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“心存感恩”主題班會策劃書
“心存感恩”主題班會策劃書1
一、活動主題
心存感恩，共建樂觀人生
二、活動目的
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有。大學生活作為人生的一部分，不可能一帆風順，種種挫折與失敗都會接踵而至，成功時，感恩的理由很多，失敗時，不感恩的理由卻只需一個。設(shè)計此次班會的目的，就是要通過班會的一系列活動，讓同學們學會用感恩的心去看待一切挫折與失意，引導同學們樹立完美的人格，健康的心態(tài)，進取的'信念。
三、活動時間
10月x日晚
四、活動地點
3410教室
五、活動前準備
1、歌曲《相親相愛一家人》《昨日重現(xiàn)》《感恩的心》《超越夢想一起飛》等。
2、精美小卡片55張。
六、具體項目安排
班會開始前播放歌曲《相親相愛一家人》營造一家人親切的氛圍，驅(qū)除與會人員的拘束感。
活動一：小小故事會
主持人講以下小故事：
一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂θ魏我粋�人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
一個生活貧困的男孩為了積攢學費，挨家挨戶地推銷商品。
傍晚時，他感到疲憊萬分，饑餓難挨，而他推銷的卻很不順利，以至他有些絕望。這時，他敲開一扇門，希望主人能給他一杯水。開門的是一位美麗的年輕女子，她卻給了他一杯濃濃的熱牛奶，令男孩感激萬分。
許多年后，男孩成了一位著名的外科大夫。一位患病的婦女，因為病情嚴重，當?shù)氐拇蠓蚨际譄o策，便被轉(zhuǎn)到了那位著名的外科大夫所在的醫(yī)院。外科大夫為婦女做完手術(shù)后，驚喜地發(fā)現(xiàn)那位婦女正是多年前，在他饑寒交迫時，熱情地給過他幫助的年輕女子，當年正是那杯熱奶使他又鼓足了信心。
結(jié)果，當那位婦女正在為昂貴的手術(shù)費發(fā)愁時，卻在她的手術(shù)費單上看到一行字：手術(shù)費=一杯牛奶。
說完故事后，讓同學們說說自己曾經(jīng)歷的與之相似的小故事及當時的態(tài)度并對比此故事談談從中受到的啟發(fā)。使同學們從中學會用感恩的心對待挫折。（背景音樂：輕音樂《昨日重現(xiàn)》）
活動二：朗誦《感謝》
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感謝明月照亮了夜空
感謝朝霞捧出了黎明
感謝春光融化了冰雪
感謝大地哺育了生靈
感謝母親賜予我生命
感謝生活贈友誼愛情。我們還要感謝：
感謝傷痛，因為傷痛可以使我們記住教訓。
感謝挫折，因為挫折可以使我們更加堅強。
感謝失敗，因為失敗可以讓我們渴望成功。
感謝苦澀，苦澀可以讓我們珍惜甘甜。
感謝老天爺所降下的雨水，為傷心淤穢的心靈，刷洗潔凈。
感謝黑夜的來臨，你知道不論今天的你有多么失敗，全新的明天仍然等待著你證明自己。
感謝那些令你傷心難過的日子，你知道快樂已離你不遠了。
感謝你的勇氣，不論今天有多麼不順利，你將勇敢的活下去！
活動三：誓言
每人發(fā)一張預先準備的卡片，讓同學們寫下：
親愛的“傷痛，挫折，失敗，苦澀”：
感謝你們讓我懂得堅強的生活，
我的笑容因你們的存在而更有意義，
我的生活因你們的光臨而變得更加生動且充實。
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寫完卡片自己保存。
活動四：播放歌曲《超越夢想一起飛》，全班合唱，班會到此結(jié)束。請全體與會人員合影留念。
“心存感恩”主題班會策劃書2
一、活動主題
團結(jié)互助，給力心靈，健康成長。
二、活動價值：
提高大學生對心理健康問題重要性的認識，同時提高同學們的心理保健意識，以及如何保持一個良好的心理狀況，使我們同學都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學四年里的每一天。
三、活動背景：
踏進河北金融學院，成為大學生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友、同學等等。然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的人適應不了新的學習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標；有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因為同學們不能清楚的認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨、彷徨。針對這種現(xiàn)象，同學們應該盡快認識自我，認識身邊的人，擴大人際交往圈。因此這次以“大學生心理健康”為主題的班會為同學們提供了一個很好的'交友和咨詢平臺，希望大家能夠多多參與，積極主動，更好的融入我們的班級，為今后大學四年生活鋪平道路。
四、活動時間：
20xx年x月x日
五、活動地點
教學樓B516
六、參加人員：
xx本英班全體同學
七、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學生的心理健康教育。
八、活動內(nèi)容：
1、分析大學生存在常見的心理問題以及形成的原因（每個5分鐘，共十五分鐘）。
1）人際交往問題；2）學業(yè)與就業(yè)問題；3）戀愛問題
原因：
大學生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學習上的一帆風順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。
其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。
在學習和就業(yè)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大。
十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學生帶來新的壓力。近年來大學生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據(jù)專家預測，今后大學生就業(yè)難度將進一步加大。
2、心理測試（5分鐘）
活動中為同學們解析兩個有代表性的心理測試題，活動后將完整的心理測試卷發(fā)送到班級公共郵箱，以供同學們自測。
3、大學生常見的心理問題的一些對策（5分鐘）：
學生自身方面對策：
要對自己寬容，不過分追求完美，正確認識自身的缺點。要敢于承認自己的缺點和錯誤，如果學生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。
要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價�？偸沁^分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。
還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨著學習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著較重的心理負擔，適當?shù)匦共粌H能有效預防心理問題的發(fā)生，還可以使學生的心理障礙在一定程度。
4、輔導員總結(jié)發(fā)言（5分鐘）
1）總結(jié)活動情況并提出建議。
2）推薦心理相關(guān)的電視節(jié)目及網(wǎng)站資源。
3）有針對性地疏導同學們的期末考試壓力。
九、活動結(jié)束做好打掃會場工作（共30分鐘）。
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