- 相關(guān)推薦
集中注意力教案
作為一位杰出的老師，就不得不需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編為大家整理的集中注意力教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
集中注意力教案1
【設(shè)計意圖】
在現(xiàn)實生活中，注意力的強弱對孩子的學(xué)業(yè)來說具有決定性的意義。注意力渙散，不集中是大多數(shù)孩子學(xué)業(yè)不良的癥結(jié)所在，小學(xué)時期又是訓(xùn)練孩子注意力的最佳時期，對孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要的影響。鑒于此，通過這節(jié)心理健康活動課，提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生學(xué)會一些集中注意力的方法�！窘虒W(xué)目標(biāo)】
1、通過活動，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識，體驗集中注意力的重要性。
2、通過活動，教會學(xué)生提高注意力的方法，學(xué)會排除來自外界和內(nèi)部干擾的方法。3。學(xué)會有目的的.注意。
【活動形式】
游戲、討論交流
【教學(xué)對象】
一年級
【教學(xué)過程】
一、課前熱身。
1、正反操（聽口令），聽動物詞拍手。
2、小結(jié)：反應(yīng)快說明注意力集中。
二、過渡導(dǎo)入，揭題。
師：如何集中我們的注意力，今天我們就來訓(xùn)練一下。
三、教學(xué)過程
1、觀文
步驟一，不提要求，觀后才提問。（無意注意）步驟二，提出要求，再觀后問。（有意注意）
2、觀圖
步驟同上。
討論小結(jié)：有了目標(biāo)，有了要求，聽清楚了，就能很好地集中注意力。（板書：秘訣1——注意聽，有目標(biāo)。）
3、聽故事找字訓(xùn)練，找找這個故事里出現(xiàn)幾個“一”字。（加強聽的訓(xùn)練）
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
4、看一截視頻，提出問題：
光看不聽；光聽不看；既看又聽。
三種看法結(jié)束后，討論：哪種看法記得更牢，印象更深呢？小結(jié)，板書：秘訣2——眼到、耳到、心到
5、抗干擾
步驟
一、默寫聲母（易），放樂。步驟
二、默寫整體認(rèn)讀音節(jié)（難），放樂。
討論：你為什么能寫這么快？你為什么寫這么少？抗干擾能力強。 小結(jié)，板書：秘訣3——抗干擾
6、最后做一個小游戲結(jié)束我們今天的訓(xùn)練。先聽清游戲規(guī)則后才開始。
四、結(jié)束語。
集中注意力的秘訣還有很多，經(jīng)常訓(xùn)練，運用到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)能力會提高許多。
集中注意力教案2
�。保疅嵘砘顒�
（1）活動目的：心理活動課通常要求安排適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒�，以調(diào)動氣氛或引起相應(yīng)的情緒體驗，為正式的心理訓(xùn)練作好鋪墊。
（2）活動過程
�、俅蜷_一盞60瓦的白熾燈，讓它的光線照在一張白紙上，白紙并無異樣。用一個放大鏡將光線聚焦到白紙上的某一個點上，該點很快就變焦、冒煙、起火。
�、诎逊稚⒌墓饩�集中起來，威力大增，如果這束光線繼續(xù)壓縮，就可以得到非常厲害的繳光；同樣的道理，如果我們能將分散的注意集中起來，學(xué)習(xí)效率也會成倍增加……現(xiàn)在我們就開始進行注意訓(xùn)練。
�。玻⒁庥�(xùn)練之一——凝神冥想
�。�1）活動目的：訓(xùn)練學(xué)生對背景“視而不見”的能力。
�。�2）活動過程：
�、僮寣W(xué)生做深呼吸和放松運動。
�、谧寣W(xué)生做深呼吸和放松運動。目光平緩地注視前方某一個點，心中只想著這個點，別無他念，想像這一點慢慢地被拉長，變成一條線，然后又幻化出許多復(fù)雜的圖形。在訓(xùn)練的'時候要特別注意排除來自環(huán)境的干擾。
于是，當(dāng)我們的眼睛長時間地凝視在一點時，視野就會變得狹窄，那些容易吸引你并導(dǎo)致注意力分散的事物也就不會進入眼簾，因而人的意識范圍也隨之變窄，從而達(dá)到注意力集中的心理境界。
�、郯才艑W(xué)生每天堅持做幾分鐘這樣的訓(xùn)練。
集中注意力教案3
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過游戲，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。
2、讓學(xué)生親身體驗，自己感悟，集中注意力的小訣竅——牢記目標(biāo)。3。學(xué)習(xí)集中注意力方法：自我激勵法、四合一法、舒爾特方格法。
教學(xué)重、難點：
通過體驗，感悟集中注意力的小訣竅，學(xué)會集中注意力小方法。教學(xué)過程：
一、課程導(dǎo)入
大家喜歡做游戲嗎？今天我們來玩一個“聲東擊西”的游戲。
（1）說明游戲規(guī)則：注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學(xué)回到位子。前三名獎勵小貼紙，兩學(xué)生當(dāng)裁判。師：我聲東來你擊西生：做什么？
師：（低下頭、向左轉(zhuǎn)、向右看、張開嘴、舉右手、向后轉(zhuǎn)、向前看、前進一步走、向右轉(zhuǎn)、抬左腿、閉上嘴巴、向上看、蹲下、舉左手、向右看）
（2）讓生暢談感受，自己為什么獲勝，自己為什么會被淘汰。（引出注意力，要集中注意力聽老師的口令才能取得成功。）
【活躍課堂氣氛，讓學(xué)生初步感受集中注意力而獲得成功的喜悅，而稍有分神就會有被淘汰的命運，提高了學(xué)生注意力的集中�！�
二、感悟遷移
�。�1）看故事——《小貓釣魚》
1、師：通過剛才的游戲，我們都知道了，注意力，對我們很重要，到底有多重要呢？接下來，我們一起走進動畫城里去看一個有趣的故事。
2、師生觀看視頻《小貓釣魚》。
3、交流：小貓剛開始的時候為什么釣不到魚？（蜻蜓飛來捉蜻蜓，蝴蝶飛來抓蝴蝶。三心二意、沒有一心一意，注意力不集中）那它后來怎樣做了才釣到大魚的呢？（集中注意力，一心一意。）
【以生動有趣的多媒體課件，切合學(xué)生喜歡動物的心理，抓住集中注意力的主題，直觀地對小貓釣魚進行討論】
�。�2）聯(lián)系實際
師：我們都明白了，小貓釣魚的時候需要集中注意力，那么我們平時在做哪些事情的時候也需要集中注意力呢？板書學(xué)生的回答。（做手工、學(xué)習(xí)、看書、做作業(yè)、運動、工作、開車、動手術(shù)。）小貓不集中注意力就釣不到魚，我們不集中注意力的時候會怎么樣呢？
師：是啊，我們有這么多的地方都需要集中注意力，而且如果不集中注意力，就做不好一件事，甚至還很危險�？磥戆�，注意力還真重要啊！
【在討論中進一步體會集中注意力的重要，對集中注意力進行內(nèi)化，變成自己的自覺行為。結(jié)合生活實際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體驗，切實指導(dǎo)學(xué)生的生活�！�
三、切身體驗
師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？
�。�1）看圖集，找動物。
1、（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第三種動物是什么？寫在信封背面的第一條橫線上。
2、師：你們寫的對不對呢？第三種動物究竟是什么呢？先齊讀目標(biāo)：“找第三種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）�？纯催@次大家寫的是什么呢？寫在第二條橫線上。然后公布答案。
3、第一次就寫對的人舉手，第二次寫對的人舉手。統(tǒng)計人數(shù)。
提問：老師發(fā)現(xiàn)，我們兩次看的時候都很集中注意力，為什么第一次看以后找對的人不多，第二次看的時候大家都能準(zhǔn)確地找出來呢？（引出：第二次我們事先知道我們需要達(dá)成的目標(biāo)是找第個三動物，大家集中注意力一個一個數(shù)，所以就找對了。說明我們的注意力也不是萬能的，當(dāng)我們關(guān)注的目標(biāo)不一樣的時候，注意力集中的方向也不一樣，第一次我們看的時候大家關(guān)注的是這些是什么動物，而第二次看的時候，大家關(guān)注的目標(biāo)是第七個動物是什么這個問題上了。）
4、師：看來，明確目標(biāo)對我們注意力的`集中很有幫助。牢牢記住自己要達(dá)成的目標(biāo)，才能更好地集中注意力。
�。�2）數(shù)試卷，抗干擾
下面我們再來做個試驗，看看，你有什么發(fā)現(xiàn)。
我請一個同學(xué)上來數(shù)試卷，看看他最快有多少時間能數(shù)完，數(shù)對試卷。
好，有人比他更快嗎？再請一位同學(xué)，我給他五份鐘時間，看看，他能不能數(shù)完，數(shù)對席卷，不過，在數(shù)的過程中，要回答老師的問題，我們來看看，他最快用多少時間。
四、注意力集中訓(xùn)練營
�。ㄒ唬┞犛X注意力訓(xùn)練
師：下面我會念一段文字，然后有可能會問同學(xué)們排在第幾位的詞是什么？或者問那個詞排在第幾位？請聽題。
�、偬O果
雪梨
香蕉
西瓜
鳳梨
柿子
問：“鳳梨”排在第幾位？
�、谕跣|
李志
彭清清
鐘明華
林利利
蕭春玲
問：有幾個名字出現(xiàn)過重疊的字？
�、墼铝�
地球
太陽
水星
金星
火星
問：排在第3位的是什么？
�。ǘ┮曈X注意力訓(xùn)練
出示圖片，讓學(xué)生觀察一分鐘，然后根據(jù)圖上的內(nèi)容，完成圖表。
�。ㄈ﹦幼髯⒁饬τ�(xùn)練
1、“拍拍手”讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當(dāng)你聽到動物的名稱時，拍兩下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆
五、設(shè)置情境，介紹方法
我們平時，如果注意力集中不了，我們都有什么好方法來集中我們的注意力呢？師：老師曾經(jīng)也遇到過注意力不集中的事情。有一次，我感冒了，又有點頭暈，上課的時候就打瞌睡了，很想睡覺。這時候，我就告訴自己，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是專心聽講。一遍又一遍默默地告訴自己這個目標(biāo)“我要專心聽講”。自然而然的，我就不瞌睡了。這個就是自我激勵法。那你有什么好的集中注意力的方法呢？
六、趣味注意力訓(xùn)練
老師這里有一些有意思的圖片，看看通過剛才的訓(xùn)練，你能集中你的注意力嗎？
總結(jié)全課
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學(xué)們，你們通過這節(jié)課學(xué)到了什么？（注意力的重要性、集中注意力的小竅門——牢記目標(biāo)、方法——自我激勵法、四合一法等）
集中注意力教案4
活動目的：
1、了解注意力集中程度與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系，明確集中注意力的重要性。
2、通過活動鍛煉，提高學(xué)生注意力。活動過程：
一、放松靜心。
在老師的指導(dǎo)下，全班同學(xué)一起隨著悠揚的輕音樂閉目靜坐。
指導(dǎo)語：兩眼輕輕地合上，要求走進一個美麗的大森林？我放松自如、輕松舒適，我頭腦清晰，我精力充沛，我思想集中，在活動中我能行。
二、同畫方圓。
1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學(xué)們談?wù)動惺裁锤惺堋?/p>
老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。
三、訓(xùn)練注意力
1、看
（1）看，圖上畫的是一個人臉。再仔細(xì)看看，你會發(fā)現(xiàn)這是一只奇怪的人臉，怪在哪兒呢？原來它由許多動物組成，比一比，看誰說的最快、最多？
�。�2）說得又多又快的學(xué)生說明完成任務(wù)的原因。如：看的時候能按一定的順序從整體到局部看；能集中注意力；能展開合理的想象？
2、聽
游戲規(guī)則：老師發(fā)給每組最前面的一位同學(xué)一張紙條，老師喊“一二三”，學(xué)生把紙條打開，看清以后以耳語的形式告訴下一位同學(xué)，一個接一個傳下去，每個人只準(zhǔn)說一遍，不能讓別的同學(xué)聽到，最后一位同學(xué)把聽到的寫在小卡片上交給老師。比一比哪組說得又對又快。
游戲結(jié)果：老師給同學(xué)的是同一個內(nèi)容（螞蟻是蟲，不能說成龍），經(jīng)過耳語傳遞后卻變得五花八門。
學(xué)生自由發(fā)表對游戲結(jié)果的看法。
3、想
�。�1）看圖聽故事
古時候，有個叫奕秋的下棋能手，他收了兩個聰明伶俐的弟子，想把自己的棋藝全部傳給他們。結(jié)果，一個弟子成了棋藝高超的好棋手，另一個弟子卻差遠(yuǎn)了。
�。�2）想一想：圖中的兩個弟子，誰成了棋藝高超的好棋手，為什么？
原來，他們雖然同坐在一個教師里，聽一個老師講課，但是他們學(xué)習(xí)時用心程度完全不一樣。其中一個人學(xué)下棋時全神貫注地聽奕秋講解下棋的技藝。由于他聽講時思想集中，學(xué)得快，領(lǐng)悟深刻，下棋的技巧也掌握得熟練，所以后來就成了一名出色的棋手。另一個青年人則不同，每次當(dāng)奕秋講下棋的時候，他雖然也坐在那里聽，可是心里總是想與下棋無關(guān)的事。有時設(shè)想有只天鵝快要飛過來了，接著一心想著當(dāng)天鵝飛近后，如何拿弓，如何搭箭，如何瞄準(zhǔn)，然后再怎樣放箭，等等。這個青年人雖然和前一個青年人一道學(xué)習(xí)下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉迷在遐想之中，所以學(xué)習(xí)的結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如全神貫注學(xué)習(xí)的`那個青年人，最終棋藝平平。
4、說
�。�1）在座的都是聰明的學(xué)生，都是同樣的老師教的，為什么有的人學(xué)得好，有的人則不太理想呢？大膽說一說。
�。�2）以后，我們上課時，應(yīng)該怎樣做呢？
學(xué)生自由發(fā)表看法，老師總結(jié)。
集中注意力歌：眼睛仔細(xì)看，耳朵專心聽，腦子勤思考，嘴巴大膽說，一心寫作業(yè)，學(xué)習(xí)有成效。
5、做
集中注意力看一看，讀一讀。老師指定一篇范文，讓全班劃出難寫的詞語，邊讀邊記，比一比哪些同學(xué)能寫全對。
老師總結(jié)：在短短幾分鐘內(nèi)，大多數(shù)同學(xué)寫出了這首詩歌中較難的詞，知道成功的秘訣是什么嗎？因為我們做到了“四到”，把集中注意力歌運用到學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)就會有進步，可以說，記住注意力，是我們學(xué)習(xí)進步的階梯。
集中注意力教案5
教學(xué)目的：
1、向同學(xué)講述注意力的含義，注意力集中的好處，不集中的壞處，現(xiàn)象，以及一些例子。
2、教會學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
3、通過輕松的游戲活動，教會學(xué)生明白集中注意力的重要性。
4、在活動中使學(xué)生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
教學(xué)難點
1、如何讓同學(xué)明白什么是注意力。
2、讓學(xué)生掌握注意力集中的方法授課對象執(zhí)信小學(xué)一、二年級學(xué)生授課學(xué)時40分鐘（一節(jié)課）授課老師韶關(guān)學(xué)院教育學(xué)院學(xué)生教學(xué)形式講述、舉例、問答、游戲。
教學(xué)準(zhǔn)備
板書、事例、游戲準(zhǔn)備。
教學(xué)過程
1、導(dǎo)入具體的自我介紹，提問學(xué)生剛才的自我介紹內(nèi)容，點明課題。講述什么叫注意力，再提問同學(xué)生活中注意力不集中的例子。
2、過程
步驟一：
�。�1）講述注意力的現(xiàn)象，分析原因。注意力問題的常見表現(xiàn)為：
1、活動過多，坐立不安，好像總有使不完的精力。
2、容易沖動，表現(xiàn)為行為、語言不經(jīng)過思考。
3、做事不能有始有終。
4、對不感興趣的東西，聽、看不能持續(xù)5分鐘以上。
5、情緒變化迅速而激烈，比如突然勃然大怒，過度興奮等。（對外界的干擾）
6、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。外部干擾噪音，對話。
不舒服的椅子和桌子，不合適的燈光。電視
網(wǎng)絡(luò)，電子游戲。內(nèi)部因素
餓了，累了，病了。
沒有動力，感到厭煩，沒有興趣。煩惱。白日夢。
自己管不住自己，有閱讀困難癥。
�。�2）講述注意力集中的好處
1、提高學(xué)習(xí)效率
2、發(fā)現(xiàn)對學(xué)習(xí)的興趣
（3）講述注意力不集中的壞處
1、做事效率下降
2、做事常常丟三落四，缺乏必要的條理和順序。
�。�4）方法
1、培養(yǎng)興趣：發(fā)現(xiàn)對學(xué)習(xí)的興趣，對不能集中注意力的事情提高興趣，看卡通。
2、目標(biāo)：建立短期的`目標(biāo)，例如做作業(yè)，建立了目標(biāo)之后會讓自己更加容易集中注意力。
3、排除干擾：考試的時候，容易比較混亂，老師靠近的時候會容易心理緊張，影響發(fā)揮，面對這種情況，我們可以找一些平時隨身攜帶或者比較鐘愛的小飾品放在桌上的，達(dá)到緩解緊張情緒的效果，從而集中注意力。
4、五官：以拍手掌游戲的方式
1、拍拍手：讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手。
小貓、白菜、黃瓜、蘋果、公雞、長頸鹿、西紅柿、黃魚、松樹、蜻蜓、蝴蝶、企鵝、楊樹、葡萄、小豬、駱駝、海豚、帶魚、辣椒、金絲猴、羚羊、梨樹、桃子、米蘭、大熊貓、豆角、茄子、菊花、牡丹、公雞、白鵝、油菜、小鳥、喜鵲、蝙蝠、黃瓜、土豆。
總結(jié)通過了這節(jié)課我們讓學(xué)生了解什么是注意力，導(dǎo)致注意力不能集中的原因，我們集中注意力的方法。
備注：若時間多余，則讓學(xué)生結(jié)合游戲和課題講講自我的感受。若時間不足則多最后的游戲進行刪減。
集中注意力教案6
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過輕松的游戲活動，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學(xué)生體驗到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)重難點：
1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
1、提前準(zhǔn)分好組、鉛筆；
2、連線題；分組序號1—7的序號卡，ppt 3。
課前滲透：
放松訓(xùn)練的環(huán)節(jié)練一練。
輔導(dǎo)對象：
四年級
輔導(dǎo)時數(shù)：
一課時
輔導(dǎo)過程：
一、熱身活動：
導(dǎo)入新課（以游戲進入主題，吸引學(xué)生集中注意力。）
1、切西瓜游戲：同學(xué)們，你們都喜歡做游戲吧，這堂課，老師先和大家一起來做個游戲，好嗎？游戲的題目叫（大西瓜小西瓜）。請聽清楚游戲規(guī)則：當(dāng)老師說大西瓜的時候，請做手勢（），當(dāng)老師說小西瓜的時候，請做手勢（），看看誰又快又正確。準(zhǔn)備好了嗎？
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么？（注意力高度集中）
3、過渡：依同學(xué)們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標(biāo)，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學(xué)習(xí)中，集中注意力對我們有很大影響。
2、假如你不集中注意力，還有可能會失去生命，不信請看視頻。看完這段視頻故事，你想說些什么？
今天我們就一起來學(xué)習(xí)集中注意力，（貼板書）相信通過學(xué)習(xí)，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學(xué)生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
（一）集中注意力，激發(fā)興趣是前提。
1、實話實說：在你平時的學(xué)習(xí)生活中，做哪些事注意力容易集中？為什么做這些事情注意力容易集中呢？
2、小結(jié)過渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）
（二）集中注意力，明確任務(wù)很重要。
1、要想集中注意力，除了保持濃厚的興趣以外，還有什么重要因素呢？先來做個小測試——（1）出示：11+14+16+8+5+0+4+31，不出示問題，請大家看8秒，隱去題目，出問題：請問一共有多少個加號？一共有多少個1？最終的結(jié)果是多少？
�。�2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢？（3）因為老師沒有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來啦。
2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當(dāng)我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
�。ㄈ┘凶⒁饬�，大家來找茬
1、剛才我們做了數(shù)學(xué)題，有些同學(xué)被難倒了，接下來跟著尚老師一起來玩玩《大家來找茬》這個游戲好不好？（說明：第一二題的`各自兩幅圖里面分別有三處不同，第三題的兩幅圖里面有五處不同，發(fā)揮你的專注精神，去找茬吧�。┩ㄟ^游戲，你覺得要想更快更準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)問題，最重要的是什么？（專注！）換成四字詞語怎么說？（聚精會神�。﹑pt貼板書：聚精會神
（四）集中注意力，排除干擾是保障
1、過渡：以上的通過激發(fā)興趣，明確任務(wù)，聚精會神來集中注意力都是從我們自身出發(fā)的，那么外在的環(huán)境對我們集中注意力又有什么影響呢？
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“�！�，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預(yù)備——開始�。úシ艅赢嬈端{(lán)精靈》，1分半鐘）
�。ɡ蠋熝惨�，找連不下去的同學(xué)，心里有數(shù)）
你為什么沒有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）
3、是啊，在我們學(xué)習(xí)或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
4、我再來采訪下剛才順利完成的同學(xué)，你能告訴我剛才怎么連那么快？你是怎樣排除干擾的？
5、是啊，在學(xué)習(xí)過程中，總有一些事情會影響我們，比如我們班級還在上課，可邊上的班級卻傳來陣陣笑聲，窗口有人走過了，課桌里還有本好看的小說沒看完，等等，這個時候我們應(yīng)該怎么辦？
�。ú灰頃�，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣）
6、所以，當(dāng)遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強抗干擾
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
（五）集中注意力、勞逸結(jié)合健大腦
1、剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專注，還學(xué)會了排除干擾，但如果長時間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）
我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）
�。┘凶⒁饬ΑW(xué)以致用
學(xué)到此，我們明白了集中注意力的幾個方法，他們分別是？（齊說板書）同學(xué)們說的好，但遇到實際的情形，你還會解決嗎？
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
學(xué)生2：做作業(yè)特別容易分心，別的同學(xué)十分鐘可以做完的題目，他卻要花半個小時。你有什么好辦法能幫助他們排除干擾，集中注意力呢？
請1、3、5組討論問題1，請2、4、6組討論問題2。幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導(dǎo)學(xué)生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學(xué)習(xí)：
四、總結(jié)延伸，加強訓(xùn)練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”學(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！
除了我們剛剛練習(xí)的一些集中注意力的幾個方法外，老師再給大家介紹幾種方法，想學(xué)嗎？我們知道，集中注意力還需要我們學(xué)會勞逸結(jié)合，（1）那老師先想教給大家一個在課間就能練習(xí)的簡單的放松方法�！は敕�。放腦波音樂指導(dǎo)語：首先請同學(xué)們把凳子輕輕地往后移一移，然后跟著老師的口令做，先請坐直，保持背部端正挺拔，雙腳分開，與肩同寬，腳面成平行狀態(tài)，雙手放在雙腿上，掌心朝內(nèi)，請將雙眼輕輕地閉上，用我們的眼睛去內(nèi)視鼻尖。下面開始深呼吸，深深地吸氣，吸氣時氣流丹田，渾身放松，徹底地呼出氣體，呼出體內(nèi)的廢氣，濁氣，煩惱，再做幾次深呼吸，此時的你可以想象，在自己心靈深處，有一汪清清的湖泊，清清的湖面很平靜，沒有一絲的波瀾，湖的兩邊長滿了花草樹木，花草樹木的影子倒印在清清的湖泊里，歷歷在目，十分清晰，岸邊開滿了各種各樣的花兒，有金黃的郁金香，潔白的百合，火紅的玫瑰，淡粉的月季，它們倒印在輕盈的湖泊上，色彩斑斕，真是美極了！在潔白的百合花瓣上，掛滿了清清的水珠，這些水珠正在滴向平靜的湖面，一滴、兩滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴
好，同學(xué)們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？
�。ㄊ遣皇怯猩袂鍤馑母杏X，是的，平時學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）
�。�2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
�。�3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結(jié)提升：同學(xué)們：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒！）
集中注意力教案7
活動目標(biāo)：
1、通過活動，使掌握提高注意力以及排除干擾的方法，培養(yǎng)和提高學(xué)生良好的注意力抗干擾性。
2、通過各種形式的注意力訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識，使學(xué)生意識到集中注意力可以提高學(xué)習(xí)效率。初步培養(yǎng)學(xué)生的注意力品質(zhì)。
活動對象：初一學(xué)生
活動形式：辯論賽、交流討論、游戲活動等。
一、熱身活動
1、從第一位同學(xué)開始數(shù)數(shù)（可以任意挑選一個小于10的數(shù)字開始），后面的同學(xué)依次往后數(shù)，數(shù)到7或者是7的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶7的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能站起來擊一下掌，依次類推，錯了的同學(xué)，需要接受處罰。
2、開頭一樣，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字或者是7的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶7的`數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是按順序一個一個下去的，輪到甲是7，他擊一下掌，照理往后一位乙同學(xué)應(yīng)該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成往回走，由他前面的丙同學(xué)數(shù)8！
說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來輸過后，由輸?shù)耐瑢W(xué)開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。試試看從6開始數(shù)……
二、簡單介紹注意力：那么什么是注意力？
注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。
我們都想成為聰明的人，但聰明不僅僅值的是智力。注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等這些能力也是聰明的重要組成部分，而注意力則是重中之重。
三、辯論賽—注意力（計時器的使用）
一心一意比一心多用更有成效vs一心多用比一心一意更有成效
“辯論賽”友情提示：
1、辯論時應(yīng)說明自己的論點，并清晰地闡述自己的論據(jù)。
2、在辯論過程中，注意體態(tài)端莊，聲音洪亮。
3、充分尊重對方辯友，可義正言辭，但不應(yīng)以惡語相擊。
四、學(xué)生說感受，講故事（背景音樂的使用）
集中注意力教案8
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解上課注意力不集中的原因
2、是學(xué)生掌握上課集中注意力的方法
3、使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中集中自己的注意力
教學(xué)準(zhǔn)備：
ppt課件、游戲紙張
教學(xué)重難點：
1、課堂紀(jì)律的控制
2、使學(xué)生掌握在學(xué)習(xí)中集中注意力的重要性
教學(xué)方式：
游戲，學(xué)生討論
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入
讓學(xué)生觀看視頻《饑餓的鼴鼠》后回答與片中有關(guān)的問題，考驗同學(xué)們有無集中注意力觀看。
引出本節(jié)課主題：集中注意力
二、游戲環(huán)節(jié)
看愛因斯坦圖片，引出天才，再引用法國生理學(xué)家的名言：“天才，首先是注意力。”
為了測試大家有沒有做小天才的潛質(zhì)，我們先來玩?zhèn)�游戲：反口令游戲
規(guī)則：保持安靜、集中注意力、做反口令動作（即做與老師相反的動作，如老師說起立，你就坐下，等等）
討論：做好這個游戲需要什么條件？
有同學(xué)做不到集中注意力，那么下面再進行一個游戲，這次不要大家集中注意力了，我們可以一心二用：一心二用游戲
同學(xué)們準(zhǔn)備好紙和筆，然后兩手同時，一手畫圓，一手畫方。請覺得可以畫好的同學(xué)到黑板上畫。
再左手左右運動，右手上下運動，兩手同時運動，能不能做好。讓同學(xué)們比較前后兩個游戲的不同，哪個簡單點。
總結(jié)：相比之下我們可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的結(jié)果往往是兩件事都做不好，所以呢，我們還是要一心一意地在一個時間內(nèi)做好一件事。
三、學(xué)習(xí)中的注意力（課堂上）
剛剛是在游戲中，那么在同學(xué)們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)和時候中也應(yīng)該做到集中注意力吧，但是有同學(xué)可能做不到，那么請同學(xué)們列舉上課注意力不集中的.表現(xiàn)。
找原因，同學(xué)分析大家上課注意力不集中的原因。獻(xiàn)良策，對癥下藥，找出對策。
四、結(jié)束
課后作業(yè)：搜集有關(guān)注意力的名人名言或趣味小故事，同學(xué)間也可以自由分享。用于激勵自己，特別是在注意力渙散的時候。
【集中注意力教案】相關(guān)文章：
藥品集中采購工作總結(jié)12-10
集中供熱工作總結(jié)03-13
集中隔離點消殺工作總結(jié)03-10
集中隔離點醫(yī)務(wù)人員工作總結(jié)03-13
項目集中開工致辭06-30
大班教案認(rèn)識a的教案10-10
中班教案《捉迷藏》游戲教案12-18
大班教案民族大聯(lián)歡教案11-11
幼兒大班社會教案教案01-21