陽光心態(tài)演講稿15篇
演講稿的格式由稱謂、開場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在不斷進(jìn)步的時(shí)代,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,你寫演講稿時(shí)總是沒有新意?下面是小編為大家整理的陽光心態(tài)演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。
陽光心態(tài)演講稿1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是“陽光心態(tài),全面復(fù)習(xí)”。教室前的倒計(jì)時(shí)板上清清楚楚地寫著:期末,只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時(shí)光,我們都好好把握起來。溫故而知新,可以為師矣,復(fù)習(xí)的重要性顯而易見。關(guān)于復(fù)習(xí),相信這么多年學(xué)習(xí)下來,我們都有自己的一套方法和計(jì)劃。成績(jī)也總是在復(fù)習(xí)鞏固、不斷訓(xùn)練中出來的。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗(yàn),一開始目標(biāo)遠(yuǎn)大,為每一門課準(zhǔn)備了精致的筆記本,里面也記滿相應(yīng)科目的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)。記筆記占了大半時(shí)間,最后出來的結(jié)果卻不盡如人意。那么,問題究竟出在哪里?我們都天真地以為,筆記,記過了就好,筆記做得好,我們的.成績(jī)也會(huì)好。盡管這有點(diǎn)道理,可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好,放在那兒不用,只能積灰。就像精心制作的冰激凌,任憑它放在那兒,只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點(diǎn),它們才會(huì)顯出真正的價(jià)值,我們才能真正地掌握解答技巧,做題時(shí)胸有成竹。我深刻地記得,我們幽默風(fēng)趣的物理老師有一次在分析試卷前說:“為什么有些同學(xué)能考好,有些同學(xué)考不好呢?原因就是——他怕啊!剛拿到試卷,就說‘唉,好難啊,我怎么考得出!甚至,在考前就開始擔(dān)心‘物理又要考試了,我好緊張!’那么你自己都沒信心了,想考好自然就很難了!弊屑(xì)想來,這些不自信的表現(xiàn)正源于我們學(xué)習(xí)學(xué)得不夠抓實(shí)復(fù)習(xí)鞏固工作做得不夠好,心中對(duì)所學(xué)內(nèi)容沒底,自然會(huì)擔(dān)心、會(huì)焦慮、會(huì)不自信。如果每一個(gè)要求掌握的點(diǎn)我們都復(fù)習(xí)了,并且能熟練掌握,那么考好是自然而然的事情。我們的化學(xué)老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結(jié)成績(jī),如果連一個(gè)化學(xué)方程式都不肯花時(shí)間去記,成績(jī)?cè)趺纯赡軙?huì)出色呢?
這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時(shí)侯,總有照不到的地方,如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。在這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜物欲橫流的時(shí)代,我們更要學(xué)會(huì)正向思考,積極主動(dòng)吸收正能量,讓自己擁有一個(gè)陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁,正向思考讓我們變消極為積極,人生也會(huì)多一份豁達(dá)與開朗。
你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,那么就能釋放出光和熱,你內(nèi)心如果是一塊冰,就是化了也是零度。同學(xué)們,讓我們的青春如火燃燒,絢爛我們的生命吧!
陽光心態(tài)演講稿2
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽光心態(tài),誠(chéng)信考試》。
時(shí)間隨著時(shí)鐘的滴答聲已然消逝,期中考試如期而至?荚囀菣z驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的最好方式,更是展現(xiàn)我們優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。考試也是一種考驗(yàn),是一種讓我們敢于正確評(píng)價(jià)自己,勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足,嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試,借此機(jī)會(huì)我給大家提出以下倡議:
1、 在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要組成部分,是對(duì)我們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向,不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、 陽光心態(tài),從容面對(duì)。生活中許多的雜念會(huì)影響我們的情緒,而我們的情緒會(huì)左右自己的行為。讓我們?cè)诳记白兊脩n心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)?荚嚬倘灰馕吨说母(jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來說,歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng)。因此拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,放下包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,
3、 講究應(yīng)試技巧,注重考試策略,才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤?荚嚂r(shí)認(rèn)真審題,仔細(xì)推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以;遇到難題切莫驚慌,冷靜思考,化難為易。力求做到合理分配時(shí)間,答題規(guī)范,保持卷面整潔美觀。
4、 嚴(yán)肅考紀(jì),誠(chéng)信考試。誠(chéng)信是一個(gè)古老的話題,是我們中華民
族的傳統(tǒng)美德。誠(chéng)是誠(chéng)實(shí)是“壁立千仞,無欲則剛”的'博大;信是信譽(yù)是“君子一言,駟馬難追”的承諾。只有“誠(chéng)信”,方可“立身”;做到“誠(chéng)信”,才能“成人”。誠(chéng)信不僅是一種品行,更是一種責(zé)任;對(duì)于我們而言,重視誠(chéng)信考試,是責(zé)任感的體現(xiàn);誠(chéng)信應(yīng)考,則是道德品格的體現(xiàn)。“沒有規(guī)矩,難成方圓”。誠(chéng)信是公平考試的前提和必要條件,“分?jǐn)?shù)誠(chéng)可貴,人格價(jià)更高”。當(dāng)你手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷,面對(duì)老師,父母時(shí),他們會(huì)因你擁有崇高的品質(zhì)而驕傲,同時(shí),你也會(huì)為自己感到自豪。畢竟,在誠(chéng)信面前,那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。
誠(chéng)信考試,讓競(jìng)爭(zhēng)在平等、公平、和諧中展開,讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈。用扎實(shí)的知識(shí),良好的品格,求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)的答卷。當(dāng)我們坦然地運(yùn)用誠(chéng)信的尺度來衡量自身時(shí),我們的生活才更真實(shí),我們的微笑才會(huì)更燦爛。
最后,我衷心預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谥锌荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)!
陽光心態(tài)演講稿3
各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:大家晚上好!
不知大家有沒有同感,在學(xué)校,總是覺得事情多的好像永遠(yuǎn)也做不完,心情也不好,時(shí)陰時(shí)晴,毫無征兆的就會(huì)心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷,抱怨幾句,卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學(xué)校一位老師受傷住院了,回去同母親談起,說:“多好,終于可以休息了!”母親聞?wù)f嘆道:“我寧愿你不受傷!”母親的反應(yīng)是出于對(duì)女兒的一片愛心,別人聽了或許就會(huì)覺得有點(diǎn)“黑色幽默”。但確實(shí)想想,我們現(xiàn)在的教師太辛苦了!而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn),短時(shí)間內(nèi)不會(huì)結(jié)束。那么,怎么才能降低這種痛苦呢?反省自己的生活與工作,我覺得教師需要陽光心態(tài)!
什么是陽光心態(tài)呢?我覺得陽光心態(tài)應(yīng)該是這樣的:把興趣和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來,使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說,我們現(xiàn)在不高興了,我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣,想讓哪個(gè)情緒出來,就能自如地把哪個(gè)情緒調(diào)動(dòng)出來。能做到這一點(diǎn)的是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧;差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢。如果你的心情不好,難免就會(huì)跟同事、學(xué)生、家人、孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢,同事說你不好相處,學(xué)生說你帶著情緒上課,家人說你不是一位好丈夫、好妻子,孩子說你不是一位好媽媽?纯矗那椴缓脮(huì)使你的人際關(guān)系變的多么緊張!而且,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),發(fā)脾氣也會(huì)有助于皺紋的生長(zhǎng),美麗指數(shù)也跟著下降了!如果你還整天板著臉,還有可能會(huì)被我們的王校長(zhǎng)說成“一臉?biāo)老唷保∷,我要說:在生活中,持有一份陽光心態(tài),成全了你的美麗,成就了別人的幸福!
作為教師,與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時(shí)想想確實(shí)挺枯燥、乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂觀積極的心態(tài),要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說,生命的本質(zhì)在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一、發(fā)現(xiàn)你快樂的時(shí)光,增加它。比如一上班,看見同事穿了一套漂亮的衣服;比如這節(jié)課那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課,他竟然沒睡覺!比如今天這份練習(xí)改完感覺學(xué)生做的都蠻好;再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開心地說了聲“謝謝”。如果用心,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活中的快樂其實(shí)很多,在尋找快樂上,我們要學(xué)會(huì)累積。第二、發(fā)現(xiàn)你不快樂的時(shí)光,改變它,減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多,比如這次考試班里的學(xué)生沒考好,上課時(shí)又發(fā)現(xiàn)兩位學(xué)生在一起說笑。這時(shí),你會(huì)怎么辦呢?你會(huì)發(fā)火、訓(xùn)斥、委屈、抱怨,甚至有可能說出令你自己都會(huì)后悔的話來。試著換一種方法去解決,或許會(huì)有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時(shí),班里有一個(gè)叫趙康的男孩,特別調(diào)皮搗蛋。有一次我上課,發(fā)現(xiàn)他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué),然后又扭頭給后邊的學(xué)生看,最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學(xué)根本無心上課,都被他倆吸引了。我非常惱火,走下去一看,只見他桌上放著這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎,屎殼郎的背上還貼著一個(gè)紙條,上面寫著“小強(qiáng)”。我看了之后,又好氣又好笑。我當(dāng)時(shí)走下講臺(tái)的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么,一定從窗戶上扔出去。趙康當(dāng)時(shí)也很緊張的看著我,試圖用手去護(hù)那個(gè)屎殼郎,而到那時(shí)我才發(fā)現(xiàn):這個(gè)屎殼郎居然是活的!我當(dāng)時(shí)心里就起了變化,不是因?yàn)檫@個(gè)活的屎殼郎,而是因?yàn)檫@個(gè)活生生的趙康!他是我的學(xué)生,我要改變他!我問他:“趙康,這是你的寵物嗎?”班里的學(xué)生立刻哄堂大笑起來,他沒料到我會(huì)這樣問,紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說:“寵物是可以養(yǎng)的,但是我還真沒見過養(yǎng)屎殼郎做寵物的!你真讓我開眼界了!不過,現(xiàn)在小強(qiáng)累了,讓他下去休息一會(huì)吧!”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說永遠(yuǎn)忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了,你看,現(xiàn)在不是還成了我演講的素材了?也為大家?guī)砹碎_懷一笑。換一種心態(tài)去對(duì)待工作,換一種方式去對(duì)待那些“問題”學(xué)生,你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢?聽別人說這么一句話:“教師的職業(yè)永遠(yuǎn)是年輕的”。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生永遠(yuǎn)是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的'面孔,一雙雙晶瑩澄澈的眼睛,一顆顆熱誠(chéng)透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花,那么我們何不改變一下自己的心態(tài),讓這成為現(xiàn)實(shí)呢?我們也曾經(jīng)是學(xué)生過,誰不希望有一個(gè)陽光、活力、激情的教師相伴呢?你要承認(rèn):朝陽下鮮花叢中的一棵老樹,是很難構(gòu)成一幅震撼人心,賞心悅目的美麗的畫卷的。因此,學(xué)生需要陽光教師,教師需要陽光心態(tài)!
想起大學(xué)畢業(yè),讓同學(xué)留言時(shí),一位好朋友曾這樣寫道:“好像憂愁與你無緣,每天看見你,總是擁有燦爛的微笑,愿你永遠(yuǎn)擁有陽光的心態(tài),象太陽,照到哪里哪里亮!”不知什么時(shí)候,我把這份好心情給丟了,今天重拾過去,與大家共勉,希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài),去創(chuàng)造自己美好的明天!
最后,愿年輕教師心也年輕,有朝氣、霸氣、靈氣、神氣;愿中老年教師青春永駐,激情洋溢,威風(fēng)八面;愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠(yuǎn);愿男教師們體格強(qiáng)健、風(fēng)采依然、中流砥柱、壯志凌云。陽光心態(tài)演講稿7
單憑實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要理論與實(shí)踐的緊密結(jié)合。作為班主任,可以從“勤嚴(yán)細(xì)實(shí)”這四個(gè)方面來管理班級(jí)。
“勤”是班主任工作的前提條件。
正如俗語所說:“一勤天下無難事”。
。1)勤接觸。為了搞好班級(jí)管理,班主任首先深入到學(xué)生中去,多方面了解學(xué)生,掌握學(xué)生的思想、性格等,與學(xué)生形成融洽的師生關(guān)系和朋友關(guān)系,多與學(xué)生交流、談心,加強(qiáng)師生之間的心靈溝通,減少教育時(shí)的阻力,還可以設(shè)立班主任信箱等多種方法來搜集信息。
(2)勤表揚(yáng)。俗語說:“數(shù)君十過,不如賞君一長(zhǎng)!倍啾頁P(yáng)學(xué)生好的方面,通過這種積極的鼓勵(lì),從而形成一種良好的班風(fēng),激發(fā)人人向善的意識(shí),從而達(dá)到管理班級(jí)的目的。
“嚴(yán)”是班主任工作的基礎(chǔ)。俗語說“嚴(yán)師出高徒”,“嚴(yán)是愛,松是害”。這些都充分說明了嚴(yán)的必要性。所以要想做好班工作,教育好學(xué)生,就必須“嚴(yán)”。嚴(yán)于律已、嚴(yán)格要求學(xué)生。同時(shí)要做到“嚴(yán)而不厲,嚴(yán)而有度”。 “細(xì)”是班主任工作的關(guān)鍵。
1、細(xì)心。做學(xué)生思想工作必須細(xì)心,才能使其動(dòng)心,從而使學(xué)生明白老師的用心。
2、細(xì)思。面對(duì)一些問題,學(xué)生常會(huì)犯,要不斷反復(fù)地思考:為什么會(huì)出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤?該如何來杜絕?在經(jīng)過細(xì)思后,促使自己想出一些較好的解決方法,從而根本上改變學(xué)生再犯的現(xiàn)象。
3、細(xì)管理。針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各種情況,應(yīng)從細(xì)方面著手管理。
陽光心態(tài)演講稿4
親愛的朋友們:
是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語說:近朱者赤,近墨者黑。意思是說:靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐,會(huì)將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取正氣的環(huán)境中,他會(huì)受到身邊人言行思的影響,自覺地約束自己,塑造自己,使自己不斷進(jìn)步;相反,一個(gè)人處在頹廢不思進(jìn)取的環(huán)境中,他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。人是社會(huì)的產(chǎn)物,不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中,不管他是自覺還是不自覺地,都會(huì)受到四面環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境生活經(jīng)歷受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上,而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新生疏的城市,新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會(huì)被無形的束縛困擾著,會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著。此刻旅游業(yè)發(fā)展這么迅速,也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素。此刻都市的生活壓力大,空暇時(shí)間少,不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道,其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了,歇歇就會(huì)緩解過來,假如心累了,就很難道復(fù)原。環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為:家庭環(huán)境,社會(huì)環(huán)境,自然環(huán)境,工作環(huán)境。其中,家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的場(chǎng)所,家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為,無不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽光心態(tài)]中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙:
一、改變態(tài)度
二、學(xué)會(huì)享受過程
三、活在當(dāng)下
四、我們能把握的惟獨(dú)自己
五、學(xué)會(huì)感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發(fā)明美好,樂觀豁達(dá)
八、心情好就是天堂,憤慨情緒就是地獄九、壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的操縱塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài),首先要學(xué)會(huì)感恩,也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們?nèi)ジ卸,感恩父母給我們生命,感恩老師給修養(yǎng)和文化,感謝朋友給我友愛,感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹;感恩欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的'見識(shí);感恩遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人,因?yàn)樗X醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩,感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅(jiān)毅的人。
對(duì)于社會(huì)而言,我認(rèn)為,陽光心態(tài)鑄就和諧社會(huì),要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順牢騷滿腹,甚至產(chǎn)生過激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了,就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡,假如不加以解決,最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)影響校園的和諧影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以,提出陽光心態(tài)的塑造問題,不僅是必要的,也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)明美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)明。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成,而不是好高騖遠(yuǎn)消極等待。每一步都連接著未來,要把握此刻,充分利用此刻的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)新未來,心態(tài)營(yíng)造今天。假如你心情好,你會(huì)發(fā)明沙漠為你唱歌,小草為你起舞;假如你心情糟糕,你會(huì)發(fā)明開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)演講稿5
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《陽光心態(tài),笑迎中考》。
距離中考還有2天的xxx年級(jí)學(xué)生們;緊張的復(fù)習(xí)迎考過程中,雪片班紛飛的試卷,走馬燈般輪流進(jìn)班輔導(dǎo)的老師,那本不如我的同學(xué)突然學(xué)習(xí)狀態(tài)大好......你感覺到壓力了嗎?
這里有一個(gè)故事和大家分享:有位老師拿起一杯水問學(xué)生:這杯水有多重?學(xué)生有的說200克,有的說500克。老師說:這杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?拿一分鐘,你一定覺得沒問題吧!拿一小時(shí)可能覺得手酸;如果拿一天呢?......其實(shí)這杯水的重量沒有變,但是你拿得越久,就覺得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣,其實(shí)壓力本身并不是壞事,適度的壓力能使我們的情緒處于興奮狀態(tài),思維變得敏銳,反應(yīng)速度變快;能更大的發(fā)揮我們的潛能。但如果我們一直把壓力放在身上,就像我們一直舉著水杯,到最后我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)。我們需要做的.是,放下這杯水休息一下后再拿起這杯水,如此我們可以拿得更久。那么,已經(jīng)聽到中考號(hào)角的我們?cè)撊绾畏畔聣毫Φ乃越】捣e極的態(tài)度迎接中考呢?
學(xué)習(xí)篇
1、適當(dāng)瀏覽書本,在2天的時(shí)間內(nèi),閉目思索一下各科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò),把重點(diǎn)內(nèi)容像看電影一樣想象一下,把時(shí)間重點(diǎn)放在已經(jīng)做過的模擬題和錯(cuò)題本上。
2、安排,保持充裕的物質(zhì)準(zhǔn)備。“兵馬未動(dòng),糧草先行”,中考也是一樣。自己準(zhǔn)備好考試用的筆、小刀、橡皮、準(zhǔn)考證等必備品,考場(chǎng)上會(huì)更得心應(yīng)手。
作息飲食篇
1、調(diào)整生物鐘。在考前按自己所參加考試科目的時(shí)間適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間,讓自己的最佳思維狀態(tài)與考試時(shí)間同步。
2、合理安排飲食品種,不建議大家吃高營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品,任何事都要循序漸進(jìn),過分拔苗助長(zhǎng)也許會(huì)適得其反。
放松調(diào)節(jié)篇
1、睡前洗個(gè)熱水澡,一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫?zé)岬乃,是最放松的狀態(tài),有一種安全和溫暖的感覺,可以凈化心靈,更有助于睡眠,有利于第二天的考試。
2、學(xué)會(huì)休息。泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫到:休息之隸屬于工作,正如眼瞼之隸屬于眼睛。安排合理的作息時(shí)間,會(huì)讓你在學(xué)習(xí)的時(shí)候事半功倍。聊聊天、聽聽音樂、進(jìn)行自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng),都可以緩解疲勞,釋放壓力。
同學(xué)們,但請(qǐng)你學(xué)會(huì)適時(shí)放下壓力的水杯,因?yàn)樵倌闷饡r(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),它正在變成前進(jìn)的動(dòng)力。最后希望所有的同學(xué)能在考試中擁有陽光心態(tài),笑迎中考!
我的講話完了,謝謝大家!
陽光心態(tài)演講稿6
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是陽光心理,健康成長(zhǎng)。
陽光心理,不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快,而是在生活坎坷命運(yùn)起落時(shí),對(duì)未來仍抱有希望。希望感,在我看來,是一個(gè)非常美好的詞匯。因?yàn)橐粋(gè)人擁有希望感,意味著他能看見自己的價(jià)值,意味著他肯定自己的能力,還意味著他相信身邊的力量。培養(yǎng)希望感,是塑造自身心理品質(zhì)最有效的方式。今天,希望這三句話能給大家?guī)韺?duì)自己更多的肯定和對(duì)未來更美好的期待。
第一句話是,《在教室說錯(cuò)了沒關(guān)系》。這是一本繪本,告訴小朋友,在教室說錯(cuò)了沒關(guān)系,鼓勵(lì)他們勇敢舉手回答問題。在高中,我們常常忘記,作為一名學(xué)生,我們?cè)揪筒皇莵碚宫F(xiàn)完美的,而是來學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的。完美是一種美好期待,不完美才是常態(tài)。所以我們會(huì)經(jīng)歷考試成績(jī)的起伏變化,和同學(xué)的交往也會(huì)出現(xiàn)摩擦分歧,自己的情緒狀態(tài)也會(huì)時(shí)好時(shí)壞。每做錯(cuò)一個(gè)題目,與其告訴自己,你太糟糕了,不如肯定自己,今天又找到了一個(gè)進(jìn)步的小突破口。接納自己的不完美,承認(rèn)自己并不是一開始就優(yōu)秀,才能給自己成長(zhǎng)的空間。著名心理學(xué)家阿德勒,終其一生都在超越自卑,他每發(fā)現(xiàn)一個(gè)缺點(diǎn),就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn),等待自己去經(jīng)營(yíng)灌溉,汲取成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第二句話是,努力,是灌溉成長(zhǎng)的`利器。不是因?yàn)槲冶葎e人差而努力,而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂不能算是努力的狀態(tài),最多是一種熟練工種的重復(fù),容易讓人回避更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)。艱難痛苦也不是努力的狀態(tài),而是自我安慰不計(jì)回報(bào)的式付出。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),最有成效的努力,一定是艱難而又快樂的。艱難,因?yàn)橐泵娓叩奶魬?zhàn),快樂,是挑戰(zhàn)成功之后能感覺到收獲。不管成功抑或失敗,我們收獲的都是解決問題的能力,都是為下一個(gè)問題的出現(xiàn)積蓄力量。成長(zhǎng)過程中,遇到的問題將會(huì)層出不窮,但要相信,我們解決問題的能力也在節(jié)節(jié)攀升。
第三句話是,求助,是值得鍛煉的能力。一個(gè)人奮斗到底,這是充滿勇氣的壯志。但聯(lián)合資源,一群人破冰斬棘,也是充滿智慧的籌謀。求助,不是弱者的表現(xiàn),而是在告訴他人“我需要你”,也是在告訴他人“我信任你”,這本身就需要大度與胸懷。成長(zhǎng)中,有太多事情出乎預(yù)料,又容易當(dāng)局者迷。要知道,困惑和痛苦,本身就意味著你的內(nèi)心有更強(qiáng)大的動(dòng)力,而求助,也不是因?yàn)槟阕龅牟粔蚝,而是因(yàn),你有著更?qiáng)的,改變的行動(dòng)力。學(xué)會(huì)與親近的朋友傾訴,一起探討,向信任的師長(zhǎng)尋求支持,這些,本身就是一種強(qiáng)大的能力。
透過陽光看世界,你是溫暖的,這個(gè)世界也是溫暖的,接納自己的不完美,肯定自己的價(jià)值,抓住鍛煉的機(jī)會(huì),祝愿每一位同學(xué),都未來可期。
陽光心態(tài)演講稿7
尊敬的老師、同學(xué)們你們好:
我叫XX,是二(5)的學(xué)生。
我愛我們的班集體,我也很努力成為班級(jí)里的優(yōu)秀學(xué)生。
在學(xué)習(xí)上,我認(rèn)真聽講,認(rèn)真完成老師留的每一次作業(yè),學(xué)到了許多新知識(shí)。本學(xué)期我的書法作品獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng),鋼琴也順利通過了三級(jí)。
在生活中,我有許多朋友,我們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),在一起玩耍,當(dāng)別人遇到困難時(shí),我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后,我把自己存錢罐里的.零用錢捐給了紅十字會(huì)。說起我的缺點(diǎn),就是做事情馬虎、慢,因?yàn)檫@個(gè)原因,我錯(cuò)過了好幾個(gè)100分,很可惜,我一定早點(diǎn)改掉這個(gè)壞毛病。
這就是我的自我介紹,希望大家能給我提意見,讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家!
陽光心態(tài)演講稿8
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目:《以陽光心態(tài),迎接考試》
又一個(gè)學(xué)期即將悄然流逝,我們又迎來了充滿考試的6月,高考、中考、小學(xué)畢業(yè)考試和我們的期末考試。考試是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的最好方式,也是教學(xué)評(píng)價(jià)的一種手段,更是展現(xiàn)我們學(xué)生優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。考試也是一種考驗(yàn),一種讓我們敢于正確評(píng)價(jià)自己,勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足,嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接考試,借此機(jī)會(huì)從以下四個(gè)方面給同學(xué)們一些提醒。
1、在思想上重視考試。作為學(xué)生,你們應(yīng)該明白考試只是學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要組成部分,是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向,不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,爭(zhēng)取不斷地進(jìn)步。但是作為九年級(jí)學(xué)生,考試就有著深遠(yuǎn)的`意義,它決定著你們明天能在怎樣的學(xué)校繼續(xù)深造,決定著,決定著你們未來的眼界與高度,希望你們且考且珍惜。
2、陽光心態(tài),從容面對(duì)。你們知道自己的身體會(huì)說話嗎?是的,我們的情緒會(huì)左右你的行為。有的同學(xué)期待通過考試證明自己的實(shí)力;期待通過考試獲得父母、老師、同學(xué)的贊許和肯定;期待通過考試收獲自己美好的將來。有的同學(xué)擔(dān)心沒有復(fù)習(xí)好、擔(dān)心發(fā)揮不好;擔(dān)心沒有達(dá)到父母的要求;擔(dān)心會(huì)影響自己今后的發(fā)展等等。這些雜念會(huì)影響你的情緒。讓你變得考前心神不寧、難于集中精力復(fù)習(xí)。你首先要明白一個(gè)道理:學(xué)習(xí)從小的方面講是你自己的事,考試的成績(jī)不是給老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們看的?荚噾(yīng)該是你自己檢查你的學(xué)習(xí)態(tài)度與效果的一個(gè)途徑。學(xué)習(xí)從大的方面講“為中華之崛起而讀書”,你們的一生都會(huì)為社會(huì)的進(jìn)步而學(xué)習(xí)?荚嚬倘灰馕吨说母(jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來說,歸根結(jié)蒂是同自己競(jìng)爭(zhēng)。你的頭號(hào)對(duì)手是你自己。你的最大目標(biāo)是創(chuàng)造你個(gè)人歷史最好成績(jī)。因此必須拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,天生我材必有,放下包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試。
3、科學(xué)復(fù)習(xí),積極迎考!皩W(xué)而時(shí)習(xí)之”,就是告訴你們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí),一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生必定是肯吃苦、肯鉆研,復(fù)習(xí)認(rèn)真并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下,把所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí),爭(zhēng)取做到熟能生巧,融會(huì)貫通,舉一反三。在復(fù)習(xí)中,發(fā)現(xiàn)不懂的、未掌握的問題,要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請(qǐng)教,對(duì)薄弱學(xué)科更應(yīng)認(rèn)真對(duì)待,及時(shí)彌補(bǔ)。記住考前的復(fù)習(xí)可以提升你的成績(jī),考試中只有良好的心態(tài)和科學(xué)的方法決定你的成績(jī)。
4、考試講究應(yīng)試技巧,注重考試策略,才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。認(rèn)真審題,仔細(xì)推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以,人易我易,我不大意;遇到難題切莫驚慌,我難人難,我不畏難,冷靜思考,化難為易。力求做到合理分配時(shí)間,基礎(chǔ)題爭(zhēng)取不失分,勇敢挑戰(zhàn)難題。答題規(guī)范,保持卷面整潔美觀。
同學(xué)們,我們已經(jīng)進(jìn)入6月,即將應(yīng)對(duì)各學(xué)科的考試,考試意味著競(jìng)爭(zhēng),考試意味著付出。讓我們用扎實(shí)的知識(shí),良好的品格,求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)而滿意的答卷。最后,衷心預(yù)祝九年級(jí)學(xué)生中考順利,心想事成!預(yù)祝七、八年級(jí)學(xué)生在期末考試中取得優(yōu)異成績(jī)!
陽光心態(tài)演講稿9
親愛的朋友們:
是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語說:近朱者赤,近墨者黑。意思是說:靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐,會(huì)將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中,他會(huì)受到身邊人言行思的影響,自覺地約束自己,塑造自己,使自己不斷進(jìn)步;相反,一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中,他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。
人是社會(huì)的產(chǎn)物,不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中,不管他是自覺還是不自覺地,都會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問題的做出了有效的回答。
為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上,而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市,新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會(huì)被無形的束縛困擾著,會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著,F(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速,也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素,F(xiàn)在都市的生活壓力大,空閑時(shí)間少,不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道,其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了,歇歇就會(huì)緩解過來,如果心累了,就很難道復(fù)原。環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為:家庭環(huán)境,社會(huì)環(huán)境,自然環(huán)境,工作環(huán)境。其中,家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的.場(chǎng)所,家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為,無不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在《陽光心態(tài)》中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙:
一、改變態(tài)度
二、學(xué)會(huì)享受過程
三、活在當(dāng)下
四、我們能把握的只有自己
五、學(xué)會(huì)感恩
六、如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉七、發(fā)現(xiàn)美好,樂觀豁達(dá)
八、心情好就是天堂,憤怒情緒就是地獄九、壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài),首先要學(xué)會(huì)感恩,也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們?nèi)ジ卸鳎卸鞲改附o我們生命,感恩老師給修養(yǎng)和文化,感謝朋友給我友愛,感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹;感恩欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感恩遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人,因?yàn)樗X醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩,感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅(jiān)強(qiáng)的人。
對(duì)于社會(huì)而言,我認(rèn)為,陽光心態(tài)鑄就和諧社會(huì),要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹,甚至產(chǎn)生過激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了,就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡,如果不加以解決,最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)、影響校園的和諧、影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以,提出陽光心態(tài)的塑造問題,不僅是必要的,也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成,而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來,要把握現(xiàn)在,充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)造未來,心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)演講稿10
親愛的同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的題目:《陽光心態(tài),誠(chéng)信考試》。同學(xué)們,一個(gè)學(xué)期悄然流逝。本周各年級(jí)期末考試接踵而至。考試是檢驗(yàn)我們學(xué)生學(xué)習(xí)成果的最好方式,更是展現(xiàn)我校優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期末考試,借此機(jī)會(huì)我向大家提出以下倡議:
1、在思想上重視期末考試。期末考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要組成部分,是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等多方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向,不斷完善自己的`學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、陽光心態(tài),從容面對(duì)。生活中許多的雜念會(huì)影響我們的情緒?荚嚬倘灰馕吨说母(jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來說,歸根結(jié)蒂是同自己競(jìng)爭(zhēng)。我們的頭號(hào)對(duì)手就是我們自己。我們的最大目標(biāo)是創(chuàng)造自己個(gè)人歷史最好成績(jī)。因此拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,放下包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,
3、講究應(yīng)試技巧,注重考試策略。這樣才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。考試時(shí)認(rèn)真審題,仔細(xì)推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以,人易我易,我不大意;遇到難題切莫驚慌,我難人難,我不畏難,化難為易。力求做到合理分配時(shí)間,基礎(chǔ)題爭(zhēng)取不失分,勇敢挑戰(zhàn)難題。答題規(guī)范,保持卷面整潔美觀。
4、嚴(yán)肅考紀(jì),誠(chéng)信考試。孟子云:“車無轅而不行,人無信則不立!睂(duì)于我們學(xué)生而言,重視誠(chéng)信考試,是責(zé)任感的體現(xiàn);誠(chéng)信應(yīng)考,則是道德品格的體現(xiàn)!皼]有規(guī)矩,難成方圓”。誠(chéng)信是公平考試的前提和必要條件,“分?jǐn)?shù)誠(chéng)可貴,人格價(jià)更高”。當(dāng)我們手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷,面對(duì)老師,父母時(shí),他們會(huì)因我們擁有崇高的品質(zhì)而驕傲,同時(shí),我們也會(huì)為自己感到自豪。畢竟,在誠(chéng)信面前,那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義,相反,它將成為人生道路上的一片污點(diǎn),一段悔恨終身的記憶。
親愛的同學(xué)捫,考試的號(hào)角已經(jīng)吹響,相信自己,行動(dòng)起來,人間自有公道,付出就有回報(bào),成績(jī)一定會(huì)步步高。最后,我衷心預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)。
陽光心態(tài)演講稿11
老師們,同學(xué)們:
上午好!
我是高二(6)班的張鈺奇,今天我國(guó)旗下講話的題目:《陽光心態(tài),誠(chéng)信考試》。
同學(xué)們,半個(gè)學(xué)期悄然流逝。本周各年級(jí)期中考試接踵而至?荚囀菣z驗(yàn)我們學(xué)生學(xué)習(xí)成果的最好方式,更是展現(xiàn)三高學(xué)子優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口?荚囈彩且环N考驗(yàn),一種讓我們敢于正確評(píng)價(jià)自己,勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足,嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽光的心態(tài)迎接期中考試,借此機(jī)會(huì)我給大家提出以下倡議:
1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要組成部分,是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向,不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、陽光心態(tài),從容面對(duì)。生活中許多的雜念會(huì)影響我們的情緒。而我們的情緒會(huì)左右自己的行為,讓我們變得考前憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)。我們首先要明白一個(gè)道理:從大的方面講,學(xué)習(xí)是為了推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步;從小的方面講是你自己的事,考試的成績(jī)不是給老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們看的,而是我們自己檢查自己的學(xué)習(xí)態(tài)度與效果的一個(gè)途徑?荚嚬倘灰馕吨说母(jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來說,歸根結(jié)蒂是同自己競(jìng)爭(zhēng)。我們的頭號(hào)對(duì)手就是我們自己。我們的最大目標(biāo)是創(chuàng)造自己個(gè)人歷史最好成績(jī)。因此拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,天生我材必有,放下包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,
3、講究應(yīng)試技巧,注重考試策略。這樣才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。考試時(shí)認(rèn)真審題,仔細(xì)推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以,人易我易,我不大意;遇到難題切莫驚慌,我難人難,我不畏難,冷靜思考,化難為易。力求做到合理分配時(shí)間,基礎(chǔ)題爭(zhēng)取不失分,勇敢挑戰(zhàn)難題。答題規(guī)范,保持卷面整潔美觀。
4、嚴(yán)肅考紀(jì),誠(chéng)信考試。有句名言:“生命不可能在謊言中開出燦爛的鮮花!,誠(chéng)信是一個(gè)古老的話題,是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠(chéng)是誠(chéng)實(shí),是“壁立千仞,無欲則剛”的'博大;信是信譽(yù),是“君子一言,駟馬難追”的承諾。只有“誠(chéng)信”,方可“立身”;做到“誠(chéng)信”,才能“成人”。孟子云:“車無轅而不行,人無信則不立。”誠(chéng)信不僅是一種品行,更是一種責(zé)任;不僅是一種道義,更是一種準(zhǔn)則;不僅是一種聲譽(yù),更是一種資源。就個(gè)人而言,誠(chéng)信是高尚的人格力量。對(duì)于我們學(xué)生而言,重視誠(chéng)信考試,是責(zé)任感的體現(xiàn);誠(chéng)信應(yīng)考,則是道德品格的體現(xiàn)。“沒有規(guī)矩,難成方圓”。誠(chéng)信是公平考試的前提和必要條件,“分?jǐn)?shù)誠(chéng)可貴,人格價(jià)更高”。當(dāng)我們手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷,面對(duì)老師,父母時(shí),他們會(huì)因我們擁有崇高的品質(zhì)而驕傲,同時(shí),我們也會(huì)為自己感到自豪。畢竟,在誠(chéng)信面前,那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義,相反,它將成為人生道路上的一片污點(diǎn),一段悔恨終身的記憶。
誠(chéng)信考試,讓競(jìng)爭(zhēng)在平等、公平、和諧中展開,讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈。用扎實(shí)的知識(shí),良好的品格,求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)的答卷。當(dāng)我們坦然地運(yùn)用誠(chéng)信的尺度來衡量自身時(shí),我們的生活才更真實(shí),我們的微笑才會(huì)更燦爛。最后,我衷心預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谥锌荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)。
陽光心態(tài)演講稿12
各位老師,同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是“陽光心態(tài)成就幸福人生”。
陽光讓地球充滿活力,陽光讓春夏秋冬四季輪回,讓水從低處流向高處,讓生物世界千姿百態(tài),各類生物爭(zhēng)奇斗艷,讓人類激發(fā)智慧,一次次創(chuàng)造出人間奇跡,這是陽光的力量,這是生命的力量!生命需要陽光,人類需要陽光,我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光,我們要有陽光心態(tài)。
同學(xué)們,陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài),這種心態(tài)既照亮自己,也照亮別人,它給人以無窮的力量,讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂,讓人類更美好!
那么,我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢?今天我和大家交流三個(gè)方面:
一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己,試想想,如果我們自己都不相信自己,又會(huì)有誰愿意相信我們呢?法國(guó)思想家、文學(xué)家羅曼·羅蘭說:“先相信自己,然后別人才會(huì)相信你!弊孕攀亲晕野l(fā)展、獲得成功的一種強(qiáng)勁動(dòng)力,居里夫人面對(duì)困難與挫折曾說:“我們應(yīng)該有恒心,尤其要有自信心!
我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的,無論代價(jià)多大,這種事情必須做到!闭沁@種自信與堅(jiān)毅讓她獲得了成功,并贏得了世人的信任與尊敬。反之,自卑是一種灰色的心態(tài),壓抑人的個(gè)性,讓我們不敢去表達(dá),不敢與同學(xué)、老師和社會(huì)交流,不敢去創(chuàng)造,這會(huì)讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。
同學(xué)們,我們都是大自然的精靈,人類文明的`使者,“天生我材必有用”,我們都能為人類的未來做出自己的貢獻(xiàn)。家庭條件、長(zhǎng)相、考試分?jǐn)?shù)等都不能、也不應(yīng)該成為我們自信與自卑的分水嶺,我們選擇自信,斗志昂揚(yáng),盡情揮灑自己的個(gè)性,讓我們活出精彩的人生!二是要有包容的心態(tài)。各種生命千差萬別,人類個(gè)體性格迥異,我們每個(gè)同學(xué)都不一樣,但我們都擁有一個(gè)共同的世界,我們和這個(gè)世界共命運(yùn),我們的命運(yùn)與國(guó)家與民族的命運(yùn)緊密相連,如此看來,我們個(gè)人的榮辱、得失會(huì)顯得何等渺小,我們又有什么理由不去包容這個(gè)世界,包容我們身邊的每一個(gè)人?
同學(xué)們,“海納百川,有容乃大”,我們要有大海一樣的胸襟!你會(huì)為同學(xué)一句不經(jīng)意的話,和同學(xué)鬧別扭嗎?你面對(duì)老師的善意批評(píng),會(huì)頂撞老師嗎?你對(duì)你做過的錯(cuò)事,會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)嗎?友愛同學(xué),尊敬師長(zhǎng),嚴(yán)于律已,寬以待人,敢于認(rèn)錯(cuò),保持微笑,樂于助人,是一種包容萬物的陽光心態(tài),是恢達(dá)儒雅的大氣,是一中之精神!同學(xué)們,包容是人際交往、國(guó)際交往中最可貴的品質(zhì),是一種人生美德與人生智慧,讓我們修出一等美德,活出高尚的人生!三是要有進(jìn)取的心態(tài)。同學(xué)們,積極進(jìn)取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏,它是一種生命的品質(zhì),是人生幸?鞓分。一個(gè)人沒有了追求,就會(huì)萎靡不振,就會(huì)覺得暗無天日;反之,我們目標(biāo)遠(yuǎn)大,并為之奮斗,就會(huì)過得充實(shí)有而意義,就會(huì)覺得擁有整個(gè)世界,處處充滿陽光。
進(jìn)取需要目標(biāo),我們要有為全社會(huì)、全人類服務(wù)的崇高理想,當(dāng)下,同學(xué)們要珍惜這值得珍惜的學(xué)習(xí)環(huán)境,珍惜同學(xué)的無私幫助,珍惜老師的諄諄教誨,做出一等學(xué)問;進(jìn)取需要持之以恒,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中,會(huì)遇到學(xué)習(xí)挫折,我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏!皸l條道路通羅馬”,成功的路有千萬條,只要我們不斷進(jìn)取,就一定會(huì)成為社會(huì)棟梁,活出成功的人生、幸福的人生!同學(xué)們,健康人是身體健康與心理健康合一的人,心理健康比身體健康更重要!本月是學(xué)校身心健康教育月,旨在引領(lǐng)大家發(fā)現(xiàn)自我,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),建立自信、懂得包容、不斷進(jìn)取,讓大家活出自我,以永遠(yuǎn)陽光的心態(tài),去迎接輝煌燦爛的明天!
最后,我衷心祝愿大家身心健康,學(xué)習(xí)進(jìn)步,活出最陽光的自己,活出最幸福的自己!謝謝!
陽光心態(tài)演講稿13
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!
英國(guó)作家狄更斯說過:一種健全的心態(tài),勝過百般的智慧。積極的態(tài)度在每個(gè)人的生活中都很重要,因?yàn)樗偸桥c樂觀、自信和成功聯(lián)系在一起。
一個(gè)積極向上的人,善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面,即使在逆境中,他們也可以依靠樂觀的態(tài)度、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難,走出逆境。
相反,消極的態(tài)度的人,他們會(huì)看到事情的負(fù)面太多,往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,會(huì)影響身心健康的發(fā)展,控制自己潛在的發(fā)揮。因此,我們應(yīng)該積極塑造一個(gè)陽光的態(tài)度,為幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗、自信堅(jiān)強(qiáng),懂得感恩、關(guān)愛他人、善于交往。
陽光心態(tài)能使人深刻而不浮躁,謙虛而不張揚(yáng),自信而友好。作為中學(xué)生,我們應(yīng)該如何理性客觀地看待世界,積極健康地?fù)肀睿e累正能量,快樂地成長(zhǎng)?首先,我們應(yīng)該有一顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式:關(guān)注家庭,與父母和親戚溝通,談?wù)摾Щ;不要忘記友誼,要學(xué)會(huì)理解,理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關(guān)系,為自己積累正能量,促進(jìn)自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
其次,培養(yǎng)良好的人格,建立一套正確的自我認(rèn)知和優(yōu)缺點(diǎn),不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難,但更多的煩惱來自自己的內(nèi)心。
當(dāng)我們遇到挫折時(shí)安慰自己,告訴自己這不是失敗,只是暫時(shí)沒有成功;鼓勵(lì)自己,下次我會(huì)做得更好;堅(jiān)定信心,相信自己最終會(huì)到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的.源泉,擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之,在學(xué)習(xí)和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課,是不可避免的。我們不能避免逆境,但我們可以改變我們的態(tài)度。
一切都不會(huì)一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對(duì)困難和挫折,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯(cuò)誤,用積極的態(tài)度來處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。
陽光心態(tài)演講稿14
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!
曾經(jīng)看過一篇文章叫《教師最需要什么》,那么作為教師,我們最需要的是什么呢?看了孫健升教授的《陽光心態(tài)十二講》,我覺得現(xiàn)代教師最需要的是心中藏著太陽,即擁有陽光般的心態(tài),另一方面則是常懷感恩之心。
很喜歡孫教授的開場(chǎng)白:“陽光心態(tài),燦爛人生”。現(xiàn)在我已經(jīng)把這八個(gè)字當(dāng)作自己的座右銘了!
我想不管從事什么行業(yè),擁有陽光般的心態(tài)都是至關(guān)重要的,作為教師擁有陽光般的心態(tài)就更重要的,一個(gè)教師的心里沒有陽光,如何讓學(xué)生心里有陽光呢?所以教育行業(yè)的特殊性要求教師必須具有陽光心態(tài),只有懷著這種心態(tài)才能守得住寂寞,耐得住清貧。曾經(jīng)聽到有教師抱怨工作壓力大,瑣事多,工資低……如果教師這一行業(yè)真得像他們說的那樣,那我們身邊又怎么會(huì)出現(xiàn)那么多幾十年如一日地堅(jiān)守在教育崗位上的教師呢?把一生都奉獻(xiàn)給教育事業(yè)的教師又怎么會(huì)比比皆是呢?我想造成這兩種孑然不同的觀點(diǎn)的正是心態(tài),只要你的心態(tài)夠好,只要你是真得愛教育這一個(gè)行業(yè)而不是僅把它當(dāng)作謀生的手段,我想再苦再累也是可以堅(jiān)持的。
另一方面作為教師,我們整天需要好同事、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道。有時(shí)想想確實(shí)很枯燥、乏味。這時(shí)我們更需要樂觀積極的心態(tài),需要陽光心態(tài),一旦你懷有陽光心態(tài),那么你擁有了一雙從這些瑣碎的事情中找到幸福的彗眼。其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單:當(dāng)犯錯(cuò)的學(xué)生在你孜孜不倦的教誨下認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并改正時(shí),你的心中一定是幸福的;當(dāng)看到學(xué)生取得進(jìn)步后的一張張稚氣的笑臉時(shí),你的心中一定是幸福的';也許還有可能更簡(jiǎn)單,可能只是家長(zhǎng)一句句簡(jiǎn)單的問候,或只是學(xué)生一張薄薄的賀卡與一次簡(jiǎn)單的探望,當(dāng)然也可以是分別多年后的師生相聚時(shí)的歡笑……除了保持陽光心態(tài)外,常懷一顆感恩之心也是非常重要的。
如果一個(gè)教師自己都不知道感恩,那他又怎樣教育出懂得感恩的學(xué)生呢?因此作為一名教師在教育學(xué)生學(xué)會(huì)感恩之前,自己應(yīng)該先懂得感恩,教師只有先學(xué)會(huì)感恩,才會(huì)將感恩化作一種充滿愛意的行動(dòng),踐行與自己的生活和教學(xué)之中。
作為教師,除了要感恩我們的父母外,還要感恩國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校,感恩家長(zhǎng)、學(xué)生。感恩國(guó)家培養(yǎng)了我們,感恩社會(huì)給了我們一份工作,感恩學(xué)校為我們提供了一個(gè)展示自己的舞臺(tái),感恩家長(zhǎng)對(duì)我們的信任,對(duì)我們工作的支持,感恩學(xué)生,因?yàn)槭菍W(xué)生成就了老師,感謝他們督促我不斷創(chuàng)新自己,不斷追求進(jìn)步。
教師學(xué)會(huì)感恩重在愛崗敬業(yè),樂于奉獻(xiàn),為社會(huì)培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才。做一支蠟燭既要照亮別人又要保護(hù)自己而不是讓自己消滅掉。但愿感恩之心永遠(yuǎn)存于我們教師之中,在我們教育中結(jié)碩果。
水滴感恩大海,因?yàn)榇蠛W屗啦桓珊;花朵感恩綠葉,因?yàn)榫G葉使它如此艷麗;小鳥感恩藍(lán)天,因?yàn)樗{(lán)天任它自由翱翔……因?yàn)楦卸,所以收獲;因?yàn)楦卸,所以幸福;因(yàn)楦卸鳎杂袕?qiáng)大的工作動(dòng)力,作為教師要常懷感恩之心。陽光心態(tài),燦爛人生。讓我們用陽光心態(tài)開啟感恩人生!
陽光心態(tài)演講稿15
各位領(lǐng)導(dǎo),各位同事:
大家好。
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”
我在公司這接近一年的工作,在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切,我認(rèn)為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢?我總結(jié)為以下三點(diǎn):
1、我們?cè)谟脤?duì)家的責(zé)任感來對(duì)公司和我們的同事。有一個(gè)客戶,對(duì)我說過:我買你們的房子就是因?yàn)槟銈兠總(gè)人都那么熱情,我去別的公司看房子,除了開始接待我的人,別人都不接待我了。當(dāng)然我們也是首接制,可能我們來浪費(fèi)自己接客戶的機(jī)會(huì)去帶別人的客戶,但是因?yàn)槲覀兪且患胰,所以我們這么做很快樂。我家的事,就是我的事;我能感受到,我們的同事們,也在像對(duì)待家一樣對(duì)待著我們的千禧。每個(gè)人都對(duì)家充滿了責(zé)任感,花園三期賣得好不好我的責(zé)任,售后服務(wù)好不好我的責(zé)任,國(guó)際村好不好我的責(zé)任,威海項(xiàng)目好不好我的責(zé)任。因?yàn)槲覀兠總(gè)人都能這么想,所以在這里工作那有不快樂的道理?
2、我們懷著夢(mèng)想工作。態(tài)度決定一切,這句話是在美國(guó)暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻:真正的快樂和幸福感是在朝著目標(biāo)努力拼搏時(shí)才能體會(huì)到的,而不是在達(dá)到目標(biāo)之后。每個(gè)人都會(huì)有夢(mèng)想,都有目標(biāo)。我們也在努力的向著目標(biāo)拼搏。剛來公司的時(shí)候我是剛剛大學(xué)畢業(yè),從未接觸過社會(huì)的我并沒有被同事們看不起。相反前輩們幫我分析每一個(gè)客戶,幫我分析每個(gè)同事的談判風(fēng)格和技巧……讓我很快的能夠上手工作,讓我能夠在投入銷售崗位半年內(nèi)就拿到了兩次銷售冠軍。我的成長(zhǎng)是來源于每一位前輩悉心的幫助,在這樣的環(huán)境中工作我怎么能不快樂?當(dāng)公司了解到我希望向企劃方向發(fā)展時(shí),公司為我安排了指導(dǎo)老師,同事們也讓我有更多的機(jī)會(huì)參與到企劃工作中去,這兩個(gè)月我更是有機(jī)會(huì)在企劃部試崗。當(dāng)我想這目標(biāo)一步步前進(jìn)的過程中我怎能不快樂?
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。大家都知道擁有良好的生活習(xí)慣非常重要。同樣的,擁有良好的工作習(xí)慣更是我們能快樂工作的根本。在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的`幫助下,我慢慢也養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣。我學(xué)會(huì)用便箋整理手頭的工作,我學(xué)會(huì)了按照緊急重要成都安排工作,我學(xué)會(huì)了用工作日志記錄工作,我學(xué)會(huì)了用三分法執(zhí)行工作……在不忙的時(shí)候研究產(chǎn)品分析案例,在忙的時(shí)候按照良好的工作習(xí)慣和方法安排執(zhí)行工作。這樣工作怎么會(huì)不快樂?
對(duì)家有責(zé)任感,對(duì)生活有夢(mèng)想,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我們用這些對(duì)待生活的再簡(jiǎn)單不過的的心態(tài)來對(duì)待工作。我們用對(duì)待家的責(zé)任感來對(duì)待工作,我們懷著人生的夢(mèng)想來工作,我們用良好的習(xí)慣工作。所以我們快樂的工作著,并且我們將越來越快樂!
謝謝大家。
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