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        大班教案

        時間:2023-09-30 09:45:18 教案 我要投稿

        大班教案7篇(合集)

          作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編為大家整理的大班教案7篇,歡迎閱讀與收藏。

        大班教案7篇(合集)

        大班教案 篇1

          活動目標(biāo):

          1、幼兒知道放學(xué)回家的路上不貪玩、不跟陌生人走,遵守交通規(guī)則等自我保護(hù)方法。

          2、通過觀察找出貝貝兔失蹤事件的簡單原因,能簡單的分析推理,并嘗試記錄,大膽表達(dá)自己的想法。體驗(yàn)推理分析所帶來的樂趣。

          活動準(zhǔn)備:

          PPT、手機(jī)

          活動過程:

          一、情景導(dǎo)入激趣

          播放《汪汪隊(duì)》的背景音樂,教師以萊德的身份帶領(lǐng)汪汪隊(duì)走進(jìn)教室。

          師:汪汪隊(duì)員們,新的一天開始了,現(xiàn)在我們一起去做游戲吧!

         。娫捓飩鱽碡愗愅脣寢屩钡穆曇簦何!是萊德嗎?我家貝貝兔今天去學(xué)校,她應(yīng)該下午4點(diǎn)放學(xué),可是現(xiàn)在還沒回家。")

          師:發(fā)生什么事了?

          師:沒有困難的工作,只有勇敢的狗狗。汪汪隊(duì),集合啦。

          二、提供貝貝兔失蹤線索,萊德和汪汪隊(duì)做好破案前的準(zhǔn)備工作。(使用PPT、電教手段)

          師:汪汪隊(duì),這個案子我們應(yīng)該怎么來破呢?(找線索)

          哦!我們可以先找一點(diǎn)線索。我問兔媽媽要了一些線索,我們來看一看,看看能不能發(fā)現(xiàn)什么?

          線索一:

          師:我們來看看第一個線索是什么?

          這是貝貝兔的照片呀!貝貝兔長什么樣?她有什么特征?(藍(lán)色的衣服,黃色的頭花、紅色的帽子。)

          線索二:

          師:大家記清貝貝兔是長什么樣了嗎?那我們來看看第二個線索是什么?(聽兔媽媽的錄音)貝貝兔放學(xué)回家會經(jīng)過樹林、小河和兒童樂園,請你自己設(shè)計(jì)一張路線圖。

          三、自主分組討論,交流記錄。(使用手機(jī)投影技術(shù))

          1、師:你認(rèn)為貝貝兔會在哪兒?可能會遇到什么危險呢?

          幼兒自由分組,根據(jù)線索進(jìn)行分析,貝貝兔會在這里遇到什么事情?(每個組面前有各自的標(biāo)志:樹林組,小河組,游樂園組)

          2。師:將小組的`分析結(jié)果記錄下來。

          3。利用手機(jī)投影技術(shù),組織幼兒交流分享,每一組選一名代表在集體前交流他們的想法。

          師:哪一組先來說一說你們的想法?有的認(rèn)為貝貝兔會在樹林,有的說會在兒童樂園,還有的認(rèn)為會在小河邊,到底會在哪里呢?我們根據(jù)路線圖一個一個地方去找一找,好嗎?

          圖1、根據(jù)地圖貝貝兔從學(xué);丶沂紫纫(jīng)過小樹林,當(dāng)貝貝兔路過樹林的時候有可能會發(fā)生什么事情?(樹太多可能會迷路、可能樹林里還會有大灰狼。)

          教師小結(jié):不管去哪兒,先要記住回家的路線,千萬不要迷路。

          師:好!來,我們一起到樹林里去找找吧,我們一起來喊一喊:“貝貝兔,你在樹林嗎?”咦!貝貝兔在嗎?

          圖2、貝貝兔不在小樹林,那我們再來看一看地圖,貝貝兔下一個會經(jīng)過哪里,哦!是小河,當(dāng)貝貝兔經(jīng)過小河時會做什么?有什么危險的事情發(fā)生?(幼兒回答:可能會玩水、去河里捉小蝌蚪)

          師:我們小朋友如果看到一些愛在小河邊玩水的孩子可得提醒他們,沒有大人陪著千萬不要在小河邊玩水,更不能到小河里游泳。

          師:那我們?nèi)バ『舆呑凶屑?xì)細(xì)地找找,看看貝貝兔有沒有在這里。貝貝兔在嗎?

          圖3、大家不要灰心,我們?nèi)ハ乱粋地方找一找,當(dāng)貝貝兔過馬路的時候會發(fā)生什么事情?(可能被車子撞了)為什么會發(fā)生這樣的事情?(可能她在馬路中間玩,可能她過馬路的時候沒有看紅綠燈)

          師:怎樣才能避免這樣的事情發(fā)生呢?(過馬路要當(dāng)心,看好紅綠燈,不在馬路邊玩)那我們現(xiàn)在到馬路上看看,貝貝兔會不會在哪里。呀!貝貝兔也不在這兒,怎么辦呢?(去下一個地方找找)

          圖4、好!我們?nèi)ハ乱粋地方找一找,下一個地方是兒童樂園,當(dāng)貝貝兔路過兒童樂園時她會做什么?可能會發(fā)生什么事情?(可能在兒童樂園里玩玩具忘記了回家的時間,可能被人販子拐走、在那里玩等)總結(jié):現(xiàn)在有些換人用一些糖果、玩具來騙孩子,你們認(rèn)為孩子們遇到這種情況應(yīng)該怎么辦?你們剛才提到的貪玩的問題,這是很多孩子都容易犯的錯誤,你們想對這樣的孩子說些什么呢?(要把握好時間,不能貪玩)

          師:好!那我們?nèi)和瘶穲@里找一找,看看貝貝兔有沒有在這里。原來貝貝兔在這呀!我們馬上給兔媽媽打個電話,告訴她貝貝兔找到了,讓她來接貝貝兔吧!

         。ㄍ脣寢尭兄x萊德和汪汪隊(duì):真是太感謝你們了,幫我找到了我的孩子,謝謝你們!)

          四、結(jié)束活動

          聯(lián)系生活實(shí)際讓幼兒了解一些必要的自我保護(hù)方式。

          師:在生活中除了剛剛我們討論到的樹林、小河邊、游樂場還有哪些地方也可能存在一定的危險呢?

          師:這些地方你去嗎?可能發(fā)生什么樣的事?我們可以怎樣保護(hù)自己?

          師:鈴!鈴!鈴!……視頻電話又響了!汪汪隊(duì),又有新任務(wù)啦!讓我們出發(fā)吧!

        大班教案 篇2

          活動目標(biāo):

          1、學(xué)唱歌曲,在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上,嘗試用肢體動作表現(xiàn)建筑工人造房子的情景,體驗(yàn)表演的樂趣。

          2、體會城市建設(shè)的不斷變化。

          3、啟發(fā)幼兒按照原歌詞的結(jié)構(gòu),創(chuàng)編新歌詞并演唱。

          4、通過教師講解舞蹈動作學(xué)會跳。

          活動準(zhǔn)備:

          加密狗歌曲音樂;簡單了解建筑工地的工作環(huán)境。

          活動過程:

          一、活動導(dǎo)入

         。▋r值點(diǎn):打開歌喉,為演唱做準(zhǔn)備,建立音樂常規(guī))

          發(fā)聲練習(xí)

          1、引導(dǎo)語:你們知道建筑工地都有哪些車?它們是用來干什么的?上次我們一起看過一段視頻,是關(guān)于建筑工地上推土機(jī)、大吊車、建筑工人的',你們還記得他們是怎樣工作的嗎?

          小結(jié):建筑工地上有推土機(jī)、大吊車、大卡車等。他們分別是用來推墻的,吊磚頭的,裝東西的。

          過渡語:那你們知道它們是怎樣工作的呢?今天我們一起來聽聽看。

          二、學(xué)唱歌曲

          1、感受旋律節(jié)奏

          聽音樂第一遍。(放視頻)

          關(guān)鍵提問:你們知道推土機(jī)、大吊車、大卡車是怎么樣工作的?

          小結(jié):推土機(jī)是推墻的,大吊車是鏟土的,大卡車是裝泥土的。

          聽音樂第二遍。(教師演唱)

          關(guān)鍵提問:你們知道推土機(jī)、大吊車、大卡車是怎么樣工作的?

          小結(jié):師幼共同小結(jié)。

          2、學(xué)唱歌曲

          過渡語:建筑師工作是都是渾身有勁的,你們的歌聲有力了嗎?我們也來做小小建筑師吧,我們再來唱一遍,看看誰是最有力的建筑師!(幼兒演唱歌曲)

         。1)師幼集體演唱

         。2)幼兒分組演唱

          (3)分角色演唱

         。4)男女演唱

          三、創(chuàng)編動作,表達(dá)表現(xiàn)

          1、集體討論交流

         。1)提問:剛才建筑工人在造房子時做了幾件事?哪三件事?

          小結(jié):歌曲中建筑工人做了三件事:推土機(jī)推倒墻、鏟土機(jī)鏟土、大卡車運(yùn)土。

          引導(dǎo)語:今天我們一起來做建筑工人,把推土機(jī)、大吊車、大卡車工作的樣子表現(xiàn)出來。

          關(guān)鍵提問:你覺得推墻可以怎么表現(xiàn)?鏟土可以怎么表現(xiàn)?裝泥土怎么表現(xiàn)?

          幼兒嘗試表現(xiàn),教師總結(jié)。

          2、個別幼兒表現(xiàn)

          引導(dǎo)語:我們先請幾位幼兒上臺試一試,看看誰最像小小建筑師。

          3、集體展示

          幼兒一起表演歌曲。

          小百科:建筑是建筑物與構(gòu)筑物的總稱,是人們?yōu)榱藵M足社會生活需要,利用所掌握的物質(zhì)技術(shù)手段,并運(yùn)用一定的科學(xué)規(guī)律、風(fēng)水理念和美學(xué)法則創(chuàng)造的人工環(huán)境。

        大班教案 篇3

          【活動設(shè)計(jì)】

          鴨子騎車?這可真是一個瘋狂的想法!但有一只鴨子真的辦到了!作者通過這個讓人興奮又愉悅的故事,生動地描繪出孩子勇于探險的心理特征,讓孩子讀后產(chǎn)生極大的滿足感。書中各種動物的語言和表情都十分傳神,和孩子一起朗讀,會讓孩子興致勃勃地融入其中。本堂活動的設(shè)計(jì),是想讓孩子充分享受繪本帶來的閱讀快樂,并鼓勵孩子細(xì)心觀察圖畫,發(fā)現(xiàn)畫面表達(dá)的意思,并放飛大膽想象的翅膀,享受閱讀帶來的樂趣,同時也能明白只要我們對自己充滿自信,朝著夢想堅(jiān)持不懈地努力,就一定能享受到成功的喜悅。

          【活動目標(biāo)】

          1、理解故事內(nèi)容,大膽想象同伴對鴨子騎車的不同想法。

          2、感受嘗試新事物帶來的快樂,體會只要夠自信夠勇敢就一定能夠獲得成功。

          【活動準(zhǔn)備】PPT。

          【活動過程】

          一、突發(fā)奇想的鴨子。

          價值取向:導(dǎo)入故事,激發(fā)幼兒的興趣。

          1、出示圖片,提問:你們覺得這是一只怎樣的鴨子?

          2、猜測鴨子瘋狂的原因。

          過渡:究竟鴨子騎車的這個想法能否實(shí)現(xiàn),讓我們帶著這個疑問跟著這只瘋狂的鴨子一起去農(nóng)場轉(zhuǎn)一天吧!

          二、勇于嘗試的鴨子。

          價值取向:仔細(xì)觀察角色的表情,大膽想象同伴對鴨子騎車的不同想法。

          1、母牛。

         。1)猜測母牛的想法:母牛心理是怎么想的?

         。2)猜測鴨子的想法:你們覺得鴨子會放棄嗎?

          小結(jié):真是一只自信的鴨子,面對母牛的'反對,鴨子毫不理會,他堅(jiān)信自己只要堅(jiān)持下去,就一定能夠?qū)W會騎車的。

          2、綿羊

         。1)觀察畫面猜測:綿羊也許會對鴨子說些什么?

         。2)猜測鴨子的想法:這時鴨子會放棄嗎?

          小結(jié):真是一只勇敢的鴨子,雖然騎車也許會摔傷,但是鴨子不害怕,他堅(jiān)信自己只要堅(jiān)持下去,就一定能夠?qū)W會騎車的。

          3、母雞

          (1)觀察畫面:母雞怎么了?它在害怕些什么呀?

          (2)討論:鴨子會怎么說呢?

          小結(jié):真是一只自信的鴨子,騎自行車的時候既能不讓自己摔傷,還能照顧到行人的安全實(shí)在不是一件簡單的事情。

          4、老鼠

          老鼠現(xiàn)在心里也有一個瘋狂的想法,猜猜看老鼠想干嗎?

          小結(jié):是呀,老鼠在鴨子的帶動下,它也想成為一個自信勇敢的小老鼠。

          三、獲得成功的鴨子

          價值取向:感受只要我們對自己充滿自信,朝著夢想堅(jiān)持不懈地努力,就一定能享受到成功的喜悅。

          1、觀察畫面:動物們?nèi)嫉纱罅搜劬,他們想做什么呢?/p>

          小結(jié):所有的小動物們都在一起騎自行車了,他們異口同聲地說:“鴨子,你的主意真棒!”

          2、提問:為什么一開始大家都不贊成鴨子騎車,現(xiàn)在卻又都在騎車了呢?

          小結(jié):我們小朋友在平時的生活中,也要像鴨子一樣做事堅(jiān)持到底就會獲得成功。

        大班教案 篇4

          一、活動目標(biāo):

          1、愿意和同伴說說自己的各種情緒以及和情緒有關(guān)的事情。

          2、嘗試借助圖畫、表情等輔助自己的表達(dá)。

          二、活動準(zhǔn)備:

          1、知識經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒欣賞獲不同的表情圖,初步了解各種表情圖可以表示不同的情緒。

          2、物質(zhì)準(zhǔn)備:(1)《表情圖》PPT(2)各種表情圖。

          三、活動過程:

          1、引導(dǎo)幼兒觀看《表情圖》PPT,營造談話的情境。

         。1)提問:這是什么心情?心情怎樣時會出現(xiàn)這樣的表情?

         。2)小結(jié):人在一天里會發(fā)生很多事情,心情也會變化,有時開心,有時生氣,有時傷心。心情不一樣時,表情也不一樣。

          2、引導(dǎo)幼兒欣賞表情圖,圍繞話題自由交談。

          (1)提問:看看四周的表情圖,你覺得這是什么表情?表示什么樣的心情?

         。2)引導(dǎo)語:請你和好朋友說說什么事情讓你的心情很好,笑得很開心;什么事情讓你心里很生氣,臉上會出現(xiàn)生氣的表情;什么事情讓你心里慌亂,臉上會出現(xiàn)害怕的樣子,什么事情讓你很傷心,會有哭泣的表情。

         。3)幼兒自由尋找自己體驗(yàn)深刻的表情圖,和好朋友自由交談。

          3、集體談話。

         。1)引導(dǎo)幼兒做出相應(yīng)的表情,并屬會所自己曾經(jīng)有過的.各種情緒以及和情緒有關(guān)的事情。

         。2)引導(dǎo)幼兒認(rèn)真傾聽同伴的談話。

          4、討論并拓展話題

          (1)提問:如果你看到小伙伴臉上出現(xiàn)開心(著急、傷心……)的表情時,你會怎么做?

          (2)鼓勵幼兒大膽說出自己的想法。

         。3)小結(jié):我們每天會做不同的事情,不同的事情會讓我們的心情不一樣。不開心的時候,我們可以吃好吃的東西,玩好玩的玩具,和好朋友一起游戲,讓自己開心起來?吹叫』锇椴婚_心,我們可以和他說說話、抱抱他,讓他變得開心。如果是自己解決不了的問題,可以請大人幫忙。

        大班教案 篇5

          活動目標(biāo):

          1、 認(rèn)真傾聽故事,發(fā)現(xiàn)故事中的線索。

          2、 能根據(jù)故事提供的線索,創(chuàng)造性的、合理的創(chuàng)編故事的結(jié)尾。

          3、 能大膽、自信地將自己創(chuàng)編的故事用較連貫的語言講述出來。

          活動重點(diǎn):

          能根據(jù)故事提供的線索,創(chuàng)造性的、合理的創(chuàng)編故事的結(jié)尾。

          活動難點(diǎn):

          能大膽、自信地將自己創(chuàng)編的故事用較連貫的語言講述出來。

          活動準(zhǔn)備:《小猴喝水》掛圖,錄音磁帶、輔助小圖片、小絨猴一個。

          活動過程:

          一、創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣。

          孩子們,今天都為大家?guī)砹艘晃恍屡笥,你們想認(rèn)識它嗎?出示小絨猴,請小朋友看看是誰呀?它給我們帶來了一些漂亮的畫,你們想看看嗎?

          二、引導(dǎo)幼兒觀察、理解記憶故事。

          1、 請小朋友們觀察,你看到了些什么?

          2、 師把孩子們的話編成《小猴喝水》故事的前半部分內(nèi)容講述。

          1) 故事中的小猴遇到了什么困難呢?

          2) 當(dāng)小猴喝不到水心里怎樣想呢?

          三、鼓勵幼兒積極思考想各種辦法。

          如果你是這只小猴,你會用什么辦法來喝到水呢?鼓勵幼兒大膽將自己的方法說出來,表揚(yáng)有創(chuàng)意的`幼兒。

          四、傾聽錄音,理解故事的全部內(nèi)容。

          1、你認(rèn)為小猴是只什么樣的小動物?

          2、當(dāng)你像小猴一樣遇到困難,你們會怎么做呢?

          五、請幼兒大膽來續(xù)編故事,并注意編故事的要求。

          1、編故事要講情故事發(fā)生的時間、地點(diǎn)、人物和事情。

          2、要把自己的不同方法講述出來。

          活動小結(jié):孩子們,當(dāng)我們遇到困難時,不要著急,要像小猴一樣開動腦筋,總會想出辦法解決的,而且,有時候辦法還不止一個呢?

        大班教案 篇6

          設(shè)計(jì)思路:

          幼兒從小就對動物感興趣,還能從成人那里獲得較多關(guān)于動物的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),父母也會為他們提供各種各樣關(guān)于動物的書籍:進(jìn)入幼兒園后,三個年齡段的教學(xué)中都會涉及“動物”主題,隨著內(nèi)容的不斷擴(kuò)展和深入,大班幼兒對動物的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)相當(dāng)豐富,甚至有不少幼兒比成人知道得還多。

          如何讓大班末期的幼兒有機(jī)會運(yùn)用自身豐富的經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行思考、探究和解決問題,促進(jìn)幼兒思維和能力的發(fā)展呢?于是,我設(shè)計(jì)了教學(xué)游戲“動物接龍”。

          “動物接龍”是按照一種“規(guī)律”說一組動物的名稱,如老虎、獅子、熊、豹(它們都是兇猛的食肉動物)。這里的“規(guī)律”完全由幼兒自己來詮釋。

          具體的玩法:幼兒按意愿四個人組成一小組,共同協(xié)商一種“規(guī)律”,并且每個人按照這種“規(guī)律”選擇一種動物,然后每個人輪流上來按“規(guī)律”說出動物名稱,其他組的幼兒猜他們的接龍“規(guī)律”。

          活動目標(biāo):

          1.嘗試按照自己的.方式、運(yùn)用關(guān)于動物的各種經(jīng)驗(yàn)建立接龍的“規(guī)律”,

          并在猜“規(guī)律”的過程中進(jìn)行推理、判斷。

          2.在游戲中協(xié)調(diào)同伴關(guān)系,并遵守游戲規(guī)則。

          活動準(zhǔn)備:

          記分玩具架;白色大紙和各色彩筆。

          活動過程:

          一、介紹游戲、商量“規(guī)律”

          1.介紹游戲玩法:

          (1)幼兒按意愿四個人組成一小組。

          (2)玩“動物接龍”游戲時,需要用動物的名字按照一定的“規(guī)律”來接龍。

          【設(shè)計(jì)意圖:活動開始部分教師簡單向幼兒介紹游戲的玩法,其中游戲“加分”和“扣分”的規(guī)則要在幼兒熟悉游戲后,在幼兒玩游戲的過程中慢慢加入!

          2.幼兒商量“規(guī)律”:

          主要提問:

          你覺得可以按照什么樣的“規(guī)律”來接龍呢?

          【設(shè)計(jì)意圖:活動開始部分就給幼兒提供一個抽象特征的想象空間和綜合運(yùn)用各種經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會;教師能了解幼兒對“規(guī)律”的理解,以及估計(jì)幼兒會產(chǎn)生哪些“規(guī)律”;此時幼兒亦會在同伴間的商量過程中豐富、變通自己原有的“規(guī)律”!

          二、分組協(xié)商、嘗試游戲

          1.介紹游戲規(guī)則:

          (1)分小組競賽:

          *協(xié)商:每個小組商量好某一種“規(guī)律”,每個成員按照這個“規(guī)律”選擇一種動物。*競賽:小組成員輪流說出動物名稱,讓其他組的幼兒猜接龍的“規(guī)律”。

          (2)猜中的小組和猜得有道理的小組都可以得分。

          2.小組協(xié)商:

          每組找個角落悄悄商量,教師巡回了解每組協(xié)商的情況。

          【設(shè)計(jì)意圖:對大班幼兒來說,三至四人為一組的協(xié)商效果較好;教師在巡回中除了可以了解每組協(xié)商的“規(guī)律”有哪些,還可以重點(diǎn)關(guān)注每組幼兒協(xié)商時是“先有‘規(guī)律’后有動物”還是“先有動物后有‘規(guī)律’”,即幼兒不同的思維方式!

          3.第一輪猜“規(guī)律”競賽:

          主要提問:

          (1)猜一猜這一組說的動物可能是按什么“規(guī)律”接龍的?為什么?

          (2)你們小組商量的“規(guī)律”到底是什么呢?

          (3)這次游戲,幾個小組商量的“規(guī)律”有什么不同?

          【設(shè)計(jì)意圖:教師要鼓勵幼兒表達(dá)自己是如何來判斷和推理的;游戲中教師要幫助幼兒初步梳理出他們自己創(chuàng)造的不同“規(guī)律”(幼兒曾經(jīng)總結(jié)出的“規(guī)律”有:①按動物種類歸類,如哺乳類、鳥類、兩棲類等;②根據(jù)動物某一特征歸類,如看上去都是長得細(xì)細(xì)長長的動物、都有尖尖的嘴巴的動物等;③引用“模式排列”的規(guī)律,如外形大的動物和外形小的動物間隔排列、能發(fā)出很大聲音的動物和只能發(fā)出很小聲音的動物間隔排列、身上有條紋的動物和身上沒有條紋的動物間

          隔排列等)!

          三、增加規(guī)則,增強(qiáng)游戲的樂趣

          1.介紹增加的游戲規(guī)則:

          加分:對同伴的意見提出反駁,并且反駁有理。

        大班教案 篇7

          訓(xùn)練時間:12月5日周一上午

          訓(xùn)練對象:大班幼兒

          訓(xùn)練者:胡敏艷

          訓(xùn)練過程:

          活動目標(biāo):

          1、提高幼兒的腿部力量。

          2、掌握挺身跳的'基本動作要領(lǐng)。

          3、訓(xùn)練幼兒跳的能力。

          活動過程:

          一、活動準(zhǔn)備(熱身)播放節(jié)奏音樂,幼兒在節(jié)奏中進(jìn)行隊(duì)形的變化。

          二、基本動作流程:

          1、半蹲:幼兒半蹲,屈膝,雙腳并攏,雙手后擺于身體的兩側(cè)。重心前移,抬頭。眼睛平視前方。

          2、挺身跳:雙腳用力等地,隨即騰空起,雙腿順勢伸直,繃腳背,雙手經(jīng)下、前、上,然后向后甩。身體重心正。胯部向外頂,頂胸,雙手雙腳同時向后打開。

          3、還原:腰腹用力收,成半蹲姿勢。

          三、放松活動:幼兒在老師的要求下進(jìn)行全是的放松活動。

          四、注意事項(xiàng):

          1、半蹲時重心稍向前,并腿。

          2、跳起后空中身體打開,要有挺身動作。

          3、整個過程要連貫。

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