乒乓球教學(xué)計(jì)劃[精華]

　　時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？下面是小編為大家整理的乒乓球教學(xué)計(jì)劃，歡迎大家分享。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過(guò)本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)，學(xué)生們將掌握乒乓球的基本規(guī)則和技能，以及提高身體素質(zhì)和協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、乒乓球基本規(guī)則

　　2、乒乓球擊球技巧

　　3、乒乓球比賽技巧

　　4、團(tuán)隊(duì)合作

　　三、教學(xué)方法

　　1、理論講解

　　2、體驗(yàn)實(shí)踐

　　3、對(duì)峙比賽

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　1、基本規(guī)則

　　首先，給學(xué)生講解乒乓球的基本規(guī)則，包括比賽場(chǎng)地、比賽規(guī)則、計(jì)分方法等，并向?qū)W生示范基本的乒乓球姿勢(shì)。

　　2、擊球技巧

　　然后，將學(xué)生分成小組，進(jìn)行擊球技巧的訓(xùn)練。教師首先向?qū)W生們演示各種擊球技巧，在實(shí)踐中糾正學(xué)生們的技術(shù)動(dòng)作和姿勢(shì)。學(xué)生們也可以相互練習(xí)，在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行大量的練習(xí)，鞏固所學(xué)習(xí)到的技巧。

　　3、比賽技巧

　　在乒乓球擊球技巧的基礎(chǔ)上，進(jìn)行比賽技巧的訓(xùn)練。學(xué)生首先了解比賽策略，在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行對(duì)峙比賽。在比賽中，教師不僅可以指導(dǎo)學(xué)生制定策略，也可以為學(xué)生提供實(shí)時(shí)的技術(shù)指導(dǎo)。

　　4、團(tuán)隊(duì)合作

　　在進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生需要積極的與隊(duì)友配合，才能取得勝利。在比賽中，教師可以給學(xué)生介紹最佳的配合方式，幫助學(xué)生形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　五、教學(xué)結(jié)束

　　本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)的.結(jié)束，讓學(xué)生感受到了體育鍛煉的快樂(lè)。學(xué)生不僅掌握了乒乓球的基本規(guī)則和技能，還增進(jìn)了彼此之間的友誼，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。它也促進(jìn)了學(xué)生的身體發(fā)展，幫助他們建立健康的生活方式。這些技能將有助于學(xué)生發(fā)掘自己的才華，并為他們未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃2

　　一、教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

　　乒乓球是一項(xiàng)富有活力的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，具有鍛煉身體、提高反應(yīng)能力、促進(jìn)血液循環(huán)等多方面的益處。本次教學(xué)的內(nèi)容旨在幫助學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和技巧，并能夠逐步提高自己的乒乓球水平。教學(xué)目標(biāo)包括：

　　1.了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則和基本技能；

　　2.能夠正確使用乒乓球拍和球；

　　3.掌握乒乓球的基本技巧，如正手推球、反手推球、扣殺球等；

　　4.提高學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性；

　　5.增強(qiáng)學(xué)生的對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。

　　二、教學(xué)流程

　　1.開(kāi)場(chǎng)白（5分鐘）

　　教師簡(jiǎn)單介紹本次課程的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，并向?qū)W生介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的背景和歷史。

　　2.規(guī)則講解（10分鐘）

　　教師向?qū)W生詳細(xì)講解乒乓球的規(guī)則和比賽流程，并給學(xué)生演示如何發(fā)球、接發(fā)球、計(jì)分等。

　　3.裝備介紹（5分鐘）

　　教師向?qū)W生介紹乒乓球拍和球的種類(lèi)及其選擇要點(diǎn)，并告訴學(xué)生如何正確握拍和挑選適合自己的拍和球。

　　4.基本技巧訓(xùn)練（30分鐘）

　　（1）正手推球

　　教師先用手演示如何正面推球，然后讓學(xué)生跟隨自己的動(dòng)作練習(xí)。教師要注意引導(dǎo)學(xué)生正確的動(dòng)作和姿勢(shì)，以避免隨意的錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致非正常的`運(yùn)動(dòng)傷害。

　�。�2）反手推球

　　教師向?qū)W生演示反手推球的正確方法，然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師還需要提供正確姿勢(shì)和技能。

　�。�3）扣殺球

　　教師向?qū)W生演示扣殺球的步驟和技巧，并讓學(xué)生跟隨其姿勢(shì)和動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。教師要重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生如何接球、如何調(diào)整身體重心，以及如何用力掌控籃球飛行至對(duì)方應(yīng)有的位置，以達(dá)到扣殺效果。

　　5.比賽練習(xí)（20分鐘）

　　教師將學(xué)生分成小組，進(jìn)行雙打比賽練習(xí)，以提高學(xué)生的協(xié)作能力和技能，并讓學(xué)生切實(shí)感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　6.小結(jié)（5分鐘）

　　教師簡(jiǎn)要總結(jié)本次課堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容和重點(diǎn)，并與學(xué)生一起分享和討論乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極影響。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)和注意事項(xiàng)

　　1.教學(xué)重點(diǎn)

　　1.權(quán)重：在乒乓球行業(yè)中，手腕在技術(shù)上是相當(dāng)重要的部分。正確地鍛煉手腕在技術(shù)上才能展現(xiàn)出乒乓球大師的風(fēng)范。

　　2.平衡重心：老師們、同學(xué)們?cè)诰毩?xí)開(kāi)球時(shí)需要時(shí)刻注意自己身體的平衡重心問(wèn)題。很多同學(xué)在開(kāi)球時(shí)手法不對(duì)，乒乓球無(wú)法到達(dá)對(duì)面，則主要是平衡重心的問(wèn)題。因此多做有助于練習(xí)平衡重心的有趣活動(dòng)，有助于你在無(wú)意識(shí)中調(diào)節(jié)自己的平衡重心。

　　3.提高集中力與反應(yīng)速度：乒乓球比賽的速度很快，需要相對(duì)高的反應(yīng)速度和集中力。

　　4.訓(xùn)練乒乓球技術(shù)：乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練是很好的，需要老師和同學(xué)們努力訓(xùn)練基本技能，通過(guò)刻意練習(xí)，技術(shù)水平也會(huì)不斷提升。

　　5.鼓勵(lì)同學(xué)們投入體育活動(dòng)：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)鍛煉身體和心理的項(xiàng)目，老師應(yīng)該積極鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)習(xí)和參與運(yùn)動(dòng)，讓他們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，享受健康的生活方式。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)

　　1.發(fā)球、接發(fā)球的技術(shù)，即殺球和打弧球的技術(shù)練習(xí)，還需要提高對(duì)手的反應(yīng)速度。

　　2.乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的要求比較高，需要學(xué)生配合老師進(jìn)行正確的身體訓(xùn)練，調(diào)整乒乓球體育鍛煉的難度，以達(dá)到逐步提升的效果。

　　3.教學(xué)注意事項(xiàng)

　　1.體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，但也不能忽視學(xué)生的安全問(wèn)題。老師應(yīng)該督促學(xué)生在活動(dòng)期間自覺(jué)保持良好的狀態(tài)，建立安全意識(shí)，以及提醒學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，避免因過(guò)度疲勞等因素導(dǎo)致意外受傷。

　　2.老師需要及時(shí)對(duì)學(xué)生的問(wèn)題進(jìn)行指正，并針對(duì)不同學(xué)生制訂不同訓(xùn)練計(jì)劃與課程目標(biāo)。

　　3.鼓勵(lì)學(xué)生自由探索，老師應(yīng)該合理引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握技巧，提高乒乓球技巧水平。

　　四、教學(xué)評(píng)價(jià)方式

　　評(píng)價(jià)方式是一種十分重要的學(xué)習(xí)反饋方法。為保證學(xué)生有一個(gè)科學(xué)合理的評(píng)價(jià)，我建議教師采用多種方式進(jìn)行評(píng)價(jià)：

　　1.觀察方式。這種方式主要是觀察學(xué)生的表現(xiàn)和介入，了解學(xué)生的得分情況和運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

　　2.教材作品。要求同學(xué)們制作一份關(guān)于個(gè)人自身得分與成果的記錄，并針對(duì)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能制定適合個(gè)人的乒乓球教育模型圖。

　　3.課程作業(yè)。同學(xué)們可以根據(jù)教師布置的課堂作業(yè)進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，對(duì)學(xué)生的乒乓球技能水平做出評(píng)價(jià)。

　　5.注意事項(xiàng)

　　1.教學(xué)班級(jí)劃分為男子組和女子組。

　　2.需要準(zhǔn)備的教材包括：乒乓球器材、法規(guī)、積分表、乒乓球規(guī)則、技術(shù)動(dòng)作圖。

　　3.學(xué)生應(yīng)在老師的指導(dǎo)下穿上相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)服，以避免在過(guò)程中受傷。

　　4.需要注意使用保護(hù)措施。如防止乒乓球飛出球桌外、使用眼鏡或面罩等方式保護(hù)身體。同時(shí)，為了保證身體健康和安全，建議不要過(guò)度參與運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于一些身體較差的學(xué)生，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)及時(shí)停止，并及時(shí)就醫(yī)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃3

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　通過(guò)本次乒乓球教學(xué)，學(xué)生們應(yīng)該理解以下知識(shí)和技能：

　　1、了解乒乓球的規(guī)則和技巧。

　　2、掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

　　3、了解乒乓球的歷史和文化。

　　4、尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

　　5、提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　1、乒乓球的規(guī)則和技巧。

　　2、乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

　　3、乒乓球文化和歷史。

　　三、教學(xué)方式：

　　1、講解和示范。

　　2、實(shí)踐和練習(xí)。

　　3、團(tuán)隊(duì)合作和交流。

　　四、教學(xué)步驟：

　　1、前期準(zhǔn)備和熱身。

　　在教學(xué)前，先進(jìn)行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。

　　2、規(guī)則和技巧的講解和示范。

　　在教學(xué)中，要詳細(xì)介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢(shì)，殺球動(dòng)作和反手、正手等技巧。同時(shí)用示范的方式，讓學(xué)生們了解這些技巧和規(guī)則的`正確運(yùn)用方法。

　　3、實(shí)踐和練習(xí)。

　　在教學(xué)過(guò)程中，要讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)。可以分組進(jìn)行對(duì)抗或自由練習(xí)。學(xué)生們可以通過(guò)練習(xí)，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。

　　4、團(tuán)隊(duì)合作和交流。

　　在教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作和交流�？梢宰寣W(xué)生們分組展開(kāi)乒乓球比賽，促進(jìn)他們之間的交流和團(tuán)隊(duì)合作，提高自我意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

　　五、教學(xué)評(píng)估：

　　在教學(xué)結(jié)束后，進(jìn)行教學(xué)評(píng)估�？梢酝ㄟ^(guò)問(wèn)答、測(cè)試、比賽等形式進(jìn)行考核。同時(shí)，還要了解學(xué)生們對(duì)乒乓球的反饋和建議，對(duì)教學(xué)進(jìn)行總結(jié)和改善。

　　六、教學(xué)資源：

　　1、乒乓球教材和工具。

　　2、乒乓球場(chǎng)地和設(shè)備。

　　3、乒乓球賽事的視頻資料。

　　七、教學(xué)效果：

　　通過(guò)本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)，學(xué)生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)，本次教學(xué)可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，并通過(guò)實(shí)踐和練習(xí)，逐漸提高乒乓球的水平和能力。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃4

　　1、引言

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界已經(jīng)受到廣泛的關(guān)注和喜愛(ài)，被譽(yù)為“小球王國(guó)”。乒乓球作為一項(xiàng)具有全身性鍛煉效果和社交聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)，早已被列入我校體育課選項(xiàng)之中。作為學(xué)校體育課的一種，乒乓球不僅在學(xué)生身體健康方面起到了積極的作用，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神、度量心態(tài)等方面，在學(xué)生的認(rèn)知與未來(lái)職業(yè)入門(mén)上也有所幫助。為了促進(jìn)學(xué)生幼小的身體和心靈能發(fā)展得更加健康，我校設(shè)立了乒乓球課外活動(dòng)，以加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和心理素質(zhì)教育。

　　2、教學(xué)計(jì)劃概述

　　本次課外活動(dòng)針對(duì)的是中小學(xué)生，主要針對(duì)的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術(shù)的訓(xùn)練目標(biāo)。同時(shí)，我們也將注重培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生的心理素質(zhì)和思維能力。

　　3、教學(xué)內(nèi)容介紹

　�。�1）基本知識(shí)的講解

　　通過(guò)講解乒乓球的基本規(guī)則、裁判員的判罰、技術(shù)方面的知識(shí)、比賽流程的介紹等等，使學(xué)生們掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。讓他們更好地理解和學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)。

　�。�2）基本技術(shù)的教學(xué)

　　介紹乒乓球發(fā)球、接球、進(jìn)攻、防守等基本技術(shù)及配合的技巧，通過(guò)基本技術(shù)的練習(xí)，幫助學(xué)生們自然而然地掌握和提高基本技術(shù)，理解技術(shù)的意義及練習(xí)方法。

　�。�3）比賽實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練

　　通過(guò)組織一些小規(guī)模的競(jìng)賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)技能。讓他們更好地掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的比賽竅門(mén)，并幫助他們更好地了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的精神和價(jià)值。

　�。�4）教師親自輔導(dǎo)

　　在講解和教學(xué)過(guò)程中，我們也將采用教師親自指導(dǎo)的方式，讓老師和學(xué)生有更好的互動(dòng)合作，并讓教師能夠更好的了解每個(gè)學(xué)生的乒乓球特點(diǎn)，及時(shí)指導(dǎo)訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好的.掌握乒乓球技能和技巧。

　　4、教學(xué)效果分析

　　通過(guò)對(duì)學(xué)生群體的調(diào)查和綜合治療分析，以及與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通和反饋，我們發(fā)現(xiàn)，通過(guò)這項(xiàng)課外乒乓球活動(dòng)，學(xué)生的協(xié)作精神有了顯著提高，運(yùn)動(dòng)技能也得到了一定的鍛煉。同時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)也得到了一定的提高，身體各項(xiàng)指標(biāo)均有所提升，學(xué)生們的活力和自信心也得到了增強(qiáng)，更能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。

　　5、總結(jié)

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，不僅有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育素質(zhì)、思想素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)也有助于學(xué)生身體健康狀況的提高，幫助學(xué)生正面面對(duì)生活，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。因此，在今后的教育活動(dòng)中，我們將積極開(kāi)展類(lèi)似的活動(dòng)，讓更多的學(xué)生能夠參與到美好的課外活動(dòng)中，共同度過(guò)快樂(lè)的時(shí)光。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃5

　　一、活動(dòng)背景及意義

　　隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，越來(lái)越多的人選擇參加體育活動(dòng)，其中不乏乒乓球這樣的項(xiàng)目。乒乓球是一項(xiàng)普及廣泛的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)人們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和心理素質(zhì)，有獨(dú)特的教育意義。

　　的開(kāi)展，可以豐富校外課程，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的聯(lián)系，增進(jìn)互動(dòng)和溝通，同時(shí)也可以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和乒乓球運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)其身心健康。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)；

　　2、提高學(xué)生乒乓球的基本技能，包括接球、發(fā)球、擊球、運(yùn)球、步法等；

　　3、幫助學(xué)生建立正確的體育健身觀念，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心理素質(zhì)；

　　4、通過(guò)乒乓球教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生間的交流和合作，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)其集體協(xié)作精神。

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間和參與人員

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校體育館或其他相關(guān)場(chǎng)所；

　　活動(dòng)時(shí)間：每周一次，每次2小時(shí)，持續(xù)半年時(shí)間；

　　參與人員：學(xué)生自愿參加。

　　四、活動(dòng)方案

　　1、選拔學(xué)生乒乓球隊(duì)員

　　在活動(dòng)開(kāi)始前，通過(guò)自愿報(bào)名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊(duì)員，并為其佩發(fā)隊(duì)服。

　　2、分組教學(xué)

　　根據(jù)學(xué)生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個(gè)技能組，進(jìn)行分組教學(xué)。在每次活動(dòng)中，先進(jìn)行技能訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后進(jìn)行比賽（單打或雙打），以檢驗(yàn)訓(xùn)練效果。

　　3、教學(xué)內(nèi)容

　�。�1）基本姿勢(shì)：正確的站姿和握拍方法；

　�。�2）運(yùn)球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

　�。�3）發(fā)球技巧：乒乓球常用發(fā)球方式及其要領(lǐng)；

　�。�4）接發(fā)球技巧：正手和反手接發(fā)球的要領(lǐng)；

　�。�5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領(lǐng)；

　�。�6）步法技巧：移動(dòng)步法、跨步、跳躍等技巧運(yùn)用。

　　4、比賽

　　比賽根據(jù)學(xué)生的'技術(shù)水平和年齡，分為單打和雙打兩個(gè)項(xiàng)目，分別進(jìn)行比賽。為了促進(jìn)學(xué)生間的友誼和交流，還可以不定期組織學(xué)生之間的隊(duì)內(nèi)、校內(nèi)、或者是校際乒乓球比賽。

　　五、活動(dòng)考核與評(píng)價(jià)

　　針對(duì)學(xué)生的乒乓球技能、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、訓(xùn)練態(tài)度等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，并根據(jù)表現(xiàn)進(jìn)行排名。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在乒乓球教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮自己的潛力，不斷提高其個(gè)人乒乓球技能水平。使學(xué)生能夠感受到參與體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，增強(qiáng)他們的體育自信心，樹(shù)立堅(jiān)持不斷實(shí)踐的體育精神。

　　六、教學(xué)效果

　　通過(guò)課外乒乓球教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，體育健身觀念得到了加強(qiáng)，并且學(xué)生之間的友誼和合作精神也得到了增強(qiáng)。同時(shí)，學(xué)生的乒乓球技能也有明顯的提高，乒乓球愛(ài)好者也逐漸增多。在課外教學(xué)活動(dòng)的影響下，乒乓球不僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂(lè)趣。

　　總之，乒乓球是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，其教學(xué)活動(dòng)有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并能夠?qū)Ⅲw育觀念滲透到校園生活中。通過(guò)本次課外活動(dòng)的組織開(kāi)展，不僅可以讓學(xué)生得到身心健康的鍛煉，更可以培養(yǎng)他們的愛(ài)護(hù)生命、關(guān)心健康的意識(shí)，為今后的健康人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃6

　　一、課程背景

　　乒乓球是一項(xiàng)廣泛普及的體育項(xiàng)目，深受人們喜愛(ài)。在校園活動(dòng)中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動(dòng)，受到了越來(lái)越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，培養(yǎng)激情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。對(duì)于孩子的長(zhǎng)期健康成長(zhǎng)和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。

　　二、教學(xué)目的

　　本課程的主要目的是通過(guò)乒乓球課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)和發(fā)展，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)過(guò)程中，我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，提高學(xué)生的思維和判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　1、基本姿勢(shì)和動(dòng)作—拍法、球路分析和控制；

　　2、球的弧線運(yùn)動(dòng)及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義；

　　3、常用技巧和戰(zhàn)術(shù)—如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等；

　　4、身體素質(zhì)和技能的全面提高—包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。

　　四、教學(xué)方法

　　本課程將采用“從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難”的教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。同時(shí)我們將以小組合作形式開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)性訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高自信心和團(tuán)隊(duì)精神。

　　五、教學(xué)評(píng)估

　　本課程的評(píng)估方式將以測(cè)驗(yàn)、考試和評(píng)價(jià)等方法進(jìn)行，以確定學(xué)生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能，以及是否能夠在競(jìng)爭(zhēng)中表現(xiàn)出色。同時(shí)，我們也將進(jìn)行情緒、態(tài)度、行為和技能的評(píng)價(jià)，以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。

　　六、教學(xué)建議

　　1、教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)注重動(dòng)手實(shí)踐，全面提高學(xué)生技能和體能。在競(jìng)賽訓(xùn)練中推進(jìn)教育素質(zhì)、提高技能，使學(xué)生在不同的競(jìng)爭(zhēng)中不斷提升，不斷進(jìn)步。

　　2、教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問(wèn)題，在保護(hù)學(xué)生身體健康和安全的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。

　　3、教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的.不同需求和能力水平，針對(duì)不同的學(xué)生給予不同程度的適當(dāng)指導(dǎo)，注重個(gè)性化發(fā)展。

　　七、總結(jié)

　　本課程是一項(xiàng)有效的課外體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)中，我們要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)，注重個(gè)性化發(fā)展，全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，為學(xué)生的長(zhǎng)期發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃7

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)1、積極參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。3、初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的主要基本技術(shù)。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介，貫徹課堂常規(guī)主要教學(xué)策略時(shí)學(xué)生了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)1運(yùn)用課件展示說(shuō)明，讓學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)，推薦網(wǎng)站，了解課堂常規(guī)。展趨勢(shì)學(xué)生了解不同球拍的區(qū)別及特點(diǎn)，固準(zhǔn)備姿通過(guò)講解說(shuō)明，學(xué)生選擇適合自己的握拍法，游戲勢(shì)、握拍法、法落實(shí)球性練習(xí)。球性練習(xí)2定一種握拍方法學(xué)生能掌握基本的步伐練習(xí)、手法練3習(xí)，培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的能力基本步教師示范為主，學(xué)生模仿練習(xí)，結(jié)合揮臂動(dòng)作一起伐、手法練練步伐，反復(fù)強(qiáng)化動(dòng)作定型，結(jié)合游戲性的學(xué)練，習(xí)、球性練習(xí)使學(xué)生更快的掌握。學(xué)生學(xué)會(huì)直、橫拍反手推擋的動(dòng)作方4直、橫拍反手推擋作業(yè)：規(guī)則和裁判教師講解示范為主，學(xué)生模仿練習(xí)，相互交流；學(xué)生自主體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，合作學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學(xué)生示范，相互分析，教師給予糾錯(cuò)、評(píng)價(jià)；學(xué)生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù)，競(jìng)爭(zhēng)“每課一星”，教師根據(jù)練習(xí)的情況逐一糾正學(xué)生的動(dòng)作。法及要領(lǐng)自主了解規(guī)則和裁判法學(xué)生基本掌握反手推擋的方法，培養(yǎng)5自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力復(fù)習(xí)反手推擋學(xué)生知道正反手平擊發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)正反手教師講解、示范動(dòng)作，由學(xué)生模仿自主練習(xí)，兩人6及擊球部位，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力平擊發(fā)球（斜一組相互交流，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作。線）學(xué)生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學(xué)生教學(xué)比賽，固定兩人一組，每人發(fā)三球，輪換7的動(dòng)作，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力與勇于平擊發(fā)球（直循環(huán)練習(xí)。拼搏的精神學(xué)生知道正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)，了解8線）正手攻教師做動(dòng)作示范，學(xué)生根據(jù)示范進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)，兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習(xí)，教師巡一推一攻的練習(xí)方法，發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動(dòng)作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導(dǎo)，結(jié)合設(shè)置條件的教學(xué)比賽嘗試攻球技術(shù)。學(xué)生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學(xué)生合作練習(xí)，幫助同伴建立良好的動(dòng)作定型，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。線，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力攻學(xué)生知道正反手發(fā)奔球的動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)正反手發(fā)作概念，兩人一組相互交流，鞏固動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學(xué)生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領(lǐng)，球（斜線）正反手學(xué)生示范結(jié)合評(píng)價(jià)，兩人一組、自主練習(xí)，教師給發(fā)奔球（直予指導(dǎo)，觀察每位學(xué)生練習(xí)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，形成線）正確地動(dòng)作定型學(xué)生根據(jù)教師的示范講解、進(jìn)行模仿練習(xí)，建立動(dòng)作的概念，兩人一組練習(xí)、相互交流，鞏固動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。11并有路線的變化學(xué)生知道正手中臺(tái)攻斜線球的方法與12特點(diǎn)正手中臺(tái)攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺(tái)攻球的動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)展上肢和腰腹力量13運(yùn)動(dòng)損教師講解損傷機(jī)理和防治措施。適時(shí)貫徹科學(xué)合理傷與防治對(duì)攻復(fù)習(xí)對(duì)攻體育觀，巡回指導(dǎo)，觀察每位學(xué)生的'練習(xí)動(dòng)作，給予肯定地提示與糾錯(cuò)，使學(xué)生形成正確地動(dòng)作定型，學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。教師提示學(xué)生進(jìn)行比賽，提高學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生在組內(nèi)按水平找對(duì)手，相互比賽、思考、交流，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)比賽教師組織、由小組長(zhǎng)擔(dān)任裁判進(jìn)行教學(xué)比賽，學(xué)生按照抽簽在編排好的秩序冊(cè)上添進(jìn)名字，然后進(jìn)行排名賽。教學(xué)比方法同上，布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進(jìn)行考核工作，要求標(biāo)準(zhǔn)衡量尺度要一致，并能給予同伴評(píng)價(jià)了解乒乓球常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷與防治學(xué)生掌握正手中臺(tái)攻球的動(dòng)作方法14學(xué)生知道單打比賽的方法與規(guī)則，培15養(yǎng)學(xué)生自信心與互幫互助的精神學(xué)生知道雙打比賽的方法與規(guī)則，并16相互鼓勵(lì)培養(yǎng)組織能力學(xué)生知道“左推右攻”考核的方法與17標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，做好自主評(píng)價(jià)，學(xué)生自分發(fā)自評(píng)表，參照“每課一星”登記表和自己的練習(xí)情況進(jìn)行分項(xiàng)記分。18找到差距。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃8

　　一、活動(dòng)目的

　　乒乓球是一項(xiàng)廣泛喜愛(ài)和參與的健身運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)重要的全民健身運(yùn)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展乒乓球教學(xué)活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)速度和耐力，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康水平。

　　二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　時(shí)間：每周六下午2:00—4:00

　　地點(diǎn)：學(xué)校體育館

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進(jìn)攻、反擊等多種技能。在訓(xùn)練中，將結(jié)合不同的.技巧，分別進(jìn)行訓(xùn)練。

　�。�1）發(fā)球技巧

　　手腕靈活振動(dòng)，眼睛注視球臺(tái)和對(duì)方，控制發(fā)球力度和方向，以掌握主動(dòng)權(quán)。

　�。�2）接發(fā)球技巧

　　接球時(shí)視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發(fā)球時(shí)，也要注意視線和姿勢(shì)的配合。

　�。�3）防守技巧

　　防守時(shí)盡量站在中心位置，保持積極主動(dòng)的姿態(tài)，用縱向和橫向的移動(dòng)把握距離，揮動(dòng)球拍抵擋對(duì)方進(jìn)攻，切勿聽(tīng)之任之。

　　（4）進(jìn)攻技巧

　　進(jìn)攻時(shí)要盡量找到對(duì)方漏洞，快速移動(dòng)，以較高速度打出進(jìn)攻球。

　�。�5）反擊技巧

　　反擊時(shí)要迅速作出反應(yīng)，以盡可能低的姿態(tài)，迅速離開(kāi)原來(lái)位置，以更好的角度發(fā)球攻擊。

　　2、對(duì)抗訓(xùn)練

　　對(duì)抗訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，通過(guò)對(duì)抗訓(xùn)練，可以將基礎(chǔ)技能與實(shí)戰(zhàn)技能結(jié)合起來(lái)，提升學(xué)生的比賽水平和實(shí)戰(zhàn)能力。

　　四、組織形式

　　1、課程設(shè)置

　　（1）初級(jí)乒乓球課程：適合初學(xué)者，重點(diǎn)訓(xùn)練乒乓球的基本技能，進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對(duì)抗訓(xùn)練。

　�。�2）中級(jí)乒乓球課程：適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學(xué)生，強(qiáng)化技能訓(xùn)練并進(jìn)行更高難度的訓(xùn)練，比如偏斜球、曲線球等。

　�。�3）高級(jí)乒乓球課程：適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗(yàn)或表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，訓(xùn)練更高級(jí)別的技能和對(duì)抗技巧，提高比賽水平。

　　2、教學(xué)形式

　�。�1）個(gè)人教練：由專(zhuān)業(yè)的乒乓球教練把關(guān)，為學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。

　�。�2）小組教學(xué)：在專(zhuān)業(yè)乒乓球場(chǎng)地上，由教練帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)和對(duì)抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　�。�3）比賽訓(xùn)練：定期組織學(xué)生進(jìn)行比賽訓(xùn)練和參加外校或區(qū)市比賽，提升學(xué)生的比賽水平。

　　五、活動(dòng)保障

　　學(xué)校將提供專(zhuān)業(yè)的乒乓球場(chǎng)地和教具設(shè)備，為學(xué)生提供安全、便利的乒乓球教學(xué)環(huán)境。此外，為鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識(shí)競(jìng)賽等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃9

　　一、設(shè)計(jì)思路

　　本次課依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為本的教學(xué)理念，面向全體學(xué)生，為每一位學(xué)生提供發(fā)展的機(jī)會(huì)。做到既體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，又充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。本節(jié)課我主要目標(biāo)是運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造性，使學(xué)生學(xué)會(huì)互相學(xué)習(xí)，互相研究運(yùn)動(dòng)形式和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。教學(xué)中通過(guò)籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，提高學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性，通過(guò)師生、生生間的互動(dòng)交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，以獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)體驗(yàn)興趣。

　　二、教材分析

　　乒乓球是小學(xué)生非常喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且是我國(guó)的國(guó)球，乒乓球技術(shù)應(yīng)該從小培養(yǎng)，乒乓球運(yùn)動(dòng)可鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和提高反應(yīng)速度，培養(yǎng)沉著冷靜，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)以及對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體健康。乒乓球技術(shù)不僅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戲培養(yǎng)學(xué)生移動(dòng)速度，提升體力，為進(jìn)一步學(xué)好乒乓球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，而且使學(xué)生在游戲中感受到無(wú)限快樂(lè)，從而對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣 。

　　三、學(xué)情分析

　　二年級(jí)學(xué)生，學(xué)生活潑好動(dòng)，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂(lè)學(xué)，愛(ài)好文體活動(dòng)，一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。由于他們剛接觸乒乓球，所以有極大的學(xué)習(xí)熱情。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)習(xí)乒乓球的正確握拍方法和準(zhǔn)備姿勢(shì)，為后邊學(xué)習(xí)乒乓球基本技術(shù)打下基礎(chǔ)。

　　2、70%－80%的學(xué)生能夠用正確的'握拍方法將球托在球拍上停留一定的時(shí)間，通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)球拍與球接觸時(shí)的肌肉感覺(jué)，提高控制球的能力， 通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量、移動(dòng)速度、體能和協(xié)調(diào)等能力。

　　3、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生冷靜沉著，機(jī)智果斷的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，以及聽(tīng)從指揮，注意力集中的思想作風(fēng)。

　　五、教學(xué)設(shè)想

　　本課緊緊圍繞健康、運(yùn)動(dòng)兩條主線，以運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能為載體，把身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)滲透到各項(xiàng)練習(xí)中。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線”的原則，創(chuàng)設(shè)民主、平等、開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的滿足，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究性學(xué)習(xí)的能力。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃10

　　一、學(xué)生基本情況分析

　　三—五年級(jí)共有15個(gè)教學(xué)班，高年級(jí)男生較多，對(duì)乒乓球比較喜歡，有幾個(gè)同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ)，球感強(qiáng)，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運(yùn)動(dòng)，積極性有待提高。中年級(jí)整體形式與高年級(jí)，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀(jì)律，活動(dòng)的欲望沒(méi)有高年級(jí)男生強(qiáng)烈，而且會(huì)打球的人寥寥無(wú)幾，個(gè)別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、乒乓球項(xiàng)目介紹 握拍托球 握拍墊球

　　2、對(duì)墻擊球

　　3、正手攻球 基本步法

　　4、反手推擋發(fā)球

　　5、左推右攻搓球

　　6、乒乓球的組合實(shí)踐記分比賽

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生了解乒乓球的知識(shí)，學(xué)習(xí)基本的握拍托球，握拍墊球和準(zhǔn)備姿勢(shì)的動(dòng)作與方法。

　　2、學(xué)會(huì)對(duì)墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動(dòng)。

　　3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習(xí)搓球的摩擦動(dòng)作和方法。

　　4、通過(guò)乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹(shù)立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)

　　1、掌握乒乓球理論知識(shí)，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。

　　2、通過(guò)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹(shù)立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對(duì)乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的.學(xué)習(xí)興趣。

　　五、教學(xué)難點(diǎn)

　　能夠準(zhǔn)確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會(huì)各種技術(shù)組合，正確參加比賽。

　　六、教改專(zhuān)題：借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的研究

　　七、教改思路：

　　1、通過(guò)了解乒乓球知識(shí)，讓學(xué)生逐步對(duì)玩乒乓球產(chǎn)生興趣。

　　2、通過(guò)比賽、競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。

　　八、實(shí)施計(jì)劃的具體措施

　　1、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

　　2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實(shí)況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　3、理論與實(shí)踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，參與實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

　　4、師徒結(jié)對(duì)，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習(xí)，共同進(jìn)步。

　　5、在班級(jí)內(nèi)部舉行對(duì)抗賽、競(jìng)賽等趣味性較強(qiáng)的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)和集體意識(shí)。

　　九、教學(xué)內(nèi)容安排

　　第一周：乒乓球項(xiàng)目介紹 正確的握拍方法

　　第二周：握拍托球

　　第三周：準(zhǔn)備姿勢(shì) 握拍墊球

　　第四周：握拍地面對(duì)拋球

　　第五周：對(duì)墻擊球

　　第六周：對(duì)墻擊球

　　第七周：正手攻球的徒手練習(xí)

　　第八周：正手攻球的練習(xí)

　　第九周：正手攻球的定位對(duì)練

　　第十周：基本步法：滑步

　　第十一周：基本步法

　　第十二周：反手推擋的徒手練習(xí)

　　第十三周：反手推擋的定點(diǎn)對(duì)練

　　第十四周：正手發(fā)球 反手發(fā)球

　　第十五周：左推右攻的徒手練習(xí)

　　第十六周：左推右攻的定點(diǎn)對(duì)練

　　第十七周：搓球的摩擦動(dòng)作和方法

　　第十八周：實(shí)踐組合 對(duì)抗賽

乒乓球教學(xué)計(jì)劃11

　　指導(dǎo)思想：

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。

　　一、組織安排：

　　建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。

　　二、訓(xùn)練任務(wù)：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的`基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　三、訓(xùn)練時(shí)間：

　　每周下午第二、三節(jié)課

　　四、訓(xùn)練地點(diǎn)：

　　乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)

　　五、具體訓(xùn)練內(nèi)容：

　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。

　　第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，

　　第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。

　　第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。

　　第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。

　　第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。

　　第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃12

　　一、概述

　　乒乓球是一項(xiàng)具有強(qiáng)身健體作用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是受到廣大青少年歡迎的一項(xiàng)活動(dòng)。近年來(lái)，隨著乒乓球在國(guó)內(nèi)和國(guó)際上的發(fā)展，乒乓球的教學(xué)和普及受到越來(lái)越多人的關(guān)注。本次教學(xué)計(jì)劃旨在通過(guò)科學(xué)規(guī)范的乒乓球教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、了解乒乓球的基本知識(shí)和規(guī)則；

　　2、掌握乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法；

　　3、提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能；

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)；

　　5、增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心；

　　6、塑造學(xué)生健康積極的生活方式。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　1、乒乓球的基本知識(shí)和規(guī)則

　�、倨古仪蚱鹪春蜌v史；

　�、谄古仪虻谋荣悎�(chǎng)地和器材；

　�、燮古仪虮荣惖囊�(guī)則和裁判判罰；

　�、芷古仪蚣夹g(shù)和策略；

　�、萜古仪虮荣惖木�神和文化。

　　2、乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法

　　①乒乓球的基本姿勢(shì)；

　�、谄古仪虻�.基本動(dòng)作和技術(shù)；

　�、燮古仪虻幕�本訓(xùn)練方法和技巧；

　�、芷古仪虮荣惖膽�(zhàn)術(shù)和策略；

　�、萜古仪虻谋荣愋睦砗蛻�(yīng)對(duì)對(duì)手的能力。

　　3、乒乓球的綜合訓(xùn)練

　�、偌∪庥�(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；

　�、谶\(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；

　�、矍蚣技夹g(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；

　�、軅�(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；

　�、菪睦硭刭|(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

　　四、教學(xué)方法

　　1、學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)法。

　　2、啟發(fā)式教學(xué)，思維導(dǎo)向教學(xué)和探究式教學(xué)。

　　3、個(gè)別指導(dǎo)，小組合作和集體討論相結(jié)合的教學(xué)方式。

　　4、運(yùn)用多種教學(xué)手段，如教學(xué)片、評(píng)析片、評(píng)析報(bào)告、課堂演示和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐教學(xué)等。

　　五、教學(xué)流程

　　1、第一階段（2周，共8節(jié)課）

　�、倨古仪虻钠鹪春蜌v史；

　�、谄古仪虻谋荣悎�(chǎng)地和器材；

　　③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；

　　④乒乓球技術(shù)和策略。

　　2、第二階段（4周，共16節(jié)課）

　�、倨古仪虻幕�本姿勢(shì)；

　�、谄古仪虻幕�本動(dòng)作和技術(shù)；

　�、燮古仪虻幕�本訓(xùn)練方法和技巧；

　　④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略。

　　3、第三階段（4周，共16節(jié)課）

　�、偌∪庥�(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；

　�、谶\(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；

　�、矍蚣技夹g(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；

　�、軅�(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；

　　⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

　　4、第四階段（2周，共8節(jié)課）

　　①賽前準(zhǔn)備和比賽心理；

　�、谄古仪虮荣悓�(shí)踐。

　　六、教學(xué)評(píng)估

　　1、教學(xué)過(guò)程中隨時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)動(dòng)、技能檢測(cè)和教學(xué)反饋。

　　2、學(xué)生定期進(jìn)行乒乓球綜合技能測(cè)試，以觀察學(xué)生乒乓球技能的提高情況。

　　3、教學(xué)結(jié)束后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)估，反思教學(xué)過(guò)程，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

　　七、教學(xué)成果

　　1、學(xué)生掌握了乒乓球的基本知識(shí)和規(guī)則。

　　2、學(xué)生掌握了乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

　　3、學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能得到了提高。

　　4、學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)得到了培養(yǎng)。

　　5、學(xué)生的自信心和自信心得到了增強(qiáng)。

　　6、學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。

　　八、教學(xué)總結(jié)

　　本次乒乓球教學(xué)計(jì)劃通過(guò)科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法和有效的教學(xué)評(píng)估，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。同時(shí)，該計(jì)劃還通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技意識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自信心，塑造了健康積極的生活方式。通過(guò)教師和學(xué)生的共同努力，本次教學(xué)計(jì)劃取得了圓滿成功。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃13

　　一、教學(xué)目的

　　1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的乒乓球技巧，尤其是發(fā)球和接發(fā)球的技巧。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，幫助學(xué)生積極面對(duì)成功和失敗。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1.基本技巧

　　1.1掌握乒乓球的基本規(guī)則和規(guī)定

　　1.2熟悉握拍方法和姿勢(shì)，掌握正確的揮拍和打球姿勢(shì)

　　1.3學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的技巧，掌握正手和反手的揮拍和打球技術(shù)

　　1.4學(xué)習(xí)移動(dòng)和站位的技巧，掌握正手和反手的轉(zhuǎn)身和移動(dòng)技巧

　　2.運(yùn)動(dòng)技能

　　2.1提高學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生能夠快速反應(yīng)和判斷球的方向和速度。

　　2.2提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠靈活地運(yùn)動(dòng)和快速反應(yīng)。

　　2.3提高學(xué)生的技巧水平，讓學(xué)生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。

　　3.競(jìng)技訓(xùn)練

　　3.1安排課外活動(dòng)，讓學(xué)生能夠參加各種乒乓球比賽和活動(dòng)，提高學(xué)生的競(jìng)技能力和實(shí)戰(zhàn)技巧。

　　3.2培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)生能夠與同伴配合默契，共同攻守進(jìn)退。

　　4.身體保健

　　4.1學(xué)生們?cè)趨⒓颖荣惡突顒?dòng)的`過(guò)程中，一定要注意身體保護(hù)，避免受傷。

　　4.2學(xué)生們要注意飲食和休息，避免過(guò)度勞累和過(guò)度消耗身體能量。

　　三、教學(xué)方法

　　本教學(xué)的方法主要是群體教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合的方式。

　　1.群體教學(xué)：設(shè)立隊(duì)伍，讓學(xué)生在小組中進(jìn)行配對(duì)練習(xí)和競(jìng)技訓(xùn)練，提高學(xué)生的合作精神和競(jìng)技能力。

　　2.個(gè)別指導(dǎo)：針對(duì)不同學(xué)生基礎(chǔ)和技能水平的不同，采取不同的個(gè)別指導(dǎo)方式，幫助學(xué)生逐步提高乒乓球技能水平。

　　3.視頻展示：選取優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽錄像，讓學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)水平和發(fā)球策略。

　　四、教學(xué)評(píng)價(jià)

　　1.觀察學(xué)生訓(xùn)練的動(dòng)作是否規(guī)范、動(dòng)作是否處理大方自然等因素的動(dòng)作評(píng)價(jià)。

　　2.通過(guò)對(duì)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的觀察、記錄，評(píng)選出乒乓球活動(dòng)中戰(zhàn)術(shù)最佳隊(duì)或個(gè)人稱號(hào)。

　　3.評(píng)選班級(jí)或個(gè)人競(jìng)技比賽中的優(yōu)勝者。

　　五、教學(xué)后記

　　從本次活動(dòng)中得出的啟示：

　　乒乓球作為一項(xiàng)小球運(yùn)動(dòng)，看似簡(jiǎn)單，但細(xì)節(jié)極多。在教學(xué)的過(guò)程中，不但要注重動(dòng)作指導(dǎo)和技巧的訓(xùn)練，還要引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)比賽、訓(xùn)練等方式增強(qiáng)競(jìng)技意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外，作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，我們的教學(xué)也應(yīng)該注重身體保健和學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后，希望能通過(guò)科學(xué)的教學(xué)手段，讓更多的學(xué)生了解到乒乓球這項(xiàng)健康又有趣的運(yùn)動(dòng)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃14

　　一、課程概述

　　乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計(jì)劃旨在通過(guò)講解、演示、練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則，提高其乒乓球水平，增強(qiáng)其綜合素質(zhì)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握乒乓球基本技術(shù)。

　　2、理解乒乓球比賽規(guī)則，提高比賽水平。

　　3、增強(qiáng)身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。

　　4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識(shí)。

　　5、加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識(shí)。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　1、乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢(shì)、前手、反手、發(fā)球等。

　　2、乒乓球比賽規(guī)則：得分規(guī)則、發(fā)球、對(duì)接、犯規(guī)等。

　　3、團(tuán)隊(duì)配合：雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。

　　四、教學(xué)方式

　　1、講解：對(duì)乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進(jìn)行講解。

　　2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。

　　3、練習(xí)：學(xué)生跟隨教練員進(jìn)行練習(xí)，并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)。

　　4、比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并修正自己的不足點(diǎn)。

　　五、教學(xué)評(píng)價(jià)

　　1、學(xué)生表現(xiàn)：觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作態(tài)度和對(duì)運(yùn)動(dòng)賽事認(rèn)識(shí)等方面的`表現(xiàn)。

　　2、反饋評(píng)價(jià)：向?qū)W生提供及時(shí)的建議，并回顧評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)方案。

　　六、教學(xué)安排

　　1、主題內(nèi)容：每周一次，單課時(shí)間為2小時(shí)。

　　2、教學(xué)場(chǎng)地：教學(xué)活動(dòng)可在校內(nèi)體育館、體育場(chǎng)或其他合適場(chǎng)地進(jìn)行。

　　3、教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。

　　七、教學(xué)效果

　　經(jīng)過(guò)本計(jì)劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，還在學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識(shí)，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識(shí)，為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

乒乓球教學(xué)計(jì)劃15

　　教練：唐軍

　　場(chǎng)地：學(xué)校一樓大廳

　　時(shí)間：從2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05

　　第一次訓(xùn)練：2月23日

　　一、準(zhǔn)備部分：

　　1、慢跑300米；

　　2、行進(jìn)間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習(xí)；

　�。�1）推擋練習(xí)；

　　（2）攻球練習(xí)；

　�。�3）接發(fā)球練習(xí)；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　�。�1）新隊(duì)員與老隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；

　　（2）今天每個(gè)學(xué)生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運(yùn)動(dòng)；

　　2、總結(jié)選拔情況；

　　第二次訓(xùn)練：2月24日

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、慢跑300米；

　　2、行進(jìn)間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習(xí)；

　�。�1）推擋練習(xí)；

　�。�2）攻球練習(xí)；

　�。�3）接發(fā)球練習(xí)；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　�。�1）新隊(duì)員與老隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的新手加入；

　�。�2）今天每個(gè)學(xué)生打兩輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運(yùn)動(dòng)；

　　2、總結(jié)選拔情況；

　　第三次訓(xùn)練：2月25日

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、慢跑300米；

　　2、行進(jìn)間徒手操一套；

　　二、基本部分：

　　1、熟悉球性練習(xí)；

　�。�1）推擋練習(xí)；

　　（2）正、反手攻球練習(xí)；

　�。�3）接發(fā)球練習(xí)；

　　2、選拔比賽；

　　要求：

　�。�1）新隊(duì)員互相比賽，從中挑選技術(shù)好的`新手加入；

　�。�2）今天每個(gè)學(xué)生打二至三輪比賽，11分制，5戰(zhàn)3勝。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、放松運(yùn)動(dòng)；

　　2、總結(jié)選拔情況；

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