幼兒園中班健康教案優(yōu)秀[15篇]
作為一名人民教師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編整理的幼兒園中班健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
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幼兒園中班健康教案1
活動目標(biāo)
1、初步懂得人的身體需要水分，知道白開水是的飲料。
2、養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣。
3、探究、發(fā)覺生活中的多樣性及特征。
4、初步了解安康的小常識。
5、初步了解預(yù)防疾病的方法。
活動預(yù)備
ppt、一桶溫開水，每人一只水杯。
活動過程
一、導(dǎo)入活動。
1、師：小朋友我們剛熬煉過，現(xiàn)在你的.嘴里感覺怎么樣？
2、師：請你去倒半杯水，先觀看一下水是什么顏色的？嘗嘗水是什么味道的？
二、觀賞ppt。
1、師：請你觀賞完ppt后告知我，兒歌里講到人們在什么時候最想喝水？
�。ǹ诳蕰r、熬煉后、勞動后、游玩時、洗澡后、起床時）
2、喝水有益安康。
�。�1）師：我們不感覺渴時要不要喝水呢？為什么？
�。ㄒ龑�(dǎo)幼兒懂得，不管在什么時候，人們都需要補充水分，它可以幫忙我們將身體里面的毒素通過小便排出體外，使我們的身體更安康。）
�。�2）師：小朋友，教師這里預(yù)備了許多飲料瓶，這些飲料你們喝過嗎？喜愛喝嗎？
�。ǔ鍪靖鞣N飲料的外包裝盒、瓶，向幼兒簡潔說明只有白開水才是的飲料。）
活動延長
教師在日常生活中提示幼兒多喝開水。
幼兒園中班健康教案2
活動目標(biāo)
1．初步學(xué)習(xí)翻滾動作。
2．感受集體游戲的樂趣。
活動準(zhǔn)備
1.材料準(zhǔn)備：大塑料墊子8張，紅色小廣告布16張，紅色大廣告布l張，鼓1個，大鍋鏟1對，錄音機，動感音樂及輕音樂。
2.場地準(zhǔn)備：利用8張地墊鋪設(shè)不同場地。
活動過程
1．熱身活動
教師與幼兒玩游戲“我的朋友在哪里？”
聽著音樂做快樂動感操。
隨歡快的音樂進(jìn)入場地。一面跳一面往前跑，繞場慢跑一周，隨著音樂減弱，逐漸放慢速度，帶領(lǐng)幼兒到達(dá)場地。
分析：一開始以對答歌的形式與孩子進(jìn)行互動游戲，在邊問邊答邊跑邊跳中舒展了肌肉和關(guān)節(jié)。愉快的游戲、動感的音樂，很快激起孩子高漲的情緒。
2．基本活動
(1)幼兒自由探索（場地一）
師：今天，老師請你們到墊子上翻一翻，滾一滾，看看誰翻得漂亮，誰翻得和別人不一樣，好嗎？現(xiàn)在請你們四人一組到墊子上玩吧！
幼兒在墊子上自由玩耍、翻滾，教師注意發(fā)現(xiàn)孩子們不同的翻滾方法。
幼兒分散練習(xí)過后，請一名幼兒上來演示其在墊子上的翻滾動作。并告訴全體幼兒剛才演示的動作叫“翻滾”。
另請幾名幼兒上來演示不同的翻滾動作。
分析：直接引入正題，讓孩子自由探索，嘗試發(fā)現(xiàn)翻滾動作的不同方法，自由選擇翻滾動作。孩子們表現(xiàn)積極，翻滾方法多樣，有的說像唐僧，有的說是扮演奧特曼，有的說自己是一朵小花在翻滾，有的說自己是一根木棍……
(2)聽鼓聲練習(xí)不同的翻滾方法
教師敲鼓（咚咚咚）：哎！小鼓來了，小鼓說，它想和我們一起翻滾呢！
我們聽著鼓聲，選你喜歡的動作來翻。
請幼兒分成四組，聽著鼓聲，選擇自己喜歡的動作，連續(xù)、變速翻滾。
小結(jié)幼兒練習(xí)情況，給予恰當(dāng)?shù)谋頁P和鼓勵。
分析：聽鼓聲的變化練習(xí)變速翻滾，鍛煉翻滾動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
(3)練習(xí)合作“裹春卷”（場地二）
教師神秘出示紅布朋友，引出“裹眷卷”游戲。
師：原來小紅布想和我們玩裹春卷的游戲，它請我當(dāng)大廚師，請小朋友當(dāng)餡兒寶寶，小紅布當(dāng)面皮。來！看看大廚師是怎么裹春卷的！
教師與幼兒示范合作推滾的動作。
幼兒兩人一紐拿一塊紅布合作練習(xí)推、滾動作。
分析；括動既要適合幼兒的現(xiàn)有水平，又要有一定的挑戰(zhàn)性，教師有意識地創(chuàng)設(shè)了“裹春卷”的'游戲場景，采用“合作翻滾”的方式讓幼兒練習(xí)，使幼兒初步掌握了“裹布翻滾”的技能，為幼兒克服難點做好鋪墊。
(4)練習(xí)獨自“裹春卷”（場地三）
師：大廚師說小朋友合作得非常好，現(xiàn)在他想請所有的小朋友都來自己襄成小春卷。
加大練習(xí)翻滾動作的密度。請幼兒人手“一張面皮”，四人一組，以綠色標(biāo)記為起點，在場地里聽著歡快的音樂練習(xí)“裹春卷”，教師巡回指導(dǎo)。
分析：在合作翻滾的基礎(chǔ)上，要求每個幼兒獨自裹布翻滾，層層遞進(jìn)，讓孩子輕松愉快地完成了這一難點練習(xí)。在加大練習(xí)密度時，設(shè)計了循環(huán)練習(xí)的場地，讓孩子們“以綠色標(biāo)記為起點翻滾”，意在避免孩子一直向同一個方向翻滾而引起頭暈。整個活動不僅使幼兒提高了認(rèn)識、鍛煉了能力，更讓幼兒感受到了成功的喜悅。
(5)玩游戲：“炸春卷”（場地四）
首先是運“春卷”。帶領(lǐng)幼兒通過“質(zhì)檢通道”，隨兒歌《運春卷》做出相應(yīng)動作，來到鍋邊。
廚師發(fā)出“開火”指令時，春卷在油鍋里左右翻滾，鍋鏟碰到哪個“春卷”，哪個“春卷”就翻個個兒！廚師發(fā)出“出鍋”指令后，“春卷”起身跳出鍋外。出鍋后的“春卷寶寶”跳起來讓老師聞聞香不香、捏捏脆不脆！
分析；在“炸春卷”的游戲中，我創(chuàng)編了《運春卷》的兒歌，提高了游戲的趣味性，將活動推人高潮，孩子們充分體驗到了游戲的樂趣。
3．結(jié)束活動
師：“春卷寶寶”出來玩一玩吧。
大家把小紅布鋪開，坐在上面，隨著輕松的音樂，伸展四肢……活動自由結(jié)束。
幼兒園中班健康教案3
活動目標(biāo)：1.初步知道自己生活、活動中容易發(fā)生危險的事情。
2.能遷移已有經(jīng)驗，掌握避免自己受到傷害的方法。
重點難點：能遷移已有經(jīng)驗，掌握避免自己受到傷害的方法活動準(zhǔn)備：1.四幅圖片、生活中常見的尖尖的物體等。
2.《幼兒畫冊》（第一冊第46、48）
活動過程：一、創(chuàng)設(shè)情境，引出話題。
教師：貝貝的手受傷了，你知道是為什么嗎？
二、出示圖片討論，知道生活中容易發(fā)生的危險的事情。
圖一：貝貝在教室里拿尖尖的棍子與同伴嬉鬧。
圖二：貝貝從家里的陽臺上往下扔瓶子。
圖三：貝貝在玩爸爸的打火機；圖四：貝貝在公園里從高高的地方往下跳。
教師：貝貝這樣做對嗎？為什么？生活中你像他這樣做過嗎？
三、遷移生活經(jīng)驗，掌握避免發(fā)生危險的做法。
提問：在家和幼兒園里，還有哪些容易引危險的東西？（如：尖尖的物體、易碎的器皿、煤氣灶、電源插頭等）討論：在生活中，我們怎樣做才能不受到傷害？使用尖尖的東西時要小心，不要將易碎的'東西摔壞，不玩煤氣開關(guān)，不把手指伸進(jìn)插頭，關(guān)門、時要手握把手輕輕地開或關(guān)上。
四、為班級制作危險警示卡，提醒大家遵守。
教師帶領(lǐng)幼兒在班級教室和周圍尋找發(fā)生危險的地方，引導(dǎo)孩子畫下來作為標(biāo)記，提醒大家注意。
選擇幾幅有代表性的警示圖，和孩子一起貼在相應(yīng)的需要提示的地方。
教后反思：在平日里，孩子們總是跌跌撞撞，磕磕絆絆，小傷難免的，所以整個活動孩子們沉浸在故事畫面里，聽得很專注。知道了以后哪些東西不能碰，不能做哪些危險的事情，知道自己已經(jīng)長大了，要學(xué)會保護自己。通過故事畫面，孩子能準(zhǔn)確判斷是與非，增強自己的安全意思。其實，也提醒老師在平常生活里要比較注意孩子的安全。
幼兒園中班健康教案4
《小猴子本領(lǐng)大》
活動目標(biāo)
1學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動作，掌握側(cè)面鉆的動作要領(lǐng)。(重點)
2.能側(cè)面鉆過不同的障礙物(難點)，綜合練習(xí)這平衡、側(cè)面鉆和投擲的動作，增強動作的靈活性，發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。
《好孩子不玩火
活動目標(biāo)：1.教育幼兒不玩火，避免發(fā)生火災(zāi)。2.通過活動，讓幼兒了解幾種常見的滅火方法，初步了解簡單的消防知識。3.教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。
《放電影〉
活動目標(biāo)
1、 能夠認(rèn)真觀察圖片，理解圖片內(nèi)容，并能編成有趣的故事。
2、 會用完整連貫的語言進(jìn)行講述，表達(dá)自己與眾不同的想法。
3、 積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
《不亂吃東西》
設(shè)計意圖：1.由于吃果凍而卡住氣管造成孩子窒息死亡的案例特別多。2.每到周一時，有的孩子會經(jīng)常性的鬧肚子。3.在日常生活中，幼兒很喜歡把一些小硬片、碎紙等東西放入口中。
《小小馬戲團》
設(shè)計意圖：《綱要》中指出，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動。同時在尊重和滿足他們獨立成長的過程中，一定
《大家一起過隧道》
設(shè)計意圖：中班幼兒喜歡到戶外去活動，做游戲，為了增強幼兒的體質(zhì)，增強幼兒的合作意識和協(xié)作能力，我精心的設(shè)計了過隧道游戲，通過這個游戲，使幼兒獲得游戲樂趣，并在游戲中磨練自己勇氣。
《感冒我不怕》含反思
活動目標(biāo)：
1、了解感冒的的基本病癥以及傳播的主要途徑。
2、懂得預(yù)防感冒的小常識，積累健康生活的經(jīng)驗。
3、能認(rèn)真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進(jìn)行操作活動。
4、能在集體面前大膽
《運球》
設(shè)計意圖幼兒期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，是為人的一生奠定物質(zhì)基礎(chǔ)的重要時期。幼兒身體的發(fā)展?fàn)顩r不僅影響到幼兒的身體發(fā)育，還會影響幼兒的心理發(fā)展，甚至影響到幼兒的一生。
《眼睛小體操》
教學(xué)目標(biāo)
初步了解眼睛的結(jié)構(gòu)，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各種表情(笑、生氣、害羞、發(fā)怒等)，通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。
3.培養(yǎng)用眼衛(wèi)生和良好的生活習(xí)
《五官》
活動目標(biāo)：
1、幼兒能認(rèn)識五官，并了解五官的正確位置(數(shù)量)及功能。
2、教給幼兒保護五官的一些常識，形成初步的自我保護意識。
3、初步了解防止噪音污染及環(huán)境保護法的相關(guān)知識。
《家務(wù)勞動》
活動目標(biāo)：
1.探索嘗試擦地板的不同方法，發(fā)展幼兒走，跑，跳等多種技能。
2.樂于和同伴合作，體驗集體游戲的樂趣。
3.愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
4.初步培養(yǎng)幼兒用已有的生
《我會傾聽》
活動目標(biāo)：
1、讓幼兒學(xué)會專心傾聽并懂得遵循指示。
2、培養(yǎng)幼兒的注意力。
3、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
《情緒》
活動設(shè)計背景孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時，經(jīng)常會發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會調(diào)節(jié)控制自己的情緒，有時會大哭，有時會難過，甚至還會大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，
《我會洗手》
活動目標(biāo)：
1、 引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的洗手方法。
2、 培養(yǎng)幼兒勤洗手的好習(xí)慣，讓幼兒懂得洗手的重要性。
3、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
4、發(fā)展幼兒的`觀察、分析能力、
《蛋寶寶的衣服》
活動目標(biāo)：
1.認(rèn)識幾種常見的蛋。
2.嘗試剝蛋，體驗動手的樂趣。
3.了解蛋是有營養(yǎng)的，喜歡吃蛋制品及蛋做的菜肴。
4.初步了解健康的小常識。
5.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
《可怕的病毒我不怕》
活動目標(biāo)：
1、初步了解冠狀病毒的樣子、危害和傳播途徑。
2、掌握預(yù)防冠狀病毒方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、感受病毒傳播的強大力度
《感冒我不怕》
活動目標(biāo)：
1.知道常見的感冒癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識。
2.了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。
3.掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會照顧自己，避免感冒。
《一起去種樹》
設(shè)計意圖要讓幼兒喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活，要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
幼兒園中班健康教案5
活動目標(biāo)：
1、理解故事內(nèi)容，知道做錯了事只要想辦法補救就會使自己重新快樂起來。
2、初步懂得人的心情變化與表情的關(guān)系。
3、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
4、知道生病了不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。
活動準(zhǔn)備：
1、高興、憤怒、傷心時的大灰狼的表情圖。
2、供幼兒做表情圖的空白臉形紙（幼兒人數(shù)的兩倍），油畫棒。
3、掛圖、故事磁帶。
活動過程：
1、產(chǎn)生懸念。
出示表情圖。大灰狼看上去怎么樣？
他怎么會一會兒高興，一會兒憤怒，一會兒傷心呢？
2、分段欣賞故事。
聽故事第一段。你聽到一件什么事？大灰狼的心情是怎么樣的？表情看上去怎么樣？
引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。
聽到鳥媽媽的歌聲，大灰狼的心情是怎樣的？
根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。
聽故事第二段。當(dāng)大灰狼聽到了小鳥的哭聲，它心里感到怎么樣？它為什么也哭了？傷心的表情是怎樣的？引導(dǎo)幼兒根據(jù)故事情節(jié)為大灰狼選擇合適的表情圖。
聽故事最后部分。大灰狼想怎樣彌補自己的過失呢？鳥媽媽回來了，大灰狼的心情怎么樣了？
請幼兒想像大灰狼開心的表情并模仿表現(xiàn)。
3、完整欣賞故事。
完整欣賞故事。
你喜歡這只大灰狼嗎？為什么？
大灰狼的臉部表情為什么會有那么多變化？
啟發(fā)幼兒理解人的表，青是隨心情而定的。
4、做表情圖。
出示大灰狼的表情圖，看看、講講不同面部表情的不同特征，如笑、哭、憤怒時眼睛、眉毛、嘴巴是怎樣的。
請幼兒說說還知道什么表情。
引導(dǎo)幼兒按自己的意愿制作1一2種表情圖。
活動建議：
1、在日常生活中引導(dǎo)幼兒注意觀察別人的表情，懂得人的表情是隨心的變化而變化的。
2、通過分段講述幫助幼兒理解大灰狼從粗暴對待他人到真心尊重他人的轉(zhuǎn)變過程和情緒變化歷程，使幼兒知道做錯了事只要想辦法彌補過失同樣能使自己重新快樂起來。
附：大灰狼開心了
大灰狼在家里看一本有趣的書，看得正開心時，窗外傳來了鳥媽媽的歌聲。大灰狼說：“煩死了，煩死了，誰這么吵呀？”窗外的鳥媽媽還在繼續(xù)唱，歌聲越來越響。大灰狼飛一樣地沖出去，他非常氣憤，撿起了一根木棍用力朝鳥媽媽扔去。鳥媽媽叫著飛走了。突然，大灰狼聽見樹林深處傳來嗚嗚的哭聲。“是誰在哭呀？”大灰狼爬上大樹，發(fā)現(xiàn)是小鳥寶寶在哭著要媽媽。大灰狼也哭了，他非常后悔攆走了鳥媽媽。大灰狼悄悄地滑下大樹，悄悄地回到自己的.家中，靜靜地等待鳥媽媽飛回來。等啊……等啊……呀！鳥媽媽真的回來了。鳥媽媽唱著歌，鳥寶寶跳著舞。這時候，大灰狼覺得自己好開心��！
活動反思：
活動中，我利用ppt，以大灰狼開心的表情圖出示，問幼兒大灰狼怎么了，是從哪里看出來的?逐一出示大灰狼生氣、傷心的表情圖，讓幼兒大膽說說大灰狼他怎么了?從而引出這個故事!在故事中，讓幼兒模仿大灰狼的表情和自己開心、生氣、傷心的表情，體驗原來心情和表情是對好朋友，我們心情煩躁時，臉上的表情是憤怒的;我們心情不好時難過時，臉上的表情是傷心的;我們心情很好很開心時，臉上的表情也是笑嘻嘻的、很高興的在活動中，我和孩子互動，引導(dǎo)著他們敢說、大膽說、喜歡說�；顒又形业慕虘B(tài)比以前好了點，語氣速度較適合中班的幼兒，在活動中。孩子們和我都表現(xiàn)的都很投入。
但在有些方面還做的不夠，在問題“鳥寶寶在哭了，大灰狼會怎么做啊?其實孩子們說的都非常棒，有的孩子說：讓大灰狼打電話叫鳥媽媽回來，有的說孩子們，給鳥寶寶喂東西吃等等，可我當(dāng)時沒有及時的肯定他們的想法。
我只是一味的想著：大灰狼在家里等鳥媽媽回來!在活動中，孩子們都表現(xiàn)的非常的積極，可我叫孩子回答問題的時候，沒有顧及全部的幼兒，導(dǎo)致有些幼兒坐在里面都沒有機會說，下次必須要改正，讓幼兒都要參與進(jìn)來，得到提升。還有許多的問題，下次都要注意，在反思中，作為教師的我也要提升自己的水平!做不到最好，可以追求更好，只要自己用心去做，沒有什么事是做不好的�！叭f丈高樓平地起”相信有了自己的反思，一定有有所提升。
幼兒園中班健康教案6
活動設(shè)計背景
五官與我們的日常生活息息相關(guān)，通過這節(jié)健康課，讓幼兒知道五官的作用，讓幼兒知道要保護我們的五官，一面給我們的日常生活造成不必要的麻煩。
活動目標(biāo)
1、在感知活動中發(fā)現(xiàn)五官，知道五官的名稱。
2、觀察五官的相對位置和外形特征，初步了解保護五官的一般常識。
3、學(xué)習(xí)保護五官。
4、初步了解健康的小常識。
5、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
教學(xué)重點、難點
重點：讓幼兒在活動中了解五官，知道保護五官的重要
難點：讓幼兒知道五官的名稱，在學(xué)習(xí)中知道五官的重要性
活動準(zhǔn)備
五官圖像若干，五官臉譜
活動過程
1、講述故事《眉毛搬家》：寶寶累了，很早就休息了。這時房間里傳來爭吵聲。原來是五官在爭誰的本領(lǐng)大。誰也不讓誰。眉毛一聲不響，眼睛嘴巴耳朵鼻子以為眉毛一點本領(lǐng)也沒有，就把眉毛趕走了。結(jié)果寶寶上幼兒園時，汗水流下來。一直流進(jìn)眼睛里。寶寶摔倒了，鼻子耳朵嘴巴都受傷了。
2、了解五官的作用
提問：你們知道他們是因為什么吵架嗎？他們先把誰趕走了？
（五官在為誰的本領(lǐng)大而吵架）（先把眉毛趕走了）
眉毛被趕走后發(fā)生了什么事情？
為什么沒有了眉毛，寶寶為什么會摔倒呢？（因為眼睛看不見了）為什么眼睛看不見？（因為汗水流進(jìn)眼睛里了）那為什么汗水會流進(jìn)眼睛里？（因為眉毛不見了）
小結(jié)：眉毛有擋汗水的功能。
3、續(xù)講故事：聽了小朋友的話，它們都知道了，原來眉毛也有很大的本領(lǐng)，不能少了它。就趕緊把眉毛請了回來。（教師把眉毛粘回原來的位置）眉毛不能少，那到底誰本領(lǐng)大呢？它們一起看著眼睛：“眼睛眼睛，你最沒有用了，你走吧！”眼睛被趕走了。（教師拿掉眼睛）
提問：小朋友們想一想沒有了眼睛，會怎樣呢？（看不見東西了）
體驗：現(xiàn)在請小朋友們起立，向前走幾步閉上眼睛，轉(zhuǎn)過身來再找找自己的位置。
提問幼兒，明明，你們找到自己的.位置了嗎？（不能)為什么？（看不到了）睜開眼睛，回到位置問幼兒：剛才眼睛看不見了，你們有什么感覺，眼睛有什么作用呢？
(黑黑的、有些害怕）（有了眼睛可以看到周圍的事物）（能夠看到周圍的事物感覺很幸福）
小結(jié)：眼睛可以讓我們看見周圍的事物，眼睛不能少。（粘回眼睛）
4、續(xù)講故事：五官他們趕緊把眼睛請了回來，眉毛不能少，眼睛不能少，那到底誰最沒有用呢？五官們你看我，我看你，他們又一起說：“鼻子鼻子，你最沒有用了，你走吧！”于是鼻子被趕走了。（拿掉鼻子）
提問：鼻子真的沒有用嗎？
出示白酒和醋，小朋友，你們看我手中的兩個小瓶中分別裝著，白酒和醋，小朋友們想一想，應(yīng)該用什么辦法才能知道那個瓶里是白酒，那個瓶里是醋？（幼兒自由猜測）那我們用眼睛能區(qū)分出它們嗎？（不能，它們都是透明的）。那到底應(yīng)該怎樣做呢？（用鼻子聞）我們一起來聞一聞。分別請幼兒聞白酒和醋：你聞到的是什么？(酸味、辣味)你是怎么知道的？（用鼻子聞出來的）
體驗：用手捏住鼻子有什么感覺？
小結(jié)：對��！鼻子能幫助我們辨別氣味和呼吸，所以鼻子本領(lǐng)也很大，它能少嗎？（不能）趕緊把鼻子請回來吧1（粘回鼻子）
5、續(xù)講故事：鼻子不能少，鼻子回來了，嘴巴說：“耳朵耳朵，一定是你最沒有用了，你走吧！”耳朵被趕走了。（取下耳朵）
提問：沒有了耳朵會怎么樣呢？
體驗：捂住耳朵和放開雙手，分別體驗老師的指令，然后比較，為什么第一次小朋友都沒有反應(yīng)，第二次大家馬上就做出動作了。
�。ㄎ孀《渚吐牪灰娏耍ǚ砰_耳朵聽得很清楚）
小結(jié)：耳朵能聽見聲音，所以耳朵不能少。（粘回耳朵）
6、續(xù)講故事：眉毛不能少，眼睛不能少，鼻子不能少，耳朵也不能少，它們一起大聲地說：“嘴巴嘴巴，肯定你最沒有用了，你走吧！”嘴巴被趕走了。（取下嘴巴）
提問：嘴巴真的能少嗎？（不能）（沒有了嘴巴，我們不能吃飯、喝水、說話）
小結(jié)：是啊，沒有了嘴巴，我們就不能吃東西，不能說話了，所以嘴巴也不能少。（把嘴巴還原）嘴巴還有一個作用，你們知道是什么嗎？
體驗：把鼻子和嘴巴捏住有什么感覺？你再捏住鼻子放開嘴巴有什么感覺？（不能呼吸）（可以呼吸）
原來嘴巴和鼻子都能幫助我們呼吸。
故事結(jié)尾：五官當(dāng)中，眉毛眉毛擋汗水，眼睛耳朵不能少，鼻子嘴巴用得著，五官個個本領(lǐng)高，少了哪個都不好，五官中誰也不能少，所以他們又成為了好朋友。
通過故事我們知道了，五官在生活中缺一不可，那么我們就要學(xué)會保護自己的五官，怎樣保護五官呢？
三、學(xué)習(xí)保護五官
我們怎樣保護我們的眼睛？（不用臟手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看過亮的事物、不要在過暗的地方看書）
怎樣保護我們的鼻子？（不亂摳鼻子、不往鼻子里塞東西、有鼻涕及時用紙擦）
怎樣保護我們的耳朵？（不亂摳耳朵、不往耳朵里塞東西、）
怎樣保護我們的嘴巴？（不用手摳嘴，不往嘴里放大的東西，不大聲喊叫）
教師小結(jié)：
我們要保護好自己的五官，首先就應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣，這樣我們才能健康，才能成為一個聰明的寶寶。
咦？老師怎么聽到五官又吵架了，（教師出示錯位五官請幼兒看）他們又分開了，我們來幫助它們好嗎？怎么幫呢?（讓他們回到自己的位置上才行）
四、拼貼五官
1、你們知道它們在臉上的位置嗎？
�。ㄑ劬υ谏厦妗⒆彀驮谙旅�、鼻子在中間、耳朵在頭的兩側(cè)）
體驗：請一名幼兒粘貼五官
教師：小朋友你們看看，這位小朋友雖然把五官的位置貼對了，但是你們看到這樣的一張臉有什么樣的感覺？（不舒服）不舒服的原因在哪里？你們互相看看在你們的臉在于畫上的臉有什么不同（五官位置要對稱）
教師總結(jié)：（教師邊總結(jié)邊示范）一張臉兒大又寬，彎彎的眉毛圓圓的眼，鼻子長在臉中間，嘴巴長在鼻子下面，耳朵分別在兩邊，這張臉多像我，笑嘻嘻的真好看。
2、我的這張笑臉拼粘好了，現(xiàn)在小朋友也快動手幫助你們的五官找準(zhǔn)自己的位置，可別讓他們再吵架了。
幼兒粘貼，教師分別指導(dǎo)
教學(xué)反思
在活動的一開始，我以故事導(dǎo)入，激發(fā)幼兒探索的興趣，故事《眉毛搬家》引起了幼兒對五官作用的關(guān)注，于是，我就帶著幼兒一起隨著故事情節(jié)一起深入。幼兒通過猜猜、看看、想想、等多種形式，在潛移默化中了解了五官的作用，通過對五官缺一不可的認(rèn)識后，很自然的就引導(dǎo)保護五官的話題上來，幼兒在自主談話中都是圍繞著衛(wèi)生習(xí)慣和行為習(xí)慣發(fā)表自己的意見，對今后在日常生活中幼兒行為習(xí)慣的培養(yǎng)，做了一個很好的鋪墊。貼五官則要求幼兒準(zhǔn)確掌握五官位置的基礎(chǔ)上，來完成位置的對稱，則是對能力強幼兒的提高
幼兒園中班健康教案7
一、活動目標(biāo)：
1. 知道引起疾病的原因，懂得要講衛(wèi)生愛清潔，才能預(yù)防和減少生病。
2. 學(xué)習(xí)并鞏固洗手兒歌。
二、活動準(zhǔn)備：
盛有水的兩個盆 圖片若干 音樂
三、重點：了解引起生病的原因，培養(yǎng)講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
難點：知道引起疾病的原因，能理解日常生活中各種講衛(wèi)生的要求。
四、活動過程：
1、設(shè)入情景，導(dǎo)入活動：出示圖片提問：
�。�1）這位小朋友怎么啦？
�。�2）他為什么捂著肚子？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗猜測捂肚子的原因）
2、談話活動。
(1)了解肚子痛的原因。
教師逐一出示"不洗手拿東西吃、吃沒洗干凈的水果、天氣轉(zhuǎn)變要加衣服"等圖片讓幼兒了解肚子痛原因。
幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談?wù)勛约憾亲油吹母惺芎驮颉?/p>
�。�2）生病了該怎么辦？（找醫(yī)生看病，按時打針吃藥）
�。�3）怎樣才能做一個愛干凈，講衛(wèi)生的、身體健康的好寶寶？
小結(jié)：只要講衛(wèi)生，愛清潔，肚子里就不會有蛔蟲，就能預(yù)防生病，身體才健康。
3、操作活動。
�。�1）哪我們平時怎么洗手呢？討論進(jìn)行
編兒歌：手心對手心，相對搓搓手。 手心對手背，相互搓一搓�；ノ沾竽粗福嗷マD(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。用水來沖沖，小手真干凈。
出示兩盆水，幼兒分組檢查小手并洗手，老師及時指導(dǎo)幼兒正確洗手的方法。（邊說兒歌邊洗手）
（2）幼兒觀察不同兩盆水，說說洗過的'水和干凈的水有什么不同。
小結(jié)：我們的小手有很多細(xì)菌，要勤洗手才能做一個愛清潔，講衛(wèi)生的好孩子。
我們小朋友的手兒洗干凈了，那么一個叫喵喵的小貓它的手洗干凈了嗎？ 我們一起來聽聽：
小貓喵喵可頑皮了，整天爬上爬下弄得小手可臟了!有一天，他玩后回到家里口渴極了，看到盤子里的水果，沒有去洗手，一把抓起來就吃。吃完后有出去和伙伴們玩去了。過了一會，媽媽為喵喵準(zhǔn)備好了午飯，喊喵喵回來吃飯， 喵喵聽見了連忙跑回來，手也沒有洗就坐下吃飯了。吃完飯又去和伙伴玩去了，他們在森林里做迷藏，玩的可開心了，沒過多久， 喵喵回來了，他是捂著肚子回來的，媽媽問他是餓了嗎，他不說話一直搖頭，媽媽問他是渴了嗎？他說疼、肚子疼。媽媽嚇壞了，抱著喵喵去醫(yī)院，醫(yī)生給喵喵進(jìn)行了仔細(xì)的檢查，然后對喵喵說:"你得了急性腸炎，是不是沒有洗手就吃東西啦?" 喵喵不好意思地低下了頭。醫(yī)生給喵喵開了藥，并對他說:"以后吃飯前、吃水果的時候、手臟的時候要記得洗手，因為這時小手上會有很多我們看不見的細(xì)菌，這些細(xì)菌吃到肚子里，會使我們生病。所以應(yīng)該勤洗手，做個講衛(wèi)生的好孩子，那樣就不容易生病了!記住了嗎?" 喵喵乖乖地點點頭說:"記住了，謝謝醫(yī)生!"喵喵記住了醫(yī)生的話，小朋友們記住了嗎？好了，讓我們一起回家把醫(yī)生的話告訴哥哥姐姐弟弟妹妹，讓我們一起做個健康的好寶貝，好嗎？
幼兒園中班健康教案8
活動目標(biāo)：
1、了解幾種常見豆子的營養(yǎng)；
2、愿意并喜歡吃各種豆類及豆制品；
3、養(yǎng)成愛吃豆制品的好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
5、了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
活動準(zhǔn)備：
1、裝有不同豆子（黃豆、紅豆、綠豆、黑豆）的封閉罐子4個；
2、4種豆子的標(biāo)記圖及指偶；
3、透明器皿4個；
4、食品：豆?jié){、豆腐干、豆沙包、綠豆糕、紅豆粥；
5、幼兒用書。
活動過程：
1、與幼兒共同玩游戲"聽一聽，猜一猜"，認(rèn)識四種豆子。
（1）教師出示裝有不同豆子的封閉罐子，分別搖晃一下后問幼兒：這里有幾個罐子，請小朋友聽一聽，猜一猜，罐子里都裝了什么？
�。�2）教師揭開謎底，將罐子內(nèi)的豆子分別倒入四個透明的器皿內(nèi)，和幼兒一起認(rèn)識四種豆子。
2、通過故事，了解黃豆的營養(yǎng)。
�。�1）引導(dǎo)幼兒欣賞故事《小小狗吃豆豆》；
�。�2）教師：小小狗為什么要去吃黃豆？喜鵲老師是怎么說的？
�。�3）教師：小小狗吃了黃豆以后長胖了嗎？為什么？黃豆做成的食物有哪些呢？
（4）教師小結(jié)：黃豆?fàn)I養(yǎng)價值特別高，多吃黃豆有利于大腦發(fā)育。
3、教師演示豆子指偶，引導(dǎo)幼兒了解其他幾種豆子的營養(yǎng)。
�。�1）教師出示四種豆子的標(biāo)記，請幼兒將標(biāo)記粘貼在裝有豆子的透明器皿上；
�。�2）教師：除了黃豆有較高的營養(yǎng)價值外，其他幾種豆子也有較高的營養(yǎng)價值，有誰知道這些豆子有什么營養(yǎng)呢？
�。�3）幼兒兩兩相互討論，并在集體中發(fā)言；
�。�4）教師演示四種豆子的指偶，以豆子的口吻介紹它自己含的營養(yǎng)；
�。�5）教師：你們吃過用這些豆子做的食品嗎？是什么呢？
�。�6）教師小結(jié)：豆子對我們的生長發(fā)育有特別重要的作用。黑豆含有豐富的大豆蛋白，有利于大腦發(fā)育；紅豆有補血作用；綠豆有清涼解毒的作用。
4、幼兒分組制作豆子頭飾，和豆類朋友一起做游戲。
�。�1）教師：小朋友都喜歡這些豆子朋友，今天我們就和豆類朋友來聚會吧。
�。�2）幼兒分組制作豆子頭飾，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
�。�3）教師和幼兒戴上頭飾，一起隨音樂表演豆子跳舞。
5、師生共同看幼兒用書，認(rèn)識豆制品。
�。�1）教師：看看圖中的豆制品，你吃過哪種？知道它們是由哪種豆子制成的`嗎？
�。�2）教師拿出準(zhǔn)備好的豆制品，請幼兒現(xiàn)場品嘗。
活動延伸：
1、種植四種豆子，引導(dǎo)幼兒觀察并記錄豆子的生長過程，了解四種豆子的生長特點。
2、引導(dǎo)幼兒利用海綿、軟泡沫等材料自制豆制品游戲材料，開展"小吃店"游戲。
教學(xué)反思：
幼兒的興趣非常濃，能積極回答老師的問題，但在幼兒討論的這個階段，我應(yīng)該創(chuàng)設(shè)情景，讓幼兒體驗。我會多看看多學(xué)學(xué)，讓以后的教學(xué)活動能夠更好。
幼兒園中班健康教案9
設(shè)計意圖
現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，由于家長的溺愛使他們“以自我為中心”的性格明顯展露，因此，在幼兒園經(jīng)常會看到小朋友之間為了一把小椅子互相爭搶，自己占有玩具，不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的現(xiàn)象。抓住這個鍥機開展了本次活動《快樂心情》，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為朋友帶來快樂的情感，增強與人友好交往的意識。本次活動的重難點是讓小朋友們體會高興與傷心的不同心情，懂得要關(guān)心他人，與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的不同感受，解決實際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。
活動目標(biāo):
1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的.情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個高興的娃娃。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
前期準(zhǔn)備：
1、心情火車六列。
2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份。
3、哭和笑娃娃各一個,投影儀一臺。
4、幼兒對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。
活動重點難點：
重點：大膽表達(dá)自己的情緒。
難點：嘗試想辦法保持好心情。
預(yù)設(shè)內(nèi)容：
一、說說演演
導(dǎo)入：老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。
1、 你們什么時候也會笑？
2、 你們會學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎？還可以用什么來表示高興？
出示哭娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。
3、 猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開心了呢？
4、 你們什么時候也會哭？(重點啟發(fā)、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
二、畫畫講講
1、 根據(jù)自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應(yīng)號數(shù)的心情火車。
2、 和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導(dǎo)。
三、延伸活動
把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。
活動反思
反思對于一個教師來說是非常重要的，它能使教師對自己的表現(xiàn)有個整體的回顧。
本次活動的形式多樣，充分調(diào)動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標(biāo)及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。
以上是我在活動中的一點感想，我只希望以后再通過教學(xué)實踐多摸索經(jīng)驗，使自己的教學(xué)水平提高到一個新的臺階。
幼兒園中班健康教案10
活動目標(biāo)
1、了解運動時應(yīng)穿著合適的服裝和鞋子
2、知道運動前要做熱身運動的重要性
3、增強腿部激肌力，培養(yǎng)跳躍能力
活動準(zhǔn)備
各色服裝：夾克、襯衫套頭毛衣、運動服、鞋子等，呼拉圈數(shù)個
活動過程
幼兒分別穿上夾克、毛衣和鞋子等不同的服裝，其中只有少數(shù)幼兒正確的穿著運動服和運動鞋。
2、幼兒穿著完畢站在臺前，教師引導(dǎo)幼兒討論：①誰的'穿著最適合引運動？
�、诜謩e討論有哪些服裝和鞋子不適合運動時穿著？
3、綜合討論：什么樣的服裝和鞋子最適合運動時穿著
4、穿著適當(dāng)?shù)倪\動服裝和鞋后，在運動前還要有足夠的暖身活動。教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行簡單的活動，以柔軟各關(guān)節(jié)。例如：慢跑、體側(cè)彎、體前彎、轉(zhuǎn)身、繞膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等。
5、布置“跳圈圈活動”的場地，將幼兒兩人分一組，帶幼兒練習(xí)以下活動：
①繞圈跑不停：幼兒繞著呼拉圈跑
�、谕M(jìn)同出：呼拉圈放中間，兩名幼兒面對面，一起跳進(jìn)呼拉圈
③你進(jìn)我出：呼拉圈放中間，兩名幼兒一前一后，一人跳進(jìn)呼拉圈，另一人則跳出呼拉圈
6、播放音樂，讓幼兒分別進(jìn)行各項呼拉圈活動音樂停止則暫停休息。
7、隨音樂做放松活動
活動結(jié)束
指導(dǎo)幼兒收拾場地，整理服裝儀容。
教師小結(jié)
運動時穿著吸汗、透氣、合身的運動服，還要穿上合腳舒適的運動鞋。
幼兒園中班健康教案11
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒勇敢，團結(jié)合作，互相幫助的。
2、嘗試看簡單的地圖，體驗活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
1、地圖(數(shù)字地圖、水果地圖)各一份。
2、設(shè)置各種不同的障礙物。
3根據(jù)實際情況設(shè)置兩條不同的路線，路線中分別貼上與地圖相對應(yīng)的.標(biāo)記。
活動過程：
√導(dǎo)入活動
教師：今天魔法宮里面的魔法仙子給我們班的小朋友送來了一封邀請函，魔法仙子想邀請我們班的小朋友到魔法宮里做客，魔法仙子本領(lǐng)可大了，她手里的魔法棒可以變出好多好玩的東西，你們想不想去看看啊?
(幼：想)怎么去呢?老師這里有兩張去魔法宮的地圖，上面標(biāo)有怎么樣才能到達(dá)魔法宮，可是去魔法宮的路上會遇到很多的障礙物，要一個一個跨越障礙才能到達(dá)那，我們小朋友能不能越過障礙克服困難到達(dá)魔法宮呢?
(幼：能)
2 、學(xué)會看地圖
教師在老師就將小朋友分成兩隊，一隊是數(shù)字隊，一隊是水果隊，分別選出隊長，將地圖交到隊長處，要求每隊組員需看懂地圖，出發(fā)后必須整組隊員全部到達(dá)魔法宮，大門才會打開。(教師可以引導(dǎo)幼兒看懂地圖)
幼兒園中班健康教案12
設(shè)計意圖:
午餐時，孩子們總是不太愿意吃蔬菜，每每吃完飯，小碗里總是剩一
些蔬菜。
選題依據(jù):
�。ㄒ唬队變簣@教育指導(dǎo)綱要》
生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好；密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行營養(yǎng)保健教育。
�。ǘ�3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》
發(fā)育良好的身體、強健的體質(zhì)、良好的生活習(xí)慣等是幼兒身心健康的
重要標(biāo)志，所以應(yīng)幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活動目標(biāo):
認(rèn)知方面:知道蔬菜的營養(yǎng)價值.
情感態(tài)度方面:喜歡吃瓜果、蔬菜等新鮮食品.
方法技能方面:能夠說出自己喜歡的.蔬菜，熟練讀出兒歌.
活動重點:懂得蔬菜的營養(yǎng)價值.
活動難點:在生活中不偏食、不挑食.
活動準(zhǔn)備:西紅柿、胡蘿卜、黃瓜、芹菜以及PPT.
活動過程:
導(dǎo)入:問題導(dǎo)入、展示PPT圖片
開展:①向幼兒展示每種蔬菜，介紹四種蔬菜
�、诟嬖V幼兒多吃蔬菜對身體好，所以應(yīng)該多吃蔬菜，不挑食
活動總結(jié):播放視頻《吃飯不挑食》，加深幼兒印象，告訴小朋友們蔬菜不僅味道好營養(yǎng)也很豐富，是維持我們生命不可缺少的食物。所以我們小朋友要天天吃蔬菜，而且要樣樣蔬菜都愛吃，養(yǎng)成吃飯不挑食的好習(xí)慣。
活動延伸:
�、倩丶液蟾嬖V家人在幼兒園都學(xué)了哪幾種蔬菜
�、诤蛬寢屓コ匈I蔬菜，第二天幼兒園和小朋友們分享都買了哪些蔬菜？蔬菜都可以做成炒成什么菜？
活動反思：
1：我沒有采用實物教學(xué)法，我覺的如過我采用實物來組織教學(xué)活動，孩子們的學(xué)習(xí)興趣會更高，更直觀:。
2：課堂稍微有點簡略，應(yīng)該充分考慮到幼兒，以他們?yōu)橹�，教育教學(xué)為輔，進(jìn)行教學(xué)活動。
3：有些緊張，需要多加鍛煉。
幼兒園中班健康教案13
活動目標(biāo)：
1、積極參加結(jié)伴進(jìn)行的“搭山洞”、“過山洞”的活動，發(fā)展創(chuàng)造力。
2、發(fā)展基本動作，提高肌肉的耐力和集體的協(xié)調(diào)性。
3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操，鐵圈、拱形門各6個。
活動過程：
一、開始部分
幼兒面對老師四散站立，隨音樂做奧運模仿操：跑步―打乒乓―擲標(biāo)槍―射箭―游泳―劃船―跳高等。
二、基本部分
1、幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過“鉆山洞”的游戲，今天，我們來用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全。
2、組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，并選去鍛煉價值、安全性較高的方法進(jìn)行集體練習(xí)。
3、多人搭山洞。師：剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞，那么除了擔(dān)任、雙人可以搭山洞外，三個人、四個人……，許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼兒嘗試搭多人山洞，老師觀察并加以指導(dǎo)。
4、幼兒嘗試多種過山洞的方法。教師啟發(fā)幼兒探索多種過山洞的方法。（正面鉆、側(cè)身鉆外，還用了匍匐前行、四肢貼地前行；仰躺于地、雙腳蹬地后移等方法。）
5、游戲：小偵察員。方法：幼兒分六路縱隊，站在起點線后，聽信號，以魚貫的方式鉆爬過前面高低、大小不一的山洞
�。ㄉ蕉从腥N：a每組推選二名幼兒搭成的山洞；b拱形門；c鐵圈），以不碰倒山洞、先鉆過的一方為勝。游戲次數(shù)根據(jù)幼兒興趣和活動量而定，每次游戲重新推選搭山洞的幼兒。
三、結(jié)束部分
師生在音樂游戲中相互捶捶背、敲敲腿，進(jìn)行放松活動。
中班健康活動：蔬菜寶寶我愛你
活動目標(biāo)：
1、喜歡參與健康活動。
2、了解幾種常見蔬菜的營養(yǎng)價值。
3、能用自己的語言簡單講述蔬菜的基本特征。
活動準(zhǔn)備：
1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手指偶。
2、西紅柿、茄子、土豆、黃瓜、芹菜、蘿卜、辣椒、青菜、包菜等蔬菜實物或圖片。
3、課件：《蔬菜寶寶我愛你》。
活動過程：
1、謎語導(dǎo)入。
�。�1）謎面1：像柿子，沒有蓋，又當(dāng)水果，又當(dāng)菜。（謎底：西紅柿）
謎面2：頭戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子。（謎底：茄子）
2、組織幼兒討論蔬菜的不同種類。
（1）教師：請大家想一想，紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些？
�。�2）幼兒自由講述。（教師根據(jù)幼兒講述出示相應(yīng)圖片）
�。�3）教師：請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家，想想能把哪幾種蔬菜送回一個家？
�。�4）利用各種蔬菜圖片，讓幼兒根據(jù)蔬菜顏色、種類等特征進(jìn)行分類。（如把青菜、菠菜送回一個“家”，因為它們都是綠色；把土豆、蘿卜送回一個“家’,因為它們都是長在土里）
3、結(jié)合課件，引導(dǎo)幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價值。
�。�1）教師：你們喜歡吃哪些蔬菜？為什么？
（2）幼兒自由講述，表達(dá)自己的想法。
�。�3）教師：我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。
4、教師組織幼兒欣賞手偶表演。
�。�1）胡蘿卜寶寶：我長得紅紅的，身體里有豐富的維生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。
大蒜寶寶：我的本領(lǐng)可真大，小朋友和我做朋友，我可以幫你殺細(xì)菌，保護你身體健康。
芹菜寶寶：我長得綠綠的，身體里有各種維生素和膳食纖維，小朋友吃了，可以大便順暢。
活動延伸：
幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。
中班健康活動：大家來鍛煉
活動目標(biāo)：
1、喜歡健康活動，體驗做運動帶來的樂趣。
2、能利用運動器械做全身運動，初步了解上、下肢運動的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計一周的晨間鍛煉計劃表。
活動準(zhǔn)備：
1、晨間運動計劃表。
2、運動器械、水彩筆、黑板。
活動過程：
1、教師出示各種運動器械，引發(fā)幼兒興趣。
�。�1）幼兒自由選擇自己喜歡的運動器械進(jìn)行運動。
�。�2）教師組織幼兒討論，運動后的身體有什么感覺？你用的運動器械主要鍛煉身體的哪個部位？
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運動和全身運動的概念。
�。�1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運動方式進(jìn)行分類。
A、教師：我們利用手臂進(jìn)行鍛煉的運動，我們可以叫它什么運動？利用腿和腳進(jìn)行鍛煉的運動，我們可以叫它什么運動？如果手臂、腿和腳一起運動又叫什么運動？
B、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運動的時候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動；如果我們?nèi)矶歼\動起來，使身體的每個部分都得到鍛煉，就叫作全身運動。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對運動器械進(jìn)行分類。
A、教師出示運動器械，請幼兒將運動器械分別與上、下肢和全身運動相對應(yīng)。
B、師幼共同驗證。
C、教師小結(jié)：不同的器械可以鍛煉身體的不同部位，我們大家都要積極鍛煉，身體才會棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計劃表”。
（1）教師出示計劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
�。�2）教師引導(dǎo)幼兒討論計劃表（上肢運動、下肢運動、上下肢運動）
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計劃”。
�。�1）幼兒設(shè)計自己的“晨間鍛煉計劃”。
�。�2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計劃，并說明理由。
活動延伸：
在日�；顒又邪凑兆约旱挠媱澾M(jìn)行運動鍛煉。
幼兒園中班健康活動：當(dāng)鼻子出血了
幼兒園中班健康活動：當(dāng)鼻子出血了
活動目標(biāo)：
1、在鼻子出血時，會用正確的方法自我救護或幫助他人。
2、通過討論，知道鼻子的作用，了解保護鼻子的方法。
3、遇到問題時，能不慌亂和害怕。
活動準(zhǔn)備：
1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。
2、關(guān)于鼻子的課件。
活動過程：
1、教師念謎語：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”
讓幼兒猜一猜是我們身上的什么器官？
2、小實驗：介紹鼻子的用處。
�。�1） 組織幼兒討論：鼻子有什么用處？
（2）聞氣味小實驗：
出示幾個小瓶子，讓幼兒聞一聞，引導(dǎo)幼兒說出鼻子能聞氣味。
（3）呼吸小實驗：
請幼兒緊閉嘴巴，并用手捏住自己的鼻子。
提問：這樣有什么感覺？
（引導(dǎo)幼兒說出很悶，很難受，氣喘不過來，知道鼻子是呼吸的通道。）
3、了解鼻子出血的急救方法。
（1）出示鼻子的課件，讓幼兒重點觀察剖面圖，告訴幼兒在我們的鼻子里有許多毛細(xì)血管，如果經(jīng)常摳鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。
�。�2）討論：鼻子出血了怎么辦？先讓幼兒結(jié)合自己的經(jīng)驗說說鼻子出血時自己或別人是怎么做的？
�。�3）請受了傷的孩子談?wù)勛约旱母惺?/p>
�。�4）教師小結(jié)：如果鼻子出血了，或者看見別人鼻子出血了，不要慌張和緊張，要用手捏住鼻子的上方，同時馬上告訴老師或成人，請他們幫助你用藥棉填塞鼻孔，同時還可以用冷毛巾敷。
4、討論：保護鼻子的方法。
（1）引導(dǎo)幼兒討論：怎樣保護我們的鼻子。
�。�2）教師小結(jié)：小朋友要學(xué)會正確檫鼻涕的方法；平時不挖鼻孔，游戲時注意保護自己，不讓自己的鼻子撞到人或東西；不往鼻子里塞東西；多吃蔬菜，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
活動分析：
幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發(fā)育的階段，缺乏一些必要生活經(jīng)驗，自我保護的意識較差，常常不能預(yù)見自己的行為會產(chǎn)生什么樣的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試，為此，教育孩子樹立安全意識十分有必要。
針對幼兒中鼻子易出血的現(xiàn)象，我們設(shè)計了“當(dāng)鼻子出血了”的健康教學(xué)活動，目的在于讓幼兒學(xué)會保護鼻子，在鼻子出血時，遇到問題時，不慌亂、不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。活動中通過形象的語言和生動的課件，讓幼兒了解摳鼻孔 、鼻子強烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小實驗，使幼兒在輕松愉快中獲得知識，了解鼻子的用處；再如請受了傷的孩子談?wù)勛约旱母惺�，�?dāng)孩子們聽到同伴的痛苦經(jīng)歷時，自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。
可以說整個活動，幼兒是比較感興趣，真正地學(xué)有所獲！
心理健康活動：我來幫助你
心理健康活動：我來幫助你
活動目標(biāo)：
幫助幼兒學(xué)會分享。
活動準(zhǔn)備：
錄像機、木偶表演。
活動過程：
1 演一演
(1) 看木偶表演。
小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說："別著急，我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈!風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：
"謝謝你，你真棒!"小羊說："不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的?""哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。
討論：小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?
(2) 看錄像。
元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說："別著急，我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，
小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能干，謝謝你!"小剛說："不用謝!你下次也可以這樣做。"
討論：小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺？
2 說一說。
(1) 小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎?
(2) 洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎?
(3) 濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎?
(4) 有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?
幼兒園中班健康教案《小花鹿學(xué)跳溝》
幼兒園中班教案
活動目標(biāo)
1.練習(xí)用助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
2.培養(yǎng)幼兒能與同伴一起友好地玩。
活動準(zhǔn)備
1.課件：童謠-馴鹿，出發(fā)
2.廢紙箱剪成寬窄不同的紙板，（30—60厘米），彩紙飾成為小溝和小河，青草若干。
活動過程
一、導(dǎo)入
1.扮演角色，活動身體 。
幼兒扮小花鹿，教師扮飼養(yǎng)員，四散地在場中央跑。
2.念兒歌活動身體和腿部，腳裸處。
小花鹿，長得高，跟著飼養(yǎng)員往外跑。
東跑跑，西跑跑，跑到草地來做操。
伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，
練練腿，練練腿，踩呀踩，踩呀踩，
轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，變短了，長高了，
天天鍛煉身體好。
二、展開
1.幼兒探索練習(xí)，教師巡視觀察。
每位幼兒拿取一條30厘米寬的小溝，自由選擇場地擺放，嘗試跳過小溝的方法，活動方式不限。
教師巡視指導(dǎo)：提醒幼兒擺放的位置的跳的方法，注意互不碰撞。
2.觀察幼兒的動作
有那些幼兒用單腳或立定跳遠(yuǎn)的方式跳過小溝的；
有那些幼兒用助跑跨跳的方式跳過小溝的；
有哪些幼兒什么方法也不會。
3.個別幼兒示范，教師啟發(fā)引導(dǎo)。
教師請2至3位幼兒站在前面示范給全體幼兒看，從而導(dǎo)入新的活動方式
“有幾只小花鹿他們跳過小溝的樣子和我們跳的不一樣，我們來看看：他們是怎么跳過小溝的？”
4.教師示范，幼兒觀察討論
這幾只小花鹿，他們跳的方法和我們不一樣，飼養(yǎng)員也來學(xué)一學(xué)。
教師示范講解，并請幼兒一起參與討論活動要求：“跑跑跑，一個腳用力跨過去”。
5.幼兒全面練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。
全體幼兒帶著教師的要求，嘗試用助跑跨跳的方式跳過小溝，其中既可以跳自己的小溝，
也可跳別人的小溝，既可單獨跳，也可合作好了輪流跳。教師則重點輔導(dǎo)能力弱的幼兒。
6.幼兒自由選擇練習(xí)目標(biāo)，教師隨機指導(dǎo)。
教師再出示寬窄不同的小河（４０－６０厘米）引導(dǎo)孩子自由選擇跳。
“小花鹿，窄窄的小溝我們都跳過去了，那邊還有寬寬的小河我們敢不敢去跳。
”幼兒既可以選擇原來的小溝跳，也可以選擇小河跳，教師深入到小組內(nèi)指導(dǎo)，
也可請個別幼兒再來示范小組合作跳的方式。
7.變化游戲情景，提高活動興趣，調(diào)節(jié)活動量。
教師演示指導(dǎo)：“這里有一條長長的溝和長長的'河，我們小花鹿來把他們搭起來好嗎”。
幼兒沿著教師指定的方向搭一條長長的小溝和一條長長的小河。
三、結(jié)束
教師提示：“我們小花鹿的肚子有點餓了，我們跨過小溝和小河去對岸找找看，有沒有我們小花鹿喜歡吃的青草�！�
幼兒分批跨過小溝小河，教師則幼兒的動作還是顯得笨拙，在以后的體鍛活動中繼續(xù)給予指導(dǎo)幫助。
中班體育優(yōu)秀教案：玩紙棒
活動目標(biāo)：
1. 利用紙棒練習(xí)助跑跨跳過寬40厘米左右的平行線，發(fā)展幼兒身體、動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2. 大膽探索紙棒的不同玩法，在游戲中感受小組合作的快樂。
活動準(zhǔn)備：
1. 紙棒（紙棒分為紅、綠、黃、藍(lán)四種）。紙球若干,球門。
2. 音樂《運動員進(jìn)行曲》。
3.一張統(tǒng)計表，游戲大小標(biāo)記，獎牌。
活動過程：
一、進(jìn)入場地，活動身體。
隨著《運動員進(jìn)行曲》幼兒進(jìn)入場地，教師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動。
上舉，下蹲，彎腰，踢腿，蹦跳。
二、探索紙棒的不同玩法。
1．玩棒。
（1）小組合作玩棒，探索紙棒的不同玩法。
師：小運動員們真神氣，你們手里拿的是什么呀？（紙棒）
它是我們鍛煉身體的好伙伴,小朋友想一想,紙棒可以怎么玩呢。（幼兒發(fā)言討論）
下面老師有個要求，請你找和你拿相同顏色紙棒的小朋友組成一個小組，每一組小朋友一起來玩紙棒，我們要來比一比哪一組小朋友玩紙棒的方法最多，還能注意安全。好現(xiàn)在請你去找和你顏色相同的小朋友。
�。�2）幼兒游戲，教師指導(dǎo)。教師有意識的鼓勵幼兒講給別人聽，促進(jìn)同伴間互相學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。
（3）請一組幼兒示范紙棒的各種玩法，并帶領(lǐng)全體幼兒練習(xí)。
師：哪一隊小朋友愿意來介紹一下，你們是怎么玩紙棒的？
�。▽W(xué)耍金箍棒、在手心里保持平衡、騎馬快跑、雙腳立定跳小溝、趕小豬、縱跳觸棒、擊劍、從棒上跳過、兩人扛棒跑等）
紅隊的小朋友想到的方法真多，我們一起來學(xué)學(xué)他們玩紙棒的方法。
其他的小隊有沒有和他們不一樣的玩法？（再學(xué)一學(xué)）
2 學(xué)習(xí)動作：助跑跨跳
�。�1）師介紹動作要領(lǐng)。
師：剛才有小朋友想到了把紙棒擺成小河，跳過去。
現(xiàn)在老師把小河變寬了（移動一根小棒），誰有辦法跳過去？
�。ㄕ�2名幼兒來嘗試，提示兩只腳跳不過用一只腳跨）
師：他們是怎么過小河的？
�。ㄒ扰茉偬�、跳的時候兩只腳要分開、還要用力跳……）
教師示范并講解動作要領(lǐng)：“兩手握緊拳頭，放在身體的兩邊，站在小河的前面一段距離，再跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一只腳跨跳過小河，一只腳落地，保持平衡。這個動作叫做助跑跨跳�！�
師：誰愿意也用這種方法來跳過小河呢？
�。ㄕ堃幻變嚎缣處熱槍π缘闹v評。）
�。�2）集中魚貫練習(xí)，一個跟著一個。（分成四組進(jìn)行）
師： 小運動員們，把你們的棒放在筐里，排好隊。
現(xiàn)在我們大家一起來練習(xí)本領(lǐng)。（依次跳過小河）
教師隨機觀察，指出不正確的動作，再依次進(jìn)行練習(xí)。
三、游戲：我的本領(lǐng)最大。
1．結(jié)合游戲場地介紹游戲規(guī)則，整隊排成四路縱隊。
師：我們小運動員們真棒，都學(xué)會了助跑跨跳過小河。接下來我們小運動員要開始進(jìn)行比賽了，你們想不想?yún)⒓影。拷裉煳覀儽荣惖拿Q叫做我的本領(lǐng)最大。場地上有3個游戲可以玩，（出示統(tǒng)計表）第一個場地是趕小豬（用紙棒趕紙球進(jìn)球門），第二個場地是雙腳連續(xù)跳過小河 ，第三個場地是助跑跨跳。
每個場地上都有裁判員，小運動員們你們每個游戲都去玩一玩的，和別人比一比，比好后你想一想，哪個游戲你玩得最好。
2．幼兒自由練習(xí)。
3．幼兒游戲。
師：比賽要開始了，運動員們集合了（紅、綠、黃、藍(lán)）。小運動員們都玩得很認(rèn)真，接下來我們就要來比賽了，仔細(xì)聽好比賽的規(guī)則（出示統(tǒng)計表）比賽以小組為單位進(jìn)行，分為紅、綠、黃、藍(lán)四組，每個游戲每組派2名運動員參加，你們小組先討論一下，趕小豬游戲派哪兩個小朋友參加，雙腳連續(xù)跳過小河派哪兩個小朋友參加，助跑跨跳派哪兩個小朋友參加。
師：小運動員們，有沒有商量好參加的比賽的人員。好現(xiàn)在請你把你玩的這個游戲的標(biāo)記掛在胸前。
掛好標(biāo)記。
師：運動員們，比賽的時候，這組里最快的運動員得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比賽完了，老師會發(fā)給你一個數(shù)字，那個就是你得到的分?jǐn)?shù)，你要把你得的分?jǐn)?shù)拿好，我們最后要統(tǒng)計的，得到分?jǐn)?shù)最多的小組就能得到金牌，好不好。
幼兒游戲。
師：運動員們，進(jìn)入比賽場地。
集合計算分?jǐn)?shù)，明確名次。
師：運動員們，我們要來宣布比賽結(jié)果了。
4．以發(fā)獎牌慶祝勝利，小結(jié)活動情況。
師：今天小運動員們都很出色，勝利完成了任務(wù)，頒獎儀式現(xiàn)在開始！第一名是紅隊…
四、退場。
師：今天的比賽玩得開不開心，運動員們退場了。
跟著運動員進(jìn)行曲，退出場地。
幼兒園中班健康教案14
活動目標(biāo)
1、進(jìn)一步了解五官的重要性，愿意保護五官。
2、學(xué)會保護五官的常用方法。
3、大膽在集體面前表達(dá)自己的看法。
活動準(zhǔn)備
幼兒課件、五官圖片。
活動過程
一、游戲?qū)搿?/p>
——師：小手拍一拍，手指伸出來，耳朵在哪里？用手指出來。
——幼：在這里。
�。ㄓ螒蚶^續(xù)，請幼兒依次指出眼睛、鼻子、嘴巴等五官）
二、 活動過程。
1、教師出示五官圖片。
——師：這是眼睛，請問大家眼睛有什么作用？
——幼：可以看東西。
教師依次出示其余五官的圖片，讓幼兒說一說它們分別的作用。
2、保護五官。
——師：我們的五官有這么大的`作用，我們要好好保護它們，可是怎么樣才能保護好我們的五官呢？
——首先請幼兒說說怎么保護眼睛，教師做好記錄。
——然后依次問幼兒如何保護鼻子、嘴巴、耳朵等。讓幼兒暢所欲言，教師做好記錄。
——師：大家說得都很棒，我們看看書上的小朋友還有哪些保護五官的方法。教師利用課件，帶領(lǐng)幼兒一起了解保護五官常用的方法。
三、 判斷對錯。
教師假設(shè)一些情景，請幼兒來判斷對錯：
1、東東眼睛好癢，他用小手不斷地揉。
2、明明把豆子塞到鼻孔里面。
3、西西用牙簽挖耳朵。
4、蘭蘭每次看電視都不超過20分鐘。
活動應(yīng)變
教師可以和幼兒一起設(shè)置對和錯的手勢，增加游戲的趣味性，例如，“對”則舉起雙手，“錯”則在胸前交叉雙手。
活動延伸
班級舉辦“保護五官小能手”活動，充分調(diào)動幼兒保護五官的積極性，讓幼兒從小養(yǎng)成保護五官的好習(xí)慣。
幼兒園中班健康教案15
活動目標(biāo)
1、讓幼兒學(xué)會幾種用圈進(jìn)行體育游戲的方法。
2、通過活動發(fā)展幼兒鉆（zuan）、跑、跳的能力。
3、鼓勵幼兒用創(chuàng)造性的方法玩圈，激發(fā)幼兒喜歡玩體育游戲的情感。
活動準(zhǔn)備
1、音樂《小松鼠進(jìn)行曲》、《我的本領(lǐng)多么大》、《身體音節(jié)歌》。
2、與幼兒人數(shù)一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場地上。
活動過程
1、入場和準(zhǔn)備活動
�。�1）教師帶領(lǐng)幼兒在《小松鼠進(jìn)行曲》音樂節(jié)奏下有序走進(jìn)場地站在自己位置的圓圈里。
�。�2）教師帶幼兒隨《我的本來多么大》的音樂進(jìn)行活動準(zhǔn)備。
2、導(dǎo)入激趣，讓幼兒自己想出方法來玩圈，教師觀察并評價幼兒想出的方法。
3、利用圈圈開展游戲。
�。�1）鉆圈圈：兩個人一組扶圈，其他幼兒從圈中穿過，圈的大小不同，鉆圈的難度也不同。
�。�2）滾圈圈：在地上把圈圈滾出去，然后去追圈。
�。�3）跳圈圈：把數(shù)個圈以不同的間距在地上擺好，逐個從圈圈中跳過。
�。�4）轉(zhuǎn)圈圈：把圈圈放在腰或膝蓋（身體的.其他部位）的位置，通過扭腰或扭動膝蓋讓圈轉(zhuǎn)起來。
4、請幼兒自己創(chuàng)新玩圈的方法，鼓勵幼兒相互觀察，學(xué)習(xí)朋友的新方法。
5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈，如用圈開汽車，用圈網(wǎng)魚等等
6、老師小結(jié)（今天，你們的本領(lǐng)真大）后隨音樂《身體音階歌》做放松運動結(jié)束活動。
手指游戲
土豆、
土豆真好玩土豆、土豆、絲兒、絲兒雙手握拳伸出食指動四下
土豆、土豆、片兒、片兒雙手手指伸開手心相對動四下
土豆、土豆、塊兒、塊兒雙手握空拳動四下
土豆、土豆、丁、丁。 雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動四下
土豆絲兒雙手握拳伸出食指動兩下
土豆片兒雙手手指伸開手心相對動兩下
土豆塊兒雙手握空拳動兩下
土豆丁。 雙手握拳食指伸出彎成鉤狀動兩下絲兒、片兒、塊兒、丁。動作同上動一下。
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