒園的'衛(wèi)生工作,確保幼兒的生活學(xué)習(xí)環(huán)境干凈、整潔、健康。

          三、兒童營(yíng)養(yǎng)

          1、檢查食堂采購(gòu)食品的質(zhì)量和食物加工過(guò)程中按食品加工規(guī)則操作要嚴(yán)格執(zhí)行《食品安全法》,生熟食品制作及食具的消毒情況進(jìn)行檢查、督促,做到餐餐消毒。采購(gòu)食品索要衛(wèi)生許可證及其他索證并簽訂采購(gòu)協(xié)議。每天的飯菜都保留48個(gè)小時(shí)留樣。并且要健全食堂倉(cāng)庫(kù)管理制度,完善食堂食品衛(wèi)生管理,更好的為幼兒服務(wù)。

          2、每周制定幼兒帶量食譜,營(yíng)養(yǎng)量計(jì)算、分析、評(píng)價(jià),并進(jìn)行菜譜調(diào)整,按時(shí)召開(kāi)伙委會(huì),制定每月膳食安排計(jì)劃。檢查幼兒進(jìn)餐情況,掌握菜譜的反饋,保證幼兒每餐的營(yíng)養(yǎng)充分?jǐn)z入,培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題耐心指導(dǎo)。

          四、安全保護(hù)、體格鍛煉

          1、給身體不適幼兒做好全日觀察、監(jiān)測(cè):給需在園服藥者做好記錄,到時(shí)間后準(zhǔn)時(shí)給幼兒服藥,要求做到七對(duì):對(duì)班級(jí)、姓名、藥品、劑量、用藥時(shí)間、方法及次數(shù)。

          2、檢查幼兒午睡情況,保持午睡室空氣流通,光線適宜,睡姿良好,脫衣脫鞋蓋被睡覺(jué),培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,督促、檢查教師做好幼兒午睡時(shí)的巡視工作。

          3、為增強(qiáng)幼兒體質(zhì),積極開(kāi)展適合幼兒年齡特點(diǎn)的體育活動(dòng),堅(jiān)持每日至少2小時(shí)以上的戶外活動(dòng),保證其中1小時(shí)為體育活動(dòng),并做好觀察、記錄。另外,要特別加強(qiáng)晨間體育鍛煉活動(dòng)。

          4、處理好當(dāng)日所發(fā)生的緊急事件,如幼兒發(fā)燒、外傷等等,若發(fā)生事故,要妥善處理并送醫(yī)院診治,事后進(jìn)行事故原因分析。

        保健工作計(jì)劃 篇4

          為切實(shí)做好婦幼保健宣教工作保障母嬰安全,促進(jìn)婦幼健康,根據(jù)本市我院的具體情況,特制定我院本年度婦幼健康教育工作計(jì)劃:

          一加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),成立以院長(zhǎng)為組長(zhǎng)健康教育小組,在現(xiàn)有基礎(chǔ)上,除要陪養(yǎng)專職健康教育人員外,還要不斷擴(kuò)大健康教育隊(duì)伍并加強(qiáng)院內(nèi)健康教育知識(shí)和技能的培訓(xùn)。

          二我院應(yīng)圍繞婦女兒童開(kāi)展形式多樣的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng),普及保健知識(shí),提高婦女及兒童的自我保健意識(shí)及保健能力,以婦幼保健為基礎(chǔ),大力宣傳各種保健知識(shí)。

          重點(diǎn)對(duì)婦女常見(jiàn)病及感染性疾病,婚前保健,產(chǎn)褥期保健,兩癌知識(shí)以及高危妊娠的.宣傳。對(duì)艾滋病等傳染性疾病的危害及保健等知識(shí)進(jìn)行宣傳指導(dǎo),兒童保健方面重點(diǎn)對(duì)母乳喂養(yǎng)的好處及喂養(yǎng)技能,科學(xué)育兒,嬰幼兒常見(jiàn)病知識(shí),兒童心理保健,預(yù)防兒童意外傷害等。

          三加強(qiáng)院內(nèi)宣傳陣地的管理,充分利用空間,通過(guò)墻報(bào),宣傳欄等多種形式積極宣傳婦女兒童保健知識(shí)根據(jù)季節(jié)不同做到內(nèi)容豐富,版面新穎,并做到照片存檔。

          四利用三八婦女節(jié),世界衛(wèi)生日,母乳喂養(yǎng)周,艾滋病日,母親節(jié),通過(guò)義診,會(huì)議發(fā)放宣傳資料等形式向群眾進(jìn)行宣傳,積極配合婦聯(lián)及計(jì)劃生育機(jī)構(gòu)協(xié)同工作。

          五利用對(duì)孕婦摸底,建卡,產(chǎn)前檢查產(chǎn)后訪視,兒童體檢等時(shí)機(jī)對(duì)群眾進(jìn)行一對(duì)一的宣傳教育,利用孕婦學(xué)校和新婚學(xué)校對(duì)孕前保健,孕期保健及產(chǎn)褥期保健新生兒保健。

          總結(jié):建卡教育工作是反映婦幼工作質(zhì)量的組成部分,是保護(hù)婦女兒童身心健康,提高提高全民素質(zhì)的有效手段,希望本院健教科認(rèn)真做好此項(xiàng)工作,不斷提高人們自我保健意識(shí)和保健水平。

        保健工作計(jì)劃 篇5

          冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹(jǐn)防冬季易流行的傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒,家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射,同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥,以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

          合理穿衣,隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給小兒穿衣過(guò)多,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,天天如此,容易傷風(fēng)感冒,對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出戴口罩,避免著涼。夜間蓋好被褥,家長(zhǎng)應(yīng)勤查看,幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其它大病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

          冬季天氣寒冷,幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,因此應(yīng)增加些能量高,熱性的食物。如肉類、魚(yú)類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

          冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

          冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的'侵蝕。冬季要讓幼兒多搓手孩子的血液循環(huán)多欠佳,一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動(dòng)或有效的保暖措施時(shí),很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手,一方面可以借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán),從根本防止凍傷和凍瘡。搓手不僅能使手指更加靈活自如,而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié),它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控,所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射,大腦也會(huì)越用越靈。經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚(yú)際”,是治療呼吸道病癥的有效部位,該處脈穴豐富,刺激它能促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

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