乒乓球教學計劃[優(yōu)]

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，請一起努力，寫一份計劃吧。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編為大家收集的乒乓球教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

乒乓球教學計劃1

　　一、學生基本情況分析

　　七年級共十二個班，每班約五十人左右，大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。七年級學生開始進入少年期（12-15歲），身體形態(tài)開始發(fā)生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產(chǎn)生變化，但是，童年和少年兩個階段之間是逐

　　漸過渡的。這個時期學生是獨立性與依賴性的統(tǒng)一。

　　二、教材簡析

　　根據(jù)義務教育初中階段的培養(yǎng)目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和乒乓球技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都得到全面發(fā)展。

　　三、教學目標

　　訓練初級階段乒乓球主要技術(shù)和次要技術(shù)的動作都基本掌握；訓練中間階段主要技術(shù)動作正確，次要技術(shù)技術(shù)階段或環(huán)節(jié)還存在缺點，整個動作較自然、協(xié)調(diào)，具有一定時效性。

　　四、實施措施

　　1、抓好基本身體素質(zhì)的提高。

　　2、抓好基本技術(shù)的練習。

　　3、結(jié)合大課間體育活動，認真抓好每天一小時的`體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生上體育課的興趣。根據(jù)考試成績將學生分成不同層次的小組。以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質(zhì)較弱的學生進行練習。素質(zhì)較弱的學生可消除自卑感和心理壓力，更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。

　　5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況。

　　6、根據(jù)學生不同情況進行專項練習。

　　五、時間安排

　　月周份次八月九月123時間內(nèi)容8．28--9.049.05--9.119.12--9.18世界乒乓球發(fā)展史介紹五花八門的乒乓球拍講解練習直拍和橫拍456十月7899.19--9.259.26--10.02練習球感，為后面學習打好基礎(chǔ)掌握基本姿勢及站位10.03--10.09初步學習發(fā)球，學會正手平擊球10.10-10.1610.17-10.23進一步學會正手發(fā)球下旋球技術(shù)正反手練習10.24--10.30體能訓練，1010.31---11.06速度、力量訓練1111.07--11.13正手位、側(cè)身直拉球十一月1311.21-11.27左推右攻練習、節(jié)奏性練習1211.14-11.20直拍反手推擋、橫板反手攻球1411.28--12.04正手位、反手位連續(xù)拉弧線球1512.05--12.11正反手搓球十二月1712.19-12.25進行小組比賽1612.12-12.18搓中側(cè)身突擊1812．261.01正手位、側(cè)身位正反手攻球一月201.091.15比賽總結(jié)191.021.08步法練習，側(cè)身攻、正手撲、推側(cè)撲

乒乓球教學計劃2

　　一、教學目標

　　1.掌握乒乓球基本姿勢:如站姿、握拍姿勢等

　　2.掌握乒乓球擊球技術(shù):如正手、反手橫拍、反手直拍等

　　3.提高乒乓球配合及對抗水平:經(jīng)由配對對練，提高球員對另一方反應速度等

　　二、教學內(nèi)容

　　1.基本姿勢講解及示范

　　a.站姿講解及示范

　　b.握拍姿勢講解及示范

　　2.乒乓球擊球技術(shù)講解及示范

　　a.正手橫拍、反手橫拍、正手直拍、反手直拍

　　b.球速、球型講解

　　c.前場、中場、后場發(fā)球、接發(fā)球講解

　　3.乒乓球配合及對抗演練

　　a.配對對練，提高對方反應速度

　　b.把握比賽機會，提高比賽勝率

　　三、教學方法

　　1.講解及示范：由教練在黑板前講解基本姿勢及擊球技術(shù)，并在場地內(nèi)現(xiàn)場示范。

　　2.分組練習：場地內(nèi)分組配對對練，虛擬對抗場面。

　　3.思考練習：練習后，讓成員進行反思，對于自己的表現(xiàn)，從中改正不足。

　　四、教學性質(zhì)

　　1.乒乓球運動是一項需要高度專注力的活動，能夠讓參與者以輕松方式進行運動。

　　2.此運動對于人的'敏捷性、協(xié)調(diào)性，以及體能、視力都有極大的益處，因此，此項運動受到世界各地的歡迎與推崇。

　　五、教學后感

　　教學過程中，能夠發(fā)現(xiàn)群體的回饋較為熱烈，個別"學員"對于個人表現(xiàn)，產(chǎn)生挫敗感較為嚴重的情況。

　　因此，經(jīng)由心理探討，以及運動的獨特性質(zhì)，在進行群體探討過后，皆有良好的成效。

乒乓球教學計劃3

　　1、引言

　　乒乓球運動在全世界已經(jīng)受到廣泛的關(guān)注和喜愛，被譽為“小球王國”。乒乓球作為一項具有全身性鍛煉效果和社交聯(lián)系的運動，早已被列入我校體育課選項之中。作為學校體育課的一種，乒乓球不僅在學生身體健康方面起到了積極的作用，同時也培養(yǎng)了學生的協(xié)作精神、度量心態(tài)等方面，在學生的認知與未來職業(yè)入門上也有所幫助。為了促進學生幼小的身體和心靈能發(fā)展得更加健康，我校設立了乒乓球課外活動，以加強學生的體育鍛煉和心理素質(zhì)教育。

　　2、教學計劃概述

　　本次課外活動針對的是中小學生，主要針對的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術(shù)的訓練目標。同時，我們也將注重培養(yǎng)學生良好的體育素質(zhì)和團隊協(xié)作精神，提高學生的心理素質(zhì)和思維能力。

　　3、教學內(nèi)容介紹

　　（1）基本知識的講解

　　通過講解乒乓球的基本規(guī)則、裁判員的判罰、技術(shù)方面的知識、比賽流程的介紹等等，使學生們掌握乒乓球運動的基本知識。讓他們更好地理解和學習乒乓球運動。

　　（2）基本技術(shù)的教學

　　介紹乒乓球發(fā)球、接球、進攻、防守等基本技術(shù)及配合的技巧，通過基本技術(shù)的練習，幫助學生們自然而然地掌握和提高基本技術(shù)，理解技術(shù)的意義及練習方法。

　�。�3）比賽實戰(zhàn)的訓練

　　通過組織一些小規(guī)模的競賽，提高學生的實戰(zhàn)技能。讓他們更好地掌握乒乓球運動的比賽竅門，并幫助他們更好地了解乒乓球運動的精神和價值。

　�。�4）教師親自輔導

　　在講解和教學過程中，我們也將采用教師親自指導的方式，讓老師和學生有更好的互動合作，并讓教師能夠更好的了解每個學生的乒乓球特點，及時指導訓練，幫助學生更好的掌握乒乓球技能和技巧。

　　4、教學效果分析

　　通過對學生群體的調(diào)查和綜合治療分析，以及與學生家長的溝通和反饋，我們發(fā)現(xiàn)，通過這項課外乒乓球活動，學生的'協(xié)作精神有了顯著提高，運動技能也得到了一定的鍛煉。同時，學生的身體素質(zhì)也得到了一定的提高，身體各項指標均有所提升，學生們的活力和自信心也得到了增強，更能夠迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　5、總結(jié)

　　乒乓球運動的教學，不僅有助于培養(yǎng)學生良好的體育素質(zhì)、思想素質(zhì)和團隊協(xié)作能力，同時也有助于學生身體健康狀況的提高，幫助學生正面面對生活，健康快樂地成長。因此，在今后的教育活動中，我們將積極開展類似的活動，讓更多的學生能夠參與到美好的課外活動中，共同度過快樂的時光。

乒乓球教學計劃4

　　學習目標學1、積極參與乒乓球運動的學習和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。3、初步掌握乒乓球運動的主要基本技術(shù)。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學習目標學習內(nèi)容乒乓球運動簡介，貫徹課堂常規(guī)主要教學策略時學生了解現(xiàn)代乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)1運用課件展示說明，讓學生了解乒乓球運動，推薦網(wǎng)站，了解課堂常規(guī)。展趨勢學生了解不同球拍的區(qū)別及特點，固準備姿通過講解說明，學生選擇適合自己的握拍法，游戲勢、握拍法、法落實球性練習。球性練習2定一種握拍方法學生能掌握基本的步伐練習、手法練3習，培養(yǎng)探究學習的能力基本步教師示范為主，學生模仿練習，結(jié)合揮臂動作一起伐、手法練練步伐，反復強化動作定型，結(jié)合游戲性的學練，習、球性練習使學生更快的掌握。學生學會直、橫拍反手推擋的動作方4直、橫拍反手推擋作業(yè)：規(guī)則和裁判教師講解示范為主，學生模仿練習，相互交流；學生自主體會動作要領(lǐng)，合作學習，相互指導，教師巡回指導推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學生示范，相互分析，教師給予糾錯、評價；學生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù)，競爭“每課一星”，教師根據(jù)練習的情況逐一糾正學生的動作。法及要領(lǐng)自主了解規(guī)則和裁判法學生基本掌握反手推擋的方法，培養(yǎng)5自主學習與合作學習的能力復習反手推擋學生知道正反手平擊發(fā)球的動作要領(lǐng)正反手教師講解、示范動作，由學生模仿自主練習，兩人6及擊球部位，培養(yǎng)合作學習的能力平擊發(fā)球（斜一組相互交流，反復練習動作。線）學生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學生教學比賽，固定兩人一組，每人發(fā)三球，輪換7的動作，培養(yǎng)合作學習的能力與勇于平擊發(fā)球（直循環(huán)練習。拼搏的精神學生知道正手攻球的'動作要領(lǐng)，了解8線）正手攻教師做動作示范，學生根據(jù)示范進行徒手揮拍練習，兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習，教師巡一推一攻的練習方法，發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導，結(jié)合設置條件的教學比賽嘗試攻球技術(shù)。學生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學生合作練習，幫助同伴建立良好的動作定型，同時培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。線，培養(yǎng)自主學習與合作學習的能力攻學生知道正反手發(fā)奔球的動作要領(lǐng)發(fā)正反手發(fā)作概念，兩人一組相互交流，鞏固動作，教師巡回指導。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領(lǐng)，球（斜線）正反手學生示范結(jié)合評價，兩人一組、自主練習，教師給發(fā)奔球（直予指導，觀察每位學生練習、糾正錯誤動作，形成線）正確地動作定型學生根據(jù)教師的示范講解、進行模仿練習，建立動作的概念，兩人一組練習、相互交流，鞏固動作，教師巡回指導推薦“每課一星”。11并有路線的變化學生知道正手中臺攻斜線球的方法與12特點正手中臺攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺攻球的動作要領(lǐng)發(fā)展上肢和腰腹力量13運動損教師講解損傷機理和防治措施。適時貫徹科學合理傷與防治對攻復習對攻體育觀，巡回指導，觀察每位學生的練習動作，給予肯定地提示與糾錯，使學生形成正確地動作定型，學生體驗到成功的樂趣。教師提示學生進行比賽，提高學習的積極性，學生在組內(nèi)按水平找對手，相互比賽、思考、交流，教師巡回指導。教學比賽教師組織、由小組長擔任裁判進行教學比賽，學生按照抽簽在編排好的秩序冊上添進名字，然后進行排名賽。教學比方法同上，布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進行考核工作，要求標準衡量尺度要一致，并能給予同伴評價了解乒乓球常見運動損傷與防治學生掌握正手中臺攻球的動作方法14學生知道單打比賽的方法與規(guī)則，培15養(yǎng)學生自信心與互幫互助的精神學生知道雙打比賽的方法與規(guī)則，并16相互鼓勵培養(yǎng)組織能力學生知道“左推右攻”考核的方法與17標準，培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學的技術(shù)動作，做好自主評價，學生自分發(fā)自評表，參照“每課一星”登記表和自己的練習情況進行分項記分。18找到差距。

乒乓球教學計劃5

　　一、設計思路

　　本次課依據(jù)《新課程標準》的理念，以“健康第一”為指導思想，體現(xiàn)以學生發(fā)展為本的教學理念，面向全體學生，為每一位學生提供發(fā)展的機會。做到既體現(xiàn)學生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導作用。本節(jié)課我主要目標是運用多種多樣的教學方法來培養(yǎng)學生學習主動性、積極性，培養(yǎng)學生學習創(chuàng)造性，使學生學會互相學習，互相研究運動形式和運動內(nèi)容，養(yǎng)成良好的運動習慣。教學中通過籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學和學生合作互助式學練，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協(xié)調(diào)性，通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體驗興趣。

　　二、教材分析

　　乒乓球是小學生非常喜愛的.運動項目，而且是我國的國球，乒乓球技術(shù)應該從小培養(yǎng)，乒乓球運動可鍛煉學生身體協(xié)調(diào)性和提高反應速度，培養(yǎng)沉著冷靜，機智果斷的心理素質(zhì)以及對乒乓球運動的興趣，進一步促進學生身體健康。乒乓球技術(shù)不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養(yǎng)學生移動速度，提升體力，為進一步學好乒乓球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，而且使學生在游戲中感受到無限快樂，從而對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣 。

　　三、學情分析

　　二年級學生，學生活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學習熱情。

　　四、教學目標

　　1、學習乒乓球的正確握拍方法和準備姿勢，為后邊學習乒乓球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)。

　　2、70%－80%的學生能夠用正確的握拍方法將球托在球拍上停留一定的時間，通過學習體驗球拍與球接觸時的肌肉感覺，提高控制球的能力， 通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量、移動速度、體能和協(xié)調(diào)等能力。

　　3、通過本節(jié)課的學習，培養(yǎng)學生冷靜沉著，機智果斷的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)，以及聽從指揮，注意力集中的思想作風。

　　五、教學設想

　　本課緊緊圍繞健康、運動兩條主線，以運動參與和運動技能為載體，把身體健康、心理健康、社會適應滲透到各項練習中。遵循“學生為主體，教師為主導，練習為主線”的原則，創(chuàng)設民主、平等、開放的教學環(huán)境，讓每個學生都體驗到學習的樂趣和成功的滿足，培養(yǎng)學生自主、合作、探究性學習的能力。

乒乓球教學計劃6

　　一、前言

　　乒乓球是一項熱門的運動項目，它有著廣泛的群眾基礎(chǔ)和普及性，是一項適合全民健身的運動項目。而對于初學者而言，乒乓球的技術(shù)流程復雜，需要詳細的教學過程和練習，才可以達到良好的水平。因此，為了提高學生們的乒乓球水平，本文將介紹一種模擬課堂乒乓球教學計劃，以幫助初學者更快地掌握乒乓球的技能。

　　二、教學的目標

　　本次模擬課堂乒乓球教學，旨在讓學生們了解乒乓球運動的基本規(guī)則，熟悉乒乓球的基本技術(shù)動作，提高學生們的協(xié)調(diào)能力和反應速度。教學的最終目標是讓學生們能夠獨立地進行乒乓球運動，掌握乒乓球基本技巧和策略。

　　三、教學內(nèi)容

　　1.基本規(guī)則介紹

　　首先，需要向?qū)W生們介紹乒乓球的基本規(guī)則，包括乒乓球的賽場，比賽的時間、比分方法和規(guī)則等。這些都是學生們掌握乒乓球運動基本知識的必要前提。

　　2.乒乓球的基本技術(shù)動作介紹

　　介紹基本技術(shù)動作，包括正手發(fā)球、反手發(fā)球、正手正手對抗、反手反手對抗，交替左右手操作拍子等基本技術(shù)動作，讓學生們熟悉這些技術(shù)動作，并嘗試在仿真實戰(zhàn)中練習和掌握這些技能。

　　3.實戰(zhàn)練習

　　在介紹完基本技術(shù)動作之后，需要組織實戰(zhàn)練習，讓學生們親身體驗乒乓球的競技體驗。通過與同學進行模擬比賽，培養(yǎng)學生們良好的競技精神和發(fā)揮能力。可以設計不同難度的模擬賽事，讓學生們逐漸提高自己的水平。

　　4.乒乓球配套訓練

　　除了對技術(shù)的訓練外，還需要配合學習一些器械型訓練，增強學生們的'體能和協(xié)調(diào)性，如腕力訓練、反應速度訓練、無球拍練習、反手左右交替練習等。這些訓練能夠有效地提高學生們的技術(shù)水平和競技能力。

　　四、教學方法

　　1.零基礎(chǔ)教學

　　針對完全沒有接觸過乒乓球項目的學生，對基本概念一定要講細。在技術(shù)動作講解中一定要有詳細的操作演示。

　　2.小組互動教學

　　劃分小組，讓學生們進行小組內(nèi)部的互動訓練，增加交流和比較，提高他們共同學習的樂趣和興趣。

　　3.教練爭取自由參數(shù)

　　安排不同程度的教練，由他們操作自由參數(shù)的變化來讓學生體驗不同的訓練效果，避免教學過程的單一性。

　　五、教學評估

　　1.學習目標的完成度

　　首先，需要對學生們的基本技術(shù)動作掌握程度進行考核，評估學生們掌握程度，然后引導學生針對差距進行進一步的練習和鞏固。

　　2.比賽表現(xiàn)評估

　　然后，需要對學生們在實戰(zhàn)過程中的表現(xiàn)評估，參賽者的表現(xiàn)往往是最直接的標志，因此，需要根據(jù)學生們參賽的情況，評估學生們的表現(xiàn)和進步。

　　3.綜合評估

　　最后，需要對學生們的整體表現(xiàn)和進步進行綜合評估，借此為基礎(chǔ)對學生們進行進一步的指導和訓練。

　　六、總結(jié)

　　通過一系列基本規(guī)則、技術(shù)動作講解和實戰(zhàn)練習，以及乒乓球配套訓練，讓學生們更好地掌握乒乓球運動，提高學生們的乒乓球水平。同時，也需要注意針對不同學生制定不同的教學方法和方案，讓每位學生都能夠得到有效的指導和鍛煉。

乒乓球教學計劃7

　　一、引言

　　乒乓球是一項在我國廣泛流行的體育運動，又稱為“桌球”。其具有容易上手、技術(shù)深入、多樣化、情趣性等特點，已成為廣大青少年和中老年人群眾喜愛的體育運動之一。本計劃以模擬課堂形式進行乒乓球教學，旨在幫助學員掌握基本技能，提高技術(shù)水平，增加體育鍛煉的樂趣，培養(yǎng)健康向上的精神風貌。

　　二、教學目標

　　1.掌握乒乓球的基本規(guī)則、比賽用具、場地布置等知識。

　　2.了解基本技術(shù)知識，包括正手推球、反手推球、正手打馬、反手打馬和正手拉球、反手拉球等基本技術(shù)。

　　3.掌握基本進攻和防守技法，提高比賽水平。

　　4.提高身體素質(zhì)，促進身體發(fā)育，增強身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　三、教學內(nèi)容

　　1.乒乓球基本規(guī)則

　　2.乒乓球比賽用具和場地布置

　　3.乒乓球基本技術(shù)知識

　　4.乒乓球基本進攻和防守技法

　　5.身體素質(zhì)訓練

　　四、教學方法

　　1.課堂講授和演示教學相結(jié)合。

　　2.小組討論和展示。

　　3.教師講解加學員互動。

　　4.實踐操作和反思總結(jié)。

　　五、教學流程

　　1.教師介紹乒乓球基本規(guī)則和比賽用具，并總結(jié)基本技術(shù)知識。

　　2.學員分成小組，討論和展示不同的技術(shù)點，并互相學習。

　　3.教師講解和演示不同技術(shù)的`具體實施方法。

　　4.學員分組進行實踐操作，教師進行指導和點評。

　　5.通過集訓和練習營的形式，進行階段性考核和評估。

　　六、教學評價

　　1.測試和考試結(jié)合，掌握學員的學習水平和問題情況。

　　2.教練員的實時指導和反饋。

　　3.小組討論和展示，評選最佳表現(xiàn)和出色者進行表彰。

　　七、教學總結(jié)

　　通過模擬課堂的教學方式，學生在輕松愉悅的氛圍中學習乒乓球相關(guān)知識和技能。教師注重培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和勇于挑戰(zhàn)的精神。僅此而已，乒乓球教學計劃的效果會更加理想。

乒乓球教學計劃8

　　一、課程背景

　　乒乓球是盛行于全球的一項體育運動，源于中國。它以其優(yōu)美的球藝、激烈的比賽、簡單的規(guī)則和多變的技術(shù)風格被廣泛的認知，同時也成為公認的健身運動。本課程旨在通過模擬課堂的形式，引導學生了解乒乓球的基本規(guī)則、動作技巧與比賽精神，加強學生的身體素質(zhì)、反應能力及團隊協(xié)作精神，豐富學生課余生活。

　　二、教學目標

　　1.全面了解乒乓球運動內(nèi)容，知曉乒乓球的規(guī)則與技術(shù)基礎(chǔ)；

　　2.掌握乒乓球的球拍握持、帶球等基礎(chǔ)動作技術(shù)；

　　3.熟識乒乓球的戰(zhàn)術(shù)策略以及比賽中的.情況準備；

　　4.認識團隊合作精神，學會與交流技巧。

　　三、教學內(nèi)容

　　1.乒乓球的基本規(guī)則與技術(shù)

　�。�1）乒乓球比賽的規(guī)則介紹；

　�。�2）乒乓球拍法介紹；

　�。�3）乒乓球基礎(chǔ)動作練習。

　　2.乒乓球戰(zhàn)術(shù)策略

　�。�1）乒乓球比賽中重要的戰(zhàn)術(shù)策略；

　�。�2）乒乓球比賽中的攻防技巧；

　　（3）乒乓球比賽中的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的綜合運用。

　　3.團隊協(xié)作

　　（1）乒乓球比賽的團隊協(xié)作思路與精神；

　�。�2）如何協(xié)調(diào)團隊合作的迅速成才；

　�。�3）團隊間合作互助的方法掌握。

　　四、教學時間與教學方式

　　本次模擬課堂分為三個課時，每次課堂時間為45-50分鐘，每堂課的教學方式以理論課講授為主，物理動作實際教學為輔。每節(jié)課程安排實教10-15分鐘的時間，最終還將實現(xiàn)跟實地運動場地的使用，以促進師生之間的親密配合。

　　五、教學方法

　　本課程希望通過講授及多重媒體展現(xiàn)、解釋、示范、實踐的教學方法進行教學。

　　同時采用如下教學方法：

　　1.教師用草圖分析體育技巧的移動規(guī)律以便學生明確技陣營。

　　2.利用多媒體多角度、多側(cè)面解讀體育知識。

　　3.教師帶領(lǐng)學生現(xiàn)場模擬乒乓球?qū)崙?zhàn)，梳理體育項目以便幫助學生提升技能。

　　4.通過討論、交流，學生傳達對本項目的認識以及收獲。

　　六、教學評估

　　1.在教學中進行多次展示，每次展示有5名學生參加。

　　2.對于每個學生的訓練成效，教師進行實施檢查、訓練目標的審查、整體技術(shù)動作的檢測、訓練總結(jié)的反思等等，極大地提升了教育效果。

　　3.課堂考核的形式為小組測試，詳細指導訓練時間、練習重心以及如何達到目標等等，以便記錄學生的實際效果以及達成目標的時序。同時，懸掛儀器測量學生對每一個技巧的準確度。結(jié)果反饋后，以此作為對訓練質(zhì)量的最好評估。

　　七、教學方法的探討

　　1.平時板球練習的操作和條順需要保質(zhì)保量，保證學生的短自信心不受其妨礙。

　　2.適當利用語音講解板球過程，以便加強學生的練習動作重心。

　　3.小組測試為最好評估方法，并且可以激發(fā)學生的興趣。

　　4.增加一定量的理論知識，以便幫助學生掌握科學的運動方法。

　　5.確保場地和器材的合理使用，保證學生的操作實踐正常運轉(zhuǎn)。

　　八、教學總結(jié)

　　乒乓球的寶貴價值在于它含蓄地傳達了一種文化，有益于學生全面發(fā)展。本次課程通過模擬教學，引導學生掌握乒乓球基本規(guī)則、動作技巧及戰(zhàn)術(shù)，增強學生的身體素質(zhì)、反應能力及團隊協(xié)作精神，并為學生豐富課余生活提供了新的內(nèi)容。教育的意義不只在于教授知識，而且在于融匯貫通的應用，以便綜合發(fā)展學生的思維能力和實踐能力。通過教學，學生完成不僅是技能的掌握，更是精神的提升，達到獨立思考的和掌握運動技能的目的。

乒乓球教學計劃9

　　教練：唐軍

　　場地：學校一樓大廳

　　時間：從2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05

　　第一次訓練：2月23日

　　一、準備部分：

　　1、慢跑300米；

　　2、行進間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習；

　　（1）推擋練習；

　　（2）攻球練習；

　�。�3）接發(fā)球練習；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　�。�1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的'新手加入；

　�。�2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運動；

　　2、總結(jié)選拔情況；

　　第二次訓練：2月24日

　　一、準備部分

　　1、慢跑300米；

　　2、行進間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習；

　　（1）推擋練習；

　�。�2）攻球練習；

　�。�3）接發(fā)球練習；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　　（1）新隊員與老隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；

　　（2）今天每個學生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運動；

　　2、總結(jié)選拔情況；

　　第三次訓練：2月25日

　　一、準備部分

　　1、慢跑300米；

　　2、行進間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習；

　�。�1）推擋練習；

　�。�2）正、反手攻球練習；

　�。�3）接發(fā)球練習；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　�。�1）新隊員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；

　�。�2）今天每個學生打二至三輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運動；

　　2、總結(jié)選拔情況；

乒乓球教學計劃10

　　一、課程開發(fā)背景：

　　本課程是學校依據(jù)自己的辦學理念、辦學特色、資源狀況以及學生、家長、社會的需求自主開設的課程，由學校統(tǒng)一安排，學生自主參加，以學生自主參與為主，以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。對培養(yǎng)學生的興趣特長，創(chuàng)新思維習慣和實踐能力，培養(yǎng)學生分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作和社會活動的能力，全面提高學生素質(zhì)，提高教師課程建設與開發(fā)的能力，具有十分重要的意義。注重普及，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，以球會友，以球興校。通過發(fā)展師生乒乓球運動，激發(fā)學校活力，“突破一點，帶動全局”，抓好乒乓球特色，保持傳統(tǒng)項目，打造我校特色品牌。

　　學校在開發(fā)本課程時有著得天獨厚的優(yōu)勢：

　　1、硬件基礎(chǔ)設施齊全。有專門的訓練室，室內(nèi)外乒乓球臺共12張，基本適應學校訓練。

　　2、教練隊伍合理。我校喜愛乒乓球運動的教師很多，焦蘭芝老師曾在市縣多次獲獎，師資力量很充足。

　　3、家長認可。社區(qū)家長充分認識到乒乓球運動的積極意義，從經(jīng)濟上、訓練上都給予足夠理解和支持。

　　以上原因，為我們進行乒乓球開發(fā)實施提供了有利的條件，也是我校進行該項研究的價值所在。

　　二、課程目標

　　1、學生了解一些關(guān)于乒乓球的知識，掌握一些基本運動技能和方法 , 認識乒乓球在鍛煉身體的有效價值 , 為以后學習、工作、生活打下良好的基礎(chǔ) , 形成終身體育的意識。

　　2、學生形成多動腦、多動手的能力，提高靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　3、學生逐漸養(yǎng)成準確快速的判斷與果敢的.意志品質(zhì)。

　　4、學生能夠自行組織一些小型比賽活動，成為普及推廣乒乓球運動的積極分子。

　　三、課程內(nèi)容

　　理論課：乒乓球基本知識

　　學習握拍方法;站位方法;推擋技術(shù)。

　　復習推擋技術(shù);學習正反手平擊發(fā)球技術(shù)。

　　復習推擋技術(shù);學習正反手側(cè)旋發(fā)球技術(shù)。

　　復習推擋技術(shù);發(fā)球技術(shù);素質(zhì)練習。

　　學習正手攻球技術(shù);左推右攻技術(shù)。

　　復習正手攻球技術(shù);左推右攻技術(shù)。

　　安排教學比賽

　　裁判規(guī)則學習;教學比賽;素質(zhì)練習。

　　步法練習;素質(zhì)考試。

　　發(fā)球技術(shù)考核。

　　推擋技術(shù)考核。

　　四、課程實施建議

　　1、結(jié)合我校實際情況，乒乓球校本課與其他校本課由全體3——6年級學生自由選報，學校安排每周各年級有一節(jié)校本課程乒乓選修課。

　　2、場地與資源：場地，乒乓球室;教學資源，自制校本教材。

　　五、 課程評價

　　1 、評價內(nèi)容

　　(1)、學生對乒乓球運動的興趣、程度。

　　(2)、學生對乒乓球運動技能的掌握。

　　(3)、學生間人際交往狀態(tài)的改善程度。

　　(4)、學生獲得的成就感。

　　2 、評價形式

　　(1)、學生自評：學生針對以上內(nèi)容對照參加本組以前進行自評。

　　(2)、教師評價：教師根據(jù)學生在學習中的表現(xiàn)、訓練實踐態(tài)度、運用技能的能力等，可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現(xiàn)簡單記錄，作為評價依據(jù)。

乒乓球教學計劃11

　　一、訓練目的任務

　　為提高我校乒乓球隊隊員的訓練水平及迎接各項的乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

　　二、基本情況

　　由于我校乒乓球特長隊還處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣強烈、能吃苦耐勞。

　　三、訓練次數(shù)與時間

　　周一至周日，下午15:00——16:00訓練，每次60分鐘左右，有針對性地進行重點隊員的特長技術(shù)進行強化訓練，做到特長突出，技術(shù)全面，以帶動整體水平的提高。

　　四、訓練要求

　　學生訓練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化。預備隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，主要隊員培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

　　五、具體訓練要求

　　1、準備期：召開全隊隊員會議，制定訓練紀律。

　　2、準備訓練所需器材。

　　第一階段：（一周）：恢復性訓練階段，以乒乓球球性訓練為主。

　　1、教師陪練，學生反手推擋。

　　2、教師陪練，正手攻球。

　　第二階段：（六周）：

　　鞏固基本功（球性訓練），提高階段，輔助訓練（體能訓練），通過體能訓練培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反應能力和平衡能力等，增進學生們的身體素質(zhì)，加強學生們的身體健康。

　　1、學生的相互推擋，及正手攻球。

　　2、以開火車的.形式進行球性練習，培養(yǎng)學生的運

　　動興趣。

　　第三階段：（五周）：專項技術(shù)、發(fā)球和接發(fā)球練習。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作。

　　2、發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

　　3、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　第四階段：（六周）：以賽前訓練為主

　　1、由教師陪練打比賽。

　　2、學生隊內(nèi)的比賽，可和外面的人比賽，以提高比賽成績。

　　3、訓練學生在比賽中的心理素質(zhì)。

乒乓球教學計劃12

　　指導思想：

　　乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的`理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　一、組織安排：

　　建立以體育組為首的訓練小組，學生自愿報名參加。

　　二、訓練任務：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　三、訓練時間：

　　每周下午第二、三節(jié)課

　　四、訓練地點：

　　乒乓室、水泥乒乓球臺

　　五、具體訓練內(nèi)容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。

　　第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，

　　第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習。

　　第十三至第十五周：攻球、對打練習。

　　第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

乒乓球教學計劃13

　　一、教學目標：

　　通過本次乒乓球教學，學生們應該理解以下知識和技能：

　　1、了解乒乓球的規(guī)則和技巧。

　　2、掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

　　3、了解乒乓球的歷史和文化。

　　4、尊重他人和團隊合作意識。

　　5、提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。

　　二、教學內(nèi)容：

　　1、乒乓球的規(guī)則和技巧。

　　2、乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

　　3、乒乓球文化和歷史。

　　三、教學方式：

　　1、講解和示范。

　　2、實踐和練習。

　　3、團隊合作和交流。

　　四、教學步驟：

　　1、前期準備和熱身。

　　在教學前，先進行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。

　　2、規(guī)則和技巧的講解和示范。

　　在教學中，要詳細介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢，殺球動作和反手、正手等技巧。同時用示范的方式，讓學生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運用方法。

　　3、實踐和練習。

　　在教學過程中，要讓學生們進行實際操作和練習�？梢苑纸M進行對抗或自由練習。學生們可以通過練習，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的'不足之處。

　　4、團隊合作和交流。

　　在教學中，要鼓勵學生們進行團隊合作和交流�？梢宰寣W生們分組展開乒乓球比賽，促進他們之間的交流和團隊合作，提高自我意識和集體榮譽感。

　　五、教學評估：

　　在教學結(jié)束后，進行教學評估。可以通過問答、測試、比賽等形式進行考核。同時，還要了解學生們對乒乓球的反饋和建議，對教學進行總結(jié)和改善。

　　六、教學資源：

　　1、乒乓球教材和工具。

　　2、乒乓球場地和設備。

　　3、乒乓球賽事的視頻資料。

　　七、教學效果：

　　通過本次課外活動乒乓球教學，學生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強身體素質(zhì)和團隊合作意識。同時，本次教學可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并通過實踐和練習，逐漸提高乒乓球的水平和能力。

乒乓球教學計劃14

　　概述：乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，我國已成為名副其實的“乒乓球王國”被譽為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個男子單打世界冠軍，到20xx年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部乒乓球項目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來越多，我校有很多學生喜歡打乒乓球，為我校乒乓球課程的開展，奠定了良好的基礎(chǔ)。乒乓球運動的特點：

　　1、速度快、變化多，素有“聰明人運動”之稱。2、在室內(nèi)外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。

　　3、經(jīng)參加乒乓球運動的人可以全面改善神經(jīng)運動系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能，通過乒乓球鍛煉有助于培養(yǎng)，勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

　　4、特別對學生從事乒乓球運動，可提高視力，預防近視，提高學生的反應能力，開發(fā)智力，培養(yǎng)良好的吃苦耐勞品質(zhì)。

　　教學目標：訓練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術(shù)動作，訓練中級階段主要技術(shù)動作要熟練，技術(shù)動作之間的銜接能較順暢，整個動作較自然、協(xié)調(diào)。

　　教學重難點：腳步的靈活移動，上下肢的協(xié)調(diào)配合，組合技術(shù)動作的練習。措施：抓好身體基本素質(zhì)的提高，基本技術(shù)動作的練習，不斷改進教學方法，激發(fā)學生的`興趣。學生練習一段時間就進行輪流打比賽練習。根據(jù)學生的不同情況進行因材施教。教學進度安排表：

　　五年級乒乓球校本課程教學安排表

　　周次教學內(nèi)容教學目標教學準備教學備注時間第二周隊列訓練、明列隊快靜齊、裝確紀律與要求備齊全、正規(guī)基本握拍掌握基本握拍和場地球臺法，基本站位站位方法，熟悉第三至四周乒乓球、球拍姿勢，練習球球性自帶感基本功練習掌握各種基本；第五至六周功練習的方法正反手發(fā)球熟練掌握正反；第七至八周練習手發(fā)球正手打單球兩人一組打單；第九至十周練習球在30次以上正手位側(cè)身掌握正手直拉；第十一至十二周直拉球球的方法跟時機反手推擋練掌握反手推擋；第十三至十四周習的基本技術(shù)動作左推右攻練培養(yǎng)學生上下；第十五周習肢協(xié)調(diào)配合能力正反手基本進一步熟練掌；第十六周功練習，步法握基本功與步法練習練習分組打比賽通過比賽提高；第十七至十八周心理素質(zhì)

乒乓球教學計劃15

　　一、活動目的

　　乒乓球是一項廣泛喜愛和參與的健身運動，也是一項重要的全民健身運動。通過開展乒乓球教學活動，能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應速度和耐力，從而提高學生的身體素質(zhì)和身體健康水平。

　　二、活動時間和地點

　　時間：每周六下午2:00—4:00

　　地點：學校體育館

　　三、活動內(nèi)容

　　1、基礎(chǔ)技能訓練

　　乒乓球運動包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進攻、反擊等多種技能。在訓練中，將結(jié)合不同的`技巧，分別進行訓練。

　�。�1）發(fā)球技巧

　　手腕靈活振動，眼睛注視球臺和對方，控制發(fā)球力度和方向，以掌握主動權(quán)。

　�。�2）接發(fā)球技巧

　　接球時視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發(fā)球時，也要注意視線和姿勢的配合。

　�。�3）防守技巧

　　防守時盡量站在中心位置，保持積極主動的姿態(tài)，用縱向和橫向的移動把握距離，揮動球拍抵擋對方進攻，切勿聽之任之。

　　（4）進攻技巧

　　進攻時要盡量找到對方漏洞，快速移動，以較高速度打出進攻球。

　�。�5）反擊技巧

　　反擊時要迅速作出反應，以盡可能低的姿態(tài)，迅速離開原來位置，以更好的角度發(fā)球攻擊。

　　2、對抗訓練

　　對抗訓練是乒乓球訓練的重要環(huán)節(jié)，通過對抗訓練，可以將基礎(chǔ)技能與實戰(zhàn)技能結(jié)合起來，提升學生的比賽水平和實戰(zhàn)能力。

　　四、組織形式

　　1、課程設置

　�。�1）初級乒乓球課程：適合初學者，重點訓練乒乓球的基本技能，進行基礎(chǔ)訓練和對抗訓練。

　�。�2）中級乒乓球課程：適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學生，強化技能訓練并進行更高難度的訓練，比如偏斜球、曲線球等。

　�。�3）高級乒乓球課程：適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗或表現(xiàn)優(yōu)異的學生，訓練更高級別的技能和對抗技巧，提高比賽水平。

　　2、教學形式

　　（1）個人教練：由專業(yè)的乒乓球教練把關(guān)，為學生提供個性化的指導和培訓。

　�。�2）小組教學：在專業(yè)乒乓球場地上，由教練帶領(lǐng)學生分組進行教學和對抗訓練，提高學生的團隊合作和競爭意識。

　�。�3）比賽訓練：定期組織學生進行比賽訓練和參加外�；騾^(qū)市比賽，提升學生的比賽水平。

　　五、活動保障

　　學校將提供專業(yè)的乒乓球場地和教具設備，為學生提供安全、便利的乒乓球教學環(huán)境。此外，為鼓勵學生積極參與，學校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等，提高學生的學習興趣和參與度。

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