暑假演講稿
演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在快速變化和不斷變革的新時代，用到演講稿的地方越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編整理的暑假演講稿，歡迎閱讀與收藏。
暑假演講稿1
大家好!
暑假是每個學(xué)生都盼望的，特別是暑假，漫長而又有意義，當(dāng)然這個暑假是最特別的。
暑假剛開始的幾天，我在家很悠閑的玩了幾天，后來由于我很悶，便來到了__光學(xué)眼鏡來參加非常暑假活動，其實對于打工我也是只知其表不知其內(nèi)，在家里，我準(zhǔn)備了一本記事本，想寫一下打工的體會，當(dāng)時的幻想是那樣的美麗，可是去了，才發(fā)現(xiàn)大不一樣。
早上我8：00準(zhǔn)時來到了__眼鏡店，工作人員給我分配了任務(wù)是給顧客開門關(guān)門，倒水給顧客喝，心想真輕松這么簡單的工作，真是小菜一碟，一開始我站在門口還不感到怎么樣，后來站了才有三十幾分鐘，腳就感到非常吃力，都想放棄了，心想既然來了就要堅持到底，我再向周圍一看，這里的工作人員都站著呢，這時我真佩服她們，可能是她們站習(xí)慣了，__眼鏡店的工作人員很熱情，也很熱愛工作，對每位顧客都很熱情，看到她們這樣我還是堅持到底了，圓滿結(jié)束了一天的非常暑假打工。
一天的暑期實踐很快就結(jié)束了，在這短短的日子里，讓我學(xué)到了很多在學(xué)校課堂上和書本上所學(xué)不到的使用的技術(shù)知識，擴大了自己的知識面，對社會的認(rèn)識也更加深刻，更培養(yǎng)了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛煉了自己，提高了自我學(xué)習(xí)與適應(yīng)陌生環(huán)境的能力，培養(yǎng)了自己的獨立能力。
我們中學(xué)生正處在人生的黃金時代，對于復(fù)雜的社會關(guān)系，將來的工作和生活，都沒有很好的預(yù)見性，再加上沒有好的文憑，將來想找一份好的工作都會難上加難，所以我們現(xiàn)在應(yīng)抓緊每一點時間努力學(xué)習(xí)將來才會有更好的出路，才會有更好的發(fā)展，人生之路才會平坦，才會有更高的追求和進步，我們才會有更高的突破和發(fā)展。
我們現(xiàn)在的中學(xué)生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的'血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發(fā)向上的動力，才會知道珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切。
以前在家中過慣了衣來伸手飯來張口的生活，這次__眼鏡店舉行的非常暑假活動讓我真正嘗到了生活的原汁原味。
謝謝大家!
暑假演講稿2
大家好！
光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我們送走了緊張而又漫長的一學(xué)期，迎來了嚴(yán)熱的暑假。
放假的感覺真好。早上睡到十點多才睜開那惺忪的眼睛，��！睡懶覺的感覺真好��！我一邊打著哈欠一邊不緊不慢的穿衣服。再也不用擔(dān)心媽媽的`催促；再也不用擔(dān)心上學(xué)遲到。每天早上都可以細(xì)細(xì)品嘗那香甜可口的早餐。
放假的感覺真好。每天都可以玩電腦、看電視了，再也不怕老師布置的作業(yè)還沒有完成。暑假里，我可以扔掉那每天壓的我喘不過氣來的作業(yè)，拿起那些上學(xué)時不允許看的漫畫、小說。
放假的感覺真好！
快樂的時間總是短暫。媽媽對于我明年升六年級非常重視，因為去年我的英語成績不太理想，所以今年升六年級媽媽一定要我把英語成績升上去。
媽媽不知從哪借來一本六年級上冊英語書，要求我每四天背一課，每天背好才能玩電腦。她還翻出了一本我寫了好長時間都沒有寫完的字帖，要求我一天寫一面，一個暑假寫完。媽媽還幫我報了繪畫培訓(xùn)班，雖然很有趣但從家到中央廣場上課，不僅路途遙遠(yuǎn)，還要每天不到九點就去上課。有點上學(xué)的感覺。
不知不覺，我居然懷念上學(xué)的日子。平時在學(xué)校雖然多了點規(guī)定、多了些作業(yè)，但和同學(xué)們一起度過的日子卻都很愉快。好懷念啊。
我的暑假生活豐富多彩，有苦有樂，收獲很多。其中一個感覺每年都有：一開學(xué)我就盼放假，可一放假我又想上學(xué)。
謝謝大家！
暑假演講稿3
放假啦!”隨著同學(xué)們的一聲歡呼，暑假開始了。
每個人在假期做的事情都不同，但有一點是相同的，那就是每個人的假期都是豐富多彩的，我也不會例外。
在這個我進入初中的第一個暑假中，一直陪伴我的，當(dāng)然是乒乓球了。學(xué)了這么多年的乒乓球，這個特長可不能丟。每天下午的四點至六點，便是我打乒乓球的時間。
開始的前幾天，由于很久沒拿起球拍打球了，所以手感稍有生疏，但練習(xí)了幾天后，我找到了感覺，手上的動作也不怎么僵硬了。經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練、比賽，我也有了些進步。
在這每天兩個小時的時間內(nèi)，我不僅練習(xí)了乒乓球，提升了我打乒乓球的技術(shù)，還鍛煉了身體，讓我得到了放松。
當(dāng)然嘍，在六十天的假期中，學(xué)習(xí)也是必不可少的，這個假期，我新概念英語(一)的學(xué)習(xí)也進入了最后一個階段——新概念(1D)的學(xué)習(xí)，這一階段學(xué)習(xí)的知識要比之前更難，課文更長，單詞更多，更加具有挑戰(zhàn)性。
當(dāng)我第一次去上課的時候，心中還有些緊張，但教室里輕松地學(xué)習(xí)氛圍和老師的風(fēng)趣幽默讓我拋走了那種緊張，投入學(xué)習(xí)中。有時，老師也會教我們唱唱英文歌，讓我們看看英語電影，既讓我們得到了適當(dāng)?shù)姆潘�，又讓我們練�?xí)了口語和聽力，一舉兩得。
在那一個多月的學(xué)習(xí)中，那次制作三明治的活動還讓我記憶猶新，因為那次活動不僅鍛煉了我們的動手能力，老師全英文的教學(xué)也增加了我們的詞匯量，還讓我們懂得了“自己的勞動果實才最美味”的道理。
一個月后，我結(jié)束了英語學(xué)習(xí)，在那一個多月中，我學(xué)會了更多的知識點，積累了更多的單詞，收獲非常大。
到了八月，隨著英語學(xué)習(xí)的`結(jié)束，我也有了更多的空閑時間，于是，爸爸媽媽抽了一個周末的時間，帶我去常德看看。
這次短暫的“旅游”讓我感受到了常德的變化。
我們參觀了丁玲公園和白馬湖公園。在丁玲公園的摩天輪上，我欣賞了常德的景色;在白馬湖公園的規(guī)劃館里，我了解了常德的城市規(guī)劃，常德的歷史，常德的文化······同時，那一個個科技產(chǎn)品也讓我感受到了科學(xué)的力量。
總之，這是一個豐富多彩的暑假!
暑假演講稿4
大家好！
放假是每個學(xué)生都期待的，特別是暑假，假期達(dá)到七十天左右，漫長而又有意義，當(dāng)然我這個暑假是最特別的。今年的暑假和往年的不太一樣，每年到了六七月份的時候就發(fā)愁這這個漫長而又短暫的時間來做些什么呢！每次到了暑假心里總是有一點興奮和無奈，在家閑的實在是沒有事情干了就決定了要去社會上實踐一下�，F(xiàn)在暑假打工已經(jīng)結(jié)束了，感觸很深，雖然這個暑假又苦又累，但是我心里還是蠻高興的。
實踐，就是把我們在學(xué)校學(xué)到的理論知識，運用到現(xiàn)實社會當(dāng)中，理論和實踐相結(jié)合，這樣才有用武之地，我覺的在學(xué)校學(xué)到了很多理論知識，而不去社會鍛煉下自己，是永遠(yuǎn)不知道學(xué)這些東西是干什么用的，有句詩是怎么說的：兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。它告訴我們，家事、國事、社會的事情不管不問，一心想著讀書，除了讀書以為的.事情，其他的事情什么也不關(guān)心，這樣的人遲早會被社會淘汰的，所以我們不只能學(xué)習(xí)理論而不去實踐。
在這50天里，我收獲了很多也我學(xué)會了很多，學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識，體會到在學(xué)校體會不到的感受。在廠里沒有人比我小了，最小的也成年了，有人和我說還是上學(xué)好，將來的路不會那么難走，不像他一樣，天天干些體力活，他說現(xiàn)在他都后悔了。這是我在廠里第一份收獲，好好學(xué)習(xí)是應(yīng)該的，在如今的社會沒有技術(shù)是行不通的。不管怎么樣再有一年就正式進入社會了，一定要堅持下來！
這將近兩個月的社會實踐活動不知不覺的結(jié)束了，說心里話我挺佩服自己的，我居然堅持過來了。也許這就是打工的全部吧！雖然就50天，但是在這段時間里我體會到了工作的辛苦，也鍛煉了自己意志，同時也積累了一些社會經(jīng)驗，還認(rèn)識了一些朋友！
謝謝大家！
暑假演講稿5
大家好！
這個暑假，我覺得十分有意義，因為我從暑假中學(xué)到了許多許多。
七月份的第一天，我非常辛苦。要寫一個小時作業(yè)，還要彈五個小時的鋼琴。我一開始很不習(xí)慣，沒有彈幾個小時的琴就癱倒了下來�？墒�，我媽媽對我說：“如果你不好好練琴，你就不能去旅游了�！蔽耶�(dāng)時聽了，馬上振作起來，立即坐到鋼琴邊認(rèn)真的練起來。那天我十分開心，我還多彈了半個小時。因為我想到可以去浪漫的旅游。從那以后，我天天認(rèn)真練琴，有時間的時候我還會多練習(xí)半個小時。
比賽的那天到來了，我高興的走進了考場，我一點也不緊張，因為我在家已經(jīng)把考試的曲目練習(xí)的滾瓜爛熟了，所以我取得了優(yōu)異的成績。
一上船我立即感受到游輪的豪華與船員的熱情，所以我在船上美美的睡了一大覺。次日早晨十點，我起床后，來到了自助餐廳，準(zhǔn)備享用早餐。我圍著食物走了一圈，發(fā)現(xiàn)船上的食物非常有特色，有各個國家的食物，我一一品嘗了一下。我覺得意大利面與意大利西紅柿湯最為好吃，我吃了滿滿一大盤。
第一個地方，我們?nèi)チ嗣利悵輱u。那兒美麗無比，古香古色，是韓國的第一大島，而且還有著韓國的第一高山與第二高山。自古以來，人稱這個島為“三多三寶”。三多是風(fēng)多、石多、果樹多，三寶是指海產(chǎn)、植物和方言。濟州島是由火山和火山灰形成的。所以很多東西是用火山石做的。走在路上，你會發(fā)現(xiàn)濟州島的道路是用火山石鋪的。但走起來卻十分的平穩(wěn)，因為它經(jīng)過了精心的打磨。我們?nèi)チ隧n國古老的村落，進了村莊以后，就聽到當(dāng)?shù)氐拇迕窠o我們講解村莊的'歷史和韓國文化。并且教會我們?nèi)绾伪鎰e真假蜂蜜，我們聽的津津有味都不想走了。
第二個地方，我們?nèi)チ耸谞枺抢锸址比A比得上我們中國的香港，是韓國的第一大都市，也是世界第七大都市。首爾的道路干凈整潔，治安也很好，沒有小偷、沒有要飯的。首爾的汽車大部分是起亞和現(xiàn)代，都是韓國自己產(chǎn)的車，沒有多少人買國外品牌。更讓我吃驚的是三星也有汽車出售。我們?nèi)チ隧n國的“故宮”昌德宮，昌德宮于1395年由朝鮮王朝開國皇帝太祖李成桂下令在高麗故宮遺跡的基礎(chǔ)上加以擴建而成，作為正宮使用達(dá)200年。中午我們來到了一家飯店，我們品嘗了韓國最有名的高麗人參燉雞湯，味道十分鮮美，我整整吃了一只雞。下午我們來到了首爾的“王府井”明洞，開始逛街購物，買了許多東西。
這個暑假，我雖然只去了一個地方，但是我長了許多見識。所以我天天快樂。
謝謝大家！
暑假演講稿6
大家好！
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼2個月又匆匆流過，不知不覺的，一個暑假就這樣過去了……回首這個暑假，雖說有點累，但很充實。緊張而又快樂的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)：放假時不忘記復(fù)習(xí)上過的知識，把自己最容易錯的知識點再溫習(xí)一下，提高自己，同時學(xué)會自己先預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的書，為上學(xué)做好充分的準(zhǔn)備�？凑n外書必不可少，它能積累能培養(yǎng)人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎(chǔ)，你也會品嘗到成功的甜蜜。
和小記者的小伙伴們一起傾聽黨員爺爺?shù)闹v訴、走進杭鋼集團公司探究鋼鐵是怎樣煉成的、扇子的起源和悠久的歷史，這些是我們在書里很難真正理解掌握的'，通過我們親身體驗，加深了我們的印象，使我們更了解自己的家鄉(xiāng)，為我們家鄉(xiāng)而喝彩努力學(xué)習(xí)。捐一元獻愛心：頓頓吃的是土豆，你能接受嗎？但就有這么一批和我們同齡的和相似的小伙伴們就在過這樣的生活，我們能坐視不理？不行，我們要伸出我們的手幫助他們，讓他們也能吃上營養(yǎng)餐，大家一起行動起來加入到這個隊伍中來吧。讓我用自己的勞動得來的錢捐助給那些云南的小伙伴們，祝愿他們能健康快樂的學(xué)習(xí)成長。
離開杭州去外地感受祖國的大好河山是一件開心的事，我的暑假真是繽紛精彩，炫亮多姿，暑假里的我是陽光自信，暑假里的我是朝氣蓬勃，暑假里的我是充滿幻想，暑假里的我愛心滿懷，這個暑假真有意義。
謝謝大家！
暑假演講稿7
同學(xué)們：
溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河邊玩水、釣魚或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時躲避危險等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過一個安全、文明、有意義的暑假，今天我們利用這段時間圍繞“安全”這個主題，提醒同學(xué)們注意幾方面的安全問題。
1、要注意防汛、防雷電的安全。
暑假我們將處于多雨天氣，伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)。雷電發(fā)生時盡量不要呆在戶外；不要把鐵器扛在肩上高于身體；要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿；躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁等。
2、要注意防溺水安全。
禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
3、要注意交通安全。
出行時注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的'發(fā)生。
在假期間，希望同學(xué)們合理安排好暑假生活，在娛樂休息的同時，也要安排時間完成教師布置的作業(yè)，做到勞逸結(jié)合。同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我們每個同學(xué)都擁有一個平安文明、健康美好的假期！
謝謝大家！
暑假演講稿8
大家好！
兩個月的暑假生活不知不覺就要結(jié)束了。這幾天，媽媽叫我要好好總結(jié)一下這個暑假自己到底有哪些收獲，我靜下心來想了想，覺得自己收獲還是挺多的。
在暑假里，我最開心的事就是看課外書了。我看了《夏洛的網(wǎng)》，《假如給我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆蟲記》等20多本課外讀物，每一本課外書都讓我學(xué)到了很多知識，也讓我懂得了很多道理。看完書后我還寫了幾篇讀后感。
每年的暑假爸爸媽媽都要帶我出門旅游，而且旅游的地方都是由我決定的。今年暑假，我和爸爸媽媽去了深圳，游覽了深圳的旅游景點“世界之窗”，學(xué)到了很多很多書本上學(xué)不到的知識。我們還去了香港，游覽了香港迪士尼樂園，海洋公園，星光大道等的'旅游景點，開闊了我的視眼。
在今年暑假，媽媽給我提了個要求，要我掌握300到400個英語單詞和一些基本的語法。告訴你們，我在短短的9天時間里我完成媽媽給我的任務(wù)，一天大約背30到40個單詞，我已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，迎接xx月xx日的劍橋一級的考試，而且我的目標(biāo)是滿分。
暑假生活馬上過去了，新的學(xué)期馬上到來，我會盡快調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備好開始新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。
謝謝大家！
暑假演講稿9
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
“時光如水，生命如歌”，在白駒過隙間，我們又送走了一個緊張的學(xué)期，迎來了又一個暑假。走出教室，大伙猶如一只只剛剛出籠的小鳥，擺脫了書本的束縛；走出校園，我們猶如一只只氫氣球，上學(xué)的時候，老師緊緊地牽住了我們，放假了，老師放松了手中的線，讓我們飛向了輕松快樂的暑假。放假的感覺真好！
早上睡到十點多才睜開惺忪的睡眼，不急不慢地穿上衣服，不用再擔(dān)心媽媽的催促。細(xì)細(xì)地品味著那香濃的麥香牛奶和可口的牛奶餅干，空調(diào)吹來的涼風(fēng)令我不由得想起了同學(xué)，他們一定和我一樣在家里享受著空調(diào)所帶來的清涼。
放假的感覺真好！抱著心愛的《老人與海》，做在陽光籠罩的陽臺下，細(xì)細(xì)品味著圣地亞哥的精神，沐浴著明媚的陽光，原來被成為閑書的《老人與海》，此時看來已經(jīng)不閑了。隨著好日子的延續(xù)，慢慢的，我們迎來了期盼已經(jīng)的北京奧運會。這也是這個暑假最令我難忘的事情了。
每天早晨，眼睛還未完全睜開，就能夠聽到電視機里發(fā)出了陣陣觀眾的掌聲，運動員們的歡呼聲，甚至是國歌奏起的音樂聲。久而久之，不知到底是在睡夢中還是在現(xiàn)實生活中，國歌奏起的聲音已經(jīng)令人感到非常熟悉了，國歌奏起的次數(shù)也已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)。奧運賽事雖然只有16天，但是這16天中，無數(shù)的.比賽已經(jīng)讓我們觀看的人眼花繚亂了。在這次的奧運會比賽中，我們中國代表團取得了非常優(yōu)異的成績。然而，作為“小體育迷”的我也已經(jīng)對本次比賽的結(jié)果感到非常滿意了。
2個月的暑假生活也漸漸的接近尾聲了，此時此刻，突然覺得時間宛如流水一般，眨眼間一個暑假就這樣結(jié)束了。此時，我居然懷念起了上學(xué)的日子：平時，在學(xué)校只不過多一些條條款款的限制，多一些上課的疲憊，多一些作業(yè)……但用心去體會，卻可以發(fā)現(xiàn)同學(xué)之間的友情其實很純潔，學(xué)習(xí)生活不僅很有規(guī)律，而且那緊張的學(xué)習(xí)、生活其實很充實。
每個人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一開學(xué)我就盼放假，可一放假又想上學(xué)了。這個意識，在今年這個暑假特別強烈。
謝謝大家！
暑假演講稿10
同學(xué)們，你們好：
隨著暑假的臨近，很多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了泳衣和泳鏡，擦亮了車子，就等著假期正式開始，好好過一個暑假。但是由于假期的到來，父母對白天上班有很多顧慮，孩子一個人在家。跑出去玩遇到交通事故怎么辦？跌倒和顛簸怎么辦？即使孩子待在家里，你擔(dān)心孩子玩火嗎？會觸電嗎？如果有陌生人敲門，孩子會應(yīng)付嗎？總之，孩子的安全成為父母在假期最重要的事情。
根據(jù)家長和學(xué)校的這些關(guān)注，我在此對學(xué)生提出以下要求：
一、交通安全（安全第一，預(yù)防為主）
節(jié)假日期間，學(xué)生外出的機會大大增加，在繁忙的街道上，交通安全尤其令人擔(dān)憂。騎自行車時，兒童被懸掛的車輛傷害的情況時有發(fā)生。每個假期，都會有一些學(xué)生受傷和被抓傷的交通事故。雖然有些事故是意外，不是孩子的錯，但如果家長平時能重視孩子的交通安全教育，這些事故和悲劇是可以避免的。
1、禁止在道路上騎自行車帶人快速超車。
2、高速公路上禁止騎車。
3、騎自行車是禁止做危險動作的。
4、自行車平時要保養(yǎng)，防止零件松動。
5、行走時，必須遵守交通規(guī)則，禁止追逐和玩耍。過馬路一定要走人行橫道，停下來，看著，過。
6、騎行時注意安全。禁止將身體放在窗外。車停了就可以下車，車啟動的時候站好。
7、旅行時一定要知道路線，不要跳過欄桿等障礙物，以便快速省事。
8、不要帶著禁止攜帶的易燃物品上車。9、發(fā)生事故時，撥打110、112等。
二、嚴(yán)禁鐵路沿線和周圍的活動
夏天，一些活躍的`男同學(xué)可能會因為好奇去鐵路周圍玩。學(xué)校希望大家不要去這些危險區(qū)域，要求學(xué)生做到以下幾點：
1、不要伸手，一伸手就會被抓住。
2、不要用石頭砸火車。
3、嚴(yán)禁偷扣件。
4、嚴(yán)禁拆除和盜竊鐵路設(shè)施。
5、嚴(yán)禁吊起車鉤玩耍。
6、不得在鐵路線路上放置、遺棄障礙物。
7、不要擅自打開車門。
8、不要在鐵路線上行走、坐著或躺著，也不要在沒有平交道口或人行道的鐵路線上通過。
9、不得翻越、損壞或移動鐵路線路兩側(cè)的防護墻、圍欄或其他防護設(shè)施和標(biāo)樁。
10、不允許鉆孔、剝離或起下鉆。
三、食品衛(wèi)生
夏天天氣濕熱，學(xué)生抵抗力比較低。如果他們吃得不好，很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化系統(tǒng)疾病。據(jù)了解，現(xiàn)階段已進入腸道疾病高發(fā)期，腸道門診小病人時有出現(xiàn)，學(xué)生夏季應(yīng)特別注意食品衛(wèi)生。
1、不吃沒有安全標(biāo)志的食物，不吃已經(jīng)變質(zhì)的食物，不吃來歷不明的東西。有時不吃問題明顯的產(chǎn)品，不吃藥理毒性未知的野菜等山珍海味。
2、喝熱水，注意食品衛(wèi)生。
3、警惕有明顯異常味道的食物。
4、食物中毒后立即多喝水或撥打112急救電話，不要等著看情況。
此外，暑假期間，各種美味的食物誘惑著我們，很容易導(dǎo)致暴飲暴食，損害健康。所以暑假要多注意避免暴飲暴食。
另外，要過規(guī)律的生活，放松心態(tài)，做好預(yù)防，增強抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康的食物。品嘗美食為主，不宜一次吃太多或太飽。多吃富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜水果，促進腸胃蠕動。同時，要更加注意不要吃街頭小吃攤的食物，防止消化道和胃部疾病。
四、藥品安全
很多家庭都有一定量的各種藥物。因為好奇，學(xué)生們在父母不在家的時候盡量帶他們出去，經(jīng)常聽到吃錯藥造成的嚴(yán)重后果。所以不能亂吃藥，吃錯了藥會中毒。
五、消防自救
暑假期間，由于天氣炎熱干燥，很容易引起火災(zāi)。當(dāng)一些學(xué)生放假后獨自在家時，不要玩火。不能劃火柴，更不能玩打火機。萬一發(fā)生火災(zāi)，學(xué)生們無法自救。別慌。打119報警，然后試圖逃跑。不要試圖自己滅火。如果煙霧嗆到，用濕毛巾捂住嘴，逃離現(xiàn)場。如果你打不開門，揮動一條白毛巾或衣服
通過同學(xué)們的一些了解，有的同學(xué)貪圖方便，直接去河溝、魚塘洗澡，有的同學(xué)把河溝、魚塘當(dāng)成天然游泳池。因為沒有大人照顧，加上游泳技術(shù)差，安全意識差，事故發(fā)生后不知道如何自救，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。因此，學(xué)生在游泳池或其他地方游泳時，必須有父母陪同。不會游泳的同學(xué)不要單獨下水，會游泳的同學(xué)也不要因為逞能而去深水區(qū)或水位較深的地方，以免發(fā)生危險。在公園或戶外玩耍的學(xué)生也應(yīng)注意不要在河流、水庫等地方游泳。這些地方不是正規(guī)的游泳池，沒有完善的防護設(shè)備，也沒有救生
成員。而且水下情況很清楚，在這樣的地方游泳很危險。暑假期間一定要在正規(guī)的游泳池游泳，有父母陪伴。不管水質(zhì)如何，你都應(yīng)該小心避免溺水。
七、惡劣天氣保護安全
最近由于天氣變化快，大風(fēng)、暴雨、打雷、冰雹頻繁發(fā)生，一定要注意出行安全。在惡劣天氣的情況下，你不能避免靠近樹木、危險建筑、廣告標(biāo)志等。
八、人身安全保護
近年來，各種跡象表明，對青少年的虐待呈上升趨勢。所以，如果在假期中發(fā)現(xiàn)自己身邊或陌生人侵犯了自己的身體和不良語言，要及時向父母舉報，避免更多的謾罵。不要羞于開口。你要大膽舉報，不要怕別人恐嚇，積極尋求保護和支持。
最后，祝大家暑假快樂平安。
暑假演講稿11
大家好！
在我的期待中，暑假生活終于開始了！在這個暑假中，我體驗到了父母平常工作中的辛苦，也體驗到了勞動的快樂。
去年我參加了xx都市報舉辦的賣寶、換寶活動，覺得挺有意義的，所以經(jīng)過和父母的商量決定：今年在我們小區(qū)賣掉自己家中的舊物。
xx月xx日中午是我第一在小區(qū)里擺攤，早上我和奶奶提上了我們的“寶貝”出發(fā)了。外面的陽光格外明媚，我們的'心情也格外的興奮。雖然第一天我一分錢也沒有掙，但是奶奶很開心，我也體會到了父母工作中的辛苦。下午我又和奶奶去擺攤，經(jīng)過了2個小時左右我掙了十三塊錢。后面的幾天我的經(jīng)驗越來越豐富，掙的錢也越來越多。而且現(xiàn)在小區(qū)里也有許多人認(rèn)識我了，也有了許多的“老顧客”。
我覺得擺攤賣舊物挺好的，既可以鍛煉我的自立能力，又可以將舊物循環(huán)利用，我掙來的錢還可以在來買學(xué)習(xí)用具和書等，等我看完后又可以低價賣給別人，這樣既可以減少二氧化碳的排放，又可以讓別人買到物美價廉的物品。
我覺得我這個暑假過的十分有意義，我喜歡我的暑假生活！
謝謝大家！
暑假演講稿12
期待已久的暑假就要到了，但是這個美好的暑假還是有很多隱患…
我給你講個故事。當(dāng)我們剛剛結(jié)束一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，進入假期的時候，一個女同學(xué)帶著她的寵物狗來到河邊玩耍。小狗不小心掉進了河里。女同學(xué)想都沒想，跳進水里救小狗。她萬萬沒想到的是，她跳進水里，小狗撲騰了幾下，游上岸，女同學(xué)卻再也沒有上來。
新鮮的生活就這么消失了。我們在嘆氣的時候，是不是應(yīng)該覺得暑假很快樂，但是身邊有一些危險的情況，需要我們提高警惕，避免悲劇的發(fā)生？下面，我想談?wù)剬W(xué)生需要注意的幾點：
第一，游泳。我們小學(xué)生一定要有家人陪同在正規(guī)的.游泳池游泳，不要和同學(xué)單獨在一起，不要擅自去湯和水庫，以免對我們的生命造成危險。當(dāng)你和你的朋友在水邊玩耍時，你也要注意避免不小心掉進水里。
第二，一個人在家的時候，門要關(guān)著，不要給陌生人開門。學(xué)生要知道“防人之心，不可或缺”。現(xiàn)在有些不法分子知道，很多孩子暑假在家沒有大人監(jiān)管，很容易相信別人，所以會用各種偽裝來騙取你的信任。
第三，保證食品安全。買東西一定要看清生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，以免發(fā)生危險。如果購買后發(fā)現(xiàn)食品過期，可以用發(fā)票更換。夏天食物容易變壞，所以我們不能吃壞的食物。同時，冷飲、冷凍西瓜等冷凍食品也要吃夠，千萬不要因為好吃就吃。不然你可能胃不好。
第四，預(yù)防中暑。今年夏天，持續(xù)的高溫?zé)灸Ｊ阶尩孛嫦窕鹨粯颖粨糁校芏嗳酥惺盍�。學(xué)生不能整天呆在空調(diào)房里，這使他們?nèi)狈δ蜔嵝�，不能暴露在陽光下。每天早晚適當(dāng)運動，不僅可以強身健體，還可以增強抗熱性。
為了避免危險，我就到此為止。還有很多地方需要大家關(guān)注。希望大家都能有一個平安快樂的暑假！
暑假演講稿13
假期里，我們離開了學(xué)校。我的安全似乎成了老師和家長的心病。假期的安全是我們小學(xué)生不能忽視的，因為我們的生活中有太多意想不到的安全隱患。很快，暑假就要到了。但是暑假有很多需要注意的問題。比如：飲食，防溺水，防火，防……反正要注意安全問題。
是的，安全問題！安全對于小學(xué)生來說是很難防范的，但也不是不能防范，只是為了做點什么。
首先，去游泳。你要有大人陪著，不要和同學(xué)單獨去，不然淹死了就沒命了。
第二，不能玩火。尤其是易燃材料周圍，比如草坪、樹林、森林、動物園、山……這些地方不能玩火，也不能在家里玩。
第三，飲食問題。在家里，不能亂吃東西。你應(yīng)該按照同樣的順序吃。你不能像狼一樣吃它。不能在外面吃。買東西要看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，防止過期。別人給你的你不能吃。山上的.野果不能亂吃，可能有毒。這一點必須牢記在心。
一個安全的假期到此為止。請記住我說的三點。他們將和我一起度過一個愉快的暑假。我也希望和你一起度過一個愉快的暑假。在此，祝同學(xué)們暑假平安快樂輕松舒適！讓我們永遠(yuǎn)記住安全知識！
暑假演講稿14
親愛的老師、同學(xué)們：
隨著蟬鳴聲越來越響，我們也迎來了期盼已久的暑假。
暑假生活是紅火的。清晨我跟著爺爺一起晨跑，我還不時跳躍起來，折射出少年的活力；下午，我來到羽毛球室，和同學(xué)們打著激烈的比賽。“噔”對方發(fā)球了，我握緊球拍注視著乒乓球在空中劃過一道優(yōu)美的弧線，“啪”我用力把這個高難度的發(fā)球硬是給頂了回去，同學(xué)們的歡呼聲和吶喊聲在練球室此起彼伏；晚上，穿著溜冰鞋的我在廣場上做著優(yōu)美的動作急速的滑來滑去，偶爾也做一些單腿著地之類的高難度練習(xí)，具有活力的體育運動給我的暑假生活添加了絢麗多彩的一筆。
暑假生活是藍(lán)色的。上午“圣旨”降了下來，“皇上”要求我把十二面數(shù)學(xué)作業(yè)全部做完。我心里好像有兩個小人在吵架：“什么？這么多，什么時候才能寫完呀？”“可是，如果不高效率做完，就不能玩！”最終，我被玩的欲望所促使，開始奮筆疾書。
數(shù)學(xué)作業(yè)剛做完，老媽又丟給我一本《政治學(xué)》，雖然很無奈，躺在五指椅上悠閑的享受著精彩的內(nèi)容，竟忘了吃飯的時間。在知識的`海洋里遨游，我感到無比的輕松愜意。
暑假生活是綠色的。在公園的假山上，竹林中，綠樹成陰，偶爾有一絲清風(fēng)徐徐吹來，讓人覺得心曠神怡，完全忘了酷暑的炎熱。我和小伙伴們在茵茵草地上打著滾嬉鬧著。綠色，給我的暑假生活帶來了絲絲涼意。
這就是我的暑假生活，我豐富多彩的暑假生活！
謝謝大家！
暑假演講稿15
大家好！
夏天終于又到了，暑假當(dāng)然也來了，夏天！有些人都喜歡躲在冷氣房里不想出門流汗，但是，大家不出門，就不會有新發(fā)現(xiàn)，我想推薦大家到海南這個好地方，那里除了美麗風(fēng)景之外還有很多海灘。
海灘可以讓我盡情玩水、堆沙堡、沖浪、玩水槍戰(zhàn)……也發(fā)生一些很有趣的事，我和爸爸最喜歡的是“跳浪”，就是等浪一波波來了，再一一跳過去，有幾次戲水時我還不小心喝到海水呢！我當(dāng)時心里想著：“海水真齁！難怪遇難時一樣是水，可是卻不能用�！崩藖淼臅r候，有層層疊疊藍(lán)色的大浪還有白色的小浪真是美極了！大浪是在沖過來時沒有破碎變成白白的浪花，它來時會讓人有股被拖走的感覺，那小浪沖過來時，常常已經(jīng)變成浪花啦！所以腳只要輕輕一點，小浪就被我踩平了。
在海灘中還可以認(rèn)識一些生物，如：寄居蟹、海鳥、河豚、螺類……可惜的是寄居蟹已經(jīng)不常見到了，而且加上人類常常亂丟垃圾、常常撿貝殼，所以寄居蟹才沒有家。我曾經(jīng)看過一篇報導(dǎo)，是說寄居蟹因為沒有殼，只好亂撿地上的啤酒瓶蓋來用，請想像一下我們臺灣的美麗海灘中，看到一堆背著奇奇怪怪的'蓋子在身上的寄居蟹，實在很可憐啊！所以，大家在海灘玩時一定要注意愛護環(huán)境，才不會讓以后的人誤以為寄居蟹是長那個樣子的。
海灘雖然很好玩，新聞卻常說有人因為去了沒有救生員的地方，沒有人管理的海水浴場玩樂而溺水，再也見不到家人，那時家人一定很難過，去海灘時千萬要記住的是“注意安全”，不要讓暑假趣事變成憾事。
謝謝大家！
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