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武術教學計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編精心整理的武術教學計劃，歡迎閱讀與收藏。
武術教學計劃1
一、教學目標
1.初步接觸中華武術文化，感受武術魅力與精神，有學習武術的興趣。
2.積極參與武術活動，提高身體素質(zhì)和行動的安全性。
3.培養(yǎng)幼兒勇敢無畏、堅韌不屈良好的武德和初步的`創(chuàng)新綜合素質(zhì)。
4.發(fā)現(xiàn)和感受武術的美，萌發(fā)對武術的熱愛。
二、教學內(nèi)容
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1. 武術禮儀
2. 武術基本功
（1）手型：拳、掌、勾
�。�2）步型：馬步、弓步、仆步
�。�3）原地沖拳、原地推掌、原地擺頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝
（二）中班
1.武術基本功
�。�1）步型：虛步、歇步
（2）組合動作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳
2.武術操整套動作
3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性
（三）大班
1.五步拳
�。�1）并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。
2.學習功夫扇
�。�1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇
�。�2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇
3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性
武術教學計劃2
課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。
二、活動步驟：
武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術興趣小組
1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。
(二)具體計劃小組活動內(nèi)容
學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的'學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點輔導學生套路方面的學習。
2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;
3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
(三)定期舉辦學生作品展覽
舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
三、 教學目標：
1、培養(yǎng)學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。
2、掌握武術項目的基本動作，至少掌握1套拳術套路,并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
四、教學安排及內(nèi)容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾。
第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周 復習基本手型、步型。
第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周 武術操。
第七周 復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。
第八周 單拍腳，騰空飛腳。
第九周 武術操。
第十周 基本功：五步拳起式及1動。
第十二周 基本功：學習五步拳2動。
第十三周 基本功：學習五步拳3動。
第十四周 基本功：學習五步拳4動。
第十五周 基本功：學習五步拳5動。
第十六周 基本功：學習五步拳6動。
第十七周 基本功：學習五步拳7動。
第十八周 基本功：學習五步拳8動。
第十九周 基本功：復習五步拳。
第二十周 基本功：五步拳總復習。
武術教學計劃3
一、指導思想
少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的`訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
二、教學目標
1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
2、增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。
三、課時安排
第1周：學習武術基礎知識一一武術運動常識及武術課堂常規(guī)。
第2周：學習武術基礎知識一一武德教育。
第3周：學習武術基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學習武術基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學習武術基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。
第7周：學習武術基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學習武術基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術基本腿法一一壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術基本腿法一一踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術套路組合練習一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周：武術套路組合練習一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周：武術套路組合練習一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉身倫臂正踢一馬盤肘。
武術教學計劃4
1、指導思想
豐富學校第二課堂，傳播武術文化，弘揚武術精神；培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和武術運動能力（包括基本身體素質(zhì)）。
2、培訓目標
通過一定時間的訓練，使學生能夠自主演練成套武術動作，參與學校集體活動的`武術表
演；能夠掌握一定的武術技擊方法，提高對武術文化的熱愛。
3、本學期目標
每名學生都能掌握五步拳的基本動作；在學期后段對學生所進行檢驗。
4、具體安排
第一、二周：制定工作計劃
第三、四周：開始基本動作教學——拳、壓腿、踢腿、沖拳
第五、七周：基本動作教學——基本手型、步型，仆步穿掌
第八、九周：基本動作教學——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳
第十二、十三周：基本組合教學
第十四—十七周：“五步拳”整套動作的教學。
第十八周：組織學生比賽、考核。
5、興趣小組學生名單
武術教學計劃5
學期教學目標
熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術難度動作和提高孩子的運動能力。
教學環(huán)節(jié)
實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。
課程設計注意事項：
1、 內(nèi)容是否適合孩子學習
2、 強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)
3、 內(nèi)容的'是否能和預期的目標一致
教學評估
1、 考察是否完成制定的教學短期目標
2、 考察身體素質(zhì)是否有提高
3、 制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)
4、 學期總結
武術教學計劃6
根據(jù)幼兒身體情況的'成長，主要增強幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運動產(chǎn)生興趣，增強身體素質(zhì)，了解運動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習慣。
彈跳能力練習
原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠比賽等
協(xié)調(diào)能力練習
學動物走路、徒手操練習、拍腳練習、武術套路學習
反應能力練習
折線跑、數(shù)字游戲、口令練習
柔韌練習
簡單的正壓 側壓 壓肩 各關節(jié)拉伸
身體素質(zhì)練習
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側手翻
武術動作學習
五步拳 六節(jié)武術操 軍體拳
武術教學計劃7
少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強，樹立正確的.訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身全面發(fā)展。
1、掌握武術的基礎，基本手型手法，基本步型步法，武術套組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
2、增強身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。
第1周：武術基礎知識一一武術運動常識及武術課堂常規(guī)。
第2周：學習武術基礎知識一一武德教育。
第3周：學習武術基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學習武術基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學習武術基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。
第7周：學習武術基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學習武術基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術基本腿法一一壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術基本腿法一一踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術套路組合練習一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周：武術套路組合練習一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周：武術套路組合練習一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉身倫臂正踢一馬盤肘。
武術教學計劃8
一、幼兒武術教學屬于國粹文化
在中國漫長的歷史發(fā)展進程中，出于強身健體、自我防衛(wèi)與保家衛(wèi)國等原因，發(fā)展出內(nèi)容豐富多彩，形式多樣的武術流派。數(shù)千年來，大多數(shù)知名武術流派一直綿延至今，一脈相承。隨著中華民族的強勢復興，傳統(tǒng)國粹文化日益受到重視，比如說書法、國畫等，都已經(jīng)成為一些高等院校的教學內(nèi)容，而武術作為國粹文化的一種，其影響力也在恢復和擴展。各地的武校辦得如火如荼，武術表演成為不少體育院校的專業(yè)課程，在很多時候，武術作為一種文化交流項目，還走向世界，在全球范圍內(nèi)產(chǎn)生了一定的影響力。
幼兒學習武術并不是新鮮事，古代不少武術名家都是從幼兒時代就開始習武的，只不過規(guī)模不大，基本上是以師徒傳承方式來教授武術的。隨著時代的發(fā)展，幼兒基本上都集中在幼兒園讀書，因此當代幼兒武術教學更多的是一種更為規(guī)范的幼兒體育運動形式出現(xiàn)的，這是武術作為國粹文化與時俱進的一個時代特征。
幼兒開展武術教學，自然是可以培養(yǎng)幼兒的武術運動技能，鍛煉其身心，當然更重要的是還可以通過武術教學，讓幼兒接受武術這一傳統(tǒng)國粹文華的熏陶，讓幼兒對武術文化產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)起對傳統(tǒng)武術文化的親近感和自豪感，從內(nèi)心深處領略中華武術文化的魅力，從而為以后弘揚武術這一傳統(tǒng)優(yōu)秀文化奠定一種心理和情感基礎。
二、幼兒武術教學能夠豐富幼兒體育運動形式與內(nèi)容
作為幼兒體育運動的新內(nèi)容和新形式，幼兒武術教學自然能夠豐富幼兒體育運動的形式和內(nèi)容，畢竟中華武術內(nèi)容龐雜，對于幼兒武術教學，還需要根據(jù)幼兒生理和心理特征進行研究、總結和梳理，以武術德育故事、武術游戲和武術禮儀等內(nèi)容豐富幼兒體育運動的形式與內(nèi)容，才能取得更好的效果。
1.武術德育故事能夠促進幼兒心理健康和優(yōu)秀品質(zhì)的發(fā)展
中華武術的千年傳承，除了留下一整套訓練技巧和搏擊經(jīng)驗外，還有很重要的一點就是留下了武術體現(xiàn)中華美德的武術故事。武術故事能夠?qū)τ變浩鸬降掠袒淖饔茫@些武術德育故事可以在幼兒武術教學中穿插講解，也可以作為故事單獨講給幼兒聽。幼兒教育工作者可以利用武術德育故事來設計一些體育運動游戲，比如說以“木蘭從軍”、“岳飛抗金”、“霍元甲打敗俄國大力士”等武術德育故事來設計游戲，激活幼兒體育運動興趣，讓幼兒在聽故事的過程中能夠開展體育運動鍛煉，同時還能接受傳統(tǒng)文化熏陶。
2.武術游戲能夠鍛煉幼兒的身體素質(zhì)
根據(jù)武術套路和特點，幼兒教育工作者可以以其為基礎來創(chuàng)作和推動武術游戲，武術游戲?qū)嶋H上就是幼兒體育運動的一種內(nèi)容和形式。從某種意義來說，武術游戲應符合幼兒的年齡特點和身心特質(zhì)，還要考慮到當代教育學、心理學、生理學、運動生物力學等基本原理和規(guī)律，使其讓幼兒在參與的過程中能達到較好地鍛煉身體基本反應速度，以及運動協(xié)調(diào)性和敏捷性的效果。在安全的前提下，武術游戲能夠促進幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展。對幼兒來說，武術必須帶有游戲的趣味性，這樣才能夠吸引兒童的興趣，讓其樂于參與，最終在武術游戲動作中達到鍛煉身體的效果。
3.武術禮儀能夠促進幼兒在體育運動中的社會性發(fā)展
作為禮儀之邦，中華民族頗為重視幼兒禮儀教育，武術領域亦不例外。在幼兒體育運動中，對其進行武術禮儀的教育，讓他們學習基本的施行武術禮儀，并且培養(yǎng)基本的武德，讓他們在武術活動中養(yǎng)成尊師重道，敬重他們，講究誠信，寬容待人等社會性品德。武術禮儀既包括一整套相對完備的武術禮儀動作和儀式，也包括對武術禮儀內(nèi)涵的認知和了解，這對于幼兒是一種很好的`文化熏陶。禮儀作為社會性發(fā)展的重要內(nèi)容，將其融入到幼兒武術教學中，讓幼兒在武術這一種體育運動形式中獲得社會性發(fā)展的促進幫助。
三、幼兒武術教學能夠促進幼兒身心健康發(fā)展
幼兒武術教學，不僅僅對幼兒強身健體有作用，而且還對幼兒心理健康發(fā)展有益處。幼兒武術作為幼兒體育運動的一種形式，對幼兒身心健康發(fā)展的促進作用是全面的。
1.武術教學能夠促進幼兒強身健體
武術教學對幼兒身體素質(zhì)機能發(fā)展的作用是最基礎的，也是最根本的。在幼兒武術教學中，有許多基本動作，比如說揮拳踢腿、站馬步、弓步推掌等，可使幼兒的肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性得到增強，增強幼兒的體力和身體柔韌性。有些武術還講究呼吸，手眼配合，這對于幼兒的心肺功能和整體協(xié)調(diào)功能發(fā)展作用明顯。
2.武術教學能促進幼兒心智開啟
幼兒通過練習武術，會給幼兒的大腦帶來各種刺激，通過武術訓練中對空間感知，從而積累起經(jīng)驗，增加識別能力，非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換思維，發(fā)展形體感知能力，最終達到提高形象思維和創(chuàng)造能力的目的。在武術訓練過程中，幼兒會主動想辦法克服練習過程中的各種困難，培養(yǎng)勇敢獨立精神，開啟兒童心智。
3.武術教學能夠促進幼兒的自信心建立
我國獨生子女眾多，一些幼兒因為家庭過度溺愛，倒是其情緒發(fā)展能力緩慢，缺乏自信心，很容易產(chǎn)生恐懼、害怕等情緒，不敢嘗試，容易放棄，過度依賴父母。通過武術教學訓練，可以讓其更同齡兒童一起學習和競爭，慢慢的就可以更加活潑開朗，這樣是有助于其自信心建立的。
結語：幼兒武術教學對于幼兒體育運動的促進作用是明顯的，通過武術教學，不僅可以提高幼兒的身體機能，更能培養(yǎng)幼兒的優(yōu)良品質(zhì)，從而促進幼兒的身心發(fā)展。從長遠來看，幼兒武術教學將會成為幼兒體育運動一種非常有發(fā)展?jié)摿Φ念I域。
武術教學計劃9
跆拳道、柔道、武術是我國傳統(tǒng)武術的代表，這些武術擁有深厚的文化底蘊和具有嚴謹?shù)募记杉夹g。作為一項體育運動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護能力，在實際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術教學計劃。
一、教學目標
1.提高學生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術，因此，教學計劃需要安排充分的體能訓練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓練。
2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術的基石，學生必須從第一天就學會合理端正的基礎姿勢，消除不良習慣。在練習的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術的穩(wěn)定性，同時，保護身體，預防意外受傷。
3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術最為重要的目標之一，這是需要長期的訓練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學計劃的重要目標，通過綜合練習、反復練習、獨立練習、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學生的技能。
4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的'刻苦訓練，因此，通過對學生的逐步訓練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。
5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術的學習中，交流與合作是非常重要的，可以促進團隊合作的能力，使學生更好地理解自己的角色和職責。因此，在教學計劃中，加強學生的集體實踐和交流，增強協(xié)作意識和團隊精神。
二、教學過程
1.階段性訓練。跆拳道、柔道、武術技藝要求強度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應能力。因此，需要在教學的早期，通過階段性訓練，逐漸提高學生的身體素質(zhì)，讓學生先打好基礎。
2.技巧練習。跆拳道、柔道、武術的技巧是非常嚴謹?shù)�，需要�?jīng)過長期的練習和磨練。在教學過程中，必須注重技巧練習的過程，是學生在練習中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習。
3.配合獨立練習。教學計劃的過程中，配合自主練習，讓學生在練習過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學生獨立思考和自我認知的能力。
4.搭配實戰(zhàn)演示。在教學過程中，適時搭配實戰(zhàn)演示，讓學生更好地感受到技術的真實面，也能夠鍛煉學生的實際應用技能。
三、教學方法
1.模擬練習。跆拳道、柔道、武術是一項需要多次磨合和配合的技藝，學生通過多次的模擬訓練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團隊能力。
2.積極開展互動式訓練。跆拳道、柔道、武術的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓練，才能更自如地應對不同的技術變化。在教學的過程中，學生可以通過更好的互動式訓練，更好地理解技巧變化與應用。
3.加強交流互動。跆拳道、柔道、武術需要學員在實戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學過程中，加強學員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學生意識到團隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。
4.鼓勵領導力。跆拳道、柔道、武術技藝是一項非常講究領導能力的運動，學生能夠在教學的過程中逐漸發(fā)掘自己的領導能力，激勵其他學員，幫助團隊戰(zhàn)勝各種困難。
四、教學效果評估
1.設置目標。在教學計劃制定之初，就要確定學生能夠達到的目標，也就是希望學生達到的最終的階段性效果。
2.制定細節(jié).在教學的細節(jié)上，根據(jù)學生適應能力和需求，制定細節(jié)計劃，確保學生可以逐漸達到預期的目標。
3.課程評估。不斷調(diào)整教學計劃、與學員開展互動討論、評估學習效果，來適應不同學生的學習效果。
五、總結
跆拳道、柔道、武術教學計劃預設一系列目標，在教學的過程中，需要注重細節(jié)，加強綜合評估，以確保教學的效果。同時，加強學生的獨立思考能力，鼓勵學生的領導力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。
武術教學計劃10
1、放松活動
2、總結：武術知識考考你（把本節(jié)課的知識進行匯總，學生自由回答）
3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發(fā)學生進一步學習的
興趣）。
4、師生再見。
教學反思：
從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強專業(yè)引領和調(diào)控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設情趣，激發(fā)學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質(zhì)量。
在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內(nèi)容。在發(fā)展學生的創(chuàng)新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的'學生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。 這節(jié)課的不足之處：
1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內(nèi)容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經(jīng)注意了這個問題）
2、基本部分的內(nèi)容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創(chuàng)編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內(nèi)容。）
3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學生的練習熱情，積極主動地參與練習。
武術教學計劃11
1 前言
武術作為高校體育專業(yè)學生的必修課程，在運用傳統(tǒng)的教學方法進行教學時，往往只能教給學生固定的動作套路，讓學生在反復練習的過程中去熟練動作套路，而這種記憶式的掌握會隨時間的推移而淡化。因此教學的過程中應該注重教育的本質(zhì)，要引導學生理解學科的內(nèi)在本質(zhì)，從根本上去掌握這一學科的內(nèi)涵，讓學生學有所獲、學有所得、學有所用。在武術教學中教師應該打破傳統(tǒng)的教學模式，嘗試運用新的教學理念來指導武術教學訓練，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才，這是一個非常值得研究的課題。
基于此契機下，探索以“積木原理”為理論來指導進行武術教學，以實驗的方式來驗證積木原理運用于武術教學比傳統(tǒng)教學具有優(yōu)效性。
2 實驗方案與實施
2.1實驗的對象和時間
教學實驗于20xx年9―20xx年1月，36學時。樣本來源于成都文理學院20xx級休閑體育系1班和2班，兩個班人數(shù)均為30人。
2.2實驗的因素及控制
2.2.施加因素
實驗組學生采用“積木原理”思想下的教學方法進行武術套路實踐教學，對照組的學生運用傳統(tǒng)模式下的教學方法進行武術套路實踐教學。
2.2.2實驗因素控制
教學內(nèi)容、教學時數(shù)、教學場地、教學環(huán)境、教學條件均保持一致。學生均處于正常的生活學習狀態(tài)中，不知道實驗的`存在。
2.3實驗的方法
組間對比法
2.4 實驗過程
2.4.1.實驗前兩組學生身體素質(zhì)測試結果分析
實驗前為了保證身體素質(zhì)的好壞對實驗不造成干擾，分別對實驗組和對照組的同學進行身體素質(zhì)測試，測試內(nèi)容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠、橫叉。分析如下：
從表1可以看出，檢驗結果 P>0.05，表明實驗組和對照組的學生身體素質(zhì)狀況均等，沒有顯著性差異，在教學前身體素質(zhì)不會影響實驗的不均衡實施。
2.4.2實驗前兩組學生武術創(chuàng)編能力測試結果統(tǒng)計與分析
實驗前對兩組學生的武術套路創(chuàng)編能力進行測試以保證實驗后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測試結成績處理后如表2所示，得出P >0.05，沒有顯著性差異，表明兩組學生的武術套路創(chuàng)編成績基本相當，可以為實驗后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。
表2 實驗前測得學生武術套路創(chuàng)編情況結果統(tǒng)計表
2.4.3實驗實施前調(diào)查問卷統(tǒng)計與分析
2.4.3.1兩組學生對武術運動的了解程度
通過調(diào)查問卷得知，兩組學生對武術運動都不太了解，分別為實驗組19%、對照組21%，沒有明顯差異。
2.4.3.2兩組學生對武術運動的喜愛程度
從問卷調(diào)查結果顯示大多數(shù)學生喜歡武術運動，分別都達到了87%、86%，不喜歡武術運動的學生占有比例非常小，實驗組13%，對照組14%，結果證明了兩組學生在對武術的喜愛程度上沒有明顯的差異。
2.4.3.3兩組學生學習武術套路的經(jīng)歷
實驗組73.33%的學生從未接觸過武術運動，對照組也達到76.67%的學生從未學習過武術，兩組學生得武術套路學習經(jīng)歷相似，沒有顯著差異，可以作為實驗對象。
2.4.4教學實驗的正常運行
2.4.4.1在實驗過程中必須全程保證實驗場地的一致性和可用性。
2.4.4.2實驗對象的控制，在進行教學實驗時，要進行嚴格的考勤制度，必須保證實驗對象的出勤率。
2.4.4.3教學計劃的落實，在實驗過程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計劃，不可人為因素更改教學計劃。
2.4.4.4實驗內(nèi)容，嚴格控制實驗內(nèi)容，不可人為因素隨意更改。
2.4.4.5實驗數(shù)據(jù)，實驗收據(jù)的收集及時性，在實驗過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時做好實驗記錄，及時收集所需的實驗數(shù)據(jù)。
3結果統(tǒng)計與分析
3.1武術套路測試成績對比與分析
學期結束進行了武術套路測試，兩組同學均參加了測試，保證了實驗結果的可比性，其結果如下表3
表3顯示P>0.05，表明兩組學生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學生學習武術沒有促進作用，因為兩組的學生雖然考試成績沒有顯著差異，但調(diào)查其學習過程（教學計劃），發(fā)現(xiàn)從時間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實驗組學習少年規(guī)定拳套路的時間為第9―12周，共8個學時。對照組學習時間為第9―16周，共16學時。
3.2自編武術套路測試成績對比與分析
對兩組學生按照統(tǒng)一標準進行了武術套路創(chuàng)編能力測試。測試結果分析見表4
表4，P
4.結論
4.1“積木原理” 運用于武術教學，可以促進學生獨立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題，提高學生的自學能力的提高。
4.2“積木原理” 運用于武術教學，可以加快學生對武術套路動作的記憶速度和深度，達到良好的記憶效果，促進學生熟練掌握武術技能知識。
4.3“積木原理” 運用于武術教學，可以增強學生的學習興趣、提高學生的創(chuàng)編能力，促進學生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。
4.4利用“積木原理”為理論指導學生學習武術，可以讓學生理解和掌握武術運動的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運用，相比傳統(tǒng)的教學方法有較強的可操作性和優(yōu)效性。
武術教學計劃12
《武術操》一課教學反思，武術是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，也是小學體育課的一項主要教學內(nèi)容。讓學生能初步領悟到作為中國“國粹”之一的武術有一個源遠流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊；培養(yǎng)良好的“武德”�！拔丛曃湎让鞯隆保涞孪扔�、高于武技，是中華武術的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。
根據(jù)學生的心理特點，對于低年級的學生來說，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時得講究點藝術，即要激發(fā)學生的興趣，又要能收的回。在武術教學中，我深刻領會武術的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉武術操的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
在教學過程中，我用到了線性教學法、分解教學法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動作了，這也是孩子的特點之一，學的快忘的也快。當堂復習也是很重要的，在復習的過程中，我著重糾正學生的錯誤動作，以及規(guī)范學生的細節(jié)動作。
一、武術教學中存在的問題：
1．武術教學對學生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。
在以往的教學中始終是以完成教學目標為主，大多采用講解———示范——領做——練習的教學手段。其教學方法單調(diào)，形式死板，在學生的心理和學習中造成一種被動的學習態(tài)度。對武術的實際應用和組合動作練習不夠，從而缺乏趣味練習。
2．學生掌握的內(nèi)容只是強迫所得，沒有系統(tǒng)性。
隨著教學課時的增多，所積累的知識越多。從而練習和復習的時間越來越少，時間比較緊張。而學生在學習中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學生的練習積極性下降，不利于學生的主動練習。
3．基本動作不扎實，缺少組合動作的練習，直接進入套路學習。學生在學習中對武術的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的武術了解不夠，往往在學習基本動作時與影視動作作比較。而學生對套路動作規(guī)律的認識以及身形、步法配合的練習缺乏。直接進入套路教學，不但教的時間長，而且學生學的慢，掌握的不理想，這樣會使教學效果受到影響。
二、針對這些問題的解決方法
1．抓住學生有限的興趣，培養(yǎng)學生愉快的學習氛圍
在教學中抓住學生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術的興趣。在教與學的過程中，從以下兩點著手：講解武術套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學生真正認識武術、了解武術。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應用；讓學生根據(jù)示范練習，激發(fā)學生的學習興趣和主動性。使學生對武術產(chǎn)生強烈的.欲望。
2．培養(yǎng)學生勤練的習慣
武術教學中，教師只能起到教的作用，當動作學會之后，學生必須自己練習，而且反復練習來鞏固所學動作。在實踐中體會、運用武術，才能領會武術的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習，才能掌握其要領和練習的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習慣。在觀摩教師示范的同時，要體會到眼到心到，心隨眼，
3．加強學生想的習慣。
在教學中，引導學生在教師講解示范動作的同時，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實際中如何實現(xiàn)攻防轉換，再根據(jù)教師對攻防轉換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領會動作含義和技術要領。在學習中，如果不動腦思考和實踐，而一味地死練，不盡會達不到預期效果，反而會影響學生學習的興趣，對教學有難以想象的影響。因此在教學中即讓學生多練習多體會，而且還要多思考。在實踐中多應用，才能做到想、練、實踐的相結合。從而提高教學質(zhì)量。
總之，在教學中，教學方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點與關鍵環(huán)節(jié)，應用規(guī)范的示范動作和準確的術語引導學生，提高學生的積極性和良好的習慣，以達到良好的教學效果。
武術教學計劃13
課外興趣小組在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學生的武術特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術的基本知識與技能，培養(yǎng)學生的運動能力。
二、活動步驟：
武術興趣小組是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術興趣小組指導教師必須根據(jù)學生的`具體情況有計劃有目的地進行，將武術興趣小組辦的有聲有色。
�。ㄒ唬┙M織健全武術興趣小組
1、武術興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學生練好基本功，包括武術手型、步型的練習。
�。ǘ┚唧w計劃小組活動內(nèi)容
學的多不如學的精，所以指導教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的興趣小組學習的內(nèi)容主要從基礎方面著手，以套路為主，基礎課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點輔導學生套路方面的學習。
2、重視基礎方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；
3、指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱愛生活的習慣。
（三）定期舉辦學生作品展覽
舉辦武術交流、回顧、總結學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關。對于一些才華出眾、鮮明的同學應鼓勵。
三、教學目標：
1、培養(yǎng)學生對武術運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
2、掌握武術的基本動作，至少掌握1套拳術套路，并通過參與武術專項鍛煉，提高體能。
3、了解并運用部分武術運動規(guī)則和鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進一步強化武術運動興趣，能夠主動參加課外練習，提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
四、教學安排及內(nèi)容：
第一周基本手型：拳、掌、勾。
第二周基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復習基本手型、步型。
第四周基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功：側踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周武術操。
第七周復習正踢、側踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳，騰空飛腳。
第九周武術操。
第十周基本功：五步拳起式及1動。
第十二周基本功：學習五步拳2動。
第周基本功：學習五步拳3動。
第周基本功：學習五步拳4動。
第周基本功：學習五步拳5動。
第周基本功：學習五步拳6動。
第周基本功：學習五步拳7動。
第周基本功：學習五步拳8動。
第周基本功：復習五步拳。
第周基本功：五步拳總復習。
武術教學計劃14
一、指導思想。
總結去年我校開展武術教學訓練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、完善機制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。
6.重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。
7.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。
8.搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長的.關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。
9.選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。
10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學內(nèi)容
1、課前準備：徒手操
2、 五步拳
五、根據(jù)上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。
上半年：
10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。
11月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；
12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 1月份：做好展示工作。
下期：
3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。
4月份：學習比賽內(nèi)容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練； 6月份：做好展示工作。
20xx年11月
武術教學計劃15
一、指導思想
少兒正處于武術打基礎和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
二、教學目標
1、掌握武術的基礎知識，基本手型手法，基本步型步法，武術套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
2、增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術的了解。
三、課時安排
第1周：學習武術基礎知識、武術運動常識及武術課堂常規(guī)。
第2周：學習武術基礎知識、武德教育。
第3周：學習武術基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學習武術基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學習武術基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術基本步型步法、弓步、馬步（沖拳、推掌）。
第7周：學習武術基本步型步法、仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學習武術基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術基本腿法、壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術基本腿法、踢腿：正踢腿、側踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）、弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術套路組合練習，弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術套路組合練習，仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周：武術套路組合練習，歇步與馬步：歇步亮掌—轉身倫臂正踢—馬盤肘。
武術教學計劃 中班（下期）
一、指導思想
武術打基礎和積極提高同時在進行少兒武術教學與訓練中，要不斷加強動作的`熟練度，培養(yǎng)夠多能獨立完成武術動作的同學，促進少兒對武術動作理解堅持性和獨立性。
二、教學目標
1、復習掌握上學期的武術基礎知識，基本手型手法步型步法，武術套路組合等。
2、學習武術套路——五步拳，并掌握牢記能自己獨立完成。
三、課時安排
第1周：復習基礎知識：武術運動常識及武術課堂常規(guī)，武德教育，抱拳禮、拳、掌，勾（反勾）。
第2周：復習基本手型手法：沖拳、抱拳、砸拳，挑掌、穿掌、架掌。
第3周：復習基本步型步法：弓步、馬步（沖拳、推掌），歇步（沖拳），仆步（穿掌），弓、馬、仆步變換。
第4周：復習基本腿法：壓腿：正壓腿、側壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉。
第5周：復習基本腿法：直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿，外擺踢腿、直擺踢腿。
第6周：復習眼神、精氣神（練習）、并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌，弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第7周：復習武術套路組合：弓步與馬步，仆步虛步，歇步與馬步。
第8周：學習五步拳、弓步（格擋沖拳，彈腿沖拳）。
第9周：學習五步拳、（馬步橫打，退步?jīng)_拳）。
第10周：學習五步拳、（歇步?jīng)_拳，提膝穿掌）。
第11周：學習五步拳、（撲步穿掌，虛步亮掌）收勢。
第12周：學習掌握把五步拳的動作連起進行練習。
第13周：熟記掌握記住把五步拳的動作要領，能夠背著做出來給老師家長看。
第14周：多加練習牢記五步拳后，試測10人一組考試五步拳。
第15周：期末考試五步拳。
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