實心球教學(xué)反思(15篇)

　　身為一名人民老師，我們的任務(wù)之一就是教學(xué)，在寫教學(xué)反思的時候可以反思自己的教學(xué)失誤，來參考自己需要的教學(xué)反思吧！以下是小編為大家整理的實心球教學(xué)反思，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實心球教學(xué)反思1

　　今天終于把室內(nèi)課實心球輔助練習(xí)的課上完了，從接到任務(wù)開始自己的內(nèi)心也是比較重視，希望自己的第一次錄播課能夠順利的完成，這次也是還算是比較幸運的把基本的任務(wù)完成了，這次主要也是有一個視頻給自己進行參考和學(xué)習(xí)，這樣就給了自己一個學(xué)習(xí)和參考的機會。

　　首先是前期的準(zhǔn)備，接到任務(wù)以后自己的腦子里面就有一個大概的輪廓出現(xiàn)了，主要的目的就是把這個課的結(jié)構(gòu)記下來，然后把教案整理出來了，接下來就是把課的語言組織起來，讓這節(jié)課的語言能夠順利的講下去銜接起來，這點自己也是對著視頻一個字一個字的記下來，然后整理成為了文檔放在了自己的手機里面，有時間自己就看一下，這樣就能夠記住要說的話，同時自己也反復(fù)的觀看視頻并且跟著視頻的基本動作一起做，這樣就能夠掌握動作的一個基本要領(lǐng)，然后一次一次的進行練習(xí)和模擬，最后就是在拍攝之前進行了一次磨課，這樣自己就算是把這個任務(wù)接下來，完成好了，在這個過程中間自己要找音樂、要把ppt提前做好和準(zhǔn)備好，這樣也可以讓本節(jié)課能夠更加生動也能夠體現(xiàn)信息化的教學(xué)。

　　首先是本節(jié)課的一個自我介紹開頭，好的開頭就給別人一個好的開始，介紹的模式大致相同，問候同學(xué)們，來自哪里，介紹今天要上課的內(nèi)容、在上課的過程中間要注意一些什么問題，讓后就是導(dǎo)入到本節(jié)課的準(zhǔn)備活動的部分。

　　準(zhǔn)備活動的部分就是一個徒手操，由慢到快，循序漸進，這樣也是蠻好的。

　　基本部分也是由兩個輔助性的練習(xí)然后導(dǎo)入本節(jié)課的基本內(nèi)容實心球的三個練習(xí)對墻的練習(xí)、手臂鞭打的練習(xí)、背弓的練習(xí)，導(dǎo)入到腰腹肌的`練習(xí)、上肢肌肉的練習(xí)、最后進行下肢力量為主的體能練習(xí)，整個課堂就是一環(huán)接著一環(huán)比較緊湊。

　　課的最后就是放松和拉升，中間部分每進行一個練習(xí)就會有一個說明會給同學(xué)們一個休息的時間，同時也給同學(xué)們進行了一定解釋，讓學(xué)生明白這樣做為什么？

　　今天的這節(jié)課是一節(jié)比較完整的課堂，從準(zhǔn)備、基本、素質(zhì)練習(xí)、放松拉伸都是非常完整的，這次室內(nèi)課自己是一次學(xué)習(xí)也是一次鍛煉，給了自己一個提高的機會，相信通過有這樣的一次上課的經(jīng)歷自己也會慢慢的變得強大起來，同時自己也需要多多思考，只有這樣自己才會有進步和提高，加油，相信自己一定可以有所收獲的，在未來肯定會得到回報的，加油！

實心球教學(xué)反思2

　　組內(nèi)的這次同題異構(gòu)課的內(nèi)容為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學(xué)反思：

　　1、課前準(zhǔn)備：

　　認(rèn)真的`進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習(xí)，同時也針對動作的重點、難點尋找練習(xí)的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設(shè)置了兩塊練習(xí)場地，導(dǎo)致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。

　　2、課中：

　　太過于想要學(xué)生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習(xí)場地，而使得學(xué)生練習(xí)的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學(xué)生自己累積加分的形式，雖然當(dāng)時氣氛很熱烈，學(xué)生都很積極，卻也有弊端，就是學(xué)生胡亂加分。

　　3、在身體素質(zhì)練習(xí)中：

　　因為感覺時間緊張，就讓學(xué)生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學(xué)生停止練習(xí)，將球放回框中。

　　同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)�來了很多啟發(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習(xí)，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習(xí)，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。

實心球教學(xué)反思3

　　組內(nèi)的這次同題異構(gòu)課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學(xué)反思：

　　1、課前準(zhǔn)備：認(rèn)真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習(xí)，同時也針對動作的重點、難點尋找練習(xí)的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設(shè)置了兩塊練習(xí)場地，導(dǎo)致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。

　　2、課中：太過于想要學(xué)生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習(xí)場地，而使得學(xué)生練習(xí)的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學(xué)生自己累積加分的形式，雖然當(dāng)時氣氛很熱烈，學(xué)生都很用心，卻也有弊端，就是學(xué)生胡亂加分。

　　3、在身體素質(zhì)練習(xí)中，因為感覺時間緊張，就讓學(xué)生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學(xué)生停止練習(xí)，將球放回框中。

　　同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)�來了很多啟發(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習(xí)，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習(xí)，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。

　　今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。通過學(xué)習(xí)投擲實心球，提高學(xué)生的'投擲能力。在課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動作示范、加以反復(fù)練習(xí)。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　主要優(yōu)點：

　　1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)密度適中。

　　2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂，樂中學(xué)。

　　不足之處：

　　1、投擲動作不協(xié)調(diào)，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強學(xué)生的力量訓(xùn)練。

　　2、由于實心球不夠使學(xué)生練習(xí)次數(shù)減少。

　　3、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

　　總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。

實心球教學(xué)反思4

　　雙手?jǐn)S實心球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，它對于發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，達(dá)不到教學(xué)的要求，對于實心球教學(xué)來說教學(xué)重點是由下往上的用力順序，教學(xué)難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會實心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動作的`整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實效。

　　重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調(diào)力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達(dá)到全身力集中到一點的作用。在教學(xué)過程中，學(xué)生的練習(xí)一定要聽教師指揮，教師統(tǒng)一用哨聲指揮，學(xué)生統(tǒng)一擲球、撿球。教師可適當(dāng)采取個別示范的方法，提出其中的優(yōu)點、缺點，讓學(xué)生更一步體會動作的要點。學(xué)生在嘗試練習(xí)時候，球出手時一定要抬頭挺胸。

　　另外根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。如男生可設(shè)高度在1.8—2.5，投擲線也可設(shè)分2米、3米、4米等距離遠(yuǎn)的標(biāo)志線進行分層教學(xué)。通過每一步的練習(xí)讓學(xué)生充分體會技術(shù)動作的過程,并不斷練習(xí)加以鞏固,當(dāng)動作到位，動作頻率快速，球出手快的時候?qū)嵭那虻某煽円矔�有相�?yīng)的得到提高。

　　總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，如在傳接實心球比賽教學(xué)中，由于自己的組織失誤，導(dǎo)致后面比賽成了一排隊伍，學(xué)生有說話胡，顯得有點零亂；在學(xué)練擲實心球過程中，學(xué)生則顯得有點急燥，還沒等老師把要求說完，就撿投實心球。以后在教學(xué)實踐中要對各環(huán)節(jié)細(xì)致、深化，不斷提高課堂教學(xué)效果。

實心球教學(xué)反思5

　　今日本節(jié)課的主要資料是雙手從體前向前拋實心球。經(jīng)過學(xué)習(xí)投擲實心球，提高學(xué)生的投擲本事。在課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動作示范、加以反復(fù)練習(xí)。在最終的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。經(jīng)過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。

　　主要優(yōu)點：

　　1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)密度適中。

　　2、經(jīng)過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調(diào)動了學(xué)生的進取性，活躍了課堂氣氛，讓學(xué)生在學(xué)中樂，樂中學(xué)。

　　不足之處：

　　1、投擲動作不協(xié)調(diào)，還有學(xué)生的力量較小，所以學(xué)生投擲的距離較近。在今后的教學(xué)中，將加強學(xué)生的.力量訓(xùn)練。

　　2、由于實心球不夠使學(xué)生練習(xí)次數(shù)減少。

　　3、在游戲中學(xué)生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑本事。

　　總之，我在這堂課的教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學(xué)生鍛煉的進取性，為更好地完成本堂體育課的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動作用。可是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學(xué)中改善，不斷提高自我的業(yè)務(wù)水平。

實心球教學(xué)反思6

　　一、設(shè)計思路

　　我執(zhí)教的班級是三（5）班，主教材是前拋實心球，由于前拋實心球是小學(xué)體質(zhì)健康測試項目，所以這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)過實心球的投擲方法，而且個別素質(zhì)好的同學(xué)，動作掌握得很不錯。因此，在課的定位上以“糾錯和提高”為主，不以新受課的形式進行。

　　由于三年級學(xué)生腹部力量差，手臂力量和肩帶力量比較薄弱，因此，在教學(xué)時不宜對“滿弓”進行過分強調(diào)，造成學(xué)生因身體素質(zhì)跟不上，而影響教學(xué)效果。故而，本課的教學(xué)重點放在學(xué)生力所能及的地方，即“持球手型、出手高度、等地后的協(xié)調(diào)用力”這三方面。

　　在技能技巧教學(xué)時，通過“正確的持球動作是怎樣的？”和“怎樣讓實心球投得更遠(yuǎn)？”這兩個核心問題展開。用拇指和食指組成愛心（），幫組學(xué)生形象掌握大拇指成“八”字相對的持球動作。其次，通過游戲打碉堡幫助同學(xué)提高投擲時的出手高度。在該活動中，首先讓學(xué)生略微感受挺寬的動作；其次，進行正確的投擲動作教學(xué)；接著，糾正學(xué)生投擲時屈臂出手的問題；最后，要求學(xué)生后腳用力蹬地，練習(xí)投擲動作。

　　本課的教學(xué)目標(biāo)是：

　�、俳�(jīng)過本課的學(xué)習(xí)，知道正確的持球動作，明白在投擲時要直臂出手。

　�、诮�(jīng)過學(xué)習(xí)，全體同學(xué)掌握正確的持球動作，在投擲時能有意識得往上投，70的學(xué)生能掌握投擲時直臂出手，其余同學(xué)能有意識的刻意模仿。

　�、墼诖虻锉さ挠螒蛑�，讓學(xué)生體驗游戲化技能教學(xué)的魅力，在分組活動的游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，競爭意識。

　　教學(xué)重點：成45°角投出。

　　教學(xué)難點：投擲實心球時成直臂出手。

　　二、教學(xué)成功之處

　　1、巧妙激趣，提高學(xué)習(xí)興趣

　　興趣是最好的老師，只要有了興趣學(xué)什么都不難，本課通過巧妙激趣的設(shè)計，收到了良好的教學(xué)效果。

　　例如：首先，在開始部分通過“搏擊操”激趣，由于三年級學(xué)生對武術(shù)類特別感興趣，當(dāng)學(xué)生在音樂的伴奏下，聽著老師“哈、哈”的聲音，學(xué)習(xí)勁頭就上來了，整節(jié)操學(xué)生模仿的很認(rèn)真，也很開心。因此，在課的一開始我就上學(xué)生喜歡上我。同時，由于搏擊操的運動量很大，且設(shè)時以肩部動作為主，為實心球的投擲做好了充分的生理準(zhǔn)備。

　　其次，在技術(shù)教學(xué)時，以“打碉堡”的游戲進行，把學(xué)生從無聊的重復(fù)練習(xí)中拉出來，給課堂練習(xí)注入新的生命力，大大提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。在第一輪“打碉堡”結(jié)束時我次問學(xué)生“你們打到了嗎”？舉手的只有5位同學(xué)。我說，“現(xiàn)在我教你們秘訣，保證能讓你們打中？”學(xué)生在這個動作的學(xué)習(xí)時非常認(rèn)真。在后面的學(xué)習(xí)中，包括直臂出手動作的學(xué)習(xí)，分三步進行投擲的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都很認(rèn)真。這就是興趣的魅力，只有有了興趣才有動力，課堂才有生機。

　　2、從學(xué)生實際出發(fā)進行技術(shù)教學(xué)

　　對于三年級的學(xué)生，在實行球的教學(xué)中不應(yīng)考慮學(xué)生動作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投擲遠(yuǎn)度，因為這個年段學(xué)生的素質(zhì)決定了無法完美得掌握動作。因此，我把教學(xué)重點放在了學(xué)生力所能及的地方，即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投擲時一定要往高處投，圍繞“高度決定遠(yuǎn)度”的理念進行教學(xué)設(shè)計；最后，糾正學(xué)生投擲時出手屈臂的情況。

　　3、利用游戲進行補充練習(xí)

　　本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習(xí)為主，因此在后面設(shè)計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練習(xí)，促進身體平衡發(fā)展。同時，安排4人一個小組進行游戲，提升課的運動量，提高課的練習(xí)密度。

　　4、有效開展表揚與批評

　　在一節(jié)課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作用，批評有遏止作用。在這節(jié)課的教學(xué)中，我有效的進行表揚與批評對學(xué)生進行鼓勵和教育。

　　例如：在教學(xué)中，有的同學(xué)投擲動作很漂亮，我及時給一個大拇指。當(dāng)他們投擲過了線，我提醒學(xué)生以“耶”的`首飾為自己慶祝。其次，在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)有2個同學(xué)在后面玩實心球，沒有聽我講課，我及時在全班面前進行批評教育，保證整節(jié)課學(xué)生都能認(rèn)真聽講和學(xué)習(xí)。

　　三、有待改進的地方

　　1、語言不夠精煉

　　精煉的語言和抑揚頓挫的提問和講解是一節(jié)好課的前提，它能有效吸引聽課老師的耳朵。我這節(jié)課，語言不夠精煉，有很多地方都沒有事先設(shè)計好，在課堂教學(xué)中是想到什么就問什么，想說什么就說什么，大大影響教學(xué)效果。

　　2、課堂教學(xué)的時間把握不準(zhǔn)

　　這節(jié)課快結(jié)束時，由于時間為題，我少上了一塊內(nèi)容，把一塊素質(zhì)練習(xí)刪掉了。其次，最后一個游戲的次數(shù)和形式在教學(xué)時我是根據(jù)下課時間進行湊合的。

　　3、課堂教學(xué)體態(tài)有待改進

　　課堂教學(xué)體態(tài)包括教師的站姿、表情、動作等這些無聲語言，在這些方面我有待改進。

　　4、教學(xué)評價機制有待加強

　　這節(jié)課上下來，自己感覺評價的次數(shù)不是很多，有效評價幾乎沒有，關(guān)鍵問題在于我缺少一個良好的評價機制，不知道該何時評價，怎樣進行有效評價。

　　上述這些問題都是在今后教學(xué)中有待加強的，總的來說這節(jié)課上下來給自己又是一次鍛煉，也是一次提高。通過這么一節(jié)課的教學(xué)，讓我知道了有些細(xì)節(jié)該如何處理，體會到很多平時上課不會出現(xiàn)的問題。

實心球教學(xué)反思7

　　本學(xué)期我上了一節(jié)五年級的“雙手向前投實心球”公開課。課后，自己感覺課堂常規(guī)部分時間過長，基本部分時間欠缺。我在課前設(shè)計備課時，先制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生初步了解雙手向前拋實心球的技術(shù)動作并其掌握基本動作要領(lǐng)。我始終圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生的實際情況，做了精心設(shè)計。課的開始我讓學(xué)生在輕松愉快地游戲熱身中，體驗投擲輕物的技術(shù)動作，讓學(xué)生嘗試，并了解哪些地方不足，隨后進入基本部分教學(xué)雙手向前拋實心球的教學(xué)。我通過提出問題，讓學(xué)生在思考頭投擲實心球的距離跟哪些因素有關(guān)，在練習(xí)中去探究。隨后我采用集中講解、分組練習(xí)的教學(xué)方法。學(xué)生在掌握基本動作后，并安排每小組來交流練習(xí)來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學(xué)生參與活動，并結(jié)合動作去完成。最后通過一支歡快的歌曲進行身心放松，即進入結(jié)束部分。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)教學(xué)理念。符合了新課程標(biāo)的理念，由于安排適中，課堂氣氛較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)時積極性比較熱烈。

　　在本課的設(shè)計上我堅持了以下的原則：

　　其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的選擇上符合五年級學(xué)生身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學(xué)生的上肢、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　其二，本節(jié)課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對本節(jié)課順利地完成教學(xué)任務(wù)起到了決定性的作用。還讓學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會了觀察、比較能力，在開始做準(zhǔn)備活動時，我便提出了問題：“平常在校外你們是怎樣雙手投擲的.——誰能做看一看”。同學(xué)們便開始想象模仿練習(xí)的動作，同學(xué)們勇躍的展示。學(xué)生在展示的時候，讓學(xué)生觀察，找出與你的不同點。在學(xué)生回答時，我抓住這個時機進行講解“向前拋實心球”的動作。后來通過幾組練習(xí)，學(xué)生示范，同學(xué)們又都認(rèn)真地進行觀察，并做了比較，很容易找到練習(xí)正確的動作方法。并且證實了動作的正確性，所以絕大多同學(xué)們體會到成功的喜悅與快樂。

　　通過學(xué)習(xí)一節(jié)課的成功教學(xué)，也存在著一定的不足：

　　1、練習(xí)有序，缺乏輔助

　　本節(jié)課的基本內(nèi)容是向前拋實心球，學(xué)生在拋實心球時總是出手角度太低，我叫停，然后解釋出手角度問題，但是反復(fù)幾次效果依然不明顯，現(xiàn)在想來，如果能加進一些訓(xùn)練輔助手段，例如：在學(xué)生前上拉一條繩子或者懸一條竹竿，讓學(xué)生擲球時把球在繩或者桿上面拋過，這個問題就解決了。

　　2、講解略多，示范略少

　　基本部分里我首先要學(xué)生嘗試練習(xí)，通過比賽看哪位同學(xué)投得最遠(yuǎn)。用游戲的方式教學(xué)既充分調(diào)動的學(xué)生的積極性又集中了學(xué)生的注意力，收到了很好的效果。接下來是教師示范講解，這一塊我認(rèn)為自己講的過細(xì)，理論上的知識過多，示范過少。對于五年級的學(xué)生這是難以接受和理解的�，F(xiàn)在想來，講解這一塊的時候應(yīng)該配合口訣加上示范，這樣一來可以便于學(xué)生理解，二來可以使課堂氣氛活躍提高學(xué)生的興奮點，使學(xué)生在寬松的氛圍下練習(xí)。

　　3、結(jié)構(gòu)完整，結(jié)尾不足

　　在結(jié)束部分用按壓穴位的方法進行放松，由于條件有限，沒能達(dá)到預(yù)想的效果，顯得單調(diào)、倉促一點，以后要做好充分的準(zhǔn)備，將多種媒體運用到課堂教學(xué)中去，提高教學(xué)效果。

　　總結(jié)本節(jié)課，我個人認(rèn)為總體上還算成功的，基本上達(dá)到了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細(xì)節(jié)方面也存在著不足，還需要多思考，多學(xué)習(xí)，多積累。我相信只要能夠仔仔細(xì)細(xì)備課，認(rèn)認(rèn)真真上課，踏踏實實總結(jié)。一定會對自己的教學(xué)水平有所幫助，讓自己在教育崗位上越來越成熟。

　　投擲類的項目對技術(shù)動作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實際的教學(xué)對學(xué)生進行技術(shù)動作的有效的傳授是非常重要的。對于實心球教學(xué)來說教學(xué)重點是由下往上的用力順序，教學(xué)難點出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會實心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實效。

　　通過本節(jié)課的教學(xué)點評，我認(rèn)為自己在某些方面缺乏不足，還有待于進一步完善與提高，可以結(jié)合教材內(nèi)容自編準(zhǔn)備動作，根據(jù)九年義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)的總體要求，在體現(xiàn)新理念的前提下，可以大膽的去嘗試，這樣一來，教學(xué)效果一定會更好的。

實心球教學(xué)反思8

　　多年來，自認(rèn)為自我在實心球上有必須的研究，也在大多數(shù)的同行眼里得到認(rèn)同，但今年卻遭到最大的打擊，由于上級臨時更改了實心球的重量與標(biāo)準(zhǔn)，所教的班級女生創(chuàng)下了今年效果最差。

　　正好，暑假后女兒也上初三了，這幾天要組織一次模擬考試，所以也就先近水樓臺，先教教孩子，不教不明白，一教嚇一跳。

　　1、首先，孩子的認(rèn)識不到位，不就是個球嗎，咋還投不遠(yuǎn)?我想著也是大多數(shù)學(xué)生的心聲吧。為了提高興趣，讓孩子叫了個同班學(xué)生陪練。畫好滿分線，先讓孩子投了幾次，孩子們一下子傻了眼，咋這么難。

　　2、持球的方法，從傳統(tǒng)和實踐中總結(jié)的幾種持球方法先讓孩子選擇，孩子們講：這球太沉了，哪種方法也拿不住。這說明不經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，打突擊培訓(xùn)是行不通的。孩子的各方面素質(zhì)都得加強。

　　3、背弓的練習(xí)。能夠講女孩的柔韌性相當(dāng)?shù)暮�，可就是做不出來。就如今年我的學(xué)生全部女生近50人，還沒有一個能做出像樣的背弓。我一示范，學(xué)生都眼暈：做不了。我想不是做不了，關(guān)鍵是腰部力量不夠，沒有力量的支持，柔韌素質(zhì)是完成不了的'。

　　4、鞭撻技術(shù)無從說起。孩子們的練習(xí)更接近于推鉛球。如果讓他們的話，就肯定成了拋球了。

　　心急吃不了熱豆腐，每一個動作都需要孩子們?nèi)シ磸?fù)琢磨。我記得孩子們講技術(shù)與物理知識的聯(lián)系時，我開玩笑的問過：是做十道數(shù)學(xué)題難還是學(xué)習(xí)這個技術(shù)難?結(jié)果自不必講。新學(xué)期又要開始了，新的挑戰(zhàn)又要來臨，利用暑期好好研究一下教法，爭取打一個翻身仗。

實心球教學(xué)反思9

　　三年級學(xué)生已經(jīng)對投擲動作已經(jīng)能很熟練的掌握了，動作方法也強調(diào)了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠(yuǎn)，估計他們都會嫌老師羅嗦了，但就是在遠(yuǎn)度上不能突破，我時常想：怎樣才能有進步呢？于是我想了想，投擲壘球教學(xué)的動作學(xué)習(xí)基本已經(jīng)告一段落，因該把所學(xué)知識多加以應(yīng)用，小學(xué)階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因為在這個階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學(xué)生分三個組，不同層次的安排一個組，在遠(yuǎn)處放五個小墊子作為目標(biāo)。“同學(xué)們今天我們就來比一比你能超越前方目標(biāo)幾個，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原來還這么有意思。這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學(xué)，學(xué)中玩，同時讓老師也覺得很輕松。

　　不足之處：

　　由于場地和器材的`原因，學(xué)生練習(xí)的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應(yīng)該讓學(xué)生作為教學(xué)的主體，可以叫學(xué)生互相觀察，小組內(nèi)互相幫助，指出缺點和優(yōu)點，這樣可以提高教學(xué)效果。

　　

實心球教學(xué)反思10

　　人教版教材七年級全一冊《體育與健康》的雙手頭上向前拋實心球。雙手頭上向前拋實心球是發(fā)展學(xué)生上肢力量，身體協(xié)調(diào)性，同時也是近幾年中考體育加試的內(nèi)容之一，它還是培養(yǎng)學(xué)生良好組織紀(jì)律性的主要內(nèi)容，所以在體育教材中占重要的地位。

　　水平四的學(xué)生在技術(shù)掌握上應(yīng)達(dá)到基本掌握并運用運動技術(shù)，基本形成自主、探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力，增強安全意識和防范能力，具有較強的安全運動能力，七（7）班學(xué)生有較強的理解能力，對體育活動有著極高的興趣，但他們身體協(xié)調(diào)較差，綜合上述分析結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》增強學(xué)生體能，掌握體育的基本技術(shù)技能，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣的'目標(biāo)特制定重難點目標(biāo)。

　　根據(jù)學(xué)生的能力和技術(shù)的要求我運用了觀察模仿法使學(xué)生掌握動作技術(shù)的大概，運用了相應(yīng)的徒手練習(xí)法，使學(xué)生能夠掌握技術(shù)的發(fā)力順序，運用典型示范法激發(fā)學(xué)生展示自我的欲望。并結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中的理念，在教學(xué)中注重學(xué)生的主體地位，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，根據(jù)這樣的理念設(shè)計的教學(xué)教案。通過教學(xué)發(fā)現(xiàn)很多問題，并通過反思總結(jié)了問題所在并制定了相應(yīng)糾正方法：

　　1、投擲實心球時腕指無用力。

　　原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。

　　糾正方法：要求持球握球時兩手手指應(yīng)適度緊張，可以用鉛球進行抓握練習(xí)；注意發(fā)展手指、手腕力量。

　　2、投擲實心球時兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。

　　原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當(dāng)，使球出手點低，投擲近。

　　糾正方法：兩個肘關(guān)節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方。

　　3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。

　　原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。

　　糾正方法：先進行徒手練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進行練習(xí)。

　　綜合以上所述：由于投擲實心球是屬于力量型運動，要想提高投擲實心球的成績，需發(fā)展投擲實心球的爆發(fā)力，可以從下列幾方面進行訓(xùn)練以便更好的提高成績。

　　第一、發(fā)展局部肌群力量：俯臥撐、引體向上、臥推、舉重物練習(xí)或爬竿。

　　第二、發(fā)展腿部肌群力量：負(fù)重蹲立、蹲跳。

　　第三、發(fā)展軀干肌群：仰臥起坐，俯臥收背，轉(zhuǎn)體練習(xí)。

　　第四、用啞鈴或重物做上舉后仰前擺的模仿練習(xí)。

實心球教學(xué)反思11

　　對于四年級的學(xué)生來講，實心球是一項比較難掌握的技術(shù)項目。因此，在學(xué)習(xí)上有一定的惰性，如何激發(fā)學(xué)生的積極性是學(xué)生學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對于實心球教學(xué)來說教學(xué)重點是由下往上的用力順序，教學(xué)難點出手的角度和速度，學(xué)生在嘗試練習(xí)時候，球出手時一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會實心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實效。通過學(xué)習(xí)、借鑒、反思有了一定的經(jīng)驗。

　　1、平坐。首先學(xué)生平坐在墊子上體會上肢出手的'動作，平坐時學(xué)生重心較低，讓學(xué)生體會為讓球拋遠(yuǎn)必須提高出手的角度。為使球拋遠(yuǎn)必須做充分的引球動作。（注意要有正確的持球動作）

　　2、雙膝跪立。讓學(xué)生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學(xué)生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合第一步的動作進行嘗試練習(xí)。為使增加后仰反弓的效果可以兩學(xué)生一組協(xié)作完成此動作。

　　3、平行開立。結(jié)合前兩個動作直立后進行練習(xí)。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預(yù)擺、振腰出手的動作。也可同伴協(xié)作完成。

　　4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作。

　　5、整合。將前四步的動作按照順序進行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部-髖部-腰腹部-上肢-手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦�；最后是身體的重心向前平移。

實心球教學(xué)反思12

　　授課教師：

　　通過對高一年級6個班前擲實心球教學(xué)后，感覺有成功的也有不足之處。如：（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）下面分析一下產(chǎn)生的原因及改進方法：

　　一、實心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn)。

　　產(chǎn)生原因：

　　1.只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；2.肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3.最后用力時，沒有適當(dāng)?shù)氖崭�，使身體沒有正常的.前傾，或沒有適當(dāng)?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?/p>

　　糾正建議：

　　1.先用單臂交替向前上方做鞭打練習(xí)，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；2.多做壓肩練習(xí)，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。可以兩人一組相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習(xí)。另外，學(xué)生持球時，教師一手輕托學(xué)生持球的手，一手輕頂學(xué)生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引。

　　二、開始擲球時，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量，

　　產(chǎn)生原因：

　　1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2將向后下屈肘誤解為向后引臂。

　　糾正建議：

　　1.再次強調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2.教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺向后上方引臂。學(xué)生經(jīng)過練習(xí)后，在掌握技術(shù)和提高成績方面都有很大的提高，但是要學(xué)生提高更大的成績，兩節(jié)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，雖然我在單元計劃里增加了發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，我總覺得少了一些內(nèi)容，那就是發(fā)展下肢和軀干的力量，以后需改進的地方。

實心球教學(xué)反思13

　　一、 教學(xué)設(shè)計

　　本次課的教學(xué)設(shè)計，遵循運動技術(shù)的學(xué)習(xí)規(guī)律，課堂練習(xí)中由徒手練習(xí)到有球練習(xí)。從正面推球練習(xí)到側(cè)面推球練習(xí)，再到完整技術(shù)練習(xí)。一步步把技術(shù)動作，分解的交給學(xué)生。本次課分為開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個部分，每個部分都完成著不同的內(nèi)容。依據(jù)本次課的內(nèi)容，我從熱身活動開始就設(shè)計了一些游戲和動作練習(xí)，這樣不但可以達(dá)到傳統(tǒng)課堂的熱身效果，還能更加有效的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。如：抓球和拋接球的活動練習(xí)，是針對手指和手腕關(guān)節(jié)的活動。單手肩上推球是推實心球動作的模仿練習(xí)，轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)腰的活動是模仿推實心球最后用力的蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。從課堂效果來看，本次課的準(zhǔn)備活動及一些輔助練習(xí)都達(dá)到了預(yù)期的效果，學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒也非常好。基本部分的設(shè)計和環(huán)節(jié)是從技術(shù)掌握方面出手，聯(lián)想到自己在大學(xué)時期，自己訓(xùn)練的過程，以及對技術(shù)動作的理解。然后結(jié)合教學(xué)規(guī)律和學(xué)習(xí)規(guī)律，從影響技術(shù)和成績的三因素來進行重難點的突破。如：要求學(xué)生在練習(xí)時，把實心球從繩子的上面對過去，用這種方法來練習(xí)，可以有效的提高學(xué)生的出手角度。通過蹬轉(zhuǎn)練習(xí)，提高學(xué)生的動作熟練，以此提高學(xué)生的動作速度和出手速度，這些方法都達(dá)到了一定的`教學(xué)效果。

　　二、 教學(xué)過程出現(xiàn)的問題

　　1。準(zhǔn)備活動結(jié)束后，學(xué)生的集合有些反應(yīng)慢，出現(xiàn)了隊列集合方位錯誤的情況。在課堂上發(fā)生的這一錯誤，我雖然及時的糾正，但從這一點來看，學(xué)生在隊列隊形的轉(zhuǎn)換方面還比較薄弱和陌生，所以在今后的課堂上，要在這一方面多些練習(xí)，提高隊列運行的能力。

　　2。本次課，設(shè)計的持握球技術(shù)的講解，放在了教師示范之后。但在教學(xué)中，由于自己的疏忽，而沒有完成教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致在隨后的課堂教學(xué)中出現(xiàn)學(xué)生技術(shù)動作的不規(guī)范和錯誤動作。在今后的教學(xué)中，一定要熟記課堂的每一個環(huán)節(jié)，把課前工作做的更加細(xì)心。

　　3。課后的放松活動，有些不適合本次課的內(nèi)容，沒有針對性。放松運動要針對課堂內(nèi)容來設(shè)計，不能隨意的添加無用的活動內(nèi)容。應(yīng)注重教學(xué)內(nèi)容的實效和實用性。

　　4。教學(xué)各環(huán)節(jié)的銜接要順暢，本次課的準(zhǔn)備活動比較銜接，但在準(zhǔn)備部分和基本部分的鏈接處，我采用集合的組織形式，導(dǎo)致課堂的鏈接出現(xiàn)了斷裂。通過本次課的教學(xué)，我學(xué)習(xí)到，活動內(nèi)容的安排應(yīng)多考慮上下的鏈接，只有好的教學(xué)內(nèi)容和好的鏈接才能構(gòu)成一個好的課堂。

實心球教學(xué)反思14

　　我?guī)С跞�體育，今年中考體育項目是擲實心球，這幾天對各班擲實心球進行測試，成績不太理想。有的學(xué)生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？

　　實心球是克服外界阻力的力量練習(xí)，它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。對構(gòu)成強壯的體魄有良好的促進作用，擲實心球是發(fā)展投擲潛力的有效手段之一，

　　1、在實心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、潛力培養(yǎng)為重點的教學(xué)方法，這對縮小學(xué)生個體間的差異，提高學(xué)生身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了用心而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的'情趣，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

　　2、在實心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究潛力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為到達(dá)理想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)用心去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意理解的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進一步探索。

　　3、在推進二期課改的這天，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進學(xué)生個性和才能的用心發(fā)展，追求終身收益的長遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。

　　4、在實心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行自練或群眾練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個別行為偏差的學(xué)生由于個人的主觀愿望而造成不就應(yīng)發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們務(wù)必做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動起學(xué)生用心參與鍛煉的自覺性和用心性。

實心球教學(xué)反思15

　　實心球教學(xué)是投擲類中或許看起來是比較容易的一項，因為他不像鉛球，可以滑步，像手榴彈等可以交叉步，然而從我們學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來看，卻不樂觀。學(xué)生對“原地雙手?jǐn)S實心球”不習(xí)慣，兩手握著實心球都像托著個盤子，手心懸空，幾個手指頭抵著球面，出手時就像盤子落地，根本就沒有往前擲的感覺，更多的情況就是直線下砸，沒有幾個同學(xué)有所謂的高度。

　　今天下午聽了董娟老師的一堂實心球課。整堂課的'紀(jì)律比較好，學(xué)生對于動作的掌握也比較到位，在這其中離不開董老師的口令教學(xué)(一拿球，二后仰，三拋投);對于整個連貫動作老師采用了(張開嘴巴我最行，笑臉在哪里，身體后仰，眼看上方)。這樣的口令把學(xué)生平時容易犯的錯誤(拿球、背弓不到位)等現(xiàn)象降到了最低點，學(xué)生整體掌握程度比較好。

　　但是在聽課過程中也發(fā)現(xiàn)一些需要改進的地方，比如準(zhǔn)備活動可根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容更有針對性，采取合理的活動內(nèi)容和活動方式;教師示范的時候是否可以將學(xué)生分成左右各兩列，教師在中間示范，以便于學(xué)生看得更加清楚;學(xué)生練習(xí)時存在的錯誤，教師可指名學(xué)生分別做示范，讓學(xué)生更清楚的知道準(zhǔn)確與不足，這樣是否更好一些。

【實心球教學(xué)反思】相關(guān)文章：

實心球教學(xué)反思05-17

實心球教學(xué)反思15篇03-12

實心球教學(xué)反思(精選15篇)03-18

實心球教學(xué)反思集合15篇04-03

實心球教學(xué)反思[精華15篇]05-17

實心球教學(xué)反思（共15篇）07-05

實心球教學(xué)反思(合集15篇)06-13

前擲實心球教學(xué)教案07-14

實心球教案07-05