排球教案
作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編整理的排球教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
排球教案1
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過(guò)本課教學(xué)，讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù)，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣
2、通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的.精神
4、預(yù)計(jì)課的練習(xí)的密度35%左右，平均心率達(dá)125—135次/分鐘
重點(diǎn)：兩臂靠攏并外移，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘
難點(diǎn)：插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、導(dǎo)入課題：排球場(chǎng)上的風(fēng)云人物：“鐵榔頭”——郎平
目標(biāo)：
1、精神飽滿(mǎn)
2、激發(fā)興趣
組織：四列橫隊(duì)
二、準(zhǔn)備部分
1、準(zhǔn)備操：
�。�1）伸展運(yùn)動(dòng)
�。�2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
�。�3）踢腿運(yùn)動(dòng)
�。�4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)
�。�5）全身運(yùn)動(dòng)
�。�6）跳躍運(yùn)動(dòng)
�。�7）整理運(yùn)動(dòng)
2、小游戲：傳球接力
目標(biāo)：
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動(dòng)能力
教法與學(xué)法：
1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，可提問(wèn)
3、組織游戲
三、基本部分
1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球
動(dòng)作要領(lǐng)：正對(duì)來(lái)球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時(shí)，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時(shí)蹬腿提腰，腹前墊球。
目標(biāo)：
1、初步掌握墊球動(dòng)作由易到難、感受樂(lè)趣，使每個(gè)學(xué)生都有收獲，體驗(yàn)成功。
2、鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。
教法：
1、教師用語(yǔ)言提示
2、利用示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)
3、布置分組練習(xí)，教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)
學(xué)法：
1、學(xué)生嘗試墊球
2、認(rèn)真觀(guān)察
3、嘗試體會(huì)擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自?huà)佔(zhàn)詨|、努力提高
5、二人一組，一拋一擊，亦可對(duì)墊
6、互幫互較互糾
組織：二人一組、自由組合
2、放松活動(dòng)（大笑放松）
目標(biāo)：身心放松
四、結(jié)束部分
1、小結(jié)本次課情況
2、還器材
3、下課
排球教案2
排球理論課教學(xué)教案
安陽(yáng)二十一 劉振
教學(xué)內(nèi)容 | 1、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展 2、排球在的發(fā)展及我國(guó)對(duì)排球界的貢獻(xiàn)。 3、排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介。 4、排球的基本技術(shù)。 5、排球競(jìng)賽規(guī)則。 | |||
教學(xué)目標(biāo) | 通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣 | 教具 | 黑板、粉筆、1個(gè)排球 | |
教學(xué)內(nèi)容 | 教學(xué)方法 | |||
一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展： 1、起源：一八九五年，美國(guó)麻省好利若城（Holyke）青年會(huì)干事威廉·摩根Willian ·Morgan首創(chuàng)了排球運(yùn)動(dòng)。 2、傳播：排球運(yùn)動(dòng)在美國(guó)問(wèn)世以后，由美國(guó)的傳教士和參加戰(zhàn)爭(zhēng)的美國(guó)軍官和士兵帶到了世界各地。 二、排球在的發(fā)展及我國(guó)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)： 1、排球在的發(fā)展：排球運(yùn)動(dòng)于二十世紀(jì)初(1905年左右)傳入我國(guó)。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國(guó)際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運(yùn)會(huì)、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。 2、對(duì)世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的貢獻(xiàn)：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開(kāi)”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。 三、排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介： 1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊(duì)各六名隊(duì)員在長(zhǎng)１８米、寬 ９米的場(chǎng)地上進(jìn)行集體的攻防對(duì)抗。比賽場(chǎng)地由一條中線(xiàn)分為兩個(gè)均等的場(chǎng)區(qū)，中線(xiàn)上空架有一定高度的球。比賽的目的，是隊(duì)員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過(guò)球，落在對(duì)方場(chǎng)區(qū)的地上。 （1）比賽場(chǎng)地：長(zhǎng)18米，寬9米的長(zhǎng)方形。 （2）? 高：男子2.43米，女子2.24米。 （3）? 球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。 （4）標(biāo)志桿、標(biāo)志帶 （5）比賽隊(duì)組成：十二名隊(duì)員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。 2、比賽由后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開(kāi)始，使球從過(guò)區(qū)直接越過(guò)球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進(jìn)行直至球落地、出界或某一隊(duì)員犯規(guī)。 3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿(mǎn)25分，無(wú)最高分限；第5局打滿(mǎn)15分，無(wú)最高分限。 四、排球的基本技術(shù)： 1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動(dòng)作。 2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動(dòng)和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動(dòng)作。 五、排球的競(jìng)賽規(guī)則： 1、發(fā)球：發(fā)球8秒? 發(fā)球掩護(hù)? 2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤：接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)一個(gè)位置。若沒(méi)有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤。 3、位置錯(cuò)誤：發(fā)球擊球瞬間，雙方任何一名隊(duì)員（發(fā)球隊(duì)員除外）不在規(guī)則規(guī)定的.位置上，則構(gòu)成位置錯(cuò)誤犯規(guī) 4、替換：每局每隊(duì)最多可替換六人次，自由防守人無(wú)此限制，但只能替換后排隊(duì)員。 5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過(guò)中線(xiàn)、觸、過(guò)擊球、后排進(jìn)攻違例 6、暫停和技術(shù)暫停 （1）第1～ 4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8分或16分時(shí)自動(dòng)執(zhí)行。另外每隊(duì)還有兩次30秒的普通暫停。 （2）決勝局（第五局），無(wú)技術(shù)暫停，每隊(duì)可請(qǐng)求兩次30秒的普通暫停。 7、局間休息和交換場(chǎng)區(qū) （1）所有局間休息均為3分鐘。 （2）每局結(jié)束后交換場(chǎng)區(qū)，決勝局某隊(duì)獲得8分時(shí)交換場(chǎng)區(qū)。 | 1、老師手上拿一個(gè)排球，提出問(wèn)題讓學(xué)生進(jìn)行討論回答 2、問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識(shí)？ 3、向同學(xué)們講解排球起源 4、趣味性提問(wèn)排球是怎樣傳入的，同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加？ 5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國(guó)發(fā)明的？ 6、講解排球在的發(fā)展及我國(guó)發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù) 7、問(wèn)題：同學(xué)們有誰(shuí)知道排球器材的規(guī)格？ 8、把同學(xué)們的答案寫(xiě)在黑板進(jìn)一步討論 9、在黑板上畫(huà)出排球場(chǎng)的示意圖進(jìn)行講解 10、 先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問(wèn)題 11、問(wèn)題：同學(xué)們看過(guò)的排球比賽中運(yùn)動(dòng)員采用了那些動(dòng)作擊球？不知道名稱(chēng)的可以用語(yǔ)言描述 12、結(jié)合同學(xué)的回答進(jìn)行詳細(xì)講解 13、問(wèn)題：同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？ 14、學(xué)生討論并回答，將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫(xiě)在黑板上 15、向?qū)W生介紹排球的競(jìng)賽規(guī)則，并把學(xué)生沒(méi)回答的規(guī)則則寫(xiě)在黑板上 | |||
課堂? 與課后安排 | ||||
1
排球教案3
一、整隊(duì)、報(bào)數(shù)
二、原地徒手操（4x8）
�、兕i部運(yùn)動(dòng)
�、跀U(kuò)胸、振臂運(yùn)動(dòng)
③體側(cè)運(yùn)動(dòng)
�、苎窟\(yùn)動(dòng)
�、莞贡尺\(yùn)動(dòng)
�、尥篚钻P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
�、呦リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
�、喙綁和�、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)
三、熱身游戲：全班圍成一個(gè)適當(dāng)?shù)娜�，其中有一名學(xué)生持球在圈中間站，其他同學(xué)按1一x數(shù)報(bào)數(shù)后，記住自己的號(hào)數(shù)。游戲就開(kāi)始做，持球人在圈中間垂直向上拋球的同時(shí)喊出號(hào)數(shù)，被喊者就快速出來(lái)把球接住，然后再喊其他的號(hào)數(shù)，依此類(lèi)推。沒(méi)接住球或是拋出的'球太難接住的人做排球自墊或自傳十下
排球教案4
一、設(shè)計(jì)說(shuō)明：
本課是以軟式排球?yàn)檩d體，根據(jù)三年級(jí)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)以及興趣和愛(ài)好，以學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo)，給學(xué)生充分自主的活動(dòng)機(jī)會(huì)，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使學(xué)生得到充分展現(xiàn)自我的時(shí)機(jī)，從而使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學(xué)習(xí)的主體。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)各種耍球方法，讓學(xué)生初步了解軟排，培養(yǎng)學(xué)生的球感與興趣。
2、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標(biāo)：開(kāi)拓學(xué)生時(shí)空，通過(guò)啟發(fā)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性意識(shí)和實(shí)踐能力。
4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識(shí)自我的價(jià)值與能力，學(xué)會(huì)欣賞他人。
三、課的過(guò)程：
1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻(xiàn)給愛(ài)麗思》中開(kāi)課，教師和學(xué)生一起做一套球操，學(xué)生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學(xué)生發(fā)展的空間。
2、教師通過(guò)啟發(fā)，誘導(dǎo)，指導(dǎo)，學(xué)生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng)新。
3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學(xué)生學(xué)習(xí)，模仿學(xué)生的動(dòng)作，營(yíng)造xx寬松的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)建共同學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。
四、過(guò)程與分析：
�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分：
1、常規(guī)。
2、球操：
動(dòng)作：伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍
教法：
1、教師聽(tīng)音樂(lè)與學(xué)生一起練習(xí)。
2、學(xué)生模仿練習(xí)，可根據(jù)音樂(lè)自編或改編球操。
要求：動(dòng)作優(yōu)美，自然協(xié)調(diào)。
�。ǘ┗静糠�
教法：
1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會(huì)有什么感覺(jué)。
�。ㄎ宀实能浥牛瑢�(duì)于充滿(mǎn)好奇的孩子，更具有無(wú)法抗拒的`魅力，想親手去玩一玩，體驗(yàn)一下軟排的魅力，從而吸引學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。）
2、引導(dǎo)：“好玩嗎”？
�。ㄐ〗Y(jié)剛才的玩法，x穩(wěn)過(guò)渡到下一環(huán)節(jié)。）
3、進(jìn)一步引導(dǎo)，動(dòng)動(dòng)你的小腦筋，你會(huì)創(chuàng)造出更多的耍球方法嗎？
�。ㄍㄟ^(guò)初步的摸、按、拍、擊等方法后，進(jìn)一步學(xué)習(xí)軟排，也可以在教師的引導(dǎo)、示范下，提高一個(gè)玩的程面。）
4、x時(shí)觀(guān)察到的動(dòng)作，模仿練習(xí)或自創(chuàng)練習(xí)。
�。ㄗ寣W(xué)生有足夠的xx發(fā)揮空間，讓學(xué)生達(dá)到一個(gè)玩xx。）
5、倆人或多人合作練習(xí)。
�。⊕仭⒔�、擊、打等方法，讓學(xué)生在合作中滿(mǎn)足自我表現(xiàn)欲，使其在合作中，相互學(xué)習(xí)，提出問(wèn)題，解決問(wèn)題，動(dòng)作得到升華，充分體現(xiàn)合作精神和人際交往能力。）
6、游戲組合性活動(dòng)。
�。ㄓ糜螒蛉纾很泋，打空中球，逗猴子等游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉軟排，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好的掌握動(dòng)作，發(fā)展個(gè)性，使學(xué)生達(dá)到又一個(gè)新的xx。）
7、小結(jié)。（讓學(xué)生認(rèn)識(shí)軟排，安全性強(qiáng)，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環(huán)保等特點(diǎn)。）
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
1、放松整理，《兔子舞》》
教法：根據(jù)音樂(lè)在本節(jié)課的基礎(chǔ)自編自演。
要求：動(dòng)作優(yōu)美，有節(jié)奏。
2、學(xué)生小結(jié)。
3、下課，師生再見(jiàn)。
排球教案5
【活動(dòng)設(shè)計(jì)背景】
因我班幼兒在日常教學(xué)活動(dòng)中不夠活躍，個(gè)別孩子更是脫離了群體，為了讓幼兒認(rèn)識(shí)和接受新鮮事物，培養(yǎng)他們對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓幼兒多參與各種體育活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、讓孩子體驗(yàn)玩球的樂(lè)趣。
2、讓孩子嘗試對(duì)球的各種玩法。
3、想象創(chuàng)新玩法和鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
大籮筐一個(gè)，氣排球多個(gè)，礦泉水瓶多個(gè)，小繩
【活動(dòng)過(guò)程】
一、井然有序地帶幼兒到場(chǎng)地。
二、用小繩拴住礦泉水瓶吊離地面，借鑒保齡球玩法。
三、出示道具，討論玩法：
1、小朋友請(qǐng)你們想一想，大家玩過(guò)什么球呀？看，今天老師給大家?guī)?lái)了什么？（出示球，并作示范玩法）
5、老師提出要求：玩的`時(shí)候要注意安全。
2、一起討論怎樣玩？（先投籮筐，再看誰(shuí)的球能碰到瓶子，背靠背運(yùn)球）
3、自由玩法：鼓勵(lì)三個(gè)或五個(gè)小孩在一起玩。（老師參與到孩子當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新玩法要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)）
4、老師提出要求：玩的時(shí)候要注意安全�；顒�(dòng)結(jié)束后負(fù)責(zé)把球擺放整齊。
四、讓孩子把自己的創(chuàng)新玩法與大家一起分享。
五、編一個(gè)球操，結(jié)束活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
讓孩子回家后跟爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、哥哥姐姐等一起多參加運(yùn)動(dòng)，了解家人都喜歡什么項(xiàng)目的體育運(yùn)動(dòng)。
【教學(xué)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)我抓住幼兒自主能動(dòng)的特點(diǎn)，激發(fā)他們對(duì)球類(lèi)的興趣，從而培養(yǎng)他們對(duì)球類(lèi)等一些列體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好。
由于大多數(shù)幼兒都沒(méi)有接觸過(guò)氣排球，對(duì)玩法的創(chuàng)新還有待教師引導(dǎo)。
排球教案6
指導(dǎo)思想：
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據(jù)《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康和強(qiáng)健體魄為目標(biāo)，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地器材等實(shí)際情況，通過(guò)啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習(xí)等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會(huì)排球的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育的內(nèi)在魅力。
學(xué)情分析：
高中學(xué)生在一個(gè)生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對(duì)象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)程度沒(méi)有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過(guò)一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識(shí)的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們?cè)谠械幕A(chǔ)上得到繼續(xù)的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng)新、好學(xué)的求知心里，通過(guò)教師指導(dǎo)，學(xué)生自學(xué)，小組練習(xí)競(jìng)賽等方式培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)小組間的比賽也可以滿(mǎn)足學(xué)生的`表現(xiàn)欲望，加強(qiáng)學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評(píng)價(jià)能力以及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
教材分析：
排球運(yùn)動(dòng)具有運(yùn)動(dòng)量適中，鍛煉效果全面，具有競(jìng)技性、娛樂(lè)性的特點(diǎn)，在我國(guó)的群眾基礎(chǔ)和影響力都較大。由于學(xué)生在過(guò)去的學(xué)習(xí)中對(duì)排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競(jìng)賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課的第一個(gè)內(nèi)容是復(fù)習(xí)排球正面雙手下手墊球，通過(guò)聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對(duì)傳球動(dòng)作有一個(gè)初步的了解，知道傳球的手形，通過(guò)教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師對(duì)各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會(huì)排球帶來(lái)的樂(lè)趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球的興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球的興趣和愛(ài)好，使學(xué)生能積極參與到排球運(yùn)動(dòng)中去，體會(huì)排球運(yùn)動(dòng)來(lái)了額樂(lè)趣。
運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中提高自身運(yùn)動(dòng)技能的掌握。
身體健康：
通過(guò)學(xué)習(xí)全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：
復(fù)習(xí)正面雙手下手墊球，學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)生正面雙手下手墊球的動(dòng)作手形，正面雙手上手傳球的手形
教學(xué)難點(diǎn)：
正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動(dòng)迎球。
教學(xué)方法：
講解法、問(wèn)答法、示范法、分解練習(xí)法、比賽法等。
教學(xué)策略：
一、 創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課
活動(dòng)熱身 教師啟發(fā)提示學(xué)生在場(chǎng)地上進(jìn)行各種排球動(dòng)作（學(xué)生根據(jù)教師手形做交叉步、
側(cè)并步的跑動(dòng)練習(xí)）的熱身活動(dòng)。 感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺(jué)自主做熱身動(dòng)作。
二、揭示課題
將學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行墊球練習(xí)，學(xué)生可以自由選擇練習(xí)方式（自墊，對(duì)墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場(chǎng)，指出學(xué)生的不足之處，然后找?guī)讉�(gè)學(xué)生出來(lái)示范，指出學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯(cuò)動(dòng)作的同學(xué)再次示范，并對(duì)其予以鼓勵(lì)。
三、學(xué)習(xí)發(fā)展 學(xué)習(xí)排球技術(shù)
正面雙手上手傳球：
�。�、介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對(duì)傳球動(dòng)作有一個(gè)初步了解。
�。�、介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習(xí)，強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
�。�、分組練習(xí)上手傳，一般采用自傳方式練習(xí)。
�。�、教師巡回知道，鼓勵(lì)肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿(mǎn)自習(xí)，營(yíng)造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動(dòng)作。
５、教師進(jìn)一步講解示范傳球動(dòng)作，指出一些學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)較多的錯(cuò)誤，
�。�、學(xué)生分組合作練習(xí)，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來(lái)。
�。�、學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習(xí)較好的同學(xué)出來(lái)做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮
排球接力傳墊球
1、 教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊(duì)加油助威。
2、教師評(píng)價(jià)游戲過(guò)程及結(jié)果。３。學(xué)生自評(píng)，暢談個(gè)人體會(huì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
五、恢復(fù)身心
1、身心放松
2、課堂小結(jié)
３、器材回收
教學(xué)評(píng)價(jià)：老師分析學(xué)生在這堂課的表現(xiàn)情況，對(duì)于所教知識(shí)的接受程度，肯定學(xué)生在這堂課上的進(jìn)步，指出學(xué)生是不足之處，希望學(xué)生可以課后繼續(xù)努力。
預(yù)計(jì)心率：最大心律130次/分鐘（±10）平均心率110次/分鐘（±5）
練習(xí)密度：35%（±5）
附：教學(xué)場(chǎng)地：排球場(chǎng) 器材：音響１個(gè)，排球４０個(gè)
排球教案7
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)社會(huì)需求、素質(zhì)教育和學(xué)校、學(xué)生實(shí)際,結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系，為體育教師編寫(xiě)教案、設(shè)定教學(xué)目標(biāo)提供了參考依據(jù)。然而，由于很多體育教師尤其廣大農(nóng)村體育教師沒(méi)有接受過(guò)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)定技能的專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，導(dǎo)致體育教師編寫(xiě)教案時(shí)設(shè)定的體育教學(xué)目標(biāo)較為抽象、片面。
本文將重點(diǎn)對(duì)教案中體育教學(xué)課時(shí)目標(biāo)設(shè)定中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析。
一、“教學(xué)目標(biāo)”詞語(yǔ)的表述
所謂“目的”，我們通常解釋為“想要達(dá)到的地點(diǎn)、境地，想要獲得的結(jié)果”,“目的”帶有最終的意思。所謂“目標(biāo)”則解釋為“想要達(dá)到的境地或標(biāo)準(zhǔn)”�！澳繕�(biāo)”帶有層次性、階段性。所謂“任務(wù)”是“要做什么”的意思。因此，體育教學(xué)目的是對(duì)體育教學(xué)提出的概括性、總體性的要求，把握著體育教學(xué)的方向；體育教學(xué)目標(biāo)是人們?yōu)檫_(dá)到體育教學(xué)的某個(gè)目的在行動(dòng)過(guò)程中設(shè)立的各個(gè)階段預(yù)期效果以及最后的預(yù)期效果，是教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和最終歸宿；體育教學(xué)任務(wù)是為了完成體育目的、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)所應(yīng)該做和必須做的工作。
二、教學(xué)目標(biāo)的分類(lèi)
教學(xué)目標(biāo)的分類(lèi)指對(duì)學(xué)生預(yù)期的學(xué)習(xí)結(jié)果或行為變化的分類(lèi)。據(jù)調(diào)查，中學(xué)體育教師教案中出現(xiàn)了各式各樣的教學(xué)目標(biāo)分類(lèi)，如有的把教學(xué)目標(biāo)以主副目標(biāo)的形式分為技能目標(biāo)、發(fā)展目標(biāo)、情感目標(biāo)和教育目標(biāo)等。這些分類(lèi)方法和形式，不是顯得過(guò)于羅嗦，過(guò)于宏觀(guān)，就是顯得多余，缺乏邏輯性。
設(shè)定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，要在充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)行為的`基礎(chǔ)上，按照這三個(gè)領(lǐng)域來(lái)設(shè)定課堂教學(xué)目標(biāo)。在課時(shí)計(jì)劃中把教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知目標(biāo)、行為目標(biāo)和情感目標(biāo)三類(lèi)是有依據(jù)的，是比較合理的、規(guī)范的，這也是新課改后大家公認(rèn)的一種分類(lèi)方式。
三、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量、層次
1.教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量。
在編寫(xiě)體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，教學(xué)目標(biāo)可有一個(gè)，也可有多個(gè)，但每個(gè)教學(xué)目標(biāo)應(yīng)是一項(xiàng)具體、明確的學(xué)習(xí)結(jié)果，而不是幾項(xiàng)學(xué)習(xí)成果的組合。如目標(biāo)“學(xué)習(xí)原地高抬腿跑，發(fā)展下肢力量，增強(qiáng)跑的速度和能力；通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)技能，增加學(xué)生體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、吃苦耐勞精神”。一節(jié)體育課能否完成如此之多的目標(biāo)實(shí)在令人懷疑。因此在一節(jié)課中設(shè)定如此多的目標(biāo)明顯超出課堂教學(xué)的承載能力，是實(shí)現(xiàn)不了的，也是不可取的。
2.教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的層次。
有些課時(shí)教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的數(shù)量較多且層次不清。如有的教案中設(shè)定了“加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的美育教育、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神、愛(ài)國(guó)主義精神”的教學(xué)目標(biāo)。這種目標(biāo)的設(shè)定出現(xiàn)在課時(shí)目標(biāo)中是不適宜的。因?yàn)轶w育教學(xué)目標(biāo)有其結(jié)構(gòu)和層次，每一層次的體育教學(xué)目標(biāo)有其特有的功能與特性，就是“為什么要有這層目標(biāo)”、“這層目標(biāo)是干什么的”。另外，各層體育教學(xué)目標(biāo)有著各自要解決的問(wèn)題，有自己的“著眼點(diǎn)”，課時(shí)教學(xué)目標(biāo)就是要圍繞著“知識(shí)點(diǎn)、技術(shù)點(diǎn)”的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)設(shè)定目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的表述方式
通過(guò)對(duì)教案的查閱發(fā)現(xiàn)，體育教師在已往的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定中，教學(xué)目標(biāo)的表述常常是不具體、不明確、模棱兩可的。
如在一份“排球發(fā)球”教案中的行為目標(biāo)“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)�！边@是一個(gè)表述不具體，不具有可觀(guān)察、可測(cè)量性的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。首先在學(xué)習(xí)程度上用了“初步掌握”這樣模糊籠統(tǒng)的表述，教師很難把握學(xué)生的學(xué)習(xí)行為達(dá)到什么程度就可稱(chēng)之為“初步掌握”，再者，缺少學(xué)習(xí)條件，學(xué)生是在發(fā)球區(qū)發(fā)球還是在場(chǎng)區(qū)內(nèi)規(guī)定的位置發(fā)球呢？在哪種條件下發(fā)球成功為“初步掌握”呢？它缺少了學(xué)生完成動(dòng)作的條件和完成動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。
為了更好地理解一個(gè)規(guī)范的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)中三個(gè)內(nèi)部要素及其關(guān)系，我們將“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)”這一行為目標(biāo)修改為“通過(guò)本次排球課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在發(fā)球區(qū)內(nèi)采用正面上手發(fā)球動(dòng)作發(fā)球，成功率至少達(dá)到50%”。其中課題就是“正面上手發(fā)球”，條件是“在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球”，標(biāo)準(zhǔn)是“成功率至少達(dá)到50%”。通過(guò)對(duì)修改后目標(biāo)的分析可以看出該目標(biāo)是比較具體的，具有可操作性和可觀(guān)察、可測(cè)量性，是一個(gè)規(guī)范的行為目標(biāo)。
排球教案8
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能夠掌握正面雙手上手傳球的動(dòng)作方法，85%學(xué)會(huì)該動(dòng)作。
2.通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3.提高團(tuán)結(jié)合作、共同探索、提高自信、自尊以及社會(huì)適應(yīng)和競(jìng)爭(zhēng)能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
傳球時(shí)保持正確的擊球點(diǎn)和傳球手型。
【難點(diǎn)】
人、球之間正確的位置關(guān)系和擊球時(shí)機(jī)。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
2.導(dǎo)入
同學(xué)們，在16年里約奧運(yùn)和18年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中，女排姑娘在郎平教練的指導(dǎo)下，都取得了冠軍，同時(shí)女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來(lái)看一看奪冠時(shí)的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生來(lái)說(shuō)一下你的心情呢?
大家說(shuō)的都非常的不錯(cuò)，里約奧運(yùn)是中國(guó)女排時(shí)隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國(guó)女排重回世界的巔峰，其實(shí)這也和女排姑娘們出色的排球技術(shù)是分不開(kāi)的，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國(guó)爭(zhēng)光呢?今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)—正面雙手墊球?qū)W起!
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲—我問(wèn)你答
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，老師會(huì)向?qū)W生提出問(wèn)題，學(xué)生要將問(wèn)題的答案說(shuō)出，并根據(jù)問(wèn)題的答案字?jǐn)?shù)抱團(tuán)。
規(guī)則：落單的將為大家進(jìn)行才藝表演。
2.徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.復(fù)習(xí)武術(shù)“大躍步前穿”
(1)示范
正面示范和側(cè)面示范。
(2)動(dòng)作要領(lǐng)
由并腿站立開(kāi)始，上體前屈，兩手撐地同肩寬，手與頭部撐地成正三角形。重心前移，屈臂用力撐地，使腳慢慢離地，兩腿勻速上伸并攏，同時(shí)髖配合后移，練習(xí)者重心落于頭、手支撐面內(nèi)，身體伸直成頭手倒立。
組織教學(xué)：組織學(xué)生在規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提問(wèn)：剛剛老師做示范的擊球的時(shí)機(jī)是什么時(shí)候?
學(xué)生回答：距離前額一球遠(yuǎn)距離的.時(shí)候擊球。
組織教學(xué)：雙軌式隊(duì)形
2.講解技術(shù)動(dòng)作
動(dòng)作要點(diǎn)：身體正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，采用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì);兩手自然張開(kāi)成半球形，讓手指與球盡可能吻合;蹬地伸臂，兩手在額前上方一球遠(yuǎn)處主動(dòng)迎擊來(lái)球;傳球時(shí)上下肢要協(xié)調(diào)配合用力;擊球后身體重心隨球前移。
3.練習(xí)
(1)做正面雙手傳球的徒手練習(xí)。
要求：體會(huì)正確的傳球擊球點(diǎn)和傳球動(dòng)作。
(2)自?huà)佔(zhàn)詡骶毩?xí)。
要求：自己將球上拋，高度適中，待球下降后，自傳1～2次，體會(huì)傳球動(dòng)作和正確擊球點(diǎn)。
(3)一拋一傳練習(xí)。
要求：二人相距3米左右，一人拋球，一人傳球，然后二人交換練習(xí)內(nèi)容。傳球動(dòng)作輕松、自如、協(xié)調(diào)。
(4)二人對(duì)傳練習(xí)。
要求：二人相距3米左右，連續(xù)對(duì)傳。要求二人積極配合，提高控制球能力，不斷提高傳球的次數(shù)與質(zhì)量。
4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示，師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
5.教學(xué)比賽——傳球接力
方法：四人一組跑動(dòng)傳球，二人與二人前后站立，相距3～4米左右，一人將球傳給對(duì)方后，快速跑到對(duì)方一側(cè)同伴的后面，另一側(cè)傳球人傳完球后也快速跑到對(duì)方同伴后面。
要求：盡可能多地增加傳球次數(shù)。如果在練習(xí)時(shí)來(lái)球過(guò)低，也可以采用墊球，或用手抓住球后再將球拋回等方法，掉球少的為獲勝組。
6.展示太極拳。
(1)起勢(shì)(2)左右野馬分鬃(3)白鶴亮翅(4)左右摟膝拗步(5)手揮琵琶(6)左右倒卷肱(7)左攬雀尾(8)右攔雀尾(9)單鞭(10)左右云手(11)單鞭(12)高探馬(13)右蹬腳(14)雙峰貫耳(15)轉(zhuǎn)身左蹬腳(16)左下式獨(dú)立(17)右下式獨(dú)立(18)左右穿梭(19)海底針(20)閃通臂(21)轉(zhuǎn)身搬攔捶(22)如封似閉(23)十字手(24)收勢(shì)。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
小墊子20個(gè)、單杠2個(gè)、標(biāo)志帶4條、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、體操場(chǎng)。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
排球教案9
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
小排球
學(xué)習(xí)步驟：
一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂(lè)趣。
組 織：四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組探究，熟練技能
重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。
難 點(diǎn)：伙伴間的默契配合。
教師活動(dòng)：
1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo)，觀(guān)察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)（A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè)）自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作，體驗(yàn)相互間的.默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組 織：
自由分散、小組分散
三、小組合作，參與對(duì)抗
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄�，培養(yǎng)合作。
3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。
組 織：略
排球教案10
一、指導(dǎo)思想
本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，在教學(xué)方法上改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，采用“任務(wù)單”中的任務(wù)引領(lǐng)學(xué)生通過(guò)觀(guān)看圖片相互商討總結(jié)要領(lǐng)，自主合作學(xué)習(xí)完成目標(biāo)的模式。通過(guò)這種學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)過(guò)程讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。
2、通過(guò)分組學(xué)習(xí)的過(guò)程，學(xué)生能夠掌握自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
3、學(xué)生在自我感受，自我激勵(lì)和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣
三、教材與學(xué)情分析
本課教學(xué)內(nèi)容是正面雙手墊球。墊球是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，它不僅是發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)等良好心理品質(zhì)的有效手段。排球雖然是中學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是如果讓學(xué)生單純進(jìn)行技術(shù)的學(xué)習(xí)，往往會(huì)感到枯燥無(wú)味，很難達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。因此采用通過(guò)觀(guān)看圖片共同商討、總結(jié)要領(lǐng)，在任務(wù)目標(biāo)指引下學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的模式，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的能力。
本課的授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)新鮮事物開(kāi)始思考、追求、探索，有一定的自我學(xué)習(xí)和探究能力。但由于生理和心理的原因，學(xué)生集中注意的時(shí)間往往較短，教師的講解學(xué)生聽(tīng)起來(lái)也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個(gè)年齡段學(xué)生特點(diǎn)，利用學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，讓同學(xué)們?cè)诹己玫恼n堂氛圍中學(xué)到知識(shí)，練習(xí)更加努力，學(xué)習(xí)的效果也會(huì)得到提高。
四、教學(xué)流程
�。ㄒ唬﹩�(dòng)階段
1、情緒導(dǎo)入：課堂常規(guī)，語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、科學(xué)熱身：
�、儆螒颉澳銇�(lái)我往”，這一游戲通過(guò)設(shè)置音樂(lè)來(lái)調(diào)控節(jié)奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽(yù)感，激發(fā)興趣，讓每個(gè)孩子動(dòng)起來(lái)，達(dá)到熱身的目的。同時(shí)采用音樂(lè)調(diào)控也是為了培養(yǎng)學(xué)生這種規(guī)則意識(shí)。
�、跍�(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生隨音樂(lè)的節(jié)奏做側(cè)身、頭上、胯下接球練習(xí)。游戲“比一比、搶一搶” 兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)模仿老師的動(dòng)作，音樂(lè)一停迅速爭(zhēng)搶球。這個(gè)游戲的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)提高學(xué)生的注意力，達(dá)到活動(dòng)身體上下肢的目的。
�。ǘ┖献魈骄侩A段
游戲“喊數(shù)抱團(tuán)”是為了達(dá)到學(xué)生、器材都能夠又散點(diǎn)自然切換到分組集中的目的。打破了傳統(tǒng)的分組方法，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍，培養(yǎng)孩子的社交能力。
學(xué)生根據(jù)任務(wù)單的提示自主合作完成下列任務(wù)目標(biāo)。
任務(wù)一：復(fù)習(xí)自墊球
任務(wù)目標(biāo)：將球墊過(guò)自身頭部以上高度，一次墊球15個(gè)以上。
1、根據(jù)圖片一和圖片二，小組共同討論、總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。兩人一球練習(xí)時(shí)兩人相互提示，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。
任務(wù)二：一拋一墊
任務(wù)目標(biāo)：能夠連續(xù)5-6次準(zhǔn)確的`墊球至拋球者的頭部上方。
完成任務(wù)的方法： 觀(guān)看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習(xí)中相互提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)糾正同伴的錯(cuò)誤動(dòng)作。如有困難可以看圖片提示或請(qǐng)教老師。
任務(wù)三（提高任務(wù)）：兩人對(duì)墊球
任務(wù)目標(biāo)：兩人正面雙手墊球5次以上。
兩人對(duì)墊，當(dāng)能夠連續(xù)準(zhǔn)確墊球5次以上，可逐漸加大距離�！叭蝿�(wù)單”引導(dǎo)學(xué)習(xí)改變傳統(tǒng)的教師示范講解，學(xué)生模仿練習(xí)的方式，通過(guò)這種學(xué)習(xí)過(guò)程提高孩子自主合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不僅要掌握一項(xiàng)技能，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生掌握一種自主合作學(xué)習(xí)的方法。
在任務(wù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中分別有兩個(gè)展示時(shí)間，一個(gè)是自墊球，一個(gè)是一拋一墊，這個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)前一節(jié)課自墊球的檢測(cè)和本節(jié)課一拋一墊內(nèi)容的學(xué)習(xí)后的測(cè)試，這樣老師能夠及時(shí)的了解學(xué)生掌握的情況。
�。ㄈ┽尫烹A段
游戲競(jìng)賽：墊球比多。通過(guò)游戲競(jìng)賽激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)對(duì)本課主要內(nèi)容進(jìn)行檢測(cè)。
�。ㄋ模┗謴�(fù)階段
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松小游戲，使學(xué)生消除疲勞，并增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)。
排球教案11
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解移動(dòng)+墊球的技術(shù)要領(lǐng)；
2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，使70%學(xué)生能初步掌握移動(dòng)+墊球的技術(shù)；
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并激發(fā)學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，本班一共有36人，水平三的學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好地參與意識(shí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能都一般，同學(xué)間能夠團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。因此結(jié)合本班的學(xué)生特點(diǎn)，通過(guò)本節(jié)課的精心設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的參與到教學(xué)中，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，在學(xué)練和體驗(yàn)中掌握本單元的運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：移動(dòng)中能正確掌握擊球點(diǎn)；
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合用力；
教學(xué)過(guò)程
活動(dòng)1【導(dǎo)入】開(kāi)始部分
一．課堂常規(guī)
1、教師整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求
4、合理安排見(jiàn)習(xí)生
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)
要求：靜、快、齊
活動(dòng)2【導(dǎo)入】準(zhǔn)備部分
一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走
二、繞圓上的球進(jìn)行S形熱身跑2圈并找位置
三、健身操《快樂(lè)你懂的》
教師活動(dòng)：
1、教師口令清晰響亮，準(zhǔn)確到位；
2、組織練習(xí)隊(duì)形；
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身跑；
4、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行熱身操練習(xí)并語(yǔ)言提示；
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力，認(rèn)真聽(tīng)講；
2、踩準(zhǔn)音樂(lè)節(jié)奏，仔細(xì)聽(tīng)教師提示性語(yǔ)言，并自主結(jié)合口令進(jìn)行熱身操；
組織隊(duì)形：一個(gè)同心圓
要求：每個(gè)學(xué)生站在同心圓上，兩兩相對(duì)
活動(dòng)3【導(dǎo)入】基本部分
一、腳步移動(dòng)練習(xí)
1、并步左右移動(dòng)
2、并步+手型左右移動(dòng)
二、墊固定球練習(xí)
1、移動(dòng)
2、插、夾、提
3、上下肢協(xié)調(diào)用力。
重點(diǎn)：擊球部位和手型；
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。
三、左右并步移動(dòng)墊固定球練習(xí)
四、兩人拋球練習(xí)
五、原地一拋一墊練習(xí)（兩人一組）
六、移動(dòng)中進(jìn)行一拋一墊練習(xí)
教師活動(dòng)：
1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
2、提問(wèn)：為什么同學(xué)們墊的球的不穩(wěn)，且不能控制球的方向呢？
3、導(dǎo)入墊球的技術(shù)要領(lǐng)；
4、教師示范
5、教師喊口令，學(xué)生跟做；
6、強(qiáng)調(diào)移動(dòng)墊固定球的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)；
7、組織練習(xí)隊(duì)伍；
8、優(yōu)秀展示；
9、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤；
10、評(píng)價(jià)小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極思考教師提出的問(wèn)題，并舉手發(fā)言；
2、認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)，并仔細(xì)觀(guān)模動(dòng)作示范；
3、學(xué)生進(jìn)行思考和探究，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)。
4、學(xué)生認(rèn)真觀(guān)模教師的動(dòng)作；
5、積極思考和體會(huì)正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
6、積極的參與到練習(xí)中；
7、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)請(qǐng)教老師；
8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關(guān)節(jié)夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個(gè)重要因素。）
9、同學(xué)間要積極學(xué)習(xí)和探討。
七、素質(zhì)練習(xí)：帶球折返跑練習(xí)
1、10s鐘之內(nèi)比一比哪一位同學(xué)來(lái)回次數(shù)最多；
2、20個(gè)來(lái)回比一比哪一位同學(xué)最快完成。
教師活動(dòng)：
1、教師講解并示范練習(xí)
2、組織隊(duì)形進(jìn)行比賽；
3、為學(xué)生助威，加油
4、宣布成績(jī)，鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真聽(tīng)講練習(xí)方法；
2、各組進(jìn)行比賽，為自己組加油、助威；
3、要求練習(xí)中注意安全。
組織隊(duì)形：同心圓
活動(dòng)4【導(dǎo)入】結(jié)束部分
一、拉伸操《月半小夜曲》
二、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容
三、收回器材
四、師生再見(jiàn)
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容
3、組織學(xué)生收回器材
4、師生再見(jiàn)
學(xué)生活動(dòng)：
1、跟隨教師一起進(jìn)行放松，做到全身心的放松
2、收回器材
3、師生再見(jiàn)
排球教案12
一、接發(fā)球訓(xùn)練的價(jià)值與基本思路
在排球進(jìn)攻順序里，接發(fā)球是首要環(huán)節(jié)，直接影響到進(jìn)攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實(shí)際來(lái)看，水平較高的球隊(duì)接發(fā)球到位率非常高，失誤率也比較少。因此，有了好的接發(fā)球，也就有了穩(wěn)定的組織進(jìn)攻。在關(guān)鍵性的場(chǎng)次及分?jǐn)?shù)情況下，接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此，接發(fā)球技術(shù)的好壞對(duì)于比賽的勝負(fù)有著重要的影響。當(dāng)然，影響接發(fā)球好壞的因素，除了本身的能力以外，心理建設(shè)也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中，都是在關(guān)鍵時(shí)刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平，就必須做好日常的接發(fā)球訓(xùn)練，其中，注意反應(yīng)時(shí)間的訓(xùn)練尤其重要。在接發(fā)球動(dòng)作中，發(fā)球者的擊球動(dòng)作可視為前線(xiàn)索，這也就是視覺(jué)前期刺激，在信息處理中屬于刺激確認(rèn)階段，接球者根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當(dāng)球體在空中飛行時(shí)，接球者應(yīng)判斷飛行軌跡，調(diào)整身體位置與決定適當(dāng)?shù)慕忧騽?dòng)作，這被稱(chēng)之為反應(yīng)選擇階段；最后以正確的力量與時(shí)間完成接球動(dòng)作，這就是反應(yīng)計(jì)劃階段。因此，在接發(fā)球時(shí)，接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置，這樣才能做好接發(fā)球的最后動(dòng)作。因此，可用以下的幾種方式來(lái)對(duì)接發(fā)球技術(shù)加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的方式
1.常見(jiàn)的接發(fā)球訓(xùn)練方式。一般的接發(fā)球訓(xùn)練方式多為一邊練習(xí)發(fā)球，一邊練習(xí)接發(fā)球，這種訓(xùn)練方式因?yàn)榧骖櫚l(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習(xí)，高中排球訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常被采用，但是就單純的接發(fā)球訓(xùn)練上所得的效果卻并不明顯。因此，若要真正提升接發(fā)球能力，應(yīng)以專(zhuān)項(xiàng)方式來(lái)訓(xùn)練，下面介紹幾項(xiàng)接發(fā)球的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練方式：
�。�1）不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習(xí)。兩方距離約為9米，一個(gè)拋球，一個(gè)接球。這種訓(xùn)練方式主要在于練習(xí)接發(fā)球的基本能力�？梢蟀l(fā)球者先雙手拋球至練習(xí)者，同時(shí)視情況來(lái)增加困難度，改用下手發(fā)球，再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個(gè)方向變化的球，使接球者能迅速地移動(dòng)接球。這種訓(xùn)練可增加初學(xué)者對(duì)于來(lái)球的視覺(jué)判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力，以提升判斷來(lái)球的基本能力。
�。�2）場(chǎng)內(nèi)多人的'發(fā)、接球循環(huán)訓(xùn)練。在場(chǎng)內(nèi)發(fā)球，可使接發(fā)球練習(xí)的次數(shù)增多，練習(xí)方式為：先由A發(fā)球，B將球接給C，C再將球傳回給B。之后，C穿過(guò)網(wǎng)下到另一邊場(chǎng)地，換B發(fā)球，A將球接給C，依此循環(huán)。這種方式因?yàn)榧尤肭蚓W(wǎng)來(lái)練習(xí)，可以增加實(shí)際接發(fā)球的經(jīng)驗(yàn)，同樣對(duì)視覺(jué)判斷有所幫助。
�。�3）高臺(tái)練習(xí)。這種訓(xùn)練方式為了增加發(fā)球的速度，以提高接發(fā)球的難度。高臺(tái)位置可以離網(wǎng)較近，可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來(lái)接發(fā)球，但需注意不可太近網(wǎng)，以避免改變球的性質(zhì)，導(dǎo)致脫離實(shí)際的形態(tài)。練習(xí)方式可從單純地接直線(xiàn)球以及接斜線(xiàn)球開(kāi)始，接球者在適應(yīng)這種發(fā)球型態(tài)之后，可進(jìn)行三人同時(shí)在場(chǎng)中的接發(fā)球練習(xí)。這種訓(xùn)練方式因來(lái)球球速較快，可以訓(xùn)練到接球者對(duì)于快速來(lái)球的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間能力，屬于較高的接發(fā)球訓(xùn)練方式。
2.特殊接發(fā)球訓(xùn)練方式。目前，越來(lái)越多的球隊(duì)依靠發(fā)球來(lái)獲得優(yōu)勢(shì)甚至是比賽的勝利，發(fā)球的成功率非常高，球速也越來(lái)越快，接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當(dāng)接近。這樣的球速讓人無(wú)法及時(shí)、精確地判斷來(lái)球，并完成最佳接球動(dòng)作，所以如何提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的關(guān)鍵問(wèn)題。
高臺(tái)發(fā)球訓(xùn)練是目前較接近實(shí)際發(fā)球速度與力量的訓(xùn)練方法，同時(shí)也是許多球隊(duì)經(jīng)常使用的訓(xùn)練方式，但因?yàn)榻忧蛘呷匀豢梢榔浒l(fā)球動(dòng)作來(lái)預(yù)測(cè)落點(diǎn)，對(duì)于提升本身動(dòng)作反應(yīng)的層面上程度有限，以至于在實(shí)際比賽當(dāng)中，面對(duì)陌生發(fā)球者時(shí)，接發(fā)球失誤率高，所以可以用投接壁球的方式來(lái)訓(xùn)練反應(yīng)能力。練習(xí)方法為：接球者面對(duì)墻壁，投球者于接球者后方對(duì)墻投球，接球者在觀(guān)看球碰擊墻壁的瞬間，需立即判斷球的方向，并移動(dòng)身體位置進(jìn)行接球。因?yàn)榻忧蛘邿o(wú)法根據(jù)投球者的動(dòng)作來(lái)辨識(shí)來(lái)球方向以及預(yù)測(cè)球體路線(xiàn)，在去除預(yù)測(cè)因素外，只能以極短的視覺(jué)線(xiàn)索加上本身反應(yīng)能力來(lái)做動(dòng)作。
視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間是指能在瞬間做出正確辨識(shí)多項(xiàng)目標(biāo)的能力，其訓(xùn)練原本可應(yīng)用在排球防守訓(xùn)練或球員短時(shí)間內(nèi)判斷對(duì)方防守位置的練習(xí)中，但為了應(yīng)對(duì)現(xiàn)今越來(lái)越快的發(fā)球速度，也可將視覺(jué)反應(yīng)訓(xùn)練結(jié)合在接發(fā)球訓(xùn)練上。例如，接球者在遮蔽物之后或是擋板之間，還擊所投出的球。
以上所述的訓(xùn)練方式雖然與實(shí)際接發(fā)球型態(tài)有所不同，但仍可結(jié)合以上相關(guān)訓(xùn)練方式修改成較符合實(shí)際接發(fā)球型態(tài)的訓(xùn)練。例如，可將球網(wǎng)以布阻隔起來(lái)，接發(fā)球者無(wú)法根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè)，只能在球高過(guò)網(wǎng)時(shí)即刻判斷其位置及路線(xiàn)，并以極短的視覺(jué)線(xiàn)索來(lái)進(jìn)行動(dòng)作反應(yīng)。經(jīng)常使用這樣的訓(xùn)練方式，在縮短視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后，在面對(duì)正常發(fā)球或球速較快的發(fā)球時(shí)，就有充裕的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間，以手眼協(xié)調(diào)能力來(lái)面對(duì)來(lái)球，進(jìn)而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓(xùn)練方式部分尚處于概念階段，在此建議若要進(jìn)行訓(xùn)練，需注意接受訓(xùn)練者的基本能力是否足夠。另外，還需要注意發(fā)球高度，若是將球發(fā)得太高，可能會(huì)使接球者提前接觸到來(lái)球的時(shí)間，對(duì)于訓(xùn)練效果會(huì)有所影響，因此，建議盡量要求以網(wǎng)高為目標(biāo)進(jìn)行發(fā)球，使接球者接觸來(lái)球的時(shí)間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的心理建設(shè)
心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，排球競(jìng)技水平的發(fā)揮，除了身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能之外，心理因素也有著不可忽視的影響，高中女生平時(shí)參加比賽少，臨場(chǎng)適應(yīng)能力弱，上場(chǎng)時(shí)心理緊張，動(dòng)作變形，從而造成失誤。因此，必須進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高心理活動(dòng)的適應(yīng)強(qiáng)度，使其能進(jìn)行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié)，從而為正常的發(fā)揮競(jìng)技水平提供保障。
首先，可以把心理訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練同步進(jìn)行。比如，在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練中，可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個(gè)動(dòng)作的詳細(xì)過(guò)程，包括肌肉的發(fā)力過(guò)程，動(dòng)作的外觀(guān)形象，這就完成了這個(gè)動(dòng)作的動(dòng)覺(jué)表象，這樣不僅可以提高技術(shù)學(xué)習(xí)的效率，還能使運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的動(dòng)作有著明確的心理預(yù)期，從而使運(yùn)動(dòng)員對(duì)這個(gè)動(dòng)作的完成有更深刻地體會(huì)。
其次，采用多種有效手段，提高高中女生的心理適應(yīng)能力。如放松訓(xùn)練法，通過(guò)語(yǔ)言的暗示，放松肌肉，舒緩呼吸，并且放松之后，運(yùn)動(dòng)員借助默念一定愿望的言詞，如“沉著，先判斷再移動(dòng)”等，可以對(duì)接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后，運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)對(duì)接發(fā)球的成功率有著較大的影響，在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)刻意多安排對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)有考驗(yàn)意義的集體類(lèi)內(nèi)容，多人的對(duì)抗性練習(xí)或者游戲，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作，加深隊(duì)員之間的了解，這樣，在比賽時(shí)，在周?chē)?duì)員的鼓勵(lì)下，運(yùn)動(dòng)員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒，從而更好地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。
高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，訓(xùn)練時(shí)間少，排球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)練習(xí)時(shí)間往往非常有限，如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒(méi)有鞏固好，遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢(shì)。因此，從基礎(chǔ)訓(xùn)練開(kāi)始就要重視接發(fā)球技術(shù)的培養(yǎng)，采用各種適合本隊(duì)實(shí)際情況的訓(xùn)練方式，并輔以正確的心理建設(shè)，從而解決高中排球訓(xùn)練中接發(fā)球技術(shù)難以提高這一問(wèn)題。
排球教案13
教學(xué)目的：
一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場(chǎng)排球比賽。
德育目標(biāo)：
讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)規(guī)則對(duì)于一場(chǎng)比賽的重要意義。教學(xué)重點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn)：排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)等的判斷。
教學(xué)時(shí)數(shù)：
一課時(shí)
授課班級(jí)：
高中二年級(jí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入本課：
通過(guò)桌上的排球聯(lián)想到中國(guó)女排的五連冠、雅典奧運(yùn)會(huì)女排奪冠，導(dǎo)入本課課題。要讓中國(guó)排球再創(chuàng)輝煌，就要普及排球運(yùn)動(dòng)，也就要讓更多的人了解怎樣開(kāi)展排球比賽。
二、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個(gè)問(wèn)題：（放幻燈片）
1、一場(chǎng)排球比賽比分為20：25是否繼續(xù)比賽？
2、請(qǐng)畫(huà)出排球比賽中隊(duì)員站位秩序。
3、一局比賽中可請(qǐng)求暫停多少次，每次暫停的時(shí)間是多少？
4、比賽中每隊(duì)最多觸球幾次？
5、排球比賽是一個(gè)長(zhǎng)寬為多少的長(zhǎng)方形？
三、排球規(guī)則的具體講解：
1、排球比賽的場(chǎng)地，（放幻燈片）
2、排球規(guī)則的概述：（播放課件）球比賽的開(kāi)始，由一隊(duì)后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊(duì)可接觸球了次（攔網(wǎng)觸球不計(jì)算在內(nèi)。）比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻，觸天花板、觸其他任何物體或某一隊(duì)員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊(duì)勝１球時(shí)，才得１分。如發(fā)球隊(duì)犯規(guī)、失誤�；蚪影l(fā)球的隊(duì)勝１球時(shí)，則接發(fā)球隊(duì)取得發(fā)球權(quán)，其隊(duì)員須按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行１個(gè)位置的輪轉(zhuǎn)。一個(gè)隊(duì)只有贏(yíng)得至少５局３勝制，前４局打成２比２平局時(shí)，第５局為決勝局。在決勝局比賽中，一隊(duì)先得８分后，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，按原位置順序，繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或副裁判員，不得更換。每隊(duì)上場(chǎng)６人，站１號(hào)位，每次均由輪轉(zhuǎn)到１號(hào)位的隊(duì)員發(fā)球，在發(fā)球擊球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，前后排和左右側(cè)都不能站錯(cuò)，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制）。比賽成死球時(shí)，教練員和隊(duì)長(zhǎng)可向裁判員請(qǐng)求暫�；驌Q人。每次暫停不得超過(guò)３０秒。１局比賽中，每隊(duì)可要求兩次暫停，準(zhǔn)許邊續(xù)請(qǐng)求暫停。如果要求第３次暫停，裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊(duì)注意，否則該隊(duì)將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈�。因�?duì)員受傷或其他事故中斷比賽，不算作暫停。每隊(duì)在１局比賽中，開(kāi)始上場(chǎng)的隊(duì)員被替換下場(chǎng)后，只有１次再上場(chǎng)機(jī)會(huì)，而且再上場(chǎng)時(shí)只準(zhǔn)換下替換他的替補(bǔ)隊(duì)員。
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求：（放幻燈片）
�、侔l(fā)球：按次序該發(fā)球的隊(duì)員必須站在底線(xiàn)外，在裁判員鳴哨后５秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對(duì)方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線(xiàn)，否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī)，失去發(fā)球權(quán)。
�、谟|球：每隊(duì)最多觸球３次（攔網(wǎng)除外），如果１個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于１次（攔網(wǎng)除外），則被判為連擊．同隊(duì)兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球，作為兩次觸球。雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后，均可再擊球３次。
�、凼诌^(guò)網(wǎng)：隊(duì)員不得過(guò)網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區(qū)，球離手后，手隨球過(guò)網(wǎng)不判過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。對(duì)方擊球前，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對(duì)方地區(qū)上空的球時(shí)，判攔網(wǎng)隊(duì)員過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員擊球之后，許可在以對(duì)方地區(qū)攔網(wǎng)。
�、苓^(guò)中線(xiàn)：隊(duì)員身體任何部位越過(guò)中線(xiàn)觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)域面即判過(guò)中線(xiàn)犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過(guò)中線(xiàn)，而另一部分踏在中線(xiàn)上或在中線(xiàn)上空，則不判犯規(guī)。隊(duì)員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟�，但不得阻礙對(duì)方隊(duì)員。
�、輸r網(wǎng)：隊(duì)員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿，阻擋對(duì)方擊過(guò)來(lái)的球，稱(chēng)為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在１次攔網(wǎng)中，球可能迅速成連續(xù)觸及１個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手，頭或上體的其他部位，均算１次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球３次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外，為觸手出界，判失誤。
�、捱M(jìn)攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球作攻擊性擊球，后排隊(duì)員在限制線(xiàn)前的.前場(chǎng)區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在限制線(xiàn)后起跳則可扣任何高度的球。
4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。
1）讓學(xué)生畫(huà)出排球比賽的站位秩序。
2）讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)的情況。（請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范）
3）、介紹幾種常見(jiàn)的裁判手示。
4）、排球比賽賞析（學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展）課件播放。
四、課后要求：
請(qǐng)?jiān)诎嗌弦孕〗M為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書(shū)設(shè)計(jì)：
�。ㄖ靼鍟�(shū)）排球規(guī)則
1、排球比賽的場(chǎng)地
2、排球規(guī)則的概述
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求：
�、侔l(fā)球
�、谟|球
�、凼诌^(guò)網(wǎng)
�、苓^(guò)中線(xiàn)
�、輸r網(wǎng)
�、捱M(jìn)攻性擊球
排球教案14
一、教學(xué)內(nèi)容：
排球正面上手發(fā)球（普通球），排球模塊教學(xué)第12學(xué)時(shí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、80%的學(xué)生在端線(xiàn)內(nèi)利用正面上手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作發(fā)球過(guò)網(wǎng)。
2、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。
3、讓學(xué)生體驗(yàn)成功、體驗(yàn)樂(lè)趣、增強(qiáng)自信。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)
拋球、引臂、擊球三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合（即人球合一問(wèn)題）
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分（略）
�。ǘ┗静糠郑ㄋ牟阶撸�
1、示范（完整示范—分解示范—簡(jiǎn)要講解）。（讓學(xué)生初步建立完整動(dòng)作表象）
2、拋球與引臂技術(shù)環(huán)節(jié)（解決拋球穩(wěn)定的.問(wèn)題）
3、嘗試正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作。（體會(huì)肌肉感覺(jué)）
4、上網(wǎng)和過(guò)網(wǎng)。上網(wǎng)距網(wǎng)1米、3米擊球到網(wǎng)上。過(guò)網(wǎng)：距網(wǎng)3米、6米擊球過(guò)網(wǎng)。
�。ㄈ�、結(jié)束部分（略）
�。ㄋ模�、教學(xué)方法：遞進(jìn)教學(xué)法、逆進(jìn)教學(xué)法、重復(fù)練習(xí)法、示范法、提示法等。
�。ㄎ澹┻\(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：40%
�。┬〗Y(jié)
1、表?yè)P(yáng)、肯定學(xué)生成績(jī)；
2、指出不足；
3、改進(jìn)提高；
4、布置作業(yè)：課后多做徒手的拋球，引臂、擊球動(dòng)作練習(xí)，以提高身體協(xié)調(diào)性。
五、課后反思（略）
排球教案15
一、指導(dǎo)思想:
我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
二、教材分析:
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng),是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
三、設(shè)計(jì)思路:
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動(dòng)性?xún)?nèi)容為主線(xiàn),以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。
四、教學(xué)階段
水平三(六年級(jí))
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調(diào)
六、教學(xué)設(shè)計(jì)
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱(chēng)和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的.合作意識(shí),并學(xué)會(huì)尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球 2、游戲:兩頭蛇
器材準(zhǔn)備:排球50個(gè)、繩子24根、音響
學(xué)習(xí)過(guò)程:
(一)、準(zhǔn)備部分(5′)
1、課堂常規(guī)
2、導(dǎo)入課題
師:同學(xué)們,你們知道中國(guó)女排的主教練是誰(shuí)嗎?(和)
師:中國(guó)女排有著輝煌的歷史,在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下,中國(guó)女排取得了“三連冠”的輝煌成績(jī)。
師:你們知道“鐵鎯頭”是誰(shuí)嗎?(美國(guó)女排主教練郎萍)
3、繞場(chǎng)跑步(籃球場(chǎng)2圈),邊跑邊拿排球
4、球操 四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(二)、基本部分(32′)
1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)步法(集體持球練習(xí))
2、教學(xué)正面雙手墊球
(1)、教師講解示范正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)
一移:移動(dòng)到位,正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球
二插:兩臂前伸插到球下
三夾:掌跟靠緊,手臂夾緊
四蹬:下肢伸腿蹬地
五提:提肩、頂肘、壓腕
六跟:重心跟球向前
(2)、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。(一人持球,另一人練習(xí)墊球動(dòng)作)
(3)、小結(jié)講評(píng)徒手練習(xí)情況。
(4)、組織學(xué)生兩人一組,一拋一墊練習(xí)
可以結(jié)合左、右、前移動(dòng)墊球
(5)、組織學(xué)生四人一組進(jìn)行墊球練習(xí)。
(6)、開(kāi)展四人一組墊球比賽,看哪一組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)墊的最多
3、游戲:兩頭蛇
(1)、教師講解游戲方法,并請(qǐng)學(xué)生配合進(jìn)行示范練習(xí)。
(2)、組織學(xué)生分成四人一組開(kāi)展游戲練習(xí)
(3)、組織名組開(kāi)展比賽,先預(yù)賽后決賽。
(三)、結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、放松練習(xí)
組織學(xué)生分散進(jìn)行排球拋接活動(dòng)。(可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等)提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結(jié)講評(píng)
4、回收器材
5、師生再見(jiàn)
(四)、預(yù)計(jì)效果
95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng);
100%的學(xué)生知道游戲的名稱(chēng)和方法。
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