心理健康教育教案匯編[15篇]
作為一位優(yōu)秀的人民教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編收集整理的心理健康教育教案,希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案1
【教學(xué)理念】
主題解讀
根據(jù)中小學(xué)心理健康教育活動課指南的指導(dǎo),《做情緒的主人》是六年級階段學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
學(xué)情分析
現(xiàn)在小學(xué)孩子進(jìn)入六年級以后,隨著生理的逐漸成熟,情緒發(fā)展具有較大的不穩(wěn)定性和易變性,情緒波動比較大。他們限于年齡、生活閱歷的局限,往往無法正確認(rèn)識及正確把握自身情緒的變化,所以對情緒問題在認(rèn)識上是一個盲區(qū),導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響。因此,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己情緒變化的特點,合理宣泄不良情緒,主動調(diào)控情緒,保持積極的、良好的情緒狀態(tài),克服消極情緒是當(dāng)務(wù)之急。
【授課對象】
六年級
【授課時間】
一課時
【教學(xué)目標(biāo)】
1.懂得喜怒哀樂是人之常情,悅納自己的情緒。
2.讓學(xué)生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3.初步了解如何妥善調(diào)控的情緒。
【教學(xué)重難點】
1.認(rèn)識情緒對我們身心的影響。
2.初步了解如何妥善調(diào)控自己的情緒。
【教學(xué)方法】
游戲、故事分享、小組討論、表演
【課前準(zhǔn)備】
ppt課件、圖片資料、故事資料音樂視頻資料
【教學(xué)過程】
一、熱身活動,導(dǎo)入主題
1.“抓手指”游戲規(guī)則
小組圍圈而立,每人伸出自己的左手手掌,放于身體同側(cè),手心朝下;豎起自己的右手食指,放在右邊同學(xué)的左手手掌下。聽老師口令,當(dāng)聽到“3”兩字時,左手飛快的捉同伴食指,右手同時飛快逃開。
第一輪:基礎(chǔ)版。聽到“三”,去抓手指。一二一,一二一,一二三四。怎么樣簡單吧。好的升級版來了。
第二輪:升級版。今天是20xx年3月14日,下午一點三十,我們來了三個年級的同學(xué)三百多人。歡迎你們的到來,再三表示感謝!
2.分享:你捉到了幾次手指?心情如何?你幾次被捉?心情又如何?
3.小結(jié):剛才在游戲過程中大家都有各種各樣的感受,比如興奮、緊張、高興、激動,這些感受在我們生活中都可以稱之為情緒。情緒隨時伴隨著我們,要想做一個快樂的小學(xué)生,我們必須要學(xué)會控制我們的情緒。這節(jié)課就讓我們一起學(xué)習(xí)《做情緒的主人》(齊讀課題)
二、主題活動
活動一:認(rèn)識情緒
1.走進(jìn)情緒萬花筒:今天老師表揚(yáng)了你,你的心情怎樣?期中考試你沒考好,你有什么反應(yīng)?聽到小李冤枉你時,你有什么反應(yīng)?當(dāng)小李把你抄襲同學(xué)作業(yè)的事告訴了班主任后,你的心情又如何?
2.情境表演:我說你演
幻燈片出示描述各種心情的四字成語,讓學(xué)生根據(jù)其意思做動作。從而引出情緒的基本類型:喜、怒、哀、懼。
師:是的,人類具有各種各樣的情緒,根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果,人類具有四種基本情緒:即喜、怒、哀、懼(多媒體展示),這四種情緒可以組合成多種多樣的情緒,并且時刻影響著我們的生活和學(xué)習(xí)。情緒又分為積極情緒和消極情緒。
下面就讓我們一起來觀看案例,看看情緒是如何影響我們學(xué)習(xí)和生活的。
活動二:情緒大調(diào)查
1.案例分析
大家一起來聽個小故事:歷史上有個著名的醫(yī)師,他把兩只小羊同樣喂養(yǎng),其中一只放在離狼籠子不遠(yuǎn)的地方,而另一只小羊放在比較安靜的地方。那只靠近狼的羊由于經(jīng)?謶郑灾饾u消瘦,身體衰弱,不久即死了;而另外一只沒有狼恐嚇的羊,卻健康地生存下來了。聽了故事,你有什么啟發(fā)?
2.案例分析
一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了,原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告,而極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒不穩(wěn)定。沒過多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人,由于拿到?jīng)]有癌癥傾向的診斷證明,情緒變得高漲,心情變得愉悅,結(jié)果病情漸漸好轉(zhuǎn)了。
師:如果生活是一個萬花筒的話,多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的`生活,積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學(xué)習(xí)、身體起到積極的推動作用,但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗,很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。
3.案例分析:踢貓效應(yīng)
思考:不良情緒對人有什么影響?
活動三:我的情緒我做主
情緒對我們的學(xué)習(xí)生活有這么大的影響,因此我們要學(xué)會如何控制自己的情緒,做情緒的主人。
1.情景劇表演:半杯水的啟示
今天最后一節(jié)課是體育課,小明和小偉是一個班的同學(xué)。他們一會兒跑步,一會兒做操,還打了一會籃球。兩個人都汗流滿面,氣喘吁吁,真是又累又渴!小明回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個杯子,杯子里有半杯水。他很不開心地說:“哎!怎么只有半杯水!彼欀碱^把水喝了。小偉回到家,發(fā)現(xiàn)桌子上有一個杯子,杯子里有半杯水,他高興地說:“哈哈,還有半杯水。”他開心地把水喝完了。思考并回答問題:
、贋槭裁赐环N情況,卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?
師:換個角度的方法,就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事,產(chǎn)生了不良情緒時,可以努力從積極的角度去想問題,而不要從消極的角度考慮問題,盡量使自己的心理得到一定的安慰
2.老師這里跟大家分享了換個角度調(diào)節(jié)情緒的方法,當(dāng)你們有煩惱時,你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗,你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢?
通過小組活動和案例找到調(diào)節(jié)情緒的方法:
①轉(zhuǎn)移注意力
、诤侠硇
③換個角度思考
、芎粑{(diào)節(jié)
⑤自我暗示
活動四:心理診所
說說你調(diào)節(jié)情緒的方法?
◆當(dāng)我不開心時,我會————。
◆ 當(dāng)我被朋友誤解時,我會————。
◆當(dāng)我受到委屈時,我會————。
◆當(dāng)遇到困難時,我會————。
◆當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時,我會————。
三、總結(jié)
同學(xué)們,我們每個人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情,但是只要我們學(xué)會各種調(diào)節(jié)方法,就像我們課題所說的—做情緒的主人,用微笑面對生活,用堅強(qiáng)迎接生活,用快樂編織生活,做情緒的主人,做快樂的孩子。這里老師有首兒歌送給大家。
情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。生氣時,笑一笑,煩惱時,說出來。緊張時,靜一靜,傷心時,想得開。樂觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。(齊讀)
四、全班齊唱《幸福拍手歌》
【教學(xué)反思】
本節(jié)課《做情緒緒的主人》,主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念、產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中,使學(xué)生掌握如何調(diào)調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體,學(xué)生在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
1.注重學(xué)生體驗。我在設(shè)計教學(xué)時,運(yùn)用游戲、故事分享、小組討論、觀看視頻、表演等多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中,我充分重視學(xué)生的體驗和感悟。整個活動過程,我都十分注意尊重孩子的情緒體驗。
2.板塊教學(xué),梯度設(shè)計。我設(shè)計了四個環(huán)節(jié),層層深入,引發(fā)學(xué)生進(jìn)行思考,使學(xué)生和教師一起慢慢揭開"情緒"的神秘面紗。對于教學(xué)中的難點,我舉出學(xué)生身邊的例子,便于學(xué)生理解,將難點化解,從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。
3.以學(xué)生為主體。課堂通過做游戲、情景劇等環(huán)節(jié),努力營造出讓孩子傾心交談的活動空間。采用參與式活動模式,做好孩子的傾聽者和引導(dǎo)者。整個課程的設(shè)計都是以參與式為主,鼓勵孩子在有限的時間里進(jìn)行小組分享、討論、交流,并鼓勵學(xué)生結(jié)合自己平時的生活實際進(jìn)行匯報。
在本節(jié)課中,作為教者的我也遇到了一些問題與困惑,主要有以下幾點:
1.教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生參與程度低,不集中精神聽課,不積極與教師進(jìn)行互動。
2.教師對課堂的組織和對學(xué)生的導(dǎo)控能力還需要提高。作為一名教教師,對本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計和和課堂想要達(dá)到的教學(xué)效果有一定的差距,因此,還需要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自自己,充實自己,提高自己。
心理健康教育教案2
一、展章導(dǎo)入。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師:今天,我們來上一堂爭章啟動課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?
生:小白鴿。
師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白,它最愛清潔,將衛(wèi)生,小朋友愿和它交朋友嗎?(出示課題:“爭做講衛(wèi)生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白鴿姐姐來講講。
二、啟發(fā)達(dá)標(biāo),揭示達(dá)標(biāo)要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小朋友,你們要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥眩龅剑翰缓壬,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐三:我是“護(hù)眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥,要做到:讀寫姿勢要正確,用眼衛(wèi)生要注意,認(rèn)真做好眼保健操。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎?
生:愿意。
白鴿:請你們快快行動。從今天起,只要認(rèn)真學(xué),我們相信你們一定能爭得小白鴿章。(白鴿下)
三、激勵爭章。
師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛(wèi)生要記住,眼保健操認(rèn)真做,讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達(dá)標(biāo)要求齊讀一遍。(生齊讀)
師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。
好孩子,講衛(wèi)生,
“四勤四不”要牢記。
每天帶好小手帕,
讀寫姿勢要正確,
用眼衛(wèi)生要注意,
我們從小愛清潔,
身體健康樂哈哈,
樂哈哈!
小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好,其實,有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
活動效果
通過本次活動,讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要,爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時,也了解了《小白鴿》章的達(dá)標(biāo)要求,激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。
心理健康教育教案14
一、教學(xué)內(nèi)容:
如何使我們的心理更健康
二、教學(xué)目標(biāo):
1、了解中學(xué)生常見心理問題
2、使學(xué)生了解健康心理的特點。
三、教學(xué)方式:
專題教育四、教學(xué)要點:中學(xué)生心理健康問題
一、中學(xué)生常見的心理問題中學(xué)生的心理健康問題
主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學(xué)習(xí)困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學(xué)習(xí)成績不穩(wěn),難于應(yīng)付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。
。1)自我心理。
隨著心理的成熟,中學(xué)生在內(nèi)心世界有許多復(fù)雜的事情要考慮,甚至操心。其中中學(xué)生最關(guān)心的是對“自我的認(rèn)識”,即怎樣認(rèn)清自己的行為、性格及心理上的表現(xiàn)。在日新月異、快速成長的過程中,覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”,即去發(fā)覺自己的性格如何,自己在別人眼里的印象,自己的興趣及志向在何處,將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱,同時也對別人的批語與反應(yīng)甚為敏感,只要稍微被人批評就反應(yīng)強(qiáng)烈,而且很難過。如何正確認(rèn)識自己,并增強(qiáng)自己的信心,是中學(xué)生們常遇到的內(nèi)心顧慮。
。2)性心理。
隨著性生理的發(fā)育,中學(xué)生的性心理也隨之發(fā)展。隨著日益增長的性興趣與愿望,如何適應(yīng)社會文化的要求而加以控制,是中學(xué)生們必須面對的問題。同時,更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現(xiàn)象,表現(xiàn)在心理及行為上,每個中學(xué)生要學(xué)習(xí)如何按生理性別角色去講話動作穿著;怎樣才能引起異性的好感與喜歡;如何與異性朋友結(jié)交相處等等,是中學(xué)生們必須去學(xué)習(xí)并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致,才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題,也常是煩惱、壓力的來源。
。3)家庭關(guān)系。
如何與父母親相處,是中學(xué)生們的心理負(fù)擔(dān)與困難之一。隨著思考方式的改變,年輕人改變了對父母的看法,開始批評父母的言行,甚至“看不起”父母,形成代際隔閡。假如父母處理不當(dāng),就有親子關(guān)系的沖突而不悅。再者,年輕人追求獨立自主,力求減少依賴父母,而有些父母卻不關(guān)心孩子的自主精神,造成親子爭吵、家庭不睦。
(4)朋友關(guān)系。
與同學(xué)、朋友交往是中學(xué)生的一種需要,在交往中相互學(xué)習(xí)、幫助,會增長知識。因此中學(xué)生們的朋友感情非常濃厚,自己是否被別人喜歡,是否被朋友接納,很是重要。對于同學(xué)或朋友的言語接納很敏感,也容易產(chǎn)生嫉妒或爭奪別人關(guān)心的現(xiàn)象。有時,受到群體朋友的壓力,非采取某種行為不可,唯恐被大家排除,也是心理問題根源之一。
。5)社會適應(yīng)。
中學(xué)生們對自己的社會環(huán)境常常很敏感,崇尚時髦,追隨社會上流行的風(fēng)氣,最易被感染或鼓動,也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念。假如發(fā)生劇烈的社會變革,價值觀念改革,年輕人常易落入變遷的漩渦當(dāng)中,首當(dāng)其沖受社會文化劇變的影響
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康是比較而言的
絕對的健康是不存在的,人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點上,而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的,而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康,又可以從相對健康變得不那么健康,因此,心理健康與否是反映某一段時間內(nèi)的特定狀態(tài),而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外,一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理,并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài),而不能只看一時性的偶爾現(xiàn)象,使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個發(fā)展的、文化的概念,會隨著社會的發(fā)展變化而發(fā)展變化,也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)包括以下幾方面:
(1)正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識,正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人,對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷,即有遠(yuǎn)大的理想,又有實事求是的精神,因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐,頭腦清楚,眼界開闊,立場堅定,即不保守,也不冒進(jìn)……總之,正確的人生態(tài)度使他們分析問題,處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥,與時代共同進(jìn)步,心態(tài)始終保持健康水平。
(2)滿意的'心境。滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容,心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意,沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識,由于他們能一分為二地論人論事,因而既能接受自己,又能悅納他人。他有自知之明,對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會因批評、責(zé)備而煩惱,因為他們對自己心中有數(shù),能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲,也不自輕自賤。對自己有清醒的認(rèn)識,不會淹沒在別人的議論中無所適從,他們總是處于一種獨立自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價,不會忽冷忽熱,不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn),既不好高騖遠(yuǎn),也不急功近利,因而心境總是滿意的、愉快的。
(3)和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人,因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽,協(xié)調(diào)一致,相互配合默契。人際關(guān)系和諧,心情當(dāng)然就比較舒暢,心理會處于健康狀態(tài)中。
。4)良好的個性,統(tǒng)一的人格。良好的個性是健康心理的重要標(biāo)志,無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格,做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,靈活而不油滑,勇敢而不魯莽,既有堅持到底的精神,又不頑固執(zhí)拗,始終保持堅強(qiáng)的意志,誠實、正直的作風(fēng),謙虛、開朗的性格。
(5)適度的情緒,充分的理智。人與動物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力,有適度的情緒,不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒,不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒,而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒,更不會反復(fù)無常。
三、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對策
。1)對學(xué)生進(jìn)行專門的心理健康教育。學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
。2)寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的問題,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去害羞的憂慮,而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。
(3)到立心理服務(wù)室,進(jìn)行心理咨詢。從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關(guān)系,減輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為,培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣,促進(jìn)心理的健全發(fā)展。
(4)和家長進(jìn)行心理交談。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學(xué)生存在種種不健康心理,應(yīng)該引起教師、家長的注意。
怎樣認(rèn)識中學(xué)生的不健康心理
1、逆反心理。中學(xué)生的獨立意識增強(qiáng),迫切希望擺脫成年人的束縛,如果教師、家長的教育方法不當(dāng),則很容易造成學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。比如有的教師對犯過失的學(xué)生態(tài)度粗暴,挫傷了他的自尊心,這就易激起學(xué)生“橫豎橫”的逆反心理。如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生,表示愛慕之情,在課堂上班主任嚴(yán)厲批評他,家長打罵他,反而使他在性失誤的道路上越走越遠(yuǎn),最終因侮辱女生而被送少教所。
2、幻想心理。進(jìn)入青春期的中學(xué)生都或多或少地有過夢幻的體驗,這種體驗有時是在清醒狀態(tài)下,有時是在夢中對自己或他人產(chǎn)生一種不切實際的幻想,以達(dá)到心理上的滿足。如某中學(xué)一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產(chǎn)生仰慕之情,上課老“走神”,每當(dāng)有同學(xué)談起這個體育委員的時候,她都表現(xiàn)出極大的興趣,由于無法集中精力學(xué)習(xí),成績每況愈下。那個女生不肯向老師、家長說出其中原因,后在其他場合進(jìn)行心理咨詢以后問題才得以解決。
3、炫耀心理。當(dāng)今不少中學(xué)生希望自己成為別人談?wù)摰摹爸行摹保艿絼e人羨慕。一些中學(xué)生在交友中以異性朋友的多少相互攀比,甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本。有的中學(xué)生因過分炫耀自己引起同伴反感而發(fā)生毆斗。在有關(guān)部門調(diào)查的101位性犯罪青少年和工讀生中,有34、7%的人是受炫耀、攀比心理驅(qū)使而與異性“談朋友”,最終導(dǎo)致性失誤。
4、游戲心理。步入青春期的中學(xué)生,由于性覺醒的內(nèi)部沖動,產(chǎn)生了特殊的心理體驗,表現(xiàn)出對異性的關(guān)注和思念,對初一、初二年級的學(xué)生來說,容易產(chǎn)生一種朦朧的神秘感覺,有時受好奇心驅(qū)使,會進(jìn)行游戲性嘗試。如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告,為了品嘗“愛情”的滋味,用自己的名字、同學(xué)的照片應(yīng)征,津津有味地?zé)嶂杂谇闀耐鶃碇小J掳l(fā)后她說:“我是玩玩的”怎樣看待中學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理障礙老師和家長要關(guān)心中學(xué)生的學(xué)習(xí),還應(yīng)注意解決中學(xué)生在學(xué)習(xí)上的心理障礙。中學(xué)生有哪些障礙呢?
1、偏科心理。喜歡的學(xué)科書本翻破,不喜歡的學(xué)科是“被遺忘的角落”,以致各學(xué)科成績發(fā)展不平衡。
2、等待心理。白天混,等晚上學(xué);今天玩,等明天學(xué);作業(yè)不做,等待照抄。
3、唯我心理。過于相信自己,懷疑老師指點,拒絕同學(xué)幫助。
4、應(yīng)付心理。為了不受批評,作業(yè)馬馬虎虎,隨便劃上幾筆;回答問題隨意應(yīng)付幾句;平時不用心,臨時抱佛腳。
5、得過且過心理。上學(xué)三天打魚兩天曬網(wǎng),作業(yè)愛做不做,書包愛帶不帶,考試只求60分。
6、隨心所欲心理。學(xué)習(xí)無計劃,上課三心二意,一時練字、畫畫,一時看小說、詩歌,過一會又抄歌曲。
7、對策心理。學(xué)習(xí)無自覺性,家長要我學(xué),我就假裝看書,老師要檢查作業(yè),就請人代勞;上課不做筆記,說視力不好;作業(yè)未做,說在家沒帶來。
8、無所謂心理。一切都無所謂,課本丟了。
心理健康教育教案3
教學(xué)目的:
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應(yīng)當(dāng)以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重.難點:培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具:準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.
教學(xué)過程
一、用實例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生,頭天午時放學(xué)時,告訴教師有人欺負(fù)他。教師說“明白了”,沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生,因長期完不成作業(yè),受到教師批評,放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)如果你是教師,在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自己
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己
(1)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)?
(2)當(dāng)教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?
(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時,你有怎樣的'表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流
3、點撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺理解揭短,其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。
教師指導(dǎo)
五、寫感受
小結(jié):現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
心理健康教育教案4
教學(xué)目的:
指導(dǎo)學(xué)生熟悉眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的`方法
教學(xué)重點:
指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識近視眼形成的原因。
教學(xué)難點:
教育學(xué)生堅持做到防備近視的幾點要求。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課板書課題二、學(xué)習(xí)新課
1.指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識眼睛的重要作用
2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。
全班討論:
、贋槭裁匆Wo(hù)眼睛?
、谏倌陜和难劬p易得什么病?
③你知道什么是近視?近視眼是怎么形成的?近視有什么危害?
④聯(lián)系自己說說今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。
三、小結(jié)
心理健康教育教案5
活動目的:
教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物,而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題,怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù):全體成員
使用時間:45分鐘
材料準(zhǔn)備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一個,電源插座一個。
活動場地:班級
適用對象:經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動程序:
主題活動
一、面對恐懼學(xué)會說“不”
1、老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物,然后進(jìn)行交流。
2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,得到回答最多的是,怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇,學(xué)生見狀后,一定會非常緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕,并告之這是一條無毒蛇,也不會咬人,如果你們不信的話請看,老師先作示范,將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。
3、在老師的鼓勵下,第一位上來做嘗試的同學(xué),老師給予高度評價,接著在他的帶動下,讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。
討論要點:
1、明白當(dāng)我們感到害怕時,與其向“恐懼”投降,不如理智地判斷一下。
2、戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。
3、針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
二、與快樂同行活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦,心理健康課教案。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意。
3、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒;顒又仉y點:引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
課前準(zhǔn)備:1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。2、體驗活動用具:跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。
活動過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景,體驗煩惱:1、播放音樂,教師激情導(dǎo)入:人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。揭題:與快樂同行但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?請大家拿出小紙片,寫出最近令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:1、教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。 2、學(xué)生聽故事。 3、教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!4、我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):1、遇到不愉快的事,你是怎么想的?怎么做的?全班交流。2、對大家說出了你心里的煩惱,是不是心情暢快多了!(板書:合理發(fā)泄)合理發(fā)泄:找人傾訴或大聲叫,寫日記,大哭一場3、教師導(dǎo)語:遇到問題時有許多煩惱其實是可以排解的。3、情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設(shè)計:丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計:丁丁跳著,笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)4、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,找到快樂,教案《心理健康課教案》。(板書:改變想法)
四、分享經(jīng)驗,體驗快樂:1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?2、在小組交流后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫…… 3、教師導(dǎo)語:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,F(xiàn)在大家行動起來,一起來體驗快樂的感覺吧。ǚ纸M開展體驗活動)4、通過剛才的活動,我們把煩惱拋到了九霄云外,大家臉上露出了笑容。(板書:轉(zhuǎn)移注意力)5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人,共享快樂:
1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲?你的壞心情得到了緩解嗎?
2、學(xué)生交流感受。
3、教師總結(jié):今天的活動真有意義,大家都找到了快樂的小竅門,我們不僅要學(xué)會自己安慰自己,還要學(xué)會做為別人排解煩惱的.“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,為他送去快樂。請記住:一份煩惱和別人分擔(dān)就只剩下一半煩惱,一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大家永遠(yuǎn)與快樂同行。
(板書:分擔(dān)煩惱分享快樂)(放音樂,分享快樂小貼士。)
課后反思:上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂,我通過這節(jié)課的實踐,對心理健康課的基本教學(xué)過程有了一些清晰的認(rèn)識。在課堂上,孩子們說出了自己的真實想法,并能積極有序的參與體驗活動,這是我最為欣喜的。引入新課時我和同學(xué)們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件,當(dāng)師生的情感產(chǎn)生共鳴時引導(dǎo)學(xué)生傾訴更多的煩惱事,然后在互動活動中讓學(xué)生知道煩惱是可以排解的,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。總體的設(shè)計比較到位,各個環(huán)節(jié)清晰且過渡合理。當(dāng)然,還有許多不足:分組讓學(xué)生互相交流不夠,讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導(dǎo)時,的最后兩個自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位,并且學(xué)生沒有體驗可以不必出示,也以免方法引導(dǎo)過多過雜。“活動”和“體驗”是心理活動課最核心的兩個要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題,而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境,開展極富啟發(fā)意義的活動,來造成個體內(nèi)心的認(rèn)知沖突,喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗,以達(dá)到實際地影響他們心理健康,提高心理素質(zhì)的目的。對于個體心理來說,再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗,哪怕只是一點小小的啟發(fā),也能留下深刻的記憶。因此,從這個意義上講,心理教育是一種以體驗式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康課,讓孩子們放松心情,說出心聲,這是我應(yīng)該一直努力的方向。
心理健康教育教案6
一、活動目標(biāo)
懂得什么是真正的友誼,學(xué)交更多更好的朋友。
二、活動要點
1、選擇朋友很重要。
2、真正的友誼是朋友之間互相幫助,取長補(bǔ)短,互相信任和理解,休戚與共。
三、活動準(zhǔn)備
1、投影片:交友的幾種名稱,三道辨析題。
2、錄音故事《割席而坐》。
3、收集一些“友誼典范”的故事。
四、活動過程
1、談話導(dǎo)人
也許同學(xué)們已深有體會,就像鳥需巢,蛛需網(wǎng),生活在社會上的人,人人都需要朋友。你一定也有朋友,那你知道朋友分多少種嗎?
投影出示交友的幾種名稱,并簡單說說它們的涵義。(資料附后)
要細(xì)說起來,朋友的`名稱還有許多?磥黼m然都是朋友,但中間的差別非常大。那么,我們應(yīng)該交怎樣的朋友呢?
2、聽故事,知道擇友要注意朋友的品行。
(1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)
(2)討論:這個故事說明古人交友時很注意什么?(注意朋友的品行,強(qiáng)調(diào)志同道合)
(3)小結(jié):和好人交朋友,受到朋友的幫助,自己也就隨著好了;與壞人交朋友,受到朋友的侵蝕,自己也就隨著壞了,即所謂“近朱者赤,近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助,取長補(bǔ)短,共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西,莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以,同學(xué)們在交朋友時要謹(jǐn)慎選擇那些對自己有教益的人,使自己擁有真正的友誼。
3、交流“友誼曲范”故事。
(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。
(2)東漢時范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。
(3)戰(zhàn)國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度,使廉頗大為感動,負(fù)荊請罪,演就一場流芳百世的“將相和”。
(4)馬克思和恩格斯合作四十多年,他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。
4、談感受:這些故事中最使你感動是什么?
5、歸納:建立真正的友誼,就如造一間房子,理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥,真誠、守信、大度、尊重是四根柱子,缺一不可。
6、辨析,深入明理。
投影出示辨析題:
(1)和別人交朋友時,花錢一定要大方;ㄥX越大方,友誼就會越深厚。
(2)真正的友誼就是“義重如山”,在朋友遇到危險時,敢為朋友兩肋插刀。
(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步,要為他高興;朋友有了缺點和失誤,千萬不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯誤時,就要主動幫他掩飾。
7、總結(jié):真正的朋友不把友誼掛在口上,并且不為了友誼而互相要求一點什么,而是彼此為對方做一切辦得到的事,同時能對朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。
五、活動的鞏固與延伸
1、搜集有關(guān)友誼的格言。
2、個別談話,幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。
3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。
心理健康教育教案7
一、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法。
過程與方法:學(xué)會自我保護(hù)和一些緊急救助的方法。
情感態(tài)度與價值觀:懂得遇到危機(jī)時,不僅要有自我保護(hù)意識,還應(yīng)有與困難做斗爭的決心與信心。
二、教學(xué)重點
學(xué)會自我保護(hù)和一些緊急救助的方法。
三、教學(xué)難點
幫助學(xué)生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法。
四、教學(xué)時間
二課時
五、教學(xué)過程
第一課時
一、教學(xué)內(nèi)容
教授自我保護(hù)和一些緊急救助的方法。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
師:在現(xiàn)實生活中,常常會有些意想不到的事情發(fā)生。比如你不小心,被開水燙了;走路不小心,摔了一跤;有時外出迷路等等。遇到這些特殊情況,都需要采取自救措施和方法。今天我們學(xué)習(xí)新的一課,題目是《遇到危機(jī)要冷靜》。
(二)學(xué)文明理
1.教師找同學(xué)讀一遍課文。
2.引導(dǎo)同學(xué)討論。
小剛在遇到樓房失火后,他是怎么做的?如果不這樣做會有什么樣的危險?在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,教師要結(jié)合課文講清以下觀點:
A、遇到危機(jī)情況,不要慌張,要……
第二課時
教學(xué)內(nèi)容:
認(rèn)識一些應(yīng)急圖標(biāo)
教學(xué)過程
一、導(dǎo)題:上節(jié)課,我們介紹了一些簡單的應(yīng)急事故發(fā)生時我們應(yīng)注意的問題,這節(jié)課,我們專門來認(rèn)識一些應(yīng)急圖標(biāo),以便在以后的生活中,遇到這些圖標(biāo),我們就能在最短的`時間內(nèi)相處相應(yīng)的解決辦法。
二、出示圖片:
1.應(yīng)急燈的識別:安全出口的門框上安裝的應(yīng)急燈
2.各個指示方向的應(yīng)急燈:
3.禁止標(biāo)志:
4.各種交通禁令、警告、指示圖標(biāo):
5.警示標(biāo)志:
6.指示標(biāo)志:
啟動女(更衣室)廁男(更衣室)廁游泳池
三、課后小結(jié):
營造校園安全氛圍,創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境。安全伴我在校園,我把安全帶回家。我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。生命至高無上,安全責(zé)任為天。
同學(xué)們,安全一直是全社會關(guān)注的一個主題,尤其是校園安全,全國,全社會都在努力提倡安全這一主題。那么,安全,就讓我們從現(xiàn)在做起吧,認(rèn)識安全標(biāo)志,懂得安全知識,這樣我們才能保護(hù)自己,保護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓我們共同努力,把我們的校園建設(shè)的更加美好吧。
心理健康教育教案8
【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
【教學(xué)過程】
教學(xué)一:學(xué)生以自身的實際情況,來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。
教學(xué)二:引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。
總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的`語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
教學(xué)三:先調(diào)查學(xué)生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:
1、心理原因:女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長,學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時,未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因:男性染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
教學(xué)四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
原因:
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
教學(xué)五:講故事(教師激勵學(xué)生,個人努力的沒有性別差異。
心理健康教育教案9
活動目標(biāo):自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基礎(chǔ)。通過這次活動,學(xué)生找到了自己身上的許多閃光點,增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣,使他們感覺生活到處充滿陽光,激勵學(xué)生好好學(xué)習(xí),天天向上。
輔導(dǎo)重點:
1、讓學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自身的閃光點,樹立信心。
2、指導(dǎo)學(xué)生了解積極的心理暗示,通過訓(xùn)練學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
輔導(dǎo)難點:保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己。
活動準(zhǔn)備:課件學(xué)案
活動形式:游戲、討論、
活動時間:40分鐘
輔導(dǎo)年級:五年級
課前準(zhǔn)備:
將全班幾十個人分成小組,每組8人左右。分組具體要求:每組中要既有男生又有女生,既有相互比較了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鮮體驗及溝通機(jī)會。每組指定一位組長。(如果是較大的班,可適當(dāng)征求同學(xué)們的意見,安排在課前進(jìn)行。)
一、故事導(dǎo)入《小澤征爾的判斷》
日本的小澤征爾是世界上著名的音樂指揮家。
在他成名以前,一次,他去歐(ōu)洲參加指揮家大賽。在決賽時,他被安排在最后一個出場。臺下坐滿了觀眾,他們大多是來自世界各地的音樂大師。評委會交給他一張樂譜(pǔ)。小澤征爾全神貫注地?fù)]動著指揮棒,以世界一流指揮家的風(fēng)度,指揮著世界一流的樂隊演奏具有國際水平的樂曲。
演奏中,小澤征爾突然聽到樂曲中出現(xiàn)了一處不和諧(xié)的地方。他以為是樂隊演奏錯了,就指揮樂隊停下來重奏一次。但是,他仍覺得不自然。在場的作曲家和評委都鄭重聲明樂譜沒有問題。面對幾百名國際音樂大師,小澤征爾考慮再三,堅信自己的判斷是正確的。“不!一定是樂譜錯了!”他的喊聲剛落,評判臺上的評委們立即站起來報以熱烈的掌聲,祝賀他大賽奪魁(kuí)。
原來,這是評委們精心設(shè)計的,目的是試探指揮家是否能夠堅信自己的正確判斷。他們認(rèn)為只有具備這種素(sù)質(zhì)的人,才是真正的世界一流的音樂指揮家。前面的參賽者雖然也發(fā)現(xiàn)了問題,但是在國際音樂大師面前,都放棄了自己的.意見。只有小澤征爾不迷信權(quán)(quán)威,相信自己,果敢地做出正確的判斷,因而獲得了這次大賽的桂(ɡuì)冠。
是什么力量最終使得小澤征爾獲得了“世界最佳指揮家”的稱號?
自信,那你們說自信重不重要?
二:了解學(xué)生:你是自信的人嗎?
目的:讓學(xué)生,認(rèn)識自我
方法:交流,通過某個游戲(唱歌、表演、畫畫測試學(xué)生自信的情況)
有同學(xué)們說,那些自信的同學(xué)是因為他們有很多優(yōu)點,畫畫又棒,彈琴又動聽,寫作文又很動人,表演又出色。我拿什么來自信啊。
三、尋找自信的支點——發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1、優(yōu)點大搜索
同學(xué)們,1、給自己找過優(yōu)點的同學(xué)舉手?認(rèn)為自己的優(yōu)點有10個以上的舉手?
2、老師告訴大家:你們每個人至少有100個優(yōu)點,下面老師給大家一張調(diào)查表,上面羅列了一些優(yōu)點,請同學(xué)給自己找找看,你認(rèn)為是自己的優(yōu)點的就在后面打上大鉤,看誰找的又快又多!發(fā)學(xué)案——調(diào)查表。
同學(xué)們都寫了自己的優(yōu)點了吧?有誰愿意上來說說自己的優(yōu)點呢?你的優(yōu)點真多,能把能把你最突出的優(yōu)點展示出來呢?
教師小結(jié):其實我們每個人身上都有很多優(yōu)點,只不過我們沒有發(fā)現(xiàn),我們一定要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。(板書發(fā)現(xiàn)優(yōu)點)
2、小組猜優(yōu)點
現(xiàn)在每個同學(xué)把自己最突出的優(yōu)點圈出,然后在四人小組里互猜同學(xué)的最突出的優(yōu)點,請把第一次被猜中突出優(yōu)點的同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋:筒铝撕芏啻酥蟛卤徊轮械耐瑢W(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
學(xué)生討論:受到他人的肯定,心情怎么樣?
設(shè)計目的:
分享問題:
3、勇于實踐,積極暗示
設(shè)計目的:通過嘗試,告訴自己積極暗示
全體組員按體操隊形站立,每個人舉起右手臂向胸前平舉,身體不準(zhǔn)晃動,看誰能堅持到最后,誰能堅持更長時間。
高舉雙手1分鐘,同學(xué)們有信心完成嗎?(從同學(xué)們的聲音看來同學(xué)們信心滿滿的,真好)
現(xiàn)在一分鐘過去了,同學(xué)們都很有信心完成“就這么短時間嗎?大家同意結(jié)束嗎?現(xiàn)在只不過過了一分鐘!薄斑要不要繼續(xù)!蔽覀冇行判膱猿窒聠幔磕俏覀冊賮硖魬(zhàn)更長的時間,
好,計時開始,同學(xué)們,能夠再堅持下去嗎?我們再堅持下去嗎?我們再堅持一分鐘如何?相不相信自己,能不能行?同學(xué)們可以為自己加油鼓勁,我堅持過,我真的很不錯。
有沒有信心挑戰(zhàn)下一個一分鐘。磕敲次姨魬(zhàn)之前要給自己加吧勁,喊個口號!拔遗^,我真的很不錯”“我相信,我能行”
教師小結(jié):其實在舉手的過程中,大家都承受了同樣的酸痛,就好比我們在人生的路上會遇到同樣的艱難險阻,有的同學(xué)堅持了就敗陣下來,而又有的組員能堅持了3分鐘成為勝利者。其實在學(xué)習(xí)生活時自己要努力,要堅持。如果在困難中堅持,常常會獲得意想不到的成功。
很多時候,我們有信心去做,還要有堅持的心。
四:歌曲勵志《我真的很不錯》
設(shè)計目標(biāo):讓學(xué)生通過表演,增強(qiáng)自信的勇氣
有沒有自信配合手語把它唱出來呢!老師想教同學(xué)們一個動作,這個事手語動作——我真的很不錯,同學(xué)們學(xué)一學(xué),來試一試。好,學(xué)會了嗎?那老師放一段音樂,大家聽著音樂跟著做一做。我看到很多同學(xué)都動了,也有同學(xué)沒有動,為什么很多同學(xué)沒有動,而且還有很多同學(xué)動的時候很靦腆呢?我希望同學(xué)們上過這節(jié)課,都能很自豪的說這句話“我真的很不錯”。老師這節(jié)課就談自信,進(jìn)行自信的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
啊里巴巴用“芝麻開門”打開了寶庫的大門,我們可以也用“我真的很不錯”打開了成功的大門。
五、課外拓展自信工程
課后作業(yè)
“自信每一天”每天早上睜開眼對自己說:“今天肯定是美好的一天”
起床后對自己鏡子笑一笑;上學(xué)看到老師同學(xué)微笑問好!
課堂上積極舉手發(fā)言;睡覺前對自己說:“今天表現(xiàn)得不錯,明天再接再厲”
自信的培養(yǎng)不是止步于我們這節(jié)課,自信應(yīng)該伴隨著我們的日常生活。老師給你們布置了一項長期的作業(yè)。《課外拓展自信工程》
每天都肯定自己一點點,每天都自我鼓勵一點點,那們十年后我們就是一個不一樣的我
如果同學(xué)們在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的時候,可以找老師談?wù),最后衷心同學(xué)們充滿自信的做人,滿懷信心的做事。祝同學(xué)們健康成長。謝謝大家。
心理健康教育教案10
一、班會目的:
通過這次主題班會,旨在讓學(xué)生更加理解和體諒父母,縮短與父母之間的心理距離,學(xué)會如何與父母進(jìn)行有效溝通,真正走近父母。
二、班會準(zhǔn)備:
準(zhǔn)備工作包括調(diào)查問卷、課件制作,使用討論法、說說、議議等方法進(jìn)行開展。
三、班會程序:
1、課前填寫調(diào)查問卷。
調(diào)查學(xué)生與父母的關(guān)系,要求學(xué)生真實填寫,不需寫名字。
選項包括:A、親密;B、比較緊張;C、疏遠(yuǎn)和一般。
2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況,開場白。
教師:是誰,把我們帶到這個美麗的世界?是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!但是,現(xiàn)在你是否感覺與父母的距離越來越遠(yuǎn)?你是否與父母失去了親密感?今天,讓我們一起學(xué)習(xí)如何走近父母。
四、出示一些圖片,內(nèi)容如下:
1、不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;
2、放學(xué)遲遲不愿回家,沉迷于玩耍。
教師:除了以上情況,你是否還會不愿與父母外出、長時間看電視或與父母爭吵等情況?請同學(xué)們講講與父母關(guān)系緊張的其他方面。
教師:如果你有以上情況,父母會如何懲罰你?請同學(xué)們講講,并說說被懲罰后的感受。(學(xué)生發(fā)言)
教師:被父母懲罰、責(zé)罵或打,你可能會覺得父母很不近人情。那么,讓我們站在父母的角度上來看看。
五、從父母的角度來看:
展示投影事例“孩子,我為什么打你”。
六、從自身找原因:
教師:是的,打與不打都是出于愛。那在被打事件中,你是否也有做錯的地方?請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學(xué),說說自己做錯了什么。(學(xué)生發(fā)言)
七、小組活動:
1、寫一篇文章,計算一下父母每天為家庭做了多少事情,付出了多少時間。
2、思考一下,父母的生活是否容易?你是否有為父母分擔(dān)過艱辛?
3、討論一下,你認(rèn)為誰的父母最理想?
4、分享一下,擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己的父母。
八、與父母交流:
教師:我們應(yīng)該多與父母交流。你認(rèn)為該如何與父母交流呢?(學(xué)生發(fā)言)
1、教師分享自己與父母孩子交流的情況。
2、學(xué)生分享自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”,請同學(xué)讀出來,并讀出父母的`回信。
小結(jié):
由此可見,我們與父母的關(guān)系并非無法改變,父母也不是不近人情的。他們也在關(guān)心我們,也在想辦法走近我們。因此,我們應(yīng)該主動走近父母。
九、走近父母的方法:
1、多向父母表達(dá)你愛他們。
主動承擔(dān)家務(wù)、在紀(jì)念日或節(jié)日送一些小禮物、在特殊情況下寫一封信表達(dá)感激之情、在適當(dāng)?shù)臅r候為父母倒杯茶、削個水果。
2、在與父母意見不一致時,學(xué)會換位思考,站在父母的角度上思考問題。
3、讓父母感受到你相信他們,多進(jìn)行交流并經(jīng)常給予贊美。
向父母講述自己的情況和愿望、傾聽父母的話語、遇到煩惱時告訴父母并尋求他們的幫助。
心理健康教育教案11
1.課題:做家務(wù)的能手
教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣;減輕父母的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)勞動觀念。
教學(xué)重點:養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;掌握勞動的技巧。
教學(xué)難點:經(jīng)常做家務(wù)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑
1.你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎
2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動
舉例說明
三、表演
具體內(nèi)容:星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費了很大的勁,才把整個房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責(zé)怪她說:“玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論:(1)小華和媽媽的做法對嗎
(2)不對的地方應(yīng)怎么做
四、小品
具體內(nèi)容:奶奶正在打掃衛(wèi)生,小剛放學(xué)回來了,就喊:“奶奶我渴了,快給我拿飲料。”奶奶趕緊說:“好好好,我馬上給你拿去”。
討論:小剛的做法對嗎他錯在哪里,他該怎么做
五、幻燈出示判斷
1.小明幫助爸爸抱柴。( )
2.五芳和小朋友玩,奶奶讓她去打醬油,她不去。( )
3.媽媽不在家,小紅自己做飯。( )
4.劉麗高興時,就幫媽媽做家務(wù),不高興時,就不做。( )
5.宋佳在班級愛勞動,在家就不干了。( )
六、通過剛才的學(xué)習(xí),同學(xué)們有什么感受?
七、競賽
1.整理書包比賽;
2.以小組為單位,選學(xué)生參加做菜比賽;
一組:做糖拌柿子;
二組:黃瓜涼菜;
三組:炒雞蛋。
八、總結(jié)
這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動,從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù),而且決心經(jīng)常去做,并且做好。
板書設(shè)計:做家務(wù)的能手
主動、經(jīng)常做家務(wù)
2.課題:不要明日復(fù)明日
教學(xué)目的:通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點:教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們,你們喜歡故事嗎好,下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事,故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)
師:聽完故事,大家想一想,寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果
生:略
師:這個故事聽了之后,你懂得了什么道理
生:略
三、情境表演
1.舞臺一分為二,一半是教室,一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間,左邊可夠到教室里的課桌,右邊可夠到家里的書桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷,分別用大掛歷形式展示,星期一、??;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué),輪流找冬冬去玩,日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里):同學(xué)們,今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊,放在家里的書桌上。)
同學(xué)甲:冬冬咱們出去打球吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒,好吧,放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場,然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師:同學(xué)們,今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)
同學(xué)乙:冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒,)好吧,明天再說,走,咱們玩去!
日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊,家里的書桌上疊放的練習(xí)冊,越來越高。
3.表演后:組織學(xué)生討論小品的意義,使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當(dāng)天應(yīng)做完的.事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害,編一首明日歌(幻燈出示)
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
五、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。板書設(shè)計:
不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
3.課題:改改你的壞習(xí)慣
教學(xué)目的:幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點:使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)過程:
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個誠實測驗,如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3.觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長。
板書設(shè)計:
改改你的壞習(xí)慣
4.課題:七彩糖
[活動目標(biāo)]
1、樹立同學(xué)之間主動交往的意識,通過活動,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉,消除陌生感。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識、隨機(jī)應(yīng)變能力。
[活動重點]
培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊合作的能力
[活動難點]
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。
[活動準(zhǔn)備]
1、20包七彩糖。
2、4 0個寫有詞語的卡片。
3、多媒體
[活動過程]
一、七彩糖
出示課題:“七彩糖”。
教師說明游戲規(guī)則:
、賲⒓佑螒蛉藬(shù)必須是雙數(shù);以40人為例,分成兩組。
②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片,在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人,手拉手坐下,20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比,兩個小組哪個組用時最短。
、劭偨Y(jié):最快小組,你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>
、芙M成短語的兩個人就是自己的合作伙伴,即新朋友,兩人手拉手坐在一起,并讀出自己組成的短語(考驗?zāi)?,讀完后,給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。
⑤回答問題,分享糖果。
紅:最喜歡玩的游戲橙:最高興的事
黃:最喜歡的水果綠:最喜歡的書
青:最難過得事藍(lán):最喜歡的動畫片
紫:最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個問題后,一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。
二、小小搬運(yùn)工
1、教師說明游戲規(guī)則
、龠\(yùn)物品。物品有:一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
、诜纸M。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。
③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對面10米處,再運(yùn)回原地,搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。
④總結(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂瓶,再把書、可樂瓶、空杯子放進(jìn)大箱子,兩個人一起抬起箱子,另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。
通過兩個游戲活動,讓學(xué)生了解一定的交往技巧,培養(yǎng)他們的合作意識和隨機(jī)應(yīng)變的能力.
心理健康教育教案12
引言:
高中生正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵階段。他們面臨著學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、青春期困惑等問題,心理健康教育對他們的成長起著至關(guān)重要的作用。本教案集包括了18節(jié)課的教案內(nèi)容,旨在引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學(xué)會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并提供了相關(guān)的教學(xué)活動和練習(xí),幫助高中生擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài)。
第一節(jié)課:認(rèn)識自己的情緒
目標(biāo):學(xué)習(xí)認(rèn)識自己的情緒,并探討情緒對自己和他人的影響。
活動:情緒垃圾桶
步驟:
1. 學(xué)生制作一個垃圾桶模型,并在上面貼上情緒標(biāo)簽(如憤怒、悲傷、焦慮等)。
2. 學(xué)生寫下日常生活中的情緒,并將其放入垃圾桶。
3. 學(xué)生討論垃圾桶中的情緒對自己和他人的影響。
作業(yè):請寫一篇短文,描述一天之內(nèi)你的情緒變化,并分析對你自己和他人產(chǎn)生的影響。
第二節(jié)課:合理表達(dá)情緒
目標(biāo):學(xué)習(xí)合理表達(dá)自己的情緒,并培養(yǎng)積極的溝通方式。
活動:情緒聲波傳遞
步驟:
1. 學(xué)生分成小組,每個小組站在不同的位置。
2. 一個學(xué)生發(fā)出一種情緒的聲音,并傳遞給下一個學(xué)生,直到最后一個學(xué)生。
3. 學(xué)生討論聲音的變化和情緒的傳遞方式。
作業(yè):請思考一種積極的溝通方式,寫一篇短文闡述其重要性,并提供一個實際的例子。
第三節(jié)課:建立積極的人際關(guān)系
目標(biāo):學(xué)習(xí)建立積極的人際關(guān)系的方法,并認(rèn)識包容和友善的重要性。
活動:友善行動計劃
步驟:
1. 學(xué)生列出一些友善行為,如微笑、幫助他人等。
2. 學(xué)生選擇一種友善行為,并制定一個行動計劃,在一個星期內(nèi)實踐這個行為。
3. 學(xué)生分享自己的體驗和感受。
作業(yè):請寫一篇短文,分享你實踐友善行動計劃的經(jīng)歷,并總結(jié)友善對自己和他人的積極影響。
第四節(jié)課:理解青春期的情緒困惑
目標(biāo):學(xué)習(xí)理解青春期情緒困惑的原因,并提供積極應(yīng)對策略。
活動:情緒圖譜
步驟:
1. 學(xué)生繪制一幅情緒圖譜,將不同的情緒和可能的原因進(jìn)行分類。
2. 學(xué)生討論并分享他們的情緒圖譜。
作業(yè):請寫一篇短文,描述你在青春期遇到的'一次情緒困惑,并分享你是如何應(yīng)對的。
第五節(jié)課:應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力
目標(biāo):學(xué)習(xí)應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力的方法,并培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
活動:壓力小組討論
步驟:
1. 學(xué)生分成小組,討論在學(xué)習(xí)中可能面臨的壓力和應(yīng)對策略。
2. 每個小組選擇一位代表分享和總結(jié)小組的討論結(jié)果。 作業(yè):請寫一篇短文,描述你在學(xué)業(yè)中遇到的一次壓力,并分享你是如何應(yīng)對的。
第六節(jié)課:培養(yǎng)自信心
目標(biāo):學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法,并認(rèn)識自信的重要性。
活動:自信口號
步驟:
1. 學(xué)生分成小組,每個小組設(shè)計一個自信口號。
2. 學(xué)生展示自己小組設(shè)計的自信口號,并解釋其含義。
作業(yè):請寫一篇短文,描述你在自信方面取得的進(jìn)步,并總結(jié)自信對你的影響。
第七節(jié)課:積極樂觀的心態(tài)
目標(biāo):學(xué)習(xí)培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并探討樂觀對自己和他人的影響。
活動:樂觀心態(tài)日記
步驟:
1. 學(xué)生每天寫下一個積極的事情,并記錄自己的感受。
2. 學(xué)生每周分享自己寫的樂觀心態(tài)日記,并討論樂觀的力量。
作業(yè):請寫一篇短文,總結(jié)樂觀對你自己和他人的積極影響,并分享一個樂觀的經(jīng)歷。
第八節(jié)課:幸福與感恩
目標(biāo):學(xué)習(xí)幸福與感恩的關(guān)系,并學(xué)會珍惜和感恩身邊的一切。
活動:感恩日記
步驟:
1. 學(xué)生每天寫下一件讓自己感恩的事情,并記錄自己的感受。
2. 學(xué)生每周選擇一件感恩的事情,分享自己的感受和體會。
作業(yè):請寫一篇短文,總結(jié)感恩對你自己和他人的積極影響,并分享一個感恩的經(jīng)歷。
結(jié)語:
通過這18節(jié)課的學(xué)習(xí),希望學(xué)生能夠更加認(rèn)識自己的情緒、建立積極的人際關(guān)系、學(xué)會應(yīng)對壓力和困難、培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),并珍惜和感恩自己的生活。讓他們擁有更加健康、積極和幸福的心理狀態(tài),為自己的成長和未來奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康教育教案13
一、指導(dǎo)思想
德育是學(xué)校教育的靈魂,是學(xué)生健康成長和學(xué)校工作的保障。因此,我們把德育工作擺在重要位置,牢固樹立教書育人、管理育人、服務(wù)育人的思想,確保學(xué)校德育工作的順利實施。作為德育的重要內(nèi)容,我校將高效、穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育工作在學(xué)校各項教育教學(xué)活動之中的滲透,通過心理健康教育課程、專題教育、主題班會,進(jìn)行德育的強(qiáng)化教育。同時,通過在各學(xué)科的常規(guī)教學(xué)過程中細(xì)化對于學(xué)生情感價值觀的引導(dǎo),真正做到將德育工作深入到教育教學(xué)的方方面面。為健全完善我校心理健康教育服務(wù)體系,增強(qiáng)師生心理健康意識,促進(jìn)師生身心健康發(fā)展,逐步提高學(xué)校德育工作質(zhì)量,我校開展了20xx年心理健康教育宣傳月活動。
二、活動目標(biāo)與任務(wù)
心理健康教育宣傳月活動的目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。
學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性,維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,人格健全、具有創(chuàng)新精神的一代新人。
三、活動方案
中原區(qū)向陽小學(xué)心理健康教育宣傳月活動方案
時間
活動名稱
參與對象
活動地點
5月10日
心理健康宣傳月啟動儀式
全校師生
報告廳
5月18日
“呵護(hù)生命、讓愛流動”心理健康教育專題講座
五、六年級
報告廳
5月21日
“呵護(hù)生命、讓愛流動”主題班會
一至六年級
班級
5月24日
心理健康教育手抄報制作活動
一至六年級
班級
5月26日
“心中的小秘密”作文比賽
三至六年級
班級
四、活動實施
(一)心理健康教育與學(xué)校課程相結(jié)合
1、開設(shè)心理健康教育課、心理健康專題講座等,保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動,提高班級凝聚力,集中解決班級中存在的普遍問題。
2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容,滲透有機(jī)專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
3、把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來,落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育,在學(xué)生喜聞樂見的形式中,春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
4、充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑,讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。
5、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。
。ǘ┳龊媒處熜睦砼嘤(xùn)工作
1、讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認(rèn)識心理問題,形成求助的意識。
2、閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料,集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
。ㄈ┬睦斫】到逃c家庭教育結(jié)合
家庭教育是學(xué)校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中,一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學(xué)校對家長進(jìn)行溝通交流,開展親子活動等提高家長的家庭教育能力和心理健康教育意識。
。ㄋ模﹦(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境
在學(xué)校日常工作中,重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè),使學(xué)校環(huán)境實現(xiàn)綠化、美化、凈化。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識,使學(xué)生時時刻刻接受著健康的熏陶,學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進(jìn),孕育了一種健康向上的心理氛圍。
五、案例收獲及反思
為了讓學(xué)生正確的認(rèn)識和評價自己,掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法,勇敢面對和克服人生中的各種困難,尊重生命、珍愛生命,我校舉行了“呵護(hù)生命、讓愛流動”心理健康宣傳月活動。我校師生與專家們積極互動,親切交流,同學(xué)們向老師傾訴自己在生活和學(xué)習(xí)中的困惑與煩惱,找到釋放不良情緒的有效方法,同時也學(xué)到了如何善待自己和他人,知道了如何嚴(yán)密防范和有效遏制傷亡事故的發(fā)生。
現(xiàn)在的生活環(huán)境日益復(fù)雜,現(xiàn)代文明勢不可擋的改變著人們的生活,孩子們在享受現(xiàn)代文明所帶來的無限美好的同時,也不得不忍受著心理健康的.惡化。學(xué)生的心理發(fā)展,在任何階段都與環(huán)境因素有著密切的聯(lián)系。如果我們還一如既往地把目光定格在孩子們的分?jǐn)?shù)上,而忽視他們的心理健康,忽視其潛能的開發(fā),忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng),那么我們會給孩子脆弱的心靈造成多大的影響和負(fù)擔(dān),這是無法預(yù)料的。我們應(yīng)該在日常教育教學(xué)中重視心理健康教育,以學(xué)生的成長需求為出發(fā)點,促進(jìn)師生交流和共同探索,營造溫馨和諧、積極向上的校園氛圍,同時也希望能幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),培養(yǎng)科學(xué)的人生觀和價值觀,實現(xiàn)真正的“心智自由”。
心理健康教育教案14
一、活動目的:
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標(biāo):
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準(zhǔn)備:
1、心理小測試題。(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
四、活動過程:
。ㄒ唬┛鞓返幕▋
A:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的.桌上也有一朵這樣的花。
B:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A:我們?nèi)司拖窕▋阂粯,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護(hù)下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
。ǘ┬那樽兓
B:今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個盒子有8張紙團(tuán),分別請每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
(體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒;手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒;手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒;拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機(jī)遇)
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難
A:剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。
B:格言“我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?”—魯迅
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。
。ˋ、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做………D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言,名言。
A:故事2,前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué),有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法,就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院,而耽誤了學(xué)習(xí),最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康,是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
B:故事3,挫折中成才的故事,張海迪,腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。
五、總結(jié):
《陽光總在風(fēng)雨后》
成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸Γ獙W(xué)會與命運(yùn)抗?fàn),笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢。
心理健康教育教案15
教學(xué)目標(biāo):
通過本節(jié)課的活動,使學(xué)生能正確認(rèn)識自己,接納自己,認(rèn)識到贊美別人在人際交往中的魅力,學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,掌握一些贊美別人的方法和技巧,體會愉悅的情感。
教學(xué)難點:學(xué)會用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。
教學(xué)過程:
(一)啟發(fā)談話,歌曲導(dǎo)入。
1.暖身操:《蝸牛與黃鸝鳥》
2.啟發(fā)談話,導(dǎo)入新課
小明得了第一名,小剛說:第一名也沒什么了不起。
大家說說,小剛的想法對嗎?遇到別人比自己好,我們該怎么辦?
(二)尋找優(yōu)點,激發(fā)情感,嘗試贊美,情緒體驗
玩“逢3過”的游戲,請孩子們參與其中。(現(xiàn)在我們來做一個小小的游戲,這有一頂帽子,大家一邊傳一邊數(shù)數(shù),逢3以及3的倍數(shù)就說“過”,數(shù)錯的同學(xué)戴上帽子,其他同學(xué)講講這個同學(xué)的優(yōu)點。)
1.開始游戲,數(shù)錯的同學(xué)戴上帽子。
2.下面請全班其他同學(xué)都來講講他的優(yōu)點。
3.把寫有他們的優(yōu)點的優(yōu)點卡,貼到這棵大大的優(yōu)點樹上。
(無論是戴帽子的學(xué)生,還是說優(yōu)點的同學(xué),都是興致高漲,充滿了期待,尤其是戴帽子的同學(xué)更是坐姿端正,再要談和他朝夕相處的小伙伴的優(yōu)點,同學(xué)們更是信手拈來,此時引導(dǎo)學(xué)生多角度,全方位的發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,不光是學(xué)習(xí)方面,如勞動、紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、文明禮貌、自理能力、愛護(hù)環(huán)境等,從而掌握夸獎別人的方法。
4.以優(yōu)點樹上的一個學(xué)生為例,去夸獎去贊美她。我問:“大家發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點,誰來夸夸她?”相機(jī)指導(dǎo)學(xué)生掌握贊美的技巧。
5.讓學(xué)生同桌互相夸獎。
6.在贊美別人時,應(yīng)注意什么?
。ǔ鍪净脽羝┌鍟菏箤W(xué)生在欣賞中體會到對別人的贊美方法:
A.看著對方,面帶微笑;
B.態(tài)度真誠,發(fā)自內(nèi)心;
男女有別)。
過渡:男女有別,這種差異是什么時候形成的呢?
1、“猜猜是男是女”根據(jù)圖片讓學(xué)生猜測是男是女
第一組照片是嬰兒
學(xué)生:無法判斷準(zhǔn)確。
教師:為什么?因為只能通過第一性征辨別。
第二組照片是成年人
學(xué)生:能夠一眼看出。
教師:為什么?因為有第二性征的出現(xiàn),說明隨著年齡增長,性別特征也越來越明顯。
過渡:一起來揭開性別的`面紗
2、揭開性別的面紗
教師提問:你知道性別是怎么形成的嗎?
學(xué)生:染色體決定。
圖片文字展示,教師解釋:男性的精子有Y精子(男性精子)和x精子(女性精子)兩種混合著,不同的組合便有了性別,在受精的一刻已經(jīng)形成。第五個月,就可以通過B超鑒定是男是女了。
教師提問:那么性別決定到底是什么時候?
學(xué)生:受孕的一刻。
過渡:世界有了男女的差別后,他們不僅在生理上不同,在心理上也存在巨大差異。
3、游戲:青春過招
男女生代表上臺,出題目考對方,猜出多者為勝。(所出的題目由課前學(xué)生調(diào)查整理)
女生的題目為:hello kitty、可愛淘、愛麗絲學(xué)院的劇照
男生的題目為:科比、反恐精英游戲、漫畫《七龍珠》
教師提問:為什么會有性別差異?
學(xué)生:遺傳、家庭與學(xué)校教育、社會因素。
過渡:既然性別無法選擇,我們應(yīng)該嘗試喜歡自己的性別。
4、青春告白
1)悅納自己的性別
女生填寫:我喜歡做一個女孩,因為女孩可以……裝扮自己等。
男生填寫:我喜歡做一個男孩,因為男孩可以……勇敢等。
2)請男、女同學(xué)雙方各自描述什么樣的女生、男生受歡迎
學(xué)生就近男女分組討論,寫在黑板上
教師點評:女生一般欣賞的是勇敢、直爽、聰明等特征的男生,男生一般欣賞溫柔、善良、美麗的女生。
過渡:剛才同學(xué)們所用的詞匯不完全相同,但總體上一致……男生、女生組成了我們七彩的校園。個人心目當(dāng)中都有自己欣賞的異型形象,這種形象在交往中形成的。那么,我們應(yīng)采納怎樣的方式去交往呢?
5、青春對對碰
1)FLASH欣賞《我是女生》看歌詞分析女生究竟遇到了什么麻煩?
學(xué)生:被人暗戀、跟蹤、遞紙條。
2)你會建議她怎么處理?說明理由。教師給出選項——
A不理會,假裝不知道
B接受對方的暗示,開始交往
C告訴家長和老師
D其他
師生討論:如果選擇A,可能會不了了之,也可能會讓男生感到尷尬、傷害他自尊;選擇B可能帶來的結(jié)果是遠(yuǎn)離同學(xué),被孤立起來,甚至出軌,帶來身體和心理的創(chuàng)傷;選擇C,一種可能是遭到教師家張的指責(zé),但另外一種,我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到父母和教師比我們更具有生活經(jīng)驗,他們的建議往往會幫助我們分析、解決問題;最后一個選擇,需要學(xué)生綜合考慮,教師給予及時的引導(dǎo)。
3)展示故事的結(jié)局
教師提問:根據(jù)材料分析女生現(xiàn)在的交往有什么特點?
學(xué)生:廣泛性。
教師小結(jié):男女生交往應(yīng)當(dāng)遵循的原則是——自然、適度、廣泛性。
7、課堂延伸
學(xué)生活動,談?wù)勛约鹤鳛槟校ㄅ┥谘哉勁e止等方面應(yīng)該注意什么。
8、結(jié)束語
悅納自我,快樂交往!祝愿同學(xué)們在今后的日子里能夠把握好男女生交往的原則,健康成長!
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