壓力演講稿

　　通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，越來越多地方需要用到演講稿，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家整理的壓力演講稿，歡迎閱讀與收藏。

壓力演講稿1

　　站在世紀(jì)之巔的女性她們在各領(lǐng)域中都有出色表現(xiàn)，淋漓盡致地發(fā)揮著溫柔、細(xì)膩、善解人意等女性特質(zhì)�；仨�人類發(fā)展的軌跡，滄海桑田，萬千巨變。“男主外，女主內(nèi)”、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷，越來越多的女性投身到職場中，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺(tái)上嶄露頭角、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進(jìn)而豐富自己的內(nèi)心世界；使女性的能力得到了發(fā)揮進(jìn)而實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值；在電力行業(yè)中用她們的睿智和勤勞撐起了事業(yè)的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時(shí)，也要面臨諸多挑戰(zhàn)；有人用“她世紀(jì)”來形容當(dāng)代女性在社會(huì)中處于一個(gè)前所未有的重要地位。

　　職業(yè)女性的精神壓力

　　職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。每個(gè)人都有心結(jié)。加了“職業(yè)”兩個(gè)字的女性，似乎多了些許無奈。由職業(yè)衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。

　　心理疲勞隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞。她們擔(dān)心這種來自心理的疲勞會(huì)降低工作效率，也會(huì)削弱自己的競爭力。

　　懼怕寂寞。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦閑下來，就會(huì)從內(nèi)心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。

　　缺乏自信，事業(yè)發(fā)展不順利的時(shí)候，很多女性會(huì)懷疑自己的能力，自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時(shí)間，減弱了她們追求成功的動(dòng)力。信息時(shí)代隨時(shí)隨地的知識(shí)更新，而這也正是許多職業(yè)女性所欠缺的，由此而產(chǎn)生恐慌。

　　目標(biāo)游移許多職業(yè)女性愛跟別人比，總覺得自卑，處處不如別人。來自內(nèi)心的干擾，容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。

　　如何對待精神壓力

　　職業(yè)女性必須認(rèn)真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力，應(yīng)及時(shí)自我調(diào)節(jié)，度過每個(gè)“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限，凡事不要勉強(qiáng)，把所有事情分清輕重緩急，盡量進(jìn)行全面安排。同時(shí)，要正確、客觀地評價(jià)自己，對自己的期望值不要過高。

　　講究方法，尋求支持。在學(xué)會(huì)合理地安排生活、工作時(shí)間的同時(shí)，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發(fā)動(dòng)大家共同把事情做好。

　　生活有序，忙里偷閑。無論生活、工作再緊張?jiān)俜泵�，也要保持有�?guī)律的生活，有張有弛，重要的是，要盡量擠時(shí)間和家人在一起，約上朋友去郊游，徹底放松自己，享受自己的時(shí)間。

　　有了煩惱你就喊，及時(shí)宣泄，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄。當(dāng)感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時(shí)，可以大聲地喊出來或哭出來，同時(shí)要勇于向親友傾訴，或是向心理醫(yī)生嘮叨，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)慢慢消失。注意飲食，合理調(diào)節(jié)。日常飲食要特別注意，一定要定時(shí)定量，別因?yàn)槊β刀�放棄正常的`飲食。營養(yǎng)不良只會(huì)影響精力，不僅不利于工作，還會(huì)影響身體健康。

　　人常說“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”。然而凡事應(yīng)有度，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡，無端愁思，盡量學(xué)會(huì)自我約束。即使確有值得憂慮的事兒，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態(tài)才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有靈性。

　　陽光與星光的交替，是她們送走了多少個(gè)不眠之夜；又迎來了多少個(gè)明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失�！敝獦s辱，禮贊當(dāng)代女性；樹新風(fēng)，用無私和真誠，支撐起電力事業(yè)的一片藍(lán)天，用青春和汗水，奏響新世紀(jì)騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領(lǐng)、心上有群眾、肩上有責(zé)任、身上有正氣，時(shí)刻做到“自重、自省、自勵(lì)、自警：作為新時(shí)代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自愛、自強(qiáng)、自立”的精神，立足本職、兢兢業(yè)業(yè)、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息。有多少職業(yè)女性，以她那勇敢、睿智、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現(xiàn)在我們身旁。在新時(shí)期文明燈塔的指引下，站在時(shí)代的最前列，領(lǐng)引時(shí)代風(fēng)尚，推動(dòng)著時(shí)代進(jìn)步。

壓力演講稿2

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

　　2003年，在自治區(qū)政府辦公廳信息處的指導(dǎo)幫助下，在縣市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府辦公室共編發(fā)各類政務(wù)信息281。6條，其中，《信息通報(bào)》1327條，《州信息))948條，《情況專報(bào)：》454條，《參閱信息》87條，落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)批示63件；被自治區(qū)政府辦公廳采用404條，積2306分，首次名列全區(qū)第一，實(shí)現(xiàn)了歷史性突破。

　　一、積極響應(yīng)朱州爭當(dāng)中心山北坡經(jīng)濟(jì)帶排頭兵的宏愿，確立政務(wù)信息工作要“自加力，爭創(chuàng)一流”的奮斗目標(biāo)

　　朱州地處中心北坡經(jīng)濟(jì)帶的核心區(qū)域，是自治區(qū)經(jīng)濟(jì)最活躍、最具發(fā)展?jié)摿Φ牡貐^(qū)之一。去年，新一屆人民政府上任伊始，就提出了爭當(dāng)中心北坡經(jīng)濟(jì)帶排頭兵，在全疆率先實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的施政目標(biāo)。州政府辦公室領(lǐng)導(dǎo)班子明確指出，作為政府的首腦機(jī)關(guān)，辦公室要帶頭響應(yīng)州人民政府關(guān)于爭當(dāng)排頭兵的倡導(dǎo)，努力做到各項(xiàng)工作都要“理出新思路，樹立新目標(biāo)，采取新舉措，開創(chuàng)新局面”。辦公室一班人認(rèn)識(shí)到，政務(wù)信息是政府辦公室工作的一個(gè)極其重要的組成部分，是政府領(lǐng)導(dǎo)了解情況的“顯示屏”，科學(xué)決策的“情報(bào)部”，掌握社情民意的“睛雨表”，發(fā)現(xiàn)處理問題的“預(yù)警器”。政府領(lǐng)導(dǎo)只有及時(shí)獲取大量的、真實(shí)的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聰目明，正確決策，才能確保自治州經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)快速健康發(fā)展，才能確保排頭兵目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，提出了“新班子新氣象，各項(xiàng)I作都要有新起色，重點(diǎn)要在信息工作實(shí)現(xiàn)突破上下功夫做文章”的工作思路，把政務(wù)信息作為辦公室工作的重中之重，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，實(shí)施強(qiáng)有力的指導(dǎo)。

　　針對朱州政務(wù)信息工作存在的不足，辦公室要求信息科摒“比止不足，比下有余”、“只求過得去，不求過得硬”等驕傲自滿、缺乏強(qiáng)烈進(jìn)取心的思想，克服…怕字當(dāng)頭”、“不可能”等畏強(qiáng)畏難情緒，引導(dǎo)她們正視前有標(biāo)兵、后有追兵的現(xiàn)實(shí)，鞭策她們樹立“事在人為，敢爭第一”的觀念，鼓勵(lì)她們以“不是領(lǐng)導(dǎo)而要有領(lǐng)導(dǎo)頭腦，是行政中心要成為政務(wù)活動(dòng)的神經(jīng)，不在第一線而要提供前線信息”為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。思想束縛、觀念禁錮解除后，信息科工作人員輕裝上任，緊緊圍繞“自加壓力、爭創(chuàng)一流”的工作目標(biāo)，一步一個(gè)腳印，扎實(shí)工作，奮起直追，充滿了必勝的信心。

　　二、為信息工作上水平、上臺(tái)階創(chuàng)造良好條件、開辟綠色通道

　　(一)切實(shí)加強(qiáng)對信息工作的指導(dǎo)

　　辦公室對信息工作思想上重視，行動(dòng)上支持。辦公室主要領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常主動(dòng)過問信息工作，對信息科編發(fā)的每一期信息必看，對信息科取得的每一點(diǎn)進(jìn)步都給予充分肯定，對存在的不足及時(shí)指出，對由此出現(xiàn)的一些問題主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，放手放心讓她們大膽工作；關(guān)心信息工作人員的思想、學(xué)習(xí)、生活和政治進(jìn)步，使她們毫無后顧之憂全身心地投入工作。分管副主任隨時(shí)隨地對信息工作進(jìn)行具體指導(dǎo)，親自撰寫、閱改、審核重要信息。根據(jù)自治區(qū)每月下發(fā)的信息通報(bào)對朱州信息提出明確要求。每季度召集信息科工作人員對信息工作進(jìn)行一次系統(tǒng)講評，肯定成績，指出不足，提出改進(jìn)措施。辦公室在參加會(huì)議、閱讀文件、業(yè)務(wù)培訓(xùn)、評先選優(yōu)、深入基層調(diào)研、改善辦公條件等諸多方面優(yōu)先考慮信息科工作人員，對信息科的建設(shè)性意見積極采納，對存在的困：難想方設(shè)法予以解決。辦公室的高度重視、充分信任和大力支持÷給信息工作人員做好工作以極大的鼓舞鞭策和無窮的動(dòng)力。從去年7月份，朱州政務(wù)信息開始走在自治區(qū)前列，并且一直把優(yōu)勢保持到今年上半年。

　　(二)高度重視信息工作網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

　　政務(wù)信息是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，*信息科少數(shù)幾名工作人員單槍匹馬是難以做好的，必須充分依*、充分調(diào)動(dòng)各縣市及州直各部門廣大信息員的工作積極性和主觀能動(dòng)性。一是大力培訓(xùn)信息人員。朱州政府辦公室長期堅(jiān)持基層信息員跟班培訓(xùn)制度。充分滿足基層的培訓(xùn)需求，安排信息科到縣市及州直各部門辦的培訓(xùn)班上講課12次、438人聽講。今年6月還舉辦了一期全州性的'培訓(xùn)班，

　　近200人參加。二是加強(qiáng)信息技術(shù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。辦公室率先在全疆開通了與縣市的公文無紙化傳輸系統(tǒng)，2008年將實(shí)現(xiàn)與州直部門的公文無紙化傳輸，極大地提高了信息工作的效率和質(zhì)量。三是有的放矢、實(shí)施分類指導(dǎo)。眾公室注重抓兩頭帶中間，針對東三縣信息相對比較薄弱的實(shí)際，一方面安排分管信息的副主任帶領(lǐng)信息科長深入東三縣調(diào)查摸底，查找問題，分析原因，制定對策，與縣市政辦主任交換意見，引起他們的重視，努力改進(jìn)工作。另一方面還相應(yīng)采取傾斜措施，加大東三縣信息采用量，增強(qiáng)他們實(shí)現(xiàn)后來居上的信心和勇氣。

　　(三)建立長效考核約束機(jī)制

　　為使政務(wù)信息進(jìn)入規(guī)范化、科學(xué)化、制度化軌道，減少隨意性，避免出現(xiàn)“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現(xiàn)象，辦公室把政務(wù)信息報(bào)送納入到州人民政府倡導(dǎo)開展的政府工作“季度講評”和部門工作“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)中，把軟任務(wù)變成了硬指標(biāo)。通過有效的考核、約束機(jī)制，

　　縣市及政府各部門普遍增強(qiáng)了對信息工作的重視程度，全州上下呈現(xiàn)出千帆競發(fā)、百舸爭流；你追我趕、爭先恐后的可喜的信息工作局面。

　　(四)對信息工作人員高看一眼、厚愛一分

　　信息工作勇奪全區(qū)第一后，辦公室主要領(lǐng)導(dǎo)多次在全體干部職工大會(huì)上對信息科予以充分表揚(yáng)肯定。去年信息科被評為辦公室先進(jìn)科室，科長董曉冰先后被辦公室推薦當(dāng)選為朱州“三八”紅旗手、朱市十佳文明市民等。

　　三、圍繞中心，突出重點(diǎn)，多出精晶，努力提升政務(wù)信息服務(wù)的層次和水平

　　(一)緊緊圍繞發(fā)展這個(gè)第一要?jiǎng)?wù)，圍繞經(jīng)濟(jì)建設(shè)這個(gè)中心采寫報(bào)送信息，為朱州爭當(dāng)天山北坡經(jīng)濟(jì)帶排頭兵、在全疆率先實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)服務(wù)政務(wù)信息的生命力在于為政府領(lǐng)導(dǎo)提供超前、優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù)，因此我們把信息工作的立足點(diǎn)放在服務(wù)上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注點(diǎn)上，做到政府的中心工作延伸到哪里，主要領(lǐng)導(dǎo)的興奮點(diǎn)瞄向哪里，信息工作就跟進(jìn)服務(wù)到哪里。去年一年，我們圍繞新一屆人民政府確立的“農(nóng)業(yè)穩(wěn)州、工業(yè)強(qiáng)州、科教興州”的工作方針，圍繞國民經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)兩個(gè)層面上的戰(zhàn)略性調(diào)整，圍繞“大幅度增加農(nóng)牧民收入、增強(qiáng)集體經(jīng)濟(jì)實(shí)力和大幅度增加財(cái)政收入、增強(qiáng)財(cái)政實(shí)力”這兩大核心目標(biāo)，圍繞“走城鄉(xiāng)結(jié)合，以城市經(jīng)濟(jì)帶動(dòng)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)，以新型工業(yè)化促進(jìn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化”的路子，圍繞實(shí)施優(yōu)勢資源轉(zhuǎn)換、現(xiàn)代畜牧業(yè)發(fā)展、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、企業(yè)集團(tuán)化、城市群戰(zhàn)略等八大戰(zhàn)略，圍繞大力發(fā)展非公有制經(jīng)濟(jì)、外向型經(jīng)濟(jì)，加大招商引資和項(xiàng)目工作力度，扶持東三縣加快發(fā)展、創(chuàng)優(yōu)投資與發(fā)展環(huán)境等諸多亮點(diǎn)工作、特色工作，報(bào)送了大量有價(jià)值的精品信息，較好地發(fā)揮了政務(wù)信息為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)、為領(lǐng)導(dǎo)決。策服務(wù)的作用。

　　(二)喜憂兼報(bào)，不偏不廢，及時(shí)反映群眾呼聲，促進(jìn)問題解決、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定

　　些有問題、有分析、有對策，內(nèi)容詳實(shí)、有較高參考價(jià)值的調(diào)研類信息，提升服務(wù)的深度和力度。去年我們根據(jù)區(qū)、州一些重要會(huì)議，提前安排有關(guān)部門調(diào)研，在《參閱信息》上刊發(fā)了朱州經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況、非典疫情對朱州經(jīng)濟(jì)的影響、建立和完善就業(yè)和社會(huì)保障體系工作情況、糧食安全、農(nóng)產(chǎn)品收購方面存在的問題等87篇調(diào)研信息。其中《呂斯縣努力實(shí)現(xiàn)縣域經(jīng)濟(jì)的新躍進(jìn)》、《轉(zhuǎn)移農(nóng)村富余勞動(dòng)力成為農(nóng)民增收的有效途徑》、《朱州落實(shí)下崗失業(yè)人員小額貸款政策情況》、《朱州發(fā)揮財(cái)政職能作用建立和完善社會(huì)保障體系工作中存在的問題及建議》、《朱州糧食安全問題的分析與思考》等調(diào)研信息先后被自治區(qū)采用。

　　辦公室以快捷敏銳的信息服務(wù)贏得了州長王天天的關(guān)心和重視，他經(jīng)常過問信息工作，對信息工作中的好做法予以肯定，對報(bào)送的信息每期必看，對其中4l件重要信息作出批示，占批示件總數(shù)的65％。

　　去年以來，雖然我們在政務(wù)信息服務(wù)上取得了一些成績，但與兄弟地州市相比，還有許多亟待改進(jìn)、提高的地方。我們將以此次會(huì)議為契機(jī)，虛心學(xué)習(xí)其他地州市的好做法好經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，百尺竿頭，更進(jìn)一步，努力開創(chuàng)我州政務(wù)信息工作的新局面，為州爭當(dāng)天山北坡經(jīng)濟(jì)帶率先發(fā)展的排頭兵做出更大的貢獻(xiàn)!

　　謝謝大家

壓力演講稿3

　　老師、同學(xué)們：

　　大家好。

　　我今天國旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。

　　時(shí)間總是快得令人措手不及，轉(zhuǎn)眼間，已是四月中旬。不到兩個(gè)月之后，高三的學(xué)長學(xué)姐就將叩響人生新征程的大門；而作為高二學(xué)生的我們，也會(huì)在復(fù)雜的心情中迎來搏擊風(fēng)雨的歲月。不得不承認(rèn)，作為高中學(xué)生的我們有時(shí)承載了太多——父母的期待、老師的盼許、自己的理想交織成壓在青春翅膀上的一塊塊重石。那么，我們應(yīng)該如何從容應(yīng)對這些有形抑或無形的壓力呢？

　　沒有人喜歡壓力，但每個(gè)人都無法拒絕壓力的存在，唯一的辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰?shù)膲毫�，第九交響曲的激昂澎湃闡釋了別樣的偉大；李白承受住了懷才不遇的壓力，凌空舞蹈，用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩篇。只有用自己的肩膀抗住重壓，才能在生命的經(jīng)緯上演繹屬于自己的永恒。

　　面對壓力，我們要堅(jiān)定理想。紀(jì)伯倫曾說過：我寧可做人類中有夢想和完成夢想的.最渺小的人，而不愿做一個(gè)最偉大的無夢想、無愿望的人。“朝著理想奔去，會(huì)比漫無目的的行走美好很多。只要夢比海深，心比天高，就能揚(yáng)眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“，擁有一路高歌的不屈不撓。

　　面對壓力，我們要充滿自信，不盲目樂觀，更不能低估自己。給自己一個(gè)符合自身實(shí)際的理想期望值，如同射擊一般，看準(zhǔn)靶心發(fā)射，方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠(yuǎn)的趴下，不到最后一秒，勝負(fù)無從知曉。請充滿自信，從壓力的陰霾中看到太陽，從太陽的光輝中讀出未來。

　　面對壓力，我們要做到有始有終。中國古人推崇善始而敬終，盡管在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代，高考也許并不是我們唯一的選擇，但既然已經(jīng)選擇了這條“痛并快樂著“的道路，就要無愧于心地走好每一步。這樣，在某時(shí)離開考場的那一刻，回想起三年來模糊卻又清晰的生活，便能有一種為記憶著色的溫存。為著那一刻的溫暖而前行，壓力又有何懼？

　　在壓力中爆發(fā)，奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無怨無悔，讓生命在壓力中飛翔！

　　謝謝大家。

　　芮思佳

壓力演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　世間萬物的一生都是艱難的。此時(shí)的你也許正在為美麗的花而驚嘆，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的'壓力與苦難。

　　種子們被播撒在田里，此時(shí)他們是平等的。為了爭得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里，努力的發(fā)芽。長大后為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結(jié)出第一個(gè)花苞。也許在他們的成長歷程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由于吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。

　　此時(shí)你看到的這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會(huì)化壓力為成長的動(dòng)力，也就不會(huì)給世界帶來美好的一瞬間。

　　物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應(yīng)該在競爭的浪潮中，視壓力為動(dòng)力，讓壓力變成知識(shí)的芬芳。

　　一只木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識(shí)就能直立于社會(huì)。要取得學(xué)習(xí)上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。

　　聰慧的人會(huì)將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，因?yàn)樗麄兠靼祝簩殑︿h從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學(xué)習(xí)的人只會(huì)得過且過，感嘆壓力，害怕競爭。

　　海倫在對待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時(shí)就喪失了全部的視、聽能力。無情的現(xiàn)實(shí)把這個(gè)小女孩投進(jìn)了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運(yùn)屈服，以驚人的毅力考進(jìn)了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進(jìn)的動(dòng)力。讓知識(shí)在她身上放出了芬芳。

　　壓力不是人生道路上的絆腳石，如果你正確看(它)待它，它會(huì)變成成長的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)知識(shí)的人生道路上，我們需要讓壓力變得芬芳。

壓力演講稿5

　　“壓力”，可能會(huì)對某些人產(chǎn)生一定的作用，它就像興奮劑一樣，讓人們化壓力為動(dòng)力，向著自己的目標(biāo)為之不停的奮斗;也可能會(huì)讓某些人喪失斗志，從而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起來了�，F(xiàn)代各行各業(yè)的人都承受著各種壓力，學(xué)生也一樣。

　　步入中學(xué)的我們，常常為來自四面八方的壓力所困擾，有的同學(xué)承受不了竟有輕生的念頭，這些同學(xué)大多是因?yàn)榧彝ジ改甘┘訅毫�，學(xué)校老師催促地又緊，而自己又面對升學(xué)的壓力，還有不斷的競爭壓力，使他們覺得身心疲憊，對這個(gè)世界充滿了厭惡，而導(dǎo)致輕生。

　　有的同學(xué)則與之相反，他們把壓力視為自己的動(dòng)力，他們不認(rèn)為父母在給他們施加壓力，而認(rèn)為父母對他們充滿了希冀，因此他們要為不辜負(fù)父母對他們的期望不斷為之奮斗;他們也不認(rèn)為老師在給他們施加壓力，而認(rèn)為老師對他們抱有一定的期望，這是老師重視他們，把他們當(dāng)做花園里的“花朵”進(jìn)已全面培育，因此他們要為不辜負(fù)老師的期望不斷為之奮斗;他們還不認(rèn)為同學(xué)在給他們施加壓力，而認(rèn)為這是促使自己上進(jìn)而不甘落后的動(dòng)力，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)里，到處都充滿著競爭，只要為著自己的`目標(biāo)不斷為之奮斗才能成為人中之人，因此他要為自己而不斷為之奮斗!

　　“壓力”，既有好的一面，也有壞的一面，這得對什么人而言。我們要想不被壓力嚇倒，首先要端正自己的心態(tài)，不要認(rèn)為世界上一切事物都是不美好的。

　　我們要化壓力為動(dòng)力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我們要為著自己的理想不斷奮斗!

壓力演講稿6

同學(xué)們；

　　你們可曾聽說過一句話：“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去�！蔽艺J(rèn)為其實(shí)在很多時(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會(huì)用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，濃墨重彩的書寫每一頁。

　　讓我們回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡，朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂�！本蘼怪畱�(zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。

　　在當(dāng)今社會(huì)中來自各個(gè)當(dāng)面的壓力無處不在。但是“壓力是讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量�！备咧惺敲恳晃挥欣硐�、有追求，有抱負(fù)的青年最向往的.地方；當(dāng)今處在初2準(zhǔn)畢業(yè)班中的我感到了中考壓力的重大。

　　上周四學(xué)校開了期末考試前和會(huì)考前的動(dòng)員大會(huì)，班主任卞昭華老師在會(huì)后又給我們開了畢業(yè)班動(dòng)員大會(huì)，當(dāng)我從會(huì)議室走出來那一刻迷茫了起來，彈指間兩年過去了我也長大了，要成為初三的學(xué)生了，明年的那時(shí)我將面臨人生中一次重大的抉擇，那時(shí)怎樣我不敢想象，但我要面對‘因?yàn)槲沂菍W(xué)生’。頓時(shí)間：責(zé)任、義務(wù)、使命，這些與中考息息相關(guān)的詞全部都出現(xiàn)在我的腦海里；但很快我清醒了過來，認(rèn)為這些詞不但沒有壓垮我反而成為我前進(jìn)的動(dòng)力。在期中考試過后我努力學(xué)習(xí)各科文化知識(shí)，無論是主科還是副科我都在迎頭追趕……通過了一段時(shí)間的努力得到了老師的好評、同學(xué)的贊言。以前我總認(rèn)為中考與我相差甚之千里，不用著急學(xué)，可是今天我的思想頓時(shí)間轉(zhuǎn)變過來了，這段時(shí)間因?yàn)橹锌嫉膲毫Σ坏貌蛔屛沂刮荫偝鋈�身的�?dòng)力去應(yīng)戰(zhàn)中考�，F(xiàn)在在學(xué)校里我能認(rèn)真聽課、認(rèn)真請教，在家里我能自主學(xué)習(xí)、在課外班上我能夠敢于提問，正是因?yàn)橛辛酥锌紟�來的�?dòng)力使我變得比從前更勤奮、更刻苦、更加知道時(shí)間的可貴�，F(xiàn)在我在寫作文，在寫作文之前我一直珍惜每一分每一秒努力學(xué)習(xí)，我相信只要堅(jiān)持不屑勇攀高峰，將中考帶來的壓力變?yōu)閵^斗的動(dòng)力就一定能夠嘗到成功甜蜜的果實(shí)，來實(shí)現(xiàn)我的人生夢想。

　　同學(xué)們，在我們這段成長的歲月里圖的不是輕松而是成才！讓我們在壓力中奮斗拼搏！前進(jìn)！相信我們會(huì)在壓力中變得無比堅(jiān)韌，無往不勝！我國著名的政治家和教育家梁啟超先生曾說過：“患難困苦，是磨練人之最好的學(xué)校�！弊屛覀儼褖毫ψ�?yōu)閯?dòng)力促使我們努力奮斗，成為一名新世紀(jì)中一名有理想、有抱負(fù)的高尚青年！

壓力演講稿7

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在我們生活中，每天都有來自于不同方面的壓力，有的人壓力來自于學(xué)習(xí)，有的人壓力來自于工作，有的人壓力來自于家庭，總之，壓力在我們生活中無處不在。

　　各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們，使他們在壓力面前一次次的倒下，甚至放棄了原來的某些東西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來面對嗎?我個(gè)人認(rèn)為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力，來吧!

　　我曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事，故事是;一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一場巨大的風(fēng)暴，驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻，一名有經(jīng)驗(yàn)的老船長果斷地下達(dá)命令：打開所有貨倉，立刻往貨倉里灌水�！彼�手們一臉擔(dān)憂：險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自尋死路嗎?”，老船長非常鎮(zhèn)靜地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎?永遠(yuǎn)被風(fēng)刮倒的是沒有根基的小樹�！彼�手們半信半疑地照著做了，把貨倉都灌滿了水，雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但是隨著貨倉的水越來越滿，貨倉漸漸得平穩(wěn)了，老船長告訴那些松了一口氣，癱坐在甲板上的水手們：“一只沒有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻，但是如果裝滿了水負(fù)重的木桶，風(fēng)是吹不倒的，在貨輪負(fù)重的時(shí)候才是最安全的，所以我才叫你們往貨倉里灌水，相反，空船時(shí)我們才是最危險(xiǎn)的�！�

　　我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉里的水，雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān)，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活中的.波瀾打翻。

　　另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對岸運(yùn)到西的10只，一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>

　　是的，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨�，求生的體能使它們強(qiáng)健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它，而不斷加強(qiáng)自己，充實(shí)自己，不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神，若是沒有壓力，我們就會(huì)過得很安逸，甚至有時(shí)我們在安逸中禿廢自己，迷失自己，使我們在安逸中不思進(jìn)取，毫無斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂患，死于安樂”毫無違和感。

　　它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對壓力，善于利用壓力，在充滿壓力的生活中活得更精彩!

壓力演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　在很多家長甚至是很多老師看來，現(xiàn)在孩子的壓力簡直太大了，他們總是天天埋在書海之中，做不完的習(xí)題、上不完的輔導(dǎo)班，甚至很多家長都在感嘆“我在上學(xué)的那時(shí)候可沒有這么多的作業(yè)”，這一點(diǎn)恐怕現(xiàn)在任何人都不能去反駁，我們每個(gè)人都得承認(rèn)，現(xiàn)在學(xué)生的壓力的確是很大。

　　但是，壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎？不知道為什么，怎么會(huì)有高中生因不堪學(xué)業(yè)重負(fù)而跳樓自殺呢？任何情況下，生命都是最為寶貴的，難道就因?yàn)樯龑W(xué)的壓力，連自己的命都不要了嗎？還有就是，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)的競爭力也就愈發(fā)強(qiáng)烈，這是時(shí)代的潮流，是不可阻擋的'，既然我們身處其中，就應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)。

　　可能說調(diào)節(jié)二字很簡單，但是實(shí)際上做起來卻不是那么容易的一件事，我也經(jīng)歷過高考，經(jīng)歷過高三那種歷練，但這目前是我們每一個(gè)人都要面對的，一味的逃避和抱怨沒有任何用處。如果感到壓力很大的時(shí)候，你可以想一想，既然每個(gè)人都得面對，那么你就不是一個(gè)人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果壓力實(shí)在大到無法承受的話，那就停下來，出去走走玩玩，或者看看電影、聽聽音樂，做一些令自己放松的事情。

　　總而言之，學(xué)生的壓力很大，但是只要能夠坦然面對，克服這些壓力寧不是沒有可能，更不能夠輕易去做一些對自己不負(fù)責(zé)人的事。

壓力演講稿9

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！對于處于高三的我們來說，面對壓力是一件再平常不過的事。如何處理好自己的壓力，值得我們思考。適當(dāng)?shù)膲毫ο窦铀倨鳎瑤椭�我們更快地向前奔跑；而過度的壓力有害無利，反而成為了前行路上的絆腳石。唯有平衡好壓力的影響，才能最大程度的激發(fā)動(dòng)力。

　　承擔(dān)壓力之重，走向成功。西班牙哲學(xué)家格拉西安說：“承擔(dān)壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵�！蓖ㄏ虺晒Φ�'道路不可能一帆風(fēng)順，波濤洶涌的浪潮，荊棘遍布的叢林隨處可見，唯有扛住壓力，才能守得云開見月明。如同黨一路走來，困難重重，但是黨領(lǐng)導(dǎo)著人們始終如勇士般直面困難，永不退縮，用血肉之軀開辟了一條光明之路。面對國內(nèi)外反動(dòng)勢力的壓力，他們開辟新道路，拿起槍桿趕豺狼；面對大國對新政權(quán)的壓迫，他們不卑不亢，堅(jiān)持著自己的光明之路。若沒有他們扛住壓力，又何來如今和平富強(qiáng)的新中國？也正是因?yàn)橛袎毫�，黨和國家才能一直保持初心，帶領(lǐng)著一代代中華兒女朝著更美好的前方不斷邁進(jìn)。

　　減輕壓力之重，舒張有度。凡事有度，過猶不及。壓力并不是越多越好。如今的社會(huì)，似乎在逼迫我們承擔(dān)更多的壓力，公司的996制度，小學(xué)生的假期被家長報(bào)滿了補(bǔ)習(xí)班……仿佛我們不跟上這些，就會(huì)落后于時(shí)代潮流。但這并不利于我們加快前行的步伐，一些因壓力而放棄生命的行為屢見不鮮。如柏拉圖所說：“如果你老是把弦繃得緊緊的，弦很容易被折斷；但如果你把它放松了，要使用時(shí)就能頂用�！敝挥姓�確對待壓力，才能讓它轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，而不是阻力。

　　學(xué)會(huì)平衡壓力，才能過好充實(shí)生活。正確對待壓力帶來的影響，讓它為我們所用。在學(xué)習(xí)生活中，我們不能因?yàn)橐恍┬⌒〉膲毫�就停滯不前，更不能隨意傷害自我，放棄生命，讓其成為沉重的負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，才能讓自己的學(xué)習(xí)更進(jìn)一步，才能讓生活充實(shí)而美好。

　　總之，我們的生活離不開壓力，誰能正確對待壓力，誰便能獲得更多動(dòng)力，堅(jiān)定地奔向閃亮的理想。

　　謝謝大家，我的演講完畢。

壓力演講稿10

　　曾經(jīng)聽過一句話：“沒有壓力，就沒有動(dòng)力�！逼鸪�，我并不贊同這種說法。我認(rèn)為，做事或?qū)W習(xí)的動(dòng)力來自于你對這件事情的興趣和熱愛。可步入初中將近一年以來，我漸漸明白了這種道理。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，如果沒有了來自各方各面的壓力，稍不注意，你就會(huì)放縱自己，放縱自己的懶散，放縱自己的頹廢。

　　現(xiàn)在的學(xué)生，幾乎將所有抱怨的詞都用在了學(xué)習(xí)上，作業(yè)太多，背書太難，壓力太大……可你只要細(xì)想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些讓你萬分痛苦的問題，其實(shí)都來自你自己。作業(yè)是否太多？那么你是否能保證已將自習(xí)的時(shí)間充分利用了呢？也許作業(yè)并不多，只是你所充分利用的時(shí)間不夠。背書是否太難？如果你全神貫注，相信你可以很快做到。壓力又是否太大了呢？這點(diǎn)我不否認(rèn)，壓力真的很大，你要承擔(dān)來源于父母的壓力，你需要隨時(shí)關(guān)注資訊，因?yàn)檫@關(guān)系到你在圈子里是否找得到話題。你需要承擔(dān)學(xué)習(xí)的壓力，因?yàn)檫@關(guān)系到你是否會(huì)受到責(zé)罵，關(guān)系到父母的顏面。你也許會(huì)抱怨，會(huì)痛苦，會(huì)一昧地拒絕這些令你苦惱的壓力�？赡闶欠裣脒^，要嘗試去接受并釋懷這些壓力呢？

　　接受壓力，壓力會(huì)幫助你達(dá)成愿望，會(huì)讓你學(xué)到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識(shí)裝進(jìn)腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會(huì)越來越大，最后只得放棄自己�？墒�，壓力是有如空氣一般無處不在的，學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的.壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動(dòng)力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學(xué)習(xí)中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn)。

　　沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會(huì)輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。

　　成長中，愿我們懂得感謝壓力。

壓力演講稿11

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

　　大家好！我這次演講的主題是“動(dòng)力來自壓力”。

　　“動(dòng)力來自壓力”這句話都是眾所周知的。確實(shí)，這句話時(shí)常被老師提起過。老師給我們的壓力，我們可以把它化作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，近而就去艱苦奮斗。就拿我上次的英語成績來說吧�？荚囍�前，英語老師主動(dòng)找了我一次，就說：“小冰，你上次的英語成績本應(yīng)考100分，為什么只考了93分？你把那失去的7分給我找出來，記在糾錯(cuò)本上，重點(diǎn)記住它。還有你定一個(gè)目標(biāo)，向著它而前進(jìn)。”聽了這句話，我當(dāng)時(shí)腦子就非常亂。“這？？？”我顯得有些為難。一見我這樣的表情，老師說到：“怎么？有困難？””“我不能辦到，老師�！蔽倚÷曕止镜馈！笆裁矗�你可是咱們班英語學(xué)習(xí)最好的呀，連個(gè)小小的目標(biāo)都定不下來呀？”老師露出不可思議的神情，“既然這樣，那就讓我給你定吧，100分！”我在心里想：我能做到嗎？

　　在此后，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會(huì)溫故知新，寫作業(yè)也高效完成。到了考試那一天，我把老師的.話牢記在心，認(rèn)真地去對待每一個(gè)考試題。最終我考了100分。

　　看吧，壓力是多么神奇的東西呀，可以這樣說，沒有壓力就沒有動(dòng)力。一個(gè)人沒有壓力，那么他的人生就是失敗的。所以有一句話說的好“要想翻過墻，就先把帽子扔過去”。在這里，我要告訴大家，不要過輕浮的生活！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

壓力演講稿12

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　現(xiàn)實(shí)往往會(huì)與理想有矛盾，有矛盾就會(huì)有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團(tuán)糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現(xiàn)實(shí)生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實(shí)、瀟灑、樂觀，就要學(xué)會(huì)承受壓力。

　　有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚。忍一時(shí)，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風(fēng)雨會(huì)使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會(huì)使原來衣衫單薄的'你寒冷徹骨，但你不需要以整個(gè)身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)對自己的反抗，你不需要在乎它，因?yàn)槎�天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

　　生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會(huì)有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會(huì)涌出“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)淮海”的壯志凌云、萬千豪氣。

　　有棱角的少年，不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經(jīng)歷了一次次壓力的凈化后，才會(huì)消失了幼稚的尾巴。

　　讓我們用堅(jiān)毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！

壓力演講稿13

　　1832年，林肯失業(yè)了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當(dāng)政治家，當(dāng)州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業(yè)，可一年不到，這家企業(yè)又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業(yè)倒閉時(shí)所欠的債務(wù)而到處奔波，歷經(jīng)磨難。隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內(nèi)心萌發(fā)了一絲希望。認(rèn)為自己的生活有了轉(zhuǎn)機(jī)：可能我可以成功了！

　　1835年，他訂婚了。但離結(jié)婚的日子還差幾個(gè)月的時(shí)候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實(shí)在太大了，他心力交瘁，數(shù)月臥床不起。1836年，他得了精神衰弱癥。 1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會(huì)議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會(huì)議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失�。浩髽I(yè)倒閉、情人去世，競選敗北。

　　要是你碰到這一切，你會(huì)不會(huì)放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說：要是失敗會(huì)怎樣？1846年，他又一次參加競選國會(huì)議員，他又一次參加競選國會(huì)議員，最后終于當(dāng)選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認(rèn)為自己作為國會(huì)議員表現(xiàn)是出色的`，相信選民會(huì)繼續(xù)選舉他。但結(jié)果很遺憾，他落選了。因?yàn)檫@次競選他賠了一大筆錢，林肯申請當(dāng)本州的土地官員。但州政府把他的申請退了回來，上面指出：做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求。

　　接連又是兩次失敗。在這種情況下你會(huì)堅(jiān)持繼續(xù)努力嗎？你會(huì)不會(huì)說我失敗了？然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統(tǒng)提名，結(jié)果被對手擊�。挥诌^了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了，中學(xué)生作文《有壓力才有動(dòng)力作文》。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當(dāng)選為美國總統(tǒng)。，因?yàn)榧埖馁F重逼著人護(hù)紶篙咳蕻糾戈穴恭膜要寫好字，把帽子扔過墻能讓人翻過墻，因?yàn)槟没孛弊拥臎Q心迫使人去做。人做一件事情，總要有一些動(dòng)力，而動(dòng)力的來源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善于把壓力轉(zhuǎn)為動(dòng)力的人。

　　從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。我要說的人，是一個(gè)偉大的君主，他是漢武帝。他的國號(hào)成為了一個(gè)民族的名稱。到底是什么造就了他的豐功偉績呢？我的回答是壓力。西漢時(shí)期，北方少數(shù)民族匈奴經(jīng)常對中原地區(qū)的漢朝進(jìn)行掠奪騷擾。有時(shí)殺人越貨，有時(shí)虜掠?jì)D女，奴役男子。這對漢朝經(jīng)濟(jì)有重大打擊。為了解除國家危機(jī)，漢武帝勵(lì)精圖治，任人唯賢，積極發(fā)展經(jīng)濟(jì)，擴(kuò)軍備戰(zhàn)，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰(zhàn)力使?jié)h朝人揚(yáng)眉吐氣，樹立了國家的威信。他的文治使國家興旺發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學(xué)家一筆帶過吧。我要說的人，是一代富商李嘉誠。他是華人財(cái)富的象征，是一個(gè)脫貧致富的極好例子。李嘉誠自小就失去了父親，后來他和妹妹跟著母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠不愿靠舅舅吃飯，他想獨(dú)立撐起這個(gè)家。三個(gè)人的飯錢對他來說無疑是個(gè)巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常識(shí)。就是這樣一步一步，他從一個(gè)窮小子走到了一個(gè)令人羨慕的巨商。假如李嘉誠小時(shí)的生活條件優(yōu)越，沒有壓力，沒有負(fù)擔(dān)，他能得到今天的一切嗎？我們已是高三的學(xué)生，面對著比以往大幾倍的壓力，我們該怎么辦？是消極地逃避，還是積極地面對？我想，上蒼永遠(yuǎn)眷顧那些能化壓力為動(dòng)力的人。

壓力演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動(dòng)力。

　　人生或有太多的不如意，很多人會(huì)用放縱來解決問題，過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)疑惑，原來路就會(huì)很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

　　壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間�！案F人的孩子早當(dāng)家”，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長，支撐你活下去。

　　但是，壓力過大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過度，要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的`例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗�原因到底是什�?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

　　壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

壓力演講稿15

尊敬的老師們、各位同學(xué)：

　　你們知不知道，瓜苗上結(jié)的南瓜，能承受多少壓力？在美國麻省理工學(xué)院，就曾經(jīng)進(jìn)行這個(gè)有很有意思的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察南瓜長大能承受多大的壓力。

　　最初，他們估計(jì)南瓜最大能夠承受500磅的壓力，然而，在試驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受的壓力就達(dá)到了500磅，到了第二個(gè)月，承受了1500磅，當(dāng)它承受到2000磅壓力時(shí)，鐵圈被撐開了，研究人員只好給鐵圈加固。當(dāng)整個(gè)南瓜承受了超過5000磅壓力后，南瓜皮才產(chǎn)生破裂。

　　研究人員打開南瓜，發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)無法食用了。為了突破包圍它的鐵圈，這個(gè)南瓜充滿了堅(jiān)韌牢固的層層纖維；他們還觀察了它的根部，為了吸收充分的養(yǎng)分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，長度超過8萬英尺，又嫩又脆的南瓜，變得如此堅(jiān)韌，挺住了難以想像的巨大壓力。它啟示我們：壓力并不是壞事，它可以讓我們更加完善；在壓力面前不必畏懼，無須退縮，每個(gè)看似弱小的生命，都蘊(yùn)含著無窮的'戰(zhàn)勝壓力的力量！

　　一位書法家練字，用的是昂貴的絲帛，由于對絲帛的珍惜，每一筆都仔細(xì)琢磨斟酌再三以期傳神，書法自然日見長進(jìn)，終成大師�？梢哉f，書法家不滿于自己無壓力，用昂貴的“草稿紙”給了自己壓力，逼著自己不能隨意涂鴉，敗筆多多，只能時(shí)時(shí)用心，筆筆長進(jìn)，自然成功。

　　“機(jī)不可失，時(shí)不再來”，人生無“草稿”，不允許隨筆涂抹，虛度光陰。所以，人要學(xué)會(huì)用壓力逼迫自己，謹(jǐn)慎的走好每一步，在壓力下成長。

　　深潭選擇瀑布作對手，是因?yàn)橹挥衅俨嫉臎_擊才能讓自己更深；鉆機(jī)選擇巖石作對手，是因?yàn)橹挥袔r石的阻礙才能讓自己迸出激情的火花。

　　有這樣一句諺語：“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去�！痹诤芏鄷r(shí)候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路，學(xué)會(huì)用壓力逼迫自己，才能珍惜自己的人生，濃墨重彩地書寫每一頁。

　　回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡——朝堂之上，孟子警醒世人：“生于憂患，死于安樂�！本蘼怪畱�(zhàn)，項(xiàng)羽破釜沉舟，逼迫兵士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚”；韓

　　信背水一戰(zhàn)，置之死地而后生……先人們早已意識(shí)到壓力便是動(dòng)力，而利用壓力逼迫自己，成就了生命里最壯美的詩篇。

　　壓力讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量。這個(gè)道理，還可以擴(kuò)展到各個(gè)領(lǐng)域。日本是一個(gè)地殼運(yùn)動(dòng)不穩(wěn)定的海島國家，地震就像達(dá)摩克利斯之劍懸于日本人的頭頂，這一壓力使得日本人極為重視防災(zāi)與救災(zāi)，從小就注意加強(qiáng)災(zāi)難中的自救意識(shí)。人體里也有類似的“跨欄效應(yīng)”，當(dāng)某種成對器官中的一個(gè)發(fā)生病變時(shí)，另一個(gè)就會(huì)在驟增的工作壓力中變得更為強(qiáng)健，甚至達(dá)到原來的兩倍。

　　“人無壓力輕飄飄，井無壓力不出油”，“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男”，養(yǎng)尊處優(yōu)的膏粱之子，錦衣玉食，百事無憂，自然沒有壓力，于是在燈紅酒綠、紙醉金迷的生活里沉淪了自己。一遇不測風(fēng)云，厄運(yùn)襲來，才發(fā)現(xiàn)手無縛雞之力、身無一技之長的自己，已沒有了維持生存的起碼能力。

　　吳王夫差，繼承了先王的霸主基業(yè)，卻沉醉于美酒，不圖進(jìn)取，被只有三千越甲的勾踐臥薪嘗膽，一舉吞沒，留下千古遺憾。生命里沒有了壓力，往往不會(huì)懂得珍惜，信手涂鴉之后，才發(fā)現(xiàn)人生已被當(dāng)作草稿涂鴉得所剩無幾。不承受壓力的人生，往往在庸庸碌碌中淪為失敗的人生。

　　令人憂慮的是，在我們的身邊，有部分同學(xué)總在抱怨，家庭經(jīng)濟(jì)壓力沉重，學(xué)校紀(jì)律太嚴(yán)，上課時(shí)間太長，課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，高考壓力太大……殊不知，壓力就像地心引力之于人一樣，一個(gè)健康的社會(huì)人，他無法逃避壓力，只有勇于拼搏，戰(zhàn)勝壓力，才有燦爛的人生。須知：噴泉是壓力的花朵，懶惰是成功的死神。

　　同學(xué)們，我們這個(gè)年紀(jì)，我們在學(xué)校，圖的不是輕松，我們要的是成才！讓我們在壓力中奮力拼搏！前進(jìn)！相信我們也會(huì)象南瓜一樣，在壓力中不斷變得無比堅(jiān)韌，無往不勝！

　　最后，有兩句名言與大家共勉：

　　一句是我國著名的政治家和著名學(xué)者梁啟超說的：患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。

　　一句法蘭西帝國締造者拿破侖說的：困難要靠自己克服，障礙要靠自己常年突破，在我的字典里沒有“難”字。

　　謝謝大家！

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