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直面挫折教案
作為一名人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的直面挫折教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
直面挫折教案1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
活動(dòng)重點(diǎn)：
戰(zhàn)勝挫折的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題�；顒�(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。
2、課前收集的名人或身邊人面對(duì)挫折的故事
活動(dòng)過(guò)程：
活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
我們生活在新世紀(jì)，成長(zhǎng)在陽(yáng)光下，被父母的疼愛(ài)滋潤(rùn)著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請(qǐng)看發(fā)生在我們班級(jí)當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。
師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見(jiàn)這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。
師：看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）
生：挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
1、小組交流課前收集的資料——全班交流
2、師出示收集的資料
師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語(yǔ)話
師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽(tīng)不見(jiàn)任何聲音，你的眼睛看不見(jiàn)任何東西，你的眼前是什么？睜開(kāi)你的眼睛
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)�，取得了成功�?/p>
3、分享之后談感受同學(xué)們
分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的'成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。
活動(dòng)三：你說(shuō)我說(shuō)共同探討如何面對(duì)挫折
1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過(guò)哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答
2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見(jiàn)。
3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。
活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。
師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對(duì)人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟過(guò)去多的河流。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。
直面挫折教案2
一、活動(dòng)背景
如今的學(xué)生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對(duì)學(xué)習(xí)，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對(duì)生命的自信，整天不知何求。針對(duì)學(xué)生的這種苦悶和彷徨，針對(duì)他們面對(duì)挫折時(shí)的無(wú)助、膽怯和退縮，設(shè)計(jì)了題為“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后———善待挫折，讓夢(mèng)想飛翔”的主題班會(huì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中深知：人在旅途，挫折難免，只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹，要掌握正確對(duì)待挫折的方法，揮舞夢(mèng)想的翅膀。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1.認(rèn)知:
通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；
提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2.情感：
使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3.行為：
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
三、活動(dòng)流程
(一)導(dǎo)入
播放舟曲泥石流事件概況
時(shí)間：20xx年8月7日夜22點(diǎn)左右
地點(diǎn)：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
事件：泥石流沖進(jìn)縣城，并形成堰塞湖
傷亡：已致1287人遇難457人失蹤
朗讀：舟曲中堅(jiān)強(qiáng)的孩子們
一夜長(zhǎng)大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來(lái)到舟曲三中臨時(shí)安置點(diǎn)，幫助搬運(yùn)磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。這對(duì)小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時(shí)，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過(guò)，全家逃過(guò)一劫。
災(zāi)害發(fā)生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛(ài)玉的帶領(lǐng)下，一直在臨時(shí)安置點(diǎn)幫助受災(zāi)的同胞做一些力所能及的事情�！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點(diǎn)�！苯憬闵１态擈湴恋卣f(shuō)。
不可阻擋的青春
手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色Ｔ恤……如今在舟曲，隨處都能看見(jiàn)志愿者忙碌的身影，學(xué)生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災(zāi)后舟曲增添了生機(jī)與活力。
“大事干不了就干小事�！边�在上中學(xué)的志愿者楊靜笑著說(shuō)。這個(gè)嬌小柔弱的女孩，經(jīng)常要和幾個(gè)同學(xué)扛著沉重的救災(zāi)物資，走上幾里路�！耙郧霸诩依飵缀鯖](méi)干過(guò)重活，看來(lái)關(guān)鍵時(shí)刻自己還是可以的�！�
一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學(xué)生告訴記者，盡管家里損失嚴(yán)重，但看到學(xué)校的這張通告，他馬上報(bào)名當(dāng)了一名志愿者。
挺直腰桿的小樹(shù)
15歲的中學(xué)生楊忠平用幫助他人的方式來(lái)?yè)崞叫念^的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災(zāi)害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。
當(dāng)親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來(lái)到舟曲縣第一初級(jí)中學(xué)的臨時(shí)安置點(diǎn)服務(wù)。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個(gè)活躍在安置點(diǎn)的小伙子。
“我不僅要堅(jiān)強(qiáng)地活下去，還應(yīng)該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現(xiàn)在是家里唯一的男人�！睏钪移秸f(shuō)。
(二)認(rèn)識(shí)挫折
13.14歲正值青春年華，這些跟我們?cè)谧瑢W(xué)一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災(zāi)難和挫折。
同學(xué)們認(rèn)識(shí)挫折嗎？你們認(rèn)為的挫折有哪些。
將學(xué)生講的挫折進(jìn)行歸納找出共性得出挫折的大概含義。
挫折：是指人們?cè)谟心康牡幕顒?dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標(biāo)的過(guò)程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，或者無(wú)法達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，挫折主要分為學(xué)習(xí)挫折（經(jīng)過(guò)努力、卻考不到理想的成績(jī)），人際交往挫折（同學(xué)間，師生間，親子間的意見(jiàn)沖突和摩擦），生活上的挫折等。
(三)談?wù)勀愕拇煺?/p>
挫折是成長(zhǎng)過(guò)程中的普遍現(xiàn)象，請(qǐng)學(xué)生回憶自己經(jīng)歷過(guò)最大的/印象最深的.一次挫折，并用表格記錄下來(lái)。
請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生起來(lái)分享他們所經(jīng)歷的挫折，并對(duì)學(xué)生當(dāng)時(shí)的感受和解決方法進(jìn)行分析。得出每個(gè)人面對(duì)挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對(duì)，有的人消極面對(duì)。那到底什么才是面對(duì)挫折的最佳方法呢？
(四)正確面對(duì)挫折
(1)遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。
(2)要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂(lè)觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來(lái)。
(4)學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂(lè)觀，發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭(zhēng)取成功。
（五）放棄有時(shí)候更明智
雖然我們提倡對(duì)認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)要有執(zhí)著精神，要有堅(jiān)持下去的勇氣，但是生活經(jīng)驗(yàn)豐富的人都應(yīng)該知道，在紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活中，有時(shí)候會(huì)有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，有時(shí)候無(wú)謂的執(zhí)著就是認(rèn)死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。
為了讓學(xué)生體驗(yàn)這種情境，我故意找來(lái)了一個(gè)迷宮，其實(shí)這是一個(gè)永遠(yuǎn)也走不出的迷宮。在出示迷宮之前，我故意做了一番發(fā)動(dòng)：走迷宮這個(gè)游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細(xì)致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個(gè)迷宮嗎？﹙當(dāng)時(shí)學(xué)生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請(qǐng)同學(xué)們做好準(zhǔn)備，在三十秒鐘內(nèi)走出這座迷宮的同學(xué)就是勝利者。
當(dāng)學(xué)生一次一次地遭受失敗時(shí)，我覺(jué)得時(shí)機(jī)到了，我利用多媒體和學(xué)生一起來(lái)走這個(gè)迷宮，結(jié)果證實(shí)，任何一條路最終都是不通的。面對(duì)這樣的情景，老師及時(shí)向?qū)W生拋出問(wèn)題：“當(dāng)我們確信條條路都是不通的，我們應(yīng)該怎么辦？不要指望迷宮圖會(huì)改變，你還要走下去嗎？”學(xué)生們這時(shí)才意識(shí)到，在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對(duì)某些盡了最大努力仍無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，必須學(xué)會(huì)放棄，放棄是合理的選擇。在這個(gè)游戲中，學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)更深了一層。
向?qū)W生講述向?qū)W生呈現(xiàn)了女子體操隊(duì)員桑蘭的事例，讓學(xué)生意識(shí)到，當(dāng)一個(gè)人在某個(gè)方面反復(fù)遇到挫折時(shí)，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標(biāo)的新目標(biāo)，發(fā)憤圖強(qiáng)，爭(zhēng)取更大的成功。
(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上，將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)中去，使之升華到有益于社會(huì)的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機(jī)制。
(6)應(yīng)善于化壓力為動(dòng)力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會(huì)面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對(duì)人是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動(dòng)力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。
(五) 總結(jié)
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對(duì)挫折的磨礪吧！
直面挫折教案3
一、班會(huì)主題：逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折，自信人生
二、活動(dòng)目的：
1、提高學(xué)生的心理承受能力，端正學(xué)生面對(duì)困難和挫折的態(tài)度，使學(xué)生明白只有勇敢的面對(duì)困難、挫折，才會(huì)擁有快樂(lè)美好的人生，從而塑造學(xué)生完整的人格。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理，建立自信心。
三、準(zhǔn)備工作：
預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
四、活動(dòng)程序：
導(dǎo)入：
班長(zhǎng)宣布：八年一班《逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折》主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
很多同學(xué)在挫折、失敗、困難面前很不快樂(lè)，甚至畏懼。他影響了我們的學(xué)習(xí)，生活。戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)，做一個(gè)快樂(lè)向上，自信健康的新時(shí)代少年，便是這次主題班會(huì)的意義。下面有請(qǐng)主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒(méi)有礁石激不起風(fēng)浪主持人（女）：生活中經(jīng)不起挫折成不了強(qiáng)者。主持人（男）：挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。主持人（女）：要得到快樂(lè)就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個(gè)萬(wàn)花筒，難免會(huì)遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開(kāi)歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經(jīng)重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)挫折和困難的磨練后才走向成功的。主持人（男）：讓我們來(lái)交流一下吧。學(xué)生a：貝多芬學(xué)生b：越王勾賤主持人（男）：可見(jiàn)，失敗與挫折并不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點(diǎn)，堅(jiān)持不懈，加倍努力，才能到達(dá)勝利的彼岸。學(xué)生d：霍金學(xué)生e：張海迪主持人（女）：其實(shí)挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業(yè)，失學(xué)，我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N各樣的困難都叫挫折。大家說(shuō)，我說(shuō)得對(duì)嗎？主持人（男）：對(duì)，其實(shí)我們都遇到過(guò)挫折，當(dāng)時(shí)的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個(gè)游戲，——“蛋的進(jìn)化”，通過(guò)這個(gè)游戲，希望同學(xué)們對(duì)挫折有新的認(rèn)識(shí)與感悟。
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
游戲后，主持人訪問(wèn)從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”？？，這就是差別了）
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（學(xué)生發(fā)言）
明確：象征著人生的曲折、坎坷
請(qǐng)老師為這個(gè)游戲做總結(jié)：能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們需要怎樣的心態(tài)呢？應(yīng)該采用哪些方法對(duì)待呢？
師：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
師建議：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流，同時(shí)采取正確的方法�，F(xiàn)在我就給大家介紹對(duì)待挫折的正確方法。 【對(duì)待挫折的正確方法】
1 、正視挫折
教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正視挫折，在現(xiàn)實(shí)生活中，不遭受挫折是不可能的，關(guān)鍵是對(duì)待挫折的態(tài)度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒(méi)有生活下去的勇氣，那么，你的.一生將會(huì)一無(wú)所成。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)樹(shù)立這樣的思想：挫折使我們又多學(xué)到了一些在通常情況下無(wú)法學(xué)到的知識(shí)，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會(huì)不怕挫折，才能會(huì)更加正確地對(duì)待挫折。
2 、克服挫折
有了正確的思想，接下來(lái)便要有正確的解決問(wèn)題的方法。遭到挫折以后，便要想方設(shè)法去克服它。這不僅能夠使學(xué)生掌握一個(gè)問(wèn)題的答案，更重要的是能夠使學(xué)生掌握解決問(wèn)題的方法以及在解決問(wèn)題后對(duì)成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無(wú)法提供的。
3 、避開(kāi)挫折
在盡可能的情況下，避開(kāi)挫折是我們的一條較為理想的解決問(wèn)題的方法，因?yàn)樵谶@種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達(dá)到我們的目的。但避開(kāi)挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問(wèn)題的熟練程度。
4 、從挫折中學(xué)到知識(shí)，吃一塹，長(zhǎng)一智
不能從失敗中學(xué)到知識(shí)的人是沒(méi)有什么希望的，人不應(yīng)當(dāng)兩次在同一個(gè)地方跌倒。對(duì)于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學(xué)到一些經(jīng)驗(yàn)，從而內(nèi)化為我們的知識(shí)，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個(gè)地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們才可以說(shuō)我們已經(jīng)初步掌握了對(duì)待挫折的正確方法，才能夠?qū)ξ覀兊娜松幸欢ǖ膸椭?/p>
小結(jié)：挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
主持人（男）：其實(shí)生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，當(dāng)你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗(yàn)。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過(guò)挫折的朋友們，不要沉溺于昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓(xùn)，讓我們一切從頭再來(lái)。下面有請(qǐng)班長(zhǎng)講話。班長(zhǎng)：通過(guò)這次班會(huì)，我們知道了挫折其實(shí)不可怕，只要有正確心態(tài)和方法，一切都迎刃而解。通過(guò)平時(shí)的觀察，我理解到，我班同學(xué)正面臨著兩大挫折，女同學(xué)面對(duì)自己的很多缺點(diǎn)，正在努力想改正，但在這個(gè)過(guò)程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強(qiáng)等等，面對(duì)這些挫折，女同學(xué)討論一下，如何利用今天的知識(shí)解決挫折。男同學(xué)太過(guò)于驕傲，不踏實(shí)，遇見(jiàn)困難就退縮，我們也來(lái)討論一下，如何利用今天的知識(shí)解決挫折
主持人：感謝這次班會(huì)，讓我們知道今后該勇敢的面對(duì)挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長(zhǎng)：同學(xué)們，今天，我們的班隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請(qǐng)李老師為我們講話，大家歡迎。 講話：同學(xué)們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說(shuō)過(guò)：故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。
直面挫折教案4
活動(dòng)目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長(zhǎng)短之分，更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起。
2、從現(xiàn)在做起引出學(xué)生面對(duì)挫折的`思考，增強(qiáng)學(xué)生意志力品質(zhì)的鍛煉，教育他們坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、預(yù)先布置兩位學(xué)生回家收集某位名人戰(zhàn)勝挫折的材料
2、準(zhǔn)備一些紀(jì)念品。
活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人總結(jié)校運(yùn)會(huì)和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學(xué)，鼓勵(lì)他們?cè)龠M(jìn)一步，表?yè)P(yáng)積極參與的同學(xué)和后勤人員。言明這兩場(chǎng)比賽有不盡人意的賽果，但同學(xué)們都已經(jīng)盡力，鼓勵(lì)他們要有良好的心態(tài)和意志力直面挫折，動(dòng)員同學(xué)們把體育精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)到學(xué)習(xí)中。
2、引出這次班會(huì)的主題——“逆風(fēng)飛揚(yáng)——直面挫折”
3、玩游戲——“蛋的進(jìn)化”
操作方法：開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
小結(jié)：正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
結(jié)束語(yǔ)：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血。”祝愿同學(xué)們?cè)谖磥?lái)的人生旅途中能逆風(fēng)飛揚(yáng)，坦然地面對(duì)挫折、挑戰(zhàn)挫折、最終戰(zhàn)勝挫折。
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