心理健康教案精華(15篇)
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家收集的心理健康教案，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康教案1
教學(xué)理念：
[對(duì)相關(guān)年齡特征的闡述]
初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達(dá)了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對(duì)事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟�；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的知識(shí)，但實(shí)際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對(duì)心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識(shí)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對(duì)心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對(duì)教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動(dòng)，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對(duì)心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
教學(xué)目的、目標(biāo)：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
【教師目標(biāo)】
目標(biāo)1：通過教學(xué)加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。
目標(biāo)2：以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的'課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標(biāo)3：從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。
【學(xué)生目標(biāo)】
目標(biāo)1：了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。
目標(biāo)2：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
教學(xué)重點(diǎn)：
什么是健康和不健康的心理；不健康的心理對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？怎樣才能成為身心健康的人？
教學(xué)難點(diǎn)：
健康的含義；健康的標(biāo)準(zhǔn)；怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
教學(xué)方式：
1：展示投影和觀看錄像。
2：講述討論。
3：短劇、小品表演。
4：心理訓(xùn)練、測(cè)驗(yàn)。
5：案例分析。
課前準(zhǔn)備：
1：收集學(xué)生情緒的例子。
2：課前編制好短劇，排練表演。
3：準(zhǔn)備投影片資料。
教學(xué)過程：
�。�1］創(chuàng)設(shè)情景，［2］氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺(tái)上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼8人；皮膚病1人；肝功能異常2人；血色素低2人；沙眼2人；鼻炎2人；輕度貧血3人，心臟病1人；完全正常32人。目的是盡力營造一個(gè)醫(yī)療所的氣氛，強(qiáng)化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動(dòng)機(jī)剌激。
�。�3］提問引入，［4］點(diǎn)題分析。
同學(xué)們，你們說，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾�。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計(jì)表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對(duì)病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對(duì)健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標(biāo)準(zhǔn)介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專家對(duì)1100名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有10％－40％的同學(xué)都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關(guān)系不良，個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。1、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨(dú)、妒忌、任性。2、個(gè)性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。3、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時(shí)間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評(píng)時(shí)心理容易失衡、無責(zé)任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學(xué)，他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習(xí)，有的學(xué)習(xí)成績(jī)良好，但在某些時(shí)候，特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時(shí)候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時(shí)使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級(jí)女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進(jìn)而離家出走。
例二：初一級(jí)男同學(xué)，因在食堂打飯菜時(shí)覺得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯(cuò)手將其打傷。
例三：初三級(jí)女同學(xué)，晚修期間故意違反紀(jì)律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實(shí)例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康教案2
一、教學(xué)理念：
往往對(duì)家長(zhǎng)、教師的關(guān)懷感到厭煩，不理解父母的苦心和師長(zhǎng)的辛苦，珍惜擁有——心理活動(dòng)課教案。而且，初中生也多有攀比心理，關(guān)注追求自己沒有的事物，而無視已有的財(cái)寶，簡(jiǎn)單自卑，怨天尤人。
本課題旨在通過兩個(gè)好玩的活動(dòng)和歌曲觀賞與學(xué)唱，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)和自身的體驗(yàn)中，發(fā)覺自己的財(cái)寶，在失去中體會(huì)擁有的寶貴，懂得感恩，學(xué)會(huì)喜愛生活，增加自信念。
二、教學(xué)目標(biāo)：
重點(diǎn)：
1、引導(dǎo)學(xué)生發(fā)覺自己擁有的“財(cái)寶”
2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)已擁有的寶貴
難點(diǎn)：
1、氣氛的營造和情境的設(shè)計(jì)
2、鼓舞學(xué)生深入思索，真實(shí)表達(dá)自己的想法
三、教學(xué)預(yù)備：
1、以“珍惜”為主題的故事、名言等資料的搜集
2、音頻：鋼琴曲《Kisstherain》和蘇有朋《珍惜》的下載
3、課件制作
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入（3分鐘）
信任許多同學(xué)都看過周星馳的電影——《大話西游》，里面有一段經(jīng)典的臺(tái)詞，大家有印象嗎？“曾經(jīng)有一份真誠的愛情擺在我的面前，但是我沒有珍惜，等到了失去的時(shí)候才懊悔莫及，塵世間最苦痛的事莫過于此。假如上天能夠給我一個(gè)再來一次的時(shí)機(jī)，我會(huì)對(duì)那個(gè)女孩子說三個(gè)字：我愛你。假如非要在這份愛上加上一個(gè)期限，我盼望是……一萬年！”那么，同學(xué)們是否也有類似的感受呢？常常覺得自己許多東西都沒有，而艷羨別的同學(xué)，而不斷地苦苦追求，直到某樣?xùn)|西失去的時(shí)候，才覺察它的存在、它的寶貴，才發(fā)覺曾經(jīng)的幸福、自己的富有呢？今日，教師盼望和大家一起探討“珍惜擁有”這個(gè)話題，去試著發(fā)覺我們的財(cái)寶。
�。ǘ�、活動(dòng)
1、“看看我有多富有”（10分鐘）
�、侔褜W(xué)生分組，兩個(gè)學(xué)生為一組
�、诿總�(gè)學(xué)生拿出兩張紙，在第一張紙上列舉自己認(rèn)為擁有的最寶貴的珍寶，在其次張紙上寫下最艷羨對(duì)方所擁有的東西
�、蹆扇税哑浯螐埣埢Q，讓學(xué)生比照自己列舉的珍寶及別人艷羨自己的地方，補(bǔ)充自己的財(cái)寶清單
�、茏杂砂l(fā)言，讓學(xué)生共享在活動(dòng)中的感受
總結(jié)：以前總覺得自己不如別人，別人什么都有，自己擁有的東西卻很少，總感到不公和自卑，現(xiàn)在才發(fā)覺自己也有許多珍寶，我們有愛我們的爸媽、暖和的家，和氣的教師，友好的朋友，美麗的眼睛，健康的身體……人們總是習(xí)慣艷羨別人，經(jīng)常身在福中不知福，真是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”。我們要有一顆細(xì)膩的心，學(xué)會(huì)觀看，懂得感恩，體會(huì)自己的幸福。
2、假設(shè)我失去了（12分鐘）
�、俳處熛葎�(chuàng)設(shè)一些情境，放在PPT上
情境設(shè)計(jì)：
A、假設(shè)我失去了清爽的空氣或純潔的飲用水，我
B、假設(shè)我失去了光明，我
C、假設(shè)我失去了最喜愛的玩具，我
D、假設(shè)我失去了最親切的朋友，我
E、假設(shè)我失去了疼愛我的爸媽，我
�、谧寣W(xué)生在紙上寫下自己在這些情境下可能的`反響
學(xué)生可能的答案：
A、我將不能生存
B、我會(huì)尋求各種途徑重見光明
C、我會(huì)大哭一場(chǎng)
D、我會(huì)難過難受一輩子
E、我會(huì)哀痛無助，想隨他們而去
�、鄯疟尘耙魳贰禟isstherain》，教師話語引導(dǎo)，讓學(xué)生思索在其他情境下自己的反響及比照這些事物在心中的份量，感受自己“財(cái)寶”的珍貴。
教師的話：史鐵生在《病隙碎筆》中有這樣的話：“發(fā)燒了，才知道不發(fā)燒的日子多么清爽�？人粤�，才體會(huì)不咳嗽的嗓子多么安詳。剛坐上輪椅的時(shí)候，我老想，不能直立行走豈非把人的特點(diǎn)搞丟了……”同學(xué)們是否也有這樣的感受呢？總在陰雨連綿的時(shí)候，才會(huì)想起陽光絢爛的日子；總在饑餓的時(shí)候，才會(huì)想起一碗素面的美味；總在與朋友分別的時(shí)候，才會(huì)思念相聚的歡樂時(shí)間；總在親人離世的時(shí)候，才會(huì)憶起他們對(duì)自己的關(guān)愛和呵護(hù)……人總是后知后覺，往往在失去后才后悔，才懂得珍惜。其實(shí)，珍寶就在我們四周，幸福就在我們身邊。大家看看自己寫下的答案，是否發(fā)覺始終無視了什么？是否找尋到應(yīng)當(dāng)重視的東西呢？
3、觀賞并學(xué)唱歌曲《珍惜》，讓學(xué)生在歌曲中感受青春的寶貴，引發(fā)學(xué)生積極向上的情感。（10分鐘）
�。ㄈ⒔處熆偨Y(jié)（5分鐘）
回憶整堂課的大致內(nèi)容，總結(jié)同學(xué)們的表現(xiàn)，賜予鼓舞和期盼（“珍惜為我流的淚珍惜為你的歲月/無怨無悔也是人生一種美”，幸福不是看你追求到什么，而是關(guān)注自己已經(jīng)擁有什么。每個(gè)人都是富有的，關(guān)鍵在于同學(xué)們是否有一顆細(xì)膩的心、一顆感恩的心。擅長(zhǎng)發(fā)覺幸福，懂得珍惜，信任每位同學(xué)都能收獲歡樂）。
心理健康教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的人生態(tài)度
2、讓學(xué)生樹立正確的人生觀
教學(xué)方式：專題教育
教學(xué)重難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和如何保持好的心態(tài)
教學(xué)手段：課件、圖片、游戲道具等
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入
同學(xué)們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？
二、圖片展示，體會(huì)心情
出示小動(dòng)物圖片
提問：老師這里有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動(dòng)物的心情是怎樣的？
學(xué)生看圖討論回答
三、活動(dòng)體驗(yàn)：活動(dòng)營
同學(xué)們，接下來我們要來玩兩個(gè)好玩的游戲。
1.微笑對(duì)對(duì)碰：全班同學(xué)面對(duì)面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學(xué)，先站在原地，微笑著高喊對(duì)面同學(xué)的名字，遠(yuǎn)距離鞠躬問好。然后相對(duì)前行，近距離鞠躬問好后歸隊(duì)�；顒�(dòng)中笑出聲的同學(xué)將被對(duì)方俘虜，并排至對(duì)方的隊(duì)尾。俘虜多的一對(duì)獲勝。
2.分享快樂密碼：音樂響起時(shí)開始傳遞“快樂球”，音樂停止時(shí)，手上拿球的同學(xué)給大家說說自己覺得快樂的事。
一輪結(jié)束后，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學(xué)給大家說說自己消除不快樂的方法。
思考：在活動(dòng)的過程中，你有什么感受？
四、課后拓展
你有哪些好的方法可以用來調(diào)整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！
在集體中快樂地生活
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解自己的情緒，學(xué)會(huì)保持愉快的心情，做一個(gè)快樂的人
2、理解課文內(nèi)容，從字里行間感受小男孩美好的心靈。
3、正確、流利、有感情地朗讀課文。
4、體會(huì)“給予是快樂的`”的含義，激發(fā)助人為樂、無私奉獻(xiàn)的思想感情。
教學(xué)過程：
一、輕松導(dǎo)入，引發(fā)情感
今天和這么多老師一起上課，高興不高興？
大家想想，一個(gè)人高興的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有怎樣的表現(xiàn)呢？（笑）
你們會(huì)笑嗎？（會(huì)）
那么我們來做個(gè)游戲，看你們究竟會(huì)不會(huì)笑，我說詞語，你們來做相應(yīng)的表現(xiàn)，請(qǐng)大家面向后面的老師，請(qǐng)老師們做個(gè)裁判。
微笑------笑瞇瞇--------哈哈大笑-------冷笑
冷笑的高興的意思嗎？
同學(xué)們做得都很準(zhǔn)確，請(qǐng)你們?cè)傧胂肱c高興相近的詞語有什么？（興奮，激動(dòng)，快樂）
你什么時(shí)候會(huì)覺得快樂？大家說得非常好，在生活中，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)一位新朋友的時(shí)候是快樂的，得到一件禮物的時(shí)候是快樂的，受到表揚(yáng)的時(shí)候是快樂的，而我們今天要學(xué)習(xí)的這篇課文，就是在集體中快樂地生活，感受集體的溫曖
誰知道快樂是什么意思？
理解的非常好，我們都知道得到東西的時(shí)候往往是快樂的，可付出給別人東西的時(shí)候又怎么會(huì)是快樂的呢？你們想不想知道作者為什么會(huì)有這樣的感受呢？請(qǐng)大家把書打開，輕聲快速讀課文，然后回答這個(gè)問題，看誰找到的答案多。
二、感悟集體，升華情感
這么多份集體快樂，你覺得哪一份最讓你感動(dòng)，最讓你思緒萬千，感到有一股暖流充滿心間？你可以大聲讀一讀，也可以細(xì)細(xì)品味，別忘了動(dòng)動(dòng)手中的筆，把你感受最深的句子劃下來。
誰來說說，給大家讀讀原文，你能想象小男孩說這句話時(shí)的心情嗎？誰愿意來當(dāng)當(dāng)這個(gè)小男孩。
當(dāng)你聽到這個(gè)小男孩說的話時(shí)，你有什么感受？
跟大家一樣，你能用下面這個(gè)句式來說說想法嗎？
小男孩把快樂給予弟弟，你還從哪里感受到了？指名讀句子，能說說原因嗎？
小男孩在說這句話的時(shí)候心里在想什么？你可以看看課文的插圖，那上面畫的正是這部分的內(nèi)容。（要把集體的快樂和大家共享）
誰愿意通過朗讀把這份快樂給予大家。
小男孩兩次都只想到給予，而不是得到，這使他們深感外，也深受感動(dòng)，他從小男孩身上看到了另外一種快樂，那就是“在集體中快樂的生活，他們深地感動(dòng)了。
小弟弟感到難忘，是因?yàn)?/p>
小男孩感到難忘，是因?yàn)?/p>
你可以選擇一句來說，想全部說更好。
最后老師想請(qǐng)同學(xué)們欣賞一個(gè)小短片，也許你們都曾經(jīng)看過，但老師仍然希望你們這一次能夠靜靜地用心去欣賞，用心去感悟！
看完之后請(qǐng)同學(xué)們談感受。
樹立自信心
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、角色扮演（15分鐘）：讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：
可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。
心理健康教案4
一、分析教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情：
關(guān)于學(xué)情，我們發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)意志力脆弱，無法承受挫折和失敗，稍有不如意就容易沮喪猜疑。如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，壓力增大，若心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)定，是無法應(yīng)對(duì)生活和社會(huì)的挑戰(zhàn)的。
就教學(xué)內(nèi)容而言，我們通過名人故事以及殘疾舞者馬麗和翟孝偉的舞蹈，讓學(xué)生探究他們是如何勇敢地面對(duì)挫折的。無論遇到多大的挫折，我們都不能失去內(nèi)心的希望和對(duì)目標(biāo)的追求。只有心中充滿希望，我們才能在挫折中茁壯成長(zhǎng)。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路：
本次教學(xué)設(shè)計(jì)思路如下：
1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生中難免會(huì)遭遇挫折；
2.從名人故事中汲取正確面對(duì)挫折的方法；
3.樹立遠(yuǎn)大理想，積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
本次教學(xué)的目標(biāo)如下：
1.讓學(xué)生能夠正確對(duì)待生活中的挫折和失��；
2.學(xué)生能夠勇敢面對(duì)挫折，通過積極的方式和方法戰(zhàn)勝它，增強(qiáng)他們的承受力，迎接生活和社會(huì)的挑戰(zhàn)。
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
本次教學(xué)的重難點(diǎn)如下：
重點(diǎn)：要正確面對(duì)生活中的挫折和失��；
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)以積極的方式和方法戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)學(xué)生的承受力。
五、教學(xué)準(zhǔn)備：
本次教學(xué)所需要的準(zhǔn)備如下：
1.收集名人戰(zhàn)勝挫折的故事以及名言警句；
2.查找馬麗和翟孝偉的舞蹈《牽手》以及歌曲《隱形的翅膀》和《超越夢(mèng)想》的相關(guān)資料。
六、教學(xué)流程圖：
本次教學(xué)的流程如下：
1.講解什么是挫折；
2.從名人故事中學(xué)習(xí)如何正確面對(duì)挫折；
3.樹立遠(yuǎn)大理想，積極應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
七、教學(xué)過程：
1.導(dǎo)入：全班聽歌《隱形的翅膀》并一起唱歌。
2.教師講授：“挫折”是指人們?yōu)檫_(dá)到一定目的`所做出的努力遭遇一定的干擾、障礙或失敗的情況，導(dǎo)致無法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的情緒狀態(tài)。
3.教師提問：“同學(xué)們，你們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中遇到過挫折嗎？”
一、挫折是人生必經(jīng)之路
人生中難免會(huì)遭遇挫折，如考試沒考好、落選班干部、未當(dāng)上升旗手、受到家長(zhǎng)批評(píng)、朋友的誤解等等事件。這些挫折會(huì)讓人感到沮喪、失望甚至絕望。但是，生命的真正價(jià)值在于堅(jiān)強(qiáng)地度過挫折，勇敢地去面對(duì)生活中的無數(shù)挑戰(zhàn)。當(dāng)你跌倒時(shí)，不要期望別人將你扶起來；當(dāng)你失去時(shí)，也不能期望別人替你找回。
二、學(xué)習(xí)名人如何面對(duì)挫折
愛迪生、梅西等名人都經(jīng)歷過挫折。他們面對(duì)困境從不妥協(xié)，并通過自我反省和改進(jìn)克服了挫折。通過學(xué)習(xí)他們的事跡，我們可以積極面對(duì)挫折，找到相應(yīng)的解決方案。
三、舞劇和小記者討論
觀看馬麗翟孝偉表演的舞蹈《牽手》，了解背后的故事，啟示我們?cè)诿媾R挫折時(shí)要從多個(gè)角度思考問題，才能找到最好的解決辦法。小記者采訪學(xué)生的感想，讓大家進(jìn)一步探討挫折的含義和如何克服困難。
四、詩歌和名言共勉
聽詩朗誦《在春光里播種希望》，并互相傳遞富有啟示的名言。這些作品都是關(guān)于如何克服挫折、追求夢(mèng)想的優(yōu)美表達(dá)。它們可以給我們帶來力量，鼓舞我們勇敢面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)。
五、教學(xué)反思
目前學(xué)生大多為獨(dú)生子女，有些會(huì)因?yàn)樾〈煺鄱a(chǎn)生嚴(yán)重情緒波動(dòng)。因此，通過學(xué)習(xí)如何面對(duì)挫折，可以讓他們更加堅(jiān)韌。在今后的教學(xué)中，可以使用更多的反面例子和實(shí)例，讓學(xué)生更全面地理解挫折的本質(zhì)，更好地克服難關(guān)。
六、總結(jié)
在人生的旅途中，我們無法避免挫折和困難。但是，正是挫折讓我們更加勇敢、堅(jiān)韌。通過學(xué)習(xí)名人事跡、觀看舞蹈、討論和詩歌、以及名言共勉，我們可以更好地面對(duì)生活中的挫折，找到自己的內(nèi)在力量，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
心理健康教案5
設(shè)計(jì)意圖
幼兒在戶外游戲時(shí)喜歡玩平衡臺(tái)，有些幼兒會(huì)自主地將平衡臺(tái)拼成一座“橋”，從“橋”上走來走去，但由于合作意識(shí)不強(qiáng)，常常因?yàn)檎l先過橋、怎么拼橋等問題鬧得不歡而散。為滿足幼兒游戲的興趣，我設(shè)計(jì)了這一健康活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1。探索平衡臺(tái)的多種玩法，發(fā)展幼兒求異思維，提高身體的平衡能力。
2。能按一定的規(guī)律將平衡臺(tái)組合成“橋”，發(fā)展幼兒觀察、推理能力。
3。增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
4。讓幼兒知道運(yùn)動(dòng)有益于身體健康。
5。初步了解健康的小常識(shí)。
6。了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
7。學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1。平衡臺(tái)若干（平衡臺(tái)上貼有各種幾何圖形及數(shù)字1～l O）。
2。幼兒已玩過找規(guī)律的游戲。
3。音樂及鱷魚胸飾。
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)：平衡臺(tái)操
幼兒手持平衡臺(tái)走進(jìn)場(chǎng)地。
師：小朋友，你們平時(shí)有沒有玩過平衡臺(tái)？請(qǐng)你們每人找一個(gè)空位子坐下來，我們一起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
�。◣熒S音樂自由地在平衡臺(tái)上做操：坐在平衡臺(tái)上勾繃腳、踢腿，站在平衡臺(tái)上做腹背運(yùn)動(dòng)等。在輕松的音樂聲中做熱身運(yùn)動(dòng)，幼兒動(dòng)作較舒展，情緒較好，為開展下面的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。）
二、自由探索平衡臺(tái)的不同玩法
師：除了剛才做的動(dòng)作，平衡臺(tái)還可以怎么玩？請(qǐng)你們每人找一塊空地玩一玩，看誰玩得花樣多。
幼兒自由探索，教師個(gè)別指導(dǎo)。
集中幼兒，交流玩法。師：小朋友想出了這么多玩法，你們真棒！
�。ㄟ@一環(huán)節(jié)，幼兒想到了從平衡臺(tái)上跳過去，單腳站在平衡臺(tái)上，坐或趴在平衡臺(tái)上搖小船，推平衡臺(tái)，幾個(gè)幼兒將平衡臺(tái)拼起來玩等。通過幼兒主動(dòng)作用于平衡臺(tái)進(jìn)行各種活動(dòng)，對(duì)幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。）
三、游戲：過橋
1。啟發(fā)幼兒尋找規(guī)律合作搭“橋”，并自由練習(xí)。
師：請(qǐng)小朋友看看平衡臺(tái)上有什么。
平衡臺(tái)上有數(shù)字和各種圖形，可按什么規(guī)律排隊(duì)？
請(qǐng)你們幫它們找找規(guī)律，給它們排排隊(duì)。
你們是怎樣給它們排隊(duì)的？（幼兒介紹）
�。ù谁h(huán)節(jié)與數(shù)學(xué)領(lǐng)域相結(jié)合，變講授學(xué)習(xí)為探索學(xué)習(xí)，為幼兒提供了探索的機(jī)會(huì)。幼兒根據(jù)平衡臺(tái)上的數(shù)字、圖形、顏色找規(guī)律，進(jìn)行拼橋并玩過橋游戲，通過探索、嘗試以及運(yùn)用自身已有的經(jīng)驗(yàn)，不斷尋求新的活動(dòng)方式，在提高活動(dòng)能力的同時(shí)，發(fā)展了智力因素和非智力因素。）
2。按要求合作搭“橋”，玩“過橋”游戲。
�。�1）師：請(qǐng)你們按平衡臺(tái)的顏色分成紅、黃兩隊(duì)（幼兒分別站在紅、黃線上），紅隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從小到大排列成“橋”，黃隊(duì)按平衡臺(tái)上的數(shù)字從大到小排列成“橋”，看哪隊(duì)排列速度快。
�。�2）師：請(qǐng)你們把雙數(shù)的平衡臺(tái)抽出組合成“曲橋”（一組平衡臺(tái)之間的距離小，另一組平衡臺(tái)之間的距離稍遠(yuǎn)些）。幼兒自由選擇并練習(xí)。集合幼兒討論：怎樣才能走得又穩(wěn)又快。
�。�3）將抽出的平衡臺(tái)還原。師：紅隊(duì)走單數(shù)過橋，黃隊(duì)走雙數(shù)過橋，過橋時(shí)如果從橋上掉下，退回重走，要求走得又穩(wěn)又快。
變換過橋要求，幼兒練習(xí)過橋。
�。ㄗ咔鷺�、走單數(shù)或雙數(shù)過橋，采用循序漸進(jìn)的方式組織活動(dòng)，根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)將平衡臺(tái)引發(fā)的動(dòng)作由易到難地進(jìn)行練習(xí)。）
四、游戲：大鱷魚
集合幼兒成一路縱隊(duì)。
師：老師來做大鱷魚，小朋友從曲橋上通過，要走得又穩(wěn)又快，注意安全，不要被大鱷魚“咬”到。
幼兒游戲。
師：一點(diǎn)東西也沒吃到，讓我來抓幾個(gè)。
幼兒四散跑。
�。ㄔ谕娲篦{魚吃小朋友的.游戲時(shí)，幼兒四散跑動(dòng)，目的是為了放松幼兒緊張的情緒。此環(huán)節(jié)，通過創(chuàng)設(shè)游戲情境，激發(fā)了幼兒參與游戲的樂趣，體現(xiàn)了師生互動(dòng)。）
五、放松游戲：吸塵器
啟發(fā)幼兒將平衡臺(tái)想象成吸塵器，整理場(chǎng)地結(jié)束活動(dòng)。
師：大鱷魚剛才吃東西吐得地上到處是臟東西，讓我們用平衡臺(tái)傲吸塵器，一起來打掃干凈。
�。w育活動(dòng)與故事情節(jié)、幼兒興趣相結(jié)合，讓他們?cè)谟淇斓那榫持薪Y(jié)束活動(dòng)。）
活動(dòng)反思
幼兒參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和渴望，在活動(dòng)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性。
教師的適當(dāng)引導(dǎo)，實(shí)際上是給幼兒一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的機(jī)會(huì)，從而提高幼兒的自控能力，增強(qiáng)幼兒的社會(huì)合作能力。充分發(fā)展幼兒的個(gè)性，是創(chuàng)新教育中教師的重要職責(zé)。我們不能僅僅注意幼兒體育教學(xué)的生物功能，更要發(fā)揮它的社會(huì)功能，使兒童得到充分發(fā)展。
心理健康教案6
教學(xué)目標(biāo)和設(shè)計(jì)依據(jù)
(一)教學(xué)目標(biāo)
1.了解青春期心理的基本特點(diǎn)。
2.認(rèn)識(shí)自己進(jìn)人青春期后的心理變化,認(rèn)識(shí)到從發(fā)展的魚度來看,絕大部分變化都是正常的。
3.認(rèn)識(shí)到獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)是青春期心理的重要特征。
4.正確面對(duì)自己的青春期心理變化,學(xué)會(huì)調(diào)控青春期心理。
(二)設(shè)計(jì)依據(jù)
“認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征”具《由小學(xué)心理儲(chǔ)康教育指導(dǎo)綱要》中提出的初中年級(jí)心理健康教育的主要內(nèi)容之一。
初中學(xué)生正值“身心聚變”時(shí)期,又稱為“心理性斷乳期”。他們有叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影響、情緒情感偏激、易激動(dòng)暴躁、情緒兩極波動(dòng)、憑感情行事的特征，但又具有可塑性強(qiáng)、樂于主動(dòng)嘗試、追求獨(dú)立等特點(diǎn)。幫助學(xué)生主動(dòng)探索自我成長(zhǎng)的有關(guān)問題、培養(yǎng)積極品質(zhì)是積極心理學(xué)的宗旨。這一課是青春期內(nèi)容的引入,教師方面需要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己心理變化的存在及其必然性，一方面引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度去面對(duì)這些矛盾和沖擊,對(duì)自己的`青春期負(fù)責(zé)。
本課屬于“自我”模塊。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
(一)教學(xué)重點(diǎn)
認(rèn)識(shí)青春期心理的基本特點(diǎn)
(二)教學(xué)難點(diǎn)
接納和調(diào)控青春期心理。
教學(xué)建議
觸動(dòng)我心
張明覺得自己上了初中，已經(jīng)是大人了。他的個(gè)子快跟爸爸一樣高了,在和爸爸掰手腕的時(shí)候常常贏·……
★設(shè)計(jì)意圖
通過這個(gè)小故事,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到進(jìn)入青春期后,自身在想法、感受和與父母的關(guān)系上有很多的變化。
★問題
故事中的張明遇到了什么苦惱?你也遇到過和他類似的問題嗎? ◎教學(xué)步驟
1.學(xué)生閱讀書本中的故事,討論文后問題。
2.教師請(qǐng)學(xué)生分小組討論問題,并將小組內(nèi)成員的答案匯總在全班分享。
3．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都有一些困惑,這些困惑和我們自身的生理特點(diǎn)有關(guān)。這些困惑不是我們獨(dú)有的,大多數(shù)進(jìn)入青春期的同學(xué)都會(huì)遇到這樣的困惑�！�
◎問題回應(yīng)
學(xué)生會(huì)回答:“張明遇到的苦惱是爸爸媽媽總是管著他,但是他希望
能自己做主�！贝蠖鄶�(shù)學(xué)生都會(huì)遇到和張明類似的問題。教師引導(dǎo)學(xué)生回憶自己遇到的類似問題,在小組內(nèi)討論,可以由一位學(xué)生負(fù)責(zé)記錄,然后代表小組在全班分享。目的在于讓學(xué)生了解,講入青春期后,他們會(huì)有很多的生理、心理變化,這-現(xiàn)象是共有的。
心靈課堂
體驗(yàn)活動(dòng)一:青春期心理大發(fā)現(xiàn)
情境體現(xiàn)的時(shí)青春期的哪些特點(diǎn)？遇到這樣的狀況，你會(huì)給他們
哪些建議呢？
★設(shè)計(jì)意圖
1.引導(dǎo)學(xué)生看到進(jìn)入青春期后，他們?cè)谇榫w、性格、人際關(guān)系等方面都會(huì)有些變化。
2.讓學(xué)生通過小組討論,給故事中的人物尋找方法的同時(shí),也給予自己解決困惑的方法。
★問題
下面情境體現(xiàn)的是青春期的哪些心理特點(diǎn)?遇到這樣的狀況,你會(huì)給他們哪些建議呢?
◎教學(xué)步驟
1.這里有三個(gè)情境,可以分組閃論,也可以每個(gè)小組認(rèn)領(lǐng)一個(gè)情境討論。教師引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)問題總結(jié)出情境中的青春期心理特點(diǎn),然后根據(jù)特點(diǎn)討論出切實(shí)可行的辦法。教師引導(dǎo)學(xué)生討論的情境，可以是學(xué)生自己身上發(fā)生的,也可以是在身邊同學(xué)身上看到的。如果有些學(xué)生不愿意在全班面前討論表達(dá)，可以嘗試用寫紙條的方式，然后教師隨機(jī)挑選朗讀。
2.小組代表將本小組討論的結(jié)果和全班分享,可以在黑板上寫出來，讓同學(xué)們?cè)谝曈X和聽覺上都能理解問題的解決方法。
3.教師總結(jié)“我們進(jìn)入青春期后:,隨著生理的變化,心理上也會(huì)有很多的變化:我們會(huì)對(duì)世界充滿好奇與懷疑;會(huì)渴望友情又不知該如何親近他人;會(huì)開始有自己的秘密,希望有自己獨(dú)立的空間,卻又無法離開成年人而真正獨(dú)立�！�
◎問題回應(yīng)
情境一中的心理特點(diǎn):進(jìn)入青春期后，學(xué)生情緒多變不穩(wěn)定,易怒焦躁。建議學(xué)習(xí)一些調(diào)節(jié)情緒的方法。情境二中的心理特點(diǎn):有目己追尋的偶像。建議是,追尋偶像很正常,但是要學(xué)會(huì)全面地看待自己的偶像,不要盲目追星。情境三中的心理特點(diǎn):逐漸長(zhǎng)大,有獨(dú)立意識(shí)和隱私意識(shí)。建議是可以結(jié)交一些好朋友，并且學(xué)會(huì)和父母更好地相處。
體驗(yàn)活動(dòng)二:自我獨(dú)立大家談
我們已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大，希望能夠獨(dú)立，又總是在不知不覺中依賴他人。請(qǐng)你根據(jù)自己的情況填寫下來。
★設(shè)計(jì)意圖
1.讓學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)生活中,學(xué)會(huì)在自己的能力范圍內(nèi)獨(dú)立自主。
2.引導(dǎo)學(xué)生看到,真正的獨(dú)立自主是需要自己付出實(shí)際行動(dòng)的。學(xué)生分類填寫自己實(shí)際可以做到的事情。
◎教學(xué)步驟
1.教師提問“我們覺得自己已經(jīng)長(zhǎng)大:,渴望脫離父母的掌控,卻又不明白獨(dú)立是什么含義。我們一起嘗試填寫下表,看看真正獨(dú)立的自己可以做哪些事情。”
2.教師引導(dǎo)學(xué)生填寫表格。
3.學(xué)生討論與分享自己填寫的內(nèi)容。
4．教師總結(jié):“進(jìn)入青春期,我們渴望獨(dú)立,卻又不知道什么是真正的獨(dú)立。其實(shí),真正的獨(dú)立不是什么事情都自己做,而是學(xué)會(huì)處理自己目前力所能及的事�！�
心路指南
青春期的我們心理變化巨大，下面的建議或許可以幫助我們平穩(wěn)地渡過青春期…·
★設(shè)計(jì)意圖
總結(jié)本課內(nèi)容,幫助學(xué)生進(jìn)一步澄清如何平穩(wěn)度過自己的青春期的方法。
◎操作建議
1.教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論根據(jù)本課內(nèi)容總結(jié)青春期心理的特點(diǎn),然后根據(jù)每一個(gè)特點(diǎn)找到相應(yīng)的對(duì)策。
2.教師根據(jù)學(xué)生總結(jié),整理本課知識(shí)點(diǎn)。
心動(dòng)行動(dòng)
請(qǐng)用一周的時(shí)間獨(dú)立完成一件事情，例如早晨設(shè)鬧鐘起床而不用
家長(zhǎng)叫醒催促……
★設(shè)計(jì)意圖
將課堂知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，幫助學(xué)牛初步嘗試獨(dú)立處理自己的事情◎操作建議
1.教師將學(xué)生分成小組,小組首先討論可以做到的具體事情有哪些。
2.設(shè)置一名小組監(jiān)督員,每天提醒小組成員完成任務(wù),填寫表格。
3.下一節(jié)課小組代表進(jìn)行全班分享。
心理健康教案7
一、教學(xué)目標(biāo)：
1. 情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活有著重要的影響。因此，需要教育學(xué)生成為情緒的主人，以便能夠適應(yīng)社會(huì)生活。學(xué)生需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，并掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
2. 教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，并克服學(xué)習(xí)上的困難。學(xué)生需要克服自卑心理，并學(xué)會(huì)欣賞和欣納自己。他們需要樹立“別人行，我也能行”的信仰。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備各種情境問題。
三、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
1. 引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒和感受。然而，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，以避免情緒用事的'情況出現(xiàn)在與同學(xué)的交往中。今天，我們要學(xué)習(xí)如何樹立自信心，并成為情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制情緒
A. 關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？
B. 小花是如何應(yīng)對(duì)跳繩失敗的？
分組討論，并派代表在全班發(fā)言。
2. 議一議
學(xué)生們應(yīng)如何調(diào)節(jié)不良情緒：
A. 宣泄法。
B. 轉(zhuǎn)移法。
C. 將心比心。
D. 挫折并非一定不好。
3. 活動(dòng)明理
老師：為什么王小燕喜歡生氣？
學(xué)生：生氣對(duì)身心健康有害。
學(xué)生：生氣會(huì)導(dǎo)致生病。
學(xué)生：生氣會(huì)損害同學(xué)之間的友誼。
如果時(shí)間充裕，可以邀請(qǐng)更多的同學(xué)分享他們的想法。
(三)學(xué)會(huì)樹立自信心
1. 老師通過講故事向?qū)W生們展示了張海迪是如何克服困難，最終成為了一位著名作家的。
2. 議一議
老師：為什么小龜丁丁一開始不敢爬坡？
學(xué)生們回答說：低估自己、自卑心理、擔(dān)心失敗和被嘲笑等原因。
老師：那么，之后的丁丁成功了嗎？
學(xué)生：在龜爺爺?shù)膸椭拢《〕晒α�。在得到龜爺爺�(shù)闹С趾�，他大膽地嘗試并克服了困難。他變得充滿勇氣，不再懼怕挑戰(zhàn)。
老師：那么，你們認(rèn)為丁丁是一個(gè)怎樣的孩子呢？
學(xué)生們回答說：他富有同情心，愿意幫助他人；他很勇敢，知錯(cuò)就改，是個(gè)值得欽佩的孩子。
師：這個(gè)故事想要告訴我們什么？
生：在開始一個(gè)任務(wù)之前，過度自我懷疑是自卑的體現(xiàn)。但是，如果我們能夠勇敢地嘗試，我們就能夠取得成功，這是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們需要戰(zhàn)勝自卑，樹立自信心，在這樣的基礎(chǔ)上才能取得成果。
(四) 總結(jié)全課：請(qǐng)同學(xué)們提出總結(jié)，幫助他們認(rèn)知到樹立起自信心的重要性。同時(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生能夠正確評(píng)估自身，從而建立起強(qiáng)大的自信心。
心理健康教案8
一、教學(xué)內(nèi)容：
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法：
設(shè)問法、歸納法、探討法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入課題
提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的'是什么?
備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式：小組探討、匯總(學(xué)生發(fā)言后老師總結(jié)如下)：
同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對(duì)健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，原委怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二)研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的實(shí)力和對(duì)疾病的反抗實(shí)力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的改變能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一樣。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：
(1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最至少要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體塑身一樣。
(3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，心情穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。
心理健康教案9
幼兒園中班心理健康教育教案
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
進(jìn)入大班后孩子們變得勇敢了，從談話中我常常知道他們有的能夠獨(dú)自在房間里睡覺了，有的敢下水游泳了……但是我也發(fā)現(xiàn)隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，有部分孩子產(chǎn)生了退怯、自怨的消極心態(tài)，甚至有的產(chǎn)生了極不健康的心理，《綱要》中提出要注重孩子健康發(fā)展，不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)上，更要從心理上去呵護(hù)他們，所以產(chǎn)生了本次活動(dòng)。由說勇敢找勇敢到聽聽大人們的寄予，幫助孩子們樹立自信，形成遇事不慌張、不放棄，勇敢地面對(duì)困難、解決困難的良好心理品質(zhì)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、在看看講講找找中積累生活中各種勇敢的經(jīng)驗(yàn)，能夠圍繞話題大膽表達(dá)自己的意愿和想法。
2、鼓勵(lì)幼兒在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，勇敢面對(duì)并解決它，對(duì)自己要有信心。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
前期經(jīng)驗(yàn)：幼兒有獨(dú)處的經(jīng)歷、日�；顒�(dòng)中感受過自己勇敢。
物質(zhì)準(zhǔn)備：錄音磁帶(廣告錄音、家長(zhǎng)的話)、字卡、抗震小英雄圖片等。
【活動(dòng)過程】
一、認(rèn)讀字卡，說一說勇敢。
要求：大膽說說自己在生活的'勇敢表現(xiàn)，了解克服恐懼心理很勇敢。
1、提問：什么是勇敢?你是勇敢的孩子嗎?表現(xiàn)在哪里?
你有一個(gè)人在家的經(jīng)歷嗎?當(dāng)時(shí)心情怎樣?有什么辦法讓自己不害怕。
2、情景——獨(dú)處時(shí)有人敲門，怎么辦?
3、小結(jié)：除了不怕疼，不哭很勇敢，獨(dú)處時(shí)克服恐懼，遇到突發(fā)事件能想出辦法也是勇敢的表現(xiàn)。聽了你們的介紹，的確比以前勇敢了。
二、看看說說，找一找勇敢。
要求：進(jìn)一步認(rèn)識(shí)勇敢的行為，知道學(xué)習(xí)時(shí)面對(duì)困難有信心也是勇敢的表現(xiàn)。
1、聽廣告——夸夸爸爸的勇敢。
提問：誰的爸爸很勇敢?什么行為并不是勇敢的表現(xiàn)?
2、出示圖片，找一找勇敢的人。
提問：為什么說他們是勇敢的人?
理解詞語：見義勇為，舍己救人
3、爸爸媽媽們有些什么話要對(duì)我們說，我們一起來聽聽。
提問：XX媽媽說了什么?為什么學(xué)本領(lǐng)時(shí)不抱怨，不放棄也很勇敢?
4、小結(jié)：現(xiàn)在我們是大班的孩子了，要學(xué)習(xí)新的本領(lǐng)，將來上小學(xué)學(xué)習(xí)更多更高的本領(lǐng)，遇到困難時(shí)有信心也是一種勇敢的表現(xiàn)。讓我們一起努力，勇敢地面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)遇到的困難，克服它，做個(gè)勇敢的孩子，你們有信心嗎?
心理健康教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念和重要性。
1、能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)心理問題的能力。
2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，培養(yǎng)積極、健康的3、心理品質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、心理健康的定義和重要性。
2、常見的心理問題及其原因。
3、自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)心理問題的方法。
三、教學(xué)步驟
導(dǎo)入新課：通過故事或案例，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康問題。
1、講解心理健康的定義和重要性，讓學(xué)生了解心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
2、分析常見的心理問題及其原因，讓學(xué)生了解心理問題的普遍性和原因。
3、講解自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)心理問題的方法，讓學(xué)生掌握一些基本的心理調(diào)適技巧。
4、小組討論：讓學(xué)生分組討論自己或身邊的人遇到的`心理問題，并分享解決方法。
5、總結(jié)與回顧：總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，回顧學(xué)生的討論成果，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的心理健康。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
1、通過課堂表現(xiàn)、小組討論和作業(yè)等方式，評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握情況。
2、關(guān)注學(xué)生在課堂上的參與度和積極性，評(píng)價(jià)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。
3、通過學(xué)生的反饋和建議，不斷改進(jìn)教學(xué)方法和手段，提高教學(xué)效果。
五、教學(xué)反思
總結(jié)本次教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的教學(xué)提供參考。
1、針對(duì)學(xué)生的反饋和建議，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，提高教學(xué)效果。
2、關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題
3、為學(xué)生提供必要的幫助和支持。
六、教學(xué)資源
1、教材：選用適合六年級(jí)學(xué)生的心理健康教材，內(nèi)容應(yīng)包括心理健康的基本概念、常見的心理問題及其解決方法等。
2、輔助材料：收集一些與心理健康相關(guān)的案例、故事、圖片等用于課堂講解和小組討論。
3、多媒體設(shè)備：使用投影儀、電腦等設(shè)備，展示教學(xué)內(nèi)容和輔助
材料，提高教學(xué)效果。
七、教學(xué)策略
1、激活學(xué)生的前知：通過提問、討論等方式，了解學(xué)生對(duì)心理健康的已有認(rèn)識(shí)，為新課的導(dǎo)入做好鋪墊。
2、教學(xué)策略：采用講解、示范、小組討論等多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。
3、學(xué)生活動(dòng)：設(shè)計(jì)一些與心理健康相關(guān)的課堂活動(dòng)，如角色扮演、心理測(cè)試等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)心理健康知識(shí)。
八、作業(yè)布置
1、思考并回答：什么是心理健康？為什么心理健康對(duì)我們很重要？
2、分析并討論：你或你身邊的人遇到過哪些心理問題？你是如何應(yīng)對(duì)的？
3、實(shí)踐并體驗(yàn)：選擇一種你喜歡的自我調(diào)節(jié)方法，嘗試在實(shí)踐中運(yùn)用并分享你的感受。
九、教師自我反思
1、本次教學(xué)中，我是否充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？是否在講解過程中保持了學(xué)生的注意力？
2、我對(duì)教學(xué)內(nèi)容的掌握是否充分？是否在講解過程中出現(xiàn)了遺漏或錯(cuò)誤？
3、我在教學(xué)過程中是否注重了學(xué)生的個(gè)體差異？是否針對(duì)不同學(xué)生的需求進(jìn)行了個(gè)性化教學(xué)？
4、在今后的教學(xué)中，我應(yīng)該如何改進(jìn)自己的教學(xué)方法和手段，以提高教學(xué)效果？
十、教學(xué)建議
1、注重學(xué)生的參與度：在教學(xué)過程中，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生參與課堂活動(dòng)，提高他們的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、結(jié)合實(shí)際案例：在講解心理健康知識(shí)時(shí)，可以結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析，讓學(xué)生更加直觀地了解心理問題的表現(xiàn)和解決方法。
3、多樣化的教學(xué)手段：采用多種教學(xué)手段，如多媒體、實(shí)物展示等，讓學(xué)生更加生動(dòng)地了解心理健康知識(shí)。
4、關(guān)注學(xué)生的反饋：在教學(xué)過程中，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的反饋和建議，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略和方法，以滿足學(xué)生的需求。
十一、教學(xué)拓展
1、推薦相關(guān)書籍：向?qū)W生推薦一些與心理健康相關(guān)的書籍，如《心理學(xué)與生活》、《兒童心理學(xué)》等，讓學(xué)生通過閱讀進(jìn)一步了解心理健康知識(shí)。
2、開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)：組織一些心理輔導(dǎo)活動(dòng)，如心理咨詢、心理測(cè)試等，幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀況，并提供必要的幫助和支持。
3、與家長(zhǎng)合作：與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供全方位的支持和幫助。
4、通過以上的教學(xué)拓展活動(dòng)，可以進(jìn)一步鞏固和加深學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解和掌握，提高他們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
心理健康教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：讓學(xué)生了解到任性在日常生活中的危害。
過程與方法：讓學(xué)生看到任性的危害，養(yǎng)成知錯(cuò)就改的好習(xí)慣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的行為習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生看到任性的危害，養(yǎng)成知錯(cuò)就改的好習(xí)慣。
三、教學(xué)難點(diǎn)
讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的行為習(xí)慣。
四、教學(xué)時(shí)間
二課時(shí)
五、教學(xué)過程
第一課時(shí)
一、教學(xué)內(nèi)容
讓學(xué)生了解到任性在日常生活中的危害。讓學(xué)生看到任性的'危害，養(yǎng)成知錯(cuò)就改的好習(xí)慣。
二、教學(xué)過程
（一）導(dǎo)入
同學(xué)們，我們大都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女有很多優(yōu)點(diǎn)，生活條件比較好，營養(yǎng)比較充足，腦子就比較聰明，知道的信息也比較多，但獨(dú)生子女也有不足之處，有的同學(xué)比較嬌氣，比較任性，今天我們就學(xué)習(xí)新的一課，題目是《不要任性》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
（1）讓學(xué)生默讀一遍課文，然后找同學(xué)再朗讀[檔案館]和[咨詢臺(tái)]兩部分內(nèi)容。
�。�2）說一說[檔案館]里邊的小A是怎么任性的？
�。�3）議一議
師：你們知道任性是怎么形成的嗎？
�。ㄈ┙處熜〗Y(jié)
�。�1）家庭環(huán)境的影響，比如家長(zhǎng)比較溺愛。
�。�2）自身缺少約束，比如以自我為中心，我行我素。
�。�3）還有先天的遺傳因素，與氣質(zhì)和神經(jīng)類型有關(guān)。
�。�4）討論。
師：任性是不是不能克服呢？怎樣克服自己的任性呢？
教師小結(jié)同學(xué)的討論，并提出如何克服任性：
�。�1）靠集體約束
�。�2）靠自我約束
�。�3）靠輿論壓力和幫助
�。ㄋ模┗顒�(dòng)明理
�。�1）按劇情要求，找兩名女同學(xué)分別榜眼娟娟和媽媽，找一名男同學(xué)榜眼旁白。
�。�2）表演時(shí)要認(rèn)真，特別是把娟娟的任性要表現(xiàn)出來，這樣同學(xué)們才會(huì)對(duì)任性的危害有理解。
三、討論
師：娟娟任性有什么結(jié)果，為什么？
此題可讓同學(xué)發(fā)散思維，從不同角度講。
師：同學(xué)們?yōu)榫昃甑闹饕庹娌诲e(cuò)，如果你是娟娟，就要接受同學(xué)的建議。
第二課時(shí)
一、教學(xué)內(nèi)容
討論交流生活學(xué)習(xí)中的典型事例。
二、教學(xué)過程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)題談話：
很多同學(xué)，在日常生活中，都經(jīng)常會(huì)聽到大人們說這句話：這孩子，太任性了！那么，任性是什么意思呢？這節(jié)課，就讓我們一起來分析一下吧！
�。ǘ┲v授新課：
1.什么是任性？
任性就是聽?wèi){秉性行事;放縱不約束自己。
曹植更不守法,飲酒無節(jié),任性而行,是一個(gè)純粹的文士
詳細(xì)解釋
�。�1）.聽?wèi){秉性行事，率真不做作。
《東觀漢記·馬融傳》：“涿郡盧植、北海鄭元，皆其徒也，善鼓瑟，好吹笛，達(dá)生任性，不拘儒者之節(jié)�！薄杜f唐書·高祖紀(jì)》：“高祖以周天和元年生於長(zhǎng)安，七歲襲唐國公。及長(zhǎng)，倜儻豁達(dá)，任性真率，寬仁容眾，無貴賤咸得其歡心�！彼翁K軾《寄凈慈本長(zhǎng)老》詩：“何時(shí)杖策相隨去，任性逍遙不學(xué)禪�！泵骱尉懊鳌短飯@雜詩》之一：“疎懶古雖鄙，任性亦可率�！狈段臑懖堂辣氲取吨袊ㄊ贰返诙幍谌碌谑还�(jié)：“曹植更不守禮法，飲酒無節(jié)，任性而行，是一個(gè)純粹的文士�！�
�。�2）.謂恣意放縱，以求滿足自己的欲望或達(dá)到自己某種不正當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
《后漢書·楊終傳》：“終與廖（馬廖）交善，以書戒之曰：‘……黃門郎年幼，血?dú)夥绞�，既無長(zhǎng)君退讓之風(fēng)，而要結(jié)輕狡無行之客，縱而莫誨，視成任性�！狈段臑懖堂辣氲取吨袊ㄊ贰返谌幍谝徽碌谌�(jié)：“他（指隋煬帝）是一個(gè)極驕極貪的人，以為自己所做的事都是對(duì)的，自己所得的物都是不夠的；因之，予智予雄任性妄為，剝削不顧民眾的死活，浪費(fèi)只求本人的快意�！�
�。�3）.執(zhí)拗使性，無所顧忌，必欲按自己的愿望或想法行事。
《京本通俗小說·拗相公》：“［吾兒王雱］對(duì)我哭訴其苦，道：‘陰司以兒父久居高位，不思行善，專一任性執(zhí)拗，行青苗等新法，蠹國害民，怨氣騰天。’”《紅樓夢(mèng)》第一一七回：“他兩個(gè)還不知道寶玉自會(huì)那和尚以后，他是欲斷塵緣，一則在王夫人跟前不敢任性，已與寳釵襲人等皆不大款洽了�！辈茇独子辍返谝荒唬骸爸軜銏@：（忽然嚴(yán)厲地）喝了它，不要任性，當(dāng)著這么大的孩子�！绷罕蟆恫セ鹩洝肥澹骸八粽f：‘伶俐倒是伶俐，就是太任性！要仨不能倆，要紅的不能給白的�！�
所謂任性，是指?jìng)�(gè)人對(duì)自己的需要、愿望或要求毫不克制，聽?wèi){秉性行事，放縱不約束自己；抗拒、不服從外來的管教；不按照別人的要求去做，或者表面上答應(yīng)、內(nèi)心不服！
2.分組討論一下任性給人帶來的困惑：
3.總結(jié)討論結(jié)果：
任性行為大部分是在兒時(shí)，父母對(duì)孩子過分寬容和嬌縱的結(jié)果。例如：父母總是在寶寶哭聲的折磨下順從寶寶的心愿；也有后天形成，例如男朋友對(duì)女朋友的過分寵愛！由于某些人（小孩子）的自制力差，情緒不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，經(jīng)常以執(zhí)拗發(fā)泄不滿，過分的寵愛更助長(zhǎng)了任性行為；有的人不聽話，其監(jiān)督者無可奈何，于是放任自流，久而久之導(dǎo)致任性的形成。
心理健康教案12
一、課程目標(biāo)
本課程旨在幫助職場(chǎng)人員提升心理健康水平，培養(yǎng)有效的應(yīng)對(duì)工作壓力和情緒管理能力，以提高工作效率和生活質(zhì)量。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、了解心理健康的重要性
— 理解心理健康在職場(chǎng)中的作用 — 掌握心理健康與工作效率的關(guān)系
2、研究有效的壓力管理技巧
— 分辨工作壓力和焦慮的不同
— 掌握緩解工作壓力的方法和技巧
3、培養(yǎng)正向的工作態(tài)度
— 提升對(duì)工作的積極性和熱情 — 培養(yǎng)面對(duì)工作挑戰(zhàn)的樂觀心態(tài)
4、倡導(dǎo)工作與生活平衡
— 理解工作與生活平衡的重要性 — 研究如何合理規(guī)劃工作和生活時(shí)間
5、發(fā)展合理的情緒管理策略
— 研究識(shí)別和處理負(fù)面情緒 — 掌握情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧
6、培養(yǎng)良好的`人際關(guān)系技巧
— 提升溝通和協(xié)作能力
— 研究解決工作沖突的有效方法
三、教學(xué)方法
1、課堂講授
— 重點(diǎn)介紹理論知識(shí)和實(shí)用技巧 — 結(jié)合案例分享和互動(dòng)討論
2、角色扮演
— 練情境模擬，提升實(shí)際應(yīng)用能力
— 演繹應(yīng)對(duì)工作場(chǎng)景中的情緒管理和溝通技巧
3、小組合作
— 設(shè)立小組任務(wù)，促進(jìn)學(xué)員間的團(tuán)隊(duì)合作 — 研究分享和傾聽技巧
四、教學(xué)評(píng)估
1、課堂表現(xiàn)
— 學(xué)員的參與度和互動(dòng)程度 — 對(duì)于課程內(nèi)容的理解和掌握程度
2、作業(yè)完成情況
— 提交的作業(yè)質(zhì)量和準(zhǔn)時(shí)性 — 對(duì)于課程實(shí)踐的運(yùn)用情況
五、教學(xué)資源
— PowerPoint課件 — 案例分享和討論材料 — 角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作練材料
六、參考書目
— 《壓力效能：工作與幸福的平衡藝術(shù)》 — 《情商：為什么高情商比智商更重要？》 — 《時(shí)間管理魔》
以上是《職場(chǎng)人員心理健康活動(dòng)課教案》的主要內(nèi)容框架，根據(jù)具體教學(xué)需求可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整和補(bǔ)充。希望本課程能夠幫助職場(chǎng)人員提升心理健康水平，實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡。
心理健康教案13
【輔導(dǎo)課題】
《做個(gè)最好的自己》
【課 時(shí)】
45分鐘
【活動(dòng)設(shè)計(jì)】
自我意識(shí)的發(fā)展過程是個(gè)性特征形成的過程。中學(xué)階段是人的自我意識(shí)的客觀化時(shí)期，這時(shí)他們能否正確認(rèn)識(shí)與悅納自我，直接影響著健康個(gè)性與健康心理的養(yǎng)成。因此，通過一些心理健康的教育活動(dòng)幫助中學(xué)生逐漸掌握內(nèi)化的行為準(zhǔn)則來監(jiān)督、調(diào)節(jié)、控制自己的行為，從對(duì)自己的表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约旱膬?nèi)部品質(zhì)的更深入評(píng)價(jià)，有利于中學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展、情緒情感的積極體驗(yàn)，形成健康的心理。
【輔導(dǎo)目的】
�、卑l(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”。
�、舱J(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。
�、嘲l(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。
【輔導(dǎo)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納。
【輔導(dǎo)難點(diǎn)】讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)面前展示自己風(fēng)采。
【輔導(dǎo)方式】
�、甭牴适�
�、灿懻�
�、钞嬑业膬�(yōu)點(diǎn)樹
4.集體朗誦詩歌
【教具準(zhǔn)備】多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。
【輔導(dǎo)過程】
1、導(dǎo)語：“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)入，對(duì)于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會(huì)很有興趣。 “今天我們的課，從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空白處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對(duì)。
教師提問：從剛才的活動(dòng)中，你發(fā)現(xiàn)了什么?
小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手印!
是啊，每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，既然這樣，就讓我們做個(gè)最好的自己吧。 （過渡略語）
2、故事討論：“動(dòng)物學(xué)�！钡膯⑹�。
�。�1）聽故事 “動(dòng)物學(xué)�！�，使學(xué)生理解“萬物各有所長(zhǎng)，各有所短”。
�。�2）學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)�！钡墓适轮校惬@得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?
�。�3）小結(jié)：每個(gè)人可以從不同的角度獲得對(duì)這個(gè)故事的不同思考：至少有兩點(diǎn)啟示：第一，天生萬物，各有所長(zhǎng)，各有所短。第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢(shì)來生活，那么我們的人生就會(huì)更精彩。否則，“寶物放錯(cuò)了地方，也就成了廢物�！�
3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”
教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的?
�。�1）請(qǐng)同學(xué)們用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可以選用不同顏色果實(shí)來表示。
�。�2）全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。
�。ㄟ^渡）確實(shí)，我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)藏著一個(gè)巨大的寶藏，它里面藏著我們的`優(yōu)勢(shì)和潛能。但，我們?nèi)孕鑶栕约海哼@些優(yōu)勢(shì)是否得到了充分的發(fā)展?它們到底對(duì)我產(chǎn)生了哪些重要影響呢?
4、自我探索：
�。�1）學(xué)生反�。涸谖业膬�(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?
�。�2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?
小結(jié)：
(1)我們每個(gè)人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個(gè)自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。
(2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)中加以鞏固和升華。
5、“怦然心動(dòng)”：講故事，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信!”這是強(qiáng)調(diào)自信的重要性的一個(gè)故事，引導(dǎo)學(xué)生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動(dòng)。
6、在卡片上用“雖然我，但是我 。”造句。 （提示：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出你自信的芬芳，播種下希望種子 。）
教師總結(jié)：我們要珍惜并表現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，設(shè)法改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，無法改變的缺點(diǎn)就坦然接受，相信天生我材必有用。
7、集體朗誦小詩：
如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；
如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；
如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；
若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。
人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個(gè)最好的自己！
教師寄語：略
心理健康教案14
教學(xué)設(shè)計(jì)
知識(shí)目標(biāo)：
1、學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2．引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。
能力目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
情感目標(biāo)：讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn)：
1、了解心理疾病的危害
2．讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛生命。
教學(xué)難點(diǎn)：通過有效的途徑維護(hù)學(xué)生的心理健康，學(xué)生的心理得以正常發(fā)展
教學(xué)學(xué)法：教師教學(xué)方法：多媒體課件啟發(fā)誘導(dǎo)視頻圖片展示
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：
自主合作探究法（通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對(duì)策）
教學(xué)過程：
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢？給出調(diào)查表。
一、得到學(xué)生常見的心理障礙
有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
二、分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴，學(xué)繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對(duì)他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的`心理健康，則沒有多少家長(zhǎng)能給予足夠的重視，許多家長(zhǎng)不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對(duì)心理教育的忽視和無知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴(yán)重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點(diǎn)的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，競(jìng)爭(zhēng)愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時(shí)也會(huì)去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。考試成績(jī)，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對(duì)挫折與失敗，青少年在考試，升學(xué)的挫折面前，想到家長(zhǎng)或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對(duì)自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評(píng)價(jià)的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴(yán)以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負(fù)，在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對(duì)抗！行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動(dòng)期！，對(duì)異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三、通過自測(cè)，學(xué)生了解自己的心理健康水平
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認(rèn)識(shí)自我
四、如何預(yù)防高中生心理健康問題
1，家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長(zhǎng)學(xué)校”，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)”。
2、完善班級(jí)“心育體系”，建立學(xué)生心理檔案，營造寬松、民主以人為本的班級(jí)文化，對(duì)學(xué)生的心靈可以起到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好作用
3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學(xué)生開展交流，寫觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對(duì)學(xué)生造成的負(fù)面心理問題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1、樹立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向
2、學(xué)會(huì)和各種人等相處
3、寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌?duì)待時(shí)，一種方法是以牙還牙，或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨，你對(duì)我壞，我仍對(duì)你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對(duì)待破壞規(guī)則的人；二是要直率地告訴對(duì)方，你什么地方錯(cuò)了。
4、保持真正的自信心
5、學(xué)會(huì)悅納自己，接納自己
6、張弛有度，過好閑暇生活
五、總結(jié)方法，指導(dǎo)行為，提出倡議，端正心態(tài)
六、結(jié)束語：（觀看視頻歌曲《怒放的生命》頑強(qiáng)生命的圖片
親愛的同學(xué)們，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意，讓我們?cè)竭^彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失�。蛔屝娜襞褪�，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲�，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命。七：課后作業(yè)
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們課后反思自己的心理健康問題，作出調(diào)整計(jì)劃，針對(duì)本人實(shí)際情況寫一份心理健康反思心得體會(huì)和心理健康自我調(diào)節(jié)的方案。八：板書設(shè)計(jì)
珍惜生命
拒絕心理陰影
1、學(xué)生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn)
學(xué)生心理健康自我調(diào)節(jié)方法
2、高中生常見心理健康問題
心理健康教案15
教學(xué)目的：
使學(xué)生認(rèn)識(shí)嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害，指導(dǎo)學(xué)生彩積極的態(tài)度和調(diào)節(jié)方式，克服嫉妒心，優(yōu)質(zhì)心理平衡。懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，有意識(shí)地克服嫉妒心理。
教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
心理學(xué)中有一種不健康的心理現(xiàn)象，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人，心理上都對(duì)自己產(chǎn)生不良的影響，請(qǐng)聽下面的`小故事。
(二)講授新課
1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理? 2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子?
3、心理學(xué)家經(jīng)過調(diào)查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩(wěn)定，行為出現(xiàn)過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺(tái)]，我們應(yīng)怎么樣保持好情緒? (三)活動(dòng)區(qū)
1、請(qǐng)同學(xué)做個(gè)小測(cè)試，了解自己的心理狀態(tài)。A、組織學(xué)生自讀自評(píng)。B、從小測(cè)試中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理狀態(tài)，請(qǐng)你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。(可在詞語上畫x)。
3、實(shí)踐園
A、怎么樣做才是最好呢?
x請(qǐng)你動(dòng)筆寫一寫，遇到下列情況你會(huì)怎么樣做? x請(qǐng)同學(xué)反饋，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)只有靠自身努力爭(zhēng)取才能成功，嫉妒之心對(duì)我們的發(fā)展是不利的。
B、讀一讀下面兩句話，談?wù)勀愕捏w會(huì)。
C、遇到同學(xué)中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢?(看小練習(xí)) D、同桌討論
E、反饋
(四)總結(jié)全課
通過學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害，希望同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭(zhēng)取成績(jī)。
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