健美操說課稿

　　作為一名人民教師，常常要根據(jù)教學需要編寫說課稿，說課稿有助于順利而有效地開展教學活動�？靵韰⒖颊f課稿是怎么寫的吧！以下是小編整理的健美操說課稿，歡迎大家分享。

健美操說課稿1

　�。ㄒ唬┲笇�思想：以“健康第一”為指導思想，以五個領(lǐng)域目標為依據(jù)，促進學生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學生的學習熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發(fā)展。

　�。ㄒ唬� 教學目標：通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

　　學生提供多項的體育活動內(nèi)容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發(fā)學生的學習熱情，促進學生個性的發(fā)展。

　�。ǘ�） 對象與教材：對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

　�。ㄈ�） 教法與手段：教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學生學習主動性，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　�。ㄋ模� 學法：充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協(xié)作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學管理的理念，激發(fā)學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。

　�。ㄎ澹� 教學程序：

　　1、課的常規(guī)

　�。�1） 常規(guī)導入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習生。

　�。�2） 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導入教學。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學習健美操新動作。 目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫 、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學習：分小組進行自練與創(chuàng)編。 目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。 目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　7、快樂體育：主要安排了四個項目的'活動內(nèi)容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

　　重點：培養(yǎng)學生的個性發(fā)展 難點：使學生快活起來 目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　�。ㄆ撸╊A(yù)計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數(shù)為1。63。

　�。ò耍﹫龅仄鞑模夯@球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

　　評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設(shè)計有具體的教學目標，并且把教學中的重點與難點體現(xiàn)在教學的主要環(huán)節(jié)上。

健美操說課稿2

　　一、課的內(nèi)容

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節(jié)奏又可以鞏固提高動作的質(zhì)量。是在前面所學內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據(jù)：學生做這個動作容易不協(xié)調(diào)缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據(jù)：這一動作中容易出現(xiàn)提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調(diào)腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據(jù)：同學易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合

　　依據(jù)：學生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動作看上去非常僵硬并脫節(jié);另外由于是初次學習很難掌握音樂的節(jié)奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

　　四、學情分析

　　本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學習基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學習水平安排了本次課的.內(nèi)容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

　　五、教學目標

　　根據(jù)學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

　　1、 運動參與目標：調(diào)動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據(jù)：<<體育與健康課程標準>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學生主動參與的意識。

　　2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質(zhì)量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據(jù)：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學習的基礎(chǔ)。

　　3、 身體健康目標：通過學習發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學習動作的前提，故要加強練習。

　　4、 心理健康目標：培養(yǎng)學生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。

　　依據(jù)：體育與健康課程標準中規(guī)定要注重培養(yǎng)學生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、 社會適應(yīng)目標：在學習中同學之間互幫互助，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神。

　　依據(jù)：現(xiàn)在的學生缺少這種團結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的這種意識。

　　六、教法設(shè)想

　　1、課的常規(guī)

　　(1) 常規(guī)導入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習生。

　　(2) 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導入教學。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學習健美操新動作。 目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫 、協(xié)調(diào)有力、 節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學習：分小組進行自練與創(chuàng)編。 目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。 目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內(nèi)容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

　　重點：培養(yǎng)學生的個性發(fā)展 難點：使學生快活起來 目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　　七、預(yù)計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數(shù)為1.63。

　　八、場地器材：籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

健美操說課稿3

　　一、指導思想

　　“健康第一”，以發(fā)展學生為本，根據(jù)高中體育與健康課程標準理念，在充分發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位。通過健美操，注重營造體育情感環(huán)境，保障學生注意力集中，有興趣。使學生在動感的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學的互相合作，并培養(yǎng)學生的想象力，表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神。激發(fā)其主動參與的意識，使學生身體全面和諧發(fā)展，為“快樂體育”和“終身體育”思想打下基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課通過健美操的四種基本步伐學習為主要內(nèi)容，充分挖掘體育運動中的健美，審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學生音樂節(jié)奏感。逐步形成學生優(yōu)美的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)。學生充分發(fā)揮想象，增強體育創(chuàng)新意識，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，提高節(jié)奏感，培養(yǎng)合作精神。

　　三、學情分析

　　本課教學對象為中專二年級的學生。學生正處于心理的轉(zhuǎn)變時期，是個性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點。學生對健身健美的熱愛，在此成長期間，男生素質(zhì)力量增加，女生形體姿態(tài)塑造都為最佳時期。健美操可以調(diào)動學生健身的.積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，提升自信心，放松心情，緩減壓力。

　　四、教學目標

　　1、認知目標：學生知道并能說出四種基本步伐的名稱，并知道健美操成套動作組合是由基本步伐組成。

　　2、技能目標：90%—100%的學生能參與基本步伐的學習，80%的學生可以跟隨音樂節(jié)奏完成基本步伐的變換，并且動作到位，協(xié)調(diào)優(yōu)美。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生自主學習‘積極參與，相互合作的意識，鍛煉學生的靈活性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)，并體驗成功樂趣，愉悅身心。

　　五、教學內(nèi)容教學對象

　　教學內(nèi)容：健美操的四種基本步伐（一字步，V字步，并步，交叉步）

　　教學對象：中專二年級學生

　　六、教學重難點

　　教學重點：音樂與動作的協(xié)調(diào)。

　　教學難點：動作的規(guī)范性。統(tǒng)一性以及學生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)

　　七、教學方法與學法

　　教學方法：1、講解示范法；2、語言提示法；3、遞加循環(huán)法。

　　學練方法：1、自主性學習；2、合作性學習；3、探究性學習。

　　八、教學過程

　　開始部分，準備部分，基本部分，結(jié)束部分

　　教學

　　步驟

　　教學內(nèi)容

　　教師活動

　　學生活動

　　設(shè)計意圖

　　開始部分

　　2分鐘

　　常規(guī)導入：體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、服飾要求、安排好見習生、簡述課的內(nèi)容和要求。

　　1、仔細清點人數(shù)

　　2、講解本節(jié)課學習內(nèi)容及要求

　　1、集合：快、靜、齊

　　2、明確學習內(nèi)容。

　　適時明確提出本節(jié)課內(nèi)容，形成對新知應(yīng)用的初步創(chuàng)建。

　　準備部分

　　熱身：1、放音樂指導學生熱身慢跑，要求動作舒展

　　2、徒手操：頭部運動—肩部運動—體側(cè)運動—體轉(zhuǎn)運動—踢腿運動—弓步運動—關(guān)節(jié)繞環(huán)，要求全身關(guān)節(jié)活動全面動作協(xié)調(diào)

　　3、韌帶的拉伸

　　1、教師播放音樂

　　2、口令

　　3、展示一段健美操

　　1、自覺慢跑

　　2、認真做準備活動

　　3、認真觀察教師的展示

　　。

　　1、避免在運動過程中受傷

　　2、教師展示一段健美操，從學生的感官入手，激發(fā)學習興趣，然后師生一起做熱身練習，為健美操上課做鋪墊。

　　基本部分

　　健美操的四種基本步伐：

　　1、一字步，

　　2、V字步，

　　3、并步

　　4、交叉步）

　　1、教學步驟

　　在一個8拍健美操音樂下，跟隨節(jié)奏

　　教師示范并講解動作要領(lǐng)

　　2教師帶操，利用語言手勢進行教學提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎樣做（雙臂夾緊水平上舉至耳朵兩側(cè)）什么時候做（4、3、2、走）激勵的語言（堅持、加油、很棒）

　　3、巡回指導并糾正錯誤

　　4、組織學生分組練習并給予評價

　　1、學生根據(jù)節(jié)拍，原地屈膝彈動

　　2、學習四種健美操基本步伐

　　3、在練習步伐時，要求學生雙手叉腰或者手臂自然擺動

　　4、分組練習對比糾錯

　　5、成果展示

　　1、培養(yǎng)學生的自主學習能力，也體現(xiàn)了新課程改革的宗旨，學生是課堂主題，教師起引導作用

　　2、組與組之間進行交流學習。

　　目的：讓學生從小培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。

　　結(jié)束部分

　　在柔美的旋律中，進行放松練習

　　組織學生交流討論，對本節(jié)課進行總結(jié)。鼓勵學生、肯定學生。

　　1、交流討

　　論自主進行小結(jié)

　　讓學生自己找到自己的優(yōu)缺點，將在以后的課堂中進行揚長避短

　　預(yù)計課效果

　　學生能在教師指導下，認真參與各練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。平均心率為110~120次每分鐘，練習密度45%~55%

健美操說課稿4

　　（一）指導思想

　　以“健康第一”為指導思想，以五個領(lǐng)域目標為依據(jù)，促進學生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學生的學習熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學生身心得到全面發(fā)展。

　　（一）教學目標

　　通過教學，增進學生對健美操的了解，促進學生的積極參與，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

　　學生提供多項的體育活動內(nèi)容，讓學生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發(fā)學生的學習熱情，促進學生個性的發(fā)展。

　　（二）對象與教材

　　對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

　　（三）教法與手段

　　教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導、思考討論、分組練習、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進行播放，學生觀賞，老師點評，其目的是使學生對健美操有進一步的認識，使學生建立正確的表象，學生更直觀的理解，并通過課件學生進行動作的'創(chuàng)編，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學生學習主動性，提高學生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　　（四）學法

　　充分發(fā)揮學生在教學中的主體作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習時由學生自喊口令，并為學生提供自主練習、協(xié)作練習的時間與空間；快樂體育，學生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學管理的理念，激發(fā)學生主觀能動性，使學生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。

　　（五）教學程序：

　　1、課的常規(guī)

　　（1）常規(guī)導入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習生。

　�。�2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導入教學。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學的健美操動作進行分組練習。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學習健美操新動作。目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學習：分小組進行自練與創(chuàng)編。目標：培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風采。目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內(nèi)容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

　　重點：培養(yǎng)學生的個性發(fā)展難點：使學生快活起來目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　　（七）預(yù)計效果與負荷

　　通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習密度為50%，強度指數(shù)為1.63。

　　（八）場地器材

　　籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

　　評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學的每一個過程都設(shè)計有具體的教學目標，并且把教學中的重點與難點體現(xiàn)在教學的主要環(huán)節(jié)上.

健美操說課稿5

　　一、課的內(nèi)容

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學習既可以練習音樂的節(jié)奏又可以鞏固提高動作的質(zhì)量。是在前面所學內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個提高過程。同時通過學習樹立學生的自信心為今后的學習提高興趣。

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據(jù)：學生做這個動作容易不協(xié)調(diào)缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據(jù)：這一動作中容易出現(xiàn)提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調(diào)腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據(jù)：同學易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合

　　依據(jù)：學生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動作看上去非常僵硬并脫節(jié);另外由于是初次學習很難掌握音樂的節(jié)奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習。

　　四、學情分析

　　本課的教學對象是高三女同學。高中學生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學習基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學習水平安排了本次課的內(nèi)容。針對她們學習比較緊張的情況盡量讓學生完全投入到課中。

　　五、教學目標

　　根據(jù)學生的實際情況制定了本次課的學習目標：

　　1、 運動參與目標：調(diào)動學生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據(jù)：<<體育與健康課程標準>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學生主動參與的意識。

　　2、 運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質(zhì)量大部分學生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據(jù)：成套動作的學習是學生學習的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學習的基礎(chǔ)。

　　3、 身體健康目標：通過學習發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學習動作的前提，故要加強練習。

　　4、 心理健康目標：培養(yǎng)學生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。

　　依據(jù)：體育與健康課程標準中規(guī)定要注重培養(yǎng)學生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、 社會適應(yīng)目標：在學習中同學之間互幫互助，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神。

　　依據(jù)：現(xiàn)在的學生缺少這種團結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過分組練習來增強學生的'這種意識。

　　六、教法設(shè)想

　　(一)示范、講解法相結(jié)合

　　A、 完整示范后再進行講解，對于重點環(huán)節(jié)可以補充示范或邊講解邊示范。

　　B、 講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發(fā)學生的思維。

　　依據(jù)：通過準確的示范和正確的講解有利于學生對動作概念的理解。

　　(二)采用串聯(lián)教學法

　　依據(jù)：在練習過程中使身體始終處于“動”的狀態(tài)中，這樣有利于動作的流暢、順通有利于學生的學習和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。

　　(三)音樂練習法

　　依據(jù)：音樂是健美操的靈魂，由于學生對動作基本熟悉所以采用不同節(jié)奏的練習以提高學生的樂感。

　　(四)練習方法 節(jié)奏不同的練習

　　目的：體會不同節(jié)奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

　　加大動作幅度練習

　　目的：加強學生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

　　加大動作力度練習

　　目的：讓學生把健美操的特點之一“力”體現(xiàn)出來。

　　教學展示法

　　目的：通過教學展示提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習 熱情，活躍課堂氣氛。

　　七、教學流程

　　集合整隊(課堂常規(guī))————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學↓

　　互評← 學生練習 ←復習鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操

　　↓ (按照上述練習方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)

　　放松練習→課堂小結(jié)、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見

　　八、教學效果的預(yù)測

　　大部分學生通過本次課的學習基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。

　　九、場地與器材

　　體育館 錄音機一臺

健美操說課稿6

　　一．指導思想

　　本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，倡導學生自主探究的學習模式，并關(guān)注學生的個體差異和不同需求，面向全體學生，進而提高學生學習的積極性，激發(fā)學生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學過程中，加強學生模仿自學，自編自練的能力，使學生能夠靈活運用所學的知識，讓學生在學習過程當中獲得成就感，提高學生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學生互相探究、團結(jié)合作的精神，促進身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強社會適應(yīng)能力。

　　二．教材分析

　　本節(jié)課是初二年級健美操教學的第一次課。本節(jié)課的內(nèi)容安排動作比較簡單，學生容易接受對以后的再學習奠定了較好的基礎(chǔ)，能使學生在本次課上了解基本動作的變化對以后健美操套路學習起著很大的意義，練習時體現(xiàn)當代中學生的青春朝氣，并進一步體會健美操運動練習的快樂及該項運動的藝術(shù)魅力，提高學生學習熱情，為終身體育打下扎實的基礎(chǔ)。

　　三．學情分析

　　初二學生正處于青春發(fā)育期，求知欲和表現(xiàn)力特別強。對于學生來講，隨著知識的增長，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動深受學生的喜愛，本課結(jié)合學生特點，給學生創(chuàng)造靈活寬松的學習環(huán)境，來激發(fā)學生的'興趣，培養(yǎng)學生的運動情感，讓學生正確評價自己的運動能力。本課主要運用合作、探究的教學法，因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠結(jié)合所學的健美操理論知識進行自主探究學習練習以及簡單動作的創(chuàng)編。

　　四．教學目標

　　1、運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

　　2、運動技能目標：通過學習，學生能掌握健美操簡單動作的學習。

　　3、身體健康目標：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

　　4、心理健康目標：培養(yǎng)學生的自信心和成功意識，養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。

　　5、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學生互學互助、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

　　五．教學重點與難點

　　重點：動作的規(guī)范和掌握

　　難點：學生的表現(xiàn)力

　　六．教學過程

　　（一）、激發(fā)興趣，活躍氛圍：

　　1、課堂常規(guī)：教師組織上課，安排本課的學習內(nèi)容、目標、任務(wù)、要求和安全常識。

　　2、準備活動：游戲（喊數(shù)抱團）。本次課把準備活動安排游戲的形式，輔以節(jié)奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調(diào)動了學生的積極性和主動性，同時起到熱身作用，達到預(yù)防和減少運動損傷的效果。增進師生之間、生生之間的交往，同時提高學生的表現(xiàn)力。

　　2．學習組合，人人參與

　　學習健美操基礎(chǔ)知識和簡單步伐動作踏步和并步。教師完整動作示范，動作分解教學，使學生建立正確的動作概念，教師運用領(lǐng)做法，遞加法，完整法，分解法，節(jié)奏變換法等教學方法，使學生逐步學習組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習，提高學生的學習效益，加強學生動作的規(guī)范性。

　　3．小組學習，開拓創(chuàng)新

　　以小組為單位，在小組長帶領(lǐng)下合作探究學習動作。學生在自學自練中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學習并解決問題，開拓創(chuàng)新，能夠輕松完成任務(wù)的小組。

　　4．展示自我，激情飛揚

　　小組依次展示4x8拍x4的動作，進行評價指導。集體學習達到鞏固動作目的的同時使學生能夠大膽展現(xiàn)自我。

　　5．快樂體育，放松身心

　　放松心情，跟隨音樂及教師做放松練習，恢復身心。

　　分享和交流，學生進行自我評價，教師進行小結(jié)評價。

　　七．課堂情感氛圍

　　結(jié)合學生特點，在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想，營造一個寬松、愉快的情景，讓學生的主管能動性充分調(diào)動起來，從而促進他們的健康成長，使學生在提高身體素質(zhì)的同時，也能品嘗到運動帶來的快樂。

　　八．教學效果預(yù)計

　　預(yù)計整堂課的練習密度約為55％，練習密度中等，平均心率120~135次/分

　　九．場地器材

　　籃球場一塊；cd機一臺

健美操說課稿7

　　一、教材內(nèi)容：健身操組合——基本步法組合練習和游戲

　　二、教材分析：健身操是一項強度較大的身體練習，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。我在本節(jié)課安排了健身操組合中的基本步法組合練習。通過以腳步動作變化為主的組合教學，使具有不同運動能力的學生都能輕松地跳健身操，個性化的手臂動作的創(chuàng)編既滿足了不同能力學生的需要，又教會了學生如何豐富自己的練習內(nèi)容。

　　游戲是學生喜愛的活動，課的結(jié)尾運用了游戲，一方面用來調(diào)節(jié)情緒和鞏固動作，另一方面也可以讓學生進行一些游戲動作的創(chuàng)編。從而發(fā)展學生的想象力，拓寬思維，達到以培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的目的。

　　三、學情分析：由于剛來，對學生的情況不很熟悉。我在動作編排上，多以4×8拍重復為主，注重腳步動作的完成。健身操的學習需要學生的積極參與，多模仿多練習才能學會。教學時，我就采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新及游戲等教學方法，從激發(fā)學生興趣入手，循序漸進，層層深入，充分挖掘?qū)W生潛在的能力，發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、學練目標的確定：

　　1、認知目標：進一步感知健身操所具有的美感和運動價值，并能經(jīng)常鍛煉；

　　2、技能目標：在完成動作組合的基礎(chǔ)上創(chuàng)編手臂動作和游戲動作，增強柔韌性和協(xié)調(diào)性。

　　3、情感目標：通過運動發(fā)展自主學習能力，敢于展示自己；在進步中培養(yǎng)自信，充分挖掘自身的創(chuàng)造力；能和同學團結(jié)一致，密切合作。

　　五、本課的重難點

　　重點：完成組合動作，發(fā)展自主學習能力。

　　難點：動作的.創(chuàng)遍，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

　　六、教學策略目標是教學策略的核心要素，根據(jù)本課的學習目標，我首先通過學生熟悉的，具有動感的音樂和優(yōu)美的示范，激發(fā)學生的興趣，吸引學生參與到運動中來。更加關(guān)注學生個性的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學生的主體作用，讓學生體會自主學習和合作學習，并能在手臂動作和游戲動作的創(chuàng)編上有自己思維。做到身心結(jié)合努力達到目標。全課的組織不過分強調(diào)同一、規(guī)范整齊，而是以服務(wù)學生為教學目標，力求合理、緊湊、流暢。全課教學的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

　　七、場地器材

　　1、籃球場或體操房

　　2、錄音機、所需音樂磁帶。

　　八、教學過程

　　（一）激發(fā)興趣部分——配樂活動操。新課程理念提出“教學方法的更新應(yīng)特別注意學生的興趣”，興趣是人對事物所持有的選擇的態(tài)度，興趣是產(chǎn)生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽一段音樂——兔子舞。（這是一曲學生熟悉和喜愛的具有很強節(jié)奏感的音樂）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進行隨意的動作組合、形式的組合和人員的組合，通過這個過程來激發(fā)她們的興趣，讓她們敢于發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。這一階段大約需7—8分鐘。

　　（二）合作探究與發(fā)展能力階段。新課程的實施倡導學生“主動參與，樂于探索，勤于動手”，強調(diào)要轉(zhuǎn)變學生的學習方式，所以所以我決定通過自身的展示和提出問題，讓學生自發(fā)地卷入到課堂教學活動中去。

　　1、教師首先示范這一組動作的組合內(nèi)容，然后提出問題：①大家熟悉音樂嗎？（大家一起來）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著音樂“大家一起來吧”這一階段大約需2分鐘

　　2、接著老師把動作分成幾個部分，慢動作示范并用語言提示要點，循序漸進便于學生記憶。學生跟著老師模仿動作。4—5遍后分組互相學習或是觀看掛圖學習，還可以咨詢老師。教師巡視并個別指導，同時對學生的一點進步都要加以肯定和贊賞，對個別不愛動的同學要多鼓勵和幫助。美國的心理學家貝姆認為“肯定和贊賞能觸及學生心理深層的自我，從而較為持久地影響學生的行為”。教師在巡視時可以啟發(fā)動作完成較快的組創(chuàng)編一些手臂的動作。這一階段大約需18分鐘

　　3、練習結(jié)束后，每組學生展示學習和創(chuàng)作的結(jié)果并讓同學們相互評價。好的動作可以一起學習，同時教師糾正規(guī)范動作。這一階段大約需8分鐘。

　　4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學在課中起到調(diào)節(jié)情緒的作用，游戲原則上要學生做組合中的動作，但也可以嘗試自己喜歡的動作。這一階段大約需8分鐘

　　（三）穩(wěn)定情緒，恢復身心階段

　　1、教學過程進行到此處，學生的情緒和體力都需要得到恢復，以便讓學生適應(yīng)下節(jié)課的要求。我通過鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動作來拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復體力；與此同時我用優(yōu)美的語言讓她們展開想象，陶冶情操。

　　2、學生相互交流學習體會，讓她們來減數(shù)自己的體驗與收獲。教師對本課進行總結(jié)，布置作業(yè)，師生再見。

　　九、預(yù)計教學效果：預(yù)計平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在課的第二十五分鐘左右。運動密度為60％，運動負荷為中等偏上。

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